విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క పద్ధతి 1: ప్రాథమిక విటమిన్ సి సీరం తయారు చేయడం
• 3 యొక్క విధానం 2: తేమ విటమిన్ సి సీరం చేయండి
• 3 యొక్క 3 విధానం: విటమిన్ సి సీరం నిల్వ చేసి వాడండి
• చిట్కాలు
• అవసరాలు

చర్మానికి విటమిన్ సి రాయడం వల్ల దాని వైద్యం ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు వృద్ధాప్య గుర్తులను తగ్గిస్తుంది. విటమిన్ సి కూడా చర్మ కణాలలో నీటి నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మం యొక్క మృదుత్వం మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది. మీ చర్మానికి విటమిన్ సి అప్లై చేయడం వల్ల ఎరుపు మరియు వాపు కూడా తగ్గుతుంది మరియు UV దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. కొన్ని పదార్థాలు మరియు పదార్థాలతో మీరు మీ స్వంత విటమిన్ సి సీరం తయారు చేసుకోవచ్చు.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క పద్ధతి 1: ప్రాథమిక విటమిన్ సి సీరం తయారు చేయడం

1. పదార్థాలను సేకరించండి. మీరు ఒక ఆరోగ్య ఆహార దుకాణం లేదా సూపర్ మార్కెట్ నుండి ప్రాథమిక విటమిన్ సి సీరం తయారు చేయడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని పొందవచ్చు. ప్రాథమిక విటమిన్ సి సీరం చేయడానికి, మీరు ఈ పదార్థాలు మరియు పదార్థాలను సేకరించాలి:
   • విటమిన్ సి పౌడర్ యొక్క టీస్పూన్
   • 1 టేబుల్ స్పూన్ వేడి (మరిగేది కాదు) స్వేదనజలం
   • ఒక చెంచా మరియు ఒక టీస్పూన్
   • ఒక చిన్న గాజు గిన్నె
   • ఒక ప్లాస్టిక్ whisk
   • ఒక చిన్న గరాటు
   • ఒక గోధుమ లేదా కోబాల్ట్ (ముదురు నీలం) గాజు సీసా
2. వేడి నీటిలో విటమిన్ సి పౌడర్ జోడించండి. గిన్నెలో ఒక చెంచా వేడి నీటిని పోయాలి. అప్పుడు విటమిన్ సి పౌడర్ యొక్క as టీస్పూన్ కొలిచి వేడి నీటిలో కలపండి. బాగా కలిసే వరకు పదార్థాలను కలపండి.
3. ప్రాథమిక విటమిన్ సి సీరంను బ్రౌన్ లేదా కోబాల్ట్ గ్లాస్ సీసానికి బదిలీ చేయండి. సీసాలో గరాటు ఉంచండి మరియు చిమ్ము పడకుండా ఉండటానికి గరాటు ద్వారా సీరం పోయాలి. సీసాను మూసివేసి రెండు వారాల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచండి.
   • రిఫ్రిజిరేటర్‌లోని చల్లని మరియు చీకటి వాతావరణం విటమిన్ సి సీరంను తాజాగా మరియు శక్తివంతంగా ఉంచుతుంది.
   • మీరు ప్రతి రెండు వారాలకు లేదా అవసరమైన విధంగా విటమిన్ సి సీరం యొక్క తాజా వడ్డింపు చేయవచ్చు.

3 యొక్క విధానం 2: తేమ విటమిన్ సి సీరం చేయండి

1. పదార్థాలను సేకరించండి. మీరు ఆరోగ్య ఆహార దుకాణం లేదా బాగా నిల్వ ఉన్న సూపర్ మార్కెట్ నుండి మాయిశ్చరైజింగ్ విటమిన్ సి సీరం తయారు చేయడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని పొందవచ్చు. మీకు అవసరమైన విటమిన్ సి సీరం చేయడానికి:
   • విటమిన్ సి పౌడర్ యొక్క టీస్పూన్
   • 1 టేబుల్ స్పూన్ వేడి (మరిగేది కాదు) స్వేదనజలం
   • కూరగాయల గ్లిసరిన్ లేదా నాన్-కామెడోజెనిక్ నూనె యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు. నాన్-కామెడోజెనిక్ నూనెలు జనపనార విత్తనం, అర్గాన్, పొద్దుతిరుగుడు లేదా కలేన్ద్యులా నూనె వంటి మీ రంధ్రాలను అడ్డుకోవు.
   • విటమిన్ ఇ నూనె టీస్పూన్
   • గులాబీ, లావెండర్, సుగంధ ద్రవ్యాలు లేదా జెరేనియం నూనె వంటి మీకు నచ్చిన ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 5 - 6 చుక్కలు
   • కొలిచే స్పూన్లు
   • సీరం పదార్థాలలో కలపడానికి ఒక గిన్నె
   • ఫోర్క్ లేదా చిన్న whisk వంటి పదార్ధాలను కలపడానికి ఏదైనా
   • సీరంను గాజు సీసానికి బదిలీ చేయడానికి ఒక చిన్న గరాటు
   • సీరం నిల్వ చేయడానికి ముదురు రంగు గాజు సీసా
2. విటమిన్ సి పౌడర్ మరియు నీటిని కలపండి. ½ టీస్పూన్ విటమిన్ సి పౌడర్‌ను ఒక టేబుల్ స్పూన్ వేడి నీటిలో కరిగించండి. గిన్నెలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ వేడి నీటిని ఉంచి, ఆపై ½ టీస్పూన్ విటమిన్ సి పౌడర్ జోడించండి. నీరు మరియు విటమిన్ సి పౌడర్‌ను ఒక ఫోర్క్ లేదా whisk తో కలపండి.
3. కూరగాయల గ్లిసరిన్ లేదా నూనెలో రెండు టేబుల్ స్పూన్లు కలపాలి. నీరు మరియు విటమిన్ సి పౌడర్ మిశ్రమానికి కూరగాయల గ్లిసరిన్ లేదా నాన్-కామెడోజెనిక్ నూనె జోడించండి. వెజిటబుల్ గ్లిజరిన్ మరియు నాన్-కామెడోజెనిక్ నూనెలు రెండూ విటమిన్ సి సీరం కొరకు బేస్ గా పనిచేస్తాయి, కాని కొంతమంది చమురును వాడటానికి ఇష్టపడతారు ఎందుకంటే ఇది మన చర్మంపై సెబమ్ కు చాలా పోలి ఉంటుంది. సెబమ్ మీ చర్మానికి రక్షణ అవరోధంగా పనిచేస్తుంది.
4. విటమిన్ ఇ నూనె యొక్క as టీస్పూన్ జోడించండి. విటమిన్ ఇ మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది, అంటే ఇది మీ చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ పదార్ధం ఐచ్ఛికం, కానీ మీరు సీరం అధిక హైడ్రేటింగ్ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండాలనుకుంటే ఇది మంచి అదనంగా ఉంటుంది.
5. దీనికి 5 - 6 చుక్కల ముఖ్యమైన నూనె జోడించండి. ముఖ్యమైన నూనెను జోడించడం ఐచ్ఛికం, కానీ ఇది ఆహ్లాదకరమైన సువాసనను జోడిస్తుంది మరియు విటమిన్ సి సీరం యొక్క లక్షణాలను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. మీరు ముఖ్యమైన నూనెను జోడించకూడదనుకుంటే, తదుపరి దశతో కొనసాగండి.
6. పదార్థాలను పూర్తిగా కలపండి. విటమిన్ సి పౌడర్ మరియు నీటితో నూనె కలపడానికి ఒక విస్క్ లేదా ఫోర్క్ ఉపయోగించండి. అన్ని పదార్థాలు బాగా కలిసే వరకు కలపాలి. కొంతకాలం తర్వాత చమురు నీటి నుండి వేరు అవుతుందని తెలుసుకోండి; కాబట్టి మీరు ఎల్లప్పుడూ విటమిన్ సి సీరం వాడకముందే కదిలించాలి.
7. మాయిశ్చరైజింగ్ విటమిన్ సి సీరంను గ్లాస్ సీసానికి బదిలీ చేయడానికి గరాటు ఉపయోగించండి. విటమిన్ సి సీరంను డార్క్ గ్లాస్ సీసానికి బదిలీ చేయడానికి గరాటు ఉపయోగించండి. గిన్నె నుండి ఏదైనా అదనపు సీరంను గీరి, గరాటులో పోయడానికి మీరు గరిటెలాంటి వాడవచ్చు. మీరు అన్ని సీరం ఉంచిన తర్వాత బాటిల్ మూసివేయండి.

3 యొక్క 3 విధానం: విటమిన్ సి సీరం నిల్వ చేసి వాడండి

1. విటమిన్ సి సీరం ఉంచండి. ఒక ప్రాథమిక విటమిన్ సి సీరం రెండు వారాల వరకు ఉంటుంది, ప్రతి మూడు రోజులకు తేమగా ఉండే విటమిన్ సి సీరం యొక్క తాజా సేవలను అందించండి. మీరు సీరం ఎక్కువసేపు ఉండాలని కోరుకుంటే, మీరు విటమిన్ సి సీరంను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఒక వారం వరకు నిల్వ చేయవచ్చు.
   • ముదురు గాజు సీసాలో సీరం ఇప్పటికే కాంతి నుండి కొంతవరకు రక్షించబడినప్పటికీ, కాంతిని అస్సలు రాకుండా నిరోధించడానికి మీరు బాటిల్‌ను అల్యూమినియం రేకులో కూడా చుట్టవచ్చు.
2. మీ చర్మం ముక్క మీద సీరం పరీక్షించండి. మొదటిసారి సీరం ఉపయోగించే ముందు, చర్మం యొక్క చిన్న ప్రదేశంలో ఇది చాలా ఆమ్లంగా లేదని నిర్ధారించుకోవడం మంచిది. మీ మణికట్టు లోపలి భాగంలో ఒక చిన్న మొత్తాన్ని ఉంచండి మరియు ప్రతిచర్య ఉందో లేదో చూడటానికి కొన్ని గంటలు వేచి ఉండండి.
   • మీరు ఉపయోగించిన తర్వాత కొంత ఎరుపు లేదా దద్దుర్లు కనిపిస్తే సీరం వాడకండి.
   • మీరు బర్నింగ్ లేదా జలదరింపు అనుభూతిని గమనించినట్లయితే, ఆమ్లతను తగ్గించడానికి సీరమ్‌కు కొంచెం ఎక్కువ నీరు కలపండి.
3. మీ చర్మంపై రోజుకు రెండుసార్లు సీరం వాడండి. మీ ముఖాన్ని కడగడం మరియు తేమ చేసిన తరువాత రోజుకు రెండుసార్లు విటమిన్ సి సీరం వాడండి. మీరు సీరం తయారీలో నూనెను ఉపయోగించినట్లయితే, మీరు దానిని మీ సాధారణ మాయిశ్చరైజర్ స్థానంలో ఉపయోగించవచ్చు.
   • సీరం నుండి జలదరింపు, దహనం, ఎరుపు లేదా ఇతర ప్రతిచర్యలను మీరు గమనించినట్లయితే, దాన్ని వెంటనే కడిగి, వాడటం మానేయండి.

చిట్కాలు

• మీరు సీరంను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచితే మూడు రోజుల్లో లేదా వారంలోపు ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోండి. అందుకే మీరు ఈ రెసిపీతో కొద్ది మొత్తంలో సీరం మాత్రమే తయారు చేసుకోవచ్చు.

అవసరాలు

• విటమిన్ సి పౌడర్
• స్వేదనజలం (వేడి, కానీ మరిగేది కాదు)
• కూరగాయల గ్లిసరిన్ లేదా నాన్-కామెడోజెనిక్ ఆయిల్ (జనపనార విత్తనం, అర్గాన్, పొద్దుతిరుగుడు లేదా కలేన్ద్యులా నూనె)
• గులాబీ, లావెండర్, సుగంధ ద్రవ్యాలు లేదా జెరేనియం నూనె వంటి మీకు నచ్చిన ముఖ్యమైన నూనె
• కొలిచే స్పూన్లు
• సీరం పదార్థాలలో కలపడానికి ఒక గిన్నె
• ఫోర్క్ లేదా చిన్న whisk వంటి పదార్ధాలను కలపడానికి ఏదైనా
• సీరంను గాజు సీసానికి బదిలీ చేయడానికి ఒక చిన్న గరాటు
• సీరం నిల్వ చేయడానికి ముదురు రంగు గాజు సీసా