విషయము

• వనరులు
• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

గ్రీన్ టీ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో కూడిన గొప్ప పానీయం. అయినప్పటికీ, మీకు ప్రాథమిక పద్ధతులు తెలియకపోతే, మీరు ఒక టీ కప్పు గ్రీన్ టీ తయారు చేసుకోవచ్చు, అది చాలా టీ వాసన కలిగి ఉంటుంది, చేదుగా లేదా చాలా బలంగా ఉంటుంది. అయితే చింతించకండి, ఎందుకంటే ఓపికపట్టండి మరియు మీరు సులభంగా గ్రీన్ టీ కప్పును సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు.

వనరులు

గ్రీన్ టీ బ్యాగ్స్ నుండి టీ:

• గ్రీన్ టీ బ్యాగ్, గ్రీన్ టీ ఆకు లేదా మొగ్గ (ఒక కప్పు నీటికి 1 టీస్పూన్)
• వేడి నీరు
• థైమ్ ఆకులు (4-5 ఆకులు)
• తేనె
• నిమ్మరసం

గ్రీన్ టీ పౌడర్ నుండి టీ:

• 1/2 టీస్పూన్ గ్రీన్ టీ పౌడర్
• 1 కప్పు నీరు
• 2 టీస్పూన్ల తేనె
• 1/2 నిమ్మకాయ ముక్క

గ్రీన్ టీ మరియు అల్లం:

• ఒక కప్పు నీటికి 1 టీస్పూన్ (5 గ్రా) గ్రీన్ టీ ఆకులు (లేదా మొగ్గలు)
• అల్లం లేదా ఎండిన అల్లం పొడి (పొడి లేదా టాబ్లెట్ రూపంలో)
• దేశం

దశలు

3 యొక్క విధానం 1: గ్రీన్ టీ సంచుల నుండి టీ

1. 

   
   
   మీరు ఎన్ని కప్పుల గ్రీన్ టీ తయారు చేయాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించండి. సాధారణ మార్గదర్శిగా, 1 కప్పు నీటికి 1 టీస్పూన్ (5 గ్రా) గ్రీన్ టీ ఆకులు (లేదా మొగ్గలు). తుది ఉత్పత్తి ఒక కప్పు కాచుట టీ.

2. 

   గ్రీన్ టీ ఆకులు (లేదా మొగ్గలు) కావలసిన మొత్తాన్ని కొలవండి మరియు వాటిని జల్లెడ లేదా టీ ఫిల్టర్‌లో పోయాలి.

3. 

   
   
   రియాక్టివ్ కాని పదార్థంతో (గాజు లేదా స్టెయిన్లెస్ స్టీల్) ఒక కుండ లేదా సాస్పాన్ నింపి 80 డిగ్రీల సెల్సియస్ వరకు వేడి చేయండి. నీటి ఉష్ణోగ్రతను పర్యవేక్షించడానికి మీరు మిఠాయి థర్మామీటర్, జామ్ ఉపయోగించవచ్చు. మీకు థర్మామీటర్ లేకపోతే, నీరు ఉడకబెట్టకుండా చూసుకోండి.

4. 

   టీని ఒక జల్లెడ లేదా ఫిల్టర్‌లో ఉంచి ఖాళీ కప్పు లేదా కప్పులో ఉంచండి.

5. 

   
   
   వెచ్చని నీటిని కప్పులో మరియు టీ ఆకుల మీద పోయాలి.

6. 

   టీ ఆకులను 2-3 నిమిషాలు పొదిగించండి, ఎక్కువసేపు కాదు; లేకపోతే, టీ కొంచెం చేదుగా ఉంటుంది.

7. 

   కప్ నుండి టీ ఫిల్టర్ తొలగించండి.

8. 

   టీ కొంచెం చల్లబరచండి మరియు గ్రీన్ టీ యొక్క ఖచ్చితమైన కప్పును ఆస్వాదించండి.

9. 

   ముగించు. ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 2: గ్రీన్ టీ పౌడర్ నుండి టీ

1. 

   నీటిలో గ్రీన్ టీ పౌడర్ జోడించండి. మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువ కప్పు టీలు చేస్తే, మీరు టీ పౌడర్ మరియు నీటి మొత్తాన్ని 2, 3, ...

2. 

   ఒక కుండలో నీరు మరిగించండి. గ్రీన్ టీ పౌడర్ కుండ దిగువకు స్థిరపడే వరకు వేడి చేయండి.

3. 

   గ్రీన్ టీని ఒక కప్పు లేదా కప్పులో వడకట్టండి.

4. 

   
   
   తేనె మరియు నిమ్మరసం జోడించండి.

5. 

   ఇప్పుడే ఆనందించండి. ప్రకటన

3 యొక్క 3 విధానం: గ్రీన్ టీ మరియు అల్లం

1. 

   
   
   మీరు ఎన్ని కప్పుల టీ చేయాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించండి. సాధారణ మార్గదర్శిగా, 1 కప్పు నీటికి 1 టీస్పూన్ (5 గ్రాములు) గ్రీన్ టీ ఆకులు (లేదా మొగ్గలు). తుది ఉత్పత్తి 1 కప్పు కాచుట టీ.

2. 

   గ్రీన్ టీ ఆకుల కావలసిన మొత్తాన్ని కొలవండి. అల్లం లేదా ఎండిన అల్లం పొడి (పొడి లేదా గుళికలు) వేసి టీ ఫిల్టర్ లేదా జల్లెడలో పోయాలి.

3. 

   
   
   రియాక్ట్ చేయని పదార్థం (గాజు లేదా స్టెయిన్లెస్ స్టీల్) నుంచి తయారైన కుండ లేదా సాస్పాన్‌లో నీరు పోసి 80 డిగ్రీల సెల్సియస్‌కు వేడి చేయండి. నీటి ఉష్ణోగ్రతను పర్యవేక్షించడానికి మీరు మిఠాయి థర్మామీటర్, జామ్ ఉపయోగించవచ్చు. మీకు థర్మామీటర్ లేకపోతే, నీరు ఉడకబెట్టకుండా చూసుకోండి.

4. 

   టీని ఒక జల్లెడ లేదా వడపోతలో ఉంచండి మరియు ఖాళీ కప్పు లేదా కప్పులో ఉంచండి.

5. 

   వెచ్చని నీటిని కప్పులో మరియు టీ ఆకుల మీద పోయాలి.

6. 

   టీ ఆకులను కొంచెం చేదుగా చేయకుండా ఉండటానికి టీ ఆకులను 2-3 నిమిషాలు పొదిగించండి.

7. 

   కప్ నుండి టీ ఫిల్టర్ తొలగించండి.

8. 

   టీని కొద్దిగా చల్లబరచండి మరియు గ్రీన్ టీ యొక్క ఖచ్చితమైన కప్పును ఆస్వాదించండి.

9. 

   ముగించు. ప్రకటన

సలహా

• పానీయం రుచిని పెంచడానికి తేనె జోడించండి.
• మంచి రుచి కోసం నిమ్మరసం జోడించవచ్చు.
• ఫిల్టర్ చేసిన నీటిని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది, ముఖ్యంగా పంపు నీటిలో వింత వాసన లేదా రుచి ఉంటే.
• టీ తేలికగా ఉంటే, రుచి పరిపూర్ణమయ్యే వరకు మీరు టీ ఆకులను కాచుకోవచ్చు.
• మీరు చాలా గ్రీన్ టీ తాగితే, వంటగదిలో వేడి నీటి హీటర్‌ను వ్యవస్థాపించండి. గ్రీన్ టీ తయారీకి వేడి నీటి ఉష్ణోగ్రత సరైనది.
• కాఫీ పాట్ (ఒకటి కంటే ఎక్కువ కప్పులు తయారుచేస్తే) లేదా గ్లాస్ కప్ (ఒకేసారి కాచుకుంటే) టీ త్వరగా చల్లబరచడానికి మరియు చేదు రుచిని తగ్గిస్తుంది.
• కొంతమంది మైక్రోవేవ్‌లోని నీటిని వేడి చేయడం ద్వారా వారి ప్రిపరేషన్ సమయాన్ని తగ్గిస్తారు. అయితే, టీ వ్యసనపరులు ఈ పద్ధతిని సిఫారసు చేయరు.
• టీ చాలా చేదుగా ఉంటే ఒక టీస్పూన్ చక్కెర జోడించండి.
• గ్రీన్ టీ ఆకులను (లేదా మొగ్గలు) తిరిగి వాడటానికి, టీ ఫిల్టర్‌ను ఒక గ్లాసు ఐస్ వాటర్‌లో ముంచిన వెంటనే ముంచండి. మీరు ఉపయోగించే టీ రకాన్ని బట్టి, మీరు గ్రీన్ టీ ఆకులు లేదా మొగ్గలను కనీసం ఒక సారి అయినా తిరిగి ఉపయోగించుకోవచ్చు.

హెచ్చరిక

• గ్రీన్ టీ తయారుచేసేటప్పుడు చేసే అతి పెద్ద తప్పు ఏమిటంటే టీని చాలా వేడి నీటిలో ఉంచడం. గ్రీన్ టీ, వైట్ టీ లేదా టీ ప్లాటినం గ్రీన్ టీకి భిన్నంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే ఇది 80-85 డిగ్రీల సెల్సియస్‌లో మాత్రమే తయారు చేయాలి.
• రెండవ పెద్ద తప్పు టీ ఎక్కువసేపు కాయడం. గ్రీన్ టీ 2-2.5 నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ కాచుకోకూడదు. వైట్ టీ మరియు ప్లాటినం టీ తక్కువ సమయం కోసం కాచుకోవాలి, సుమారు 1 న్నర నిమిషాలు ఖచ్చితంగా ఉంటాయి.