విషయము

• సలహా
• హెచ్చరిక
• నీకు కావాల్సింది ఏంటి

• రోజ్ వాటర్ చర్మం మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది ఎరుపును తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

క్రీమ్‌ను కూజాలోకి ఖాళీ చేసి రిఫ్రిజిరేటర్‌లో భద్రపరుచుకోండి. మీరు రోజ్ వాటర్ కలిపిన తర్వాత, మీరు క్రీమ్‌ను సీలు చేసిన కూజా లేదా ఇతర కంటైనర్‌లో వేయవచ్చు. ఐస్ క్రీంలో పెరుగు ఉన్నందున, మీరు దానిని రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచాలి. సాధారణంగా క్రీమ్ 1 నుండి 2 వారాల వరకు ఉంటుంది, కానీ మీరు అచ్చు సంకేతాలను చూస్తే దాన్ని ఉపయోగించకూడదు.

• ఐస్ క్రీం చెడిపోయే ముందు పై రెసిపీ చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, అన్ని పదార్ధాలను సగానికి విభజించి చిన్న బ్యాచ్ లో కలపండి.

రాత్రి క్రీమ్ వర్తించండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, మీరు ప్రతిరోజూ క్రీమ్‌ను ఉపయోగించాలి. అయినప్పటికీ, లాక్టిక్ ఆమ్లం చర్మాన్ని సూర్యరశ్మికి మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది కాబట్టి, రాత్రిపూట తీసుకోవడం మంచిది. పడుకునే ముందు క్రీమ్‌ను మీ చర్మంలోకి సున్నితంగా మసాజ్ చేసి, మరుసటి రోజు ఉదయం గోరువెచ్చని నీరు మరియు సాధారణంగా ఉపయోగించే ప్రక్షాళనతో మీ ముఖాన్ని కడగాలి.

• కొన్ని చర్మ రకాలు విటమిన్ సి మరియు లాక్టిక్ యాసిడ్ లకు సున్నితంగా ఉంటాయి. మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, చర్మం పదార్ధాలకు అనుగుణంగా ఉండే వరకు ప్రతి 2 రాత్రులు మాత్రమే క్రీమ్‌ను అప్లై చేయడం మంచిది.

ప్రకటన

2 యొక్క 2 విధానం: బాదం తో చర్మం తెల్లబడటం ion షదం కలపండి

1. 

   ఫుడ్ బ్లెండర్ తో బాదం రుబ్బు. ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌కు 5-6 ఉప్పు లేని బాదం జోడించండి. బాదం చక్కటి పొడి అయ్యే వరకు రుబ్బు, దీనికి 5-6 సెకన్లు పట్టవచ్చు.
   • మీకు ఫుడ్ బ్లెండర్ లేకపోతే, బాదం రుబ్బుకోవడానికి మీరు కాఫీ గ్రైండర్ ఉపయోగించవచ్చు.
   • బాదంపప్పులో విటమిన్ ఇ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది ఎండ దెబ్బతినకుండా మరియు చర్మాన్ని నల్లగా చేస్తుంది.

2. 

   
   
   గ్రౌండ్ బాదంపప్పును పెరుగు, తేనె మరియు నిమ్మరసంతో కలపండి. ఒక చిన్న గిన్నెలో 1 కప్పు (250 గ్రా) తియ్యని సేంద్రీయ పెరుగు, 1 టీస్పూన్ (7 గ్రా) తేనె మరియు 2 టీస్పూన్లు (10 మి.లీ) నిమ్మరసంతో గ్రౌండ్ బాదంపప్పు ఉంచండి. అన్ని పదార్థాలను బాగా కదిలించు.
   • పెరుగులో లాక్టిక్ ఆమ్లం అధికంగా ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది, నల్ల మచ్చలను కాంతివంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
   • తేనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి సూర్యరశ్మి యొక్క హానికరమైన ప్రభావాలతో పోరాడటానికి మరియు చర్మాన్ని నల్లగా చేయడానికి సహాయపడతాయి.
   • నిమ్మరసంలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది, ఇది నల్లటి చర్మాన్ని నివారిస్తుంది.

3. 

   క్రీమ్‌ను కూజాలోకి ఖాళీ చేసి రిఫ్రిజిరేటర్‌లో భద్రపరుచుకోండి. అన్ని పదార్థాలు కలిపిన తర్వాత, క్రీమ్ను సీలు చేసిన కూజా లేదా కంటైనర్లో పోయాలి. పెరుగు చెడిపోకుండా ఉండటానికి క్రీమ్‌ను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో భద్రపరుచుకోండి.
   • క్రీమ్ 1-2 వారాలు నిల్వ చేయవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు అచ్చు కాలుష్యం యొక్క ఏవైనా సంకేతాలను చూసినట్లయితే, మీరు దాన్ని బయటకు విసిరేయాలి.
   • 1-2 వారాలలో మీరు అన్ని క్రీమ్లను చూడకపోతే మీరు రెసిపీని సగానికి విభజించవచ్చు.

4. 

   
   
   పడుకునే ముందు క్రీమ్ రాయండి. పెరుగులోని లాక్టిక్ ఆమ్లం చర్మాన్ని సూర్యుడికి సున్నితంగా చేస్తుంది కాబట్టి, పగటిపూట క్రీమ్ వాడకపోవడమే మంచిది. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం మంచం ముందు రాత్రి క్రీమ్ వర్తించండి.
   • మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, ప్రతిరోజూ లేదా వారానికి కొన్ని సార్లు క్రీమ్ వాడటం ప్రారంభించండి. లాటిక్ ఆమ్లం మరియు విటమిన్ సి చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది, కాబట్టి నెమ్మదిగా అలవాటు పడటం మంచిది.
   • మరుసటి రోజు ఉదయం వెచ్చని నీరు మరియు సున్నితమైన ప్రక్షాళనతో క్రీమ్ కడగడం నిర్ధారించుకోండి. ఆరుబయట వెళ్లేముందు సన్‌స్క్రీన్ వర్తించండి.
   ప్రకటన

సలహా

• కనీసం SPF 30 యొక్క సూర్య రక్షణ కారకాన్ని కలిగి ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌తో కలిపి తెల్లబడటం క్రీమ్‌ను ఉపయోగించండి. ఇది చీకటి పాచెస్ ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.

హెచ్చరిక

• పై సారాంశాలు సహజ పదార్ధాల నుండి తయారైనప్పటికీ, అవి ఇప్పటికీ అలెర్జీకి కారణమవుతాయి. మీ ముఖానికి వర్తించేటప్పుడు మీరు ఎల్లప్పుడూ చర్మ ప్రతిచర్యను పరీక్షించాలి. మణికట్టు లేదా మోచేయి లోపల ఎదుర్కోవటానికి కొద్ది మొత్తంలో క్రీమ్ వర్తించండి మరియు 24 గంటలు వేచి ఉండండి. చర్మం అలెర్జీ కాకపోతే, మీరు దాన్ని అన్నింటికీ వర్తించవచ్చు.

నీకు కావాల్సింది ఏంటి

నిమ్మకాయతో తెల్లబడటం క్రీమ్

• చిన్న గిన్నె
• చెంచా
• మూసివేసిన పగిలి

బాదంపప్పుతో క్రీమ్ తెల్లబడటం

• ఫుడ్ గ్రైండర్
• చిన్న గిన్నె
• చెంచా
• మూసివేసిన పగిలి