రచయిత:
Monica Porter
సృష్టి తేదీ:
17 మార్చి 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
అత్యంత ఉపయోగకరమైన మెమరీ పద్ధతుల్లో ఒకటి పురాతన గ్రీకులు వేల సంవత్సరాల క్రితం అభివృద్ధి చేశారు. మరియు మెమరీ కోట, మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన అన్ని సమాచారాన్ని మీరు గుర్తుంచుకోగలిగే కోట, నేటికీ చెల్లుతుంది. ఈ పద్ధతిని ప్రపంచ రికార్డ్ హోల్డర్లు ఛాంపియన్‌షిప్ పోటీలలో జ్ఞాపకశక్తిలో మాత్రమే ఉపయోగించరు; ఇది ప్రసిద్ధ డిటెక్టివ్ షెర్లాక్ హోమ్స్ యొక్క రహస్యం. కొద్దిగా ప్రణాళిక మరియు అభ్యాసంతో, మీరు మీ స్వంత మెమరీ కోటను నిర్మించవచ్చు.
దశలు
3 యొక్క పద్ధతి 1: కోటను రూపొందించండి
మీరు కోట రూపకల్పనను సులభంగా చూడగలిగే స్థలాన్ని ఎంచుకోండి. మెమరీ కాజిల్ మీ చిన్ననాటి ఇల్లు లేదా ప్రతిరోజూ మీరు పనికి వెళ్ళే రహదారి వంటి మీరు గుర్తుంచుకునే ప్రదేశం లేదా మార్గం. ఈ స్థలం మీ గదిలోని గోడ క్యాబినెట్ వలె చిన్నదిగా లేదా పొరుగున ఉన్నంత పెద్దదిగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి చూడకుండానే కోటను మనస్సులో ఉంచుకోవడం ముఖ్యం.
- మీరు ఎంచుకోగల ఇతర ప్రదేశాలలో పాఠశాల, చర్చి, పని, మీరు తరచుగా వెళ్ళే పర్యాటక ప్రదేశం లేదా స్నేహితుడి ఇల్లు ఉన్నాయి.
- అసలు స్థానం పెద్దది లేదా మరింత వివరంగా, మీరు మెమరీ స్థలంలో నిల్వ చేయగల మరింత సంబంధిత సమాచారం.
మార్గాన్ని నిర్ణయించడానికి కోట గుండా వెళ్ళండి. మీరు స్థిర స్థానాన్ని గీయడం మాత్రమే కాకుండా, కోట యొక్క కోర్సును నిర్వచించాలి. ఉదాహరణకు, మీ ఇంటిని దృశ్యమానం చేయడానికి బదులుగా, మీరు ఇంటి చుట్టూ ఎలా వెళుతున్నారో imagine హించుకోండి. మీరు ముందు తలుపు నుండి ఇంట్లోకి ప్రవేశించారా? మీరు ఏ కారిడార్ వెంట వెళతారు? మీరు ఏ గదికి వెళతారు? మీరు క్రమంలో ఏదో గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, కోట గుండా, వాస్తవానికి మరియు మనస్సులో ఒక నిర్దిష్ట మార్గాన్ని అనుసరించండి.- ఇప్పుడు మార్గాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయడం ప్రారంభించడం తరువాత గుర్తుంచుకోవడం కూడా సులభం చేస్తుంది.
సమాచారాన్ని నిల్వ చేయడానికి కోటలలో నిర్దిష్ట ప్రదేశాలను గుర్తించండి. మీరు మెమరీ కోటలో సరిగ్గా ఏమి ఉంచారో దాని గురించి ఆలోచించండి, అది సంఖ్య, పేరు లేదా ముఖ్యమైన తేదీలు అయినా మీరు పరీక్ష తీసుకోవడానికి గుర్తుంచుకోవాలి. మీరు ప్రతి డేటాను ప్రత్యేక ప్రదేశంలో నిల్వ చేస్తారు, కాబట్టి మీ వద్ద ఉన్న డేటా కోసం మీరు తగినంతగా గుర్తించాలి. గందరగోళానికి గురికాకుండా ప్రతి నిల్వ స్థానం భిన్నంగా ఉండాలి.- మీ కోట పని చేయడానికి రహదారి వంటి మార్గం అయితే, పొరుగువారి ఇల్లు, ట్రాఫిక్ లైట్లు, ఒక స్మారక చిహ్నం లేదా భవనం వంటి మార్గంలో మైలురాళ్లను ఎంచుకోండి. ఇల్లు.
- మీ కోట ఒక నిర్మాణ వస్తువు అయితే, మీరు ప్రతి గదిలో ప్రతి సమాచారాన్ని వేరుచేయడం గురించి ఆలోచించాలి, ఆపై పెయింటింగ్స్, ఫర్నిచర్ లేదా అలంకరణలు వంటి చిన్న ప్రదేశాలను ఎంచుకోవాలి.
పూర్తి చేసిన కోటను కాగితంపై గీయడం ద్వారా గీయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. కాగితాన్ని తీసివేసి, కోటను గీయండి లేదా అది ఒక మార్గం అయితే మ్యాప్‌ను గీయండి. మీరు ఎంచుకున్న మైలురాళ్ళు లేదా నిల్వ స్థానాలను గుర్తించండి. మీ కళ్ళు మూసుకుని, మీ మనస్సులోని కోటను దృశ్యమానం చేయడానికి ప్రయత్నించండి, ఆపై మీరు అన్ని ప్రదేశాలను గుర్తుంచుకున్నారని మరియు వాటిని సరైన క్రమంలో ఉంచారని నిర్ధారించుకోవడానికి డ్రాయింగ్‌లను పోల్చడం ద్వారా తనిఖీ చేయండి.- మైలురాళ్లను వీలైనంత వివరంగా గీయండి. మీ మనస్సులోని చిత్రాలలో రంగులు, పరిమాణాలు, వాసనలు మరియు గుర్తించదగిన ప్రతి లక్షణం ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి.
- మీ మనస్సులోని చిత్రం డ్రాయింగ్‌తో సరిపోలకపోతే, డ్రాయింగ్‌ను మరికొన్ని సార్లు సమీక్షించి, దాన్ని మళ్లీ దృశ్యమానం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఖచ్చితమైన విజువలైజేషన్ పొందే వరకు పునరావృతం చేయండి.
- కోటను విజువలైజ్ చేయడం సాధన చేయడానికి మరొక మార్గం స్నేహితుడికి చెప్పడం. పోలిక కోసం మీరు గీసిన మ్యాప్‌ను చూసేటప్పుడు వాటిని కథనం ద్వారా తీసుకెళ్లండి.
3 యొక్క విధానం 2: కోటపై సమాచారాన్ని ఉంచండి
కోటలోని చిన్న విభాగాలలో ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని ఉంచండి. ప్రతి స్థానంలో సులభంగా ప్రాసెస్ చేయగల సమాచారాన్ని ఉంచండి. ఒకే చోట ఎక్కువ సమాచారాన్ని ఉంచవద్దు, లేదా ప్రతిదీ గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా మీ మెదడు మునిగిపోతుంది. ఇతరుల నుండి వేరు చేయవలసిన సమాచారం ఉంటే, పూర్తిగా భిన్నమైన ప్రదేశాలలో ఉంచండి.
- అవసరమైతే, మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన క్రమంలో సమాచారాన్ని మార్గం వెంట ఉంచండి.
- కోట మీ ఇల్లు మరియు మీరు మీ ప్రసంగాన్ని కంఠస్థం చేసుకోవాలనుకుంటే, మొదటి వాక్యాన్ని డోర్‌మాట్‌లో తలుపు ముందు మరియు రెండవ వాక్యాన్ని డోర్ లాక్ హోల్‌లో ఉంచండి.
- మీ స్నేహితుడి ఇంటి చిరునామాను బయటి మెయిల్‌బాక్స్‌లో లేదా కిచెన్ టేబుల్‌పై కవరులో ఉంచండి. వారి సంఖ్యను సోఫాలో ఉంచండి, అక్కడ మీరు సాధారణంగా ఫోన్‌కు సమాధానం ఇస్తారు.
- మీరు యుఎస్ అధ్యక్షులను గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, జార్జ్ వాషింగ్టన్‌ను గుర్తుంచుకోవడానికి వాషింగ్ మెషిన్ నుండి రుణం తీసుకోండి. లాండ్రీ గదిలో కొనసాగితే, మీరు జాన్ ఆడమ్స్‌కు సంబంధించిన పొడవైన జాన్ జతని కనుగొంటారు.
సంక్లిష్టమైన పదబంధాలను లేదా సంఖ్యలను సూచించడానికి చిత్రాలను ఉపయోగించండి. పదాలు లేదా సంఖ్యల యొక్క మొత్తం స్ట్రింగ్‌ను గుర్తుంచుకోవడానికి మీరు ఎంచుకున్న స్థానంలో ఉంచాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ఇక్కడ చేయవలసిందల్లా మీ జ్ఞాపకశక్తిని ప్రేరేపించే ఒక నిర్దిష్ట చిత్రాన్ని ఉంచడం మరియు మీరు గుర్తుంచుకోవాలనుకునే ఆలోచనకు దారి తీస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరు ఓడను గుర్తుంచుకోవాలనుకుంటే, సోఫాలో ఒక యాంకర్‌ను imagine హించుకోండి. ఇది యుద్ధనౌక అయితే యు.ఎస్. విస్కాన్సిన్, విస్కాన్సిన్ జున్ను యాంకర్ గురించి ఆలోచించండి.
- చిహ్నాలు కూడా సంక్షిప్తలిపి యొక్క రూపం మరియు మీరు గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న నిజమైన విషయాన్ని than హించడం కంటే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
- చిహ్నాన్ని చాలా వియుక్తంగా చేయవద్దు. మీరు గుర్తుంచుకోవాలనుకునే దానికి ఐకాన్‌కు స్పష్టమైన కనెక్షన్ లేకపోతే, అది పనికిరానిది, ఎందుకంటే సమాచారానికి చిహ్నాన్ని అనుసంధానించడం కష్టం అవుతుంది.
సంఖ్యలను గుర్తుంచుకోవడానికి వ్యక్తులు, ఎమోటికాన్లు లేదా చమత్కారమైన చిత్రాలను ఉపయోగించండి. కోటలో ఉంచిన విషయాలు వీలైనంత సులభంగా గుర్తుంచుకోవాలి. తరచుగా, విచిత్రమైన లేదా బలమైన భావోద్వేగం లేదా వ్యక్తిగత అనుభవంతో ముడిపడి ఉన్న చిత్రాలు గుర్తుంచుకోవడం సులభం. మీ తల్లి తన సామాజిక భద్రతా నంబర్‌ను కిచెన్ టేబుల్‌పై వదిలిపెట్టినట్లు లేదా కుక్కపిల్ల మీ పదజాల పరీక్షలో పదాలుగా ఆహారంతో గిన్నెలో తినడం మీరు Can హించగలరా?
- మీరు 124 సంఖ్యను గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని అనుకుందాం. ఈ సంఖ్య గుర్తుంచుకోవడం అంత సులభం కాదు, కాని 1 వ సంఖ్యతో సమానమైన ఆకారంతో ఉన్న ఈటె యొక్క చిత్రం ఒక హంసను (సంఖ్య 2 వంటిది) కుట్టినది మరియు హంసను నాలుగు ముక్కలుగా విభజిస్తుంది. ఇబ్బంది కానీ మీ తలలో 124 సంఖ్య చెక్కడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీరు సానుకూల చిత్రాలను ఎన్నుకోవలసిన అవసరం లేదు. చెడ్డ పోలీసు వంటి ప్రతికూల భావోద్వేగాలు లేదా చిత్రాలు సమానంగా శక్తివంతమైనవి.
సమాచారం యొక్క సన్నివేశాలను గుర్తుచేసుకోవడానికి ఇతర మెమరీ పద్ధతులను కలపండి. మీరు ఒక పదబంధంలోని పదాల మొదటి అక్షరాలను గుర్తుచేసే వాక్యంతో రావచ్చు లేదా మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన సమాచారాన్ని కలిగి ఉన్న ప్రాస వాక్యాలను సృష్టించవచ్చు, ఆపై ఈ కత్తిరించిన డేటాను ఉంచండి. వర్డీ పదబంధాలకు బదులుగా మీ జ్ఞాపకశక్తిని కోట చేయండి.
- ఉదాహరణకు, మీరు ట్రెబెల్ క్లెఫ్ (EGBDF) లోని నోట్ల క్రమాన్ని గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని అనుకుందాం. బాలుడు చాక్లెట్ మిఠాయి తింటున్నట్లు Ima హించుకోండి మరియు ఈ చిత్రం రిమైండర్ యొక్క మొదటి అక్షరాలను “ప్రతి మంచి బాలుడు ఫడ్జ్‌కు అర్హుడు” అని పిలుస్తుంది. (ఏదైనా మంచి అబ్బాయి చాక్లెట్‌కు అర్హుడు) .
- "1492 లో, కొలంబస్ సముద్రపు నీలం ప్రయాణించాడు" (1492 లో, కొలంబస్ నీలి సముద్రం మీదుగా ప్రయాణించాడు). కొలంబస్ మీ గదిలో నీలి బొమ్మ పడవను కలిగి ఉన్నట్లు Ima హించుకోండి.
3 యొక్క 3 విధానం: మెమరీ కోటలను ఉపయోగించండి
కోటను అన్వేషించడానికి రోజుకు కనీసం 15 నిమిషాలు గడపండి. మీరు కోట గుండా ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు, డిమాండ్‌పై దాని విషయాలను గుర్తుచేసుకోవడం మీకు సులభం. చిత్రాలు సులభంగా మరియు సహజంగా మీ మనసుకు రావాలి. ప్రారంభం నుండి ముగింపు వరకు కోటను దృశ్యమానం చేయడానికి మొత్తం మార్గం ద్వారా వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించండి లేదా రోజుకు కొన్ని సార్లు స్కెచ్ చేయండి.
- ఉదాహరణకు, రచయిత జేమ్స్ జాయిస్ మీ టాయిలెట్‌లో కూర్చుని అతను అక్కడ ఉన్నట్లుగా imagine హించుకోండి మరియు బాత్రూమ్ ఆభరణంగా మారిపోయాడు, కేవలం inary హాత్మక చిత్రం కాదు. జేమ్స్ జాయిస్ టాయిలెట్ జోకుల ప్రసిద్ధ రచయిత అని గుర్తుంచుకోవడానికి ఈ దృశ్యం మీకు సహాయం చేస్తుంది.
- మంచి భాగం ఏమిటంటే, మీరు కళ్ళు మూసుకున్నంత వరకు ఎప్పుడైనా ఎక్కడైనా ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు.
కోటను దాటడం ద్వారా లేదా చుట్టూ చూడటం ద్వారా సమాచారాన్ని గుర్తు చేసుకోండి. మీరు కోట లోపల ఉన్న ప్రతిదాన్ని కంఠస్థం చేసిన తర్వాత, మీరు మార్గాన్ని అనుసరించడం ద్వారా లేదా గదిని ining హించుకోవడం ద్వారా దాన్ని గుర్తు చేసుకోవాలి. అభ్యాసంతో, మీరు కోటలో ఎక్కడైనా ప్రారంభించవచ్చు లేదా ఒక నిర్దిష్ట సమాచారాన్ని గుర్తుకు తెచ్చుకోవడానికి ఒక మార్గం వెంట నడవవచ్చు.
- మార్చి 12 న మీ స్నేహితురాలు పుట్టినరోజును మీరు గుర్తుంచుకోవాల్సి వస్తే, మీ పడకగదికి వెళ్లి, ముగ్గురూ మంచం మీద నిలబడి "12 గంటలు" పాడటం imagine హించుకోండి.
డేటా రిఫ్రెష్ కావాల్సినప్పుడు మెమరీ కోటలను శుభ్రం చేయండి. మెమరీ కోట చాలాసార్లు పునర్వినియోగపరచబడుతుంది. మీరు క్రొత్త సమాచారాన్ని ఇప్పటికే ఉన్న వాటికి భర్తీ చేయాలి. కొంత అభ్యాసం తరువాత, మీరు పాత డేటా గురించి త్వరగా మరచిపోతారు మరియు క్రొత్త డేటాను మాత్రమే గుర్తుంచుకుంటారు.
- కోట చాలా పెద్దదిగా మారితే లేదా ఇకపై అవసరం లేని సమాచారాన్ని కలిగి ఉంటే, ఆ డేటాను మార్గం నుండి తొలగించండి.
విభిన్న విషయాలు మరియు సమాచారం కోసం కొత్త కోటలను నిర్మించండి. గుర్తుంచుకోవడానికి మీకు క్రొత్త సమాచారం ఉంటే, మీరు ఇప్పటికే ఉన్న అన్ని మెమరీ కోటలను తొలగించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ క్రొత్తదాన్ని నిర్మించండి. దయచేసి పాత కోటను ఆర్కైవ్లలో ఉంచండి మరియు క్రొత్త ప్రదేశంలో మరొక కోటను నిర్మించడం ప్రారంభించండి. మీ మెదడుకు సేవ్ చేసిన తర్వాత, మీరు కోరుకున్నట్లుగా మెమరీ కోటలు ఉంటాయి.
- ఉదాహరణకు, మీకు యుఎస్ ప్రెసిడెంట్ల పేర్లు ఉన్న ఇల్లు ఉండవచ్చు, స్నేహితులు మరియు బంధువుల ఫోన్ నంబర్లను నిల్వ చేసే పని మార్గం మరియు మీ కార్యాలయంలో పోస్ట్ యొక్క కంటెంట్ ఉంటుంది. మీరు రేపు ప్రసంగం చేయాలి.
- మీరు సృష్టించగల మెమరీ కోటల సంఖ్యకు పరిమితి లేదు.
సలహా
- ఓపికపట్టండి. మెమరీ కాజిల్ చాలా ప్రభావవంతమైన సాధనం, కానీ దానిని గ్రహించడం అంత సులభం కాదు.
- కంప్యూటర్ సహాయంతో, వర్చువల్ కోటలను నిర్మించడానికి మీకు చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి, లేదా మీరు ఆన్‌లైన్‌లో అందుబాటులో ఉన్న అనేక కళాఖండాల నుండి ఎన్నుకోవాలి మరియు మీరు ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నారో అక్కడ వర్చువల్ టూర్ తీసుకోవాలి. . ప్రభావం డ్రాయింగ్ కంటే బలంగా ఉంటుంది మరియు మీ జ్ఞాపకశక్తిని పొందుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
- జ్ఞాపకార్థం జరిగే ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో, అగ్ర పోటీదారులు ఒక గంటలో మార్చబడిన 20 కార్డుల క్రమాన్ని మరియు 15 నిమిషాల్లో 500 కంటే ఎక్కువ యాదృచ్ఛిక సంఖ్యలను గుర్తుంచుకోవాలి. వారు మనకన్నా "మంచి జ్ఞాపకశక్తి" కలిగి ఉండటానికి అవకాశం లేదు; వారు అన్ని సమాచారాన్ని త్వరగా నేర్చుకునే మరియు గుర్తుచేసుకునే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి అనేక రీకాల్ చిట్కాలను (మెమరీ ఎయిడ్స్) మాత్రమే నేర్చుకుంటారు మరియు అభ్యసిస్తారు.
- మెమరీ కోటలను ఎలా నిర్మించాలో నేర్పించే జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి చాలా పుస్తకాలు మరియు ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. అయితే, ఇవి ఖరీదైనవి మరియు అందరికీ ప్రభావవంతంగా ఉండవు. డబ్బు ఆదా చేయడానికి మీరు పైన వివరించిన దశలను తీసుకోవచ్చు.
- రోమన్ ఛాంబర్ మరియు జర్నీ వంటి మెమరీ కోటల యొక్క అనేక వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి. అవన్నీ లోసి పద్ధతిపై ఆధారపడి ఉంటాయి, ఇది మానవులకు స్థానాల గురించి చాలా మంచి జ్ఞాపకశక్తిని కలిగి ఉంటుంది మరియు నైరూప్య భావనలతో సంబంధం కలిగి ఉంటే లేదా ఆ సమాచారం మరింత సులభంగా గుర్తుంచుకోబడుతుంది. సుపరిచితమైన ప్రదేశంతో కొత్త ఆలోచనలు.
