విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక
• నీకు కావాల్సింది ఏంటి

మీ మంచి స్నేహితులు దీనిని ఉపయోగించారు, దాయాదులు, క్లాస్‌మేట్స్ మరియు ప్రతి ఒక్కరూ దీనిని ఉపయోగించారు. కాబట్టి రోజువారీ టాంపోన్ అంటే ఏమిటి మరియు మీరు దానిని ఉపయోగించాలా? పై ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి ఈ వ్యాసం మీకు సహాయం చేస్తుంది.

దశలు

1. 

   రోజువారీ టాంపోన్ అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి. రోజువారీ టాంపోన్లు టాంపోన్‌ల మాదిరిగానే ఉంటాయి కాని తేలికైనవి, సన్నగా ఉంటాయి మరియు చాలా కాలాలను గ్రహించడానికి ఉపయోగించవు. యోని ఉత్సర్గ, పోస్ట్-సెక్స్ ద్రవాన్ని గ్రహించడానికి లేదా మీ వ్యవధిని తగ్గించడానికి మీరు ప్రతిరోజూ టాంపోన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఖచ్చితంగా కాదు వా డు ఒంటరిగా భారీ stru తు రోజులలో ప్రతిరోజూ టాంపోన్లు.

2. 

   
   
   మీ కాలం ప్రారంభమయ్యే ముందు లేదా మీ వ్యవధి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు చివరి రోజుల్లో ఉపయోగించండి. రోజువారీ టాంపోన్లు చాలా సులభమైనవి ఎందుకంటే అవి సాధారణ టాంపోన్ల వలె చిక్కుకోవు, కాబట్టి మీరు మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు సుఖంగా ఉంటారు.

3. 

   
   
   మీ కాలం తర్వాత కొన్ని రోజులు లేదా యోని ఉత్సర్గాన్ని గ్రహించడానికి ఉపయోగించండి. యోని ఉత్సర్గం ఒక అంటుకునే, పసుపు లేదా తెలుపు, మీరు కొన్నిసార్లు మీ లోదుస్తులపై గమనించవచ్చు. యోని ఉత్సర్గం ఆరిపోయినప్పుడు కడగడం చాలా కష్టం, కాబట్టి రోజూ టాంపోన్ వాడటం చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది. అండోత్సర్గము రోజులలో యోని సాధారణంగా చాలా ఉత్సర్గను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

4. 

   
   
   మీరు యోని ఉత్సర్గాన్ని అనుభవించకపోతే మీ వాలెట్‌లో ప్రతిరోజూ కొన్ని టాంపోన్లు అందుబాటులో ఉంచండి.
   • ఈ కాలంలో యోని తరచుగా చాలా ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు stru తుస్రావం కొనసాగుతుంది కాబట్టి మీరు యుక్తవయస్సులో (రొమ్ము పెరుగుదల, మానసిక స్థితి, వేగంగా శరీర పెరుగుదల, జుట్టు పెరుగుదల మొదలైనవి) ఉంటే మీరు కూడా ఒక ప్యాక్ సిద్ధం చేయాలి. కూడా కాదు.

     

   • రోజువారీ టాంపోన్లు మీ వాలెట్‌లో సరిపోయే విధంగా కాంపాక్ట్ మరియు మీ కాలం అకస్మాత్తుగా మిమ్మల్ని తాకినప్పుడు లైఫ్‌లైన్‌గా ఉంటుంది. ఇది పెద్దగా గ్రహించనప్పటికీ, మీకు సాధారణ టాంపోన్లు లేదా ఇతర stru తు ఉపకరణాలు వచ్చేవరకు రోజువారీ టాంపోన్ తాత్కాలిక రక్షణను అందిస్తుంది.

     

5. యుక్తవయస్సు మరియు stru తుస్రావం యొక్క మాయాజాలం కనుగొనండి. మీరు పెద్దవారని తెలుసుకోవడం సరదాగా ఉంటుంది, కానీ మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని అంతర్దృష్టులు ఉన్నాయి. మీరు ఒక మహిళగా పరిపక్వత సంకేతాలను చూపించకపోతే, స్నేహితుడిని, మీ తల్లిని, మీ వైద్యుడిని లేదా ఉపాధ్యాయుడిని అడగండి. మహిళలందరూ ఈ వ్యవధిలో ఉంటారు మరియు వారు సంతోషంగా ఉంటారు మరియు మీకు వివరించడానికి సిగ్గుపడరు.

6. 

   మీకు మరియు మీ శరీరానికి సరైన టాంపోన్‌ను ఎంచుకోండి. మీకు భారీ కాలాలు ఉంటే, మీకు అధిక శోషక టాంపోన్ అవసరం. మీకు మితమైన వ్యవధి ఉంటే, మీరు సాధారణ టాంపోన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు మరియు మీకు తక్కువ వ్యవధి ఉంటే, మీరు రోజూ తేలికపాటి శోషక టాంపోన్ లేదా టాంపోన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
   • కొంతమంది మహిళలకు రాత్రి సమయంలో మందంగా మరియు పొడవైన టాంపోన్లు అవసరం. అయితే, ప్రతి ఒక్కరికి వేరే స్థానం ఉంది, కాబట్టి అవసరాలు భిన్నంగా ఉంటాయి, మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు ప్రతిరోజూ టాంపోన్లను ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది.
   • ప్రస్తావించాల్సిన కొన్ని అగ్రశ్రేణి రుమాలు బ్రాండ్లు కేర్‌ఫ్రీ మరియు లిల్-లెట్స్. Stru తుస్రావం ప్రారంభమయ్యే మహిళలు ప్రారంభకులకు లిల్-లెట్స్ టాంపోన్ కిట్‌ను ఉపయోగించాలి, ఇందులో వివిధ రకాల టాంపోన్లు, రోజువారీ టాంపోన్లు, టాంపోన్లు (ట్యూబ్ టాంపోన్లు) మరియు బోధనా బుక్‌లెట్ మరియు చిన్న టాంపోన్ పర్స్. మీ కాలం గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే మరియు ఏ టాంపోన్లను ఉపయోగించాలో తెలియకపోతే ఇది చెడ్డ ఎంపిక కాదు. వారి ఉత్పత్తులు టీనేజ్ అమ్మాయిలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి, మరిన్ని వివరాలను తెలుసుకోవడానికి మీరు తయారీదారుల వెబ్‌సైట్‌ను సందర్శించవచ్చు.
   • కొన్ని టాంపోన్లలో తేలికపాటి లేదా వాసన లేని సువాసన ఉంటుంది, దానితో వచ్చే అసహ్యకరమైన వాసనను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. వాస్తవానికి, కాలం బయటకు రాకముందే, stru తుస్రావం వాసన పడదు, stru తుస్రావం గాలికి గురైనప్పుడు, బ్యాక్టీరియా కనిపిస్తుంది మరియు వాసన వస్తుంది. ఈ అసహ్యకరమైన వాసన చాలా మంది అమ్మాయిలను ఆందోళనకు గురిచేస్తుంది, అయినప్పటికీ, మీరు ప్రతి 3-4 గంటలకు క్రమం తప్పకుండా టాంపోన్ లేదా టాంపోన్‌ను 6-8 గంటలు మార్చుకున్నంత కాలం, అసహ్యకరమైన వాసన సమస్య కాదు.వాసన లేని లేదా స్మెల్లీ శానిటరీ ప్యాడ్‌ను ఎంచుకోవడం మీ వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యత వరకు ఉంటుంది, అయితే, కొన్నిసార్లు స్మెల్లీ ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది.
   • రోజువారీ టాంపోన్లు తరచుగా టాంపోన్లతో stru తు లీక్‌లను గ్రహించడానికి, ఏదైనా ఉంటే, ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితులను నివారించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

7. 

   ఎల్లప్పుడూ తగిన టాంపోన్ అందుబాటులో ఉంటుంది. చాలా మంది మహిళలు తమ రోజువారీ టాంపోన్లు, టాంపోన్లు మరియు టాంపోన్‌లను బాత్రూంలో లేదా గదిలో ఉంచుతారు.

8. 

   రోజువారీ టాంపోన్లు, టాంపోన్లు మరియు / లేదా టాంపోన్‌లను చిన్న మేకప్ బ్యాగ్‌లో ఉంచండి (మేకప్ కొనేటప్పుడు లేదా ఖరీదైన చిన్న బ్యాగ్ కొనేటప్పుడు మీరు గిఫ్ట్ బ్యాగ్‌ను ఉపయోగించవచ్చు) మరియు లాకర్‌లో ఉంచండి , అత్యవసర పరిస్థితుల్లో బ్యాగ్ లేదా బ్యాక్‌ప్యాక్. ఈ చిన్న బ్యాగ్ విషయాలను చక్కగా ఉంచడమే కాకుండా, ధూళి నుండి విషయాలను కాపాడుతుంది మరియు అనుకోకుండా మీ శానిటరీ రుమాలు లేదా ఎవరైనా దగ్గరగా నిలబడటం వంటి ఇబ్బందికరమైన క్షణాలను నివారించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు మీ బ్యాగ్ తెరిచినప్పుడు వాటిని చూడండి.
   • అవసరమైనప్పుడు ఉపయోగించడానికి మీకు వస్తువులు కూడా అందుబాటులో ఉంటాయి.
   • మీరు యుక్తవయస్సులో ఉన్నప్పటికీ మీ కాలాన్ని ఇంకా కలిగి ఉండకపోతే మీరు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించాలి, ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండండి.
   ప్రకటన

సలహా

• దీని గురించి అమ్మాయిలతో మాట్లాడటానికి భయపడకండి లేదా సిగ్గుపడకండి. ప్రతి స్నేహితురాలు stru తుస్రావం అనుభవిస్తుంది. రోజువారీ శానిటరీ న్యాప్‌కిన్లు మీకు చాలా సహాయపడతాయి మరియు మీ లోదుస్తులను శుభ్రంగా ఉంచుతాయి. మీ కాలం unexpected హించనిది అయితే, మీరు మీ stru తు టాంపోన్‌ను మార్చే వరకు ప్రతిరోజూ తాత్కాలిక టాంపోన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
• మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ తల్లిని అడగండి! మాట్లాడటం కష్టం, కానీ మీరు తప్పక. చింతించకండి, ఇది వృద్ధిలో ఒక అనివార్య దశ.
• మీ మొదటి stru తు చక్రం గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మారుతున్నప్పుడు ప్రతి ఉదయం టాంపోన్లను ఉపయోగించడం ద్వారా అనవసరమైన ప్రమాదాలను నివారించవచ్చు.
• మీరు భయపడితే లేదా ఆత్రుతగా ఉంటే, సహాయం కోసం స్నేహితుడిని, సోదరిని లేదా తల్లిని అడగండి. భయపడవద్దు!
• మీరు మీ కాలాన్ని ప్రారంభించారని మీ తల్లికి చెప్పడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, "నేను stru తుస్రావం చేస్తున్నాను" అనే పదబంధానికి ఒక కోడ్‌ను సృష్టించండి, అది మీకు మరియు మీ తల్లికి మాత్రమే అర్థమవుతుంది, కాబట్టి మీరు ఆమెకు తెలియజేసినప్పుడు, మీ మొత్తం కుటుంబం ద్వారా మీరు కనుగొనబడరు!
• సరదా నమూనాలతో రోజువారీ శానిటరీ ప్యాడ్‌ను ఎంచుకోవడం వంటి ఆసక్తికరమైనదాన్ని కనుగొనండి, వాటిని ఉపయోగించడంలో మీకు తక్కువ అలసట ఉంటుంది.
• మీకు ఇంకా వ్యవధి లేకపోతే టాంపోన్‌తో ఒక చిన్న బ్యాగ్‌ను తీసుకురండి, అది టాంపోన్ కావచ్చు లేదా రోజువారీ టాంపోన్ కావచ్చు.
• మీ తల్లితో మాట్లాడటం మీకు సుఖంగా లేకపోతే, మీరు మీ సోదరి, కజిన్ లేదా పాత స్నేహితుడితో ఈ విషయం గురించి మాట్లాడవచ్చు. బహుశా వారు మీ తల్లితో మాట్లాడటానికి మీకు సహాయం చేస్తారు.
• మీరు పాఠశాలలో ఉన్నప్పుడు మీ కాలం సంభవిస్తే మరియు మీరు శానిటరీ న్యాప్‌కిన్‌లను మోసుకెళ్ళకపోతే, మీరు వాటిని ఎక్కడ కొనుగోలు చేయవచ్చో మీ టీచర్‌ను అడగండి, లేదా మీ గురువు మీ బ్యాగ్‌లో విడివిడిగా ఉండవచ్చు.

హెచ్చరిక

• టాయిలెట్ సీటును డీఫ్రాస్ట్ చేయవద్దు. మీరు వాటిని టాయిలెట్ పేపర్‌తో చుట్టి, పిల్లలకు అందుబాటులో లేకుండా మూతతో చెత్తలో వేయాలి.

నీకు కావాల్సింది ఏంటి

• మేకప్ కోసం ఒక చిన్న బ్యాగ్
• కొన్ని టాంపోన్లు
• రోజువారీ ఉపయోగం కోసం కొన్ని టాంపోన్లు
• టాంపోన్ (ట్యూబ్ టాంపోన్) మీరు దానిని ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంటే
• ఒక జత లోదుస్తులు (బ్యాకప్)
• శుభ్రంగా శుభ్రపరచడానికి కొద్దిగా కణజాలం