రచయిత:
Morris Wright
సృష్టి తేదీ:
26 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
సంబంధం యొక్క ముగింపు ఎల్లప్పుడూ బాధాకరమైనది, మరియు సాధారణంగా కొంత ప్రతికూలత మరియు ఘర్షణ ఉంటుంది. మీరు మీ భాగస్వామి పట్ల ఆసక్తిని కోల్పోయి, ప్రేమను అనుభవించడం మానేసినప్పటికీ, ముందుకు సాగడం కష్టం. అన్ని తరువాత, మీ మాజీ భాగస్వామి మీ జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. మీ మాజీ యొక్క కొత్త శృంగార అనుభవాల సమస్యలను, అలాగే కొంతమంది పరస్పర స్నేహితులను కోల్పోవడాన్ని దీనికి జోడించుకోండి మరియు విడిపోవడాన్ని శ్రమతో తప్పించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. మానసికంగా ఒత్తిడితో కూడిన ఈ సమయాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు తీసుకోవలసిన కొన్ని దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
అడుగు పెట్టడానికి
మీ గురించి క్షమించవద్దు. ప్రతి అడుగు అని పిలవబడేది ముందుకు దూసుకెళ్లే అవకాశం. మీరు మీ మాజీను అధిగమించవచ్చని విశ్వసించండి, ఎందుకంటే మీరు చేస్తారు. - మీరు సంతోషంగా ఉండటానికి అర్హమైన అన్ని కారణాలను జాబితా చేయండి. ఇది మీ గురించి క్షమించకుండా నిరోధిస్తుంది. మీ కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు, అవకాశాలు, ఆరోగ్యం మరియు మరెన్నో జాబితాలో చేర్చండి. మీరు ఎంత కలిగి ఉన్నారో చూసినప్పుడు మీరు బాగా అనుభూతి చెందుతారు.
మీ మాజీ గురించి మీకు గుర్తు చేసే అన్ని విషయాలను వదిలించుకోండి: ఫోటోలు, బహుమతులు, ఫోన్ నంబర్ మొదలైనవి. - సందేహాస్పద వ్యక్తి మీ జీవితంలో ప్రతికూల శక్తిగా ఉంటే తప్ప మీరు వీటిని నాశనం చేయవలసిన అవసరం లేదు. కాకపోతే, మీరు వస్తువులను సురక్షితమైన స్థలంలో ఉంచవచ్చు. తరువాత, మీ మాజీ గొప్పది కాకపోయినా, మీరు జ్ఞాపకాలను సేవ్ చేసినందుకు మీరు సంతోషంగా ఉంటారు.
మీరే సంప్రదించండి. ఈ వ్యక్తి నన్ను బాగా చూసుకున్నాడా? అతను / ఆమె నన్ను ఎక్కువగా నవ్విందా లేదా ఏడుస్తుందా? ఈ విషయాలను ఆలోచించడానికి సమయం కేటాయించండి. - మీ మాజీ మీకు కోపం తెప్పించిన అన్ని పనులను జాబితా చేయండి. ఈ విషయాలను వ్రాసుకోండి: పాక్షికంగా సంబంధాన్ని ముగించడానికి, పాక్షికంగా మీ క్రొత్త భాగస్వామిలో మీరు చూడని విషయాల జాబితాను రూపొందించడానికి. పరిపూర్ణతను కనుగొనడం కష్టమే అయినప్పటికీ, ఒకే రాయిలో రెండుసార్లు కొట్టడం మంచిది కాదు.
ఆనందించండి! మీ స్నేహితులతో బయటికి వెళ్లండి, బౌలింగ్‌కు వెళ్లండి, సినిమాలకు, ఐస్ స్కేటింగ్‌కు లేదా తేదీకి వెళ్లండి. మీ మాజీ గురించి ఆలోచించకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించే ఏదైనా చేయండి. - మీరు చేయగలిగే పనులకు ఉదాహరణలు:
- వారాంతాల్లో సినిమా మారథాన్‌ను కలిగి ఉండండి, 1980 ల నుండి సినిమాలు ఉన్నాయి. వీలైనన్ని 80 సినిమాలను (లేదా ఎప్పుడైనా) అద్దెకు తీసుకోండి లేదా డౌన్‌లోడ్ చేయండి మరియు వాటిని మీ స్నేహితులతో చూడండి. ఇది జాన్ కుసాక్ మరియు జామీ లీ కర్టిస్ కంటే మెరుగైనది కాదు.
- మీ స్వంత స్లైడ్‌ను రూపొందించండి (లేదా వాటర్ పార్కును సందర్శించండి). పెరటిలో జారే టార్పాలిన్‌ను కింద పెట్టి దానిపై తోట కంచె ఉంచండి. స్లైడర్ వెళ్లి స్లైడ్ చేయండి.
- అసలు టీ-షర్టులను డిజైన్ చేయండి మరియు సృష్టించండి. మీ డిజైన్లలో కొన్నింటిని ప్రింటర్‌కు పంపండి లేదా స్క్రీన్ ప్రింట్ కొనుగోలు చేసి మీ స్వంతం చేసుకోండి. మీ స్నేహితుల బృందానికి పేరు పెట్టండి మరియు మీ స్నేహితుల రూపకల్పనకు సహాయపడండి.
- మీరు చేయగలిగే పనులకు ఉదాహరణలు:
సెలవులకు వెళ్ళండి. మీరు చాలా దూరం వెళ్ళవలసిన అవసరం లేదు; మీరు వారాంతంలో మరొక నగరానికి కూడా వెళ్ళవచ్చు. మీ కోసం (లేదా మీ కోసం మరియు స్నేహితుల కోసం) కొంత సమయం మీకు పరిస్థితిపై కొత్త కోణాన్ని ఇస్తుంది. సెలవుల గమ్యం యొక్క సహజ సౌందర్యాన్ని పొందండి. ఆ అందంలో ఆనందాన్ని కనుగొనండి. 
మీరు విహారయాత్రకు డబ్బు ఖర్చు చేయకూడదనుకుంటే, వంట చేయడానికి ప్రయత్నించండి. వంట చాలా ప్రశాంతంగా మరియు విశ్రాంతిగా ఉంటుంది. ఒక రెసిపీని పట్టుకోండి మరియు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల కోసం ఉడికించాలి: మీరు ఒంటరిగా తినవలసిన అవసరం లేదు. 
అతన్ని / ఆమెను తెలిసిన అదే స్నేహితులతో మాట్లాడకండి. మీ మాజీ స్నేహితులు మంచి వ్యక్తులు అయినప్పటికీ, వారి మధ్య కొంచెం దూరం ఉంచడం మంచిది. దీనికి కారణం మీరు మీ జీవితాన్ని పునర్నిర్మించాలనుకోవడం. మీ గత జీవితం యొక్క సుడిగుండంలో మీరు ముగుస్తుంది. - మీరు మీ స్నేహితులను చూసినప్పుడు, వారిని నివారించవద్దు. కానీ వారితో ప్రణాళికలు వేయడానికి అదనపు మైలు వెళ్ళవద్దు. మీరు మర్యాదపూర్వకంగా మరియు గౌరవప్రదంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు, కానీ అతని / ఆమె స్నేహితులు అతనిని / ఆమెను మీకు గుర్తు చేస్తూ ఉంటే మీ మాజీను పొందడం కష్టం.
- మీరు వారిని ఎందుకు "తప్పించుకుంటున్నారు" అని మీ మాజీ స్నేహితులు మిమ్మల్ని అడిగితే, "నేను నిజంగా నాకోసం కొంత సమయం తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను. నేను [మీ మాజీ] తో ఉన్నప్పుడు నాకు దాని కోసం సమయం లేదు. ఇప్పుడు మేము కలిసి లేనందున, నేను దానిని ప్రాధాన్యతనిస్తాను. "
మీ కుటుంబం ఎల్లప్పుడూ మీకు సహాయం చేయలేదని మీరు అనుకున్నా వారితో మాట్లాడండి. వారు మీ కోసం ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు, మరియు వారు ఖచ్చితంగా వేరే వాటి గురించి ఆలోచించేలా చేస్తారు! మీ కుటుంబం మిమ్మల్ని బేషరతుగా ప్రేమిస్తుందని మరియు మీరు మీ కుటుంబంతో సాధ్యమైనంత ఎక్కువ చర్చించవచ్చని తెలుసుకోండి. - మీరు సిగ్గుపడితే, మీ తల్లిదండ్రులు కూడా చిన్నవయస్సులో ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి. విరిగిన హృదయాలు, అస్పష్టత, మోహము, మొత్తం రాంబామ్ - మరియు అవి మీకు ఎలా అనిపిస్తాయో తెలుసుకోండి. వారితో మాట్లాడటం ద్వారా మీరు కొంత జ్ఞానం మరియు జ్ఞానాన్ని పొందవచ్చు.
మీరు కొంతకాలం చేయాలనుకున్నది చేయండి. మీరు సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, మీరు మరొకరికి సమయం ఇస్తారు. కొన్నిసార్లు మీరు చేయబోయే పనులను లేదా మీ షెడ్యూల్‌లో ఉన్న పనులను మీరు త్యాగం చేస్తారు. ఇప్పుడు మీరు ఇకపై సంబంధంలో లేరు, మీరు చేయాలనుకున్న పనులను మీరు ప్రారంభించవచ్చు. - బహుశా మీరు స్థానిక రక్త బ్యాంకు వద్ద స్వచ్ఛందంగా పనిచేయాలని అనుకున్నారు; మీరు దేశంలోని ఉత్తరాన ఉన్న మీ తాతామామలను సందర్శించాలనుకోవచ్చు; చివరకు మీరు మీ గణిత పరీక్షల కోసం “10” పొందాలనుకున్నారు. ఏది ఏమైనా, ఇప్పుడు మీరు దాన్ని సాధించడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేయవచ్చు.
మీరు స్నేహితులుగా ఉండాలని నిర్ణయించుకున్నా, కొంతకాలం మీ మాజీతో సంబంధాన్ని తెంచుకోండి. మీరు అతనితో / ఆమెతో మళ్ళీ మాట్లాడినప్పుడు, మీరు ఇకపై అతని / ఆమె పట్ల భావాలను కలిగి ఉండకుండా చూసుకోండి. దాన్ని ఆపివేయండి. మీరు తప్పనిసరిగా కొత్త భాగస్వామిని కనుగొనవలసిన అవసరం లేదు, కానీ స్నేహాన్ని ఏర్పరచుకునే ముందు మీరు మీ మాజీ కంటే ఎక్కువగా ఉన్నారని 100% ఖచ్చితంగా నిర్ధారించుకోండి. 
అతను / ఆమె మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నిస్తే అతని / ఆమె వైపు చూడవద్దు. ఇది అతన్ని / ఆమెను మరచిపోవాలని మీరు నిశ్చయించుకున్నట్లు అతనికి / ఆమెకు చూపుతుంది. 
మీరే రివార్డ్ చేయడానికి సులభమైన మార్గాన్ని కనుగొనండి. మీరే కొద్దిగా వ్యవహరించండి. ఇది చాలా విస్తృతంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు, ఇదంతా ఆలోచన గురించి. స్పా సందర్శనకు మీరు మీరే చికిత్స చేసుకోవచ్చు లేదా మీ తీపి దంతాల అవసరాలను తీర్చగల ఏదైనా కాల్చవచ్చు. మీ పట్ల మీకున్న ప్రేమను రుజువు చేసే పని చేయండి. 
ఆల్కహాల్ మరియు ఇతర ఉద్దీపనలకు దూరంగా ఉండాలి. సినిమాల్లో, కథానాయకుడు సాధారణంగా విస్కీ కోసం తన సంబంధం ముగిసినప్పుడు చేరుకుంటాడు. ఏదేమైనా, ఆల్కహాల్ మరియు ఇతర ఉత్తేజకాలు విడిపోవడాన్ని సులభతరం చేయవు - మీ మాజీను పొందడానికి దానిపై ఆధారపడవద్దు! 
బిజీగా ఉండేలా చూసుకోండి. మిమ్మల్ని మీరు పనికి లేదా పాఠశాలకు అంకితం చేయండి. పనిలేకుండా ఉండటం దెయ్యం యొక్క వర్క్‌షాప్. మీకు సంతృప్తినిచ్చే ఎక్కడో కూలిపోతే, మీ మాజీను అధిగమించడం అంత చెడ్డదిగా అనిపించదు. 
మీరు ఒంటరిగా లేరని తెలుసుకోండి. ఇంత బాధను అనుభవించినది మీరు మాత్రమే అని మీరు అనుకోవచ్చు. అది నిజం కాదు. మరియు మీరు అతనిని / ఆమెను పొందుతారు. సమయం అన్ని గాయాలను నయం చేస్తుంది. ఈ వ్యక్తితో మళ్ళీ సంబంధాన్ని ప్రారంభించవద్దు - ముఖ్యంగా అతను / ఆమె మిమ్మల్ని మళ్ళీ బాధపెడతారని మీకు తెలిస్తే! మీరు ఎందుకు విడిపోయారు అనే దాని గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండండి. అదే రాయి గురించి మాట్లాడండి, సరియైనదా?
చిట్కాలు
- కొన్ని మంచి సంగీతం వినండి.
- మీరు ఎప్పటికీ సంతోషంగా ఉండరు. మీరు ఇప్పుడే సంతోషంగా ఉండడం ప్రారంభించవచ్చు!
- ఒకరిని ఇష్టపడటానికి మిమ్మల్ని మీరు సర్దుబాటు చేయవద్దు. మీరు ఎవరో ఎవరైనా మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తారు!
- మీరు అతన్ని / ఆమెను బహిరంగంగా కనుగొంటే, అతన్ని / ఆమెను పలకరించవద్దు లేదా సంభాషణను ప్రారంభించవద్దు. మీరు మీ పాత ప్రవర్తనలో పడటానికి మరియు మళ్ళీ బాధపడటానికి ఇష్టపడరు.
- మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారని అతనికి / ఆమెకు చూపించవద్దు. మీరు అలా చేసినా, మీరు చేయనట్లు నటించాలి. మీరు నిజంగా ఇకపై బాధపడటం లేదని తరువాత మీరు గ్రహిస్తారు.
- ఇది మీకు చెడుగా అనిపించదని స్పష్టం చేయడానికి అతనిని / ఆమెను విస్మరించడానికి ప్రయత్నించండి. పరిచయాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు అతని / ఆమె స్నేహితులు కూడా.
- సానుకూలంగా ఆలోచిస్తూ ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ప్రతిదీ ఒక కారణం కోసం జరుగుతుంది.
- ఏదైనా కొత్త సంబంధాలలో తొందరపడకండి. మీ సమస్యలతో మరొకరికి భారం పడటం మీకు ఇష్టం లేదు. పుష్ కొట్టుకు వచ్చినప్పుడు, మీ క్రొత్త భాగస్వామిని మీకు బాగా తెలియదని, లేదా అతనిపై / ఆమెపై మీకు అసలు ఆసక్తి లేదని మీరు గ్రహించవచ్చు. పగ వద్దు. బాగుపడాలని ఎదురు చూస్తున్నాను.
- మీ మాజీ కాని వ్యక్తులతో కొత్త జ్ఞాపకాలు చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీరు చివరిగా మీ మాజీతో మీకు ఇష్టమైన రెస్టారెంట్‌కు వెళ్లినట్లయితే, స్నేహితుడితో అక్కడకు వెళ్లండి. ఆ విధంగా మీరు పై రెస్టారెంట్ గురించి ఆలోచించిన ప్రతిసారీ మీకు ఆ దుష్ట అనుబంధం ఉండదు. మీ మాజీ జ్ఞాపకాలు కనిష్టీకరించడానికి వీలైనంత ఎక్కువ ప్రాంతాల్లో కొత్త జ్ఞాపకాలను సృష్టించడానికి ప్రయత్నించండి.
- ఇతర వ్యక్తులను కలవడానికి వెనుకాడరు, కానీ కొత్త సాహసానికి తొందరపడకండి. కోలుకోవడానికి మీకు సమయం ఇవ్వండి, మీ స్నేహితులతో ఆనందించండి మరియు బ్రహ్మచారి జీవితాన్ని ఆస్వాదించండి.
- మీరు మీ స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో సరదాగా గడిపినప్పుడు మీ ఫోన్‌ను ఆపివేయండి. మీ ఫోన్ పరధ్యానం కావచ్చు.
- మీకు పిల్లలు ఉన్నప్పుడు, వారి ఆనందం గురించి ఆలోచించండి. సంబంధం ముగియడం మీ పిల్లలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది - ఇది వారిని బాధపెడుతుంది. కాబట్టి ఆనందించడానికి మీ పిల్లలను తీసుకురండి! మీరు క్షమించండి.
హెచ్చరికలు
- మీ మాజీ తిరిగి రావాలని వేడుకోకండి. మీరు దయనీయంగా కనిపిస్తారు.
- మీరు మీ మాజీతో కోపంగా ఉన్నందున మీరు ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలని కాదు. దాన్ని వెళ్లనివ్వు. దీర్ఘకాలంలో ఇది చాలా తెలివైనది మరియు సులభం.
- మీ మాజీను అసూయపడేలా మీరు వేరొకరిలా నటించవద్దు. అది ఎప్పటికీ పనిచేయదు మరియు మీరు దానితో మీ స్వంత సమయాన్ని వృథా చేస్తారు. దీనితో మీరు అనవసరంగా ఎవరినైనా బాధపెట్టవచ్చు.
- మీ గురించి మరియు మీ మాజీ గురించి పుకార్లు మరియు గాసిప్‌లను విస్మరించండి. వారు మీ సమయం మరియు శ్రద్ధకు అర్హులు కాదు.
- మీ మాజీ యొక్క చెడు లక్షణాలను జాబితా చేయడం సహాయపడుతుంది. మీరు అలా చేస్తే, ఆ జాబితాను మీ వద్దే ఉంచుకోండి. మరెవరూ చూడనివ్వవద్దు. పాట చివరలో, ఇది మీరే బాధపెడుతుంది.
- 4 వ దశకు సంబంధించి, మీరు మరియు మీ మాజీ తేదీకి వెళ్ళిన ప్రదేశానికి మీ స్నేహితులను తీసుకెళ్లవద్దు. చక్కని సాయంత్రం బయలుదేరే బదులు, మీకు బాధగా ఉంటుంది.
అవసరాలు
- మంచి మిత్రులు
- సమయం గడిచే మార్గాలు
- సానుకూల వైఖరి మరియు సంకల్పం
- కణజాలం
