విషయము

• దశలు
• 3 లో 1 వ పద్ధతి: ప్రామాణిక విధానం
• పద్ధతి 2 లో 3: ఇంటి నివారణలు
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: అదనపు చిట్కాలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

చేతులు మరియు కాళ్ళపై కాల్సస్ అనేది పొడి చర్మం లేదా చర్మం యొక్క అధిక రాపిడి వలన కలుగుతుంది. అవి బాధించడమే కాకుండా, అసౌకర్యంగా మరియు చాలా బాధాకరంగా ఉంటాయి. మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఎలా పొందాలో తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

దశలు

3 లో 1 వ పద్ధతి: ప్రామాణిక విధానం

1. 1 మీ చేతులు, కాళ్ళు లేదా మోచేతులను గోరువెచ్చని లేదా వేడి నీటిలో 10 నిమిషాలు నానబెట్టండి. చర్మం మృదువుగా మారడం ప్రారంభించాలి. మీకు నచ్చితే బాత్ సాల్ట్ లేదా టీ కూడా జోడించవచ్చు.
   • మీకు చాలా కఠినమైన కాల్సస్ ఉంటే, 1 కప్పు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ జోడించండి. (హెచ్చరిక: మీకు డయాబెటిస్ లేదా చెడు ప్రసరణ ఉన్నట్లయితే వెనిగర్ జోడించవద్దు.)
2. 2 ప్యూమిస్ స్టోన్‌తో మొక్కజొన్నలను రుద్దండి. ఎప్పటికప్పుడు రాయిని శుభ్రం చేసి, అవి ఎండిపోవడం ప్రారంభమైనప్పుడు మీ పాదాలను నానబెట్టండి. మీ చేతులు మరియు కాళ్ళు రుద్దకుండా జాగ్రత్త వహించండి. మీరు నొప్పిని అనుభవించిన తర్వాత రుద్దడం ఆపండి లేదా చర్మం యొక్క అనేక పొరలను తొలగించండి.
   • ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ఫుట్ బ్రష్ ఉపయోగించండి.
3. 3 మీ చేతులు మరియు కాళ్ళు కడగండి. మీ చేతులు మరియు కాళ్ళ నుండి మిగిలిన చనిపోయిన చర్మాన్ని కడగడం గుర్తుంచుకోండి.
4. 4 మీ చేతులు మరియు కాళ్ళకు ప్రత్యేక సారాంశాలు రాయండి. తేమను నిర్వహించడానికి చేతి మరియు పాదాల క్రీమ్‌లను ఉపయోగించండి.
   • పడుకునేటప్పుడు, మీ చేతులు మరియు కాళ్ళను తడిగా ఉంచడానికి సాక్స్ లేదా చేతి తొడుగులు ధరించండి.
   • ప్రతి వారం చివరిలో, మొత్తం ప్రక్రియను మళ్లీ పునరావృతం చేయండి.
5. 5 మీ చేతులు మరియు కాళ్ళ సున్నితత్వాన్ని నిర్వహించండి. స్నానం చేసిన తర్వాత, క్రీమ్‌ని కాల్‌సస్‌కి మళ్లీ అప్లై చేయండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, మందపాటి క్రీమ్ ఉపయోగించండి.

పద్ధతి 2 లో 3: ఇంటి నివారణలు

1. 1 ఆస్పిరిన్‌తో కాల్‌సస్‌ను మృదువుగా చేయండి. ఆరు పిండిచేసిన ఆస్పిరిన్ మాత్రలు, అర టీస్పూన్ నిమ్మరసం తీసుకొని వాటిని నీటిలో కలపండి. ఫలిత పేస్ట్‌ను దెబ్బతిన్న ప్రదేశానికి అప్లై చేసి, వెచ్చని టవల్‌లో చుట్టి ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్‌తో కప్పండి. దీన్ని 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. మొక్కజొన్నలను రుద్దడానికి అగ్నిశిల రాయిని ఉపయోగించండి.
   • మీకు డయాబెటిక్ లేదా ఆస్పిరిన్ అలెర్జీ ఉంటే ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవద్దు.
2. 2 బేకింగ్ సోడా ఉపయోగించండి. మొక్కజొన్నలను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టడం ద్వారా ఉత్తమంగా చికిత్స చేస్తారు. ఇలా చేయడం ద్వారా, మీరు మృత చర్మాన్ని వదిలించుకుంటారు మరియు కాలస్‌ని కూడా నయం చేస్తారు. మూడు టేబుల్ స్పూన్ల బేకింగ్ సోడాను ఒక గిన్నె గోరువెచ్చని నీటిలో కలపండి. బేకింగ్ సోడాలో ఆమ్లత్వం 9 ఉంటుంది, అంటే ఇది ఆల్కలీన్ మరియు చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
   • మీరు మొక్కజొన్నలో మూడు నుండి ఒక బేకింగ్ సోడా మరియు నీటిని పేస్ట్‌గా రుద్దవచ్చు.
3. 3 చమోమిలే టీ జోడించండి. వదులుగా ఉండే చమోమిలే టీలో మీ పాదాలను నానబెట్టడం వలన పిహెచ్ స్థాయిని మృదువుగా మరియు తాత్కాలికంగా మార్చవచ్చు, తద్వారా చెమటతో ఉన్న పాదాలు ఎండిపోతాయి. టీ మీ పాదాలను మరక చేస్తుంది, కానీ సబ్బు మరియు నీరు ఈ సమస్యను సులభంగా పరిష్కరించగలవు.
4. 4 మొక్కజొన్న పిండిని ఉపయోగించండి. మీ కాలివేళ్ల మధ్య మొక్కజొన్న పిండిని చల్లి వాటిని పొడిగా ఉంచడానికి మరియు మీ చర్మాన్ని విచ్ఛిన్నం కాకుండా కాపాడండి. తేమ మీ కాలస్‌ను మరింత దిగజార్చడమే కాకుండా, ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు కూడా కారణమవుతుంది.
   • ఇది మరింత రోగనిరోధక ఏజెంట్ మరియు అసౌకర్యాన్ని తొలగించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
5. 5 వెనిగర్ ఉపయోగించడం గురించి ఆలోచించండి. వెనిగర్‌లో కాటన్ బాల్‌ను నానబెట్టి, మొక్కజొన్న మీద వేయండి. శుభ్రముపరచు రాత్రంతా నానబెట్టండి. ఉదయం, మొక్కజొన్నను ప్యూమిస్ రాయితో రుద్దండి.
   • మొక్కజొన్నకు మాత్రమే వెనిగర్ శుభ్రముపరచును వర్తించండి. లేకపోతే, మీరు దాని చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని టీజ్ చేయవచ్చు.
6. 6 మొక్కజొన్నకు పైనాపిల్ రాయండి. పైనాపిల్ పై తొక్కలో నిర్దిష్ట ఎంజైమ్ ఉంటుంది, ఇది కాల్సస్‌ను మృదువుగా చేయడానికి మరియు వాటిని చర్మం నుండి తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. మొక్కజొన్న మీద చిన్న పైనాపిల్ తొక్క ముక్క వేసి శుభ్రమైన వస్త్రంతో చుట్టండి. ఇలా ప్రతి రాత్రి ఒక వారం పాటు చేయండి. మీరు మొక్కజొన్నకు పైనాపిల్ రసం కూడా వేయవచ్చు.

3 లో 3 వ పద్ధతి: అదనపు చిట్కాలు

1. 1 మీ బూట్లు మార్చండి. బొబ్బలు రావడానికి సాధారణ కారణాలలో ఒకటి తప్పు బూట్లు ధరించడం. మీరు అసౌకర్య బూట్ల నుండి పొక్కును పొందే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి వాటిని చాలా జాగ్రత్తగా తీయండి. బూట్లు తగినంత వెడల్పుగా ఉండాలి మరియు పాదానికి వ్యతిరేకంగా గట్టిగా ఉండాలి, కానీ క్రిందికి నొక్కకూడదు.
   • హైహీల్డ్ బూట్లు ధరించకుండా ప్రయత్నించండి. దీని కారణంగా, మీరు ఊహించలేని కాల్‌సస్ కనిపించడం కోసం మీ బరువు అంతా పాదంలోకి మార్చబడుతుంది. ఫ్లాట్ బూట్లు ధరించండి. వారితో, మీరు మొక్కజొన్న సంపాదించే అవకాశం తక్కువగా ఉండటమే కాకుండా, అవి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి.
     • మీరు తరచుగా మీ చేతులకు కాల్సస్ వస్తే మృదువైన మరియు సౌకర్యవంతమైన చేతి తొడుగులు ధరించండి. అవి నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి మరియు కొత్త కాల్సస్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలను తగ్గిస్తాయి. మీ చేతులకు సౌకర్యవంతమైన చేతి తొడుగులు మాత్రమే ధరించండి; భారీ చేతి తొడుగులు మీ చర్మాన్ని నిరంతరం రుద్దడం వల్ల చికాకు కలిగిస్తాయి.
2. 2 సరైన ఇన్సోల్స్ ఎంచుకోండి. కాళ్లపై కాల్సస్ చాలా సాధారణం. దీని కారణంగా, చాలా కంపెనీలు ప్రత్యేక షూ ఇన్సోల్స్ ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభించాయి. సాధారణంగా, ఈ ఇన్సోల్స్ మోల్ బొచ్చుతో తయారు చేయబడ్డాయి మరియు అన్ని పరిమాణాలలో ఉత్పత్తి చేయబడతాయి.
   • కాల్‌సస్ కోసం, డోనట్ ఆకారపు ఇన్‌సోల్స్‌ని ఎంచుకోండి. వారు మొక్కజొన్నను కప్పి, ఒత్తిడి మరియు రాపిడిని తగ్గిస్తారు. అవి చౌకగా ఉంటాయి మరియు చాలా హార్డ్‌వేర్ స్టోర్‌లు మరియు ఫార్మసీలలో లభిస్తాయి.
3. 3 మందులను పరిగణించండి. కాలస్ సమస్య ఉన్న డాక్టర్‌ని చూడాల్సిన అవసరం లేదు. ప్యాడ్‌లు, ప్యాచ్‌లు మరియు ఇతర మందులు ఫార్మసీలో అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే, చాలా మందులలో, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ ప్రధాన భాగం వలె పనిచేస్తుంది. ఇది మీకు ఉన్నదానికంటే చాలా ఎక్కువ చికాకు మరియు చర్మవ్యాధికి కారణమవుతుంది. మీరు ఈ క్రింది పరిస్థితుల్లో ఒకదానితో బాధపడుతుంటే ఈ usingషధాలను ఉపయోగించకుండా ఉండటం ఉత్తమం:
   • మీరు డయాబెటిక్.
   • నాడీ సంబంధిత లేదా ప్రసరణ సమస్యల కారణంగా, మీరు మీ కాళ్లలో సున్నితత్వాన్ని తగ్గించారు.
   • మీకు పేలవమైన దృష్టి లేదా వశ్యత ఉంది మరియు drugషధాన్ని సరిగ్గా ఉపయోగించలేకపోతున్నారు.

చిట్కాలు

• మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే, మొక్కజొన్నలకు చికిత్స చేసేటప్పుడు మీరు ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. చర్మ గాయాలు, చిన్నవి కూడా, చర్మపు పుండ్లకు దారితీస్తాయి, అవి నయం కావడానికి చాలా సమయం పడుతుంది మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారితీస్తుంది.
• మీరు ఉపయోగించే నీటిలో క్లోరిన్ లేదా ఇతర రసాయనాలు ఎక్కువగా లేవని నిర్ధారించుకోండి. లేకపోతే, బాటిల్ వాటర్ ఉపయోగించండి.

హెచ్చరికలు

• మీరు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులైతే, కాల్సస్‌ని మీరే తొలగించవద్దు. ఇది రక్త ప్రసరణను దెబ్బతీస్తుంది.
• మొక్కజొన్నలను తొలగించడానికి వివిధ ఆమ్లాలను ఉపయోగించవద్దు. చాలా తరచుగా వాటి ఉపయోగం పొడి చర్మానికి దారితీస్తుంది.
• బొబ్బలను రుద్దడంతో అతిగా చేయవద్దు. మీరు మీ చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తే, మీరు దానిని సంక్రమించవచ్చు.
• కాల్సస్‌ని మీరే తొలగించవద్దు. బదులుగా పాడియాట్రిస్ట్‌ని చూడండి.