విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 4 యొక్క విధానం 1: జీవితంలో సానుకూలంగా ఉండటానికి నేర్చుకోవడం
• 4 యొక్క విధానం 2: సామాజిక రంగంలో మరింత ఆత్మవిశ్వాసం పెంచుకోండి
• 4 యొక్క విధానం 3: క్రొత్త వ్యక్తులను కలవండి
• 4 యొక్క 4 విధానం: డేటింగ్
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, సంతోషంగా ఉన్న జంటలు ఒకరినొకరు చూసుకోవడం తప్ప ఏమీ చేయకుండా చూడటం కష్టం. అయినప్పటికీ, మీరు ఒంటరిగా ఉంటే, మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మీకు ఉన్న సంబంధాలను మరింతగా పెంచుకోవడానికి, మీ అభిరుచులకు సమయం గడపడానికి, వృత్తిపరమైన లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు బాగా తెలుసుకోవటానికి మీరు తరచుగా ఆ కాలాన్ని బాగా ఉపయోగించుకోవచ్చు! మీరు ఒంటరిగా భావిస్తే, సామాజిక పరిస్థితులలో మీ విశ్వాసంపై పనిచేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మొదట అసాధ్యమని అనిపించవచ్చు, కానీ ప్రారంభించడానికి, బయటపడటానికి మరియు తరచుగా, క్రొత్త వ్యక్తులను తెలుసుకోండి మరియు మీ క్రొత్త సంబంధాలు సహజంగా అభివృద్ధి చెందడానికి అనుమతించండి.

అడుగు పెట్టడానికి

4 యొక్క విధానం 1: జీవితంలో సానుకూలంగా ఉండటానికి నేర్చుకోవడం

1. ఒంటరి జీవితం యొక్క ప్రయోజనాలను అభినందించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు సంబంధంలో ఉన్నందున మీరు మంచి, విజయవంతమైన వ్యక్తిగా మారరు. అందువల్ల, మీరు ఒంటరిగా ఉన్నందున మీరు తక్కువ విలువైనవారని అనుకోకండి. బదులుగా, మీ ఒంటరి జీవితం యొక్క సానుకూలతల గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఎక్కడ నివసించాలనుకుంటున్నారో మరియు మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో ఎంచుకోవడానికి మీకు స్వేచ్ఛ ఉంది మరియు ఏదైనా సంబంధంలో ఒక అనివార్యమైన భాగం మరియు ఒత్తిడి మరియు చికాకులను నివారించండి.
   • ఒంటరిగా ఉండటం మీ వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన లక్ష్యాలకు కూడా ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది. నిబద్ధత గల సంబంధంలో ఉన్న చాలా మంది ఎవరినీ పరిగణనలోకి తీసుకోకుండా రహస్యంగా తమ లక్ష్యాలను సాధించాలని కోరుకుంటారు.
2. మీరు ఒంటరిగా భావిస్తే, కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి మద్దతు పొందండి. పట్టుకోవటానికి పాత స్నేహితుడిని పిలవండి, ఆమె కాఫీ లేదా భోజనం కావాలనుకుంటున్నారా అని స్నేహితుడిని అడగండి లేదా ఆట రాత్రి కోసం కొంతమందిని ఆహ్వానించండి. శృంగార సంబంధం మీరు సంతృప్తి పొందగల ఏకైక సంబంధం కాదు. వాస్తవానికి, ఒంటరిగా ఉండటం అనేది జీవితకాలం కొనసాగే ఇతర సంబంధాలపై పనిచేయడానికి అనువైన సమయం.
   • మీరు మీ భావాల గురించి మాట్లాడాలనుకుంటే, మీరు విశ్వసించే మరియు ఇష్టపడే వ్యక్తులతో నిజాయితీగా ఉండండి. మొదట మీ ఒంటరితనం గురించి మాట్లాడటం కష్టం, కానీ ఒక స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడితో మాట్లాడటం మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
   • మీరు శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి సాంకేతిక సామర్థ్యాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి. మీరు ఒకరినొకరు వ్యక్తిగతంగా చూడలేకపోతే, ఫోన్‌లో మాట్లాడండి, ఒకరికొకరు క్రమం తప్పకుండా ఇమెయిల్ చేయండి, సోషల్ మీడియా ద్వారా కమ్యూనికేట్ చేయండి లేదా మీరు ముందుగానే అంగీకరించే వీడియో కాల్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా.
3. మీ ఇంటిని కొంచెం ప్రకాశవంతం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ జీవన వాతావరణం దిగులుగా ఉంటే, ఆ దిగులుగా, ఒంటరి అనుభూతిని ఎదుర్కోవడానికి ఉల్లాసమైన, శక్తివంతమైన స్థలాన్ని సృష్టించడానికి ప్రయత్నించండి. ఆకుపచ్చ లేదా ఉల్లాసమైన నీలం వంటి లేత రంగులో మీ గదికి కొత్త కోటు పెయింట్ ఇవ్వండి.
   • మీ ఇంటిని ప్రకాశవంతం చేయడానికి కొన్ని మొక్కలు లేదా పువ్వులు కొనండి.
   • బ్లైండ్లను తెరిచి, భారీ, చీకటి కర్టెన్లను తేలికైన వాటితో భర్తీ చేయండి. ఇంట్లో ఎక్కువ కాంతి మీకు బయటి ప్రపంచానికి మరింత కనెక్ట్ అయ్యేలా చేస్తుంది.
   • వ్యర్థాలను పారవేసేందుకు కూడా ప్రయత్నించండి. చక్కని ఇల్లు విషయాలను మరింత సానుకూలంగా చూడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
4. రోజుకు కనీసం అరగంటైనా వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి మంచిది. వీలైతే, బహిరంగ కార్యకలాపాలను ఎంచుకోండి. పరిసరాల్లో నడవండి, ప్రకృతిని అన్వేషించండి, ఈతకు వెళ్లండి లేదా యోగా లేదా స్పిన్నింగ్‌లో సమూహ పాఠాలు తీసుకోండి లేదా ఓరియంటల్ మార్షల్ ఆర్ట్‌ను ఎంచుకోండి.
   • మీరు నివసించే పరిసరాల్లో నడవడం వల్ల మీ పొరుగువారిలో కొంతమంది గురించి తెలుసుకోవచ్చు మరియు సమూహంలో సరదాగా పనిచేయడం కూడా ఎక్కువ మంది వ్యక్తులను తెలుసుకోవటానికి గొప్ప మార్గం.
5. క్రొత్త అభిరుచిని ఎంచుకోండి. క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోవడం చాలా నెరవేరుస్తుంది మరియు క్రొత్త నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అసోసియేషన్‌లో చేరడం ద్వారా లేదా ఒక కోర్సును అనుసరించడం ద్వారా, మీకు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సాధారణ ఆసక్తులు ఉన్న వ్యక్తులను కలుసుకునే అవకాశం కూడా ఉంటుంది.
   • ఉదాహరణకు, వంట, తోటపని లేదా చేతిపనుల రంగంలో క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అసోసియేషన్లలో చేరడం ద్వారా లేదా ఏదో ఒక ప్రత్యేకత కోసం కోర్సులు తీసుకోవడం ద్వారా మీరు ఇంతకు ముందు మీ స్వంతంగా చేసిన అభిరుచులను సామాజిక కార్యకలాపాలకు మార్చండి.
   • కోర్సులు లేదా అసోసియేషన్ల కోసం ఇంటర్నెట్‌లో శోధించండి లేదా మీ అభిరుచి గల రంగంలో ఉన్న కంపెనీలు లేదా సంస్థలు సామాజిక కార్యకలాపాలను నిర్వహించవచ్చో లేదో తనిఖీ చేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు తోటపనిని ఇష్టపడితే, సమీపంలోని తోట కేంద్రం తోటపని కోర్సులను అందిస్తుందో లేదో చూడండి.
6. మీరు బయటకు వెళ్లవలసిన రివార్డులను మీరే ఇవ్వండి. కొత్త బట్టలు వెతకడానికి పట్టణంలోకి వెళ్లడం, క్షౌరశాల వద్దకు వెళ్లడం లేదా మసాజ్ పొందడం ఇవన్నీ మిమ్మల్ని విలాసపరుచుకునే గొప్ప మార్గాలు. క్రొత్త దుకాణాలను చూడటం లేదా క్రొత్త రెస్టారెంట్లు లేదా ఇతర ప్రదేశాలను బహిరంగంగా ప్రయత్నించడం అన్నీ ఇతర వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అయ్యే అవకాశాలు.
   • బయటకు వెళ్లి మంచి సినిమా, నాటకం లేదా కచేరీకి మీరే చికిత్స చేసుకోండి. ఇవి నిజంగా మీరు “తేదీ” గా మాత్రమే చేయగల కార్యకలాపాలు కావు; అవి మీరు మీ స్వంతంగా బాగా ఆనందించే విషయాలు.
   • మీరు ఎల్లప్పుడూ చూడాలనుకునే ప్రదేశానికి వెళ్లండి. అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైనది, మీరు వేరొకరితో చర్చలు జరపడం లేదా అతని లేదా ఆమె అలవాట్లను పెంచుకోవడం లేదు. ఉదాహరణకు, భాగస్వామికి ఎగిరే భయం ఉండవచ్చు లేదా మీకు నచ్చని ఆకర్షణల వద్ద ఆగిపోవాలనుకోవచ్చు.
7. కొత్త పెంపుడు జంతువును పొందండి. మీరు ఖాళీ ఇంటికి ఇంటికి రావడం అలసిపోతే, నాలుగు కాళ్ల స్నేహితుడు మీకు బేషరతు ప్రేమను ఇవ్వగలడని మరియు ఒంటరితనానికి అద్భుతమైన y షధంగా గుర్తుంచుకోండి. పెంపుడు జంతువులు తక్కువ రక్తపోటు మరియు ఎక్కువ వ్యాయామం చేయడానికి ప్రోత్సాహకం వంటి అన్ని రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి.
   • పెంపుడు జంతువులు మీకు మరింత స్నేహశీలియైన అవకాశాన్ని కూడా ఇస్తాయి. ఉదాహరణకు, మీరు ఎవరితోనైనా సంభాషణను ప్రారంభించాలనుకుంటే కుక్కను కలిగి ఉండటం ఆదర్శవంతమైన అంశం, మరియు మీ స్నేహితునితో నడవడానికి మీరు తరచుగా బయటికి వెళ్ళవలసి ఉంటుంది.
8. ప్రతి ఒక్కరూ సమయాల్లో ఒంటరిగా ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి. సంబంధాలను ఆదర్శంగా మార్చడానికి ప్రయత్నించవద్దు, లేదా సంబంధం లేదా వివాహం చేసుకోవడం అన్ని సమస్యలను పరిష్కరిస్తుందని అనుకోకండి. ఒకరితో సంబంధంలో ఉండటం అంత సులభం కాదు, మరియు సంబంధంలో ఉన్న వ్యక్తులు కూడా కొన్ని సమయాల్లో ఒంటరిగా ఉంటారు.
   • ఒంటరితనం యొక్క భావాలు మానవ జీవితంలో ఒక భాగం మరియు ఒక విధంగా ఇది కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఒంటరితనం ఇతరులను చేరుకోవడానికి ప్రజలను నడిపిస్తుంది, కాబట్టి ఇది ప్రాథమికంగా అన్ని రకాల సంబంధాల పునాదిలో భాగం.

4 యొక్క విధానం 2: సామాజిక రంగంలో మరింత ఆత్మవిశ్వాసం పెంచుకోండి

1. మీ గురించి ప్రతికూలంగా మరియు విమర్శనాత్మకంగా ఆలోచించడం మానేయండి. "నేను తగినంతగా లేను" లేదా "నాతో ఏదో తప్పు ఉంది" వంటి విషయాలు మీరు ఆలోచించడం మొదలుపెడితే, మీరే చెప్పండి, ఆపండి! ఇవి ఉత్పాదక ఆలోచనలు కాదు మరియు నేను ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చగల శక్తి నాకు ఉంది. సామాజిక పరిస్థితులలో మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి మీరు తీసుకోవలసిన మొదటి అడుగు మిమ్మల్ని అసురక్షితంగా చేసే ఆలోచన విధానాలను విచ్ఛిన్నం చేయడం.
   • క్రూరమైన స్వీయ విమర్శ సాధారణంగా చెదిరిన ఆలోచనపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మిమ్మల్ని మీరు విమర్శించడాన్ని ఆపివేయండి, లక్ష్యం ఉండండి మరియు ప్రతికూల, చెదిరిన ఆలోచనలను మార్చడానికి పని చేయండి.
   • మీ గత సంబంధాల గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండకండి లేదా ఆ సంబంధాలను "వైఫల్యాలు" గా చూడకండి. మీరు గతాన్ని మార్చలేరనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించండి. బదులుగా, మరింత ముందుకు వెళ్లి, మరింత సంతృప్తికరంగా మరియు ఉత్పాదక వ్యక్తిగా మారడానికి అవకాశాలను ఉపయోగించుకోండి.
2. మీ హాని వైపులను చూపించడానికి ధైర్యం చేయండి. క్రొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి లేదా శృంగార సంబంధాలను ప్రారంభించడానికి మీరు పరిపూర్ణంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. దీనికి విరుద్ధంగా. వాస్తవానికి, ప్రజలు తమ దుర్బలత్వాల గురించి బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉండటం ద్వారా ఒకరితో ఒకరు బంధాలను పెంచుకుంటారు. మీ లోపాలను అంగీకరించండి, మీరు మార్చగల విషయాలపై పని చేయండి మరియు మీ పట్ల కొంచెం క్షమించేలా ప్రయత్నించండి.
   • తిరస్కరించబడుతుందని భయపడవద్దు. సంభావ్య ప్రియుడు, స్నేహితురాలు లేదా భాగస్వామితో విషయాలు పని చేయకపోతే, అది మీ తప్పు అని అనుకోకండి లేదా మీతో ఏదో తప్పు జరుగుతుందని అనుకోవద్దు. కొన్నిసార్లు ప్రజలు కలిసి ఉండరు, అపార్థం ఉంది, లేదా వారు ఆ రోజు క్రోధంగా ఉంటారు.
3. ఆరోగ్యకరమైన సామాజిక నష్టాలను తీసుకోండి. ఇది భయానకంగా మరియు ప్రమాదకరంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీ ఒంటరితనంతో వ్యవహరించడానికి, మీరు ప్రజలను కలవాలి మరియు సంభాషించాలి. బయటికి వెళ్లి కొత్త వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వండి. మీరు వేసే అతిచిన్న అడుగు కూడా మీతో కొంచెం సుఖంగా ఉంటుంది.
   • క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడానికి, క్రొత్త వ్యక్తులతో మాట్లాడటానికి మరియు అసాధారణ పరిస్థితుల్లోకి రావడానికి మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోండి. మీ సహోద్యోగులు పని తర్వాత మిమ్మల్ని అడిగితే, వారి ఆఫర్‌ను అంగీకరించండి. మీరు దుకాణంలో ఉంటే, మీ ముందు లేదా వెనుక ఉన్న వ్యక్తితో లేదా క్యాషియర్‌తో చాట్ చేయండి.
4. ప్రశ్నలు అడగడం ద్వారా సంభాషణలను కొనసాగించండి. ఇబ్బందికరమైన నిశ్శబ్దాలు సంభవిస్తాయని లేదా మీరు ఏమి చెప్పాలో త్వరలోనే గందరగోళానికి గురవుతారని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, ప్రశ్నలు అడగండి. చాలా మంది తమ గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడతారు, కాబట్టి ప్రశ్నలు అడగడం సంభాషణను కొనసాగించడానికి గొప్ప మార్గం.
   • ఉదాహరణకు, మీరు "మీరు ఎలాంటి పని చేస్తారు?" లేదా "మీరు ఇటీవల మంచి సినిమాలు చూశారా?"
   • మీరు పార్టీలో ఉంటే, "హే, మీకు హోస్ట్ ఎలా తెలుసు?"
   • మీరు తదుపరి తరగతి కోసం ఎదురు చూస్తున్నప్పుడు, మీ పక్కన కూర్చున్న వ్యక్తిని మీరు అడగవచ్చు, “హే, నిన్న ఆ unexpected హించని పరీక్ష గురించి మీరు ఏమనుకున్నారు? నేను నిజంగా దీనికి సిద్ధంగా లేను! ”
5. సామాజిక పరిస్థితులలో మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని క్రమంగా పెంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీ కోసం వాస్తవిక అంచనాలను ఏర్పరచుకోండి మరియు మీ సామాజిక విశ్వాసాన్ని దశలవారీగా పెంచడానికి కృషి చేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు వీధిలో నడుస్తూ, మీ పొరుగువారిలో ఒకరితో దూసుకుపోతుంటే, మీరు అతనిని లేదా ఆమెను చూసి చిరునవ్వుతో ఉండవచ్చు.
   • మీరు తర్వాత మీ పొరుగువారిని మళ్ళీ చూసినప్పుడు, మీరు మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవచ్చు మరియు త్వరగా చాట్ చేయవచ్చు. మీరు పొరుగువారి గురించి మాట్లాడవచ్చు, వారి కుక్క ఎంత తీపిగా ఉంటుంది లేదా అతని లేదా ఆమె యార్డ్‌ను అభినందించవచ్చు.
   • మీరు క్లిక్ చేస్తే, మీరు అతనిని లేదా ఆమెను వచ్చి కాఫీ లేదా టీ తీసుకోమని అడగవచ్చు.

4 యొక్క విధానం 3: క్రొత్త వ్యక్తులను కలవండి

1. సామాజిక పాత్ర ఉన్న సమూహం లేదా క్లబ్‌లో చేరండి. వారికి రీడింగ్ క్లబ్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు సమీపంలోని పుస్తక దుకాణం లేదా కేఫ్‌ను చూడవచ్చు. మీరు ఒక నిర్దిష్ట రకం సమస్య లేదా కారణం గురించి లోతుగా శ్రద్ధ వహిస్తే, మీ ప్రాంతంలో సమూహాలు లేదా సంస్థలు ఒకే విషయాలలో పాల్గొంటున్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఇంటర్నెట్‌ను తనిఖీ చేయండి.
   • మీరు విశ్వాసి అయితే, చర్చి సంఘంలో చేరడం లేదా ధ్యానం లేదా ప్రార్థన సమూహంలో పాల్గొనడం గురించి ఆలోచించండి.
2. మీకు ఇష్టమైన స్వచ్ఛంద సంస్థ కోసం వాలంటీర్. స్వయంసేవకంగా మీరు బిజీగా ఉండటానికి మరియు విశ్వాసం పొందడానికి సహాయపడుతుంది. అంతేకాక, మీకు ముఖ్యమైన కారణం కోసం స్వయంసేవకంగా పనిచేయడం ద్వారా, మీరు ఇలాంటి మనస్సు గల వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు.
   • ఉదాహరణకు, మీరు జంతువులను ప్రేమిస్తే, మీరు జంతువుల ఆశ్రయం వద్ద స్వచ్ఛందంగా పాల్గొనవచ్చు, మీ స్నేహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడు కలిగి ఉన్న వ్యాధి గురించి ప్రజలకు సమాచారం ఇవ్వవచ్చు లేదా మీకు సంబంధించిన రాజకీయ కారణాల కోసం పని చేయవచ్చు.
3. ఆన్‌లైన్ సమూహంలో చేరండి. ఆన్‌లైన్‌లో డేటింగ్ చేయడంతో పాటు, మీరు ఇంటర్నెట్‌లో ఇతర వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి చాలా ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి. ఆన్‌లైన్‌లో చాట్ గేమ్‌లు ఆడండి, మీకు ఆసక్తి ఉన్న అంశాల గురించి ఫోరమ్‌లలో మాట్లాడండి మరియు సోషల్ మీడియా ద్వారా ప్రజలను తెలుసుకోండి.
   • ఆన్‌లైన్‌లో ఇతర వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడం వల్ల మీరు వ్యక్తిగతంగా వ్యక్తులను కలవాలని భయపడితే మీ సామాజిక నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇంటర్నెట్‌ను సురక్షితంగా ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు రహస్య సమాచారాన్ని ఎప్పుడూ భాగస్వామ్యం చేయవద్దు.
4. మీ సంబంధాలు సహజంగా అభివృద్ధి చెందడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ప్రజలతో స్నేహపూర్వక లేదా శృంగార సంబంధాలకు వెళ్లకుండా ఉండటానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. ఇతరులతో మీకు ఉన్న బంధం నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందనివ్వండి మరియు మీరు విషయాలను బలవంతం చేయవలసి వచ్చినట్లు అనిపించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఓపికపట్టండి మరియు దృ foundation మైన పునాదిని నిర్మించడానికి మీరు ఏ సంబంధాన్ని అయినా ఇవ్వండి.
   • మీ కోసం ఉత్తమమైనదాన్ని కోరుకోని వారితో సంబంధాలు పెట్టుకోవడం కంటే ఒంటరిగా ఉండటం మంచిది. మీరు కనీసం expect హించినప్పుడు మీరు కూడా ఒకరిని కలుస్తారు, కాబట్టి ఓపికగా మరియు సానుకూలంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.

4 యొక్క 4 విధానం: డేటింగ్

1. ఆన్‌లైన్ డేటింగ్ వెబ్‌సైట్‌లో ప్రొఫైల్‌ను సృష్టించండి. మీ ప్రొఫైల్‌ను పూర్తి చేసేటప్పుడు సాధ్యమైనంతవరకు మీరే ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ద్వేషించే విషయాలను జాబితా చేయడానికి లేదా మీరు చాలా మంచి విషయాల గురించి గొప్పగా చెప్పుకునే బదులు, మీ అభిరుచులు మరియు మీరు ఆనందించే విషయాలు వంటి సానుకూల విషయాల గురించి మాట్లాడండి. మీరు వ్రాసిన ప్రతిదాన్ని మీరే గట్టిగా చదవండి, ఇది సంభాషణలా అనిపిస్తుందని నిర్ధారించుకోండి మరియు ప్రగల్భాలు లేదా అహంకారం కాదు.
   • వాస్తవిక అంచనాలను కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, తేలికగా తీసుకోండి మరియు మీ ప్రవృత్తులు వినండి. మీరు ఇమెయిల్ లేదా వచన సందేశం ద్వారా ఎవరితోనైనా మాట్లాడటం మొదలుపెడితే, మీరిద్దరూ ఫోన్‌లో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి, ఆపై తేదీకి వెళ్ళడానికి ఏర్పాట్లు చేయండి. ఒక వైపు, మీరు దేనినీ హడావిడిగా చేయకూడదనుకుంటున్నారు, మీరు వారాలపాటు టెక్స్ట్ సందేశాలను టెక్స్ట్ చేయడం లేదా మార్పిడి చేయడం కంటే క్రమంగా మరొకటితో బంధం పెట్టడానికి ప్రయత్నించడం ముఖ్యం.
   • ఎవరో ఒకరు లేదా మీకు మొదటి నుండి ప్రత్యేక బంధం ఉందని వెంటనే ఆలోచించవద్దు, ప్రత్యేకించి మీకు ఇంకా మొదటి తేదీ కూడా లేనట్లయితే. వ్యక్తిగతంగా కలవడానికి ముందు మీరు త్వరలోనే వారిని ఆదర్శంగా చేసుకోండి మరియు పక్షపాతం లేకుండా సంబంధం అభివృద్ధి చెందడానికి లక్ష్యం.
2. మీ ఆత్మవిశ్వాసంతో పని చేయండి, తద్వారా మీరు వ్యక్తులను వ్యక్తిగతంగా అడగడానికి ధైర్యం చేస్తారు. ఆన్‌లైన్ డేటింగ్ వెబ్‌సైట్‌లతో పాటు, మీరు కిరాణా దుకాణం వద్ద, తరగతి లేదా తరగతి సమయంలో, పార్టీలో లేదా వ్యాయామశాలలో సంభావ్య అభ్యర్థులను కూడా ఎదుర్కోవచ్చు. ఒకరిని బయటకు అడగాలనే ఆలోచన మొదట మిమ్మల్ని భయపెట్టవచ్చు, కాని సాధారణ సామాజిక పరిస్థితులలో మీకు మరింత సుఖంగా ఉండటానికి మీ సిగ్గును అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది.
   • మీరు బయటికి వచ్చినప్పుడు మరియు సంభాషణను ప్రారంభించడానికి ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు మీరు ఆకర్షణీయంగా కనిపించే వ్యక్తులతో మరియు మీకు తక్కువ ఆకర్షణీయంగా కనిపించే వ్యక్తులతో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. మంచు విచ్ఛిన్నం చేయడానికి, మీరు వాతావరణం గురించి ఏదైనా చెప్పవచ్చు, సలహా అడగవచ్చు లేదా అతనిని లేదా ఆమెను అభినందించవచ్చు.
   • మీతో సానుకూలంగా మాట్లాడటం ద్వారా జీవితం గురించి మరింత సానుకూలంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ఆలోచించే బదులు, నేను సిగ్గుపడుతున్నాను మరియు ఒకరిని ఎప్పుడూ అడగలేను, మీరే చెప్పండి, నేను కొన్నిసార్లు సిగ్గుపడుతున్నాను, కాని నేను దాన్ని అధిగమించగలను.
3. మీరు ఎవరినైనా అడిగినప్పుడు తేలికగా తీసుకోండి. మీరు సాధారణంగా ప్రజలతో మరింత సుఖంగా ఉన్న తర్వాత, ఒకరిని బయటకు అడగడం సవాలుగా తీసుకోండి. మంచు విచ్ఛిన్నం చేయడానికి అతనితో లేదా ఆమెతో చాట్ చేయండి మరియు సంభాషణ బాగా జరుగుతుంటే, అతను లేదా ఆమె కాఫీ లేదా బీరు కోసం బయటకు వెళ్లాలనుకుంటున్నారా అని అడగండి.
   • ఉదాహరణకు, కేఫ్‌లో ఎవరైనా మీకు ఇష్టమైన రచయిత పుస్తకం చదవడం మీరు చూడవచ్చు. "ఓహ్, నేను ఫోలెట్‌ను కూడా ప్రేమిస్తున్నాను" లేదా "నిజమైన పుస్తకాలను చదివే వ్యక్తులు ఇంకా ఉన్నారని నాకు తెలియదు!"
   • ఇంటర్వ్యూలో, “మీరు అతని పుస్తకాలు చాలా చదివారా? మీకు ఏ పుస్తకం బాగా నచ్చింది? మీకు ఇష్టమైన రచయిత ఎవరు? ”
   • మీకు కాటు ఉందని మీరు అనుకుంటే, తరువాత సంభాషణను కొనసాగించమని సూచించండి. తేలికగా ఉంచండి మరియు మీతో ఏదైనా చేయమని స్నేహితుడిని అడుగుతున్నట్లుగా ఆలోచించండి. ఉదాహరణకు, “నేను ఇప్పుడు పనికి వెళ్ళవలసి ఉంది, కానీ ఇది చాలా ఆసక్తికరమైన సంభాషణ అని నేను అనుకుంటున్నాను. మీరు ఒక కప్పు కాఫీ గురించి కొంచెం ఎక్కువ మాట్లాడాలనుకుంటున్నారా, ఉదాహరణకు వచ్చే వారం ఎక్కడో? ”
4. ఒక కప్పు కాఫీ లేదా పానీయం వంటి సంక్షిప్త సమావేశంతో ప్రారంభించండి. విజయవంతమైన మొదటి తేదీ ఉద్రిక్తత లేకుండా ఉంటుంది, చిన్నది, మరియు మీకు మరియు మరొకరికి ఒకరికొకరు ఆలోచన పొందడానికి అవకాశం ఇస్తుంది. ఒక కప్పు కాఫీ లేదా పానీయం మీద చాట్ చేయడం రెస్టారెంట్‌లో భోజనంతో వచ్చే ఫార్మాలిటీ మరియు ఒత్తిడి లేకుండా మంచును విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మీకు సహేతుకమైన అంచనాలు ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి మరియు అతను లేదా ఆమె పరిపూర్ణంగా లేనందున ఎవరైనా తగినవారు కాదని వెంటనే తేల్చడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మరోవైపు, ఈ వ్యక్తి మీకు సరైనది కాదని మీకు మొదటి నుంచీ ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, కనీసం ఒక కప్పు కాఫీ లేదా పానీయం కలిసి తినడం సమయం లేదా డబ్బు పరంగా పెద్ద పెట్టుబడి కాదు.
5. మీరు మాట్లాడగల రెండవ లేదా మూడవ అపాయింట్‌మెంట్ చేయండి. మొదటి తేదీ విజయవంతమైతే, ఇతర వ్యక్తిని విందు కోసం బయటకు వెళ్లమని, పార్కులో నడవాలని, పిక్నిక్ చేయమని లేదా జూకు వెళ్లమని అడగండి. ఈ దశలో మీరు ఒకరినొకరు బాగా తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి మాట్లాడే విధంగా లేని కార్యకలాపాలను ఎంచుకోండి.
   • ఈ దశలో నివారించాల్సిన తేదీలు సినిమాలకు వెళ్లడం లేదా ధ్వనించే కేఫ్‌లో సమావేశం. అదనంగా, ఈ దశలో ఒక జంటగా సమయం గడపడం మంచిది, కాబట్టి కొంతకాలం స్నేహితుల బృందంతో కార్యకలాపాలను నివారించండి. బదులుగా, ఇతర వ్యక్తి ఇష్టపడే విషయాలతో మీకు నచ్చిన వాటిని సమతుల్యం చేసే పని చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
6. అంచనాలను చాలా ఎక్కువగా ఉంచడానికి బదులుగా, బహిరంగంగా మరియు ఆశాజనకంగా ఉండండి. మీరు ఇప్పుడే ఒకరిని కలిసినప్పుడు, విషయాలు ఎలా జరుగుతాయనే దాని గురించి అద్భుతంగా చెప్పడానికి టెంప్టేషన్ చాలా బాగుంది. మీ సంబంధం ప్రారంభించటానికి ముందే దాన్ని మ్యాప్ చేయడానికి బదులుగా, సహజంగా కనిపించే ప్రతి క్షణం ఆస్వాదించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ప్రతి సంబంధం వివాహం లేదా కలిసి జీవించడం ముగుస్తుంది. తక్కువ తీవ్రమైన మార్గంలో ఎవరితోనైనా డేటింగ్ చేయడం కూడా సరదాగా ఉంటుంది మరియు మీరు భాగస్వామిలో వెతుకుతున్న దాని గురించి మంచి ఆలోచన పొందడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
   • క్షణం ఆనందించండి, కలిసి మంచి సమయం గడపండి మరియు అన్ని రకాల కఠినమైన అంచనాలతో మిమ్మల్ని ఒత్తిడి చేయకుండా ప్రయత్నించండి. గుర్తుంచుకోండి, నిజమైన ప్రేమ సాధారణంగా మీరు కనీసం ఆశించినప్పుడు వస్తుంది, మరియు మీ నియంత్రణకు మించిన జీవితంలోని అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

చిట్కాలు

• ఒంటరిగా ఉండటాన్ని ఇబ్బందిగా పిలుస్తే మీడియా నుండి ఒక క్షణం దూరంగా ఉండండి. మీరు టెలివిజన్, ఇంటర్నెట్ లేదా సోషల్ మీడియాలో సంతోషంగా ఉన్న జంటల చిత్రాలను మాత్రమే చూస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, స్క్రీన్‌లను చూడటానికి కొంచెం తక్కువ సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించండి. ఒంటరిగా ఉండటం ప్రపంచం అంతం అని మీరు విశ్వసించే టెలివిజన్ కార్యక్రమాలు, సినిమాలు లేదా ఇతర మాధ్యమాలను చూడవద్దు.
• మిమ్మల్ని అభినందించే స్నేహితులతో సమావేశమై మీ గురించి మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మిమ్మల్ని క్రూరంగా విమర్శించడానికి మాత్రమే దూరంగా ఉన్న వ్యక్తులను మానుకోండి.

హెచ్చరికలు

• మీరు నిరాశకు గురైనట్లయితే, సాధారణ కార్యకలాపాలపై ఆసక్తిని కోల్పోతే లేదా సామాజిక పరిస్థితులలో పాల్గొనవలసి వస్తుందనే ఆలోచనతో పూర్తిగా నిస్సహాయంగా మారితే, మనస్తత్వవేత్తతో మాట్లాడటం మీకు సహాయపడవచ్చు. మొదట మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి మరియు అతను లేదా ఆమె మిమ్మల్ని మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడి వద్దకు పంపించగలరా అని అడగండి.