విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

మీరు ఎప్పుడైనా ఇతరులకన్నా తక్కువ తెలివిగలవారని మీరు కనుగొన్నారా? ఒక ప్రశ్నకు ఎలా సమాధానం చెప్పాలో తెలియక మీరు సిగ్గుపడుతున్నారా? ప్రతి ఒక్కరూ తమకు ఏమీ తెలియదని కొన్నిసార్లు భావిస్తారు. వాస్తవానికి, మీకు ప్రతిదీ తెలియదు, కానీ మీరు ఎంత త్వరగా ఉన్నా, మీ తెలివితేటలను పెంచే నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడంపై చురుకుగా దృష్టి పెట్టడం ద్వారా మీరు ఎల్లప్పుడూ తెలివిగా మారవచ్చు.

దశలు

4 యొక్క విధానం 1: మీ మనస్సును బలోపేతం చేయండి

1. 

   మెమరీని మెరుగుపరచండి. చాలా సార్లు తెలివితేటలు మంచి జ్ఞాపకశక్తి మాత్రమే. చూడటం లేదా శ్రద్ధ చూపడం సరిపోదు, మీరు అందుకున్న సమాచారం యొక్క రికార్డును ఉంచడం ముఖ్య విషయం. మీరు ఇప్పటికే గుర్తుంచుకున్న విషయాలతో చెక్కడానికి కావలసిన విషయాల మధ్య కనెక్షన్ చేయండి. క్రొత్త జ్ఞాపకాలు సృష్టించడం కంటే క్రొత్త సమాచారం, చిత్రాలు లేదా డేటాను పాత జ్ఞాపకాలతో చెప్పడం గుర్తుంచుకోవడం సులభం చేస్తుంది. ప్రతి వ్యక్తి యొక్క మెమరీ-లింక్ టెక్నిక్ ఒక విలక్షణమైన లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటుంది; అందువల్ల, క్రమమైన వ్యాయామ ప్రయత్నాలు సమాచారాన్ని త్వరగా తెలుసుకోవడానికి మరియు నిలుపుకోవటానికి త్వరలో కొత్త పద్ధతులను అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి. ప్రతిదానికీ కష్టమైన ప్రారంభం ఉంది, అది గుర్తుంచుకోండి.

2. 

   
   
   మరింత ఆసక్తిగా మారండి. అంత విస్తృతంగా తెలిసిన వ్యక్తులు ఎందుకు ఉన్నారు? మంచి జ్ఞాపకశక్తి కారణం యొక్క భాగం మాత్రమే; మీరు కూడా ఆసక్తిగా ఉండాలి. మీరు తక్కువ జ్ఞానంతో మిమ్మల్ని సంతృప్తిపరిచినట్లయితే, విదేశీ ఏదైనా అర్థం చేసుకోలేని కంటెంట్ కూడా మీరు నేర్చుకోరు. ఉత్సుకత మీ కళ్ళు తెరిచి మిమ్మల్ని తెలివిగా చేస్తుంది అని మీరే గుర్తు చేసుకోవడం ద్వారా ఆసక్తిగా ఉండటానికి చొరవ తీసుకోండి.

3. 

   
   
   మీ మనస్సును అనేక రకాలుగా వ్యాయామం చేయండి. సాధారణంగా, మేము ఒక సహజమైన ప్రతిభ కారణంగా లేదా సాధారణ రోజువారీ అభ్యాసం ద్వారా ఏదైనా నేర్చుకుంటాము. ఏది ఏమైనప్పటికీ, క్రొత్త నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోవటానికి లేదా క్రొత్త దిశలో ఆలోచించమని మిమ్మల్ని సవాలు చేయండి - మీరు నిజంగా తెలివిగా మారతారు. మీకు ఆసక్తి ఉన్న ఒక కార్యాచరణను ఎంచుకోండి (గిటార్ ప్లే చేయడం వంటివి) లేదా మీరు అంత బాగా లేని విషయం (బహుశా గణితంలో) ఎంచుకోండి, ఆపై దీనిపై దృష్టి పెట్టండి. ప్రారంభంలో మీరు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు మరియు మునుపటి కంటే తక్కువ తెలివిగలవారని కూడా మీరు భావిస్తారు, కానీ మీరు కష్టపడి అధ్యయనం చేసి, సాధన చేస్తే, మీరు క్రమంగా మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు మరియు మీ మనస్సులో కొత్త కనెక్షన్లను ఏర్పరుస్తారు.

4. 

   
   
   ధ్యానం చేయండి. మీరు క్రమం తప్పకుండా ధ్యానం చేయగలిగితే, ఈ లేదా ఇతర స్వీయ-అభివృద్ధి కథనాలలో పేర్కొన్నట్లుగా, మీ అలవాట్లు మరియు ఇతర అంశాలను సహజంగానే మెరుగుపరుస్తుంది. . ధ్యానం మీ దృష్టి సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవడమే కాక, మిమ్మల్ని సంతోషంగా మరియు సంతోషంగా చేస్తుంది అని సైన్స్ నిరూపించింది. ధ్యానం యొక్క మరిన్ని ప్రయోజనాలను అర్థం చేసుకోవడానికి, దిగువ సూచన కథనాన్ని చదవండి.
   • ఇక్కడ సరళమైన ఇంకా ప్రభావవంతమైన ధ్యాన అభ్యాసం: మీ శ్వాసపై మాత్రమే శ్రద్ధ వహించండి, ఉదాహరణకు ఉచ్ఛ్వాసము మరియు ఉచ్ఛ్వాసము యొక్క చక్రం, ఉచ్ఛ్వాసము మరియు శ్వాస మధ్య దూరం, ఉదర కదలిక మొదలైనవి. మరిన్ని వివరాల కోసం ధ్యానం ఎలా చేయాలో చదవండి.
   ప్రకటన

4 యొక్క 2 వ పద్ధతి: తెలివిగా నేర్చుకోండి

1. 

   మరింత సమర్థవంతంగా తెలుసుకోండి. ఉపాధ్యాయుడు, బోధకుడు లేదా బోధకుడు మిమ్మల్ని ఒక ప్రశ్న అడిగిన ప్రతిసారీ ఏమి చేయాలో మీకు తెలియకపోతే, లేదా మీ పరీక్షా ఫలితాలు సరిగ్గా లేకపోతే, మీరు తగినంతగా అధ్యయనం చేయకపోవచ్చు. కానీ మీరు చాలా కష్టపడి చదివినప్పటికీ, మెరుగుపరుస్తుంది పద్ధతి అభ్యాస విధానం కూడా పెద్ద తేడాను కలిగిస్తుంది. మరింత సలహా కోసం మీరు ఈ క్రింది కథనాలను చూడవచ్చు:
   • మరింత సమర్థవంతంగా ఎలా నేర్చుకోవాలి, ఎలా నేర్చుకోవాలి మరియు ఎలా సమర్థవంతంగా నేర్చుకోవాలి;
   • పరీక్షకు ఎలా సిద్ధం చేయాలి.

2. 

   ఇంటిపని చెయ్యి మీరు ఉన్నత పాఠశాలలో ఉంటే లేదా కళాశాలలో ఉపన్యాసాలను సమీక్షించండి. హోంవర్క్ మీకు ప్రాక్టీస్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే కొత్త జ్ఞానాన్ని గ్రహించడానికి పునర్విమర్శ మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు హోంవర్క్ మరియు సమీక్ష చేసినప్పుడు, మీరు మీ విషయంపై మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు.
   • సాధారణంగా, హోంవర్క్ సమయం అధ్యయనం చేసే సమయానికి సమానం కాదు, కాబట్టి మీరు హోంవర్క్ చేయడం స్టడీగా పరిగణించలేరు. మీరు మీ ఆలోచనలను మరింత లోతుగా చేసి, దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకం కోసం ముఖ్యమైన జ్ఞానాన్ని పొందినప్పుడు నేర్చుకోవడం.
   • స్తబ్దతకు దారితీసే ప్రలోభాలకు దూరంగా ఉండండి, చివరి నిమిషంలో హోంవర్క్ చేయండి లేదా సమర్పణ కోసం వేరొకరి పనిని కాపీ చేయండి. ఇది నేర్చుకోవడం కాదు - మీరు జ్ఞానాన్ని ఎదుర్కోవడం మరియు మరచిపోతున్నారు; మీరు పనికి వెళ్ళినప్పుడు ఇది చాలా ప్రయోజనకరం కాదు మరియు జ్ఞానాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి మరియు ఉపయోగించాలి.
   • నేర్చుకోవడం నేర్చుకోవద్దు, అది పనిచేయదు. మీరు నేర్చుకోవడాన్ని ఆస్వాదించే మార్గాన్ని కనుగొనండి, మీరు వేగంగా నేర్చుకుంటారు మరియు మరింత గుర్తుంచుకుంటారు.

3. 

   చదవండి చాలా. మానవ జ్ఞానం అంతా పుస్తకాలు, పత్రికలు లేదా ఆన్‌లైన్‌లో ప్రచురణలలో చూడవచ్చు. మీరు ఆసక్తిగల రీడర్‌గా మారినప్పుడు, మీకు మరిన్ని ఆలోచనలు మరియు సమాచారానికి ప్రాప్యత ఉంటుంది. మీరు నెమ్మదిగా చదివితే, స్పీడ్ రీడింగ్ ప్రాక్టీస్‌ను ప్రయత్నించండి. అదే సమయంలో, మీరు గమనికలు తీసుకొని నిఘంటువులోని పదాలను చూడాలి.
   • మీరు నెమ్మదిగా చదివితే, అర్థం చేసుకోకుండా వేగంగా చదవడానికి ప్రయత్నించే బదులు మీరు దానిని అంగీకరించాలి. నిరంతరాయంగా చదవడం మరియు ఇతరులను ఇబ్బంది పెట్టవద్దని కోరడం. మీరు చదివిన పుస్తకాలకు బదులుగా మీరు చదివే నాణ్యతపై దృష్టి పెట్టాలి మరియు ఒక నిర్దిష్ట విభాగాన్ని పూర్తి చేసిన తర్వాత మీ కోసం ఒక చిన్న లక్ష్యాన్ని మరియు బహుమతిని ఇవ్వండి.

4. 

   క్రమం తప్పకుండా లైబ్రరీకి వెళ్లి మీకు ఆసక్తి ఉన్న పుస్తకాన్ని ఎంచుకోండి. పఠనం అనే అంశం పఠనం అంత ముఖ్యమైనది కాదు. ఎల్లప్పుడూ మీతో మంచి పుస్తకాలను తీసుకెళ్లండి.

5. 

   వెతకండి. చర్యతో సంబంధం లేని ఉత్సుకత మిమ్మల్ని ఎక్కడికీ రాని గ్యాస్ అయిపోయిన కారుతో సమానం. అదృష్టవశాత్తూ, మేధో విజయం మీ పరిధికి మించినది కాదు. మీకు తెలియని పదం మీకు వస్తే, నిఘంటువును తనిఖీ చేయండి. విమానాలు ఎలా పని చేస్తాయో తెలుసుకోవాలంటే, విమానం పుస్తకం చదవండి. మీరు రాజకీయాల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలంటే, వార్తాపత్రికను ఎంచుకోండి. ప్రపంచం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఆన్‌లైన్ వనరులను ఉపయోగించండి.

6. 

   సమాచారాన్ని ఎలా కనుగొనాలో తెలుసుకోండి. ఆన్‌లైన్ లుక్అప్ సాధనం నుండి ఎన్సైక్లోపీడియా వరకు సూచనలను ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు తెలిస్తే, మీకు అవసరమైన సమాచారాన్ని మరింత త్వరగా మరియు సమర్ధవంతంగా కనుగొంటారు. శోధన నైపుణ్యాలు మీలో ఉత్సుకతను పెంచుతాయి, ఎందుకంటే జ్ఞానాన్ని పొందగల మీ సామర్థ్యంపై మీకు ఎక్కువ విశ్వాసం ఉంది. మీ శోధన నైపుణ్యాలు సంపూర్ణంగా లేకపోతే, సమాచారాన్ని ఎలా చూడాలనే దానిపై ఒక కోర్సు లేదా సెమినార్ తీసుకోండి, లైబ్రేరియన్ లేదా ఉపాధ్యాయుడి సలహా తీసుకోండి లేదా పరిశోధన సాధన చేయండి. మీరు ఇంటర్నెట్‌లో మరియు కంప్యూటర్ ప్రోగ్రామ్‌ల కోసం "సహాయం" ను కూడా కనుగొనవచ్చు.

7. 

   మీ కోసం తెలుసుకోండి. ఇంటెలిజెన్స్ కేవలం పుస్తకాలలోని జ్ఞానం నుండి రాదు. పనిలో, ఇంట్లో లేదా పాఠశాలలో రోజువారీ పనులను మరింత సమర్థవంతంగా మరియు తెలివిగా ఎలా చేయాలో మనమందరం మనమే నేర్చుకోవచ్చు. ఏమి చేయాలో మీకు తెలియకపోతే, మీ కోసం దీన్ని చేయమని లేదా మీకు నేర్పించమని ఇతరులను అడగకుండా ఉండండి. చాలా సందర్భాలలో, మీరు ట్రయల్ మరియు ఎర్రర్ ఉపయోగించి లేదా పరిశోధన చేయడం ద్వారా మీ మార్గాన్ని కనుగొనగలుగుతారు. ఇతరులను అడగడం కంటే మీరే నేర్చుకోవడానికి మీకు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, మీరు సాధారణీకరణ ప్రక్రియ నుండి మరింత నేర్చుకుంటారు మరియు విషయాలను బాగా గుర్తుంచుకుంటారు. ముఖ్యంగా, మీరు "సూచనలను అనుసరించండి" నైపుణ్యానికి బదులుగా మీ సమస్య పరిష్కార నైపుణ్యాలను అభ్యసిస్తారు. ప్రకటన

4 యొక్క విధానం 3: తెలివితేటలను మెరుగుపరచడానికి ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వండి

1. 

   సహాయం కోసం అభ్యర్థించండి. మీ స్వంత పరిశోధన చేయడం మంచిది, కానీ కొన్నిసార్లు మీ ఉత్తమ ప్రయత్నాలతో దీన్ని చేయడానికి మీకు తగినంత సమయం ఉండదు. పట్టు వదలకు; మీకు మార్గనిర్దేశం చేయమని మీరు ఇతరులను అడగాలి. మీరు చాలా శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు ప్రశ్నలు అడగండి, తద్వారా మీరు తదుపరిసారి అదే ప్రశ్నలను అడగరు.
   • చాలా మంది చేస్తారు ఇష్టపడతారు వారు ఏ ప్రాంతాల గురించి తెలుసుకున్నారో అడుగుతారు. ప్రశ్నలను అడగడం మీరు ఇతరుల అభిప్రాయాలను మరియు జ్ఞానాన్ని విలువైనదిగా చూపించడానికి మీకు ఒక మార్గం, మరియు వాటిని పంపించే అవకాశాన్ని కల్పిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి సహాయం కోరడానికి ప్రతికూలంగా స్పందిస్తే, వారు తమ జ్ఞానం గురించి ఖచ్చితంగా తెలియకపోవచ్చు లేదా టైమింగ్ ద్వారా ఒత్తిడికి గురవుతారు. ఆ సందర్భాలలో ఏదీ మీ తప్పు కాదు; మీరు మరొక సమయంలో మళ్ళీ అడగవచ్చు లేదా మీ న్యూనత సంక్లిష్టతను మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు వారి సలహా తీసుకుంటారని వారికి భరోసా ఇవ్వవచ్చు.

2. 

   ఇతరులకు మాత్రమే నేర్పండి. ఇతరులకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి, మీరు మార్గనిర్దేశం చేయదలిచిన రంగానికి సంబంధించిన జ్ఞానం ఉండాలి. మీరు ప్రజలకు ఒక ఆలోచన లేదా నైపుణ్యాన్ని వివరించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, మీరు మీరే బాగా గుర్తుంచుకుంటారు; అదే సమయంలో, అభ్యాసకుడి ప్రశ్న మీరు పరిష్కరించబడిన సమస్యను ఎంత లోతుగా అర్థం చేసుకున్నారో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. అయితే, మీరు ఒక అంశాన్ని పూర్తిగా అర్థం చేసుకోనందున ఇతరులకు నేర్పడానికి నిరాకరించవద్దు. మీరు ఇతరులకు ఎప్పుడు మార్గనిర్దేశం చేయగలరో మీరు నేర్చుకుంటారు మరియు "ఓహ్, మీ ప్రశ్నకు సమాధానం నాకు తెలియదు, తెలుసుకుందాం!" "రఫ్ఫ్డ్" వైఖరిని వదిలించుకోవడం పరిపక్వతకు సంకేతం, మరియు ఈ లక్షణం మీ భావోద్వేగ మేధస్సును పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
   • విషయాలు తెలియజేయడానికి వాలంటీర్ స్నేహితుడు తెలుసు. మెరుగైన ప్రపంచాన్ని నిర్మించాలనే లక్ష్యంతో జ్ఞానాన్ని పంచుకోవాలి. దాన్ని దాచవద్దు, కానీ మీ అనుభవాలు, నైపుణ్యాలు, ప్రతిభ మరియు జ్ఞానాన్ని ఇతరులతో పంచుకోండి, తద్వారా వారు వారి విశ్వాసం మరియు సామర్థ్యాన్ని కూడా పెంచుతారు.
   ప్రకటన

4 యొక్క విధానం 4: తెలివితేటలను పెంచడానికి సరదా మార్గం

1. 

   రోజుకు క్రొత్త పదాన్ని నేర్చుకోండి. నిఘంటువు ద్వారా ఆడుకోండి, మీకు అర్ధం తెలియని పదాన్ని ఎన్నుకోండి మరియు రోజంతా దాన్ని ఉపయోగించుకోండి. విధానం 3 చేస్తున్నప్పుడు మీరు క్రొత్త పదాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, దాని అర్ధాన్ని తనిఖీ చేయండి.

2. 

   మీకు ఆసక్తి ఉన్న అభిరుచిని కనుగొనండి. చాలా మంది తమకు ఇప్పటికే తెలిసిన ప్రాంతాలలో వారి స్థాయిని పెంచడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా వారి తెలివితేటలను మెరుగుపరుస్తారు. ఉదాహరణకు, కంప్యూటర్ ప్రోగ్రామర్ తెలివిగా ఉండటమే కాకుండా, ఎక్కువ C ++ భాషను నేర్చుకునేటప్పుడు అతని ఉద్యోగం మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

3. 

   స్మార్ట్ వ్యక్తులతో సన్నిహితంగా ఉండండి. వారి ఫీల్డ్ మరియు వారి జ్ఞానం తెలిసిన వ్యక్తులతో ఉండటం మిమ్మల్ని తెలివిగా చేస్తుంది. హీనంగా భావించవద్దు –– అలాంటి అద్భుతమైన వనరులను కలిగి ఉండటం అదృష్టంగా భావిస్తున్నాను.

4. 

   వార్తలు చదవండి. ప్రస్తుత సంఘటనలను కొనసాగించడం ప్రపంచంలో ఏమి జరుగుతుందో ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు సాధన చేసేటప్పుడు ప్రపంచ పరిణామాలను కొనసాగించవచ్చు (దశ 3).

5. 

   రాయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. జ్ఞానాన్ని సృజనాత్మకతగా మార్చడానికి రచన మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు చిన్న కథలు రాస్తున్నా, కల్పన చేసినా లేదా రెండవ ప్రపంచ యుద్ధం గురించి వివరించినా, అభ్యాసం రాయడం ఎల్లప్పుడూ గొప్ప విషయం. మీ భావాలను వ్యక్తపరచడం నుండి వాతావరణాన్ని వివరించడం వరకు ప్రతిరోజూ ఏదో ఆలోచించడానికి మరియు వ్రాయడానికి ప్రయత్నించండి. కొన్నిసార్లు మెదడును కదిలించడం మీకు కొత్త ఆలోచనలను తెస్తుంది.

6. 

   క్రొత్త భాషను నేర్చుకోండి. విదేశీ భాష నేర్చుకోవడం తెలివిగా మారడానికి గొప్ప మార్గం. ద్విభాషా లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న పిల్లలు మిగతా వాటి కంటే ఎక్కువ బూడిదరంగు పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు వారి మెదడుల్లో కూడా ఎక్కువ న్యూరానల్ కనెక్షన్లు ఉంటాయి. మెదడు యొక్క బూడిద పదార్థం జ్ఞాపకశక్తి, ప్రసంగం మరియు ఇంద్రియ జ్ఞానంతో సహా సమాచార ప్రాసెసింగ్‌కు బాధ్యత వహిస్తుంది. క్రొత్త భాషను తెలుసుకోవడం ఇతరులపై మీ తాదాత్మ్యాన్ని పెంచుతుంది, ఇది భావోద్వేగ మేధస్సును మెరుగుపరచడంలో కూడా ఒక ముఖ్యమైన అంశం.

7. 

   ఇతరుల నుండి సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు పరధ్యానానికి దూరంగా ఉండండి. మీరు ధ్యానం, లోతుగా ప్రతిబింబించే మరియు విశ్రాంతి తీసుకునే సమయం ఒక్కటే.అప్పుడు, మీరు రోజు లేదా వారంలో నేర్చుకున్న జ్ఞానాన్ని గ్రహించి ముఖ్యమైన సమస్యలను పరిష్కరించవచ్చు. ఒంటరిగా ఉండటం మిమ్మల్ని శాంతపరచడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మీ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రతి రోజు కొంత నిశ్శబ్ద సమయం తీసుకోండి. ప్రకటన

సలహా

• తగినంత నిద్ర పొందండి. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు, మీ మెదడు కొత్త కనెక్షన్లు ఇస్తుందని చాలా మంది పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. ఉదాహరణకు, మీకు గణిత సమీకరణాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలో తెలియకపోతే మరియు మీరు అదే సమస్యను నిద్రపోతారు ', మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ మెదడు సమాధానం కనుగొనే అవకాశం ఉంది.
• మీరు చిన్నతనంలో అల్పాహారం తినండి. ఇది ఒక ముఖ్యమైన భోజనం ఎందుకంటే ఇది మెదడు చురుకుగా ఆలోచించడానికి "ఇంధనాన్ని" అందిస్తుంది. వయస్సు పెరిగేకొద్దీ, ఆహారం తీసుకోవడం మరియు అల్పాహారం సమయం మారవచ్చు, కాని ప్రతిరోజూ ఎక్కువ శక్తితో ప్రారంభించాలని నిర్ధారించుకోండి.
• చురుకుగా ఉండండి. ఉద్యమం మానవ జీవితంలో ఒక అనివార్యమైన భాగం. రోజంతా కూర్చోవడం వల్ల ఆల్‌రౌండ్ మానవ అనుభవాలు రావు. రోజుకు కొన్ని సార్లు బయటకు వెళ్లి, కంప్యూటర్‌ను ఉపయోగించడానికి నిర్ణీత సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయండి మరియు మిగిలిన రోజుల్లో సమావేశమవ్వండి. ఆరోగ్యకరమైన శరీరం ఆరోగ్యకరమైన మనసుకు దారితీస్తుంది.
• కొంతమంది సమకాలీన మనస్తత్వవేత్తలు ఇంటర్ పర్సనల్ ఇంటెలిజెన్స్ (ఇతరులతో ఎలా వ్యవహరించాలి మరియు ఎలా కలిసిపోతారు) మరియు శారీరక మేధస్సు (సమన్వయం, శ్రేయస్సు వంటి అనేక రకాల మేధస్సులు ఉన్నాయని పేర్కొన్నారు. ). మీలోని ఈ అంశాలను పెంపొందించుకోండి, అయినప్పటికీ అవి మిమ్మల్ని ఐక్యూ యొక్క శాస్త్రీయ కోణంలో "తెలివిగా" చేయవు, కానీ వారికి కృతజ్ఞతలు, మీరు సంతోషకరమైన మరియు మరింత సమగ్రమైన జీవితాన్ని గడుపుతారు.
• శాస్త్రీయ సంగీతం క్రొత్త జ్ఞానాన్ని గ్రహించడానికి మరియు బాగా నేర్చుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఏదేమైనా, శాస్త్రీయ సంగీతాన్ని వినడానికి ప్రయత్నించడంలో ఎటువంటి హాని లేదు!
• చురుకుగా ఉండండి, ఇది భయానకంగా ఉంటుంది, కానీ మీ జీవితంలో ముఖ్యంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మీరు నేర్చుకున్నదానికంటే ఎక్కువ చదవండి మరియు నేర్చుకోండి, అభ్యాస పరిధిని మరియు ఆలోచనా పరిధిని విస్తరిస్తుంది. లోపాలను, మెరుగుపరచగల విషయాలను గుర్తించండి మరియు ప్రస్తుత పరిస్థితిని సరిదిద్దడానికి, మార్చడానికి మరియు అధిగమించడానికి మార్గాలను కనుగొనండి. ప్రారంభ మరియు ఆవిష్కరణల నుండి సంతాన మరియు కార్యాలయ సంబంధాల వరకు, చురుకైన వైఖరి మిమ్మల్ని తప్పు మార్గంలో వెళ్ళకుండా ఉండటానికి, సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు మీ కోసం మంచి ప్రపంచాన్ని నిర్మించటానికి ఒక మార్గం. స్వీయ.
• మీరు స్మార్ట్ ఎంపికలు చేసి, చూసే సమయాన్ని కనిష్టంగా పరిమితం చేస్తే టీవీ నేర్చుకోవడానికి చాలా ఉపయోగపడుతుంది. విద్యా కార్యక్రమాలు, డాక్యుమెంటరీలు లేదా బాగా తెలిసిన వార్తాలేఖల నుండి ఎంచుకోండి. మీరు వారానికి కొన్ని గంటలు మాత్రమే టెలివిజన్ చూడాలి. మీరు అలసిపోయినందున టీవీ చూసే అలవాటు పడకండి; అప్పుడు మీరు మంచిగా ఉండటానికి నిద్రపోవాలి లేదా చురుకుగా ఉండాలి.
• కొన్ని ప్రాంతాలలో ప్రజలు సాధారణంగా ఇతరులకన్నా "తెలివిగా" భావిస్తారు. దురదృష్టవశాత్తు అలా ఆలోచించడం, ఎందుకంటే జ్ఞానం యొక్క అన్ని రంగాలు ముఖ్యమైనవి, మరియు ఇది చాలా విభిన్న దృక్పథాల కలయిక, ఇది క్లిష్ట సమస్యలకు (సమస్యలకు గొప్ప పరిష్కారాలతో ముందుకు రావడానికి ప్రజలకు సహాయపడుతుంది) వాతావరణ మార్పు లేదా ప్రపంచ మాంద్యం వంటి పెద్దది, పరిష్కరించబడలేదు). మీ ఆసక్తులను కనుగొని అనుసరించండి; మీరు ఒక ప్రాంతంలో నిజంగా పరిజ్ఞానం మరియు ప్రతిభావంతులుగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మీరు ప్రపంచాన్ని మంచి ప్రదేశంగా మార్చడంలో సహాయపడగలరు.
• క్రొత్త మరియు అసాధారణమైన విషయాలు నేర్చుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ మీ ప్రారంభ భయాన్ని అంగీకరించి ముందుకు సాగండి. ఇది మీ తెలివితేటలను మెరుగుపరుస్తుంది, మీరు శ్రద్ధగా, ఉత్సాహంగా మరియు ఆసక్తిగా ఉండటానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ప్రారంభ వాయిదా వేయడం ద్వారా ఓపికపట్టండి మరియు మీరు ఇంతకు ముందు ఎందుకు ప్రారంభించలేదని మీరు త్వరగా ఆశ్చర్యపోతారు!
• ట్యూటరింగ్ పరిగణించండి. ఉపాధ్యాయుడిని నేర్చుకోవడం - ఒక విద్యార్థి నిజంగా మీ జ్ఞానాన్ని మరియు నైపుణ్యాలను పెంచగలడు, మీరు పుస్తకాలను చదవలేరు లేదా వీడియోలను చూడలేరు.
• ప్రతికూల భావోద్వేగాలపై నివసించవద్దు ఎందుకంటే మీరు ఇతరులకన్నా తక్కువ తెలివిగలవారు. ఆ భావోద్వేగం మీ స్వంత సామర్థ్యాన్ని చేరుకోవడానికి మరియు మించిపోయేలా చేస్తుంది. కోపం అనేది మరొక భావోద్వేగం నుండి పుట్టిన భావోద్వేగం యొక్క ద్వితీయ రూపం. కాబట్టి దాచిన భావోద్వేగం కోసం చూడండి మరియు మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి మీ ఇంధనంగా ఉపయోగించుకోండి. భావోద్వేగ సమస్యలను ఎదుర్కోవడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు, కానీ ఎదుటి వ్యక్తి యొక్క దృక్కోణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మీ వంతు కృషి చేయడం వల్ల మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులకు మరియు అవకాశాలకు మీరు ఎదగడానికి మరియు తెరవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
• చాలా చదవండి! ఒక్క కథాంశాన్ని (కల్పన వంటివి) చదవకండి, కానీ జ్ఞాపకాలు, చరిత్ర లేదా సైన్స్ పుస్తకాలు మరియు చారిత్రక కల్పనలను కూడా చదవండి. మీకు వీలైతే, నోట్స్ తీసుకోవడానికి మీతో ఒక పెన్ను మరియు నోట్బుక్ తీసుకురండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ పుస్తకంలో ఉపయోగకరమైన సమాచారం యొక్క రికార్డును ఉంచుతారు. మీరు మీ గమనికలను క్రమం తప్పకుండా మళ్లీ చదివారని నిర్ధారించుకోండి!

హెచ్చరిక

• ఇతరులు ఇప్పటికే కలిగి ఉన్నదాన్ని చూడవద్దు, మీ వద్ద ఉన్నదానిపై దృష్టి పెట్టండి మరియు ఇవ్వవచ్చు. మీరు ఇతరుల "మేధస్సు" పై మాత్రమే దృష్టి పెడితే, మీరు మేధో వికాసానికి మీ స్వంత అవకాశాలను పరిమితం చేస్తున్నారు.
• మీరు విఫలమైతే ఎక్కువసేపు నిరాశ చెందకండి; మళ్లీ ప్రయత్నించినందుకు మీరే ఓదార్చాలి. మీరు విజయవంతం అయినప్పుడు ముందుకు సాగండి.
• మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాల దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం లేదా దుర్వినియోగం మెదడు కణాలను దెబ్బతీస్తుంది; మీరు ఏకాగ్రతతో, స్పష్టంగా ఆలోచించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతారు మరియు సమాజానికి దోహదం చేస్తారు.
• మీరు తెలివిగా మారాలనుకుంటే అహానికి మొదటి స్థానం ఇవ్వవద్దు. అహంకారంగా ఉండటం లేదా మరింత స్వార్థపరుడిగా ఉండటం కోపం మరియు నిరాశకు సంకేతం ఎందుకంటే మీరు అనుకున్నట్లు జరగడం లేదు. మీ కోపాన్ని మరింత నిర్మాణాత్మకంగా వ్యక్తపరచండి –– మీకు కావలసిన వస్తువులను పొందడానికి ప్రతికూల శక్తులను సానుకూలంగా మార్చడానికి ప్రయత్నించండి.