విషయము

• దశలు
• సలహా

హెరాయిన్ అత్యంత వ్యసనపరుడైన నల్లమందు సమూహంలో ఒక అక్రమ పదార్థం. హెరాయిన్ వినియోగదారులు త్వరగా సహనాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారు, కాబట్టి వారు ప్రాణాంతక పరిణామాలతో అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం సులభం. హెరాయిన్ వ్యసనాన్ని అకస్మాత్తుగా ఉపసంహరించుకోవడం కూడా ప్రాణాంతక దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది. హెరాయిన్ వ్యసనాన్ని అధిగమించడానికి ఒక వ్యక్తికి సహాయం చేయడం చాలా కష్టం. అయినప్పటికీ, సామాజిక మద్దతు రికవరీకి కీలకమైన అంశం మరియు మీరు సహాయపడగలరు. మాదకద్రవ్యాల బానిసల స్నేహితుడిగా, బంధువుగా లేదా సహోద్యోగిగా, హెరాయిన్ వ్యసనం యొక్క అన్ని విభిన్న అంశాల గురించి మీరు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీరు అబద్ధాల గురించి పూర్తిగా తెలుసుకోవచ్చు. ముందు. అప్పుడే మీరు కోలుకోవటానికి సంకల్పం అవసరమయ్యే బానిసను తాదాత్మ్యం మరియు మద్దతు ఇవ్వగలరు.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: బానిసలను ఎదుర్కోవడం

1. 

   
   
   మాట్లాడేటప్పుడు మీ పదాలను ఎంచుకోండి. మాదకద్రవ్య వ్యసనం ఒక వ్యాధి మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్య అయినప్పటికీ, దురదృష్టవశాత్తు ఇది సమాజానికి గొప్ప అవమానం. చాలా మంది ప్రజలు "బానిస", "ధూమపానం", "మురికి" లేదా అని పిలవడం వంటి వ్యసనపరుల యొక్క నీచమైన భాషను ఉపయోగిస్తారు. అలాంటి పదాలు వ్యసనం చుట్టూ ఉన్న అవమానాన్ని పెంచుతాయి మరియు మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి సహాయం చేయవు. వ్యసనం చాలా క్లిష్టమైన దృగ్విషయం మరియు పూర్తిగా బానిస నియంత్రణలో లేదు. ఒక వ్యక్తి వారి రుగ్మతకు తీర్పు ఇవ్వవద్దు.
   • "బానిస" కు బదులుగా "పదార్థ ఆధారిత" వంటి పదాలను ఎల్లప్పుడూ వాడండి.
   • బానిసలతో మాట్లాడేటప్పుడు, వారి వ్యసనం స్థితిని పదాలతో ఎప్పుడూ ప్రస్తావించండి కలిగి కానీ పదాలు కాదు ఉంది. ఉదాహరణకు, "విషయాలు మీకు హాని కలిగిస్తాయని నేను ఆందోళన చెందుతున్నాను" అని చెప్పడం సరైనది, కానీ "మీరు మాదకద్రవ్యాల బానిస అని నేను ఆందోళన చెందుతున్నాను" అని చెప్పడం సముచితం కాదు.
   • Free షధ రహిత ఉపయోగం కోసం "శుభ్రంగా" మరియు మాదకద్రవ్యాల వాడకానికి "మురికి" వంటి పదాలను ఉపయోగించడం మానుకోండి. అలాంటి పదాలు సిగ్గును నొక్కిచెప్పాయి మరియు మీ ప్రియమైన వారి వ్యసనం గురించి సిగ్గును పెంచుతాయి మరియు ఇది వారిని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవటానికి దారితీస్తుంది.

2. 

   
   
   బయటి సహాయం పొందండి. మాదకద్రవ్య వ్యసనం సలహాదారు మీకు లేదా మీ కుటుంబానికి వ్యసనాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఎంపికలను పరిశీలించడంలో సహాయపడుతుంది. కౌన్సిలర్లు ఆబ్జెక్టివ్ మూడవ పార్టీలు మరియు అంతర్గత వ్యక్తులతో వ్యక్తిగత ప్రమేయం కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి వారికి చాలా అవసరమైన మరియు సహేతుకమైన బయటి స్వరం ఉంటుంది. అదనంగా, రోగికి తాదాత్మ్యం, మద్దతు మరియు ప్రోత్సాహాన్ని అందించడానికి కౌన్సిలర్లకు శిక్షణ ఇస్తారు, ఇది బానిసకు దగ్గరగా ఉన్నవారికి ఆందోళన కారణంగా స్పందించడం మరియు దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉండటం కష్టం సమగ్ర రూపాన్ని కలిగి ఉండటం అంత సులభం కాదు - మీతో సహా. మీ ప్రాంతంలో సలహాదారుని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి లేదా మీ ప్రాధమిక ఆరోగ్య సంరక్షణ వైద్యుడితో సంప్రదింపులు జరపండి.
   • ప్రత్యామ్నాయంగా, చికిత్స మీకు సరైనది కాదని మీరు కనుగొంటే, మీరు బానిస కుటుంబం మరియు స్నేహితులకు సహాయపడే నార్-అనాన్ సమావేశాలకు హాజరుకావచ్చు.
   • మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగ చికిత్సకులు రోగులకు ఎలా సహాయం చేయాలో కూడా నేర్పుతారు. వ్యక్తి తీసుకుంటున్న హెరాయిన్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు మొత్తం గురించి, అతను లేదా ఆమె ఇతర మందులు తీసుకుంటున్నారా, వ్యసనం వ్యవధి, లక్షణాలు మరియు ప్రవర్తన విధానాలు ఎంతకాలం ఉన్నాయి అనే దాని గురించి సమగ్ర సమాచారాన్ని అందించడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉండాలి. etc….
   • మాదకద్రవ్య వ్యసనంపై సాధారణ సమాచారం కోసం, పదార్థ దుర్వినియోగం మరియు మానసిక ఆరోగ్య సేవల నిర్వహణ లేదా మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగంపై జాతీయ సంస్థ చూడండి.

3. 

   
   
   బానిసలను నేరుగా సంప్రదించండి. వారి మాదకద్రవ్యాల వాడకం గురించి మీ ఆందోళనల గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. వారి సంభాషణలో వ్యక్తి మాదకద్రవ్యాలను ఉపయోగించలేదని నిర్ధారించుకోండి; వ్యక్తి మందులు తీసుకుంటుంటే లేదా ఇటీవల తీసుకుంటుంటే, వారు మాట్లాడటానికి వేచి ఉండండి మరియు తరువాత మళ్ళీ ప్రయత్నించండి. తిట్టడం, బోధించడం, "తరగతికి వెళ్లడం" మరియు పిడివాద ప్రకటనలు చెప్పడం మానుకోండి; బదులుగా, మీ చింతల గురించి మాట్లాడండి.
   • ఆందోళన చెందడానికి మీకు అందుబాటులో ఉన్న వారి సమస్యాత్మక ప్రవర్తనలకు ఆధారాలు ఉన్నాయి. “మీరు గత వారం మా ప్రణాళికను రద్దు చేసినప్పుడు…” వంటి సంఘటనలను ఉదహరించండి. "నేను" అనే అంశంతో స్టేట్మెంట్లను వాడండి, "నేను భావిస్తున్నాను" లేదా "నేను ఆందోళన చెందుతున్నాను", ఎందుకంటే ఇవి తక్కువ నిందలు కలిగివుంటాయి మరియు మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని రక్షణాత్మకంగా ఉంచవద్దు.
   • హెరాయిన్ వ్యసనం యొక్క ప్రభావాన్ని వారు ఎక్కువగా పట్టించుకునే విషయంపై నొక్కిచెప్పడం, అది కెరీర్, స్నేహితులు, పిల్లలు మొదలైనవాటి అయినా కావచ్చు. ఇది వారి చర్యలు మాత్రమే ప్రభావితం కాదని గ్రహించడానికి వ్యక్తికి సహాయపడవచ్చు తమను తాము.
   • హెరాయిన్ బానిసలు స్నేహితులు, కుటుంబం, యజమాని మొదలైనవారిని కలవడానికి ప్రత్యేకంగా శిక్షణ పొందిన ప్రక్రియ కోసం మీరు కూడా జోక్యం చేసుకోవచ్చు. జోక్యం ఉపయోగపడుతుంది. బానిసలు వారి జీవితంలోని సమస్యలతో వ్యసనాలను అనుబంధించవచ్చు. శిక్షణ పొందిన నిపుణులు జరిపిన తొంభై శాతం జోక్యాల వల్ల బానిసలు సహాయం పొందడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. మరింత మార్గదర్శకత్వం కోసం మీ స్థానిక నేషనల్ కౌన్సిల్ ఆన్ ఆల్కహాల్ అండ్ డ్రగ్ డిపెండెన్సీ (ఎన్‌సిఎడిడి) ని సంప్రదించండి.

4. 

   
   
   మీ భావోద్వేగాల్లో చిక్కుకోకుండా ఉండండి. మీ ప్రియమైన వ్యక్తి మాదకద్రవ్యాలకు బానిసయ్యాడని మీకు తెలిసినప్పుడు, మీ మొదటి ప్రతిచర్య వ్యక్తిని బెదిరించడం, యాచించడం లేదా వేడుకోవడం ద్వారా ఆపమని ఒప్పించడం. ఆ చర్యలు పనిచేయవు - బానిస జీవితంపై హెరాయిన్ అంత శక్తివంతమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, మీ కోరిక కారణంగా వారు దానిని ఉపయోగించడం ఆపలేరు. హెరాయిన్ వినియోగదారులు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే ఆగిపోతారు. బానిసలు మాదకద్రవ్యాల వాడకాన్ని ఆపివేయాలని ఆశించడం బెదిరింపులకు గురికావడం చాలా సులభం, కానీ అది నిజంగా సాధ్యం కాదు, ప్రవర్తనను ఆపడానికి మరియు వారిని హెరాయిన్కు దారితీసిన కారణాన్ని పరిష్కరించడానికి వారికి సహాయపడదు.
   • భావోద్వేగాలను ముంచెత్తడం వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుందని మరియు వ్యసనపరులు అపరాధ భావనను కలిగిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి, ఆపై వారు మాదకద్రవ్యాల లోతులో మునిగిపోతారు.
   • కొన్నిసార్లు "బాటమ్ పాయింట్" ను చేరుకోవలసిన దీర్ఘకాల బానిసలు ఉన్నారు (ఒక వ్యక్తి జీవితంలో నిరాశ మరియు భవిష్యత్తు గురించి గందరగోళం లేదా ఒక అరెస్ట్ లాగా జరిగే ఒక ప్రధాన సంఘటన) అప్పుడు డిటాక్స్ చేయాలని నిర్ణయించుకోండి. అయినప్పటికీ, ఎక్కువ మంది బానిసలు సహాయం కావాలంటే దిగువకు చేరుకోవలసిన అవసరం లేదు.

5. 

   
   
   సంభాషణ ప్రారంభాన్ని సర్దుబాటు చేయండి. మీరు ఒక బానిసతో ఎలా మాట్లాడతారో ఆ వ్యక్తితో మీ సంబంధం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. వారు కుటుంబ సభ్యులు, సన్నిహితులు లేదా సహచరులు ఉన్నారా? మీరే బ్రేస్ చేసుకోవడానికి సంభాషణను ఎలా ప్రారంభించాలనుకుంటున్నారో ముందుగానే రాయడం పరిగణించండి. వ్యక్తిని సముచితంగా సంప్రదించడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని “పరిచయ” సూచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • కుటుంబ సభ్యులకు సహాయం చేయండి - "అమ్మ, నేను నిన్ను చాలా ప్రేమిస్తున్నానని మీకు తెలుసా, మరియు ఇది మీ పట్ల నాకున్న ప్రేమ నుండి అని నేను చెప్తున్నాను. ఇటీవల మీరు హాజరుకాని సందర్భాలు ఉన్నాయి, మరియు మీరు డ్రగ్స్ మీద ఉన్నారని అందరికీ తెలుసు . గత వారం నా గ్రాడ్యుయేషన్ రోజును కూడా నేను మర్చిపోయాను. నేను నిన్ను కోల్పోతున్నాను, నేను మిస్ అవుతున్నాను, కుటుంబం మొత్తం నిన్ను ప్రేమిస్తుంది. మీరు కూర్చుని దీని గురించి మాట్లాడగలరా? "
   • మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌కు సహాయం చేయండి - "మీకు తెలుసా, క్విన్హ్, మేము చిన్నప్పటి నుండి ఒకరికొకరు దగ్గరగా ఉన్నాము, నేను నిన్ను సోదరీమణులుగా భావిస్తాను.మీకు చాలా విషయాలు జరుగుతాయని నాకు తెలుసు, కాని మీరు మా ప్రణాళికలను చాలా రద్దు చేయడం, ఆలస్యం కావడం మరియు అలసటతో ఉండటం నేను చూస్తున్నాను. మీరు మునుపటిలాగే మీ కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి ఉండడం లేదనిపిస్తోంది. నేను మీ గురించి చాలా బాధపడుతున్నాను. నేను మీ గురించి పట్టించుకుంటాను మరియు దీని గురించి మీతో మరింత మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను. ”
   • సహోద్యోగులకు సహాయం చేయండి - "హాయ్, మీరు ఈ కార్యాలయంలో అత్యుత్తమమైన వారిలో ఒకరు, కానీ మీరు ఈ మధ్య చాలా విషయాలు కోల్పోయారు. మీ వాటా లేకపోవడం వల్ల ఈ వారం నేను నివేదికను సమర్పించలేను. సాధారణంగా, మీరు డ్రగ్స్ మీద ఉన్నారని నాకు తెలుసు, మీరు ఇబ్బందుల్లోకి వస్తే, నేను మీకు సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నానని మీరు తెలుసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. అబ్బాయి ".

6. 

   
   
   తక్షణ చికిత్సను సూచించండి. మీరు మీ సమస్యలను వ్యక్తం చేసిన తర్వాత, సహాయం మరియు చికిత్స కోరే విషయానికి వెళ్లండి. సమస్య ప్రవర్తనను తగ్గించడానికి లేదా ఆపడానికి వాగ్దానం సరిపోదు; వ్యసనాన్ని అధిగమించడానికి చికిత్స, మద్దతు మరియు కోపింగ్ నైపుణ్యాలు అవసరం. మీరు ఏ చికిత్స గురించి ఆలోచిస్తున్నారో వివరించండి. ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల మాదిరిగానే, నిర్విషీకరణను వీలైనంత త్వరగా ప్రారంభించాలి.
   • చికిత్స ప్రణాళిక లేదా కేంద్రం గురించి సిఫార్సు చేయడానికి ముందు తెలుసుకోండి. చికిత్స యొక్క అనేక రూపాలు ఉన్నాయి, మరియు అధిక వ్యయం అధిక ప్రభావాన్ని సూచిస్తుంది. సాధారణంగా, చికిత్స వ్యసనం ఎంత తీవ్రంగా లేదా తేలికగా ఉంటుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వాస్తవానికి మీరు ఖర్చుల గురించి కూడా ఆలోచించాలి, కానీ చికిత్స రకం (సమూహ చికిత్స, వ్యక్తిగత చికిత్స, కలయిక, మందులు మొదలైనవి), సౌకర్యాలు వంటి ఇతర అంశాలను కూడా పరిగణించండి. నాణ్యత (ati ట్‌ పేషెంట్, ఇన్‌పేషెంట్, మొదలైనవి) మరియు లైంగిక వాతావరణం (పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ లేదా విడిగా).
   • చాలా సందర్భాలలో, నిర్విషీకరణకు ati ట్ పేషెంట్ లేదా ఇన్ పేషెంట్ పునరావాస కార్యక్రమాలు అవసరం. సాధారణంగా బానిసల డిటాక్స్ సురక్షితంగా సహాయపడటానికి ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం. తరువాత, 12-దశల కార్యక్రమం మందులు మరియు మద్యానికి దూరంగా ఉండటానికి సమర్థవంతమైన మరియు చవకైన మార్గం అని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
   • మాదకద్రవ్యాల బానిసల్లో ఎక్కువమంది, ముఖ్యంగా హెరాయిన్ వంటి ఖరీదైన బానిసలు, వారి స్వంత చికిత్స కోసం సొంతంగా చెల్లించలేరు, కాబట్టి మీరు దీనికి సహాయం చేయవలసి ఉంటుంది. మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగ పరిపాలన మరియు మానసిక ఆరోగ్య సేవలు (SAMHSA) ద్వారా యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ప్రభుత్వ నిధులతో చికిత్స కేంద్రాలు చాలా ఉన్నాయి.

7. 

   
   
   మీ ప్రేమ, మీ సహాయం మరియు మీ మద్దతును వ్యక్తికి చూపించండి. ఘర్షణకు వారు ఎలా స్పందిస్తారనే దానితో సంబంధం లేకుండా, మీరు వారి కోసం అక్కడ ఉన్నారని మరియు వారికి అవసరమైనప్పుడు సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని వారికి తెలియజేయండి.
   • బానిస చికిత్సకు అంగీకరిస్తే, ఉదాహరణకు, ఈ ప్రాంతంలో సమావేశాల షెడ్యూల్ తెలుసుకోవడానికి నార్కోటిక్స్ అనామక (మాదకద్రవ్యాల బానిసలకు సహాయపడే స్థానిక లాభాపేక్షలేని సంస్థ) కు కాల్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. సంప్రదించడానికి అందుబాటులో ఉన్న స్థలం కోసం మీరు సమీపంలోని చికిత్సా కేంద్రంలో ఎవరితోనైనా మాట్లాడవచ్చు. మీరు వారితో కేంద్రానికి, సమావేశాలకు లేదా మీరు సూచించే ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తిని కలవడానికి బానిసలకు తెలియజేయండి.
   • బానిసలు కోపంగా, కోపంగా లేదా చలిగా స్పందించవచ్చు. మాదకద్రవ్య వ్యసనం యొక్క లక్షణాలలో తిరస్కరణ కూడా ఒకటి. దీన్ని వ్యక్తిగత అవమానంగా మరియు ఇలాంటి ప్రతిచర్యగా తీసుకోకండి, బదులుగా మీరు వారికి సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని నొక్కి చెప్పండి.

8. 

   
   
   బానిస చికిత్సను నిరాకరించే పరిస్థితికి సిద్ధంగా ఉండండి. బానిసలు మీ సహాయం కావాలని అనుకోకపోవచ్చు. మీరు విఫలమయ్యారని అనుకోకండి; కనీసం మీరు బానిస యొక్క మనస్సులో కోలుకోవడం గురించి ఒక ఆలోచనను కలిగించారు. అయినప్పటికీ, వారు చికిత్సను నిరాకరిస్తే, మీరు మీ తదుపరి ప్రణాళికను సిద్ధం చేయాలి.
   • వ్యక్తి నిరాకరించినప్పుడు మీరు ఏమి చేస్తారు? చేయవలసిన పనులలో ఆర్థిక మరియు ఇతర వనరులను కత్తిరించడం (ఇకపై మాదకద్రవ్యాల వినియోగాన్ని సులభతరం చేయడానికి) లేదా ఇంటిని విడిచిపెట్టమని అడగడం (ముఖ్యంగా మీకు ఇతర స్నేహితులు ఉంటే లేదా కుటుంబ సభ్యులు బానిసలచే ప్రభావితమయ్యే ప్రమాదం ఉంది).
   • ప్రియమైన వారు మాదకద్రవ్యాలకు బానిసైనప్పుడు వదిలివేయడం అంత సులభం కాదు. అయినప్పటికీ, సన్నిహితంగా ఉండండి మరియు వారు చికిత్సపై పునరాలోచన మరియు అంగీకరించినప్పుడల్లా, మీ తలుపు విస్తృతంగా తెరిచి ఉందని వారికి తెలియజేయండి. మీరు వారికి చికిత్స చేయడంలో సహాయం చేస్తున్నారని గుర్తుంచుకోండి. మంచి చేయడానికి సహాయం చేయడానికి కొన్నిసార్లు మేము ఒక స్నేహితుడు లేదా బంధువు యొక్క బాధను భరించాలి. వాక్యం లేదు విప్ కోసం ప్రేమఎందుకంటే ఇది ఇతరులకు సహాయపడటానికి ఆహ్లాదకరమైన మార్గం కాదు, కానీ మీరు ఒక వ్యక్తి ప్రాణాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.

9. 

   
   
   మీరు చెప్పేది స్పష్టం చేయండి. మీ ప్రవర్తన మరియు వ్యసనంతో పోరాడుతున్న వ్యక్తి పట్ల మీ వైఖరి గురించి మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. స్థిరంగా ఉండండి మరియు మీరు చెప్పేదాన్ని వ్యక్తపరచండి; ఎటువంటి వాగ్దానాలు లేదా పూర్తిగా బెదిరింపులు చేయవద్దు. ఉదాహరణకు, "అన్ని అవకాశాలకు సహాయం చేయటం" అనే వాగ్దానాన్ని అనేక రకాలుగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. నార్కోటిక్స్ అనామక (ఎన్‌ఐఏ) యొక్క స్థానిక అనుబంధ సంస్థను కనుగొనడంలో వారికి సహాయం చెయ్యడానికి మీరు ప్రయత్నిస్తున్నారా లేదా వారికి డబ్బు ఇవ్వండి (ఏ బానిసలు మాదకద్రవ్యాలను కొనడానికి ఉపయోగించవచ్చు)? అపార్థాలను నివారించడానికి మీ ఉద్దేశ్యాల గురించి మీరు స్పష్టంగా ఉండాలి. పరిణామాల ముప్పు కోసం అదే జరుగుతుంది. తదుపరిసారి వారు మాదకద్రవ్యాలను ఉపయోగించి పట్టుబడినప్పుడు వారు తొలగించబడతారని మీరు చెప్పినప్పుడు, సరిగ్గా అలా చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
   • మీరు చెప్పేదానికి విధేయులుగా ఉండండి - ఇది చాలా ముఖ్యమైన సూత్రం ఎందుకంటే ఇది మీరు నమ్మదగినదని మరియు మీ మాటలకు విలువ ఉందని బానిసను చూపిస్తుంది. వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తనకు ప్రతిఫలంగా మీరు ఏదైనా చేస్తామని వాగ్దానం చేస్తే, అలా చేయండి. వారు మిమ్మల్ని అడిగినది వారు చేయలేకపోతే, వారికి ఇవ్వకండి. మీరు హెచ్చరిక ఇచ్చిన తర్వాత, వారు వినకపోతే చర్య తీసుకోండి.
   • నమ్మకాన్ని పెంపొందించడం మరియు నిర్వహించడం చాలా ప్రాముఖ్యత. పలకడం, పలకడం, "తరగతికి వెళ్లడం", వాగ్దానాలు చేయడం లేదా తప్పుడు బెదిరింపులు చేయడం వంటి అపనమ్మక ప్రవర్తనలను మానుకోండి.
   ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: పునరుద్ధరణ సమయంలో సామాజిక మద్దతు

1. 

   ఆ ప్రవర్తనను సులభతరం చేయవద్దు. మీపై ఆధారపడే చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయండి మరియు మీ మద్దతు అనుకోకుండా వ్యసనానికి ఆజ్యం పోస్తుంది. దీనిని "నెగటివ్ కండిషనింగ్" అంటారు. "లేదు" అని చెప్పడం నేర్చుకోండి మరియు దీన్ని చేయటానికి నిశ్చయించుకోండి; బానిస మార్పుకు సహాయపడటానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైన కారకాల్లో ఒకటి. వ్యసనపరులు వారికి ఏదైనా ఇవ్వడానికి నిరాకరించినప్పుడు వారు సానుకూలంగా స్పందించరు అని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే వారికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని కలిగి ఉండటం అలవాటు.
   • బానిస కుటుంబ సభ్యుడు లేదా సన్నిహితుడు అయితే, మీకు ప్రత్యేక ఆర్థిక పరిగణనలు అవసరం. మీరు వారికి రుణాలు ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా అని ఆలోచించండి. మాదకద్రవ్యాల కొనుగోలుకు డబ్బు ఉపయోగించబడుతుందని తెలిసి చాలా మందికి రుణాలు ఇవ్వడం ఇష్టం లేదు, కాని మరికొందరు దీనిని బానిసలు నేరానికి పాల్పడకుండా లేదా అరెస్టు చేస్తే ఇబ్బందుల్లో పడకుండా ఉండటానికి సహాయపడే మార్గంగా చూస్తారు. ఈ సమస్యపై నిర్ణయం తీసుకోండి మరియు సరిగ్గా చేయండి. మీరు డబ్బు ఇవ్వడానికి ఇష్టపడకపోతే, ఆ వ్యక్తికి ఎందుకు తెలియజేయాలి మరియు కదలకండి. మీరు వారికి రుణాలు ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు రుణం తీసుకున్న ప్రతిసారీ డెబిట్ నోట్‌ను వ్రాసి, మీరు చెల్లించని అప్పులను క్లెయిమ్ చేస్తారని స్పష్టం చేయండి. వ్యక్తి మీ మాటను పాటించకపోతే, వారికి డబ్బు ఇవ్వకండి.
   • అలాగే, ప్రవర్తనను సులభతరం చేయవద్దు లేదా మాదకద్రవ్యాల వాడకంలో కూడా పాల్గొనడం ద్వారా వారితో పాటు ప్రయత్నించండి. మిమ్మల్ని మీరు సురక్షితంగా ఉంచడం మొదటగా ఉండాలి.

2. 

   బానిసలకు సాకులు లేవు. వారి ప్రవర్తనను కప్పిపుచ్చుకోవడం లేదా వాదించడం లేదా తమకు తాము బాధ్యత వహించడం మానుకోండి (ఇది పని లేదా కుటుంబం అయినా). ఇలా చేయడం ద్వారా, వ్యక్తిని వారి ప్రవర్తన యొక్క ప్రతికూల పరిణామాలకు దూరంగా ఉంచడానికి మీరు సహాయం చేస్తారు. బానిసలు వారు చేసే పనులకు ప్రతికూల పరిణామాలు ఉంటాయని తెలుసుకోవాలి.

3. 

   పున rela స్థితిని ఎదుర్కోవటానికి సిద్ధం చేయండి. చాలా తక్కువ మంది హెరాయిన్ బానిసలు వారి మొదటి ప్రయత్నంలో విజయవంతంగా డిటాక్స్ మరియు డిటాక్స్ చేయగలిగారు. మీ ప్రియమైన వ్యక్తి మళ్ళీ పున ps స్థితి చెందితే, నమ్మకాన్ని కోల్పోకండి మరియు వారిని ఇంటి నుండి తరిమికొట్టడం లేదా తన్నడం వంటి అతిగా స్పందించకండి. చాలా మంది బానిసలు వాస్తవానికి కోలుకోవడానికి ముందు కొన్ని సార్లు పున pse స్థితి చెందుతారని గుర్తుంచుకోండి. బానిస ఉపసంహరణ దశను దాటిన తరువాత కూడా, కోలుకోవడం అనేది ఖచ్చితంగా కాదు, ఎందుకంటే నిర్విషీకరణలో అనేక సమస్యలు ఉంటాయి, హెరాయిన్‌పై శారీరక ఆధారపడటాన్ని వదిలించుకోవడమే కాదు.
   • హెరాయిన్ వ్యసనం భౌతిక పదార్ధం గురించి మాత్రమే కాదు. హెరాయిన్ నుండి నిష్క్రమించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తి ప్రారంభంలోనే మాదకద్రవ్యాల వాడకానికి దారితీసిన మానసిక అంశాలను మరియు ట్రిగ్గర్‌లను కూడా ఎదుర్కోవాలి.ఉపసంహరణ లక్షణాలు పోయిన తరువాత కూడా, వ్యసనం వారి మనస్సులో ఉండిపోయింది, మళ్లీ మాదకద్రవ్యాల వాడకానికి తిరిగి రావాలని వారిని ప్రేరేపించింది. అందుకని, పున rela స్థితి యొక్క అవకాశాన్ని నిజంగా తోసిపుచ్చడానికి, నిర్విషీకరణ ప్రక్రియలో సంభావ్య సమస్యలతో వ్యవహరించడం ఉండాలి.
   • ఒకవేళ (లేదా ఎప్పుడు) వ్యక్తి పున ps ప్రారంభిస్తే, దాన్ని వ్యక్తిగత అవమానంగా భావించవద్దు, కానీ వారికి మళ్లీ మద్దతు ఇవ్వమని ఆఫర్ చేయండి.

4. 

   సానుభూతి మరియు సహనాన్ని చూపించు. మద్దతుగా ఉండండి మరియు ఎల్లప్పుడూ అనుమానాస్పదంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి; హెరాయిన్ వ్యసనాన్ని అధిగమించడం కష్టమని అర్థం చేసుకోండి మరియు వారి ప్రయత్నాలకు సానుభూతి ఉండాలి. వారు drug షధ విరామానికి రహదారిపై పొరపాట్లు చేసినప్పుడు లేదా వారి కదలికలను నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు ఫిర్యాదు చేయడానికి బదులుగా, వారికి అవగాహన మరియు అవగాహన ఇవ్వండి. వ్యసనంపై పోరాడటానికి కష్టపడి పనిచేయమని వ్యక్తిని ప్రోత్సహించడం చాలా ఆచరణాత్మకమైనది.
   • రికవరీ ప్రక్రియ పాయింట్ ఎ నుండి పాయింట్ బి వరకు సరళ రేఖ కాదని గుర్తుంచుకోండి. చాలా హెచ్చు తగ్గులు ఉంటాయి. వారు ఇప్పటికీ "తమను తాము పట్టుకుంటున్నారా" అని పదేపదే అడగవద్దు లేదా నేరాలను పునరావృతం చేయవద్దని వారికి సూచించండి. మీరు నిరంతరం నాగ్ చేస్తే, బానిస ఇకపై మిమ్మల్ని విశ్వసించడు మరియు మీతో సుఖంగా ఉంటాడు మరియు వారు మీ నుండి ప్రతిదీ దాచవచ్చు.

5. 

   రికవరీ ప్రక్రియ యొక్క ఏకీకరణలో చురుకుగా పాల్గొనండి. వ్యక్తి పురోగతి సాధించినప్పుడు, మీరు ప్రశంసలు మరియు ప్రోత్సాహాన్ని ఇవ్వాలి, ఇది కోలుకునే మార్గంలో ఒక మైలురాయిగా చూస్తుంది (ఒక వారం లేదా 30 రోజుల అప్రమత్తత తర్వాత). దీనిని "ఫెసిలిటేటింగ్" అని కూడా పిలుస్తారు - మాదకద్రవ్యాల బానిసలలో మార్పును ప్రోత్సహించే ప్రవర్తన.
   • మీరు వారిని ప్రేమిస్తున్న వ్యక్తికి మరియు వారి పురోగతిని విశ్వసించే వ్యక్తికి చెప్పడం ద్వారా నిరంతర పునరుద్ధరణ మరియు మార్పును సులభతరం చేయండి.

6. 

   వ్యసనం రికవరీ సమయంలో ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. బానిసలు చికిత్స పొందినప్పుడు, అది పునరావాస కేంద్రంలో ఉన్నా, చికిత్సకుడిని చూడటం లేదా సమావేశాలకు వెళ్లడం, వారి చికిత్సలో చురుకుగా పాల్గొనడం. సహాయం మరియు చికిత్స పొందడానికి వారిని ఒప్పించడం కోలుకోవడం మొదటి దశ మాత్రమే. వ్యసనాన్ని చికిత్స చేయడానికి మరియు అధిగమించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి ఇంకా మద్దతు అవసరం. మీరు వారిని విశ్వసిస్తున్నారని మరియు వారి దీర్ఘకాలిక పునరుద్ధరణ అని వ్యక్తికి తెలియజేయండి.
   • ఆసక్తిని కొనసాగించడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, బానిసల అతిథులు హాజరుకావడానికి అనుమతించే చికిత్సా సెషన్లకు లేదా సమావేశాలకు వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించడం. హెరాయిన్ వ్యసనం మరియు ప్రజలపై దాని ప్రభావాల గురించి మీరు తెలుసుకున్నప్పుడు ఇది మరింత తాదాత్మ్యం మరియు అవగాహన పొందటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
   • వ్యక్తి కోలుకోవడం గురించి ఆరా తీయండి. అయితే, ప్రశ్న-జవాబు లేదా విచారణ రూపంలో అడగడానికి బదులుగా (“మీరు ఈ రోజు సమావేశానికి వెళ్ళారా?”, “మీరు ఈ రోజు డాక్టర్‌తో మాట్లాడారా?”, మొదలైనవి) ఆలోచించండి ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలు, తద్వారా వారు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో ఆ వ్యక్తికి తెలియజేయవచ్చు (ఉదా. “ఈ రోజు మీరు ఎలా కలుసుకున్నారు?” మరియు “చికిత్స సమయంలో మీ గురించి మీరు క్రొత్తగా నేర్చుకున్నారా? ఇది చేస్తుంది ”).
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: హెరాయిన్ వ్యసనాన్ని అర్థం చేసుకోవడం

1. 

   హెరాయిన్ అంటే ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి. హెరాయిన్ ఒక మాదకద్రవ్యము, ఇది ఓపియేట్ సమూహానికి చెందినది, నొప్పి నివారణలు (అనాల్జెసిక్స్), గసగసాల నుండి సేకరించినది (పాపావర్ సోమ్నిఫెరం). ఈ మొక్క 7,000 సంవత్సరాలలో అత్యంత ప్రభావవంతమైన నొప్పి నివారణగా ప్రసిద్ది చెందింది. సాధారణంగా చక్కెర, పొడి, పొడి పాలు లేదా లైయోఫిలిజేట్‌తో కలిపి తెలుపు లేదా గోధుమ పొడిగా "హెరాయిన్" గా విక్రయిస్తారు, హెరాయిన్ను ఇంట్రావీనస్, ఆకాంక్ష మరియు పీల్చడం వంటి వివిధ రూపాల్లో ఉపయోగించవచ్చు.
   • 1990 ల నుండి స్మోకింగ్ హెరాయిన్ ప్రాచుర్యం పొందింది. ఆసియా మరియు ఆఫ్రికాలో హెరాయిన్ యొక్క ప్రధాన ఉపయోగం ధూమపానం.

2. 

   
   
   హెరాయిన్ యొక్క వ్యసనపరుడైన ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోండి. మెదడులో ము-ఓపియాయిడ్ గ్రాహకాలను (MOR, ఎండార్ఫిన్లు మరియు ఆనందాన్ని ప్రేరేపించే సెరోటోనిన్ గ్రాహకాల మాదిరిగానే) ప్రేరేపించడం ద్వారా హెరాయిన్ వ్యసనాన్ని కలిగిస్తుంది. హెరాయిన్ చర్య కింద, మెదడు ప్రాంతాలు మరియు న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు "రిఫ్రెష్మెంట్" భావనను సృష్టిస్తాయి, నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి మరియు శరీరం ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ ప్రతిచర్యలు కలిపినప్పుడు వినియోగదారు నియంత్రణ మరియు మాదకద్రవ్య వ్యసనాన్ని కోల్పోతారు. హెరాయిన్ దాని శక్తివంతమైన అనాల్జేసిక్ ప్రభావంతో పాటు, కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను కూడా బలహీనపరుస్తుంది, హృదయ స్పందన రేటు మరియు శ్వాస రేటును తగ్గిస్తుంది మరియు దగ్గును అరికడుతుంది.
   • ఉపయోగించిన వెంటనే, హెరాయిన్ రక్త-మెదడు అవరోధాన్ని దాటుతుంది. ఇక్కడ హెరాయిన్ మార్ఫిన్‌గా మారి ఆపై ఓపియాయిడ్ గ్రాహకాలతో బంధిస్తుంది. హెరాయిన్ వినియోగదారులు "కోరిక" లేదా బద్ధకం యొక్క పెరుగుదలను నివేదిస్తారు. కోరిక యొక్క తీవ్రత load షధ లోడ్ చేయబడిన పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు drug షధం ఎంత త్వరగా మెదడులోకి ప్రవేశించి గ్రాహకాలతో బంధిస్తుంది. హెరాయిన్ ముఖ్యంగా వ్యసనపరుడైనది ఎందుకంటే ఇది త్వరగా మెదడులోకి ప్రవేశించి దాని గ్రాహకాలతో బంధిస్తుంది. ప్రభావం దాదాపు వెంటనే సంభవిస్తుంది. వినియోగదారుకు మొదట వికారం అనిపించవచ్చు, కాని అప్పుడు శాంతి మరియు వెచ్చదనం యొక్క భావన శరీరం గుండా వ్యాపిస్తుంది, మరియు అన్ని నొప్పి లేదా నొప్పి తొలగిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది.
   • 6 షధం ధరించే వరకు "హై" కొనసాగుతుంది, సాధారణంగా 6 నుండి 8 గంటల తరువాత. హెరాయిన్ వినియోగదారులు మందులు లేకపోవడం లేదా మందుల కొరత లక్షణాలు కనిపించే ముందు తదుపరి ఉపయోగం కోసం ఎలా డబ్బు సంపాదించాలి అనే దాని గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించాలి.
   • హెరాయిన్ యూజర్లు స్పష్టంగా మాట్లాడగలరని తెలుసుకోండి. ఆనందం కలిగించేంత మోతాదులో కూడా, వినియోగదారు సమన్వయ, ఇంద్రియ లేదా మేధో చర్యలో పెద్దగా మారలేదు. అధిక మోతాదులో, వినియోగదారు కలలు కనే స్థితిలో పడతాడు, సగం మేల్కొని సగం నిద్రపోతాడు. విద్యార్థి తగ్గిపోతుంది ("విద్యార్థి పిన్"), కళ్ళు సగం మూసుకుపోయాయి. ఈ దృగ్విషయాన్ని "పగటి కల", "కల" లేదా "నల్లమందు కల" అంటారు.

3. 

   
   
   హెరాయిన్ త్వరగా వ్యసనం కలిగిస్తుందని అర్థం చేసుకోండి. కేవలం ఒక వారంలో, వినియోగదారులు హెరాయిన్ ఆధారపడటాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చు. కొంతమంది అప్పుడప్పుడు మాత్రమే హెరాయిన్ వాడవచ్చు, చాలా మందికి దీనిని ఉపయోగించినప్పుడు ఒక వింత మానసిక స్థితి ఉంటుంది మరియు ఆ అనుభూతిని కనుగొనడానికి తిరిగి రాకపోవడం వారికి కష్టం.
   • ఒక వినియోగదారు బానిస కావడానికి హెరాయిన్ వాడటానికి వరుసగా మూడు రోజులు మాత్రమే పడుతుందని గుర్తించబడింది మరియు వ్యసనం మరియు ఉపసంహరణ లక్షణాలు వివిధ స్థాయిలలో ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి. చాలా మంది స్వల్ప కాలం తర్వాత తేలికపాటి ఉపసంహరణ లక్షణాలను గమనించరు మరియు ఇది కేవలం అలసట, ఫ్లూ మొదలైన అనుభూతిని కలిగిస్తుందని అనుకోవచ్చు.
   • వ్యసనంతో సంబంధం ఉన్న రెండు సమస్యలు ఉపయోగించిన సమయం మరియు శరీరంలో మార్ఫిన్ యొక్క సగటు మొత్తం. అయితే, సాధారణంగా ప్రజలు రోజూ హెరాయిన్ తీసుకున్న ఒకటి నుండి రెండు వారాల తర్వాత బానిస అవుతారు. ఈ సమయం తరువాత, హెరాయిన్ నిలిపివేయడం గుర్తించదగిన ఉపసంహరణ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
   • ఒకసారి బానిస అయిన తర్వాత, హెరాయిన్‌ను కనుగొనడం మరియు ఉపయోగించడం బానిస యొక్క ప్రాధమిక లక్ష్యం అవుతుంది.

4. 

   
   
   ధూమపానం మానేయండి. హెరాయిన్ బానిస ధూమపానం మానేయడానికి సహాయం చేసేటప్పుడు, అసలు వ్యక్తీకరణలు మరియు లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. Taking షధాల కొరత తీసుకున్న కొన్ని గంటల తర్వాత, of షధం యొక్క ప్రభావాలు వెదజల్లడం ప్రారంభించినప్పుడు మరియు రక్తంలో హెరాయిన్ విచ్ఛిన్నమవుతుంది. హెరాయిన్ లేదా ఇతర ఓపియాయిడ్ లోపం లక్షణాలు చాలా అసహ్యకరమైనవి, మరియు ప్రాణాంతకం లేదా శాశ్వతంగా దెబ్బతినకపోయినా, అవి గర్భిణీ బానిసకు ప్రాణాంతకం. ఈ లక్షణాలలో చిరాకు, కండరాల మరియు ఎముక నొప్పి, నిద్ర భంగం, విరేచనాలు, వాంతులు, ఎముక జలుబు మరియు విరామం లేని కాళ్ళు ఉన్నాయి.
   • కొత్త బానిసల కోసం: చివరి మోతాదు తరువాత, సాధారణ హెరాయిన్ వినియోగదారులు 4-8 గంటల్లో తేలికపాటి ఉపసంహరణ లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. మందులు రాని రెండవ రోజు శిఖరానికి చేరుకునే వరకు ఈ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. ఇది చెత్త రోజు, ఆ తరువాత లక్షణాలు మూడవ రోజు నుండి తగ్గుతాయి. ఈ తీవ్రమైన లక్షణాలు ఐదవ రోజు గణనీయంగా మెరుగుపడతాయి మరియు సాధారణంగా ఏడు లేదా పది రోజులలో పరిష్కరిస్తాయి.
   • దీర్ఘకాలిక బానిసల కోసం: తీవ్రమైన ఉపసంహరణ కాలం తరువాత (హెరాయిన్ లేని మొదటి 12 గంటలు పరిగణించబడుతుంది) "దీర్ఘకాలిక ఉపసంహరణ సిండ్రోమ్" లేదా "PAWS" (తీవ్రమైన పోస్ట్-ఉపసంహరణ సిండ్రోమ్) ఉంటుంది. ఆ తర్వాత 32 వారాల పాటు కొనసాగవచ్చు. ఈ సమయంలో లక్షణాలు: చంచలత; నిద్ర రుగ్మతలు; అసాధారణ రక్తపోటు మరియు పల్స్; కనుపాప పెద్దగా అవ్వటం; చల్లని అనుభూతి; గందరగోళం; భావాలు మరియు వ్యక్తిత్వంలో మార్పు; మందుల కోసం తృష్ణ
   • సాధారణంగా డిటాక్స్ ప్రక్రియ యొక్క కష్టతరమైన భాగం రిలీవర్ నుండి బయటపడటం కాదు, కానీ మందుల నుండి దూరంగా ఉండటం. దీనికి పూర్తి జీవనశైలి మార్పు అవసరం.క్రొత్త స్నేహితులను కనుగొనడం, మాదకద్రవ్యాల డీలర్లకు దూరంగా ఉండటం మరియు విసుగును తగ్గించడానికి మరియు మీరు medicine షధం తీసుకునే సమయాన్ని తగ్గించడానికి కార్యకలాపాలను కనుగొనడం మీరు drug షధ రహిత జీవితాన్ని గడపాలనుకుంటే మీరు చేయాల్సిందల్లా.

5. 

   
   
   వ్యసనంపై పోరాటం అంత సులభం కాదని తెలుసుకోండి. ఇది సుదీర్ఘ పోరాటం, మార్పు తీసుకురావడానికి సంకల్పం మరియు దృ am త్వం అవసరం. వారు మళ్లీ తెలివిగా ఉండగలిగినప్పటికీ, హెరాయిన్‌కు బానిసలైన వారు ఎప్పుడూ మాదకద్రవ్యాల యొక్క భయంకరమైన ప్రలోభాలను ఎదుర్కొంటారు. జీవితాన్ని పూర్తిగా మార్చడం కష్టం, ఎందుకంటే వ్యసనాన్ని ఎదుర్కోవడం అంటే ఆసక్తి ఉన్న ప్రదేశాలు లేదా సామాజిక సంబంధాలు వంటి అలవాట్లు మరియు జీవితంలోని అంశాలను మార్చడం. ప్రజలు మాదకద్రవ్యాలను ఉపయోగించనప్పుడు టెలివిజన్ చూడటం వంటి “సాధారణ” కార్యకలాపాలు కూడా పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. చాలా మంది ప్రజలు తమ వ్యసనాన్ని విడిచిపెట్టి, తరువాత పున pse స్థితికి కారణం అదే.
   • గత దుర్వినియోగం లేదా హింస, తక్కువ ఆత్మగౌరవం, నిరాశ మరియు మరిన్ని వంటి వ్యక్తిగత సమస్యలతో పారిపోవడానికి లేదా వ్యవహరించడానికి చాలా మంది హెరాయిన్ను ఉపయోగిస్తారని గుర్తుంచుకోండి. హెరాయిన్ బానిసలు ధూమపానం మానేయడానికి చాలా కష్టపడ్డారు, ఆపై వారు తప్పించుకోవడానికి మాదకద్రవ్యాలను ఆశ్రయించిన సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు, ఇప్పుడు భయంకరమైన కోరికలను ఎదుర్కోవలసి వచ్చింది.
   ప్రకటన

సలహా

• చాలా మంది హెరాయిన్ బానిసలు చివరికి మందు తీసుకోవడం మానేస్తారని మర్చిపోకండి మరియు వినియోగదారు ఎంతకాలం బానిస అవుతారనే దానికి పరిమితి లేదు.
• హెరాయిన్ వినియోగదారులు మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు వాటిని తీసుకోవడం ఆపివేస్తారు, మీరు ఏమి చేసినా లేదా చెప్పినా సరే. వారు స్వయంగా ఆపవలసి ఉంటుంది. బానిసలు చాలా అలసట, విసుగు మరియు డౌన్ అనుభూతిని అనుభవించాల్సి ఉంటుంది.
• ప్రియమైన వ్యక్తి లేదా స్నేహితుడు హెరాయిన్‌కు బానిస అయినప్పుడు మీ కోసం సహాయం కోరండి. అల్-అనాన్ మరియు నార్-అనాన్ (AA లేదా NA కాదు మాదకద్రవ్యాల బానిసల సంస్థలు) మాదకద్రవ్యాల బానిసల స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల సంస్థలు. ఈ సంస్థల సమావేశాలు మీరు సరిహద్దులను ఉంచడానికి మరియు మీరు బానిసలతో వ్యవహరించేటప్పుడు సహాయాన్ని అందించడంలో సహాయపడతాయి.
• మీరు బానిసతో గడపవలసిన సమయానికి పరిమితిని నిర్ణయించండి మరియు అలా చేయండి. ఇది మీ సమయాన్ని కూడా వృధా చేస్తుంది. ఇది చిన్నపిల్లలైతే మరియు చికిత్సను పొందే అదృష్టం మీకు ఉంటే, అప్పుడు వారికి సహాయం చేయండి. కానీ తుది నిర్ణయం ఇప్పటికీ వారికి చెందినది. మనం ఎక్కువగా ఆశించలేము.