విషయము

• దశలు
• సలహా

ఇతరులు మిమ్మల్ని ఎలా గ్రహిస్తారనే దానిపై మీ శరీర ఆకారం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. పాఠశాలల్లో, విద్యార్థి / విద్యార్థి, ఉపాధ్యాయుడు / ఉపాధ్యాయుడు, సిబ్బంది, ఫిట్‌నెస్ కోచ్ మరియు ఇతరుల నుండి చాలా కంటి సంబంధాలు - పోరాటాన్ని ఎలాగైనా ఆకృతి చేయడానికి ప్రదర్శనపై ఆధారపడతాయి. మీపై ధర. మీ అందమైన రూపాన్ని మీరు తెలుసుకున్నప్పుడు, మీరు మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు మరియు ఇతరుల దృష్టిలో మీ గురించి మంచి అభిప్రాయాన్ని పెంచుతారు.

దశలు

4 యొక్క 1 వ భాగం: అందమైన ముఖం మరియు జుట్టును నిర్వహించండి

1. 

   ముఖాన్ని ధృవీకరించడం మరియు తేమ చేయడం. టోనర్ (వాటర్ బ్యాలెన్సింగ్ స్కిన్) మరియు మాయిశ్చరైజర్ రోజీ ఛాయతో మీకు సహాయపడే రెండు శక్తివంతమైన సహాయకులు. టోనర్ రంధ్రాలను బిగించి, నూనెను తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మం మెరిసేలా సహాయపడుతుంది. మాయిశ్చరైజర్లు చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతాయి, అదే సమయంలో కరుకుదనం మరియు పొరలు తగ్గుతాయి. మీ చర్మం జిడ్డుగల లేదా కలయికగా ఉంటే, మీరు మాయిశ్చరైజర్ వర్తించే ముందు టోనర్ వాడాలి. మీకు పొడి చర్మం ఉంటే, మీకు బహుశా టోనర్ అవసరం లేదు.

2. 

   
   
   ప్రాథమిక అలంకరణ దశలను ఉపయోగించండి. మేకప్ వేసిన తరువాత, మీ స్కిన్ టోన్ మరింత ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది మరియు మీ ముఖం మృదువుగా మరియు మచ్చలేనిదిగా ఉంటుంది. పాఠశాల ముందు ప్రతి ఉదయం అలంకరణ యొక్క ప్రాథమిక దినచర్య మీకు రోజంతా ప్రకాశిస్తుంది.
   • కన్సెలర్‌తో మచ్చలను కవర్ చేయండి. మీ స్కిన్ టోన్‌కు బాగా సరిపోయే కన్సీలర్‌ను ఎంచుకోండి. మొటిమలు, గాయాలు లేదా మీరు దాచాలనుకునే మరే ఇతర మచ్చలపైనా క్రీమ్ వేయడానికి బ్రష్ ఉపయోగించండి. అప్పుడు, మీ చర్మానికి కన్సెలర్‌ను సమానంగా కలపడానికి మేకప్ ఫోమ్ ఉపయోగించండి.
   • బ్లషర్ మరియు / లేదా పౌడర్ వర్తించండి. బ్లష్ బుగ్గలకు రోజీ రూపాన్ని ఇస్తుంది మరియు చెంప ఎముకలను పెంచుతుంది. మరియు వాల్యూమ్-ఫార్మింగ్ పౌడర్ మీ చర్మం మరింత చర్మంలా చేస్తుంది. బ్లషర్ మరియు బ్లష్ రెండూ పొడి, క్రీమ్ లేదా ద్రవ రూపంలో వస్తాయి. మీరు వాల్యూమ్ బ్రష్‌తో బ్లషర్‌ను దరఖాస్తు చేసుకోవాలి (చాలా ఉత్పత్తులు బ్రష్‌లతో వస్తాయి) మరియు పెద్ద మేకప్ బ్రష్‌తో బ్లాక్ చేయాలి. క్రీమ్ మరియు నీటి ఉత్పత్తుల కోసం, మీరు దరఖాస్తు చేయడానికి మేకప్ స్పాంజి లేదా వేలిని ఉపయోగించవచ్చు. సమానంగా వ్యాప్తి చెందాలని గుర్తుంచుకోండి.
   • పారదర్శక పొడితో మీ అలంకరణను రక్షించండి. పారదర్శక పొడి పూత రోజంతా అలంకరణను నిర్వహిస్తుంది మరియు ముఖం మీద నూనెను గ్రహిస్తుంది. సుద్దను బ్రష్ చేయడానికి మీరు పెద్ద బ్రష్ ఉపయోగించాలి.

3. 

   
   
   కళ్ళు పెద్దదిగా చేయండి. ఆమె కొట్టే అలంకరణ ముఖం మీద అత్యంత ఆకర్షణీయమైన వివరాలలో ఒకటి.ప్రాథమిక కంటి అలంకరణ సెట్‌లో ఐలైనర్, ఐషాడో మరియు మాస్కరా ఉన్నాయి. మీ కంటి రంగుకు సరిపోయేలా ఒక సాధనాన్ని ఎంచుకొని అలంకరణను వర్తించండి.
   • నీలి కళ్ళు - బ్రౌన్, పింక్, టెర్రకోట లేదా లేత ple దా వంటి తటస్థ టోన్లతో ఐషాడోను ఎంచుకోండి. ఎగువ మూతలు యొక్క ఆకృతిని కంటి తోక వైపు విస్తరించి, కనురెప్పలను దాటి కొద్దిగా "పిల్లి కన్ను" గీయండి.
   • గోధుమ కళ్ళు ముదురు గోధుమ కళ్ళ కోసం, పండిన ప్లం, ముదురు బూడిద లేదా ముదురు ఆకుపచ్చ వంటి ముదురు ఐషాడోను వర్తించండి. మధ్యస్థ గోధుమ కళ్ళ కోసం, ple దా, ఆకుపచ్చ లేదా ముదురు కాంస్య వంటి రంగులను ప్రయత్నించండి. లేత గోధుమ కళ్ళు నలుపుకు బదులుగా కాంస్య, లేత గోధుమరంగు మరియు ముదురు గోధుమ రంగు ఐలెయినర్ వంటి ముదురు మరియు తటస్థ రంగులకు ఐషాడోను వర్తించాలి.
   • ఆకుపచ్చ కళ్ళు - ముదురు ple దా, రాగి లేదా బంగారం యొక్క వివిధ షేడ్స్ ప్రయత్నించండి. చాక్లెట్ బ్రౌన్ ఐలైనర్ లేదా బొద్దింక రెక్క రంగు కూడా ఆకుపచ్చ కళ్ళతో బాగా వెళ్తుంది. ఐషాడో మరియు బ్లాక్ ఐలైనర్ వాడటం మానుకోండి.

4. 

   
   
   పెదవుల అందాన్ని టోన్ చేస్తోంది. పెదవులు పూర్తిగా కనిపించేలా చేయడానికి మీరు రంగును జోడించవచ్చు, మిగిలిన ముఖాన్ని కూడా టేప్ చేస్తుంది. ప్రాథమిక లిప్ మేకప్ సాధనాలలో లిప్ లైనర్, లిప్ స్టిక్ మరియు లిప్ గ్లోస్ (లిప్ స్టిక్ అప్లికేషన్ తర్వాత పెదాలను కప్పడానికి ఉపయోగిస్తారు). మీరు మీ ముఖ లక్షణాలకు అనుగుణంగా ఉండే లిప్‌స్టిక్ రంగును ఎంచుకోవాలి.
   • అందగత్తె / తెలుపు చర్మం లేత గులాబీ, పీచు లేదా గులాబీ ఎరుపు వంటి ప్రకాశవంతమైన మరియు సహజంగా కనిపించే రంగులను ఎంచుకోండి.
   • ఎర్రటి జుట్టు మరియు సరసమైన చర్మం - న్యూడ్ మరియు లేత గోధుమరంగు లిప్‌స్టిక్‌లను వర్తించండి, పింక్ లేదా ఎరుపు లిప్‌స్టిక్‌లను వాడకుండా ఉండండి.
   • గోధుమ లేదా నల్ల జుట్టు / తెలుపు లేదా ముదురు చర్మం - స్కిన్ టోన్‌తో సంబంధం లేకుండా, ముదురు జుట్టు ఉన్న మహిళలు ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు లేదా ప్రకాశవంతమైన పగడపు వంటి ప్రకాశవంతమైన టోన్‌లతో లిప్‌స్టిక్‌ను వర్తించాలి. లేత లేదా తటస్థ పెదాల రంగులను ఎన్నుకోవద్దు.

5. 

   హెయిర్ స్టైలింగ్. విభిన్న ముఖ ఆకారాలు వేర్వేరు కేశాలంకరణకు సరిపోతాయి. మీ ముఖ శైలికి బాగా సరిపోయే కేశాలంకరణను మీరు ఎంచుకోవాలి.
   • గుండ్రటి ముఖము - పొడవాటి పొరలలో కత్తిరించిన కేశాలంకరణను ఎంచుకోండి మరియు వాటిని వదులుగా ఉంచండి. వికర్ణ బ్యాంగ్స్ కత్తిరించండి మరియు బ్యాంగ్స్ (బ్యాంగ్స్) నుండి దూరంగా ఉండండి. ముఖ్యంగా, హ్యారీకట్ మధ్య భాగం యొక్క భాగం మీకు చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. బాబ్స్ (భుజాలపై చిన్న జుట్టు) మరియు ఆఫ్ బ్రష్ చేసిన జుట్టు నుండి దూరంగా ఉండండి.
   • ఓవల్ ముఖం - ఈ ముఖ ఆకారం అన్ని కేశాలంకరణకు సరిపోతుంది - పొడవాటి లేదా పొట్టిగా, బ్యాంగ్స్‌తో లేదా లేకుండా, వంకరగా లేదా నిఠారుగా, ఉంగరాల లేదా లేయర్డ్ - అన్ని అండాకార ముఖాలకు సరిపోతుంది, కానీ ఉత్తమమైనది కేశాలంకరణ పెద్ద పొరలను కత్తిరించండి.
   • గుండె ముఖం - ముఖం యొక్క ఒక వైపుకు ట్యాప్ చేసే క్షితిజ సమాంతర పైకప్పు లేదా వికర్ణ పైకప్పును ఎంచుకోండి. మిగిలిన జుట్టు లేయర్డ్ మరియు రెండు బుగ్గలపై వదిలివేయబడుతుంది. భుజం పొడవు జుట్టు మరియు గడ్డం పొడవు జుట్టు ఉత్తమమైనవి. మీరు మీ జుట్టును వెనుకకు లాగకూడదు లేదా నిఠారుగా మరియు మెరుస్తూ ఉండకూడదు.
   • ముఖం నింపడం (చదరపు వైపు) - సన్నని కేశాలంకరణను ఎంచుకుని, దవడ వెంట మీ ముఖాన్ని దగ్గరగా కౌగిలించుకోండి. వికర్ణ బ్యాంగ్స్ మరియు తల పైభాగానికి పొడవైన కేశాలంకరణ (బౌన్స్) కూడా అనువైనవి. ఫ్లాట్ బ్యాంగ్స్ మరియు బాబ్స్ నుండి దూరంగా ఉండండి.
   • పొడుగుచేసిన ముఖం - ఒక భాగాన్ని బ్రష్ చేసిన క్షితిజ సమాంతర బ్యాంగ్స్‌ను ఎంచుకోండి, మరొక జుట్టు లేయర్డ్ లేదా ఉంగరాలతో ఉంటుంది. మీ జుట్టు మెత్తగా ఉండనివ్వండి మరియు మీ తల పైభాగంలో కేశాలంకరణ ఎక్కువగా ఉంటుంది.
   • త్రిభుజాకార ముఖం - దవడ వైపు క్రమంగా పొరలుగా ఉండే కేశాలంకరణను ఎంచుకోండి. మీకు పొడవాటి కేశాలంకరణ లేదా బాబ్ హెయిర్ వంటి చాలా చిన్న కేశాలంకరణ ఉండకూడదు.
   ప్రకటన

4 యొక్క 2 వ భాగం: బాగా దుస్తులు ధరించండి

1. 

   మీ శరీరాకృతి ప్రకారం మ్యాప్ చేయండి. మీ శరీరాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మరియు మీలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కలిగించడానికి, మీరు మీ శరీర లక్షణాలను హైలైట్ చేసే దుస్తులను ఎన్నుకోవాలి, అదే సమయంలో మీరు చాలా సంతృప్తి చెందని మచ్చలను దాచండి. వేర్వేరు శరీరాలకు ఖచ్చితంగా సరిపోయే దుస్తులలో చాలా ప్రసిద్ధ శైలులు ఉన్నాయి.
   • హర్గ్లాస్ ఫిగర్ (చిన్న నడుముతో ఆకర్షణీయమైన శరీరం) - వక్రతలను నొక్కిచెప్పడానికి మరియు మీ చిన్న నడుముకి తగినట్లుగా, మీరు ర్యాప్ స్కర్ట్స్, పెన్సిల్ స్కర్ట్స్, నడుము పొడవు జాకెట్ లేదా ater లుకోటు మరియు నడుముతో విస్తృత కాళ్ళ ప్యాంటు ధరించాలి.
   • ఆపిల్ ఆకారంలో ఉన్న శరీరం (పెద్ద టాప్, చిన్న దిగువ) - పెద్ద నడుము యొక్క భావనను తగ్గించేటప్పుడు సన్నని కాళ్లను హైలైట్ చేయడానికి, మీరు ప్రసూతి చొక్కా, తక్కువ నడుము గల లఘు చిత్రాలు, మంట లంగా లేదా లంగా వంటి చొక్కా ధరించాలి.
   • పియర్ ఆకారపు శరీరం (చిన్న పైభాగం, పెద్ద దిగువ) - ఒక చిన్న నడుము, పండ్లు, పిరుదులు మరియు తొడలు చాలా పెద్దవి కావు అనే భావనను సృష్టించడానికి, మీరు A- ఆకారపు దుస్తులు, కౌగిలింత మరియు స్ప్రెడ్ దుస్తులు, వజ్రాలతో నిండిన చొక్కా, వ్యాపార చొక్కా మరియు బూట్కట్ ధరించాలి (దిగువ గొట్టం కొద్దిగా మంటగా ఉంటుంది). లేదా జ్వలించిన ప్యాంటు.
   • అరటి ఆకారపు శరీరం (సన్నని, తక్కువ వంకర) - పూర్తి రూపాన్ని సృష్టించడానికి మరియు అదే సమయంలో మీ శరీరంపై సన్నని ప్రాంతాలను చూపించడానికి, రఫ్ఫ్డ్ చొక్కా, పొట్టి స్కర్ట్, నడుము కోటు, వదులుగా ఉండే ప్యాంటు (సన్నగా ఉండే జీన్స్ వంటివి) లేదా చిన్న జాకెట్ ధరించడానికి ప్రయత్నించండి.

2. 

   బట్టల రంగును ఎంచుకోండి. మీరు మీ చర్మం రంగు మరియు లక్షణాలకు సరిపోయే రంగులను ఎన్నుకోవాలి. శ్రావ్యమైన రంగులలోని బట్టలు మీ సహజ సౌందర్యాన్ని పెంచుతాయి.
   • వెచ్చని చర్మం టోన్లు - మీరు టమోటా ఎరుపు, పీచు, బంగారు పసుపు, లేత పసుపు గోధుమ, ఆలివ్ ఆకుపచ్చ లేదా పసుపు వంటి వెచ్చని రంగులను ధరించాలి.
   • కోల్డ్ స్కిన్ టోన్ - చెర్రీ ఎరుపు, గులాబీ, నీలం, టీల్, మణి, ple దా, పుదీనా ఆకుపచ్చ మరియు పుదీనా వంటి చల్లని రంగులతో బట్టలు ఎంచుకోండి.

3. 

   ఉపకరణాలు. ఉపకరణాలు దుస్తులకు మరింత ఆకర్షణను ఇస్తాయి. సరైన ఉపకరణాలతో కలిపి ఉంటే చాలా సరళమైన దుస్తులను కూడా అందంగా ఉంటుంది. మీరు మీ దుస్తులకు సరిపోయే మరియు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని ప్రతిబింబించే ఉపకరణాల రకాన్ని ఎన్నుకోవాలి.
   • సరిపోలడం సులభం కాకుండా, పెద్ద చెవిపోగులు మీ ముఖం వైపు దృష్టి పెడతాయి.
   • పొడవైన గొలుసులు ఎగువ శరీరాన్ని నొక్కి చెప్పడానికి సహాయపడతాయి.
   • బెల్టులు దుస్తులలో మార్పును విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి. మీరు సన్నని నడుమును బిగించడానికి మరియు పాపప్ చేయడానికి నడుమును ఉపయోగించవచ్చు లేదా చిన్న పండ్లు నొక్కి చెప్పడానికి నడుమును ఉపయోగించవచ్చు.
   • సరళమైన దుస్తులను మరింత ప్రముఖ ఉపకరణాలతో కలపాలి. పెద్ద మరియు ఆకర్షణీయమైన నమూనా దుస్తులను కొన్ని సాధారణ ఉపకరణాలతో కలపాలి.
   • నగలు ధరించినప్పుడు, అనేక విభిన్న లోహాలను కలపడానికి బయపడకండి.
   • ఒకే సమయంలో ఎక్కువ ఉపకరణాలను ఉపయోగించవద్దు.
   • మీ వ్యక్తిత్వానికి తోడ్పడే ఉపకరణాలను ఉపయోగించండి.
   ప్రకటన

4 యొక్క 3 వ భాగం: వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించడం

1. 

   స్నానం లేదా స్నానం చేయండి. ప్రతి సాయంత్రం లేదా ఉదయం పాఠశాల ముందు, మీరు స్నానం / స్నానం చేసి, మీ శరీరాన్ని సబ్బు లేదా షవర్ జెల్ తో స్క్రబ్ చేయాలి. సొగసైన రూపానికి పరిశుభ్రత కీలకం.

2. 

   షాంపూ. జుట్టు కడగడం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ప్రాధాన్యతలను మరియు ముఖ్యంగా జుట్టు రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది. శుభ్రంగా కనిపించడానికి మీ జుట్టును ఎంత తరచుగా కడగాలి అని నిర్ణయించండి. కొంతమంది ప్రతిరోజూ జుట్టును కడగాలి, మరికొందరు వారానికి చాలాసార్లు జుట్టు కడగాలి. మీకు కావాలంటే షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించడం గుర్తుంచుకోండి.

3. 

   పళ్ళు తోముకోవడం మరియు తేలుతూ. దంతవైద్యులు మేము కనీసం రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలని మరియు రోజుకు ఒక్కసారైనా తేలుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాము (మినహాయింపులు లేవు). ఈ అలవాటు మీకు ప్రకాశవంతమైన చిరునవ్వు పొందడానికి సహాయపడుతుంది.

4. 

   యాంటిపెర్స్పిరెంట్స్ లేదా డియోడరెంట్లను వాడండి. ఈ పదార్థాలు మీ శరీరాన్ని ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితం చేయవు, కానీ అవి రోజంతా పొడి, సువాసన మరియు తాజా అనుభూతిని పొందడంలో మీకు సహాయపడతాయి. యాంటిపెర్స్పిరెంట్స్ కూడా చెమట ద్వారా తీసుకువచ్చే దుస్తులపై మరకలను తగ్గించడానికి మరియు మీ ప్రదర్శన యొక్క సౌందర్యాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రకటన

4 యొక్క 4 వ భాగం: లోపలి నుండి మంచిది

1. 

   చిరునవ్వు. పెదవులపై చిరునవ్వుతో ప్రకాశవంతమైన ముఖం ఇతరులను స్కోల్ కంటే ఆకర్షణీయంగా భావిస్తుందని సైన్స్ రుజువు చేస్తుంది. మానవ స్వభావం ఆనందం వైపు ఉంది, కాబట్టి మీ హృదయపూర్వక, ఉల్లాసమైన ముఖాన్ని చూస్తే ప్రజలు సహజంగానే మీ వద్దకు వస్తారు. చిరునవ్వు మిమ్మల్ని ఇతరులకన్నా తేలికగా చేస్తుంది.

2. 

   విశ్వాసం ముఖ్యం. నిజమైన అందం లోపలి నుండే వస్తుంది కాబట్టి, మీరు లోపలి నుండి అందంగా ఉన్నారని భావిస్తే అది సహజంగానే బయట ప్రతిబింబిస్తుంది. ప్రఖ్యాత మేకప్ ఆర్టిస్ట్ బొబ్బి బ్రౌన్ ఒకసారి చెప్పినట్లుగా, "ఆత్మవిశ్వాసం అనుభూతి, మీ చర్మంలో సుఖంగా ఉండటం - అదే మిమ్మల్ని నిజంగా అందంగా చేస్తుంది", సుమారుగా అనువదించబడింది "నమ్మకంగా ఉండండి, మీతో సౌకర్యంగా ఉండండి - మీరు నిజమవుతారు. అందమైన ".

3. 

   మీకు లేనిదాని కంటే మీ వద్ద ఉన్నదానిపై దృష్టి పెట్టండి. మనమందరం పరిపూర్ణ శరీరం, మందపాటి మెరిసే జుట్టు, బొద్దుగా ఉన్న పెదవులు మరియు మచ్చలేని చర్మం కావాలి. పైన పేర్కొన్న అన్ని లక్షణాలను చాలా తక్కువ మంది కలిగి ఉంటారు. కాబట్టి, మీ బలానికి కృతజ్ఞతతో ఉండండి మరియు లోపాలను అభినందించడం నేర్చుకోండి. ప్రకటన

సలహా

• ఈ వ్యాసం సూచనల కోసం మాత్రమే, సంపూర్ణ జాబితా కాదు. మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే సలహాలను మాత్రమే మీరు ఎంచుకోవాలి.
• మీకు సరిపోయే శైలిని లేదా రూపాన్ని కనుగొనడానికి మీరు భయపడకూడదు.మేము మార్పును అంగీకరించాలి మరియు పెరగడం నేర్చుకోవాలి!
• మీరు సహజంగా అందంగా ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి! మీ గరిష్ట ఫారమ్‌ను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి మాత్రమే పోస్ట్‌లు దోహదం చేస్తాయి.
• మీరు మేకప్ వేసుకోవాలనుకుంటే, మీరు ఈ క్రింది దశలను సూచించవచ్చు: మీ కళ్ళు సహజంగా కనిపించేలా కాంటాక్ట్ లెన్సులు (లెన్స్) ధరించండి, కన్సీలర్‌తో మేకప్ క్రీమ్ (బిబి క్రీమ్) స్ప్రెడ్ చేయండి, రంగు కనుబొమ్మ పెన్సిల్ ఉపయోగించండి. కళ్ళు ప్రకాశవంతం చేయడానికి, ముఖానికి వాల్యూమ్ సృష్టించడానికి, మాస్కరాను వర్తించండి, పెదవులపై ఆరెంజ్ వాటర్ లిప్ స్టిక్ వర్తించండి మరియు బుగ్గలపై కొద్దిగా లిప్ స్టిక్ వేయండి. కేశాలంకరణకు, మీరు దానిని క్లిప్ చేయవచ్చు లేదా ఫిష్‌టైల్‌లో braid చేయవచ్చు. మీ దుస్తులకు సంబంధించి, లంగా మరియు ప్యాంటుతో జత చేసిన భారీ పొడవాటి చేతుల ater లుకోటు ధరించండి. చివరగా, ఒక జత స్నీకర్లను ధరించండి.
• మీరు వీలైనంత తక్కువ మేకప్ వేసుకోవాలి. తక్కువ మేకప్ వేసుకుని, క్రమం తప్పకుండా ముఖం కడుక్కోవడం వల్ల మొటిమలు తగ్గుతాయని సైన్స్ రుజువు చేస్తుంది.
• అందంగా కనిపించడానికి మీరు చాలా మేకప్ వేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు, మీ మీద నమ్మకంగా ఉండండి.