విషయము

• దశలు

మొటిమలు లేదా కాలిసస్ ఘర్షణ మరియు చికాకు వలన కలిగే కఠినమైన, మందపాటి, చనిపోయిన చర్మం. మొటిమలు కాలి వైపు లేదా కాలి మీద కనిపిస్తాయి మరియు చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి. కాలిస్ సాధారణంగా అడుగుల అరికాళ్ళ క్రింద లేదా పాదాల వైపులా కనిపిస్తాయి, అసౌకర్యంగా మరియు అగ్లీగా ఉంటాయి, కానీ సాధారణంగా బాధాకరమైనవి కావు. చేతుల్లో కల్లస్ కూడా ఏర్పడవచ్చు. మీరు సాధారణంగా ఇంట్లో మొటిమలు మరియు కాలిసస్‌కు చికిత్స చేయవచ్చు, కానీ మీకు నొప్పి, నిరంతర లక్షణాలు, లేదా డయాబెటిస్ వంటి వైద్య పరిస్థితులు ఉంటే, మీకు నిపుణుల చికిత్స అవసరం.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: ఇంట్లో మొటిమలు మరియు కాలిసస్ చికిత్స

1. 

   మొటిమలు మరియు కాలిసస్ మధ్య తేడాను గుర్తించండి. మొటిమలు మరియు కాలిసస్ ఒకేలా ఉండవు, కాబట్టి చికిత్సలు భిన్నంగా ఉంటాయి.
   • మొటిమల్లో కాలి మధ్య అభివృద్ధి చెందుతుంది, లోపలి కోర్ ఉంటుంది మరియు చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. మొటిమలు కాలి ముఖం మీద కూడా అభివృద్ధి చెందుతాయి, సాధారణంగా ఉమ్మడి పైన.
   • మొటిమలను కఠినమైన, మృదువైన మరియు పెరి-గోరు రకాలుగా వర్గీకరించారు. కఠినమైన మొటిమలు సాధారణంగా కాలి పైభాగంలో మరియు కీళ్ళపై పెరుగుతాయి. మృదువైన మొటిమలు మీ కాలి మధ్య, సాధారణంగా నాల్గవ మరియు చిన్న వేళ్ళ మధ్య పెరుగుతాయి. పెరివియల్ మొటిమలు తక్కువ సాధారణం, గోరు మంచం అంచున కనిపిస్తాయి.
   • అన్ని మొటిమల్లో కెర్నలు ఉండవు, కాని చాలా తరచుగా మీరు మొటిమ మధ్యలో ఒక కేంద్రకాన్ని చూస్తారు. మొటిమ కెర్నలు మందపాటి మరియు దృ skin మైన చర్మ కణజాలంతో తయారవుతాయి.
   • మొటిమ కెర్నలు లోపలికి మరియు తరచుగా ఎముకలు లేదా నరాలపై నొక్కి, నొప్పిని కలిగిస్తాయి.
   • కాలిసస్‌కు కేంద్రకం లేదు, పెద్ద విస్తీర్ణంలో సమానంగా వ్యాపించి మందమైన కణజాలాల నుండి ఏర్పడుతుంది. కల్లస్ సాధారణంగా నొప్పిలేకుండా ఉంటాయి, అయినప్పటికీ అవి బాధించేవి.
   • కాలిస్ సాధారణంగా బొటనవేలు ప్రాంతానికి దిగువన, అడుగుల అరికాళ్ళపై అభివృద్ధి చెందుతుంది. చేతులు కాలిస్, సాధారణంగా అరచేతిలో, వేళ్ళ క్రింద కనిపిస్తాయి.
   • మొటిమలు మరియు కాలిసస్ రెండూ ఘర్షణ మరియు ఒత్తిడి వలన కలుగుతాయి.

2. 

   
   
   ఓవర్ ది కౌంటర్ .షధాలను వాడండి. మొటిమలు మరియు కాలిస్ ఉత్పత్తులలో కనిపించే అత్యంత సాధారణ పదార్ధం సాలిసిలిక్ ఆమ్లం.
   • ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు మొటిమలు మరియు కాలిసస్‌కు చికిత్స చేయగలవు, అయితే సాధారణ చర్మ సంరక్షణ చర్యలతో కలిపితే దాని ప్రభావం మరింత మంచిది.
   • తక్షణ చర్యలు తీసుకోండి, కానీ ఘర్షణ లేదా ఒత్తిడిని కలిగించే సమస్యను కూడా మీరు పరిష్కరించాలి.

3. 

   
   
   మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి సాలిసిలిక్ ఆమ్లం కలిగిన పాచెస్ వాడండి. మీరు 40% వరకు సాంద్రతలతో కౌంటర్లో సాల్సిలిక్ యాసిడ్ పాచెస్ కొనుగోలు చేయవచ్చు.
   • కణజాలాన్ని మృదువుగా చేయడానికి మీ పాదాలను వెచ్చని నీటిలో 5 నిమిషాలు నానబెట్టండి. వర్తించే ముందు మీ కాళ్ళు మరియు కాలిని ఆరబెట్టండి.
   • ఆరోగ్యకరమైన కణజాలానికి అంటుకోకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
   • చాలా ఉత్పత్తులను 48 రోజుల నుండి 72 గంటల వ్యవధిలో 14 రోజులు లేదా మొటిమ తొలగించే వరకు వర్తించమని సిఫార్సు చేస్తారు.
   • సాలిసిలిక్ ఆమ్లం కెరాటోలిటిక్ ఏజెంట్‌కు చెందినది, అనగా ఇది దెబ్బతిన్న ప్రాంతానికి తేమను తిరిగి నింపడానికి సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో చర్మ కణజాలాలను మృదువుగా మరియు కరిగించుకుంటుంది. సాలిసిలిక్ ఆమ్లం ఆరోగ్యకరమైన కణజాలాలను దెబ్బతీస్తుంది.
   • Product షధం పెట్టె లోపల ఉత్పత్తి లేదా ఇన్స్ట్రక్షన్ పేపర్‌పై ముద్రించిన సూచనలను అనుసరించండి. మీరు సాల్సిలిక్ యాసిడ్ కలిగిన ఉత్పత్తులకు అలెర్జీ కలిగి ఉంటే ఈ use షధాన్ని ఉపయోగించవద్దు.
   • మీ కళ్ళు, ముక్కు లేదా నోటిలో getting షధాన్ని పొందడం మానుకోండి మరియు మీ డాక్టర్ మార్గదర్శకత్వం లేకుండా మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో వాడకండి.
   • సాలిసిలిక్ ఆమ్లంతో ప్రమాదవశాత్తు కలుషితమైన ప్రాంతాలను వెంటనే కడగడానికి నీటిని వాడండి.
   • పిల్లలు మరియు పెంపుడు జంతువులకు దూరంగా సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తులను సురక్షితమైన స్థలంలో నిల్వ చేయండి.

4. 

   
   
   కాలిసిస్‌లను సాల్సిలిక్ యాసిడ్‌తో చికిత్స చేయండి. సాలిసిలిక్ ఆమ్లం అనేక రూపాల్లో మరియు సాంద్రతలలో రూపొందించబడింది. మీ పాదాలకు కాల్లస్ చికిత్సకు నురుగు ఉత్పత్తులు, క్రీములు, జెల్లు మరియు పాచెస్ ఉపయోగించవచ్చు.
   • ప్రతి ఉత్పత్తికి దాని స్వంత నిర్దిష్ట ఉపయోగం ఉంది. ఉత్తమమైన మార్గంలో కాల్‌సస్‌ను వదిలించుకోవడానికి మీరు ఉత్పత్తిపై సూచనలను లేదా ఉత్పత్తితో వచ్చే ఇన్‌స్ట్రక్షన్ పేపర్‌ను అనుసరించాలి.

5. 

   45% యూరియా ఏకాగ్రతతో సమయోచిత ఉత్పత్తిని ఉపయోగించండి. సాలిసిలిక్ ఆమ్లం కలిగిన ఉత్పత్తులతో పాటు, అనేక ఇతర ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తులు కూడా సహాయపడతాయి.
   • 45% యూరియాను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను మొటిమలు మరియు కాలిసస్‌తో సహా అవాంఛిత కణజాలాన్ని మృదువుగా మరియు తొలగించడానికి కెరాటినైజర్‌గా సమయోచితంగా వర్తించవచ్చు.
   • Product షధ పెట్టె లోపల ఉత్పత్తి లేబుల్ లేదా ఇన్స్ట్రక్షన్ షీట్లో ముద్రించిన ఆదేశాల ప్రకారం ఉపయోగించండి.
   • సమయోచిత 45% యూరియా ఉత్పత్తులు సాధారణంగా అవి పోయే వరకు ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు వర్తించబడతాయి.
   • సమయోచిత యూరియాను మింగకండి మరియు మీ కళ్ళు, ముక్కు లేదా నోటిలో పొందకండి.
   • పిల్లలు మరియు పెంపుడు జంతువులకు ఉత్పత్తిని దూరంగా ఉంచండి.
   • మీరు ఏదైనా మందులను మింగినట్లయితే, మీరు వెంటనే అత్యవసర నంబర్ 115, పాయిజన్ కంట్రోల్ సెంటర్‌కు కాల్ చేయాలి లేదా వీలైనంత త్వరగా అత్యవసర గదికి వెళ్లాలి.

6. 

   ప్యూమిస్ రాయిని వాడండి. కాల్లస్ కోసం, మీరు కఠినమైన ప్రాంతాలను తొలగించడానికి ప్యూమిస్ రాయి లేదా ప్రత్యేక అడుగు ఫైల్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
   • చేతుల్లోని కాలస్‌లకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.
   • చనిపోయిన చర్మ పొరలను తొలగించడానికి ప్యూమిస్ స్టోన్స్ లేదా ఫైల్స్ వంటి సాధనాలను ఉపయోగించండి. ఆరోగ్యకరమైన కణజాలం దాఖలు చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి. చర్మం మరింత చిరాకు మరియు విచ్ఛిన్నమైతే సంక్రమణకు గురవుతుంది.
   • Application షధాలను వర్తించే ముందు మందపాటి మరియు కఠినమైన కణజాలాలను ఫైల్ చేయండి.

7. 

   ఆహారాన్ని ప్రకటించండి. వెచ్చని నీటిలో ఒక అడుగు స్నానం మొటిమ యొక్క మందపాటి ప్రాంతాలను మరియు కాలిసస్ ను మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
   • చేతుల మీద కాలిసస్ కోసం, మీరు పాదాలతో మాదిరిగానే కణజాలాలను మృదువుగా చేయడానికి కూడా వాటిని నానబెట్టవచ్చు.
   • నానబెట్టిన తర్వాత పొడి పాదాలు లేదా చేతులు పూర్తిగా. చర్మం మృదువుగా ఉన్నప్పుడు ప్యూమిస్ రాయి లేదా ఫైల్‌తో చికిత్స చేయండి.
   • ప్రతిరోజూ మీ పాదాలను లేదా చేతులను నానబెట్టడానికి మీకు సమయం లేకపోతే, మీరు స్నానం చేసిన వెంటనే ప్యూమిస్ రాయిని లేదా ఫైల్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

8. 

   చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది. కణజాలాలను మృదువుగా ఉంచడానికి చేతులు మరియు కాళ్ళకు మాయిశ్చరైజర్ వర్తించండి.
   • ప్యూమిస్ రాయి లేదా ఫైల్‌తో మందపాటి, కఠినమైన చర్మాన్ని మరింత తేలికగా వదిలించుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మొటిమలు మరియు కాలిసస్ ఏర్పడటాన్ని కూడా నిరోధిస్తుంది.
   ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: వైద్య సహాయం పొందడం

1. 

   వ్యాధి చికిత్సను కొనసాగించండి. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి వారి పాదాలలో సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, కొంతవరకు రక్త ప్రసరణలో అంత్య భాగాలకు మార్పు.
   • డయాబెటిస్, పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి మరియు సాధారణ రక్త ప్రసరణకు అంతరాయం కలిగించే అన్నిటికీ మొటిమలు మరియు కాలిసస్ చికిత్సకు వైద్య సహాయం అవసరం. ఇంట్లో మొటిమలు మరియు కాలిసస్ చికిత్సకు ముందు మీరు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి.

2. 

   ప్రభావిత ప్రాంతం పెద్దది మరియు బాధాకరమైనది అయితే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మొటిమలు మరియు కాలిసస్ చాలా అరుదుగా అత్యవసర విభాగంలోకి వస్తాయి, కొన్నిసార్లు ప్రభావిత ప్రాంతం చాలా పెద్దది మరియు బాధాకరమైనది.
   • మీ వైద్యుడి సహాయం కోరడం అనారోగ్యానికి చికిత్స చేయడానికి సురక్షితమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం.
   • కొన్ని మొటిమలు మరియు కాలిసస్ ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులకు స్పందించవు. ప్రిస్క్రిప్షన్ బలం ఉత్పత్తులు లేదా ఇతర చికిత్సల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.
   • మీ పరిస్థితిని మెరుగుపరిచేందుకు క్లినిక్‌లో అనేక విధానాలు చేయడం ద్వారా మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయవచ్చు.
   • మీ వైద్యుడు పెద్ద, కఠినమైన చర్మాన్ని ఫిల్టర్ చేయడానికి క్లినిక్ వద్ద స్కాల్పెల్ లేదా ఇతర సాధనాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
   • చిక్కగా, గట్టిగా ఉండే చర్మాన్ని ఇంట్లో మీరే కత్తిరించుకోవద్దు, ఎందుకంటే ఇది చికాకు, రక్తస్రావం మరియు మంటకు దారితీస్తుంది.

3. 

   మొటిమల్లో శ్రద్ధ వహించండి. మొటిమల్లో మరియు కాలిసస్‌తో పాటు, కొన్నిసార్లు మొటిమలు కూడా సమస్యలో భాగం.
   • మీకు మొటిమలు లేదా ఇతర చర్మ పరిస్థితులు ఉన్నాయా అని మీ డాక్టర్ గుర్తించవచ్చు మరియు ఉత్తమ చికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు.

4. 

   సంక్రమణ సంకేతాల కోసం చూడండి. చాలా అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, మొటిమలు మరియు కాలిసస్ సోకుతాయి.
   • మొటిమ లేదా కాలిస్ వాపు, ఎరుపు, వెచ్చగా లేదా సాధారణం కంటే బాధాకరంగా ఉంటే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

5. 

   పాద సమస్యలను పరిగణించండి. పాదాల లోపంతో ఉన్న కొందరు వ్యక్తులు మొటిమలు మరియు కాలిసస్‌తో సహా పునరావృత సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.
   • మిమ్మల్ని డాక్టర్ పాడియాట్రిస్ట్‌కు సూచించవచ్చు.బొటనవేలు వైకల్యాలు, ఎముక వెన్నుముకలు, ఫ్లాట్ ఫుట్ సిండ్రోమ్ మరియు వికృత పెద్ద బొటనవేలు వంటి అనేక వైద్య పరిస్థితులు మొటిమలు మరియు కాలిస్లకు దోహదం చేస్తాయి.
   • వీటిలో చాలా ప్రత్యేక పరికరాలు లేదా ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన బూట్లు ధరించడం ద్వారా నయం చేయవచ్చు.
   • కొన్ని అరుదైన కేసులకు శస్త్రచికిత్స అవసరం.

6. 

   చేతిలో ఉన్న సమస్యలపై శ్రద్ధ వహించండి. చేతులపై ఘర్షణ మరియు ఒత్తిడి నుండి కాల్లస్ ఏర్పడటంతో, చర్మం చిరిగిపోతుంది మరియు సంక్రమణ ప్రారంభమవుతుంది.
   • కొన్ని సందర్భాల్లో, బొబ్బలు కాలిస్ క్రింద లేదా పక్కన ఏర్పడతాయి. ఇది జరిగినప్పుడు, బొబ్బలు లోపల ఉన్న ద్రవం నెమ్మదిగా తిరిగి చర్మంలోకి వస్తుంది. పొక్కు చీలిపోతే లేదా కరిగినట్లయితే, పొక్కు మరియు కాలిస్ చుట్టూ ఉన్న వైద్యం కణజాలం సంక్రమణకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
   • మీ చేతులు ఎరుపు, వాపు లేదా వెచ్చదనం యొక్క సంకేతాలను చూపిస్తే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
   • మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, మీరు సమయోచిత లేదా దైహిక యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవలసి ఉంటుంది.
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: భవిష్యత్తులో సమస్యలను నివారించండి

1. 

   ఘర్షణ మూలాన్ని తొలగించండి. మొటిమల్లో మరియు కాలిస్‌కి పాదాలకు అత్యంత సాధారణ కారణం చికాకు, ఒత్తిడి లేదా అదే ప్రాంతంలో రుద్దడం.
   • ఘర్షణ మూలాన్ని తొలగించడం ద్వారా మొటిమలు మరియు కాలిసస్ ఏర్పడకుండా మీరు నిరోధించవచ్చు.

2. 

   సరిపోయే బూట్లు ధరించండి. సరిపోని షూ బొటనవేలును రుద్దుతుంది లేదా షూ లోపల అడుగు కదలడానికి కారణమవుతుంది.
   • కాలి కదలడానికి షూ లోపల తగినంత స్థలం ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
   • మొటిమల్లో సాధారణంగా కాలిపై మరియు కాలి పక్కన ఏర్పడతాయి మరియు మీ బూట్లు మీ కాలికి కదలడానికి తగినంత స్థలం లేనందున కావచ్చు.
   • పేలవంగా బూట్లు ధరించడం వల్ల పదేపదే రుద్దడం లేదా చికాకు పడటం మొటిమలు మరియు కాలిసస్‌కు ప్రధాన కారణం.
   • మీ పాదం ముందుకు జారిపోయే గట్టి బూట్లు మరియు హైహీల్స్ మొటిమలు మరియు కాలిస్లకు కారణమవుతాయి.
   • పాదాల అరికాళ్ళు మరియు పాదాల అంచులు కదిలి, షూ యొక్క కొంత భాగాన్ని తాకినప్పుడు చికాకు ఏర్పడుతుంది, లేదా షూ లోపల చాలా వెడల్పుగా జారిపోతుంది.

3. 

   సాక్స్ ధరించండి. సాక్స్ లేకుండా సాక్స్ ధరించడం వల్ల మీ పాదాలలో ఘర్షణ మరియు ఒత్తిడి కూడా వస్తుంది.
   • ఘర్షణ మరియు ఒత్తిడిని నిరోధించడానికి ఎల్లప్పుడూ సాక్స్ ధరించండి, ముఖ్యంగా స్నీకర్లు, బూట్లు మరియు వర్క్‌వేర్ వంటి సాక్స్ ధరించడానికి రూపొందించిన బూట్లు.
   • సాక్స్ మీ పాదాలకు సరిపోయేలా చూసుకోండి. గట్టి సాక్స్ మీ కాలిని నిర్బంధించి, ఒత్తిడి మరియు ఘర్షణకు కారణమవుతాయి. బూట్లు ధరించేటప్పుడు వదులుగా ఉండే సాక్స్ పాదాలకు క్రిందికి జారి, అదనపు ఘర్షణ మరియు పాదాలపై ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది.

4. 

   రక్షిత ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించండి. మొటిమల్లో, కాలి మధ్య, లేదా కాలిసస్ ఉన్న ప్రాంతాలలో ఉంచడానికి ప్యాడ్‌లను ఉపయోగించండి.
   • మెత్తలు, ఉన్ని మెత్తలు లేదా బొటనవేలు కప్పు మీ కాలి లేదా మొటిమలు మరియు కాలిసస్ ఉన్న ప్రాంతాలపై ఘర్షణ మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

5. 

   చేతి తొడుగులు ఉపయోగించండి. ఘర్షణ ఎక్కువగా ఉన్న ప్రాంతాల్లో చేతులు కాలిస్ ఏర్పడతాయి.
   • అనేక సందర్భాల్లో, చేతులపై కాల్లస్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. గిటార్ వాద్యకారులు వంటి కొంతమంది సంగీత వాయిద్య ఆటగాళ్ళు, వారి వేలికొనలకు కాల్లస్ ఉండటానికి ఇష్టపడతారు, తద్వారా వారు ఆడుతున్నప్పుడు బాధపడరు.
   • వెయిట్ లిఫ్టింగ్ అథ్లెట్లు మరొక ఉదాహరణ. వారి చేతుల్లోని కాలస్‌లు బార్‌ను గ్రహించి నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.
   ప్రకటన