విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు

హే! మీరు వర్ణమాల పఠనం ద్వారా 8 వ అష్టపదిని చేరుకోగలరని నాకు తెలియదు.

దశలు

1. 1 యుక్తవయస్సు ద్వారా వెళ్ళండి. ప్రతిదీ చాలా వింతగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉంది. కొన్ని సంవత్సరాలు వేచి ఉండండి, ప్రతిదీ సమం అవుతుంది. మరియు మీ వాయిస్ కూడా!
2. 2 విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీరు ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు మీ వాయిస్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇతర వ్యక్తుల ముందు ప్రదర్శించేటప్పుడు, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. చింతించకుండా ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇది మీ స్వర ఉపకరణంలో దుస్సంకోచానికి కారణమవుతుంది, దీని వలన మీ వాయిస్ సందేహపడుతుంది. తేలికగా తీసుకోండి.
3. 3 మీ స్వరం విశ్రాంతి తీసుకోండి. కేకలు వేయకుండా ప్రయత్నించండి. అవసరమైన విధంగా మీ డయాఫ్రాగమ్ నుండి హమ్, కానీ కేకలు వేయవద్దు (లేదా కీచు). మైక్రోఫోన్ తీయండి లేదా మీ చేతులను ఒకచోట చేర్చండి.
4. 4 మీరు అరిచే వ్యక్తి అయితే, చల్లటి నీటితో జాగ్రత్తగా ఉండండి. బదులుగా గోరువెచ్చని నీరు త్రాగండి. మీరు వ్యాయామం తర్వాత మంచు చల్లటి నీరు తాగితే, మీరు అసంకల్పితంగా ఉద్రిక్తత చెందుతారు మరియు మీకు ఎంత గొప్ప అనుభూతి ఉన్నా.
5. 5 మీరు ఎక్కువసేపు మాట్లాడబోతున్నట్లయితే నీరు త్రాగండి. టీవీ ప్రెజెంటర్ల చేతిలో ఎల్లప్పుడూ ఒక కప్పు నీరు ఉండటానికి ఒక కారణం ఉంది. ఇది మీ స్వరపేటికను తేమ చేస్తుంది, ఇది మీ స్వర త్రాడులపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
6. 6 మీ స్వర నాళాలను శాంతపరచడానికి తేనెతో వేడి నీటిని త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి.
7. 7 చాక్లెట్ బార్ తినేటప్పుడు మాట్లాడటం లేదా పాడటం మానుకోండి, ఎందుకంటే మీ గొంతులో గీతలు మరియు గ్రైండింగ్ అనిపిస్తుంది.
8. 8 మీ స్వంత గొంతుతో మాట్లాడండి. మీరు ఆ స్వరంతో సౌకర్యంగా ఉంటే తప్ప, మనిషిలా వ్యవహరించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా మీ స్వరాన్ని తగ్గించినప్పుడు, మీరు విస్తృత స్వర కంపనాలను పొందుతారు. మీకు మీ వాయిస్ నచ్చకపోతే, పబ్లిక్‌లో ప్రదర్శించే ముందు దాన్ని ట్యూన్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

చిట్కాలు

• మీ వాయిస్ నిజంగా విరిగిపోతే, అప్పుడు భుజం తట్టి నవ్వండి. ఈ రకమైన ప్రతిచర్య మీపై ఏ విధంగానూ ఆధారపడదు మరియు మీచే నియంత్రించబడదు.