విషయము

• దశలు
• సలహా

సంబంధాన్ని ముగించడం ప్రపంచంలో అత్యంత కష్టమైన అనుభవం. బాధాకరమైన మరియు కోపంగా ఉన్న మానసిక స్థితిలో, మీరు మీ మాజీను అసూయపడేలా చేయాలనుకోవచ్చు. ఇది భారీ పరిణామాలను కలిగిస్తుంది మరియు మీరు చాలా దయనీయంగా కనిపిస్తుంది. వారిని అసూయపడే మార్గాలను అన్వేషించే బదులు, మీ మీద దృష్టి పెట్టండి. మీ శరీరం, మనస్సు మెరుగుపరచడానికి ఈ సమయాన్ని కేటాయించండి మరియు ముందుకు సాగండి. అయినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ వ్యక్తిని అసూయపడేలా చేయాలనుకుంటే, క్రింద కొన్ని చిట్కాలను ప్రయత్నించండి మరియు ఎల్లప్పుడూ ప్రశాంతంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి.

దశలు

2 యొక్క పద్ధతి 1: మీ మీద దృష్టి పెట్టండి

1. 

   నీ జీవితాన్ని నీవు జీవించు. ఇది చాలా సరళంగా అనిపిస్తుంది, కానీ ఇది మీ మాజీను అసూయపడేలా చేస్తుంది. మరీ ముఖ్యంగా, మీరు నిజంగా జీవితాన్ని ప్రేమించాలి. జీవితంలో మీ స్థానంతో ఎల్లప్పుడూ సంతోషంగా ఉండండి. ఆ సంతోషకరమైన మానసిక స్థితి మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పటికీ మీరు సంతోషంగా జీవిస్తున్నారని మరియు అతను ఇకపై మీ జీవితంలో ఒక భాగం కాదని మీ మాజీ గ్రహించేలా చేస్తుంది.
   • నిజాయితీగా. సంతోషంగా ఉన్నట్లు నటించవద్దు, కానీ నిజంగా సంతోషంగా ఉంది. మీరు అతనితో విడిపోయినందుకు మీకు బాధగా అనిపించవచ్చు, కాని ఇతర విషయాలపై దృష్టి పెట్టండి. మీ ఉద్యోగాన్ని వదిలివేయవద్దు, వ్యాయామం చేయవద్దు, స్నేహితులతో సమావేశాన్ని ఆపండి లేదా మీకు నచ్చిన వాటిని వదులుకోవద్దు. బదులుగా, అవన్నీ మరియు మరెన్నో చేయండి. మీరు క్రొత్త అభిరుచిని కొనసాగించవచ్చు లేదా మీరు ఇంతకు ముందు చేయని పని చేయవచ్చు.
   • మీ జీవిత చిత్రాలను సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేయండి. హైకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు సెల్ఫీ తీసుకోండి, స్నేహితులతో సమావేశాలు చేయండి మరియు మీరు క్రొత్తగా చేస్తున్నట్లు ఎవరైనా చిత్రాన్ని తీయండి. మీరు ఆ చిత్రాలను చూసినప్పుడు, మీరు అతని లేకుండా జీవితాన్ని ఆనందిస్తున్నారని మీ మాజీకు తెలుస్తుంది మరియు మీరు సంతోషంగా ఆసక్తికరమైన పనులు చేస్తున్నప్పుడు అసూయపడతారు.

2. 

   
   
   దాని స్వంత దశలోకి ప్రవేశిస్తుంది. మీరు ఇప్పుడు ఒంటరిగా ఉన్నందున, మీ మీద దృష్టి పెట్టండి. మీ మాజీ కాల్ కోసం వేచి ఉండటానికి ఇబ్బంది పడకుండా ఇంట్లో ఉండకండి. అతన్ని తిరిగి పొందడానికి ప్రయత్నించవద్దు. అతనితో సన్నిహితంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించవద్దు. బదులుగా, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీకు సంతోషాన్నిచ్చే పనులు చేయండి. మీ కోసం సరదాగా కనుగొనే ప్రక్రియలో, విడిపోవడం వల్ల విచారంగా అనిపించకుండా వివిధ పనులు చేయడం ద్వారా మీరు వృద్ధులను అసూయపరుస్తారు. ఇంకా, మీరు బాధతో ఏడుస్తున్నా లేదా మీ ప్రయాణంలో కొనసాగుతున్నా, మీ మాజీ మీ నుండి త్వరలో వింటుంది. అందువల్ల, అతనితో కుస్తీ చేయకపోవడం కంటే అతన్ని అసూయపడే మంచి మార్గం మరొకటి లేదు.
   • మీరు చాలా కాలంగా కలవని స్నేహితులను పిలవండి. సరదా సేకరణను ప్లాన్ చేయండి, తద్వారా మీరు విడిపోవడంపై దృష్టి పెట్టరు.
   • ప్రయాణం. వారాంతాల్లో బయటకు వెళ్లకుండా లేదా క్రొత్త స్థలాల కోసం వెతకకుండా ఒంటరిగా ఉండకండి. ఇంటి నుండి బయటపడండి మరియు బయటి జీవితాన్ని అన్వేషించండి.

3. 

   
   
   మంచి శరీరాన్ని కలిగి ఉండటానికి ప్రాక్టీస్ చేయండి. ఐస్ క్రీం మరియు చాక్లెట్ తినడం ఒకే చోట కూర్చోవడం వల్ల కొన్ని పౌండ్ల బరువు తప్ప మీరు ఏమీ చేయరు.విడిపోయిన తర్వాత మిమ్మల్ని మీరు వదిలేయడానికి బదులుగా, చురుకుగా ఉండండి. మీరు మీ స్లిమ్ మరియు టోన్డ్ బాడీని చూసినప్పుడు, మీ మాజీ ఖచ్చితంగా అసూయను అనుభవిస్తుంది.
   • జిమ్‌లో చేరండి. మీరు బరువులు ఎత్తవచ్చు, సమూహ శిక్షణా తరగతుల్లో చేరవచ్చు మరియు ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్ళవచ్చు. బహుశా మీరు ఆసక్తికరమైన వారిని కలుస్తారు. మీరు జిమ్‌కు వెళ్లకూడదనుకుంటే, ఇంటి నుండి బయటపడండి. రన్నింగ్, నడక, బైకింగ్ లేదా రోయింగ్ సరే. సాధ్యమయ్యే ప్రతి కార్యాచరణలో పాల్గొనండి.
   • క్రీడలు మీకు మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. మీరు మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకున్నప్పుడు, కిలోమీటరు నడపడం లేదా అన్ని మార్గాల్లో వెళ్లడం వంటివి ఎంత చిన్నవి అయినా మీకు మరింత నమ్మకం కలుగుతుంది. మీపై ఉన్న విశ్వాసం మీ మాజీ కోపాన్ని కలిగిస్తుంది. బలమైన మరియు నమ్మకమైన వ్యక్తి ఎప్పుడూ అసూయకు కారణం అవుతుంది.
   • శారీరక వ్యాయామం మిమ్మల్ని సంతోషంగా చూడటమే కాకుండా, మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడం మీ మనస్సును విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, మరియు వ్యాయామాలు మెదడులోని ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేస్తాయి, ఇది మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

4. 

   
   
   మీరే పునరుద్ధరించండి. విడిపోవడం తరచుగా ప్రజల ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. మీరు మళ్లీ మరింత ఆకర్షణీయంగా మరియు నమ్మకంగా ఉండటానికి, మీరే మునిగి తేలేందుకు ఏదైనా చేయండి. మీరు మీ జుట్టును కత్తిరించవచ్చు. మీరు మనిషి అయితే, గడ్డం ఉంచండి. కొత్త బూట్లు లేదా బట్టలు కొనడం కూడా మంచి ఆలోచన. మిమ్మల్ని మీరు బాగా చూసుకోవడం వల్ల మీ గురించి మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది.
   • చిన్న మార్పులు చేయండి, అతిగా చేయవద్దు. మీరు చెడ్డ మూడ్‌లో ఉన్నందున మీ తల గొరుగుట, నాలుక కుట్టడం లేదా జుట్టుకు నీలం రంగు వేయవద్దు. బదులుగా, సున్నితమైన మార్పు చేయండి.

5. 

   ఎల్లప్పుడూ వీలైనంత అందంగా ఉంటుంది. మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా, ఉత్తమ రూపాన్ని చూపించండి. మీరు షాపింగ్ చేస్తున్నా లేదా వ్యాయామశాలకు వెళుతున్నా, మీరు మీ పరిపూర్ణ రూపాన్ని తీసుకురావాలి. మీరు మీ ఉత్తమ దుస్తులను ధరించాలని కాదు, కానీ మీ రూపం బాగా గుండ్రంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా ఉండాలి. మీరు ఇంటి నుండి బయలుదేరే ముందు మీరే ప్రశ్నించుకోండి: "నా మాజీ నన్ను ఈ పద్ధతిలో చూడాలని నేను కోరుకుంటున్నాను?"
   • మీరు విడిపోయినప్పటికీ మంచిగా కనిపించడం కూడా అతన్ని అసూయపడే గొప్ప మార్గం. అతను కోల్పోయినదాన్ని అతనికి చూపించు.

6. 

   ఇతర వ్యక్తులతో డేటింగ్. మీరు వేరొకరితో డేటింగ్ చేయలేరని మీరు ఇంకా విరామం పొందలేదని కాదు, ప్రత్యేకంగా మీరు విషయాలు సౌకర్యవంతంగా ఉంచగలిగితే. మీరు పరిపూర్ణ వ్యక్తిని కనుగొనవలసిన అవసరం లేదు. బదులుగా, బయటకు వెళ్లి ఆనందించండి. మీరు వేరొకరితో డేటింగ్ చేస్తున్నారని మీ మాజీ విన్నప్పుడు, అతను అసూయపడే అవకాశాలు ఉన్నాయి.
   • అవతలి వ్యక్తిని సద్వినియోగం చేసుకోవద్దు. గుర్తుంచుకోండి, మీరు డేట్ చేసిన వ్యక్తికి భావాలు ఉన్నాయి. మీ ప్రస్తుత సంబంధం కేవలం సౌకర్యంగా ఉందని వ్యక్తికి తెలియజేయండి. ముద్దుపెట్టుకోవటానికి చొరవ తీసుకోకండి మరియు వ్యక్తికి నిజంగా ఉన్నదానికంటే విషయాలు చాలా తీవ్రంగా ఉన్నాయని అనుకోవటానికి కారణం ఇవ్వండి.
   ప్రకటన

2 యొక్క 2 విధానం: పాత ప్రేమికుడిని అసూయపడేలా చేయండి

1. 

   మీరు బాగానే ఉన్నట్లుగా ప్రవర్తించండి. మీ మాజీను అసూయపడేలా చేయడానికి ఒక ఖచ్చితంగా మార్గం మీ విచారకరమైన మానసిక స్థితిని చూపించకపోవడం. మీ గుండె విరిగిపోయినప్పటికీ, మీరు బాగున్నట్లు నటించండి. మీ విడిపోవడం గురించి మాట్లాడకండి మరియు మీరు కలత చెందుతున్నారని అతన్ని చూడవద్దు. గత సంబంధం గురించి మీరు పట్టించుకోరని అతన్ని ఆలోచించండి.
   • సోషల్ మీడియాలో విడిపోవడం గురించి మాట్లాడకండి. మీ విచారం గురించి స్థితి నవీకరణలు లేదా ట్వీట్ చేయవద్దు. విచారకరమైన సాహిత్యాన్ని పోస్ట్ చేయవద్దు మరియు లోతుగా సూచించిన కంటెంట్‌ను పోస్ట్ చేయవద్దు. అతను దానిని చూడగలడు మరియు మీరు మీ ప్రేమ జీవితం గురించి మాట్లాడుతున్నారని అనుకోవచ్చు.
   • చాలా ఉత్సాహంగా వ్యవహరించవద్దు. స్థిరమైన మానసిక స్థితి మరియు గతాన్ని అంగీకరించడం మరియు సంతోషంగా నటిస్తున్న స్థితి మధ్య చాలా చక్కని గీత ఉంది. నిజమనిపించేలా చూసుకోండి, మీ మాజీకి ఏదైనా సూచించవద్దు. అతను సంతోషకరమైన మానసిక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు అతని గురించి ప్రస్తావించవద్దు. "ఒంటరిగా ఉండటం చాలా సరదాగా ఉంటుంది!" వంటి స్థితి పంక్తులను నవీకరించవద్దు. లేదా "ఎవరూ ప్రేమించకపోతే ఫర్వాలేదు!". ఆ కంటెంట్ మీరు అస్సలు మంచిది కాదని చూపిస్తుంది.

2. 

   పరస్పర స్నేహితులను ఉంచండి. మీరు అతనితో విడిపోయినప్పుడు, మీరు మీ పరస్పర స్నేహితులతో ఆడుకోవడం ఆపకూడదు. బదులుగా, మీరు ఆహ్వానించబడినప్పుడు వారితో సమావేశాలు చేయండి లేదా మీరిద్దరూ ఇంతకు ముందు కలిసి ఉన్న ప్రదేశంలో విందుకు వెళ్లండి.
   • మంచి సంబంధాన్ని కొనసాగించడం వారు మీ స్నేహితులు అని గుర్తుంచుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు విడిపోయినందున మీ స్నేహితులను కోల్పోకండి.
   • పరస్పర స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లడం కూడా వ్యక్తికి సమాచారం ఇస్తుంది. మీరు బాగా చేస్తున్నారని మరియు బాధపడటం లేదని మీ మాజీకు చూపించడానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం.

3. 

   అన్ని కమ్యూనికేషన్లను కత్తిరించండి. మీ మాజీ అసూయపడే ఒక మార్గం, విడిపోయిన వెంటనే మీ ఇద్దరి మధ్య ఉన్న అన్ని సంబంధాలను తెంచుకోవడం. 3 నుండి 4 వారాల వరకు తగిన సమయంలో దీన్ని చేయండి. స్పర్శ లేకుండా మీరు ఏమి చేస్తున్నారో అతనికి ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుంది. మీరు ముందుకు వెళ్ళారా? మీరు వేరొకరితో డేటింగ్ చేస్తున్నారా? మీరు ఈ విచ్ఛిన్నతను అధిగమించారా?
   • అతను మీకు టెక్స్ట్ చేస్తే లేదా పిలిస్తే, స్పందించవద్దు. వ్యక్తి మిమ్మల్ని సోషల్ మీడియాలో చేరుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే, స్పందించవద్దు. మీరు కూడా అతనికి వచనం పంపకూడదు లేదా అతనిని పిలవకూడదు, ముఖ్యంగా గత ప్రేమ గురించి మాట్లాడటానికి. మీ దూరం ఉంచండి.
   • మీరు ముందుకు సాగినట్లు నటించండి మరియు విడిపోవడాన్ని పట్టించుకోవడం లేదు.
   • ఇక్కడ ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే, మీ మాజీ మీ గురించి ఆలోచించడం మరియు మీరు ఏమి చేస్తున్నారో ఆశ్చర్యపోతారు, ఎందుకంటే మీరు ఏమి చేస్తున్నారో, ఎవరితో లేదా మీరు ఎక్కడికి వెళుతున్నారో అతనికి నిజంగా తెలియదు.
   • అర్ధరాత్రి మీ మాజీకు టెక్స్ట్ చేయకుండా ప్రయత్నించండి. అర్థరాత్రి దు ness ఖం మరుసటి రోజు ఉదయం మీరు చింతిస్తున్న పనులను సులభంగా చేస్తుంది. ఫోన్‌లో మాట్లాడటానికి అతన్ని ఆహ్వానిస్తూ మీకు వచన సందేశం వస్తే వదిలిపెట్టవద్దు. దృ strong ంగా ఉండండి మరియు ఆ సందేశాలను విస్మరించండి.
   • కొంతకాలం నిశ్శబ్దం తరువాత, చిన్న వాక్యాలలో సమాధానం ఇవ్వండి. మీరు "ఉహ్మ్" వంటి పదబంధాలను ఉపయోగించవచ్చు లేదా వారి సందేశాలకు చిన్న మరియు ఉదాసీనంగా ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వవచ్చు. విషయాలు సహజంగా మరియు తేలికగా ఉంచండి.

4. 

   వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన వ్యక్తులతో మీ చిత్రాలను పోస్ట్ చేయండి. మీ మాజీను అసూయపడే మరో మంచి మార్గం ఏమిటంటే, వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన స్నేహితులతో మీ చిత్రాలను పోస్ట్ చేయడం. అది సహోద్యోగి అయినా, స్నేహితుడైనా, సోదరుడైనా కావచ్చు. మిమ్మల్ని చుట్టుపక్కల వారితో సంభాషించడం మరియు అనుమతించడం ద్వారా మీరు దీన్ని చేశారని చూపించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. అతను భర్తీ చేయబడ్డాడని అతను కనుగొంటాడు మరియు అది కూడా అసూయను రేకెత్తిస్తుంది.
   • అతను ఈ చిత్రాలను ఏ సోషల్ మీడియాలో చూడగలడో నిర్ణయించండి. అప్పుడు, కొన్ని అందమైన చిత్రాలను ఇతరులతో పోస్ట్ చేయండి.
   • అతిగా చేయవద్దు. పది వేర్వేరు వ్యక్తులతో ఫోటోలను పోస్ట్ చేయవద్దు, లేదా మీరు కొంత ఫోటోలను పోస్ట్ చేయవద్దు. మీరు వేరొకరిని కలుస్తున్నారని మీ మాజీ అనుకోవాలనుకుంటున్నారు. అతన్ని బిగ్గరగా అసూయపడేలా చేయాలనే ఉద్దేశాలను చేయవద్దు. మిమ్మల్ని మీరు అలా దయనీయంగా చేయకూడదు.

5. 

   వ్యతిరేక లింగంతో బయటకు వెళ్లడం. బయటికి వెళ్లి వ్యతిరేక లింగానికి స్నేహం చేయడం మీ మాజీను అసూయపడేలా చేస్తుంది. సరసన, కలుసుకోండి మరియు వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన వ్యక్తులతో ఆనందించండి. అతని కోసం దీనిని ప్రయత్నించండి. మీరు దీన్ని సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేయడం ద్వారా లేదా పరస్పర స్నేహితులు ఉన్నప్పుడు ఎదుటి వ్యక్తితో సరసాలాడటం ద్వారా చేయవచ్చు.
   • ఇతర వ్యక్తులను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీ అంతిమ లక్ష్యం మీ మాజీను తిరిగి పొందడం, వేరొకరితో డేటింగ్ చేయడం అతనిని దూరం చేస్తుంది. మీకు కావాలంటే మీరే కలిసి ఉండే అవకాశాలను నాశనం చేయవద్దు.

6. 

   దయగా ఉండండి. మీరు మీ మాజీను కలిసినప్పుడు, దయగా ఉండండి. మాట్లాడటం, నవ్వడం మరియు అడగడం ద్వారా, మీరు ముగిసినట్లు చూపిస్తారు. ఇది అతనికి అసూయ కలిగిస్తుంది. అప్పుడు అతను మీరు ఎంత దయతో మరియు అద్భుతంగా ఉన్నారో ఆలోచించవచ్చు.
   • సంభాషణను తేలికగా మరియు సహజంగా ఉంచండి. పాత ప్రేమను పరిచయస్తులలా చూసుకోండి. సామాజికంగా అడగండి, వారు ఎవరితో డేటింగ్ చేస్తున్నారో కాదు. ఈ రోజుల్లో మీరు ఎలా ఉన్నారని అడిగితే, మీరు బాగానే ఉన్నారని చెప్పండి. అతిగా చేయవద్దు. మీరు నటిస్తున్నారని అతన్ని అనుకోవద్దు.
   • అతనితో అసభ్యంగా ప్రవర్తించవద్దు. మీరు విడిపోలేదని చూపించడానికి ఇది క్లాసిక్ మార్గం. మీరు హానికరమైనది ఏదైనా చెబితే, అతను ఆసక్తిని కోల్పోవచ్చు మరియు అతను మీతో విడిపోయినందుకు సంతోషంగా ఉండవచ్చు.

7. 

   పాత ప్రేమ జీవితాన్ని విస్మరించండి. మీరు శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని అతనికి చూపించవద్దు. అతను ప్రమోషన్లు లేదా ప్రయాణం వంటి జీవిత సంఘటనల గురించి కథనాలను ప్రచురించినప్పుడు బాధపడకండి. వ్యాసం నచ్చవద్దు, వ్యాఖ్యానించవద్దు లేదా దాని గురించి మీ స్నేహితులకు చెప్పండి. ఇది మీకు అతనితో ఎటువంటి సంబంధం లేదని అతన్ని అనుకోవడమే.
   • ఎవరైనా తరువాత అతని గురించి ఏదైనా ప్రస్తావించినట్లయితే, మీకు తెలియకపోయినా అతనికి చెప్పండి. పుకార్ల ద్వారా కూడా మీరు అతని జీవితంపై ఆసక్తి చూపడం లేదని ఆయనకు తెలుసునని నిర్ధారించుకోండి.
   ప్రకటన

సలహా

• మీరు కనికరం కనబడకుండా చాలా కష్టపడకండి.
• దాన్ని బహిర్గతం చేయవద్దు, లేకపోతే, మీ మాజీ దానిని గమనిస్తుంది మరియు అసూయపడదు.
• ఎవరితోనైనా లేదా అతని స్నేహితులతో డేటింగ్ చేయవద్దు. ఇది మీకు చాలా కలవరానికి గురి చేస్తుంది.
• అతిగా చేయవద్దు. మీరు మీ మాజీ భావాలతో ఆడుతున్నారు. వారు మనుషులు మరియు భావాలు కూడా ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి.
• ఒక పార్టీకి వెళ్లి అతని ముందు మీ కొత్త ప్రియుడితో సన్నిహితంగా ఉండండి. అతిగా ముద్దు పెట్టుకోకండి, కేవలం ముద్దు.
• మీరు శ్రద్ధ వహిస్తున్న మీ మాజీని చూపించవద్దు. అతను ప్రమోషన్లు లేదా ప్రయాణం వంటి జీవిత సంఘటనల గురించి కథనాలను ప్రచురించినప్పుడు బాధపడకండి. వ్యాసం నచ్చవద్దు, వ్యాఖ్యానించవద్దు లేదా దాని గురించి మీ స్నేహితులకు చెప్పండి.