విషయము

• దశలు
• సలహా

మీరు గమ్ వ్యాధికి ఇంటి నివారణలతో చికిత్స చేయవచ్చు. చిగురువాపు, పీరియాంటల్ డిసీజ్, మరియు జాగ్రత్తగా జాగ్రత్తలు తీసుకోవలసిన అనేక ఇతర పరిస్థితుల వంటి చిగుళ్ళ సమస్యలను నయం చేయడానికి ఇంటి నివారణలు సహాయపడతాయి. చికిత్స చేయకపోతే, చిగుళ్ల వ్యాధి నోటి ఆరోగ్యాన్ని అలాగే మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. మీ చిగుళ్ళకు చికిత్స చేయడానికి మీరు ప్రయత్నించే అనేక పదార్థాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా, నిరంతరాయంగా రక్తస్రావం చిగుళ్ళు లేదా వదులుగా ఉన్న దంతాలుగా మారితే, మీరు వెంటనే మీ దంతవైద్యుడిని చూడాలి.

దశలు

2 యొక్క పద్ధతి 1: ఇంటి నివారణలతో చికిత్స చేయండి

1. 

   ఒత్తిడిని తగ్గించండి. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెంటిస్ట్రీ (AGD) ప్రకారం, ఒత్తిడి నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒత్తిడికి గురైన వ్యక్తులు తరచూ బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటారు, ఇది పీరియాంటల్ వ్యాధికి కారణమయ్యే మరియు చిగుళ్ళ సంక్రమణకు గురయ్యే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటం కష్టతరం చేయడమే కాకుండా, డయాబెటిస్ లేదా హృదయ సంబంధ వ్యాధుల వంటి కొన్ని సాధారణ సమస్యలకు కూడా గురవుతుంది. .
   • అన్ని ఒత్తిడి సమానంగా సృష్టించబడదు, పరిశోధకులు అంటున్నారు. యుఎస్‌లోని మూడు వేర్వేరు విశ్వవిద్యాలయాలలో నిర్వహించిన అధ్యయనాల ప్రకారం, ఆర్థిక ఇబ్బందుల్లో పాల్గొనేవారికి పీరియాంటల్ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

2. 

   
   
   సముద్రపు ఉప్పు ద్రావణం చేయండి. కొంత సముద్రపు ఉప్పును ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో కరిగించండి. మీ నోటిలోని సెలైన్ ద్రావణాన్ని 30 సెకన్ల పాటు ish పుకోండి, తరువాత దాన్ని ఉమ్మివేయండి. పదేపదే. ఉప్పునీరు చిగుళ్ళ వాపు మరియు రక్తస్రావం తగ్గించడమే కాక, ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వచ్చే వాపును కూడా తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, సంక్రమణ గడ్డగా అభివృద్ధి చెందితే, మీరు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవాలి. మీరు రోజుకు 2 సార్లు సముద్రపు ఉప్పు నీటితో నోరు శుభ్రం చేసుకోవడం అలవాటు చేసుకోవాలి.

3. 

   
   
   టీ సంచులపై ఉంచండి. టీ సంచులను వేడినీటిలో 2-3 నిమిషాలు ఉంచండి, ఆపై టీ సంచులను తీసివేసి, మీరు తాకడానికి సౌకర్యంగా ఉండే వరకు చల్లబరచండి. గొంతు గమ్ ప్రాంతంలో టీ బ్యాగ్ చల్లగా ఉంచండి మరియు 5 నిమిషాలు పట్టుకోండి. టీ సంచులలోని టానిక్ ఆమ్లం గమ్ ఇన్ఫెక్షన్లను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది.
   • టీ తాగడం కంటే టీ సంచులను నేరుగా మీ చిగుళ్ళకు పూయడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అదనంగా, ఎక్కువ టీ తాగడం వల్ల పాలిపోవడం లేదా టీ జలదరింపు వంటి దంతాల లోపాలు ఏర్పడతాయి. దంతాలు పసుపు నుండి గోధుమ రంగును మార్చగలవు మరియు స్పెషలిస్ట్ శుభ్రపరచడంతో కూడా ఈ మరకలు తొలగించడం కష్టం.

4. 

   
   
   తేనె రుద్దండి. తేనెలో సహజమైన యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలు ఉన్నాయి, దాని పుప్పొడి కంటెంట్కు కృతజ్ఞతలు, కాబట్టి మీరు తేనెను గమ్ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. మీ పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు, ప్రభావితమైన గమ్ ప్రాంతంపై కొంచెం తేనె రుద్దండి.
   • తేనెలో చక్కెర అధికంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఎక్కువగా రుద్దకండి మరియు మీ దంతాలకు బదులుగా చిగుళ్ళకు మసాజ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

5. 

   క్రాన్బెర్రీ రసం త్రాగాలి. బ్లూబెర్రీ జ్యూస్ బ్యాక్టీరియా దంతాలకు అంటుకోకుండా నిరోధించవచ్చు. 120 మి.లీ క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ తాగడానికి ప్రయత్నించండి చక్కెర లేదు ప్రతి రోజు.

6. 

   నిమ్మకాయ మిశ్రమాన్ని కలపండి. నిమ్మరసం మరియు చిటికెడు ఉప్పు మిశ్రమాన్ని తయారు చేయండి. బాగా కలపండి మరియు మిశ్రమాన్ని మీ దంతాలకు వర్తించండి. ఇది కొన్ని నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి, ఆపై మీ నోటిని గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
   • చిగుళ్ళ వ్యాధికి నిమ్మకాయ సమర్థవంతమైన చికిత్స. మొదట, దాని శోథ నిరోధక లక్షణాల కారణంగా, చిగుళ్ళ అంటువ్యాధుల చికిత్సకు నిమ్మకాయలు చాలా సహాయపడతాయి. అదనంగా, నిమ్మకాయలలో విటమిన్ సి కూడా ఉంటుంది, ఇది చిగుళ్ళ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఆల్కలీన్ పిహెచ్ ను సృష్టించే కాలనీలను తగ్గిస్తుంది.

7. 

   విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తినండి. నిమ్మకాయలు మాత్రమే కాకుండా అనేక ఇతర విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు నారింజ, ద్రాక్ష, గువా, కివి, మామిడి, బొప్పాయి, బెల్ పెప్పర్స్ మరియు స్ట్రాబెర్రీ వంటి చిగుళ్ళ వ్యాధిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. విటమిన్ సి ఒక యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది చిగుళ్ళ వ్యాధి, బంధన కణజాలం మరియు ఎముకలకు గురయ్యే రెండు ప్రాంతాలను బలపరుస్తుంది మరియు పునరుత్పత్తి చేస్తుంది.

8. 

   మీ విటమిన్ డి తీసుకోవడం పెంచండి. విటమిన్ డిలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి మీ చిగుళ్ళలో తగినంత మొత్తంలో తినేలా చూసుకోండి మరియు చిగుళ్ళ వ్యాధి పునరావృతం కాకుండా చూసుకోండి. వృద్ధులు ఈ విటమిన్ పై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి.నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ (యుఎస్ఎ) ప్రకారం, రక్తంలో విటమిన్ డి అధికంగా ఉండటం 50 సంవత్సరాల మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో చిగుళ్ళ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది.
   • వారానికి రెండుసార్లు 15-20 నిమిషాలు సన్ బాత్ చేసి, సాల్మన్, మొత్తం గుడ్లు, పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు మరియు కాడ్ లివర్ ఆయిల్ వంటి డి-రిచ్ ఫుడ్స్ తినడం ద్వారా ఎక్కువ విటమిన్ డి పొందండి.

9. 

   బేకింగ్ సోడాతో పళ్ళు తోముకోవాలి. బేకింగ్ సోడా నోటిలోని ఆమ్లాన్ని తటస్తం చేస్తుంది, దంత క్షయం మరియు చిగుళ్ళ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, కాబట్టి బేకింగ్ సోడా చిగుళ్ళ వ్యాధికి చికిత్స చేయకుండా నిరోధించడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా బేకింగ్ సోడా వేసి బాగా కలపాలి. మీ దంతాలను శాంతముగా బ్రష్ చేయడానికి మిశ్రమం మరియు మృదువైన బ్రష్ ఉపయోగించండి.

10. 

    ధూమపానం మానుకోండి. పొగాకు అంటువ్యాధులతో పోరాడే మీ సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు వైద్యం నిరోధిస్తుంది. ధూమపానం చేసేవారికి తరచుగా తీవ్రమైన చిగుళ్ళ వ్యాధి ఉంటుంది, ధూమపానం చేయని వారి కంటే దంతాలను సులభంగా నయం చేయడం మరియు కోల్పోవడం కష్టం. ప్రకటన

2 యొక్క 2 విధానం: ఫార్మసీ నుండి కొనుగోలు చేసిన పదార్థాలను వాడండి

1. 

   మీ దంతాల కోసం ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకోండి. లాక్టోబాసిల్లస్ రియుటెరి ప్రొడెంటిస్ కలిగిన ద్రవాలు - ప్రేగులలో నివసించే "మంచి బ్యాక్టీరియా" - నోటి క్రిమిసంహారక మందులు, కడిగివేసిన తరువాత నోటిలోని సహజ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడం ద్వారా చిగురువాపును సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయని తేలింది. నోరు మరియు జెల్ యాంటీ బాక్టీరియల్ పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి.

2. 

   CoQ10 ఉపయోగించండి. కో-ఎంజైమ్ క్యూ 10 (ఉబిక్వినోన్ అని కూడా పిలుస్తారు) అనేది విటమిన్ లాంటి పదార్థం, ఇది శరీరంలో చక్కెరలు మరియు కొవ్వులను శక్తిగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది. మాయో క్లినిక్ (యుఎస్ఎ) లో ప్రారంభ అధ్యయనాల ప్రకారం, చర్మం లేదా చిగుళ్ళకు CoQ10 తాగడం లేదా పూయడం పీరియాంటైటిస్ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.

3. 

   లిస్టరిన్ లేదా సాధారణ form షధం తో గార్గ్ల్. ప్రత్యేక ప్రిస్క్రిప్షన్ మౌత్ వాష్ వలె, ఫలకం మరియు చిగురువాపులను తగ్గించడానికి లిస్టరిన్ అత్యంత ప్రభావవంతమైన సూత్రాలలో ఒకటిగా చూపబడింది.
   • 1: 1 నిష్పత్తిలో నీటితో కరిగించిన తర్వాత ప్రతిరోజూ 2 సార్లు 30 సెకన్ల పాటు మీ నోరు శుభ్రం చేయడానికి మీరు లిస్టరిన్ను ఉపయోగించాలి.
   • లిస్టరిన్ ఏర్పడే ముఖ్యమైన నూనెలు నోటిలో మండుతున్న అనుభూతిని కలిగిస్తాయి, కాని మీరు కొన్ని రోజుల క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించిన తర్వాత స్థిరపడాలి.

4. 

   మీ చిగుళ్ళపై medicine షధం పిచికారీ చేయండి. మీరు మీ నోటి సంరక్షణ దినచర్యలో క్లోర్‌హెక్సిడైన్ (సిహెచ్‌ఎక్స్) (ఫలకం నిరోధక లక్షణాలతో కూడిన శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్) కలిగిన స్ప్రేను చేర్చవచ్చు. పీరియాంటల్ వ్యాధికి గురయ్యే వృద్ధ రోగులలో ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, రోజుకు CHX 0.2% పిచికారీ ఫలకం పెంపకం మరియు చిగురువాపును తగ్గించింది.

5. 

   జెంగిగెల్ ఉపయోగించండి. ఈ ఉత్పత్తిలో శరీర బంధన కణజాలాలలో సహజంగా కనిపించే హైలురోనిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది. హైలురోనేట్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఎడెమా మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉందని అధ్యయనాలు చూపించాయి, తద్వారా చిగురువాపు మరియు పీరియాంటైటిస్‌ను సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది. జింగిల్ ఆన్ జింగిగెల్ కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన కణజాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. రోస్టాక్ విశ్వవిద్యాలయంలో (జర్మనీ) జరిగిన పరీక్షలలో, శాస్త్రవేత్తలు ఈ పదార్ధం రెండు రెట్లు వేగంగా వైద్యం చేసే ప్రక్రియను ప్రోత్సహించడానికి, రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి మరియు మంటను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుందని కనుగొన్నారు.

6. 

   టీ ట్రీ ఆయిల్ టూత్‌పేస్ట్ ఉపయోగించండి. టీ ట్రీ ఆయిల్ బ్యాక్టీరియాను చంపగలదు. ఫలకం ఉంది ఒక బాక్టీరియం. అందువల్ల, టీ ట్రీ ఆయిల్ టూత్‌పేస్ట్ ఫలకాన్ని తొలగించి చిగుళ్ల నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • మీరు ప్రతిసారీ పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు మీ రెగ్యులర్ టూత్ పేస్టుకు టీ ట్రీ ఆయిల్ చుక్కను కూడా జోడించవచ్చు. మీరు టీ ట్రీ ఆయిల్ సారాన్ని ఉపయోగిస్తుంటే, అతిసారం వంటి కడుపులో చికాకు కలిగించే సమస్యలను నివారించడానికి దీన్ని మింగకుండా చూసుకోండి.
   ప్రకటన

సలహా

• దంతాలపై ఫలకం అభివృద్ధి చెందినప్పుడు చిగుళ్ల వ్యాధి వస్తుంది. ఫలకం అనేది తెల్ల బ్యాక్టీరియా అంటుకునే పదార్ధం, ఇది ఆహారంలో ఇతర పదార్ధాల నుండి లాలాజలం, పిండి పదార్ధాలు మరియు శిధిలాలతో బ్యాక్టీరియా కలిపినప్పుడు ఏర్పడుతుంది. ఓరల్ హెల్త్ కేర్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రధాన ఆందోళనలలో ఒకటి, ఎందుకంటే చిన్న దంత సమస్యలు మరింత తీవ్రమైన మరియు తీర్చలేని వ్యాధులకు దారితీస్తాయి. తత్ఫలితంగా, చిగుళ్ళ వ్యాధికి హోం రెమెడీస్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఒక ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యగా మారాయి, ప్రజలు వారి నోటి ఆరోగ్యాన్ని బాగా చూసుకోవటానికి సరళమైన మరియు సమర్థవంతమైన మార్గాలను అవలంబించగలుగుతారు. .
• ఉప్పు-నిమ్మకాయ పదార్ధాన్ని ఉపయోగించడం వలన మీ పళ్ళు కొంతకాలం తర్వాత మరింత సున్నితంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే నిమ్మకాయలలో అధిక ఆమ్లత్వం మీ దంతాలపై ఎనామెల్ ధరించడానికి కారణమవుతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు మీ దంతాలపై గట్టిగా బ్రష్ చేసినప్పుడు.