విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క 1 విధానం: కంటికి పరిచయం చేసుకోండి
• 3 యొక్క 2 వ పద్ధతి: జనంతో మాట్లాడండి
• 3 యొక్క 3 విధానం: మంచి కంటి సంబంధాన్ని పాటించండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

కంటికి పరిచయం చేయడం చాలా గమ్మత్తైనది, ప్రత్యేకంగా మీరు సిగ్గుపడతారు లేదా నాడీగా ఉంటారు. ఏదేమైనా, మంచి కంటి సంబంధాన్ని ఏర్పరుచుకోవడం నమ్మకాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రజలను ఆకర్షించగలగాలి. మీరు ప్రస్తుతం కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి కష్టపడుతున్నప్పటికీ, మీరు చేయాల్సిందల్లా ఒకరి చూపులను నమ్మకంగా పట్టుకోవడం కొద్దిగా సాధన.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 విధానం: కంటికి పరిచయం చేసుకోండి

1. మీ భుజాలను తిప్పి, మరొకరి కళ్ళకు వెళ్ళండి. మీ శరీరాన్ని అవతలి వ్యక్తికి తెరవడం ద్వారా, మీరు వింటున్నారని, నిశ్చితార్థం చేసుకున్నారని మరియు కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఇష్టపడుతున్నారని వారికి తెలియజేయండి. ఇది కంటి సంబంధాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు నిర్వహించడానికి సహజంగా ఉంటుంది. అవతలి వ్యక్తి ముఖం నుండి రెండు అడుగుల దూరంలో నిలబడండి.
2. కళ్ళ దగ్గర కేంద్ర బిందువును ఎంచుకోండి. సాధారణంగా ఇది అవతలి వ్యక్తి కళ్ళలో ఒకటి, కానీ అది మీకు అసౌకర్యంగా ఉంటే, మీరు కళ్ళ మధ్య, కంటికి క్రింద లేదా పైన లేదా ఇయర్‌లోబ్ వద్ద చూడవచ్చు.
3. స్నేహపూర్వక కంటి సంబంధాన్ని ఏర్పరుచుకోండి. మీరు పెయింటింగ్ లేదా గొప్ప దృశ్యాన్ని ఎలా చూస్తారో ఆలోచించండి - మీరు అతని లేదా ఆమె కంటిపై తీవ్రంగా దృష్టి పెట్టరు, బదులుగా దయతో వ్యక్తిని చూడండి. మీ కళ్ళను ఈ స్థితిలో ఉంచండి మరియు వాటిని ముందుకు వెనుకకు దూకనివ్వవద్దు. కంటికి పరిచయం చేసేటప్పుడు నెమ్మదిగా breathing పిరి పీల్చుకోవడం మరియు వినేటప్పుడు అప్పుడప్పుడు వణుకుట ద్వారా మీ చూపులను విశ్రాంతి తీసుకోండి.
4. ప్రతి 5 నుండి 15 సెకన్లకు కంటి సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయండి. కంటికి కనబడనంత ఎక్కువ కంటిచూపు టర్నోఫ్ అవుతుంది. మీరు సెకన్లను లెక్కించాల్సిన అవసరం లేదు, అయినప్పటికీ ప్రతిసారీ మీరు సంభాషణను సున్నితంగా మరియు తేలికగా ఉంచడానికి కొంతకాలం దూరంగా చూడాలి, కానీ కొన్ని సెకన్ల పాటు మాత్రమే. దీన్ని చేయడానికి కొన్ని సాధారణ మార్గాలు:
   • మరొకటి నవ్వండి, అంగీకరించండి మరియు గుర్తించండి.
   • ఆకాశం / వాతావరణం వైపు చూస్తోంది.
   • మీరు ఏదో గుర్తుంచుకున్నట్లుగా పక్కన చూడండి.
   • మీ జుట్టు ద్వారా మీ చేతులను నడపండి.

3 యొక్క 2 వ పద్ధతి: జనంతో మాట్లాడండి

1. జనసమూహానికి కొద్దిగా పైన చూడండి. పెద్ద సమూహంలోని ప్రతి ఒక్కరితో మీరు ఎప్పటికీ కంటికి పరిచయం చేయలేరు, కాబట్టి కూడా ప్రయత్నించకండి! ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తిపై దృష్టి పెట్టకుండా సమూహం యొక్క తలల పైన రెండు లేదా మూడు అంగుళాల గురించి మీ కళ్ళను కేంద్రీకరించండి.
   • ఒక వేదికపై నిలబడినప్పుడు లేదా గుంపుకు పైకి లేచినప్పుడు, ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తిపై దృష్టి పెట్టకుండా గుంపు మధ్యలో దృష్టి పెట్టండి.
2. ప్రతి కొన్ని వాక్యాలలో మీ రూపాన్ని మార్చండి. మాట్లాడేటప్పుడు అన్ని సమయాలలో సూటిగా చూస్తూ ఉండకండి. ప్రతిసారీ మీ తల వేరే దిశలో తిరగండి. ప్రేక్షకుల యొక్క అన్ని భాగాలను కొన్ని సార్లు చూడటానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మొత్తం ప్రేక్షకులలో ప్రతి ఒక్కరూ మీ దృష్టిని కలిగి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
3. ప్రత్యామ్నాయంగా, చూడటానికి నలుగురు లేదా ఐదుగురు వ్యక్తులను ఎంచుకోండి. తరగతిలో మాట్లాడటం వంటి మాట్లాడటం మీకు సుఖంగా ఉన్న కొంతమంది వ్యక్తులను మీకు తెలిస్తే ఇది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. ప్రతి 10 నుండి 15 సెకన్లకు మీ చూపులను ఒకదాని నుండి మరొకటి కేంద్రీకరించండి.
4. మీ చూపులను వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి చిన్న సమూహాలలో తరలించండి. మీరు ఎప్పుడైనా ఒక వ్యక్తితో కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగిస్తే, మిగిలిన సమూహం ఆసక్తిని కోల్పోవచ్చు లేదా వదిలివేసినట్లు అనిపిస్తుంది. మీరు మాట్లాడేటప్పుడు, నెమ్మదిగా మరొక వ్యక్తి వైపు వెళ్ళే ముందు 5 నుండి 10 సెకన్ల వరకు ప్రతి వ్యక్తి కళ్ళలోకి చూడండి.
   • మూడు నుండి ఐదుగురు వ్యక్తుల సమూహాలతో ఇది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది.
5. మరొకరు గుంపులో మాట్లాడుతున్నప్పుడు పూర్తి కంటిచూపు చేసుకోండి. అతను (లేదా ఆమె) మీ దృష్టిని కలిగి ఉన్నాడని, అతనిని వింటాడు మరియు అతను చెప్పేదాని గురించి పట్టించుకుంటాడని ఇది స్పీకర్‌కు తెలియజేస్తుంది. స్పీకర్ మీతో కంటిచూపును క్లుప్తంగా ఉంచుతుంది, తద్వారా అది అసౌకర్యంగా ఉండదు.

3 యొక్క 3 విధానం: మంచి కంటి సంబంధాన్ని పాటించండి

1. కంటిచూపును నెమ్మదిగా ప్రారంభించడానికి చేతన ప్రయత్నం చేయండి. మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించినప్పుడు మీరు కలుసుకున్న ప్రతి ఒక్కరి చూపులను పట్టుకోవాలని మిమ్మల్ని బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి మరియు ప్రతి సంభాషణలో కంటికి కనబడటానికి మిమ్మల్ని మీరు గుర్తు చేసుకోండి.
   • మీరు మాట్లాడుతున్నప్పుడు కాకుండా ఒకరి మాటలు వింటున్నప్పుడు ప్రాక్టీస్ చేయడం సులభం.
2. మీ కళ్ళు మరింత సహజంగా కనిపించేలా చేయడానికి "మొత్తం ముఖంతో" కనెక్ట్ చేయండి. సంభాషణతో పాటు చిరునవ్వుతో నవ్వండి, వ్యక్తి యొక్క కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటిపై మీ చూపులను మారుస్తుంది. మీరు మాట్లాడేటప్పుడు మీరు కంటికి పరిచయం చేయవలసిన అవసరం లేదు - మీ వ్యక్తీకరణను మార్చండి లేదా ఎదుటి వ్యక్తి యొక్క ఆసక్తిని కొనసాగించడానికి దూరంగా చూడండి.
3. టీవీ, వెబ్ కెమెరా లేదా అద్దంతో ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీకు నిజమైన వ్యక్తులతో సమస్య ఉంటే, మీరు స్క్రీన్ లేదా అద్దంతో ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు. టీవీ లేదా వీడియో బ్లాగులలో సాధ్యమయ్యే అన్ని పాత్రలతో కంటికి పరిచయం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. న్యూస్ ఛానెల్స్, ప్రెజెంటర్ కెమెరాలోకి నేరుగా చూడటం, ఇంట్లో హాయిగా ప్రాక్టీస్ చేయడానికి గొప్ప మార్గం.
4. మంచి కంటి పరిచయం ఎప్పుడు అవసరమో తెలుసుకోండి. కంటికి పరిచయం చేయడం నమ్మకం, విశ్వసనీయత మరియు బహిరంగతకు సంకేతం మరియు వివిధ రకాల సామాజిక పరిస్థితులకు సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, విజయవంతం కావడానికి అవసరమైన కొన్ని పరిస్థితులు ఉన్నాయి:
   • ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూలు: మంచి కంటి పరిచయం అతను లేదా ఆమె మిమ్మల్ని విశ్వసించగల యజమానితో చెబుతుంది. మీరు మాట్లాడుతున్నప్పుడు కంటిలో కనిపించే వ్యక్తిని చూసుకోండి, ఎందుకంటే మీరు ఏమి మాట్లాడుతున్నారో మీకు తెలుసని అతనికి లేదా ఆమెకు భరోసా ఇస్తుంది.
   • తేదీలు: కంటి పరిచయం మీకు సన్నిహిత కనెక్షన్ ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది, కానీ ఒకదానికొకటి కూర్చున్నప్పుడు దూరంగా చూడటం కష్టం. మీ ఆకర్షణను చూపించడానికి మీ చూపులను సాధారణం కంటే ఎక్కువసేపు పట్టుకోండి.
   • తగాదాలు: బలమైన కంటి సంపర్కం అనేది నిశ్చయత మరియు బలానికి సంకేతం. మీరు బలహీనంగా లేదా అసురక్షితంగా కనిపించకుండా ఉండటానికి మీ ప్రత్యర్థి చూపులను ఎక్కువసేపు ఉంచండి.

చిట్కాలు

• ఆత్మవిశ్వాసం కలిగి ఉండండి! మీరు మీ గురించి ఎంత ఎక్కువ నమ్ముతారో, మీకు కంటికి కనబడటం సులభం.
• ప్రాక్టీస్ పరిపూర్ణంగా ఉంటుంది! మీకు తెలిసిన మరియు బాగా విశ్వసించే వారితో మీరు కంటి సంబంధాన్ని అభ్యసించవచ్చు, తద్వారా మీరు అలవాటుపడతారు. మీ తల్లిదండ్రులు, తోబుట్టువులు లేదా మీ పిల్లి చాలా సహాయపడతాయి!
• అతిశయోక్తి చేయవద్దు! సాధారణ కంటి సంపర్కం కళ్ళను 30 శాతం సమయం మరియు వ్యక్తి యొక్క సాధారణ దిశలో మిగిలిన సమయాన్ని చూడటం కలిగి ఉంటుంది. 60 శాతం కంటి సంబంధాన్ని ఉపయోగించడం ఆకర్షణ లేదా దూకుడును సూచిస్తుంది.
• కంటికి పరిచయం చేయడం ద్వారా, మీరు చాలా జాగ్రత్తగా మరియు జాగ్రత్తగా వింటున్నారని వ్యక్తి అనుకుంటాడు.

హెచ్చరికలు

• తగిన కంటి సంబంధాల స్థాయిలు సంస్కృతికి భిన్నంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, అనేక తూర్పు ఆసియా సంస్కృతులలో, అధికారం ఉన్న వ్యక్తిగా ప్రత్యక్షంగా సంప్రదించడం అనాగరికంగా కనిపిస్తుంది, అంటే యూరప్ లేదా యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో నివసిస్తున్న ఆసియా ప్రజలు పాశ్చాత్యుల కంటే తక్కువ కంటి సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు అందువల్ల వెంటనే పరిగణించబడతారు పిరికి లేదా నమ్మదగనిదిగా భావించారు.