విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

దురద చిగుళ్ళు అసౌకర్య అనుభవంగా ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి మీకు కారణం తెలియకపోతే. దురద చిగుళ్ళు అలెర్జీలు, చిగుళ్ళ వ్యాధి లేదా నోరు పొడిబారడం వంటి అనేక నోటి సమస్యలకు సంకేతంగా ఉంటాయి. మంట, దురద చిగుళ్ళను తగ్గించడానికి మరియు రోగ నిర్ధారణ కోసం మీ దంతవైద్యుడిని చూడటానికి, అలాగే నోటి సమస్యలు లేదా వ్యాధుల చికిత్సకు మీరు సహజ నివారణలను ఉపయోగించవచ్చు.

దశలు

2 యొక్క పార్ట్ 1: ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించడం

1. 

   చల్లటి నీటితో నోరు శుభ్రం చేసుకోండి. చల్లటి లేదా చల్లటి నీటితో గార్గ్లింగ్ చిగుళ్ళ దురదకు కారణమయ్యే శిధిలాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మంట మరియు వాపును తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది.
   • మీ నోటిని నీటితో శుభ్రం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ చిగుళ్ళు దురదకు కారణమయ్యే నీటిలో మీకు ఏదైనా అలెర్జీ వచ్చే అవకాశం ఉంది.

2. 

   
   
   మంచు మీద పీలుస్తుంది. మీ చిగుళ్ళను దురద చేసేటప్పుడు ఐస్ క్యూబ్ మీద పీల్చుకోండి. జలుబు అసౌకర్యాన్ని తిప్పికొడుతుంది మరియు చిగుళ్ళ వల్ల కలిగే మంటను తగ్గిస్తుంది.
   • మీకు ఐస్ క్యూబ్స్ నచ్చకపోతే పాప్సికల్స్ లేదా స్తంభింపచేసిన ఆహారాన్ని పీల్చడానికి ప్రయత్నించండి.
   • నోటి కుహరాన్ని తిరిగి నింపడానికి మరియు మరింత దురదను నివారించడానికి మంచు కరుగుతుంది.

3. 

   ఉప్పునీరు గార్గ్. దురద చిగుళ్ళ కారణాన్ని బట్టి, దురద తగ్గించడానికి ఉప్పు నీటితో నోరు శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. దురద చిగుళ్ళు పోయే వరకు ఉప్పు నీటితో గార్గ్ చేయండి.
   • ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో 1 టీస్పూన్ ఉప్పు కలపాలి. చిగుళ్ళపై దృష్టి కేంద్రీకరించి సుమారు 30 సెకన్ల పాటు ఉప్పు నీటితో గార్గ్ చేయండి. మీరు మీ నోరు శుభ్రం చేసిన తర్వాత నీటిని ఉమ్మివేయండి.
   • ఉప్పునీరు మింగడం మానుకోండి మరియు 7-10 రోజులకు మించి ఉప్పు నీటితో నోరు శుభ్రం చేయవద్దు.

4. 

   
   
   హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ ద్రావణంతో గార్గ్లే. పెరాక్సైడ్‌ను ఫిల్టర్ చేసిన నీటితో కరిగించండి. ఈ పరిష్కారం దురద మరియు చిగురువాపు నుండి ఉపశమనం పొందటానికి సహాయపడుతుంది.
   • 3: హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ను 1: 1 నిష్పత్తిలో నీటితో కరిగించండి.
   • ఈ ద్రావణంతో 15-30 సెకన్ల పాటు నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.
   • మీ నోటిని హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌తో 10 రోజులకు మించి కడగడం మానుకోండి.
   • ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ నోటిని పుప్పొడితో కడగడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, అయినప్పటికీ ఇది మీ దంతాలను మరక చేస్తుంది. 6-10 చుక్కల పుప్పొడిని ఒక గ్లాసు నీటిలో వేసి మీ నోటిని సుమారు 10 నిమిషాలు కడిగి ఉమ్మివేయండి.

5. 

   
   
   బేకింగ్ సోడా మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి. పేస్ట్ చేయడానికి బేకింగ్ సోడాను నీటితో కలపండి, తరువాత మీ చిగుళ్ళకు రాయండి. దురద చిగుళ్ళకు కారణమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్లను నియంత్రించడానికి మిశ్రమాలు సహాయపడతాయి.
   • 1 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడాను కొన్ని చుక్కల ఫిల్టర్ లేదా బాటిల్ వాటర్‌తో కలపండి. మిశ్రమం చిక్కబడే వరకు చిన్న ఇంక్రిమెంట్లలో నీరు కలపండి.
   • మీరు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో బేకింగ్ సోడా మిశ్రమాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు.

6. 

   కలబందను వర్తించండి. కలబంద నోటి వ్యాధుల వల్ల వచ్చే మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని ఇటీవలి అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. దురద నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు మీ చిగుళ్ళకు కొన్ని కలబందను వర్తించవచ్చు. కలబంద అనేక రూపాల్లో వస్తుంది మరియు రెండూ దురద చిగుళ్ళను తొలగించడానికి సహాయపడతాయి.
   • టూత్‌పేస్ట్ మరియు మౌత్ వాష్
   • జెల్, త్రాగడానికి నీటితో కలపవచ్చు లేదా చిగుళ్ళకు నేరుగా వర్తించవచ్చు
   • బాహ్య స్ప్రే బాటిల్ రూపం
   • రసం, నోరు శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు

7. 

   పుల్లని మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని పరిమితం చేయండి. దురద మరియు మంటను మరింత తీవ్రతరం చేసే ఆహారాలు మరియు పానీయాలను మీరు తీసుకోవడం పరిమితం చేయాలి. మసాలా మరియు పుల్లని ఆహారాన్ని పరిమితం చేయండి లేదా నివారించండి మరియు ధూమపానం మానుకోండి.
   • దురదను మరింత తీవ్రతరం చేసే ఆహారాల కోసం చూడండి. ఇది అలెర్జీ వల్ల కలిగే దురద చిగుళ్ళు కావచ్చు.
   • మీ చిగుళ్ళు దురద చేయని ఆహారాన్ని తినండి. పెరుగు మరియు క్రీమ్ తినండి, అది చల్లబరుస్తుంది మరియు దురదను ఉపశమనం చేస్తుంది.
   • టమోటాలు, నిమ్మకాయలు, నారింజ రసం మరియు కాఫీ వంటి ఆహారాలు మరియు పానీయాలు దురద మరియు మంటను (ఏదైనా ఉంటే) మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
   • ధూమపానం మానుకోండి ఎందుకంటే ఇది మీ చిగుళ్ళలో దురద లేదా దురదగా మారుతుంది.

8. 

   ఒత్తిడిని తగ్గించండి. మానసిక ఒత్తిడి ఆవర్తన వ్యాధికి దోహదం చేస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. మీ జీవితంలో ఒత్తిడిని తగ్గించడం వల్ల చిగుళ్ళ దురద నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
   • వీలైతే ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను నివారించండి.
   • వ్యాయామం చేయడం మరియు తేలికపాటి కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడం ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
   ప్రకటన

2 యొక్క 2 వ భాగం: వైద్య చికిత్స పొందడం

1. 

   దంతవైద్యుడిని చూడండి. ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించిన 7-10 రోజుల తర్వాత మీ దురద చిగుళ్ళు మెరుగుపడకపోతే మీ దంతవైద్యుడిని చూడండి. మీ వైద్యుడు కారణాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడవచ్చు మరియు సరైన చికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
   • చిగుళ్ళ దురద ఒక ఫంగల్, వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది; కొంత medicine షధం; పోషకాహార లోపం; కట్టుడు పళ్ళు సరిపోవు; కబుర్లు; అలెర్జీ; ఒత్తిడి; లేదా పీరియాంటల్ డిసీజ్.
   • వీలైనంత త్వరగా దంతవైద్యుడిని చూడండి. చిగుళ్ళు లేదా నోటిని గమనించేటప్పుడు కొన్ని దంత సమస్యలను ఇంట్లో గుర్తించడం కష్టం.
   • మీ లక్షణం ఎప్పుడు కనిపించింది, మీరు ఏ చికిత్సలు ఉపయోగించారు మరియు ఏది అధ్వాన్నంగా ఉందో మీ దంతవైద్యుడికి వివరణాత్మక వివరణ ఇవ్వండి.
   • మీరు తీసుకుంటున్న ఏదైనా వైద్య పరిస్థితులు లేదా మందుల గురించి మీ దంతవైద్యుడికి చెప్పండి (ఏదైనా ఉంటే).

2. 

   పరీక్షించి రోగ నిర్ధారణ పొందండి. మీ దంతవైద్యుడు శోథ చిగురువాపును తనిఖీ చేయవచ్చు మరియు పరీక్షించవచ్చు - తేలికపాటి చిగుళ్ళ వ్యాధి చాలా కారణాలు. మీ దురద చిగుళ్ళకు కారణాన్ని నిర్ణయించిన తరువాత, మీ దంతవైద్యుడు మీ కోసం ఉత్తమ చికిత్సతో వస్తాడు.
   • మీ దంతవైద్యుడు మీ దంతాలు, చిగుళ్ళు మరియు నోటి కుహరాన్ని పరిశీలించడం ద్వారా చిగుళ్ల వ్యాధిని లేదా దురదకు కారణాన్ని నిర్ధారించవచ్చు. చిగురువాపు యొక్క లక్షణాలు కనుక మీ దంతవైద్యుడు ముఖ్యంగా ఎరుపు, వాపు, చిగుళ్ళను రక్తస్రావం చేయడం కోసం తనిఖీ చేస్తారు.
   • సంభావ్య ఆరోగ్య సమస్యల కోసం మీ దంతవైద్యుడు మిమ్మల్ని అంతర్గత medicine షధం లేదా అలెర్జిస్ట్‌కు పరీక్షించవచ్చు.

3. 

   చికిత్స పొందండి. రోగ నిర్ధారణపై ఆధారపడి, మీ దంతవైద్యుడు దురద నుండి ఉపశమనానికి మందులను సిఫారసు చేయవచ్చు లేదా సూచించవచ్చు. అదనంగా, మీకు అంతర్లీన దంత సమస్య లేదా ఆరోగ్య సమస్యకు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడే మందులు లేదా చికిత్సలు అవసరం.

4. 

   దంత పరిశుభ్రత. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఫలకం ఏర్పడటం మరియు టార్టార్ వల్ల దురద మరియు చిగురువాపు వస్తుంది. దంతవైద్యుడు టార్టార్ తీసుకోవడం దురద చిగుళ్ళ కారణాన్ని తొలగించడానికి మరియు మొత్తం నోటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మీ దంతవైద్యుడు ఈ క్రింది విధానాలలో ఒకదానితో మీ నోటిని శుభ్రం చేయవచ్చు:
   • స్క్రాప్ టార్టార్, ఇది చిగుళ్ళ పైన మరియు క్రింద ఉన్న టార్టార్ను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
   • రూట్ స్క్రాపింగ్, ఇది దంతాల పునాదిని స్క్రాప్ చేసే ప్రక్రియ, బ్యాక్టీరియాను మరియు సంక్రమణ స్థలాన్ని తొలగిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ చిగుళ్ళు సులభంగా అటాచ్ చేయడానికి నిగనిగలాడే ఉపరితలాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. ఇది స్థానిక మత్తుమందుతో చేసే సాధారణ శస్త్రచికిత్సా విధానం.
   • లేజర్‌ను ఉపయోగించడం, ఇది టార్టార్‌ను గీరినందుకు సహాయపడుతుంది కాని పై రెండు పద్ధతుల కంటే తక్కువ నొప్పి మరియు రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది.

5. 

   మీ నోటిలో క్రిమిసంహారక మందు ఉంచండి. మీరు మీ టార్టార్‌ను గీరినట్లు లేదా మీ దంతాలను రూట్ చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీ దంతవైద్యుడు మీ దురద చిగుళ్ళకు చికిత్స చేయడానికి మీ నోటిలోని సంచుల్లో క్రిమినాశక చిప్‌ను ఉంచవచ్చు. మీ దంతవైద్యుడు ఈ క్రింది క్రిమిసంహారక ఉత్పత్తులను మీ నోటిలో సంచులలో ఉంచవచ్చు:
   • క్రిమిసంహారక చిప్‌లో క్లోర్‌హెక్సిడైన్ ఉంటుంది. క్రిమినాశక చిప్ క్రమంగా క్రియాశీల పదార్ధాలను విడుదల చేస్తుంది మరియు రూట్ షేవింగ్ చేసిన తరువాత నోటిలోని జేబులో వేస్తారు.
   • యాంటీబయాటిక్ సూక్ష్మదర్శినిలో మినోసైక్లిన్ ఉంటుంది. టార్టార్ లేదా రూట్ స్క్రాప్ తర్వాత సూక్ష్మదర్శినిని నోటిలో జేబుల్లో ఉంచుతారు.

6. 

   యాంటీబయాటిక్ తీసుకోండి. మీరు నోరు శుభ్రం చేసిన తర్వాత లేదా మీకు నోటి పరిశుభ్రత అవసరం లేనప్పుడు కూడా మీ డాక్టర్ డాక్సీసైక్లిన్ వంటి యాంటీబయాటిక్ సూచించవచ్చు. ఈ మందులు నిరంతర మంట చికిత్సకు మరియు దంత క్షయం నివారించడానికి సహాయపడతాయి.

7. 

   యాంటిహిస్టామైన్ తీసుకోండి. యాంటిహిస్టామైన్లు అలెర్జీ కారకాలను తటస్తం చేయడానికి మరియు దురద చిగుళ్ళను తొలగించడానికి సహాయపడతాయి. దురద చిగుళ్ళు అలెర్జీ వల్ల సంభవిస్తే, అవసరమైనంతవరకు యాంటిహిస్టామైన్ తీసుకోండి. మీరు తీసుకోగల కొన్ని యాంటిహిస్టామైన్లు:
   • క్లోర్‌ఫెనిరామైన్ 2 మి.గ్రా మరియు 4 మి.లీ మోతాదులో లభిస్తుంది. ప్రతి 4-6 గంటలకు 4 మి.గ్రా తీసుకోండి మరియు రోజుకు 24 మి.గ్రా కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు.
   • డిఫెన్హైడ్రామైన్ 25 మి.గ్రా మరియు 59 మి.లీ మోతాదులో లభిస్తుంది. ప్రతి 4-6 గంటలకు 25 మి.గ్రా తీసుకోండి మరియు రోజుకు 300 మి.గ్రా కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు.

8. 

   గొంతు లోజెంజ్ లేదా గొంతు స్ప్రేలను ఉపయోగించండి. మీరు నోటి నొప్పి నివారిణిపై పిచికారీ చేయవచ్చు లేదా పీల్చుకోవచ్చు. తేలికపాటి నొప్పి నివారణలను కలిగి ఉన్న లోజెంజెస్ లేదా స్ప్రేలు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
   • ప్రతి 2-3 గంటలకు స్ప్రే ఉత్పత్తిని వాడండి లేదా ప్యాకేజీపై సూచనలు మరియు మీ డాక్టర్ సూచనలను అనుసరించండి.
   • నొప్పి పోయే వరకు లాజెం పట్టుకోండి. నమలడం లేదా మింగడం వల్ల మీ గొంతు మొద్దుబారిపోతుంది మరియు మింగడం కష్టమవుతుంది.

9. 

   యాంటీబయాటిక్ మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి. క్లోర్‌హెక్సిడైన్ యాంటీబయాటిక్ మౌత్ వాష్ నోటిని క్రిమిసంహారక చేయడానికి మరియు దురద నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది. మీరు రోజుకు కనీసం 2 సార్లు మౌత్ వాష్ వాడాలి.
   • ఒక కప్పులో 15 మి.లీ మౌత్ వాష్ పోయాలి, 15-20 సెకన్ల పాటు శుభ్రం చేసుకోండి, తరువాత దాన్ని ఉమ్మివేయండి.

10. 

    ఆవర్తన శస్త్రచికిత్స. దురద చిగుళ్ళు తీవ్రమైన చిగుళ్ళ వ్యాధి వల్ల మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఎండ్-స్టేజ్ పీరియాంటల్ వ్యాధితో నిర్ధారిస్తే ఈ ఎంపికను పరిగణించండి. వివిధ శస్త్రచికిత్సా విధానాలు సహాయపడతాయి:
    • ఫ్లాప్ సర్జరీ సర్జరీ, ఇది ఎముకలు మరియు దంతాల నుండి చిగుళ్ళను వేరుచేయడం, ఫలకాన్ని తొలగించి, చిగుళ్ళను దంతాల చుట్టూ అమర్చడం. ఈ శస్త్రచికిత్స సాధారణ అనస్థీషియా కింద చేయబడుతుంది కాబట్టి మీరు ఏమీ అనుభూతి చెందకూడదు.
    • ఎముక మరియు కణజాల మార్పిడి, ఇది ఎముక పున ment స్థాపన, తీవ్రమైన చిగుళ్ళ వ్యాధి కారణంగా కోల్పోయింది.
    ప్రకటన

సలహా

• ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు మరియు చిగుళ్ళను నిర్వహించడానికి ప్రతి 6 నెలలకు మీ దంతవైద్యుడిని సందర్శించండి, తీవ్రమైన చిగుళ్ల సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగండి, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి మరియు విటమిన్లు ఎ మరియు సి పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ అలవాట్లన్నీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

హెచ్చరిక

• దురద కొన్ని రోజులకు మించి ఉంటే లేదా రక్తస్రావం సంకేతాలతో ఉంటే లేదా ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించిన తర్వాత లక్షణాలు తీవ్రమవుతున్నట్లయితే వెంటనే మీ దంతవైద్యుడిని చూడండి.