విషయము

• దశలు
• సలహా

ఒక వ్యక్తి - స్నేహితుడు, ప్రేమికుడు లేదా మీకు నచ్చిన వ్యక్తి - మీకు ఇక నచ్చదని మీరు అనుకుంటారు. అతను మీతో సమావేశాన్ని విస్మరించవచ్చు లేదా తిరస్కరించవచ్చు, కాబట్టి మీరు ఏమి చేయాలి? మీరు వ్యక్తిగతంగా మాట్లాడలేకపోతే, వచనాన్ని పంపడం ద్వారా అతన్ని తిరిగి పొందడానికి ప్రయత్నించండి. సమర్థవంతమైన వ్యూహాలను ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడానికి చదవండి; మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు, మీరు నిజంగా సంబంధాన్ని నయం చేయాలనుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవాలి.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: సమస్యను అర్థం చేసుకోవడం

1. 

   ఏమి జరిగిందో ఆలోచించండి. మీరు చేసిన పనిపై అతను కోపంగా ఉన్నాడు లేదా అతనికి క్రొత్త స్నేహితులు ఉన్నారు మరియు ఇతర విషయాలతో బిజీగా ఉన్నందున అతను ఇకపై మీతో మాట్లాడడు లేదా మాట్లాడడు.
   • అతను మీ స్నేహితుడిగా (మీ ప్రేమికుడు లేదా ఎవరైనా) ఉండటానికి ఆసక్తి లేనందున ఆ వ్యక్తి మీ చుట్టూ తన ప్రవర్తనను మార్చుకుంటే, మీరు బహుశా దాన్ని మార్చలేరు. ఈ సందర్భాలలో, సమస్య మీతో కాదు, అతనితోనే ఉంటుంది.
   • అతను కోపంగా ఉండవచ్చని మీరు అనుకుంటే, ఎందుకో తెలుసుకోండి. మీరు వారిని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేసేటప్పుడు ప్రజలు కోపం తెచ్చుకుంటారు. అందువల్ల, సయోధ్యకు మొదటి మెట్టు మీరు వారిని కోపగించడానికి ఏమి చేశారో తెలుసుకోవడం.
   • కొన్నిసార్లు చిన్న చర్యలు లేదా నిర్ణయాలు ఇతరులపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతాయని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీరు ఇటీవల చేసిన దాని గురించి మీరు ఆలోచించాలి మరియు ఏ చర్యకు చిత్రం ఉందో నిర్ణయించాలి. ప్రతికూలంగా అతనిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
   • అతన్ని కలవరపెట్టడానికి మీరు ఏమి చేశారో మీకు తెలిస్తే, మీరు పరిస్థితిని తగ్గించడం ప్రారంభించవచ్చు.

2. 

   
   
   అతని ఆలోచనలతో సానుభూతి పొందండి. ఎవరైనా వారి కోపాన్ని లేదా నిరాశను మరచిపోయేలా చేయడమే వారి దృక్పథాన్ని మీరు అర్థం చేసుకున్నారని మరియు మీ తప్పును గుర్తించారని చూపించడం.
   • మీ బూట్లు మీరే ఉంచండి మరియు అతన్ని కలవరపరిచే కారణాన్ని imagine హించుకోండి. దయచేసి ఆ భావాలకు సానుభూతి ఇవ్వండి మరియు అతనిని తాదాత్మ్యంతో సంప్రదించండి.
   • ఉదాహరణకు, ట్రాఫిక్ జామ్ కారణంగా మీరు అతన్ని ఆలస్యంగా తీసుకోవడానికి వచ్చారు మరియు మీరు మీ ఫోన్‌ను సగం మార్గంలో ఇంటి వద్ద వదిలిపెట్టారు. ఇది మీకు పెద్ద విషయం కాదు. అయినప్పటికీ, చీకటిగా మరియు చల్లగా ఉన్నప్పుడు 45 నిమిషాలు మీ కోసం వేచి ఉండటానికి అతను నిలబడవలసి వచ్చింది, అతను మీ షెడ్యూల్ సమయం గురించి మూడుసార్లు మీకు గుర్తు చేశాడు మరియు మీరు సమయానికి వస్తానని వాగ్దానం చేశాడు.

3. 

   
   
   తాదాత్మ్యం. మీరు కారణం అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, అతను కోపంగా ఉన్నప్పుడు అర్థం చేసుకోండి.
   • మీరు అతనిని తీయటానికి ఆలస్యం అయితే, అతని కోణం నుండి దాని గురించి ఆలోచించడమే కాకుండా, అతను ఎలా భావిస్తున్నాడో కూడా మీరు గుర్తించాలి. ఉదాహరణకు, మీరు అతనికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వలేదని, కోపం గురించి పట్టించుకోలేదని లేదా అతను మరేదైనా బిజీగా ఉన్నాడా అని అతను భావించాడు మరియు మీరు మీ వాగ్దానాన్ని విరమించుకున్నారు. మీరు ఈ విషయాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో ఆలోచించండి, ఆపై అతని పట్ల సానుభూతి చూపండి.
   ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: క్షమించండి

1. 

   
   
   క్షమించండి. ప్రారంభ మరియు తరచుగా క్షమించండి చెప్పండి; మీరు తప్పు అని ఒప్పుకోండి (అలా అయితే) బాధ్యత తీసుకోండి.
   • మీరు తప్పు చేశారని మీకు తెలుసని మరియు మీరు దాన్ని పునరావృతం చేయరని అంగీకరించండి (ఏమైనా). మళ్ళీ చేయవద్దు.
   • "మిమ్మల్ని కలత చెందినందుకు నన్ను క్షమించండి" వంటి అజాగ్రత్త క్షమాపణ చెప్పవద్దు. అది అతనిపై నిందలు వేస్తుందని మరియు మీ చర్యలకు మీరు క్షమాపణలు చేస్తున్నట్లు అనిపించడం లేదని, అతను కోపంగా ఉండడని మీరు ఆశిస్తున్నాము.
   • అతను తన కోపాన్ని వ్యక్తపరిచే వచనంతో ప్రతిస్పందిస్తే - సమర్థించబడినా - మళ్ళీ క్షమాపణ చెప్పండి. అతను మరింత కోపంగా స్పందిస్తే క్షమాపణ చెప్పడం కొనసాగించండి. “నన్ను క్షమించండి. నీవు తప్పు".

2. 

   మీ చర్యలు అతనిని ప్రభావితం చేస్తాయని మీరు అర్థం చేసుకున్నారని చూపించు. క్షమాపణ చెప్పడం లేదా మీరు బాగా అర్థం చేసుకున్నారని వివరించడానికి ప్రయత్నిస్తే అది పనిచేయదు.
   • క్షమాపణ చెప్పడం సరిపోకపోతే, మీరు అతనిపై మీ చర్యల యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను గుర్తించారని మరియు మీరు నిజంగా చింతిస్తున్నారని నిరూపించాలి.
   • మీ చర్యలే అతని కోపానికి కారణమని మీరు నిజంగా అర్థం చేసుకున్నారని అతను భావిస్తే, అతను అర్థం చేసుకున్నట్లు భావిస్తాడు మరియు క్రమంగా మిమ్మల్ని క్షమించును.
   • అతని భావాలు లేదా ప్రతిచర్యలకు మంచి కారణం లేదని మీరు అనుకున్నా, క్షమాపణ చెప్పండి. మీరు మీ భావాలను తిరిగి పొందాలనుకుంటే, అతను ఎలా భావిస్తున్నాడో మీకు అర్థమైందని చూపించు.

3. 

   పరిస్థితిని మరింత ఒత్తిడికి గురిచేయకుండా ఉండండి. మీరు క్షమించండి, ఉద్రిక్తత పెరిగే విషయాలను మీరు చెప్పడం ప్రారంభిస్తే అతడు మీతో మళ్లీ ప్రేమలో పడటానికి ఇది సరిపోదు.
   • ఉదాహరణకు, అతను అతిగా ప్రవర్తించాడని లేదా అతిగా ప్రవర్తించాడని సూచించడానికి ఏమీ అనకండి. ఇది మీకు అపరాధం అనిపించడం లేదు మరియు నిజంగా అర్థం కాలేదు - అతనికి మళ్ళీ కోపం వస్తుంది.
   • గతంలో మీకు కోపం తెప్పించిన అతను చేసిన ఏదైనా పునరావృతం చేయవద్దు. ప్రతీకారం లేదా విమర్శలు పరిస్థితిని తగ్గించవు. అది సమస్యను నిరంతరంగా చేస్తుంది మరియు అతను మిమ్మల్ని క్షమించటం కష్టం అవుతుంది.

4. 

   దాన్ని తీర్చడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో అతనిని అడగండి. మీరు ఏమి చేయగలరనే దానిపై అతని అభిప్రాయాన్ని అడగడం మీరు వింటున్నారని మరియు అతని అభిప్రాయంలో పరిస్థితిని మెరుగుపరచాలని కోరుకుంటున్నట్లు తెలుస్తుంది.
   • మీరు ఇలా టెక్స్ట్ చేయవచ్చు, “మీరు 45 నిమిషాలు నా కోసం ఎదురు చూస్తున్నారని నాకు తెలుసు మరియు నేను నిన్ను గౌరవించనట్లు భావిస్తున్నాను. ప్రాయశ్చిత్తం చేయడానికి నేను ఏమి చేయాలి? "

5. 

   అతన్ని నవ్విస్తుంది. హాస్యం ఒకరిని శాంతింపజేస్తుంది. మీరు అతన్ని నవ్వించగలిగితే, లేదా కొంచెం నవ్వగలిగితే, మీరు దానిని పైకి పొందారు.
   • మిమ్మల్ని మీరు హాస్యాస్పదంగా ప్రయత్నించండి. హాస్యం ఒకరిని శాంతింపజేయగలిగితే, మిమ్మల్ని మీరు సున్నితంగా పరువు తీయడం పెరుగుతుంది.కాబట్టి, మీరు మిమ్మల్ని ఎగతాళి చేయడానికి లేదా మీ అందమైన లోపాలను అంగీకరించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
   • మీరు అతన్ని ఇలా వచనం చేయవచ్చు, “నన్ను క్షమించండి, నేను మిమ్మల్ని ఆలస్యంగా తీసుకోవడానికి వచ్చాను. నేను వికృతమైన పిల్లవాడిని అని మీకు తెలుసు, అక్కడకు వెళ్ళడానికి నేను కనీసం ఐదు గోడలను కొట్టాను.
   • లేదా, మీరు మరింత నిజాయితీగా వచనం పంపవచ్చు, కానీ ఇప్పటికీ మీలాగే నిందగా నిందించవచ్చు, “నేను సమయానికి వ్యతిరేకంగా పందెం వేయాలని మీకు తెలుసా? అన్ని తరువాత, నేను ఇంకా ఆలస్యంగా ఉన్నాను ”.

6. 

   మీరు అతన్ని కోల్పోతున్నారని చెప్పండి. ఒక వ్యక్తి పిచ్చిగా ఉన్న సందర్భంలో మీరు ఉదాసీనంగా ఉన్నారని లేదా అతని అవసరాలను విస్మరిస్తున్నారని మీరు భావిస్తే, మీరు అతని గురించి తరచుగా ఆలోచిస్తున్నారని అతనికి గుర్తు చేయండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు అతనిని గుర్తుచేసే ఏదో ఒక భావోద్వేగ వచనాన్ని పంపవచ్చు (అలాగే మీ ఇద్దరి మధ్య ఒక ప్రైవేట్ జోక్ ఉంటే అది సాధ్యమే), “నేను ఒకదాన్ని చూశాను హనోయి యొక్క నంబర్ ప్లేట్ కారు, ఇది మీ own రు గురించి మీరు చెప్పిన కథలను నాకు గుర్తు చేస్తుంది. మీ గురించి ఆలోచిస్తే నాకు సంతోషం కలుగుతుంది ”.
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: ఎప్పుడు నిష్క్రమించాలో లేదా నిష్క్రమించాలో గ్రహించడం

1. 

   మీరు ఎప్పుడు వెనక్కి వెళ్ళాలో తెలుసుకోండి. అతనికి ఎక్కువ టెక్స్ట్ చేయవద్దు. క్షమించండి, కానీ అతను వెంటనే స్పందించకపోతే లేదా మిమ్మల్ని క్షమించకపోతే, వెనక్కి వెళ్ళండి.
   • మీరు అతనికి వచనం ఇస్తే, మీరు అతనిని మంచిగా చేయకుండా చెడు పనులు చేస్తున్నారు.
   • దానిని వదిలేయడానికి అతనికి సమయం అవసరమైతే, అతనికి సమయం ఇవ్వండి. అతను సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి మీరు అతన్ని అనుమతించాలి.

2. 

   అతన్ని కోపగించుకున్నది అతను మీకు చెప్పకపోతే బలవంతం చేయవద్దు. అతను కలత చెందడానికి తన కారణాలను పంచుకోకపోతే, అతను ఇంకా ఏమీ చెప్పడానికి చాలా కోపంగా ఉన్నాడు లేదా మీ దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ఇది ఒక కుట్ర. ఎలాగైనా, పరిస్థితి చల్లబరచనివ్వండి మరియు అతను మిమ్మల్ని కోల్పోతాడు.
   • అతను నిజంగా కోపంగా ఉన్నాడు కాని మీకు ఎందుకు చెప్పలేడు లేదా చేయకూడదనుకుంటే, దాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి అతనికి సమయం అవసరం కావచ్చు మరియు కోపం పోతుంది. మీరు ఏమి చేశారో మీకు తెలియకపోయినా మరియు ఇది మీకు కోపం తెప్పించినా, దాన్ని వదిలేయండి. మీతో మాట్లాడమని అతన్ని బలవంతం చేయవద్దు; అతనికి సమయం ఇవ్వండి. అతను సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, అతను మాట్లాడతాడు, ఆపై మీరు సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు.
   • అతను నిజంగా కోపం తెచ్చుకోకపోతే, అతను మీ దృష్టిని ఆకర్షించాలనుకుంటాడు, అప్పుడు మీరు ఏమి జరిగిందో మీరు ఎక్కువగా కనుగొంటే, అతను మిమ్మల్ని మరింతగా మార్చడానికి పరిస్థితిని విస్తరిస్తాడు. సంరక్షణ. అతన్ని బాధపెట్టడం ఏమిటో మీకు తెలియదని మరియు మీరు ఏదైనా చేసినట్లయితే క్షమించండి అని చెప్పండి. అప్పుడు, దాన్ని వదిలేయండి, అతను మీ దృష్టిని ఆకర్షించడానికి జోక్ ముగించినప్పుడు అతను సన్నిహితంగా ఉంటాడు.

3. 

   మీరు ఎప్పుడు వదులుకోవాలో గ్రహించండి. మీ తాదాత్మ్యం లేదా క్షమాపణ ప్రయత్నాలు ఏవీ పని చేయని విధంగా అతను కోపంగా ఉంటే, వదిలివేయండి.
   • అతడు మీతో మళ్ళీ ప్రేమలో పడటానికి మీరు ఇప్పుడే ఏమీ చేయలేరు లేదా చెప్పలేరు, కాబట్టి వదిలివేయడం మంచిది.
   • కొంతకాలం తర్వాత, అతను బహుశా తక్కువ కోపాన్ని అనుభవిస్తాడు మరియు అతను సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీతో మాట్లాడతాడు. అతను సిద్ధంగా లేనప్పుడు మీతో మాట్లాడమని మీరు అతన్ని బలవంతం చేయలేరు, కాబట్టి వేచి ఉండటం మంచిది.

4. 

   అతను అర్హత లేకపోతే గ్రహించండి. మీకు అర్థం కాని లేదా అసమంజసమైన అనుభూతి లేని విషయాలపై అతను మీపై కోపం తెచ్చుకుంటే, సంబంధం నిజంగా విలువైనదేనా అని ఆలోచించండి.
   • అతనితో ఉండటం మీకు సంతోషంగా కంటే ఎక్కువ బాధగా అనిపిస్తే, ఆ సంబంధాన్ని ముగించే సమయం కావచ్చు.
   • అతను కోపంగా ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని మాటలతో, మానసికంగా లేదా శారీరకంగా వేధించినట్లయితే, వెంటనే సంబంధాన్ని ముగించండి.

5. 

   సరదాగా వెతకండి. మిగతావన్నీ పని చేయకపోతే మరియు మీరు ఏమి చేసినా వ్యక్తి మీకు నచ్చకపోతే, కొంత ఆనందించండి.
   • “హీల్ యాప్” మీరు నయం చేయాలనుకునే వ్యక్తి యొక్క లింగాన్ని ఎన్నుకోవటానికి మరియు వారితో సంబంధాన్ని నయం చేయడానికి కారణాన్ని ఉపయోగించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ ప్రయత్నాలన్నీ విఫలమైతే, అనువర్తనం దీనికి కారణం ఇవ్వదు మరియు దాన్ని ఉపయోగించడానికి ఎటువంటి కారణం లేనప్పుడు, మీరు నిజ జీవితంలో ఉన్నారు. చెత్త దృష్టాంతంలో, మీరు కిడ్నాప్ చేయబడిన సమాచారంతో అనువర్తనం మీ తరపున పంపే సందేశాలతో మీరు ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతారు.
   • అతను స్పందించని స్మార్ట్ సందేశాల గురించి ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి. అతను మీకు తిరిగి టెక్స్ట్ చేయకపోతే మరియు అతను మీకు ఎప్పటికీ టెక్స్ట్ చేయలేడని మీకు తెలిస్తే, ఇక్కడ ముగించండి. అతిశయోక్తిగా ఉండండి ("విచ్చలవిడి పిల్లి నా ముఖం మరియు చేతులను తిన్నది మరియు ఇప్పుడు నేను చనిపోతున్నప్పుడు నా కాలితో మీకు టెక్స్ట్ చేస్తున్నాను" అని మీరు నాకు టెక్స్ట్ చేయటానికి చాలా కాలం నుండి వేచి ఉన్నాను.) లేదా కొన్ని కలయికలు సంతకంలో ఫన్నీ పోటి లేదా వీడ్కోలు యానిమేషన్లు.

6. 

   తరువాత ప్రక్రియ. విషయాలపై వేలాడదీయకండి లేదా మీరు ఏమి చెప్పాలి లేదా అతను ఎంత మూగవాడు అని చంచలంగా ఆలోచించవద్దు.
   • అతను కోపంగా ఉన్నాడని అంగీకరించండి మరియు బహుశా ఈ సంబంధం ముగియాలి. మీ స్వంత జీవితంతో కొనసాగండి.
   ప్రకటన

సలహా

• అతను టెక్స్ట్ ద్వారా చాట్ చేయడానికి నిరాకరిస్తే, అతను వ్యక్తిగతంగా మాట్లాడాలనుకుంటున్నారా అని అడగండి. కొంతమంది ముఖాముఖి పరస్పర చర్యలను ఇష్టపడతారు.
• ప్రశాంతంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి. మీతో కోపగించవద్దని మీరు ఒకరిని వేడుకోలేరు. అతను నిజంగా కోపంగా ఉంటే, అతనికి శాంతించటానికి సమయం ఇవ్వండి.
• అతని భావాలను అంగీకరించండి మరియు అంగీకరించండి. అతను అసమంజసమని మీరు అనుకున్నా, అతని భావాలను గుర్తించండి. కనీసం, మీరు సమస్యను పరిష్కరించాలనుకుంటే మీరు దీన్ని అంగీకరించాలి.
• ఎప్పుడు నిష్క్రమించాలో తెలుసు. అతను మిమ్మల్ని క్షమించకపోతే, బలవంతం చేయవద్దు. మీరు ఎంత ప్రయత్నించినా, పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది.