రచయిత:
John Stephens
సృష్టి తేదీ:
2 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
2 జూలై 2024
విషయము
కొంతమంది అందమైన స్వరంతో జన్మించినట్లు అనిపిస్తుంది. అయినప్పటికీ, ప్రసిద్ధ గాయకులు కూడా వారి గానం సామర్థ్యాన్ని కొనసాగించడానికి క్రమం తప్పకుండా పని చేయాలి మరియు సాధన చేయాలి. వృత్తిపరమైన శిక్షణా కోర్సు, వ్యాయామం మరియు స్వర శిక్షణ నుండి సరైన భంగిమను సాంకేతికతలతో కలుపుకోవడం వరకు మీరు బాగా పాడటానికి అనేక మార్గాలు మరియు దశలు ఉన్నాయి. శ్వాస తీసుకోండి.
దశలు
2 యొక్క 1 వ భాగం: వాయిస్ అభివృద్ధి
సరైన గానం భంగిమ నేర్చుకోండి. చాలా మంది స్వర ఉపాధ్యాయులు ఉత్తమ శబ్దం చేయడానికి కూర్చునే బదులు నిలబడి పాడాలని సూచిస్తున్నారు. కూర్చున్న భంగిమ కండరాలు చదును చేయడానికి కారణమవుతుంది మరియు సరైన శ్వాసకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
- తలని భుజాలకు నేరుగా ఉంచండి. మీ తల పైభాగానికి విస్తరించే సరళ రేఖగా వెన్నెముకను దృశ్యమానం చేయండి.
- మీ దవడను రిలాక్స్ చేసి, మీ నాలుకను నోటి వైపుకు తీసుకురండి.
- మీ భుజాలను విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- మీరు ఆవలింతగా ఉన్నట్లుగా అంగిలిని పైకి ఎత్తండి. మీ గొంతును విస్తరించడానికి మరియు ఎక్కువ ఆవిరిని పొందడానికి ఇలా చేయండి.
- సరైన స్థితిలో నిలబడి ఉన్నప్పుడు మీరే పైకి లాగవలసి వస్తే, మీ వెనుక, భుజాలు మరియు గోడకు వ్యతిరేకంగా తల కదిలించండి.
శ్వాస తీసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు బాగా పాడాలనుకుంటే సరైన శ్వాస తీసుకోవడం తప్పనిసరి దశ. పద్యంలోని ప్రతి పదానికి తగినంత గాలిని పొందడానికి లోతైన శ్వాస తీసుకోండి.- మీ ఛాతీకి బదులుగా మీ కడుపు ద్వారా పీల్చుకోండి. ఈ విధంగా రెండూ ధ్వని నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు గాయకుడికి వాయిస్‌పై మరింత నియంత్రణను ఇస్తాయి. మీరు సరైన శ్వాస తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీ చేతిని మీ కడుపుపై ఉంచండి మరియు మీరు పీల్చే ప్రతిసారీ మీ చేతులు మీ కడుపుతో ఉబ్బినట్లు ప్రయత్నించండి.
- ప్రతిరోజూ కొన్ని నిమిషాల ఉదర శ్వాస వ్యాయామాలు చేయండి. మీరు నిలబడినా, పడుకున్నా దీన్ని చేయవచ్చు.మీరు లోతుగా పీల్చే ప్రతిసారీ మీ ఉదరం ఉబ్బిపోయేలా చూసుకోండి.
సలహా: కడుపులో బంతి ఉందని g హించుకోండి. మీరు పీల్చేటప్పుడు బెలూన్ పెరిగేలా చేయండి మరియు మీరు .పిరి పీల్చుకున్నప్పుడు క్రిందికి వెళ్ళండి.
మీ స్వర పరిధిని గుర్తించండి. బాగా పాడటం ఆమె పిచ్‌ను గుర్తించడం మరియు స్వర శ్రేణికి సరిపోయే పాటలను ఎంచుకోవడం. కొంతమంది ఇతరులకన్నా విస్తృత పరిధిని కలిగి ఉంటారు, కాని ప్రతి ఒక్కరికీ గాత్రాలు ఉత్తమంగా వినిపించడానికి "ఉత్తమ స్కోరు" ఉంటుంది.
- ఏడు ప్రధాన రకాల స్వరాలు ఉన్నాయి: ఆడ సోప్రానో, ఆడ మధ్య, ఆడ తక్కువ, మగ వ్యతిరేక అధిక, మగ అధిక, మగ మధ్య, మగ తక్కువ. మొదటి మూడు రకాల స్వరాలు ఆడవి, చివరి నాలుగు మగవి.
- ధ్వనిని కనుగొనడానికి స్వరాన్ని రంగులరాట్నం వలె విజువలైజ్ చేయండి. ఎగువన ప్రారంభించండి, మీ అగ్ర గమనికను పాడండి మరియు అతి తక్కువ నోట్‌కు వెళ్లండి.
- మీ వాయిస్ యొక్క పిచ్‌ను నోట్స్‌తో పోల్చడానికి పియానోలో గమనికలను ప్లే చేయండి, తద్వారా పిచ్‌ను కనుగొనండి.
పాడే ముందు వేడెక్కండి. పూర్తి పాట పాడటం సన్నాహకంగా పరిగణించబడదు, ఎందుకంటే అప్పుడు మీ స్వరం మరియు సాంకేతికత యొక్క ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టడం కంటే సహజంగానే మీరు పాడటానికి మీ వంతు కృషి చేస్తారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, సన్నాహక వాయిస్ సమస్యలను నివారిస్తుంది మరియు పిచ్‌ను విస్తృతం చేస్తుంది.- గుర్తుంచుకోండి, సన్నాహక గానం మంచిది కాదు. వాస్తవానికి, ప్రారంభంలో చాలా శబ్దం మీకు ప్రొఫెషనల్ వాయిస్ ఉన్నప్పటికీ, చాలా మూగ మరియు బాధించేదిగా అనిపిస్తుంది. మీరు ఇతరులను ఇబ్బంది పెట్టకూడదనుకుంటే ప్రారంభించడానికి ప్రైవేట్ స్థలాన్ని కనుగొనండి.
- అధిక మరియు తక్కువ వాయిస్ ప్రాంతాలను సక్రియం చేయడానికి శ్రద్ధ వహించండి. హై-పిచ్ శబ్దాలు తక్కువ పిచ్ శబ్దాల కంటే కొంచెం తేలికగా మరియు మృదువుగా ఉంటాయి, ఇవి బిగ్గరగా మరియు దృ are ంగా ఉంటాయి. అధిక వాయిస్ ప్రాంతాన్ని కనుగొనడానికి మీరు ఒపెరా సింగర్‌ను అనుకరించవచ్చు. తక్కువ వాయిస్ ప్రాంతం సాధారణ వాయిస్ పరిధికి దగ్గరగా ఉంటుంది.
- మీ అంగిలి తెరిచి సన్నాహాలు చేయండి. “ఓహ్ వీ ఓహ్ ఓహ్వీహ్హ్వీవీహ్” ను ఉత్పత్తి చేసే స్కేల్‌లో ప్లే చేయండి మరియు మీ నోటి మూలలను తెరవండి లేదా పై నుండి క్రిందికి నాలుక కంపనాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి.
బాగా తెలుసుకోవడం నేర్చుకోండి. దీనికి ఉత్తమ మార్గం పియానో లేదా అవయవంతో అందుబాటులో ఉంటే పాడటం. ఒక కీని నొక్కండి మరియు కీబోర్డ్ ధ్వనించినప్పుడు, ఆ శబ్దం యొక్క పిచ్‌కు సరిపోయే "ఆహ్" ధ్వనిని చెప్పండి. అన్ని గమనికలతో క్రమంగా ప్రాక్టీస్ చేయండి: లా, లా థాంగ్, సి, డు, డు డు, డి, రే, మి, ఫా, సోల్ మరియు సోల్.
- అధిక నోట్లు సంబంధిత వైట్ కీ యొక్క కుడి వైపున ఉన్న బ్లాక్ కీలు.
సలహా: పిచ్ గుర్తింపులో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే సింగ్ షార్ప్ వంటి అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించండి.
ప్రతి రోజు పాడటం ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీరు ఎంత ఎక్కువ పాడతారో, మీ గొంతు బలంగా ఉంటుంది. వాయిస్ శిక్షణ అవసరం కండరమని గుర్తుంచుకోండి.
- ప్రతి ఒక్కరికి సహజ స్వర శ్రేణి ఉంటుంది, అయితే క్రమం తప్పకుండా ప్రాక్టీస్ చేయడం మరియు వ్యాయామం చేయడం ద్వారా కాలక్రమేణా ఎగువ మరియు దిగువ శ్రేణులను విస్తరించడం సాధ్యమవుతుంది.
- మీకు ఇష్టమైన పాటలతో పాటు పాడటం ద్వారా ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీ వాయిస్ అసలు గాయకుడిలా ఉండకపోవచ్చని గమనించండి. మీరు ఇతర గాయకుల గాత్రాలను అనుకరిస్తే మీరు బాగా పాడలేరు. మీ స్వంత స్వరంతో పాడండి.
మీ వాయిస్‌ని క్రమం తప్పకుండా ప్రాక్టీస్ చేయండి. బాగా పాడటానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే మార్గం వాయిస్ శిక్షణ. మీరు క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు లేదా వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు లాగా, మీ వాయిస్ మీరు అభివృద్ధి చెందడానికి శిక్షణ ఇవ్వవలసిన కండరం. ఒక ప్రొఫెషనల్ స్వర ఉపాధ్యాయుడి సూచన ఉంటే మీరు మరింత స్వర మెరుగుదల పద్ధతులను నేర్చుకోవచ్చు. వాయిస్ పియానో లాంటి వాయిద్యం మరియు ఉపాధ్యాయులు మీకు నైపుణ్యం సాధించడంలో పూర్తిగా సహాయపడగలరు.
- మీ ప్రత్యేకమైన స్వరాన్ని అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడే పద్ధతులను నేర్పించగల వ్యక్తిగత స్వర ఉపాధ్యాయుడి నుండి పాఠాలు తీసుకోవడాన్ని పరిగణించండి. మీరు ఉత్తమమైనదాన్ని ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి కనీసం 3 స్వర ఉపాధ్యాయులను కలవండి.
- మీరు పాఠశాలలో ఉంటే గాయక బృందంలో చేరడానికి ప్రయత్నించండి. కోయిర్ కార్యకలాపాలు బాగా పాడటానికి గొప్ప మార్గం ఎందుకంటే మీరు ఇతరులతో ఎలా పాడాలో నేర్చుకుంటారు, సంగీతం చదవడం మరియు ఒంటరిగా ఉండకపోవడం పట్ల నమ్మకంగా ఉంటారు.
2 యొక్క 2 వ భాగం: స్వర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి
తగినంత నీరు త్రాగాలి. గాయకుడు ఎంత గొప్పవాడు అయినా, మీరు ఇప్పటికీ పొడి స్వరంలో పేలవంగా పాడతారు. రోజుకు కనీసం 8 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి.
- పాడే ముందు ఆల్కహాల్ లేదా కెఫిన్ పానీయాలు తాగవద్దు ఎందుకంటే ఇవి మీ గొంతు ఎండిపోయే నీటిని గ్రహిస్తాయి.
- చక్కెర పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలి.
సలహా: గ్రీన్ టీలో కెఫిన్ లేదా తేనె మరియు నిమ్మకాయతో కలిపిన వెచ్చని నీరు తాడులను ద్రవపదార్థం చేయడానికి మరియు స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.
పాడే ముందు పాడి లేదా స్వీట్లు తినవద్దు. పెరుగు, వెన్న, క్రీమ్ వంటి ఆహారాలు గొంతులో చాలా శ్లేష్మం సృష్టిస్తాయి, ఇది పాడటం కష్టతరం చేస్తుంది.
- అలాగే, గొంతు మరియు స్వర తంతువులను చికాకు పెట్టే ఉప్పగా లేదా కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని మానుకోండి.
- జీర్ణమయ్యే లేదా కారంగా ఉండే ఆహారాలు వంటి యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కలిగించే ఇతర ఆహారాలు కూడా సాధారణం కంటే he పిరి పీల్చుకోవడం కష్టతరం చేస్తాయి మరియు మీ స్వర తంతువులను చికాకుపెడతాయి.
తేమను ఉపయోగించండి. సరిగ్గా తినడంతో పాటు, తేమ ఒక అందమైన స్వరాన్ని నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. యంత్రాన్ని నీటితో నింపండి; అదనపు మందులు ఇవ్వకండి. ప్రారంభించడానికి ముందు మరియు విరామాల మధ్య మీరు తేమను ఉపయోగించవచ్చు.
పొగ త్రాగరాదు. ధూమపానం మీ lung పిరితిత్తులకు చెడ్డది మరియు పాడేటప్పుడు సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోకుండా నిరోధిస్తుంది. పొగాకు పొడి గొంతుకు కూడా కారణమవుతుంది, ఇది ధ్వని నాణ్యతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
- మీరు ధూమపానం చేసి, బాగా పాడాలనుకుంటే, మీరు ధూమపానం మానేయాలి. నిష్క్రమించనప్పుడు, మీరు ఎక్కువ నీరు త్రాగవచ్చు, తక్కువ ధూమపానం చేయవచ్చు మరియు పాడే రోజులలో వీలైనంతవరకు ధూమపానం మానుకోవచ్చు.
క్రమం తప్పకుండా శ్వాస వ్యాయామాలు చేయండి. మీ గొంతుకు వేడెక్కడానికి లేదా ప్రతిరోజూ పాడటానికి మీకు సమయం లేకపోయినా, ప్రతి రోజు మీ కడుపు ద్వారా లోతుగా శ్వాసించడం సాధన చేయండి. ఇది దీర్ఘకాలంలో గాత్రాన్ని గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది.
- మీరు శ్వాస వ్యాయామాలను మరియు యోగా లేదా జాగింగ్‌తో శ్వాసను మెరుగుపరచవచ్చు.
- మిక్ జాగర్ వంటి రైలు. అతను తన రన్నింగ్ పద్దతి మరియు బహుముఖ వ్యాయామాలతో కచేరీలను నడుపుతున్నందుకు ప్రసిద్ది చెందాడు, అతను శ్వాసను కోల్పోకుండా వేదికపై స్వేచ్ఛగా కదలగలడని నిర్ధారించడానికి గానం కలిగి ఉంటుంది.
వాయిస్ ఒత్తిడి లేదా దుర్వినియోగానికి కారణం కాదు. చాలా బిగ్గరగా, చాలా ఎక్కువ లేదా ఎక్కువసేపు పాడటం ద్వారా మీ గొంతును పిండడం వల్ల స్వర తంతువులు దెబ్బతింటాయి. ఏదైనా కండరాల మాదిరిగానే, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు కోలుకోవడానికి మీ వాయిస్‌కు సమయం ఇవ్వాలి.
గమనిక: గొంతు నొప్పి, నొప్పి లేదా మొద్దుబారినట్లయితే పాడటం మానేయండి.
ప్రకటన
సలహా
- ఇష్టమైన పాటలు మరియు శైలులను పాడటం ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీరు ఇష్టపడే పాట పాడితే, మీరు సహజంగా మెరుగుపడతారు.
- ప్రతి రోజు పాడటం!
- సిగ్గుపడకండి, లేచి మీ పూర్తిస్థాయిలో పాడండి మరియు మీ స్వరం మెరుగవుతుంది.
- మీ స్వంత స్వరాన్ని అలవాటు చేసుకోవడానికి మళ్లీ రికార్డ్ చేయడానికి మరియు వినడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా వాయిస్ నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి నిర్దిష్ట లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి.
- పాడేటప్పుడు సరైన శ్వాస తీసుకోండి. తప్పు పద్ధతిని ఉపయోగించడం వల్ల వాయిస్ పగుళ్లు ఏర్పడతాయి.
- మీ మీద విశ్వాసం కలిగి ఉండండి, ఎందుకంటే మీ గానం సామర్థ్యంపై మీకు నమ్మకం లేకపోతే, మీరు ఎంత ప్రాక్టీస్ చేసినా ఈ రంగంలో మీ పూర్తి సామర్థ్యాన్ని ఉపయోగించుకోలేరు.
- ఎత్తైన పాటను ఎంచుకుని, రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు పాడండి.
- కొన్నిసార్లు మీరు తెలియకుండానే బాగా పాడతారు, కాబట్టి హృదయపూర్వక వ్యాఖ్య చేయగల వ్యక్తిని అడగండి.
- చాలా పాడేటప్పుడు నిర్మలమైన తాడులను ఉపశమనం చేయడానికి గ్రీన్ టీ తాగండి.
- స్వర ఉపాధ్యాయుడిని నియమించడం పరిగణించండి మరియు వారానికి ఒకసారైనా అధ్యయనం చేయండి. సరైన అభ్యాసం మీకు సరైన పద్ధతులను నేర్చుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, పాడిన వెంటనే ప్రత్యక్ష అభిప్రాయాన్ని వినండి మరియు మీ స్వరానికి హాని కలిగించకుండా ఉంటుంది.
