విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

స్కిజోఫ్రెనియా నిర్ధారణ అనేది సంక్లిష్టమైన క్లినికల్ ప్రక్రియ, ఇది గతంలో వివాదాస్పదమైంది. మీరు స్కిజోఫ్రెనియాను మీ స్వంతంగా నిర్ధారించలేరు, కానీ మీరు సైకియాట్రిస్ట్ లేదా క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ వంటి క్లినికల్ ప్రొఫెషనల్‌ని అడగాలి. మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు మాత్రమే స్కిజోఫ్రెనియాను ఖచ్చితంగా నిర్ధారించగలరు. అయినప్పటికీ, మీకు స్కిజోఫ్రెనియా ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీరు స్కిజోఫ్రెనియాను బాగా చూడటానికి కొన్ని లక్షణాలను అన్వేషించవచ్చు మరియు మీకు ప్రమాదం ఉందో లేదో తెలుసుకోవచ్చు.

దశలు

5 యొక్క 1 వ భాగం: నిర్దిష్ట లక్షణాలను గుర్తించడం

1. 

   లక్షణ-నిర్దిష్ట (ప్రమాణం A) ను వేరు చేయండి. స్కిజోఫ్రెనియాను నిర్ధారించడానికి, మానసిక ఆరోగ్య వైద్యుడు మొదట ఈ క్రింది ఐదు "సమూహాలలో" వచ్చే లక్షణాలను చూస్తాడు: భ్రమలు, భ్రాంతులు, గందరగోళ ప్రసంగం మరియు ఆలోచనలు మరియు గందరగోళ ప్రేరేపిత ప్రవర్తన. గజిబిజిగా లేదా అసాధారణంగా (సైకోసిస్‌తో సహా), మరియు ప్రతికూల లక్షణాలు ప్రవర్తనా వ్యక్తీకరణ తగ్గినట్లు సూచిస్తాయి.
   • మీకు కనీసం 2 లక్షణాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉండాలి. ప్రతి లక్షణం 1 నెలల చక్రంలో గణనీయమైన సమయం వరకు సంభవించాలి (లక్షణాలు చికిత్స చేయబడితే తక్కువ). రెండు లక్షణాలలో కనీసం ఒకటి భ్రమలు, భ్రాంతులు లేదా గందరగోళ ప్రసంగం యొక్క సమూహానికి చెందినదిగా ఉండాలి.

2. 

   
   
   భ్రమలను గుర్తించండి.భ్రమ వ్యక్తి ముప్పును గ్రహించినప్పుడు సాధారణంగా ఉత్పన్నమయ్యే అసంబద్ధమైన నమ్మకం, కానీ మిగతా వారందరూ ముప్పును గ్రహించరు. ఇది నిజం కాదని ఆధారాలు ఉన్నప్పటికీ భ్రమలు కొనసాగుతాయి.
   • మాయ మరియు అవిశ్వాసం మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది. సహోద్యోగి "ఉద్దేశపూర్వకంగా తమకు ఇబ్బంది కలిగిస్తున్నాడని" లేదా వారు "దురదృష్టంతో వెంబడించబడ్డారని" అనుకోవడం వంటి చాలా మందికి కొన్నిసార్లు అసమంజసమైన అనుమానాలు ఉంటాయి. ఈ నమ్మకాల స్థాయిని బట్టి మీరు వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించాలి, అవి ఉత్పాదకత లేని స్థాయికి మిమ్మల్ని నొక్కిచెప్పాయి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు ఉద్యోగానికి లేదా పాఠశాలకు వెళ్లడానికి ధైర్యం చేయని స్థితికి ప్రభుత్వం మిమ్మల్ని చూస్తుందని మీరు విశ్వసిస్తే, ఇది మీ జీవితాన్ని అస్థిరపరిచే అసమంజసమైన నమ్మకాలకు సంకేతం.
   • అప్పుడప్పుడు మీరు ఒక అతీంద్రియ జీవి లేదా జీవి అని నమ్మడం వంటి చాలా వికారమైన భ్రమలు ఉన్నాయి. మీరు మామూలు విషయం మీద నమ్మకం ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, ఇక్కడ ఉంది సామర్థ్యం ఒక భ్రమకు సంకేతం (కానీ ఖచ్చితంగా మాత్రమే అవకాశం లేదు).

3. 

   
   
   మీకు భ్రాంతులు ఉంటే గమనించండి.భ్రమ ఇంద్రియ అనుభవాలు వాస్తవమైనవిగా కనిపిస్తాయి కాని అవి మీ మనస్సులో మాత్రమే ఉంటాయి. భ్రాంతులు సాధారణంగా వినికిడి (వినికిడి), దృశ్య భ్రాంతులు (చూడటం), భ్రాంతులు (వాసన) లేదా స్పర్శ భ్రాంతులు (తాకడం, చర్మంపై క్రాల్ చేసిన అనుభూతి వంటివి) రూపంలో జరుగుతాయి. భ్రాంతులు ఏదైనా ఇంద్రియాలను ప్రభావితం చేస్తాయి.
   • ఉదాహరణకు, మీ చేతిలో ఏదో క్రాల్ చేస్తున్నట్లు మీకు ఎంత తరచుగా అనిపిస్తుంది? చుట్టుపక్కల వ్యక్తులు లేకుండా మీరు తరచుగా శబ్దాలు వింటున్నారా? అక్కడ "ఉండకూడదు", లేదా ఎవరూ చూడని విషయాలు మీరు చూస్తున్నారా?

4. 

   
   
   మత విశ్వాసాలు మరియు సాంస్కృతిక పద్ధతుల గురించి ఆలోచించండి. ఇతరులు "వింత" అని భావించే నమ్మకాన్ని కలిగి ఉండటం మీరు భ్రమలో ఉన్నారని కాదు. అదేవిధంగా, ఇతరులు చూడని వస్తువులను చూడటం ఎల్లప్పుడూ ప్రమాదకరమైన భ్రమ కాదు. స్థానిక మత మరియు సాంస్కృతిక ఆచారాలను పరిగణనలోకి తీసుకున్నప్పుడు విశ్వాసాన్ని "భ్రమ" లేదా ప్రమాదకరమైనదిగా మాత్రమే నిర్ణయించవచ్చు. ఒక వ్యక్తి యొక్క నమ్మకాలు మరియు అవగాహన తరచుగా మానసిక జీవితంలో లేదా స్కిజోఫ్రెనియా యొక్క సంకేతాలు, అది రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకుంటే.
   • ఉదాహరణకు, చెడు పనులను “కర్మ” లేదా “కర్మ” చేత శిక్షించబడుతుందనే నమ్మకం కొన్ని సంస్కృతులలో కొంత భ్రమగా అనిపించవచ్చు, కాని ఇతరులలో పూర్తిగా సాధారణమైనది.
   • భ్రాంతులు యొక్క అవగాహన సాంస్కృతిక పద్ధతులపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, అనేక సంస్కృతులలోని పిల్లలు మానసిక అనుభూతి చెందకుండా మరణించిన ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క స్వరాన్ని వినడం వంటి శ్రవణ లేదా దృశ్య భ్రాంతులు కలిగి ఉండవచ్చు మరియు వారు పెద్దలుగా మానసిక వ్యాధిని కూడా అభివృద్ధి చేయరు. పైకి.
   • భగవంతుడి స్వరాన్ని వినడం లేదా దేవదూతను చూడటం వంటి కొన్ని అసాధారణమైన విషయాలను మితిమీరిన మత ప్రజలు ఎక్కువగా చూస్తారు లేదా వినవచ్చు. చాలా నమ్మక వ్యవస్థలు ఈ అనుభవాలను నిజమైనవి మరియు మంచివిగా అంగీకరిస్తాయి, అవి ఎల్లప్పుడూ వెతుకుతున్నవి కూడా. అనుభవం తమకు లేదా ఇతరులకు ఒత్తిడితో కూడుకున్నది లేదా ప్రమాదకరమైనది కాకపోతే, అవి సాధారణంగా ఆందోళన చెందవు.

5. 

   మీ మాట్లాడే మరియు ఆలోచించే విధానం గందరగోళంగా ఉందా? మీరు అర్థం చేసుకోవాలి మాట్లాడటం మరియు ఆలోచిస్తూ గందరగోళం దాని అక్షరార్థంలో. ప్రశ్నలకు పూర్తిగా మరియు పూర్తిగా సమాధానం ఇవ్వడం మీకు కష్టమని దీని అర్థం. మీ సమాధానాలు తరచుగా ఆఫ్-టాపిక్, ఫ్రాగ్మెంటరీ లేదా అసంపూర్ణంగా ఉంటాయి. అనేక సందర్భాల్లో, గందరగోళ ప్రసంగం వినేవారిని నేరుగా చూడలేకపోవడం లేదా సంజ్ఞలు లేదా బాడీ లాంగ్వేజ్ ఉపయోగించడం వంటి అశాబ్దిక సంభాషణను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఇది జరుగుతుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు ఇతరులను అడగాలి.
   • తీవ్రమైన అనారోగ్యం విషయంలో ప్రసంగం "ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి ఉంటుంది", పదాలు మరియు ఆలోచనల క్రమం సంబంధం లేదు మరియు వినేవారికి అర్థం కాలేదు.
   • ఈ విభాగంలోని ఇతర లక్షణాల మాదిరిగానే, మీరు నివసించే సాంస్కృతిక మరియు సామాజిక సందర్భాలలో "గజిబిజి" ప్రసంగం మరియు ఆలోచనను మీరు పరిగణించాలి. ఉదాహరణకు, ఒక నిర్దిష్ట దైవిక వ్యక్తికి గురైనప్పుడు ప్రజలు అర్థం చేసుకోలేని వింత భాషలో మాట్లాడతారని కొన్ని నమ్మకాలు పేర్కొన్నాయి. అదనంగా, కథ చెప్పడం సంస్కృతుల మధ్య చాలా భిన్నమైన నిర్మాణాన్ని కలిగి ఉంది, కొన్ని ప్రదేశాలలో మౌఖిక కథలు ఉన్నాయి, ఇవి అభ్యాసానికి పరిచయం లేని బయటివారికి "వింత" లేదా "గజిబిజి లేఅవుట్" గా కనిపిస్తాయి. కథకుడు యొక్క ఆచారాలు మరియు సంస్కృతి.
   • మీ సాంస్కృతిక మరియు మతపరమైన అభ్యాసాలను ఇతరులు తెలిసి ఉంటే మరియు ఇప్పటికీ అర్థం చేసుకోలేరు లేదా అర్థం చేసుకోలేకపోతే (లేదా మీ భాష “అనుకున్న” పరిస్థితులలో) మీ భాష గందరగోళంగా పరిగణించబడుతుంది. అర్థం చేసుకోవాలి).

6. 

   మానసిక లేదా పూర్తిగా అస్తవ్యస్తమైన ప్రవర్తనను గుర్తించండి.మానసిక లేదా పూర్తిగా అస్తవ్యస్తమైన ప్రవర్తన అనేక రకాలుగా వ్యక్తమవుతుంది. మీరు పరధ్యానంలో ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు, మీ చేతులు కడుక్కోవడం వంటి సాధారణ పనులు కూడా చేయలేకపోతున్నారు, లేదా gin హించలేనంత ఆందోళన, నిస్తేజంగా లేదా ఉత్సాహంగా ఉండవచ్చు. "అసాధారణమైన" ప్రవర్తనా ఉద్దేశ్యాలు అనుచితమైన, అజాగ్రత్త, దారుణమైన లేదా ఉద్దేశపూర్వక ప్రవర్తన రూపంలో వ్యక్తమవుతాయి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ చేతులను పిచ్చిగా aving పుతూ ఉండవచ్చు లేదా విచిత్రమైన కదలికలు చేయవచ్చు.
   • మానసిక అంతరాయం అసాధారణ ప్రవర్తనా ప్రేరణకు మరొక సంకేతం. తీవ్రమైన స్కిజోఫ్రెనియా ఉన్నవారికి, వారు వరుసగా చాలా రోజులు మాట్లాడకుండా కూర్చుని ఉంటారు. మానసిక రుగ్మత ఉన్నవారు మాట్లాడటానికి ప్రేరేపించడం లేదా టచ్ మరియు పుర్ వంటి శారీరక స్పర్శ వంటి బాహ్య ఉద్దీపనలకు స్పందించరు.

7. 

   ఫంక్షన్ నష్టం యొక్క అంచనా.ప్రతికూల లక్షణాలు "సాధారణ" ప్రవర్తనను ప్రదర్శించే "బలహీనమైన" సూచించే లక్షణాలు. ఉదాహరణకు, భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణ తగ్గడం "ప్రతికూల లక్షణం", మీరు ఇష్టపడే విషయాలపై ఆసక్తి కోల్పోవడం లేదా పని చేయడానికి ప్రేరణ కోల్పోవడం కూడా ప్రతికూల క్రియాత్మక బలహీనతగా పరిగణించబడుతుంది.
   • ప్రతికూల లక్షణాలు ఏకాగ్రత వంటి జ్ఞానపరమైన అంశాలకు కూడా సంబంధించినవి. శ్రద్ధ లోటు హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ఎడిహెచ్‌డి) ఉన్నవారిలో సాధారణంగా కనిపించే శ్రద్ధ లేకపోవడం లేదా శ్రద్ధ లోటు కంటే అభిజ్ఞా లక్షణాలు తరచుగా ఇతరులకు మరింత హాని కలిగించేవి మరియు గుర్తించడం సులభం.
   • ADD లేదా అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) కాకుండా, అభిజ్ఞా ఇబ్బందులు అనేక విభిన్న జీవిత సందర్భాలలో సంభవిస్తాయి మరియు ముఖ్యమైన సమస్యలను కలిగిస్తాయి.
   ప్రకటన

5 యొక్క 2 వ భాగం: ఒకరి జీవితంతో పాటు మీ జీవితాన్ని పరిశీలించడం

1. 

   మీ పని మరియు సామాజిక జీవితాన్ని అంచనా వేయండి (ప్రమాణం B). స్కిజోఫ్రెనియా నిర్ధారణకు రెండవ ప్రమాణం “వృత్తి / సామాజిక పనిచేయకపోవడం”. లక్షణం ప్రారంభమైన ముఖ్యమైన సమయంలో పనిచేయకపోవడం తప్పనిసరిగా జరుగుతుంది. అనేక ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా పని మరియు సామాజిక జీవితంలో పనిచేయకపోవటానికి కారణమవుతాయి, కాబట్టి మీరు మీ జీవితంలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రంగాలలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నప్పటికీ, మీరు మానసికంగా ఉన్నారని కాదు. పక్షవాతం. ప్రతికూలంగా ప్రభావితమైన "ముఖ్యమైన" రంగాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ:
   • పని అధ్యయనం
   • వ్యక్తిగత సంబంధాలు
   • మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

2. 

   మీరు మీ పనిని ఎలా నిర్వహిస్తారో ఆలోచించండి. "పనిచేయకపోవడం" అంచనా వేయడానికి ఒక ప్రమాణం ఉద్యోగ అవసరాలను తీర్చగల సామర్థ్యం. మీరు ఇప్పటికీ వర్కింగ్ గ్రాడ్యుయేట్ విద్యార్థి అయితే, మీరు మీ విద్యా సామర్థ్యాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. కింది ప్రశ్నల గురించి ఆలోచించండి:
   • మీరు పని లేదా పాఠశాలకు ఇంటి నుండి బయలుదేరిన ప్రతిసారీ మీకు నమ్మకం ఉందా?
   • మీరు సమయానికి తరగతికి రావడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారా లేదా క్రమం తప్పకుండా షెడ్యూల్ చేస్తున్నారా?
   • మీరు ఇప్పుడు చేయటానికి భయపడే ఉద్యోగంలో ఏదైనా భాగం ఉందా?
   • మీరు విద్యార్థి అయితే, మీ విద్యా ఫలితాలు ప్రతికూలంగా ప్రభావితమయ్యాయా?

3. 

   ఇతరులతో మీ సంబంధాన్ని ప్రతిబింబించండి. మీకు సాధారణమైన వాటి ఆధారంగా దీనిని పరిగణించాలి. మీరు ఎల్లప్పుడూ సిగ్గుపడే వ్యక్తి అయితే, ఇతరులతో కమ్యూనికేట్ చేయకూడదనుకోవడం తప్పనిసరిగా పనిచేయకపోవటానికి సంకేతం కాదు. అయినప్పటికీ, మీ ప్రవర్తనలు మరియు ప్రేరణలు మీ కోసం “సాధారణమైనవి” కాదని మీరు గమనించినట్లయితే, ఇది మీ మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులకు తెలియజేయవలసిన అవసరం కావచ్చు.
   • మునుపటి సంబంధాలపై మీకు ఇంకా ఆసక్తి ఉందా?
   • మీరు సాధారణంగా చేసే విధానాన్ని సాంఘికీకరించడం మీకు ఇంకా ఇష్టమా?
   • మీరు ఇకపై ఇతరులతో మాట్లాడటం ఆనందించలేదని మీకు అనిపిస్తుందా?
   • మీరు ఇతరులతో సంభాషించే ప్రతిసారీ మీకు భయం లేదా ఆత్రుతగా అనిపిస్తుందా?
   • మీరు ఇతరులతో బాధపడుతున్నారా లేదా మీకు తెలియజేయడానికి ఇష్టపడని ప్రోత్సాహకం ఉందని అనుమానిస్తున్నారా?

4. 

   స్వీయ సంరక్షణ గురించి ఆలోచించండి. "స్వీయ సంరక్షణ" ఆరోగ్యం మరియు పనితీరును నిర్వహించడానికి మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకునే సామర్థ్యాన్ని సూచిస్తుంది. ఈ ప్రమాణం "మీకు సాధారణమైనది" ఆధారంగా కూడా అంచనా వేయాలి. కాబట్టి మీరు సాధారణంగా వారానికి 2-3 సార్లు వ్యాయామం చేస్తే, కానీ మూడు నెలలు ఆనందించడం మానేస్తే, అది రుగ్మతకు సంకేతం. కింది ప్రవర్తనలు స్వీయ సంరక్షణ నుండి పరధ్యానానికి సంకేతాలు:
   • మీరు మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాల వంటి మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగాన్ని ఉపయోగించడం లేదా పెంచడం ప్రారంభిస్తారు
   • మీకు మంచి రాత్రి నిద్ర రాదు లేదా మీ నిద్ర సమయం విస్తృతంగా మారుతుంది (ఉదాహరణకు, మీరు గత రాత్రి 2 గంటలు పడుకున్నారు, ఈ రాత్రి 14 గంటలు నిద్రపోయారు, మొదలైనవి)
   • మీరు "అనుభూతి" సంతృప్తి లేదా "విసుగు" కాదు.
   • శరీర పరిశుభ్రత ఎక్కువగా అపకీర్తి చెందుతోంది
   • వసతి శుభ్రం చేయవద్దు
   ప్రకటన

5 యొక్క 3 వ భాగం: మరొక అవకాశం గురించి ఆలోచించడం

1. 

   లక్షణాలు ఎంతకాలం కనిపించాయో గమనించండి (ప్రమాణం సి). స్కిజోఫ్రెనియాను నిర్ధారించడానికి, మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు ఎంతకాలం రుగ్మత మరియు లక్షణాలు సంభవించాయో అడుగుతారు. కేసు స్కిజోఫ్రెనిక్ అయితే, రుగ్మత కనీసం 6 నెలలు ఉండాలి.
   • పార్ట్ 1 (క్రైటీరియన్ ఎ) లో పేర్కొన్న లక్షణాల యొక్క “క్రియాశీల స్థితి” లో కనీసం 1 నెల ఉండాలి, అయితే లక్షణాలు చికిత్స చేస్తే ఈ 1 నెల అవసరం తక్కువగా ఉండవచ్చు. .
   • 6 నెలల వ్యవధిలో "ప్రకాశం" లేదా అవశేష లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు. ఈ దశలలో, లక్షణాలు తక్కువ తీవ్రతతో ఉంటాయి (అనగా "బలహీనమైనవి") లేదా కొన్నిసార్లు తక్కువ భావోద్వేగం కలిగి ఉండటం లేదా ఏదైనా తాకకూడదనుకోవడం వంటి "ప్రతికూల లక్షణాలు" మాత్రమే కనిపిస్తాయి.

2. 

   అపరాధి (క్రైటీరియన్ డి) కావచ్చు వ్యాధులను మినహాయించండి. ఎమోషనల్ స్కిజోఫ్రెనియా మరియు బైపోలార్ డిజార్డర్ (లేదా డిప్రెషన్), ఇతర మానసిక లక్షణాలతో పాటు, స్కిజోఫ్రెనియాతో సమానమైన లక్షణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. స్ట్రోక్స్ మరియు కణితులు వంటి ఇతర అనారోగ్యాలు లేదా శారీరక గాయాలు కూడా నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలకు కారణమవుతాయి. అందుకే మీరు నిజంగా అవసరం మానసిక ఆరోగ్య వైద్యుడితో సహాయం చేయండి. మీరు ఈ లక్షణాలను మీ స్వంతంగా వేరు చేయలేరు.
   • లక్షణాలు "క్రియాశీల దశలో" ఉన్నప్పుడు బిట్టర్ స్వీట్నెస్ లేదా తీవ్రమైన డిప్రెషన్ యొక్క క్షణం ఏకీభవిస్తుందా అని వైద్యుడు మిమ్మల్ని అడుగుతారు.
   • తీవ్రమైన మాంద్యం కిందివాటిలో కనీసం 2 వారాల వరకు ఉంటుంది: ఆందోళన లేదా ఆసక్తి కోల్పోవడం, గతంలో ఆనందించిన కార్యకలాపాలలో ఆనందం. మాంద్యం యొక్క సమయం బరువు మార్పు, నిద్ర అలవాట్లలో ఆకస్మిక మార్పులు, అలసట, చిరాకు లేదా నిరాశ వంటి ఆ సమయ వ్యవధిలో తరచుగా లేదా దాదాపు ఎల్లప్పుడూ కనిపించే లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. అపరాధం లేదా నిస్సహాయంగా భావించడం, ఏకాగ్రత మరియు ఆలోచించడంలో ఇబ్బంది పడటం, తరచుగా మరణం గురించి ఆలోచించడం. మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడు మీరు ఎప్పుడైనా పెద్ద మాంద్యం అనుభవించారో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.
   • మీరు అసాధారణంగా అధిక స్థాయి ఆనందం, నిగ్రహాన్ని లేదా బహిరంగతను కలిగి ఉన్నప్పుడు బిట్టర్‌స్వీట్ క్షణం చాలా గుర్తించదగిన సమయం (సాధారణంగా కనీసం ఒక వారం). మీరు నిద్రించడానికి తక్కువ కోరిక, మీ గురించి హైప్, నశ్వరమైన లేదా పనికిరాని ఆలోచన, పరధ్యానం, మరింత లక్ష్య కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడం లేదా పాల్గొనడం వంటి కనీసం మూడు ఇతర లక్షణాలను కూడా మీరు ప్రదర్శిస్తారు. అధిక ఆట కార్యకలాపాలు, ముఖ్యంగా ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగించే సంభావ్యత లేదా ప్రమాదంతో చేసే కార్యకలాపాలు. మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు బిట్టర్ స్వీట్ సమయాలు ఉన్నాయో లేదో నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడతారు.
   • లక్షణాల "క్రియాశీల కాలం" లో ఈ మనోభావాలు ఎంతకాలం ఉంటాయో కూడా వారు మిమ్మల్ని అడుగుతారు. చురుకైన మరియు శేష దశలో లక్షణాలు సంభవించే సమయంతో పోలిస్తే మానసిక స్థితి క్లుప్తంగా ఉంటే, ఇది స్కిజోఫ్రెనియాకు సంకేతం.

3. 

   పదార్థ వినియోగానికి కారణాన్ని తొలగించండి (ప్రమాణం E). ఆల్కహాల్ మరియు డ్రగ్స్ వంటి పదార్థ వినియోగం స్కిజోఫ్రెనియా మాదిరిగానే లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. రోగ నిర్ధారణ చేసేటప్పుడు, మీరు అనుభవిస్తున్న రుగ్మత మరియు లక్షణం మందులు మరియు అక్రమ .షధాల వంటి ఉద్దీపనల యొక్క "ప్రత్యక్ష శారీరక ప్రభావం" వల్ల కాదని నిర్ధారించాలి.
   • ఇది చట్టబద్ధమైనప్పటికీ, సూచించిన మందులు భ్రాంతులు వంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. వైద్యుడి కోసం, వారు use షధ వినియోగం యొక్క దుష్ప్రభావాలు మరియు వ్యాధి యొక్క లక్షణాల మధ్య తేడాను గుర్తించాలి.
   • పదార్థ వినియోగ రుగ్మత (తరచుగా దీనిని "మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం" అని పిలుస్తారు) తరచుగా స్కిజోఫ్రెనియాతో కలిసి సంభవిస్తుంది. స్కిజోఫ్రెనియాతో బాధపడుతున్న చాలా మంది ప్రజలు తమ లక్షణాలను మందులు, మద్యం మరియు మందులతో "స్వీయ చికిత్స" చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీరు పదార్థాలను దుర్వినియోగం చేస్తున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు సహాయం చేస్తారు.

4. 

   సమగ్ర అభివృద్ధి ఆలస్యం లేదా ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్‌కు సంబంధించి మీ పరిస్థితిని పరిగణించండి. వైద్యుడు పరిష్కరించాల్సిన మరో అంశం ఇది. సమగ్ర వృద్ధి రిటార్డేషన్ లేదా ఆటిజం స్పెక్ట్రం రుగ్మత కూడా స్కిజోఫ్రెనియా మాదిరిగానే లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
   • మీరు ఆటిజం స్పెక్ట్రం డిజార్డర్ లేదా కమ్యూనికేషన్ డిజార్డర్స్ చరిత్ర కలిగిన పిల్లలైతే, భ్రమలు లేదా భ్రాంతులు సంభవించినప్పుడు మాత్రమే మీరు స్కిజోఫ్రెనియా గురించి తీర్మానాలు చేయవచ్చు. స్పష్టంగా.

5. 

   ఈ ప్రమాణాలు స్కిజోఫ్రెనియాతో మీకు "హామీ" ఇవ్వవు. స్కిజోఫ్రెనియా మరియు అనేక ఇతర మానసిక అనారోగ్యాలను ముగించే ప్రమాణాలు అవును అని భావిస్తారు కామంలో చాలా విషయాలు. దీని అర్థం లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు అవి కూడా వివిధ మార్గాల్లో మిళితం అవుతాయి మరియు వ్యక్తి యొక్క దృక్కోణాన్ని బట్టి ప్రవర్తన ఒకేలా ఉండదు. శిక్షణ పొందిన నిపుణుడికి కూడా స్కిజోఫ్రెనియాను నిర్ధారించడం కష్టం.
   • పైన చెప్పినట్లుగా, మీ లక్షణాలు గాయం, అనారోగ్యం లేదా రుగ్మత నుండి ఉత్పన్నమయ్యే అవకాశం ఉంది. మీ అనారోగ్యం లేదా రుగ్మతను సరిగ్గా నిర్ధారించడానికి మీరు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను అడగాలి.
   • సాంస్కృతిక పద్ధతులు, వ్యక్తులు మరియు స్థానిక ప్రజల వ్యక్తిగత లక్షణాలు ఆలోచించే మరియు మాట్లాడే విధంగా "సాధారణ" ప్రవర్తన యొక్క అవగాహనను ప్రభావితం చేస్తాయి.
   ప్రకటన

5 యొక్క 4 వ భాగం: చర్య

1. 

   సహాయం కోసం స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను అడగండి. నేను గుర్తించడం చాలా కష్టం, భ్రమలు వంటివి ఉన్నాయి. అందువల్ల, మీరు ఈ లక్షణాలను చూపిస్తున్నారా లేదా అని నిర్ధారించడానికి కుటుంబం మరియు స్నేహితులను అడగండి.

2. 

   డైరీ రాయండి. మీరు భ్రాంతులు లేదా ఇతర లక్షణాలను కలిగి ఉన్నారని అనుకున్నప్పుడు రాయడం ప్రారంభించండి. మీకు ఈ పరిస్థితి ఉన్నప్పుడు ముందు మరియు ఏమి జరిగిందో ట్రాక్ చేయండి. కాబట్టి ఈ లక్షణాలు ఎంత తరచుగా సంభవిస్తాయో మీరు అంచనా వేస్తారు మరియు మీరు రోగనిర్ధారణ చేయమని అడిగినప్పుడు నిపుణుల కోసం అదనపు డేటాను కూడా అందిస్తారు.

3. 

   అసాధారణ ప్రవర్తనపై శ్రద్ధ వహించండి. ముఖ్యంగా కౌమారదశలో, స్కిజోఫ్రెనియా 6-9 నెలల కాలంలో నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. మీరు భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తున్నట్లు మరియు ఎందుకు అర్థం కాకపోతే, మానసిక వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఈ ప్రవర్తనలను ఏమీ జరగనట్లుగా "విస్మరించవద్దు", ప్రత్యేకించి అవి మీకు చాలా అసాధారణమైనవి లేదా మీకు ఒత్తిడి లేదా పనిచేయకపోవడం. ఈ మార్పులు ఏదో తప్పు అని సంకేతం. ఇది స్కిజోఫ్రెనిక్ కాకపోవచ్చు, కానీ మీరు దీనిని పరిగణించాలి.

4. 

   స్క్రీనింగ్ పరీక్ష. మీకు స్కిజోఫ్రెనియా ఉంటే ఆన్‌లైన్ పరీక్ష మీకు చెప్పదు. మిమ్మల్ని పరీక్షించడం, పరీక్షించడం మరియు ఇంటర్వ్యూ చేసిన తర్వాత వైద్యుడు మాత్రమే ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయగలడు. అయినప్పటికీ, మంచి స్క్రీనింగ్ ప్రశ్నాపత్రం మీకు ఏ లక్షణాలను కలిగి ఉందో గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అవి స్కిజోఫ్రెనియా సంకేతాలు కాదా అని అంచనా వేయండి.
   • మెంటల్ హెల్త్ డాక్యుమెంటరీ లైబ్రరీ యొక్క వెబ్‌సైట్ స్కిజోఫ్రెనిక్ ఎగ్జామినేషన్ మరియు ఎర్లీ స్టేజ్ సైకియాట్రిక్ డిసీజ్ అసెస్‌మెంట్ (STEPI) యొక్క ఉచిత వెర్షన్‌ను కలిగి ఉంది.
   • సైక్ సెంట్రల్ వెబ్‌సైట్‌లో ఆన్‌లైన్ స్క్రీనింగ్ క్విజ్ కూడా ఉంది.

5. 

   నిపుణుడితో మాట్లాడండి. మీకు స్కిజోఫ్రెనియా ఉందని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే మీ డాక్టర్ లేదా థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడండి. సాధారణంగా వారికి స్కిజోఫ్రెనియాను నిర్ధారించడానికి తగినంత జ్ఞానం లేదు, కానీ ఒక వైద్యుడు లేదా జనరల్ థెరపిస్ట్ ఈ పరిస్థితిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మానసిక వైద్యుడిని చూడాలా వద్దా అని ఆలోచించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
   • గాయం లేదా మరొక అనారోగ్యం వంటి ఆ లక్షణానికి ఇతర కారణాలను తోసిపుచ్చడానికి మీ వైద్యుడు మీకు సహాయం చేయవచ్చు.
   ప్రకటన

5 యొక్క 5 వ భాగం: రిస్క్ ఐడెంటిఫికేషన్ వద్ద

1. 

   స్కిజోఫ్రెనియా కారణాల గురించి ప్రజలు ఇంకా నేర్చుకుంటున్నారు. స్కిజోఫ్రెనియా యొక్క అభివృద్ధికి సంబంధించిన అనేక అంశాలను పరిశోధకులు కనుగొన్నప్పటికీ, ఖచ్చితమైన కారణం అస్పష్టంగా ఉంది.
   • కుటుంబ వైద్య చరిత్రను మీ డాక్టర్ లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో చర్చించండి.

2. 

   ఏదైనా బంధువులకు స్కిజోఫ్రెనియా లేదా ఇలాంటి రుగ్మత ఉందా అని పరిశీలించండి. కనీసం వ్యాధి కొంతవరకు జన్యుపరమైనది. కనీసం ఒక “ప్రాధమిక” కుటుంబ సభ్యుడు (తల్లిదండ్రులు లేదా తోబుట్టువులు వంటివి) ఉంటే మీకు స్కిజోఫ్రెనియా ప్రమాదం 10% ఎక్కువ.
   • మీకు కవలలు ఉంటే లేదా తల్లిదండ్రులు ఇద్దరూ స్కిజోఫ్రెనియాతో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీ ప్రమాదం 40-65% ఎక్కువ.
   • అయినప్పటికీ, కుటుంబ సభ్యులే లేని స్కిజోఫ్రెనియాతో బాధపడుతున్న వారిలో 60% మంది స్కిజోఫ్రెనియాతో బాధపడుతున్నారు.
   • మరొక కుటుంబ సభ్యుడు లేదా మీరే స్కిజోఫ్రెనియాతో సమానమైన రుగ్మత కలిగి ఉంటే, భ్రమ కలిగించే రుగ్మత వంటివి ఉంటే, మీకు స్కిజోఫ్రెనియా ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

3. 

   మీరు గర్భంలో ఉన్నప్పుడు కొన్ని ప్రమాదాలకు గురయ్యారో లేదో నిర్ణయించండి. పిండం స్కిజోఫ్రెనియా వచ్చే అవకాశం ఉన్నప్పుడే వైరస్లు, టాక్సిన్స్ లేదా పోషకాహార లోపానికి గురైన శిశువులు. గర్భం యొక్క మొదటి మరియు రెండవ త్రైమాసికంలో ప్రమాదం సంభవిస్తే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
   • పుట్టినప్పుడు ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల పిల్లలు స్కిజోఫ్రెనియాకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.
   • కరువు ప్రాంతాల్లో జన్మించిన నవజాత శిశువులకు ఈ వ్యాధి వచ్చే అవకాశం రెండు రెట్లు ఎక్కువ, బహుశా గర్భధారణ సమయంలో మహిళలకు తగినంత పోషకాలు లభించకపోవచ్చు.

4. 

   తండ్రి వయస్సుపై శ్రద్ధ వహించండి. కొన్ని అధ్యయనాలు తండ్రి వయస్సు మరియు స్కిజోఫ్రెనియా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం మధ్య సంబంధాన్ని చూపుతాయి. 50 సంవత్సరాల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న తండ్రులు 25 సంవత్సరాల లేదా అంతకంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లల కంటే ఈ వ్యాధి వచ్చే అవకాశాలు మూడు రెట్లు ఎక్కువగా ఉన్నాయని ఒక అధ్యయనం ఉంది.
   • ఇది బహుశా మనిషి యొక్క వయస్సు, అతని స్పెర్మ్ పరివర్తన చెందడానికి కారణం కావచ్చు.
   ప్రకటన

సలహా

• మీ అన్ని లక్షణాలను వ్రాసి, మీ ప్రవర్తనలో ఏవైనా మార్పులను గమనించమని స్నేహితుడిని లేదా కుటుంబ సభ్యుడిని అడగండి.
• మీ లక్షణాల గురించి మీ వైద్యుడితో నిజాయితీగా ఉండండి. మీ అన్ని లక్షణాలు మరియు అనుభవాలను వారితో పంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మిమ్మల్ని నిర్ధారించడానికి వైద్యులు మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు లేరు, మీకు సహాయం చేయడం వారి పని.
• స్కిజోఫ్రెనియాను మనం గ్రహించే విధానానికి దోహదపడే అనేక సామాజిక మరియు సాంస్కృతిక అంశాలు ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోండి. మనోరోగ వైద్యుడిని చూడటానికి ముందు మీరు మానసిక అనారోగ్య నిర్ధారణ మరియు స్కిజోఫ్రెనియాకు ఎలా చికిత్స చేయాలనే దానిపై మరింత పరిశోధన చేయాలి.

హెచ్చరిక

• కాదు మీ లక్షణాలను మందులు, మద్యం లేదా మందులతో చికిత్స చేయండి. ఇది పరిస్థితిని తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు మీకు హాని కలిగించే లేదా చంపే అవకాశం ఉంది.
• ఈ వ్యాసం పూర్తిగా వైద్య సమాచారం కోసం మరియు ఏదైనా వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి ఉద్దేశించినది కాదు. మీరు స్కిజోఫ్రెనియాను మీ స్వంతంగా నిర్ధారించలేరు, ఎందుకంటే ఇది తీవ్రమైన వైద్య సమస్య, దీనిని నిర్ధారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి నిపుణుడు అవసరం.
• ఏ ఇతర వ్యాధుల మాదిరిగానే, మీరు త్వరగా రోగ నిర్ధారణ చేసి, చికిత్స కోరితే, ఆరోగ్యం బాగుపడే అవకాశం ఎక్కువ.
• స్కిజోఫ్రెనియాకు "నివారణ" లేదు, మీరు చికిత్సల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాలి లేదా వారు మిమ్మల్ని "నయం" చేయగలరని మిమ్మల్ని ఒప్పించటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, ముఖ్యంగా వారు ఖచ్చితంగా ఉంటే నయం సులభం అవుతుంది.