విషయము

• పార్ట్ 2 ఆఫ్ 2: బర్ర్స్‌ను ఎలా నివారించాలి

1 మీ వేళ్లను నానబెట్టండి. మీ వేళ్లను గోరువెచ్చని నీటిలో సుమారు 10 నిమిషాలు నానబెట్టండి. గోరువెచ్చని నీరు మీ చర్మం మరియు గోళ్లను మృదువుగా చేస్తుంది, తద్వారా బుర్రలను కత్తిరించడం సులభం చేస్తుంది.

• అదనపు హైడ్రేషన్ కోసం, నీటికి రెండు చుక్కల విటమిన్ ఇ ఆయిల్ లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ జోడించండి.

2 బుర్రలను కత్తిరించండి. శుభ్రమైన, పదునైన నెయిల్ ట్వీజర్‌లతో ఏదైనా బర్ర్‌లను కత్తిరించండి. సాధ్యమైనంత వరకు మీ గోరు బేస్ దగ్గరగా కత్తిరించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు బేస్‌కు దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు, బుర్ ఏదో (దుస్తులు వంటివి) నొక్కే అవకాశం తక్కువ.

• బుర్రను తీసివేయవద్దు లేదా చీల్చవద్దు. ఇది అసమాన చర్మం చిరిగిపోవడానికి దారితీస్తుంది, ఇది చర్మాన్ని మరింత చికాకు పెడుతుంది. బుర్రను బయటకు తీయడం వలన చిన్న రక్తస్రావం జరగవచ్చు.
• మీరు చేయాల్సిన దానికంటే ఎక్కువ చర్మం లేదా గోరును కత్తిరించవద్దు. ఇది సులభంగా ఇన్‌ఫెక్షన్‌కి గురయ్యే లోతైన కోతకు దారితీస్తుంది.

3 యాంటీ బాక్టీరియల్ లేపనం వర్తించండి. యాంటీ బాక్టీరియల్ లేపనం వైద్యం వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, అలాగే బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది మరియు వాటిని గాయంలోకి రాకుండా చేస్తుంది. ప్రభావిత ప్రాంతానికి కొద్దిగా లేపనాన్ని వర్తించండి.

• బుర్ లోతుగా ఉంటే, సంక్రమణను నివారించడానికి మీ వేలిని కట్టుకోండి.

4 దెబ్బతిన్న ప్రాంతాన్ని తేమ చేయండి. బుర్ చిన్నది మరియు నిస్సారంగా ఉంటే, గాయానికి విటమిన్ ఇ నూనెను అప్లై చేయండి. విటమిన్ ఇ సులభంగా చర్మంలోకి శోషించబడి, అవసరమైన హైడ్రేషన్‌ను అందిస్తుంది. విటమిన్ E తో పాటు, పొడి, పెళుసైన క్యూటికల్స్ (ఇది బుర్రలకు ప్రధాన కారణం) నివారించడానికి మీరు మీ చేతులను ఏదైనా మాయిశ్చరైజర్‌తో మాయిశ్చరైజ్ చేయవచ్చు.

• ముఖ్యంగా వేడి నీటిని తాకిన తర్వాత లేదా చేతులు కడుక్కున్న తర్వాత రోజుకు చాలాసార్లు నూనె లేదా మాయిశ్చరైజర్‌ని రాయండి.
• పెట్రోలియం జెల్లీ, తేనె, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు కొబ్బరి నూనె వంటి మాయిశ్చరైజర్‌లను ఉపయోగించండి, ఇది బుర్రలను నివారించడానికి మరియు మీ చేతులను మృదువుగా మరియు హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

పార్ట్ 2 ఆఫ్ 2: బర్ర్స్‌ను ఎలా నివారించాలి

1. 1 గోరు మంచం తేమ. పొడిబారడం అనేది బుర్రలకు ప్రధాన కారణం, కాబట్టి మీ చేతులను నూనెలు మరియు / లేదా డీప్ యాక్టింగ్ లోషన్లతో మాయిశ్చరైజ్ చేయడం చాలా ముఖ్యం.
   • మీ చేతులను పొడిగా ఆరబెట్టండి. నీరు చికాకుగా పనిచేస్తుంది మరియు మరింత నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
   • ఆరోగ్యకరమైన ద్రవ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి రోజంతా తగినంత నీరు త్రాగాలి.
   • శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులు లేదా నీటిని నిర్వహించేటప్పుడు చేతి తొడుగులు ధరించండి. సబ్బు మరియు నీటితో సంపర్కం వలన సంభవించే మీ చేతులు ఎండిపోకుండా కాపాడటానికి ఇది అదనపు కొలత.
2. 2 బుర్రలు చిన్నగా ఉన్నప్పుడు వాటిని తొలగించండి. క్యూటికల్‌లను తాకడం మరియు మీ చర్మాన్ని మరింత చికాకు పెట్టడానికి బదులుగా, మీరు వాటిని గమనించిన వెంటనే బుర్రలను కత్తిరించండి. పదునైన గోరు క్లిప్పర్లు లేదా కత్తెర దీనికి సరైనవి. ఇది బుర్రలు దుస్తులకు అతుక్కుపోకుండా మరియు పరిమాణం పెరగకుండా నిరోధిస్తుంది.
   • బుర్ర ఉన్న ప్రాంతం ఎర్రగా మరియు వాపుగా ఉంటే, అక్కడ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఈ సందర్భంలో, మీరు చికిత్స ప్రారంభించాలి మరియు బుర్రలను వేడి నీటిలో రోజుకు మూడు సార్లు నానబెట్టడం ప్రారంభించాలి. కొన్ని రోజుల తర్వాత మీకు మెరుగుదల అనిపించకపోయినా, మీ వైద్యుడిని చూడండి. మీరు యాంటీబయాటిక్స్ కోర్సును సూచించవచ్చు.
3. 3 మీ గోళ్లను కొరుకుకోకండి. ఇది గోర్లు మరియు చుట్టుపక్కల చర్మానికి మాత్రమే హాని చేస్తుంది, బుర్ ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
   • నోటి నుండి వేళ్ల చర్మానికి బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి మీ వేళ్లను మీ నోటిలో ఉంచవద్దు లేదా దాని చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని తాకవద్దు.
   • మీరు మీ గోళ్లను ఎక్కువగా కొరికితే, వాటిని పెయింట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. వార్నిష్ రుచి మళ్లీ వాటిని నమలడం నుండి మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరుస్తుంది.
4. 4 మీ గోళ్లను తరచుగా కత్తిరించండి. మీ గోర్లు పొడవుగా ఉండకుండా ట్రిమ్ చేయడానికి నెయిల్ క్లిప్పర్‌లను ఉపయోగించండి. ఇది బుర్రలు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది.ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ఒక ఆరెంజ్ స్టిక్ తీసుకొని, నెయిల్ ప్లేట్ నుండి క్యూటికల్స్ నెమ్మదిగా నెట్టడం వలన అవి పెరగకుండా ఉంటాయి. ఇలా నెలకు 1-2 సార్లు చేయండి.
   • ఆరెంజ్ స్టిక్ అనేది సన్నని చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి కర్రలను వెనక్కి నెట్టడానికి కోణీయ చివర మరియు మీ గోళ్ల కింద శుభ్రం చేయడానికి కోణీయ చివర.
   • గోరు వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టి వాటిని కత్తిరించండి. ఇది వాటిని ట్రిమ్ చేయడం చాలా సులభం చేస్తుంది.
   • రెగ్యులర్ చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి మీ గోళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు వాటి పెరుగుదలను అదుపులో ఉంచుతుంది.
5. 5 అసిటోన్ ఆధారిత నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్లను ఉపయోగించవద్దు. అసిటోన్ నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ అది మీ చేతులు మరియు గోళ్లను పొడి చేయవచ్చు. బర్ర్స్ పొడి చర్మం మరియు గోళ్ళ వల్ల కలుగుతాయి కాబట్టి, దానికి కారణమయ్యే ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండండి.
   • ఇథైల్ అసిటేట్, ఐసోప్రొపైల్ ఆల్కహాల్ లేదా ప్రొపైలిన్ కార్బోనేట్ వంటి తక్కువ దూకుడు గల నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్‌లను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. మీరు గ్లిజరిన్ మరియు సోయా నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
6. 6 ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారాన్ని నిర్వహించండి. గోర్లు బలోపేతం కావడానికి మరియు బుర్రలు రాకుండా ఉండటానికి ఐరన్, కాల్షియం మరియు బి విటమిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినండి. ఆరోగ్యకరమైన ద్రవ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి రోజుకు కనీసం 8 గ్లాసుల (2 L) నీరు త్రాగాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.
   • మీ ఆహారం మీకు అవసరమైన పోషకాలను అందించకపోతే విటమిన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం ప్రారంభించండి.
   • బయోటిన్ అనేది గోళ్లను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే విటమిన్. ఈ విటమిన్ సప్లిమెంట్ మీకు సరైనదా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.