విషయము

• పద్ధతి 2 లో 3: సౌందర్య సాధనాలను వర్తింపజేయడం
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: లిప్ స్కిన్ ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

1 రోజూ 8 గ్లాసుల (సుమారు 2 లీటర్లు) నీరు త్రాగాలి. నీటి సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం అనేది మీ పెదాలను ముడుతలతో కాపాడటానికి, వాటిని మృదువుగా మరియు తేమగా ఉంచడానికి ఉత్తమ మార్గం.అదనంగా, తగినంత నీరు త్రాగడం వలన స్పష్టమైన చర్మంతో సహా ఇతర ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి.

• మీ పెదవులు సాధారణం కంటే పొడిగా ఉన్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే, కొంచెం నీరు త్రాగండి లేదా వాటిపై పెట్రోలియం జెల్లీ లేదా బామ్‌తో స్మెర్ చేయండి.
• నీటి సమతుల్యతను కాపాడే ఇతర పద్ధతులు కూడా ఉన్నాయి. పుచ్చకాయలు మరియు దోసకాయలు వంటి తేమ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలపై చిరుతిండి. ఈ ప్రయోజనాల కోసం స్పోర్ట్స్ డ్రింక్స్ మరియు కొబ్బరి పాలు కూడా మంచివి.
• సీసాల నుండి నేరుగా పానీయాలు తాగకుండా ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఈ అలవాటు పెదవులపై మరియు నోటి చుట్టూ చక్కటి గీతలకు దారితీస్తుంది. అయితే, ప్రత్యేక డ్రింకింగ్ వాల్వ్‌తో సీసాల నుండి తాగడానికి అనుమతి ఉంది.

2 చల్లని మరియు గాలులతో కూడిన వాతావరణంలో పెదవుల రక్షణను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీ నోటిని కండువాతో కప్పుకోవడం ఉత్తమం. స్కార్ఫ్‌లు ధరించడానికి వాతావరణం చాలా వెచ్చగా ఉంటే, లేదా మీరు వాటిని ధరించడం ద్వేషిస్తే, లిప్ బామ్ (వాసెలిన్ వంటివి) వేయడాన్ని పరిగణించండి.

3 పొట్టును ఎదుర్కోవటానికి, ఆమ్ల మరియు ఉప్పగా ఉండే ఆహారాన్ని తగ్గించండి. పుల్లని ఆహారాలలో నారింజ, కివి, నారింజ రసం మరియు సహజ నిమ్మరసం ఉన్నాయి. ఆమ్ల ఆహారాల నుండి, పెదవులు చిటికెడు మాత్రమే కాదు, పై తొక్క కూడా ప్రారంభమవుతుంది. పెదవులపై పలుచని ఉప్పు పొరను ఉంచడం వల్ల ఉప్పు ఆహారం పెదాలను ఆరబెడుతుంది.

• మీరు పై ఆహారాలను అస్సలు తినకూడదని దీని అర్థం కాదు. మీ పెదవులు క్రమంగా మరియు ఇకపై పొరలుగా లేన తర్వాత, మీరు ఈ ఆహారాలను జాగ్రత్తగా మీ ఆహారంలో చేర్చవచ్చు.

4 మీ పెదాలను కొరకడం మరియు నొక్కడం ఆపు. మీరు మీ పెదాలను ఎంతగా డిస్టర్బ్ చేస్తారో, అంత దారుణంగా అవి కనిపిస్తాయి. మీ పెదాలను తరచుగా కొరకడం వలన వాటి సున్నితమైన చర్మం దెబ్బతింటుంది, దీనివల్ల అది పగులగొడుతుంది. లాలాజలం కూడా ఒక ద్రవమే అయినప్పటికీ, ఇది పొడి మరియు పొరలను కలిగిస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీరు సువాసనగల లిప్ బామ్‌ని ఉపయోగిస్తే, మీ పెదాలను తరచుగా నలిపేలా చేస్తాయి.

• మీరు సువాసనగల almషధతైలం ఉపయోగిస్తుంటే, మీ పెదాలను తక్కువగా నొక్కడానికి సువాసన లేని ప్రతిరూపానికి మారడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీరు సాధారణ పెట్రోలియం జెల్లీని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది రుచికి అంత ఆహ్లాదకరంగా ఉండదు, కనుక ఇది మీ పెదాలను నలిపే చెడు అలవాటు నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేస్తుంది.

5 పగిలిన పొడి పెదాలను ఎంచుకోవద్దు. కొన్నిసార్లు మీ చేతులు పెదవుల పొడి పొరలుగా ఉండే చర్మాన్ని ఎంచుకోవడానికి ఆకర్షించబడతాయి, కానీ ఇది పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు వైద్యం ప్రక్రియలో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. మీ పెదవులకు సహజమైన మాయిశ్చరైజింగ్ .షధతైలం తో చికిత్స చేయడం మంచిది. దెబ్బతిన్న చర్మం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన లిప్ బామ్ ఉపయోగించండి.

6 మీ నోటి ద్వారా కాకుండా మీ ముక్కు ద్వారా శ్వాస పీల్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ నియమం చల్లని వాతావరణంలో గమనించడం చాలా ముఖ్యం. నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం వల్ల గాలులతో కూడిన వాతావరణం వలె పెదవులు ఎండిపోతాయి. వీలైనప్పుడల్లా, మీ నోటి ద్వారా కాకుండా మీ ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

పద్ధతి 2 లో 3: సౌందర్య సాధనాలను వర్తింపజేయడం

1. 1 సహజ మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి పెదవి ఔషధతైలం తేనెటీగతో. తేనెటీగ మైనం చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది మరియు పెదాలను మృదువుగా మరియు అందంగా చేస్తుంది. మీరు చాలా పొడి పెదాలను కలిగి ఉంటే, గ్లిసరిన్, పెట్రోలియం జెల్లీ లేదా షియా వెన్నతో almషధతైలం కోసం చూడండి.
   • సూర్యుడి UV కిరణాల నుండి అదనపు రక్షణ కోసం SPF 20 లిప్ బామ్ ప్రయత్నించండి.
   • సింథటిక్ రంగులు మరియు సువాసనలతో లిప్ బామ్‌లను ఉపయోగించడం మానుకోండి. అవి తరచుగా అలర్జీలు మరియు పెదాల పొడిబారడానికి కారణమవుతాయి.
2. 2 సాధారణ లిప్‌స్టిక్‌పై మాయిశ్చరైజింగ్ లిప్‌స్టిక్‌ను ఎంచుకోండి. లిప్‌స్టిక్ మీ పెదాలకు రంగును జోడించవచ్చు, కానీ కొన్ని రకాల లిప్‌స్టిక్‌లు మీ పెదాలను పొడి చేస్తాయి. మీరు లిప్‌స్టిక్‌ని ఉపయోగిస్తే, మాయిశ్చరైజింగ్ రకాలను ఎంచుకోండి. పెదవుల చర్మం మెరుగైన హైడ్రేషన్ మరియు మృదుత్వం కోసం, ముందుగా లిప్ స్టిక్ కింద almషధతైలం పూయండి.
   • పెదవి వివరణను నివారించండి - ఇది తరచుగా పొడిబారడానికి కారణమవుతుంది. మీరు గ్లోస్ ఉపయోగించాల్సి వస్తే, లిప్ బామ్ మీద అప్లై చేయండి.
   • మెరిసే లిప్‌స్టిక్‌ను ఉపయోగించండి, మాట్టే లిప్‌స్టిక్‌ని కాదు. ఈ లిప్‌స్టిక్‌లు పెదాలను బాగా మాయిశ్చరైజ్ చేస్తాయి, అయితే మాట్టే లిప్‌స్టిక్‌లు వాటిని ఎండిపోయేలా చేస్తాయి.
3. 3 మీ నోటి చుట్టూ ముడుతలను ఎదుర్కోవడానికి రెటినోల్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. ధూమపానం, సీసాల మెడ నుండి నేరుగా పానీయాలు తాగడం మరియు పెదాలను గడ్డితో బయటకు తీయడం వల్ల ముడతలు తరచుగా కనిపిస్తాయి. అంతేకాకుండా, ముడతలు వృద్ధాప్యం యొక్క సహజ సంకేతం. మీరు మీ నోటి చుట్టూ ఉన్న చర్మానికి రెటినోల్ క్రీమ్‌ను కొద్ది మొత్తంలో క్రమం తప్పకుండా అప్లై చేస్తే, మీరు మీ పెదాలను మరింత ఎక్స్‌ప్రెషన్‌గా కనిపించేలా చేయవచ్చు.
   • రోజూ నైట్ క్రీమ్ ఉపయోగించండి. మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, ప్రతిరోజూ క్రీమ్ రాయవద్దు, కానీ ప్రతిరోజూ.
   • ఈ ఉత్పత్తులు సాధారణంగా బ్యూటీ సప్లై స్టోర్లలో అమ్ముతారు. వాటిని ఫార్మసీలలో కూడా చూడవచ్చు.
4. 4 పెళుసుదనాన్ని తొలగించడానికి లిప్ స్క్రబ్ ఉపయోగించండి. లిప్ స్క్రబ్‌లను బ్యూటీ సప్లై స్టోర్లలో కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా వెన్న, బ్రౌన్ షుగర్ మరియు తేనెను ఉపయోగించి మీ స్వంతంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. మీరు వాల్యూమైజింగ్ ఎఫెక్ట్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే మీ స్క్రబ్‌కు దాల్చినచెక్కను జోడించడాన్ని పరిగణించండి. స్క్రబ్‌తో మీ పెదాలను మీరు ఎంత తరచుగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తారు, అవి ఎంత పొరలుగా ఉంటాయి మరియు మీ చర్మం ఎంత సున్నితంగా ఉంటుంది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, వారానికి ఒకటి లేదా రెండు చికిత్సలు సరిపోతాయి.
   • మీకు చాలా సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, మీరు మీ పెదాలను మాత్రమే ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయాలి. ప్రతి రెండు వారాలకు ఒకసారి.
   ప్రత్యేక సలహాదారు

   

   యుకా అరోరా

   
   
   మేకప్ ఆర్టిస్ట్ యుకా అరోరా స్వీయ-నేర్పిన మేకప్ ఆర్టిస్ట్, నైరూప్య కంటి అలంకరణలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉన్నారు. ఆమె 5 సంవత్సరాలకు పైగా మేకప్‌తో ప్రయోగాలు చేస్తోంది మరియు కేవలం 5 నెలల్లో ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో 5,600 మంది ఫాలోవర్లను సంపాదించింది. ఆమె రంగురంగుల నైరూప్య రూపాలు జెఫ్రీ స్టార్ కాస్మెటిక్స్, కాట్ వాన్ డి బ్యూటీ, సెఫోరా కలెక్షన్ మరియు ఇతర బ్రాండ్‌లలో కనిపించాయి.

   యుకా అరోరా
   Visagiste

   ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసి తర్వాత మాయిశ్చరైజ్ చేయండి. మేకప్ ఆర్టిస్ట్ యుకా అరోరా సిఫారసు చేస్తారు: “లిప్ స్క్రబ్ మీ పెదాలను మృదువుగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు మీ పెదాలను మాస్క్ లేదా బామ్‌తో మాయిశ్చరైజ్ చేస్తే. మీరు పగటిపూట లిప్ బామ్ ఉపయోగిస్తే మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు మందమైన ఉత్పత్తిని అప్లై చేస్తే మీరు గుర్తించదగిన ప్రభావాన్ని పొందవచ్చు. "

5. 5 మీరు ఇటీవల ఉపయోగిస్తున్న ఉత్పత్తులను మార్చండి. ఇందులో లిప్ స్టిక్, బామ్ మరియు టూత్ పేస్ట్ కూడా ఉన్నాయి. అదే సమయంలో, కృత్రిమ పరిమళాలు లేని సహజ ఉత్పత్తులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి (సహజ సువాసనలు ఆమోదయోగ్యమైనవి). మీ పెదవులు పొరలుగా ఉంటే, మీరు ఉపయోగించే లిప్‌స్టిక్, almషధతైలం లేదా టూత్‌పేస్ట్‌కి మీరు అలర్జీ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
   • అన్ని సౌందర్య సాధనాలను పూర్తిగా మార్చాల్సిన అవసరం లేదు. పెదవులతో సంబంధం ఉన్న వాటిని మాత్రమే ఒక విధంగా లేదా మరొక విధంగా మార్చండి.
6. 6 మీ ఇల్లు చాలా పొడిగా ఉంటే హ్యూమిడిఫైయర్ పొందండి. సాధారణంగా ఇలాంటి పరిస్థితి శీతాకాలంలో సంభవిస్తుంది, కానీ ఇది వేడి వేసవిలో కూడా జరుగుతుంది (ఇవన్నీ మీ భౌగోళిక స్థానం మీద ఆధారపడి ఉంటాయి). ఇండోర్ తేమను ట్రాక్ చేయడానికి హైగ్రోమీటర్ ఉపయోగించండి. ఇది తరచుగా 45%కంటే తక్కువకు పడిపోతే, హ్యూమిడిఫైయర్ కొనండి.
   • 24 గంటలూ పనిచేయడానికి హ్యూమిడిఫైయర్ అవసరం లేదు. ఇది రాత్రిపూట ఆన్ చేయవచ్చు మరియు పగటిపూట ఆపివేయబడుతుంది.
7. 7 మీ పెదవులు ఒలిచిపోవడం కొనసాగితే మరియు మిగిలినవన్నీ విఫలమైతే మీ వైద్యుడిని చూడండి. మీకు తెలియని అలెర్జీ మీకు ఉండవచ్చు. మరియు మీ పెదవులు పగిలితే, అది ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల సంభవించవచ్చు. సమస్యకు మరొక కారణం మోటిమలు, అధిక రక్తపోటు లేదా వికారం కోసం సూచించిన మందులు కావచ్చు. అవి తరచుగా పొడి మరియు పగిలిన పెదవుల దుష్ప్రభావానికి కారణమవుతాయి.
   • ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మీరు సూచించిన మందులను తాగడం ఆపవద్దు.
   • పొడి పెదవులు విటమిన్ లోపం యొక్క సూచికగా కూడా ఉంటాయి.

3 లో 3 వ పద్ధతి: లిప్ స్కిన్ ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి

1. 1 కొబ్బరి నూనె, ఆలివ్ ఆయిల్, బ్రౌన్ షుగర్ మరియు తేనెతో ఒక సాధారణ స్క్రబ్ తయారు చేసి అప్లై చేయండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ నూనె, 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల బ్రౌన్ షుగర్ కలపండి. ఫలిత స్క్రబ్‌ను మీ వేళ్ళతో చిన్న వృత్తాకార కదలికలతో మీ పెదవులపై రుద్దండి. దానిని 1-2 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. లిప్ బామ్‌తో ముగించండి.
   • స్క్రబ్ చాలా మందంగా ఉంటే, ఎక్కువ నూనె లేదా తేనె జోడించండి. ఇది చాలా మురికిగా ఉంటే, ఎక్కువ చక్కెర జోడించండి.
   • మిగిలిపోయిన స్క్రబ్‌ను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో చిన్న కూజాలో భద్రపరుచుకోండి. 2 వారాలలోపు ఉపయోగించండి.
   • లిప్ స్టిక్ వేసే ముందు స్క్రబ్ ఉపయోగించండి. ఇది మీ పెదాలకు మృదువైన పొరతో అప్లై చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
2. 2 మీ పెదాలకు లిప్ బామ్ అప్లై చేయండి, ఆపై ఒక లిప్ స్టిక్ అప్లికేషన్ కోసం టూత్ బ్రష్ తో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. లిప్‌స్టిక్‌ని ఉపయోగించే ముందు, మీ పెదవులకు మంచి మాయిశ్చరైజింగ్ almషధతైలం పూయండి. 5 నిమిషాలు వేచి ఉండి, ఆపై వాటిని నీటిలో ముంచిన శుభ్రమైన టూత్ బ్రష్‌తో మెత్తగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. ప్రక్రియ తర్వాత మీ పెదాలను కడిగి, వాటిని ఆరనివ్వండి, ఆపై లిప్‌స్టిక్‌ని రాయండి.
   • ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరింత సమర్థవంతమైన, టూత్ బ్రష్ యొక్క చిన్న వృత్తాకార కదలికలతో పని చేయండి.
   • మీరు లిప్ స్టిక్ వేసుకోకపోయినా ఈ టెక్నిక్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
3. 3 పెట్రోలియం జెల్లీ మరియు మృదువైన టూత్ బ్రష్‌తో మీ పెదాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. పెట్రోలియం జెల్లీలో శుభ్రమైన, మృదువైన టూత్ బ్రష్‌ను ముంచండి. అప్పుడు, టూత్ బ్రష్ యొక్క చిన్న వృత్తాకార కదలికలతో, పెదవుల చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి. అదనపు పెట్రోలియం జెల్లీని తుడిచి, మీ పెదవులపై ఒక సన్నని పొరను మాత్రమే తేమగా ఉంచండి.
   • మరింత ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ప్రభావం కోసం చూస్తున్నారా? పెట్రోలియం జెల్లీకి కొద్దిగా చక్కెర జోడించండి, ఆపై మీ పెదవులపై మీ వేళ్ళతో రుద్దండి.
   • ఈ టెక్నిక్ లిప్ బామ్ మరియు టూత్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించడాన్ని పోలి ఉంటుంది, అయితే ఇది పెట్రోలియం జెల్లీపై ఎక్కువ ఆధారపడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, ఇది చాలా మంది వ్యక్తుల ప్రకారం సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు పెదాలను బాగా తేమ చేస్తుంది.
4. 4 బేకింగ్ సోడా మరియు నీటి పేస్ట్‌తో మీ పెదాలకు మసాజ్ చేయండి. బేకింగ్ సోడా మరియు తగినంత నీరు కలిపి పేస్ట్ లా తయారు చేసుకోండి. ఈ పేస్ట్‌ని శుభ్రమైన, మృదువైన టూత్ బ్రష్‌కు అప్లై చేయండి. మీ పెదాలను వృత్తాకారంలో మసాజ్ చేయండి. తర్వాత పేస్ట్‌ని కడిగి లిప్ బామ్ రాయండి.
   • మీరు టూత్ బ్రష్‌కు బదులుగా శుభ్రమైన, మృదువైన వాష్‌క్లాత్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

చిట్కాలు

• లిప్ స్టిక్ వేసిన తర్వాత మీ పెదవులు ముడతలు పడినట్లు కనిపిస్తే, ముందుగా వాటికి లిప్ బామ్ అప్లై చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీ పెదాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మృదువైన టూత్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి. గట్టి ముళ్ళగరికె మీ పెదాలను మరింత దెబ్బతీస్తుంది. పిల్లల టూత్ బ్రష్‌లు అద్భుతమైన ఎంపిక.
• లిప్ బామ్ అప్లై చేసిన తర్వాత, మీ పెదాలకు రెండు నిమిషాలపాటు తడిగా ఉన్న గ్రీన్ టీ బ్యాగ్‌ను అప్లై చేయండి.
• పడుకునే ముందు మీ పెదాలకు పెట్రోలియం జెల్లీ లేదా లిప్ బామ్ రాయండి. ఈ దశ మీ పెదాలను తేమగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది కాబట్టి మీరు తర్వాత వాటిని నొక్కడం లేదా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం అవసరం లేదు.
• మాట్ లిప్ స్టిక్ మీ పెదవులపై బాగా ఆరిపోతుంది. దీనిని ఉపయోగించే ముందు, ముందుగా మీ పెదాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి మరియు తరువాత .షధతైలం తో చికిత్స చేయండి. తర్వాత లిప్ లైనర్ మరియు లిప్‌స్టిక్‌ని కూడా అప్లై చేయండి.

హెచ్చరికలు

• పెదవి విసర్జనను అతిగా చేయవద్దు, లేదా ఫ్లాకింగ్ సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది.
• లిప్ స్క్రబ్స్‌లో తెల్ల చక్కెరను ఉపయోగించడం మానుకోండి, ముఖ్యంగా సున్నితమైన చర్మం కోసం. తక్కువ ముతక బ్రౌన్ షుగర్ ఉపయోగించండి.