విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక
• నీకు కావాల్సింది ఏంటి

కళ్ళతో నవ్వడం అనేది సూపర్ మోడల్ టైరా బ్యాంక్స్ యొక్క అందమైన చిత్రాన్ని కలిగి ఉన్న రహస్యం. ఇది నోటితోనే కాదు, కళ్ళతో కూడా - అంటే కళ్ళతో నవ్వుతూ ఉంటుంది - దీని నుండి "స్మైజ్" అనే పదం ఉనికిలోకి వచ్చింది. ఈ పదాన్ని టైరా బ్యాంక్స్ అమెరికా యొక్క టాప్ మోడల్ షో యొక్క ఎపిసోడ్ 13 లో రూపొందించారు మరియు అప్పటి నుండి, ఈ "రహస్యం" మోడల్స్ కోసం ఫోటోగ్రఫీ పద్ధతుల్లో కనిపించింది. మీరు మీ కళ్ళతో చిరునవ్వు కోసం మార్గాలను అన్వేషిస్తుంటే లేదా మీ ఫోటోలోని మోడల్ మీ కళ్ళతో నవ్వాలని కోరుకుంటే, మీరు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

దశలు

1. 

   విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి గట్టి భంగిమను సృష్టిస్తాయి, ఇది మొత్తం చిత్రం ప్రాణములేనిదిగా మారడానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలతో ఒత్తిడిని వదిలించుకోవడానికి మార్గాలను కనుగొనండి (మీరు పైలేట్స్, యోగా, ధ్యానం లేదా యుద్ధ కళల అనుచరులైతే, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి లోతుగా he పిరి ఎలా నేర్చుకుంటారు). విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కొద్దిగా కదిలించండి; దుస్తులు మరియు అలంకరణ కారణంగా మీరు దీన్ని చేయలేకపోతే, సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కండరాలను సాగదీయడం మరియు మెలితిప్పడం చేయండి. ప్రశాంత వాతావరణాన్ని దృశ్యమానం చేయండి మరియు సానుకూల, ప్రశాంతమైన విషయాల గురించి ఆలోచించండి. మీ ముందు జీవితంలో చాలా అనుభవాలలో ఒకటి మాత్రమే, మరియు మీరు దానిని బాగా పాస్ చేస్తారు.
   • ఒక వైపు, మీరు "డుచెన్ స్మైల్" అని పిలుస్తారు, ఇది కళ్ళపై చిత్తశుద్ధిగల చిరునవ్వు. మరోవైపు, మీరు దృశ్యమానంగా లేకుండా "సామాజిక" చిరునవ్వును సృష్టించడానికి ప్రయత్నిస్తారు ప్రామాణికతను చూపించడం అవసరం, మరియు ఇది విజయవంతంగా చేయటం కష్టం, కాబట్టి మీరు కోరుకున్నట్లుగా ఆ ఆనందాన్ని సడలించడం మరియు ఆనందించడంపై మీరు ఎక్కువగా ఆధారపడవలసి ఉంటుంది!

2. 

   
   
   సమావేశ స్థానం ఎంచుకోండి. మీరు మీ కళ్ళను మీ దృష్టికోణంలో ఉంచడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీరు మీ కళ్ళను చుట్టుముట్టకండి మరియు అనిశ్చితి లేదా అనిశ్చితి భావనను సృష్టించండి. ఫోకస్ పాయింట్‌ను ఎంచుకోవడం మీకు దృక్కోణాన్ని ఇస్తుంది అలాగే మీ చూపులను స్థిరీకరిస్తుంది. ఫోటోగ్రాఫర్, కెమెరా, అసిస్టెంట్, సరైన ఎత్తులో ఉన్న ఒక వస్తువు లేదా మీరు నిజంగా ఇష్టపడే ఆహారం వంటి వస్తువులు మరియు వస్తువులపై దృష్టి పెట్టండి.

3. 

   
   
   నవ్వండి. ఫోటో షూట్ సమయంలో మీరు హాయిగా నవ్వవచ్చు మరియు నవ్వవచ్చు. ఫొటోగ్రాఫర్ వేషధారణకు సంబంధించినది లేదా గతంలో మీకు జరిగిన ఆసక్తికరమైన విషయాల గురించి ఆలోచించండి. మీ చిరునవ్వును బయటికి చూపించలేకపోతే, లోపల చిరునవ్వు. మీ మనస్సులోని ఫన్నీ విషయాలతో మీరు సంతోషంగా ఉండగలరా? కానీ నేను చేయలేను చిరునవ్వు?
   • బిగ్గరగా నవ్వడం మరింత సహజమైన భంగిమను సృష్టిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది మీకు విశ్రాంతి మరియు ప్రశాంతతనిస్తుంది.

4. 

   
   
   మీ గడ్డం కొంచెం తగ్గించండి. మీరు బయటకు చూస్తున్నట్లుగా మీ కనురెప్పల క్రింద నుండి కొద్దిగా మెలితిప్పాలి. చివరగా, మీరు మీ కళ్ళతో చిరునవ్వు పొందుతారు.
   • మీ గడ్డం అధికంగా తగ్గించవద్దు. మీ మెడ ప్రాంతం అస్పష్టంగా ఉంటుంది మరియు వీక్షకుడిపై దృష్టి పెట్టడానికి బదులు మీ ముఖం క్రిందికి వస్తుంది.
   • టైరా మీ భుజాలను తగ్గించమని కూడా సిఫారసు చేస్తుంది, మీ తల ఒక స్ట్రింగ్ ద్వారా పైకి లాగడం మరియు నేరుగా ముందుకు చూడటం.

5. 

   నోటికి శ్రద్ధ వహించండి. ఈ దశలో, మీకు ఫోటోగ్రాఫర్ మార్గదర్శకత్వం అవసరం. మీరు స్వేచ్ఛగా నవ్వుతున్నారా, క్లుప్తంగా నవ్వుతున్నారా, లేదా గంభీరమైన పెదవులు? అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ నోరు మూసుకుని, మీ కళ్ళతో నవ్వడం, తద్వారా మీ నోరు "సహకరించడానికి" నిరాకరించినప్పుడు కూడా మీ ముఖం మీద చిరునవ్వు ఉంటుంది. మీకు వీలైతే, నిజమైన చిరునవ్వుతో కంటి చిరునవ్వులను, మీరు సృష్టించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న పెద్ద చిరునవ్వుతో, మీ దవడ కొద్దిగా విడిపోయి పెదవులు మూసుకుని ప్రాక్టీస్ చేయండి. దవడ కండరాలు విడిపోయాయి, మీరు మీ నాలుక కొనను మీ దంతాల మధ్య ఉంచవచ్చు. మీరు మీ కళ్ళతో నవ్విన ప్రతిసారీ మీ ముఖం ఎలా స్పందిస్తుందో చూడటానికి మరియు మీ ఉత్తమ చిత్రాన్ని కనుగొనే వరకు (మీరు మోడల్ కాకపోతే, అప్పటి నుండి మీ నోటి స్థానం ఉండాలి ప్రతి చిత్రంలో పరిపూర్ణమైనది).
   • కొట్టడం మానుకోండి. సంభోగం సమయంలో మేకలు చేసే పనుల మాదిరిగానే, పౌటింగ్ చాలా మందికి సెక్సీగా అనిపించదు. చూడండి. కోపంగా ఉన్న వ్యక్తుల చర్య, కాబట్టి మీ నోటి ఆకారపు నైపుణ్యాల నుండి దీన్ని వదిలించుకోండి.

6. 

   మీ కళ్ళు సిద్ధం. మొట్టమొదటి వ్యాయామం కంటి కండరాలను మాత్రమే ఉపయోగించడం మరియు ముఖ కండరాలను కొద్దిగా తగ్గించడానికి ఉపయోగించడం. మీ ముఖం యొక్క మిగిలిన మార్గంలోకి రాకుండా మీరు కొంచెం మెలితిప్పినట్లు అనిపించే వరకు అద్దం ముందు ప్రాక్టీస్ చేయండి.
   • తదేకంగా చూడకండి; మీరు మీ కళ్ళతో నవ్వడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, మీరు సరిగ్గా నవ్వితే మీ దేవాలయాలు తరచుగా వెనక్కి తగ్గుతాయని మీరు గమనించవచ్చు, ఎందుకంటే వ్యక్తీకరణలు మరియు కంటి ఆకారాలు పున hap రూపకల్పన చేయబడతాయి. మరియు దానికి ఏకైక మార్గం ఏమిటంటే, మీ పై కండరాలు మీరు తదేకంగా చూస్తూ మెల్లగా కదలనివ్వండి, ఆపై ఆపివేయండి! ఎలా సాధన చేస్తారో టైరా బ్యాంక్స్ వీడియో చూడండి. ఉదాహరణకు, ఈ వీడియోలో: http://www.youtube.com/watch?v=yZhRz6DZSrM, టైరా బ్యాంక్స్ ముఖం యొక్క పైభాగం ఆమె చూడటం నుండి మారినప్పుడు చాలా తక్కువగా మారుతుందని మీరు చూడవచ్చు. కళ్ళతో చిరునవ్వు.

7. 

   మీ కళ్ళతో నవ్వండి. ముఖం యొక్క వేర్వేరు భాగాలను ఒక్కొక్కటిగా ప్రాక్టీస్ చేసిన తర్వాత, అన్నింటినీ కలిపి మీ కళ్ళతో నవ్వడం ప్రారంభించండి. ఒక అనుభవశూన్యుడుగా, మీరు అద్దం ఉపయోగించాలి, తద్వారా మీరు చేసిన డిజైన్‌ను గమనించవచ్చు (లేదా విఫలమైంది). మీ కళ్ళను కొద్దిగా తిప్పండి (మునుపటి దశల కన్నా తక్కువ), కోరిక మీ చూపుల నుండి తప్పించుకోనివ్వండి మరియు తీవ్రమైన మరియు నిస్తేజమైన ఆనందంతో ఎంచుకున్న ప్రదేశంపై దృష్టి పెట్టండి.
   • మీ కళ్ళ నుండి వెచ్చదనాన్ని చూపించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి. వెచ్చదనం లేకుండా, మీ కళ్ళు ప్రాణములేనివి మరియు ఖాళీగా మారతాయి.
   • నవ్వు గురించి ఆలోచించవద్దు, "స్మైజ్" అని ఆలోచించండి.
   • మీ ఆలోచనలను సహజంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మేకప్‌ను జాగ్రత్తగా దరఖాస్తు చేసుకోగలిగినప్పటికీ, నిపుణులు మీకు మేకప్ ఎలా వర్తింపజేసినా సహజమైన వ్యక్తీకరణను ఎల్లప్పుడూ చూపించండి.

8. 

   మర్మమైన మరియు కొంటెగా మారండి. ఉన్ని బంతి చుట్టూ పిల్లి గుచ్చుకున్నట్లు మీరు నిజంగా సంతోషంగా ఉండకపోయినా, మీరు చేస్తున్న పనితో సుఖంగా ఉండండి. మీరు విశ్రాంతి యొక్క మొదటి దశకు తిరిగి వస్తారు, మరియు మీ శక్తి మరియు ఆత్మ అన్ని కార్యకలాపాలలో తాజాదనం మరియు ఆనందంతో మెరుగుపడుతుంది. మీరు కనుగొన్న ఆనందంతో మీరు ఆనందిస్తుంటే, ఇది మీ ఫోటోలలో ప్రకాశిస్తుంది. ఫోటో ఎడిటర్ మాదిరిగా కాకుండా, కెమెరా ఎల్లప్పుడూ నిజమైన విషయాలను అందిస్తుంది; మీరు ప్రకాశించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు ఇది మీ అంతర్గత ఆనందాన్ని సంగ్రహిస్తుంది.
   • విశ్రాంతి మరియు సౌకర్యం మీకు సహజమైన మరియు ఆకర్షణీయమైన చిత్రాన్ని ఇస్తుంది; మీరు కొంచెం నిర్లక్ష్యంగా ఉన్నారని, మీ విధిని మరియు పూర్తి విశ్వాసాన్ని నియంత్రించగలదని ఇది చూపిస్తుంది మరియు ఇది నిజంగా మనోహరమైనది. మీ అల్లర్లు ఫోటోగ్రాఫర్ పరిమితికి మించకుండా చూసుకోవాలి.
   ప్రకటన

సలహా

• చిత్రాలు తీసే ముందు మీ దంతాలను తనిఖీ చేయండి; ఫోటో షూట్ సమయంలో నా దంతాలపై ఏదో చిక్కుకుంది!
• శిక్షణ కొనసాగించండి!
• ఎగువ కనురెప్పను ఐలెయినర్‌తో గీయడం వల్ల మీ కళ్ళు పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు కళ్ళు పెద్దదిగా కనిపించేలా కనురెప్పలను వంకరగా చేయవచ్చు; తద్వారా పెద్ద గుండ్రని కళ్ళతో ముఖాన్ని హైలైట్ చేస్తుంది.
• ఫోటోగ్రాఫర్ల కోసం - వీలైతే, ఫ్లాష్ వాడకుండా ఉండండి. ఇది మోడల్ ముఖంలో కనిపించే లోపాలను పరిమితం చేస్తుంది.
• జుట్టు, అలంకరణ, బట్టలు, భంగిమ మొదలైనవి మీరు అందంగా కనిపించేలా చూసుకోండి. మంచి రూపం మరియు భంగిమ మీకు మరింత విశ్వాసం మరియు దృష్టిని పొందడానికి సహాయపడుతుంది.
• మీ కళ్ళు మూసుకుని, మీ తలలో కుడి ముఖాన్ని imagine హించుకోండి. మిమ్మల్ని నవ్వించే మంచి విషయాల గురించి ఆలోచించండి మరియు మీకు స్టైలింగ్ లేకుండా సహజమైన చిరునవ్వు లభిస్తుంది.
• టైరా బ్యాంక్స్ యొక్క వీడియోలు మరియు దృశ్యమాన చిరునవ్వులను చూడండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు కంటి చిరునవ్వు నమూనాల యొక్క కొన్ని మంచి ఉదాహరణల కోసం ట్విట్టర్‌లో కొన్ని అవతార్ చిత్రాలను చూడవచ్చు; ఉదాహరణకు ఎమ్మా రాబర్ట్ యొక్క ట్విట్టర్ ప్రొఫైల్ చిత్రం సహజంగా కనిపిస్తుంది, కిమ్ కర్దాషియాన్ యొక్క ట్విట్టర్ ప్రొఫైల్ పిక్చర్ సవరించబడింది మరియు అమర్చబడింది.
• మేకప్‌పై దృష్టి పెట్టండి. మీరు మీ వైపు మేకప్ ఆర్టిస్ట్‌తో మోడల్ అయితే, మీరు దీని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ స్వీయ-మేకప్ వ్యక్తుల కోసం, సరైన మేకప్ కంటి చిరునవ్వును బయటకు తెస్తుంది. మితిమీరిన మెరిసే అలంకరణకు దూరంగా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది ఫోటో అసహజంగా కనిపిస్తుంది. షైన్‌ని తగ్గించడానికి మేకప్‌పై రంగులేని పొడి లేదా బ్లాటింగ్ కాగితాన్ని తేలికగా ఉపయోగించండి. అలాగే, భారీ అలంకరణ ధరించవద్దు; తేలికపాటి అలంకరణ "నవ్వుతున్న కళ్ళు" యొక్క అనుభూతిని ఇస్తుంది, అయితే భారీ మేకప్ మిమ్మల్ని "భయంకరమైనది" చేస్తుంది మరియు చాలా సెక్సీగా ఉండదు. మరిన్ని ఆలోచనల కోసం మేకప్ లోపాలను ఎలా పరిష్కరించాలో కథనాలను చదవండి.

హెచ్చరిక

• నిజ జీవితంలో మిమ్మల్ని కలిసినప్పుడు మాత్రమే సంపూర్ణ అవతార్ చిత్రం ప్రజలను నిరాశపరుస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. అయినప్పటికీ, మీరు నిజంగా ఎవరితో పోల్చితే మీ ఆన్‌లైన్ చిత్రం గురించి ప్రజలు ఆశించేది, కాబట్టి దీన్ని సాధ్యమైనంత మెరిసేలా చేయండి!

నీకు కావాల్సింది ఏంటి

• అద్దం
• రోగి ఫోటోగ్రాఫర్
• సూచన కోసం నమూనా