విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క పద్ధతి 1: మిమ్మల్ని వ్యూహాత్మకంగా ప్రోత్సహించండి
• 2 యొక్క 2 విధానం: నమ్మకంగా అనిపిస్తుంది
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

స్వీయ ప్రమోషన్ మరియు అహంకారం మధ్య రేఖ కొన్నిసార్లు అస్పష్టంగా ఉంటుంది. ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూలో, పెంపు, డేటింగ్ లేదా క్రొత్త స్నేహితులను సంపాదించడం వంటి అనేక సందర్భాల్లో, మీరు చెడ్డ వ్యక్తిగా రాకుండా మిమ్మల్ని మరింత సరసమైన స్థితిలో ఉంచాలనుకోవచ్చు. ప్రజలు తమ గురించి సానుకూల విషయాలు చెప్పే ఇతర వ్యక్తుల పట్ల ఎక్కువ ఆకర్షితులవుతారు, ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు మరియు సానుకూలంగా ఆలోచిస్తారు, కానీ మీరు గొప్పగా చెప్పుకుంటున్నారని భావించకుండా మీ గురించి సానుకూల విషయాలను జాబితా చేయడం కొంచెం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క పద్ధతి 1: మిమ్మల్ని వ్యూహాత్మకంగా ప్రోత్సహించండి

1. మిమ్మల్ని ఎప్పుడు మెచ్చుకోవాలో తెలుసుకోండి. ప్రజలు గొప్పగా చెప్పుకోవడం ప్రారంభించే అత్యంత స్పష్టమైన పరిస్థితులు కొత్త పరిచయములో ఉన్నవారు, ముఖ్యంగా ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూలు లేదా మొదటి తేదీలలో. ఈ రెండు సందర్భాల్లో, మీరు చెప్పేదానికంటే అతని / ఆమె అభిప్రాయాన్ని ఆధారపరచడానికి కొంచెం ఎక్కువ ఉన్న మరొక వ్యక్తికి మీ సానుకూల లక్షణాలను ప్రదర్శించడానికి మీరు ప్రయత్నిస్తారు.
   • మీరు మొదటిసారి ఎవరితోనైనా డేటింగ్ చేస్తుంటే, వారు మీతో ఆకట్టుకోవాలని మరియు మిమ్మల్ని బాగా తెలుసుకోవాలని మీరు కోరుకుంటారు, కాని మీరు కాకి లేదా అహంకారి అని వారు అనుకోవద్దు. ఒక విధానం ఏమిటంటే, మీ తేదీ మీ గురించి రావడానికి బదులు మీ గురించి ఏదైనా చెప్పమని అడగడానికి వేచి ఉండండి.
   • ఉదాహరణకు, మీకు ఏమైనా అభిరుచులు ఉన్నాయా అని మీ తేదీ మిమ్మల్ని అడిగితే, "నేను పరిగెత్తడం నిజంగా ఇష్టం. నేను పరిసరాల చుట్టూ జాగింగ్ చేయడం మొదలుపెట్టాను మరియు క్రమంగా దూరాన్ని పెంచాను. గత నెలలో నేను నా మొదటి మారథాన్‌ను నడిపాను." మీరు ఎప్పుడైనా వెళ్తారా? పరుగు కోసం? నేను ఎవరితోనైనా నడపడానికి ఇష్టపడతాను. " "నేను గొప్ప రన్నర్. నేను మారథాన్‌ను పరిగెత్తి నా వయస్సులో రెండవ స్థానంలో నిలిచాను. నేను ఈ సంవత్సరం 3 సార్లు మారథాన్‌ను అమలు చేయబోతున్నాను" అని విందులో చెప్పడం కంటే ఇది చాలా వ్యక్తిగతమైనది మరియు తక్కువ ప్రగల్భాలు పలుకుతుంది.
2. మీ పనితీరును జట్టుపై దృష్టి పెట్టే విధంగా చర్చించండి. గొప్పగా చెప్పుకునే హక్కులు దీనికి పోటీ మరియు స్వీయ-కేంద్రీకృత వైపు ఉన్నాయి, కానీ పనితీరు కోసం బాధ్యతను పంచుకోవడం అహంకారంగా కనిపించే ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలదు.
   • కలుపుకొని ఉన్న భాషను ఉపయోగించే ఇతరుల గురించి (“మేము” మరియు “బృందం,” వంటివి) ప్రజలు మరింత సానుకూలంగా ఉన్నారని పరిశోధనలో తేలింది.
   • ఉదాహరణకు, మీరు ఒక నిర్మాణ సంస్థలో పనిచేస్తుంటే మరియు మీ బృందం క్రొత్త లైబ్రరీని రూపొందించడానికి కొత్త ఒప్పందాన్ని అందుకున్నట్లయితే, సాధించిన దాని గురించి మాట్లాడేటప్పుడు "నేను" కి బదులుగా "మేము" గురించి మాట్లాడాలని నిర్ధారించుకోండి. "కొన్ని నెలల కృషి తరువాత, క్రొత్త పబ్లిక్ లైబ్రరీని రూపొందించడానికి మరియు నిర్మించడానికి మేము ఒక ఒప్పందంపై సంతకం చేసాము. ఇది జట్టుకు గొప్ప అవకాశం." "క్రొత్త లైబ్రరీని రూపొందించడానికి నేను అద్భుతమైన ఒప్పందాన్ని సాధించాను, నా కెరీర్‌లో ఇది చాలా ముఖ్యం."
3. “నేను” మరియు “నేను” వంటి పదాలతో జాగ్రత్తగా ఉండండి.మిమ్మల్ని మీరు ప్రోత్సహించాల్సిన అవసరం ఉంటే మీరు మొదటి వ్యక్తిలో స్పష్టంగా మాట్లాడవలసి ఉంటుంది, కానీ విజయాలు నొక్కి చెప్పడంపై దృష్టి పెట్టండి.
   • "నా మునుపటి యజమాని కలిగి ఉన్న ఉత్తమ ఉద్యోగి నేను" లేదా "నా సహోద్యోగుల కంటే నేను ఎప్పుడూ కష్టపడి పనిచేశాను" వంటి అతిశయోక్తిని కూడా నివారించండి. ఇలాంటి విపరీత ప్రకటనలు చాలా మంది వ్యక్తులకు కూడా అసంభవం, మరియు అతిశయోక్తిలాగా అనిపిస్తాయి.
   • స్పీకర్ "ఉత్తమమైనది" లేదా "గొప్పది" (అది నిజమే అయినా) అని చెప్పుకునే అతిశయోక్తి వాదనలు వాస్తవ సాధన కంటే ప్రగల్భాలుగా పరిగణించబడతాయి.
   • ఉదాహరణకు, "యజమానులు తాము ఏమి చేయాలో స్వేచ్ఛగా మాట్లాడగలిగే స్థలాన్ని సృష్టించడం నా ఆలోచన" "ఉద్యోగులు తమను తాము స్వేచ్ఛగా వ్యక్తీకరించే వాతావరణాన్ని నేను సృష్టించాను" అని ప్రగల్భాలు పలుకుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
   • బదులుగా, "నా మునుపటి యజమాని ఉద్యోగం చేస్తున్నప్పుడు, నేను అంకితభావంతో మరియు కష్టపడి పనిచేయడానికి నా వంతు ప్రయత్నం చేసాను" వంటి ప్రకటనలను ప్రయత్నించండి.
4. ప్రగల్భాలు సానుకూల వ్యక్తీకరణగా చేయండి. జట్టు-ఆధారిత భాషను ఉపయోగించడం ద్వారా మరియు మీ విజయాలకు పేరు పెట్టడం ద్వారా మీరు వాటిని మరింత నిరాడంబరమైన దిశలో తిప్పవచ్చు, మీరు సానుకూలంగా అనిపించవచ్చు మరియు ప్రదర్శించకుండానే మీ గురించి మాట్లాడవచ్చు.
   • మీరు ప్రగల్భాలు అని భావించే వ్యాఖ్యకు ఉదాహరణ లేదా సరళమైన, సానుకూల వ్యాఖ్య ఇలా ఉంటుంది:
     • సానుకూల సంస్కరణ: “మేము నిన్న మొత్తం సాఫ్ట్‌బాల్ జట్టుతో విందు కోసం బయలుదేరాము. మాకు మంచి సీజన్ ఉంది మరియు అందరూ మంచి మానసిక స్థితిలో ఉన్నారు. నేను కూడా చాలా విలువైన ఆటగాడిగా ఎన్నుకోబడ్డాను. బాయ్, నేను ఆశ్చర్యపోయాను. నేను ఈ వేసవిలో చాలా కష్టపడ్డాను, కానీ వినోదం మరియు వ్యాయామం కోసం మాత్రమే చేశాను. కాబట్టి ఈ శీర్షిక మరియు గుర్తింపుతో నేను నిజంగా సంతోషంగా ఉన్నాను. ఈ సీజన్‌ను అంత బాగా ముగించడానికి జట్టుకు సహాయం చేయగలిగినందుకు నేను సంతోషంగా ఉన్నాను. ”
     • ప్రగల్భాలు పలికిన సంస్కరణ: “మేము నిన్న మొత్తం సాఫ్ట్‌బాల్ జట్టుతో విందు కోసం బయలుదేరాము. నేను ఇప్పటివరకు ఉత్తమ సీజన్ కలిగి ఉన్నాను, కాబట్టి నేను గొప్పగా భావించాను. వారు నన్ను అత్యంత విలువైన ఆటగాడిగా ప్రకటించారు. కానీ ఆశ్చర్యం లేదు, ఎందుకంటే నేను అన్ని వేసవిలో ఉత్తమ ఆటగాడిని. నిజానికి, ఈ పోటీ ఇప్పటివరకు చూసిన ఉత్తమ ఆల్ రౌండ్ ప్లేయర్ నేను. నేను కావాలనుకుంటే వచ్చే ఏడాది ఏ జట్టులోనైనా ఆడగలను, కాబట్టి నేను మంచి జట్టుకు మారుతాను. ”
5. గొప్పగా చెప్పుకునే వ్యక్తి పట్ల మీ స్వంత ప్రతిచర్యను గమనించండి. గొప్పగా చెప్పుకోవటానికి మీరు ఇంకా కొంచెం సంశయిస్తుంటే మంచి ట్రిక్ ఏమిటంటే, ఇతరుల ప్రవర్తనపై మీ స్వంత ప్రతిచర్యను గమనించడం: ఎవరైనా గొప్పగా చెప్పుకోవడం విన్నప్పుడు, ఆ వ్యక్తి ఎందుకు గొప్పగా చెప్పుకుంటున్నారో మరియు వారు మరొకరిపై ఎలా చేస్తారు అనే దాని గురించి ఆలోచించండి. ప్రగల్భాలు పలికినట్లు అనిపిస్తుంది.
   • మీరు ప్రగల్భాలు గురించి ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడల్లా, మీరే ఇలా ప్రశ్నించుకోండి, “ఇది నిజమా? ఇది నిజమో నాకు ఎలా తెలుసు? ”

2 యొక్క 2 విధానం: నమ్మకంగా అనిపిస్తుంది

1. మీ సానుకూల లక్షణాలను గ్రహించడం ద్వారా నిజమైన విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి. మీరు సాధించిన ప్రతిదాని గురించి, మీరు ఎలా చేసారో మరియు దాని గురించి మీరు ఎందుకు గర్వపడుతున్నారో వివరంగా జాబితా చేయడం ద్వారా మీరు ఈ ప్రక్రియను ప్రారంభించవచ్చు.
   • ఉదాహరణకు, మీరు మీ పరీక్షలో ఉత్తీర్ణులయ్యారని గర్వపడవచ్చు, ఎందుకంటే మీరు కుటుంబంలో మొదటి ఉత్తీర్ణత సాధించారు, మీకు మరో రెండు ఉద్యోగాలు కూడా ఉన్నాయి.
   • మీరు నిజంగా ఏదో సాధించారని మరియు మీ స్వంత విజయాలపై లోతైన అవగాహన ఇవ్వడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
   • చాలా మంది తమకన్నా ఇతరులతో మంచిగా మరియు మెచ్చుకునే అవకాశం ఉంది. మీరు మరింత ఆబ్జెక్టివ్‌గా ఉండటానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రశంసించాల్సిన ఏ అయిష్టతను అధిగమించడంలో సహాయపడటానికి, మీ నైపుణ్యాలు మరియు విజయాలను వేరే కోణం నుండి పరిగణించండి. మూడవ వ్యక్తిలో మీ గురించి సానుకూల విషయాలు రాయడం ద్వారా మీరు దీన్ని చేయవచ్చు, మీరు ఒక స్నేహితుడు లేదా సహోద్యోగి కోసం సిఫార్సు లేఖ రాస్తున్నట్లుగా.
2. మీ స్వంత స్వరం యొక్క శబ్దాన్ని మానుకోండి. అహంకారపూరితమైన, స్వార్థపరులైన వ్యక్తులు (మరియు అసురక్షితంగా ఉన్నవారు) తమ గురించి మరియు వారి విజయాల గురించి, వారు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తులు అప్పటికే వినడం మానేసినప్పటికీ, తమ గురించి మరియు వారి విజయాల గురించి చెబుతూ ఉంటారు.
   • గ్లాస్ కళ్ళు, గడియారం చూడటం లేదా బట్టలపై మెత్తనియున్ని ఎంచుకోవడం వంటి బాడీ లాంగ్వేజ్‌పై దృష్టి పెట్టడం నేర్చుకోండి. ఈ ఆధారాలు మీరు అలసిపోవటం ప్రారంభించాయని మరియు గొప్పగా చెప్పడం మానేయాలని మీకు తెలియజేస్తాయి. మీ గురించి మాట్లాడటం మానేసి, తమ గురించి మీకు చెప్పమని అవతలి వ్యక్తిని అడగండి.
   • మరొకరు చెప్పినదానిని మీరు అర్థం చేసుకున్నారని స్పష్టం చేయడానికి మరొకటి వినడం మరియు సారాంశంతో ప్రతిస్పందించడంపై దృష్టి పెట్టండి. ఉదాహరణకు: "కాబట్టి మీరు నిజంగా చెబుతున్నది ఏమిటంటే ..." ఇలా చేయడం ద్వారా మీరు అవతలి వ్యక్తిని పొగడ్తలతో పాటు మీ వ్యక్తిత్వానికి అద్భుతమైన ప్రాతినిధ్యం వహిస్తున్నారు. వినగలగడం ఎల్లప్పుడూ ప్రజలను ఆకట్టుకుంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు వారిని అర్థం చేసుకున్నారని స్పష్టం చేస్తే.
   • క్లుప్తంగా ఉండండి. మీరు మీ ఆలోచనను 1 లేదా 2 పంక్తులలో వ్యక్తీకరించగలిగితే, అది మీ ప్రేక్షకుల మనస్సులలో బాగా అంటుకుంటుంది. మీరు మీ గురించి 15 నిముషాలు కొనసాగిస్తే, వారు మిమ్మల్ని కలిసిన తదుపరిసారి, ప్రజలు మిమ్మల్ని అహంకారంగా మరియు బాధించేదిగా భావిస్తున్నందున వారు త్వరగా ఇతర మార్గంలో నడుస్తారు.
3. మీరే మెరుగుదల లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి. మీరు సాధించిన వాటిని గుర్తించిన అదే సమయంలో, మీరు మెరుగుపరచాలనుకుంటున్న ప్రాంతాలను విస్మరించవద్దు. మీరు మెరుగైన ప్రాంతాలను విస్మరించడం వలన మీరు ప్రదర్శనలో ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు.
   • మెరుగుదల కోసం ప్రాంతాలను గుర్తించడం వలన మీరు మరింత విశ్వసనీయతను కలిగి ఉంటారు మరియు ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో మీకు ఎక్కువ జ్ఞానం ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
4. మీరు స్త్రీ అయితే మీ నైపుణ్యాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. పురుషుల విజయాలు తరచూ నైపుణ్యానికి కారణమవుతుండగా, మహిళల యొక్క అదే విజయాలు తరచుగా అదృష్టానికి కారణమవుతాయి. గొప్పగా చెప్పుకునే స్త్రీలు అదే పని చేసే పురుషుల కంటే చాలా కఠినంగా తీర్పు ఇవ్వబడతారు. దీని అర్థం మీరు ఒక మహిళ అయితే ఆమె సాధించిన విజయాలను ప్రదర్శించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీరు వాటిని వెంటనే మీ నైపుణ్యాలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.
   • ఈ విజయాన్ని సంపాదించడానికి మీరు ఏమి చేశారో వివరించడం ద్వారా మీరు దీన్ని చెయ్యవచ్చు: ఉదాహరణకు, మీరు స్కాలర్‌షిప్ గెలిచినట్లయితే, స్కాలర్‌షిప్ కంటే స్కాలర్‌షిప్ పొందడానికి మీరు చేసిన పనికి ఎక్కువ సమయం కేటాయించండి.
5. మీకు అవసరమైతే సహాయం కోసం అడగండి. మీకు తక్కువ ఆత్మగౌరవం, నిరాశ లేదా మనిషి పట్ల భయం ఉంటే, మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల సహాయం తీసుకోండి. ఈ సమస్యలు మీ గురించి వేరొకరితో సానుకూలంగా మాట్లాడటం అసాధ్యం కాకపోతే కష్టతరం చేస్తుంది.
   • ఉదాహరణకు, ఆత్మగౌరవం లేకపోవడం యొక్క తీవ్ర రూపంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తమ గురించి సానుకూలంగా ఏదైనా కనుగొనడం అసాధ్యమని భావించవచ్చు మరియు అందువల్ల విచారం, అభద్రత లేదా భయంతో నిండి ఉండవచ్చు.
   • మనస్తత్వవేత్త మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు సామాజిక ఆందోళన లేదా నిరాశతో వ్యవహరించడానికి మీకు సాధనాలను ఇవ్వవచ్చు మరియు మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీ ఆలోచన మరియు ప్రవర్తనను మార్చడానికి మార్గాలను పరిశోధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
6. ఇతరులకు హృదయపూర్వక అభినందనలు ఇవ్వండి. మీరు నిజంగా ఆరాధించే పనుల కోసం తరచుగా ప్రజలను అభినందించండి. ఎప్పుడూ పొగడ్త ఇవ్వకండి.
   • ఎవరైనా మిమ్మల్ని అభినందించినప్పుడు, మీరు ఎంత గొప్పవారనే దాని గురించి సంభాషణను ప్రారంభించవద్దు. వినయంగా ఉండండి, పొగడ్తలను అంగీకరించి, "అప్పుడు మీరు" అని చెప్పండి. మీరు ఇంకా ఎక్కువ చెప్పాల్సిన అవసరం ఉంటే, "మీరు గమనించినందుకు నేను అభినందిస్తున్నాను. ఇది నా జీవితంలో నేను చాలా కష్టపడ్డాను."
   • మీకు చెప్పడానికి చిత్తశుద్ధి ఏమీ లేకపోతే పొగడ్తలను తిరిగి ఇవ్వవలసిన అవసరం లేదు. సరళమైన "ధన్యవాదాలు, మీరు దాని గురించి ఏదైనా చెప్పడం చాలా బాగుంది" సరిపోతుంది.

చిట్కాలు

• ఏదైనా గురించి గొప్పగా చెప్పుకునే ముందు, మీరు దానిని వినవలసి ఉంటుందని imagine హించుకోండి మరియు ఇది మీకు కోపం తెప్పిస్తుందా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
• వాటి గురించి గొప్పగా చెప్పుకోవటానికి భౌతిక విషయాలను సేకరించవద్దు. మీకు అద్భుతమైన కొత్త స్పోర్ట్స్ కారు మరియు ఖరీదైన గడియారం ఉంటే, కానీ మీరు లోపల ఖాళీగా ఉంటే, మీరు ఎంత గొప్పగా చెప్పుకున్నా, మీ గురించి మీకు మంచిగా అనిపించదు.

హెచ్చరికలు

• గొప్ప సంస్కృతులు గొప్పగా చెప్పుకోవటానికి భిన్నమైన వైఖరిని కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, అమెరికన్లు వ్యక్తిత్వానికి అత్యంత ప్రాముఖ్యత ఉన్న వాతావరణంలో పెరిగారు మరియు వారు సాధించిన దాని గురించి మాట్లాడుతారు. మరోవైపు, ఇతర దేశాల ప్రజలు ఇతరుల పట్ల చాలా నమ్రతగా ఉండాలనే ఆలోచనతో మరియు ఒకరి స్వంత పనితీరు గురించి స్వేచ్ఛగా మాట్లాడటం మొరటుగా ఉంది. మీరు మీ గురించి గొప్పగా చెప్పుకోవటానికి ముందు ఈ తేడాలను గౌరవించండి.