విషయము

• దశలు
• సలహా

వాతావరణం వేడెక్కినప్పుడు మరియు ప్రజలు చెప్పులు, ఫ్లిప్ ఫ్లాప్‌లు లేదా ఓపెన్-టూడ్ బూట్లు ధరించడం సౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు, శుభ్రమైన మరియు అందమైన పాదాలకు చేసే చికిత్స చేసే సమయం ఇది. పసుపు గోళ్ళకు అనేక కారణాలు ఉన్నప్పటికీ, గోళ్ళను నివారించడం మరియు శుభ్రపరచడం కష్టం కాదు.

దశలు

3 యొక్క పద్ధతి 1: పసుపు గోళ్ళను శుభ్రపరచండి

1. 

   పసుపు గోళ్ళపై తరచుగా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఏర్పడుతుందని తెలుసుకోండి. శిలీంధ్రాలు అధిక పిహెచ్‌తో తేమతో కూడిన వాతావరణంలో వృద్ధి చెందుతాయి, చెమటతో కూడిన సాక్స్ ఫంగస్ వృద్ధి చెందడానికి సరైన ప్రదేశం. ఒక ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ తరచుగా మందమైన లేదా పెళుసైన గోర్లు మరియు పొరలుగా మరియు పొరలుగా ఉండే గోర్లు వంటి ఇతర లక్షణాలతో ఉంటుంది. పసుపు గోళ్ళకు ఇతర తక్కువ సాధారణ కారణాలు:
   • మీ గోళ్ళకు రెగ్యులర్ నెయిల్ పాలిష్ గోరుపై పాలిష్ ఉండటానికి కారణమవుతుంది.
   • డయాబెటిస్
   • పసుపు నెయిల్ సిండ్రోమ్, జన్యు లక్షణం
   • లింఫెడిమా (కాళ్ళ దీర్ఘకాలిక వాపు).

2. 

   
   
   తేలికపాటి కేసుల కోసం యాంటీ ఫంగల్ క్రీములను ప్రయత్నించండి. మీ గోర్లు పెళుసుగా లేదా పొరలుగా ఉంటే, మీరు వాటిని ఓవర్ ది కౌంటర్ క్రీమ్‌తో చికిత్స చేయవచ్చు. రెండు అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన క్రీములు మైకోసైడ్ ఎన్ఎస్ మరియు నోనిక్స్ నెయిల్ జెల్, వీటిని ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు అనేక వారాలపాటు అప్లికేషన్ ద్వారా ఉపయోగిస్తారు.

3. 

   
   
   ప్రిస్క్రిప్షన్ కోసం మీ వైద్యుడిని చూడండి. కొన్ని ఓవర్-ది-కౌంటర్ యాంటీ ఫంగల్ క్రీములు ఉన్నప్పటికీ, అంతర్లీన ఫంగస్‌కు చికిత్స చేయడానికి బలమైన ప్రిస్క్రిప్షన్ కోసం నిపుణుడిని చూడటం సాధారణంగా అవసరం. సాధారణ మందులలో ఇవి ఉన్నాయి:
   • సిక్లోప్రోక్స్ (సాధారణ పేరు), జెటాక్లీర్, స్పోరానాక్స్ మరియు లామిసిల్.

4. 

   
   
   ఒనికోమైకోసిస్ కొంత సమయం పడుతుందని తెలుసుకోండి. సంక్రమణను నయం చేయడానికి మరియు పున rela స్థితిని నివారించడానికి మీరు మొత్తం క్లస్టర్‌ను నాశనం చేయాలి. చికిత్స పోయిందని మీరు నిర్ధారించుకునే వరకు కొనసాగించండి మరియు ఓపికపట్టండి. చికిత్స కాలం చాలా నెలలు పడుతుంది.
   • మీ గోళ్ళ చాలా వారాల తరువాత పసుపు లేదా పొరలుగా ఉంటే, మీ వైద్యుడిని మళ్ళీ చూడండి.

5. 

   మీరు నడుస్తున్నప్పుడు నొప్పిని అనుభవిస్తే గోళ్ళ తొలగింపు శస్త్రచికిత్స. గోరు తిరిగి పెరగడానికి ఒక సంవత్సరం వరకు పట్టవచ్చు కాబట్టి ఇది వేరే మార్గం లేనప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, మీ గోళ్ళ మీ రోజువారీ జీవితంలో మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తే, గోరు తొలగింపు శస్త్రచికిత్స చేయడం మంచిది. ప్రకటన

3 యొక్క 2 విధానం: పసుపు గోళ్ళపై నిరోధించండి

1. 

   ధూమపానం మానేయండి. ధూమపాన అలవాట్లు చర్మం, గోర్లు మరియు జుట్టును తొలగించగలవు, కాబట్టి ధూమపానం మానేయడం వల్ల మీ గోళ్లను వాటి అసలు రంగుకు తిరిగి ఇచ్చే వేగవంతమైన మార్గం.

2. 

   నెయిల్ పాలిష్‌ను పరిమితం చేయండి. గోళ్ళపై నెయిల్ పాలిష్ గోర్లు మరకను మరియు ఆక్సిజన్ బహిర్గతం నిరోధిస్తుంది మరియు ఇది మంటకు దారితీస్తుంది. మీ సహజమైన గోర్లు పెయింట్ చేయకుండా ఉండటానికి ప్రతి వారం కొన్ని రోజులు తీసుకోండి. ఇది గోర్లు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

3. 

   తడి మరియు మురికిగా ఉన్నప్పుడు సాక్స్ మార్చండి. తడి మరియు మురికి సాక్స్ ఫంగస్ పెరగడానికి మంచి వాతావరణం. మీరు మీ పాదాలకు ఇటువంటి సాక్స్ ధరిస్తే, మీరు పుట్టగొడుగులను గుణించటానికి ఆహ్వానిస్తున్నారని అర్థం. సాధ్యమైనప్పుడల్లా శుభ్రమైన, పొడి సాక్స్లుగా మార్చడానికి సమయం కేటాయించండి.

4. 

   శ్వాసక్రియ బూట్లు ధరించండి. స్నీకర్స్, ఓపెన్ కాలి, మరియు చాలా వ్యాయామ బూట్లు మెష్ లేదా శ్వాసక్రియ పదార్థంతో తయారు చేయబడతాయి, ఇవి కాలి చుట్టూ గాలి ప్రసరించడానికి వీలు కల్పిస్తాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన గోర్లు కోసం ఇది అవసరం. .

5. 

   మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు మీ కాలి మరియు కాళ్ళను కడగాలి. బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ మరియు ధూళిని వదిలించుకోవడానికి మీ కాలి మరియు గోళ్ళను స్క్రబ్ చేయడం మర్చిపోవద్దు. మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు మీ పాదాలను గుర్తుంచుకునే అలవాటు కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. ప్రకటన

3 యొక్క విధానం 3: పసుపు గోళ్ళకు ఇంటి నివారణలు

1. 

   యాంటీ ఫంగల్ పేస్ట్ తయారు చేయండి. ఒక గిన్నెలో 2.5 టేబుల్ స్పూన్ల బేకింగ్ సోడాను కొలవండి మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ జోడించండి. బాగా కలపండి మరియు మిశ్రమంలో ముంచడానికి పత్తి బంతిని వాడండి, తరువాత మీ గోళ్ళపై రాయండి. 5 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి. ప్రతిరోజూ పునరావృతం చేయండి.
   • మీకు ఒకటి ఉంటే బేకింగ్ సోడా మరియు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్‌ను కూడా విడిగా ఉపయోగించవచ్చు. గిన్నెలోని పదార్థాలను కొద్దిగా వెచ్చని నీటితో కలపండి మరియు గోరుకు వర్తించండి.

2. 

   ఫుట్ వెనిగర్ ద్రావణం చేయండి. ఒక కుండలో 1 భాగం వెనిగర్ తో 3 భాగాల నీటిని కలపండి. మీ కాలి యొక్క పిహెచ్‌ను తగ్గించి, ఫంగస్‌కు చికిత్స చేయడానికి, రోజుకు ఒకసారి, మీ పాదాలను 4-5 నిమిషాలు కుండలో నానబెట్టండి.

3. 

   పసుపు గోరు రంగును తొలగించడానికి నిమ్మరసం ఉపయోగించండి. మీ గోళ్లను నిమ్మరసంలో నానబెట్టడానికి ఒక పరిష్కారం మీ గోళ్ళ నుండి పసుపు మరకలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ఫలితాలతో సంతృప్తి చెందే వరకు రోజుకు 10-15 నిమిషాలు మీ గోళ్లను నానబెట్టండి.

4. 

   టూత్ పేస్టులను బ్లీచింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఎరుపు నెయిల్ పాలిష్ నుండి మిగిలి ఉన్న పింక్ గోళ్ళ వంటి గోరు మరకలను త్వరగా పరిష్కరించడానికి, గోరు బ్రష్‌తో తెల్లబడటం టూత్‌పేస్ట్‌తో మీ గోళ్లను రుద్దడానికి ప్రయత్నించండి. అయితే ఇది దీర్ఘకాలిక మరకల కోసం కాదు.

5. 

   తాత్కాలిక ఉపశమనం కోసం మీ గోళ్లను కొద్దిగా కొట్టడానికి ప్రయత్నించండి. మరకలు సాధారణంగా గోరు పై పొరలో ఉంటాయి. చక్కటి ఇసుక అట్టతో మీ గోళ్లను బఫ్ చేసేటప్పుడు, మీరు గోరు పై పొరలను కూడా పదునుపెడతారు మరియు మరకలను తొలగిస్తారు. అయినప్పటికీ, గోరును పాలిష్ చేయడం సిఫారసు చేయబడలేదు ఎందుకంటే ఇది గోరును బలహీనపరుస్తుంది. మీరు మీ గోళ్లను మెరుగుపర్చాలని ఎంచుకుంటే, బఫింగ్ తర్వాత స్పష్టమైన కోటు నెయిల్ పాలిష్‌ను వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రకటన

సలహా

• సమస్యలు కొనసాగితే మీ వైద్యుడిని చూడండి.