విషయము

• దశలు
• సలహా

మీ జుట్టు పెళుసుగా పొడిగా ఉందా? రంగులు వేయడం, బ్లీచింగ్, నిఠారుగా మరియు ఎండబెట్టడం కాలక్రమేణా జుట్టును దెబ్బతీస్తుంది. పై దశలు మీ జుట్టును ఆరబెట్టాయి, ఇది జుట్టు విచ్ఛిన్నం మరియు స్ప్లిట్ చివరలకు దారితీస్తుంది. మీ జుట్టు దెబ్బతిన్న తర్వాత, దాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ఉత్తమ మార్గం అది బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా తిరిగి పెరగడానికి సమయం ఇవ్వడం. ఇంటెన్సివ్ థెరపీలను వర్తింపచేయడం వల్ల జుట్టు లోపలి నుండి షైన్, వాల్యూమ్ మరియు బలాన్ని తిరిగి ఇవ్వడంతో పాటు కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరుస్తుంది.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: జుట్టు కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది

1. 

   తగని జుట్టు సంరక్షణ చికిత్సలను ఉపయోగించడం మానేయండి. జుట్టు నుండి సహజమైన నూనెలను తీసివేసి, హెయిర్ షాఫ్ట్ దెబ్బతినే అనేక సాధారణ పద్ధతులు ఉన్నాయి. దెబ్బతిన్న జుట్టును రిపేర్ చేయడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు మీ జుట్టు సంరక్షణను ఆపివేసి, దాని సహజ స్థితికి తిరిగి వెళ్లనివ్వకపోతే ఇది నిజంగా సులభం కాదని మీరు కనుగొంటారు. మీ జుట్టును మీకు కావలసిన విధంగా స్టైల్ చేయడానికి మీరు తరచూ ఈ పద్ధతులపై ఆధారపడినట్లయితే, మీరు దానిని తిరిగి దాని సహజ స్థితికి తీసుకురావడానికి చాలా కష్టపడతారు. అయితే, ప్రతిగా మీరు దీర్ఘకాలంలో ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును కలిగి ఉంటారు. మీరు తప్పించవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • మీరు వృత్తిపరంగా రంగులు వేసినా లేదా కంటైనర్‌లో ఉపయోగించినా రసాయన రంగును మానుకోండి. ఒకవేళ మీరు నిజంగా మీ జుట్టుకు రంగు వేయాలనుకుంటే, గోరింట లేదా గ్రీన్ టీ వంటి సహజ రంగులద్దిన పదార్థాలను వాడండి. ఈ రెండు పదార్థాలు జుట్టును దెబ్బతీసే బదులు పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి.
   • జుట్టు తొలగింపు ఎప్పుడూ సిఫార్సు చేయబడదు. మీ జుట్టు యొక్క సహజ రంగును తొలగించడం వల్ల జుట్టు తంతువులకు చాలా నష్టం జరుగుతుంది మరియు మీ జుట్టు పొడిగా మరియు పెళుసుగా మారుతుంది.
   • బ్రెజిలియన్ బ్లోఅవుట్ రిలాక్సర్లు లేదా శాశ్వత రిలాక్సర్ల వంటి రసాయన స్ట్రెయిటనింగ్ లేదా కర్లింగ్‌ను పరిమితం చేయండి. ఈ రసాయనం వాస్తవానికి జుట్టుకు చాలా నష్టం కలిగిస్తుంది ఎందుకంటే అవి నేరుగా జుట్టును వంకర జుట్టుగా నిఠారుగా మరియు వంకర జుట్టును నిటారుగా జుట్టుగా నిఠారుగా చేస్తాయి.

2. 

   
   
   మీ జుట్టును కడుక్కోవడం లేదా ఆరబెట్టడం వంటి ప్రతిసారీ సున్నితంగా ఉండండి. జుట్టు పెళుసుగా మరియు పెళుసుగా పరిగణించబడుతుంది, కాబట్టి వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, ముఖ్యంగా తడిగా ఉన్నప్పుడు. తడి జుట్టు సాగదీయడం మరియు విచ్ఛిన్నం చేయడం చాలా సులభం. అందువల్ల, మీరు మీ జుట్టును కడుక్కోవడం మరియు ఆరబెట్టడం ప్రతిసారీ సున్నితంగా ఉండటం ముఖ్యం. మీ జుట్టును పట్టు దుస్తులు లేదా సున్నితమైన అల్లిన స్వెటర్ లాగా ఆలోచించండి. మీరు మీ జుట్టును తుడిచివేయకూడదు, పిండి వేయకూడదు మరియు గట్టిగా స్క్రబ్ చేయకూడదు. ప్రత్యేక బట్టల మాదిరిగా, మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.
   • మీరు మీ జుట్టును కడిగేటప్పుడు, మీ నెత్తిని మీ చేతివేళ్లతో మసాజ్ చేయడం మర్చిపోవద్దు మరియు షాంపూని మీ జుట్టు మీద సమానంగా రుద్దండి, బదులుగా మీ తలపై రుద్దండి. కండీషనర్‌తో కూడా అదే చేయండి.
   • మీ జుట్టు నుండి అదనపు నీటి బిందువును బయటకు తీసే ముందు మీ జుట్టు బిందు మరియు కాసేపు ఆరనివ్వండి. అప్పుడు, జుట్టును స్వంతంగా ఆరిపోయే వరకు టవల్ తో ప్యాట్ చేయండి.

3. 

   
   
   మీ జుట్టును వారానికి 1-2 సార్లు మించకూడదు. నెత్తిమీద సహజమైన నూనెలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, దీనిని సెబమ్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇవి జుట్టు ఎండిపోకుండా కాపాడుతుంది. మీరు మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడిగితే, హెయిర్ షాఫ్ట్ నుండి వ్యాపించి, రక్షణ కల్పించే అవకాశం రాకముందే మీరు అనుకోకుండా ఈ జిడ్డుగల పదార్ధాన్ని కడిగివేయాలి. మీ జుట్టును వారానికి కొన్ని సార్లు కడగడం వల్ల మీ జుట్టు మెరిసే మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
   • ప్రతిరోజూ మీరు మీ జుట్టును కడగడం మానేసినప్పుడు, ప్రతి 24 గంటలకు మీ జుట్టును కడగడం అలవాటుగా మారినప్పుడు మీ నెత్తి చాలా సెబమ్ ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. సుమారు వారం రోజుల తరువాత, ప్రతిదీ సమతుల్యతకు తిరిగి వస్తుంది మరియు మీ తల ఇకపై జిడ్డుగా కనిపించకూడదు.
   • మీరు మీ జుట్టును కడుక్కోని రోజులలో జుట్టు మూలాలు నీరసంగా కనిపిస్తున్నాయని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, పొడి షాంపూని ఉపయోగించడం శుభ్రం చేయడం మంచిది. మీరు 1 టీస్పూన్ కార్న్ స్టార్చ్ మరియు టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడాను కలపడం ద్వారా పొడి షాంపూ కొనవచ్చు లేదా మీ స్వంతం చేసుకోవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని జిడ్డుగల ప్రదేశాలలో చల్లుకోండి మరియు 5 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. అప్పుడు, నెమ్మదిగా మీ జుట్టును బ్రష్ చేయండి, తద్వారా పొడి వస్తుంది.

4. 

   
   
   ఆరబెట్టేదిని ఉపయోగించటానికి బదులుగా, మీ జుట్టు గాలిలో సహజంగా పొడిగా ఉండనివ్వండి. హెయిర్ ఆరబెట్టేది లేదా ఇతర స్టైలింగ్ సాధనాలను ఉపయోగించడం అలవాటు ఉన్నవారికి ప్రతిరోజూ పరిపూర్ణమైన జుట్టు కలిగి ఉండటానికి ఇది ఒక అవరోధంగా ఉంటుంది. జుట్టును పునరుద్ధరించడం మరియు బలోపేతం చేయడం మీ లక్ష్యం అయితే, అనవసరమైన దశగా వేడి సాధనాన్ని ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. మీ జుట్టు సహజంగా పొడిగా ఉండడం ద్వారా ప్రారంభించండి మరియు ఇది మీ జుట్టు యొక్క స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది కాబట్టి దీనికి సహజమైన రూపాన్ని ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు మీ జుట్టును ఆరబెట్టడానికి ముందు కొన్ని స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం లేదా మీ జుట్టును బ్రష్ చేయడం ప్రయత్నించండి. మీ జుట్టును ఎండబెట్టడానికి ముందే మీరు కోరుకున్న విధంగా ఆకృతి చేయవచ్చు.
   • మీ జుట్టును స్టైల్ చేయడానికి మీరు హీట్ టూల్ ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, దానిని తక్కువ వేడికి సెట్ చేయండి మరియు ప్రత్యేక సందర్భాలలో వాడండి.
   • మీ జుట్టు పూర్తిగా కోలుకోవడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, కాబట్టి మీరు కోరుకున్నట్లుగా ఇది మొదట అందంగా కనిపించకపోవచ్చు. వాస్తవానికి, మీరు చెడ్డ కర్ల్స్ నిఠారుగా చేయాలనుకోవచ్చు, లేదా మీరు ఆ పొడి మరియు గజిబిజి జుట్టును పునరుజ్జీవింపచేయాలనుకుంటున్నారు.అయితే, మీ జుట్టు నిజంగా ఆరోగ్యంగా ఉండే వరకు వేచి ఉండటం మంచిది. మీరు ఓపికతో ఉంటే, జుట్టు యొక్క నిర్మాణం క్రమంగా నాటకీయంగా మెరుగుపడుతుందని మీరు సులభంగా గమనించవచ్చు.

5. 

   మీ జుట్టు పొడిగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే బ్రష్ చేయండి. మీ జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడే బ్రష్ చేస్తే, మీరు దాన్ని మరింత సులభంగా పాడు చేయవచ్చు. విస్తృత-దంతాల దువ్వెనతో జుట్టును అన్‌టాంగిల్ చేయండి. మీ జుట్టును శాంతముగా బ్రష్ చేయండి, చివర్లలో మొదలుపెట్టి, క్రమంగా దానిని మూలాలకు బ్రష్ చేయడం ద్వారా చిక్కుకోకుండా బ్రష్ చేయవచ్చు. మీ జుట్టు పూర్తిగా ఆరిపోయిన తర్వాత, మీరు మీ జుట్టును సున్నితంగా చేయడానికి మింక్ / పిగ్ హెయిర్ దువ్వెనను ఉపయోగించవచ్చు.
   • ప్లాస్టిక్ దువ్వెనతో మీ జుట్టును బ్రష్ చేయడం మీ జుట్టుకు చాలా హాని కలిగిస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీరు మీ జుట్టును అరికట్టడానికి ఉపయోగిస్తే. జుట్టు లాగి విరిగిపోతుంది.
   • మీ జుట్టు వంకరగా ఉంటే, బ్రష్ చేయవద్దు. విస్తృత-దంతాల దువ్వెన ఉపయోగించండి.

6. 

   కొన్ని కేశాలంకరణకు దూరంగా ఉండాలి. కొన్ని కేశాలంకరణ జుట్టును సాగదీస్తుంది, మరియు అది గజిబిజిగా మరియు పెళుసుగా మారుతుంది. జుట్టు పొడిగింపులు మరియు విగ్‌లు ముఖ్యంగా జుట్టును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. మీ జుట్టుకు జతచేయబడినా లేదా అతుక్కొని ఉన్నా, అవి మీ జుట్టును బాగా దెబ్బతీస్తాయి (మరియు చెత్త దృష్టాంతంలో, కొన్ని ప్రదేశాలలో బట్టతల). మీరు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును పునరుద్ధరించాలని ప్లాన్ చేసినప్పుడు, ఈ శైలులు జుట్టుకు చాలా హానికరం కాబట్టి వాటిని చెప్పడం మంచిది. ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: జుట్టు సంరక్షణ ప్రక్రియ

1. 

   మీ జుట్టు కడుక్కోవడం ప్రతిసారీ కండీషనర్ వాడండి. షాంపూలు తరచూ తల శుభ్రం చేయడానికి రూపొందించబడతాయి, కండీషనర్ జుట్టు తేమను నిలుపుకోవటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది మృదువుగా మరియు మెరిసేదిగా ఉంటుంది. మీ జుట్టును కండిషనింగ్ చేసేటప్పుడు, మీ అరచేతిలో ఒక నాణెం లేదా కండీషనర్ గురించి పోయాలి. అప్పుడు, హెయిర్‌లైన్ నుండి 3 సెంటీమీటర్ల దూరంలో ఉన్న తలపై కండీషనర్‌ను వర్తించండి మరియు మీ వేళ్ళతో హెయిర్ షాఫ్ట్ క్రింద సమానంగా పంపిణీ చేయండి. చివరలపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి మరియు ఈ ప్రాంతం మూలాల కంటే సులభంగా ఎండిపోయేటట్లు చూసుకుంటారు. మీరు పనిని పూర్తి చేసినప్పుడు మీ తలను శుభ్రంగా శుభ్రం చేసుకోండి.
   • మీ జుట్టు తేలికగా మరియు మెత్తటిదిగా కనబడాలనుకున్నప్పుడు ఎక్కువ కండీషనర్ ఉపయోగించవద్దు. ఎక్కువ కండీషనర్ మీ జుట్టును ఓవర్‌లోడ్ చేస్తుంది మరియు జిడ్డు పొందడం సులభం చేస్తుంది.
   • మీ జుట్టు మెరిసే మరియు మృదువైనదిగా చేయడానికి, మీరు నిలబడగలిగే అతి శీతలమైన నీటితో కడగాలి. ఇది మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేటప్పుడు మీ జుట్టు పడుకోవటానికి, సున్నితంగా మరియు మెరిసేలా సహాయపడుతుంది.

2. 

   ప్రతి కొన్ని వారాలకు ఇంటెన్సివ్ థెరపీ చేయండి. ఈ పద్ధతులు వారమంతా తేమను నిలుపుకోవడంలో జుట్టుకు చొచ్చుకుపోతాయి. ఒక టీస్పూన్ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కండీషనర్ గురించి మీ జుట్టుకు లోతుగా రుద్దండి, ఆపై మూలాల నుండి చివర వరకు శాంతముగా బ్రష్ చేయండి. అప్పుడు వెంట్రుకలన్నింటినీ తలపైకి చుట్టి, క్లిప్‌లతో ఉంచండి మరియు తలపై షవర్ క్యాప్ ఉంచండి. షాంపూ చేయడానికి కనీసం 1 గంట ముందు వేచి ఉండండి.
   • మీరు ఈ డీప్ కండీషనర్‌ను స్టోర్ వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా కొబ్బరి నూనె, బాదం నూనె లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ వంటి గృహ వస్తువులను మీ జుట్టుకు కండిషన్ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
   • ఈ కండీషనర్‌ను వారానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు ఉపయోగించవద్దు ఎందుకంటే ఎక్కువ బ్యాక్‌ఫైర్ మరియు జుట్టును దెబ్బతీస్తుంది.

3. 

   ఇంట్లో మీ స్వంత హెయిర్ మాస్క్ తయారు చేసుకోండి. మీ జుట్టు ప్రాణములేని, వేయించిన లేదా గజిబిజిగా కనిపించే రోజులలో, జుట్టు ముసుగులు ఆకృతిని పునరుద్ధరించడానికి మరియు ప్రకాశించటానికి సహాయపడే నిజమైన రక్షకుడు. మీరు మీ జుట్టును తడిచి, మీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత మాత్రమే ముసుగు వేయాలి. కొన్ని ప్రసిద్ధ గృహ వస్తువులు వాస్తవానికి దెబ్బతిన్న జుట్టుకు అద్భుతాలు, ఉదాహరణకు:
   • గజిబిజి జుట్టు కోసం: ఒక టీస్పూన్ తేనె లేదా గుడ్డులోని తెల్లసొన వాడండి
   • గిరజాల జుట్టు కోసం: అరటి లేదా వెన్న మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి
   • పొడి జుట్టు కోసం: ఒక టీస్పూన్ తాజా పాలు లేదా పెరుగు వాడండి
   • కాంబినేషన్ హెయిర్ కోసం: పైన పేర్కొన్న ఏదైనా పదార్థాల మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి

4. 

   ఫిష్ ఆయిల్ లేదా హెయిర్ సీరం వాడండి. మీ జుట్టు పొడిగా కనిపిస్తే, ముఖ్యమైన నూనెలు లేదా హెయిర్ సీరమ్స్ చిక్కులను తొలగించి ఇతర హానికరమైన ఏజెంట్ల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. కాంబినేషన్ హెయిర్ కోసం యాంటీ టాంగిల్ హెయిర్ సీరం లేదా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఎంచుకోండి, ఆపై మీ వేళ్ళతో కొన్ని చుక్కలను రుద్దండి మరియు మీ జుట్టును శాంతముగా బ్రష్ చేయండి. మీరు ప్రత్యేక సీరం కొనడానికి ప్రణాళిక చేయకపోతే, ఈ ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించండి:
   • అర్గాన్ ముఖ్యమైన నూనె
   • మొరాకో ముఖ్యమైన నూనె
   • జోజోబా ముఖ్యమైన నూనె
   • చికెన్ గుడ్డు నూనె
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదల

1. 

   చర్మం మసాజ్. మసాజ్ పద్ధతి వల్ల నెత్తిలోని రక్త ప్రసరణ వేగవంతం అవుతుంది, జుట్టు బలంగా పెరుగుతుంది. రోజువారీ టాప్ మసాజ్ దినచర్యను సృష్టించండి. మీ వేళ్లను ఉంచండి మరియు వృత్తాకార కదలికలో మీ నెత్తిని శాంతముగా మసాజ్ చేయండి. అదనంగా, ఈ పద్ధతి మీకు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు తలనొప్పిని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
   • ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మసాజ్ వాస్తవానికి మీరు అనుకున్నదానికన్నా మంచిది. బాత్రూంలో కొబ్బరి నూనె, బాదం నూనె, జోజోబా ఆయిల్ లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ వాడండి మరియు మీ తలపై మెత్తగా మసాజ్ చేయండి. అప్పుడు, మీరు మసాజ్ పూర్తి చేసి ఉంటే మీ జుట్టును కడగాలి.
   • ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు. అందువల్ల, మీ తలను గ్రీన్ టీ ఆయిల్, గుడ్డు నూనె, లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ మరియు స్నోవుడ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ తో మసాజ్ చేయడం మర్చిపోవద్దు.

2. 

   సహజ జుట్టు ఉత్పత్తులను ఎన్నుకోవాలి. షాంపూలు మరియు కండిషనర్‌లలోని పదార్థాలు మీ జుట్టుకు ఎక్కువ నష్టం కలిగిస్తాయి, వాస్తవానికి అవి ఆరోగ్యంగా ఉండవు. కాబట్టి అనవసరమైన హానికరమైన రసాయనాల వల్ల సహజమైన సెబమ్‌ను కడిగి, మీ జుట్టును దిగజార్చే బదులు, మీ జుట్టును పోషించే 100% సహజ షాంపూ మరియు కండీషనర్‌కు మారండి. వాటిని. మీ సూచన కోసం ఇక్కడ కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి:
   • సల్ఫేట్ లేని షాంపూలను ఉపయోగించండి. సల్ఫేట్లు సాధారణంగా డిష్ వాషింగ్ ద్రవ లేదా లాండ్రీ డిటర్జెంట్‌లో కనిపించే కఠినమైన డిటర్జెంట్ అని పిలుస్తారు మరియు అవి ఇప్పటికే దెబ్బతిన్న మీ జుట్టును దెబ్బతీస్తాయి. అందువల్ల, సల్ఫేట్లు లేని మరియు సహజ డిటర్జెంట్లతో తయారు చేయబడిన షాంపూ ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి.
   • సిలికాన్ లేని కండీషనర్ ఉపయోగించండి. కండీషనర్ ఉత్పత్తులలో సిలియన్ తరచుగా కనబడుతుంది ఎందుకంటే అవి జుట్టును మెరిసేవిగా మరియు అనేక ఉపయోగాల తర్వాత నేరుగా చేస్తాయి. అయితే, దీర్ఘకాలంలో, మన జుట్టులో సిలికాన్ పేరుకుపోతుంది, దీనివల్ల జుట్టు క్షీణించి, శక్తి లేకపోవడం కనిపిస్తుంది.

3. 

   లోపలి నుండి జుట్టును బలపరుస్తుంది. మీ దినచర్య మీ జుట్టు ఆరోగ్యంపై కూడా గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీ ఆహారంలో పోషకాలు లేనట్లయితే లేదా మీరు తగినంత నీరు తాగకపోతే, మీ జుట్టు కూడా తేజస్సు లేకపోవడాన్ని చూపుతుంది. కొన్ని చిట్కాలతో లోపలి నుండి జుట్టును బలంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి:
   • ప్రోటీన్, ఒమేగా -3 ఎసెన్షియల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ మరియు ఐరన్ కలిగిన ఆరోగ్యకరమైన హెయిర్ ఫుడ్స్ తినండి. సాల్మన్, సార్డినెస్, అవోకాడో, గింజలు మరియు అవిసె గింజలు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి స్మార్ట్ ఎంపికలు.
   • పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగడం ద్వారా ఉడకబెట్టండి. మీ శరీరం డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు, మీ జుట్టు కూడా పొడిగా మరియు పెళుసుగా మారుతుంది.
   • పొగ త్రాగరాదు. ధూమపానం మీ జుట్టును ప్రాణములేనిదిగా మరియు పొడిగా చేస్తుంది.

4. 

   ఇతర హానికరమైన కారకాల నుండి జుట్టును రక్షించండి. సూర్యుడు లేదా చాలా తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు వంటి పర్యావరణ ప్రభావాలు మీ చర్మం ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో, ఈ కారకాలు మీ జుట్టును కూడా దెబ్బతీస్తాయి. కాబట్టి మీరు ఎక్కువసేపు బయటకు వెళ్ళినప్పుడు టోపీ లేదా కండువా ధరించి మీ జుట్టును రక్షించండి.
   • కొలనులోని హానికరమైన రసాయనాల నుండి మీ శరీరాన్ని రక్షించడం మర్చిపోవద్దు. ట్యాంక్‌లోని క్లోరిన్‌కు మీ జుట్టును బహిర్గతం చేయడానికి బదులుగా, స్విమ్మింగ్ క్యాప్ ధరించండి.
   • వాయు కాలుష్యం మీ జుట్టుపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కూడా కలిగిస్తుంది. మీరు తరచూ ట్రాఫిక్ దగ్గర నడుస్తుంటే లేదా చక్రం తిరుగుతుంటే, మీరు అక్కడికి వచ్చే వరకు మీ జుట్టును కప్పుకోండి.
   • Braids లేదా బన్స్ వంటి రక్షిత కేశాలంకరణను సృష్టించండి, ఎందుకంటే అవి తక్కువ గందరగోళానికి గురి అవుతాయి మరియు బాహ్య కారకాలకు గురికాకుండా ఉంటాయి.

5. 

   మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించండి. రెగ్యులర్ ట్రిమ్మింగ్‌తో, కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుకు చోటు కల్పించడానికి పాత మరియు దెబ్బతిన్న జుట్టు తొలగించబడుతుంది. స్ప్లిట్ చివరలను కత్తిరించడం మీకు క్రొత్త రూపాన్ని ఇస్తుంది మరియు కాలక్రమేణా మీరు గుర్తించదగిన వ్యత్యాసాన్ని గమనించవచ్చు.

   

   గినా అల్మోనా

   హెయిర్‌స్టైలిస్ట్ గినా అల్మోనా న్యూయార్క్ నగరంలోని క్షౌరశాల బ్లో ఇట్ అవుట్ యజమాని. 20 ఏళ్ళకు పైగా బ్యూటీ కోచింగ్ అనుభవంతో, గినా యొక్క పని పీపుల్ మ్యాగజైన్, టైమ్ అవుట్ న్యూయార్క్ మరియు క్వీన్స్ సీన్లలో ప్రదర్శించబడింది. ఆమె తన నైపుణ్యాన్ని ప్రదర్శించడం ద్వారా మరియు వాణిజ్య ప్రదర్శనలు మరియు అంతర్జాతీయ బ్యూటీ షో వంటి సెమినార్లలో పాల్గొనడం ద్వారా ఆమె తన వృత్తిలో ఎల్లప్పుడూ కొత్త వర్గాన్ని సృష్టించింది. ఆమె ఆస్టోరియాలోని లాంగ్ ఐలాండ్ స్కూల్ ఆఫ్ బ్యూటీలో కాస్మోటాలజీలో శిక్షణ పొందింది.

   

   గినా అల్మోనా
   హెయిర్ స్టైలిస్ట్

   దెబ్బతిన్న జుట్టును కొత్త కేశాలంకరణతో దాచండి. దురదృష్టవశాత్తు, మీరు దెబ్బతిన్న జుట్టును పరిష్కరించలేరు, కానీ కొత్త జుట్టు పెరగడానికి గదిని వదిలివేసేటప్పుడు మీరు దానిని కొత్త కేశాలంకరణతో దాచవచ్చు.మీరు మీ జుట్టు మొత్తాన్ని కత్తిరించకూడదనుకుంటే, ప్రతి 10 నుండి 12 వారాలకు కత్తిరించండి మరియు కెరాటిన్ మరియు తేమ యొక్క ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులను ఉపయోగించండి.

   ప్రకటన

సలహా

• మీ జుట్టుకు కండీషనర్ ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మూలాల నుండి చివర వరకు శాంతముగా బ్రష్ చేసి, 5-10 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి. ఈ సమయం మీ జుట్టు ఎంత మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉండాలనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆ తరువాత, చాలా కండీషనర్ కడగాలి కాని తేమను కాపాడటానికి మీ జుట్టులో కొద్దిగా ఉంచండి.
• మీరు కొన్ని హానికరమైన బయటి కారకాలకు గురవుతారని మీకు తెలిసినప్పుడు మీ జుట్టుకు రక్షణ శైలిని ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీ జుట్టును చల్లటి నీటితో కడగడం వల్ల జుట్టు ఎలా ఉండాలో అలాగే తేమను నిలుపుకుంటుంది.
• మీ జుట్టును వీలైనంతవరకు తొలగించండి.
• మీ జుట్టుకు మరింత నష్టం జరగకుండా ఆరబెట్టేది ఉపయోగించవద్దు.
• సన్నని లేదా గిరజాల జుట్టు వంటి కొన్ని జుట్టు రకాలు ఇతరులకన్నా దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.