విషయము

• 4 వ భాగం 2: మీ జుట్టును కడగడం
• 4 వ భాగం 3: మీ జుట్టును ఆరబెట్టడం
• 4 వ భాగం 4: ఇతర పద్ధతులు
• చిట్కాలు
• మీకు ఏమి కావాలి
• ఇతర పద్ధతుల కోసం

1 8-12 గంటల్లో మీ జుట్టును కడగడానికి సిద్ధం చేయడం ప్రారంభించండి. స్నానం చేయడానికి ముందు మీరు దీన్ని చేయగలిగినప్పటికీ, 8-12 గంటల ముందుగానే మీ జుట్టును కడగడానికి సిద్ధం చేయడం చాలా మంచిది. ఇది మీ సహజ పందికొవ్వు నిలబడటానికి మరియు మీ జుట్టు చివరల వరకు పని చేయడానికి సహాయపడుతుంది, దానితో పని చేయడం సులభం అవుతుంది.

• మీరు ఇటీవల మీ జుట్టును కడిగినట్లయితే, అవి స్పర్శకు జిడ్డుగా మారే వరకు వేచి ఉండండి. మీరు ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగాల్సిన అవసరం లేదు.
• మీ జుట్టు పొడిగా మరియు చిక్కు లేకుండా ఉండేలా చూసుకోండి. అవి చిక్కుబడి ఉంటే, చివరలను మొదలుపెట్టి వాటిని మెత్తగా దువ్వండి. ఇది జుట్టుతో పని చేయడం చాలా సులభం చేస్తుంది.

2 మీ వేలిముద్రలతో మీ తలకు మసాజ్ చేయండి. మీ వేళ్లను మీ జుట్టు ద్వారా మీ నెత్తికి పోనివ్వండి మరియు సున్నితమైన ఒత్తిడిని వర్తించండి. త్వరిత, జెర్కీ, కానీ సున్నితమైన స్ట్రోక్‌లతో మసాజ్ చేయండి. ప్రాంతాలను దాటవద్దు - మీ తల మొత్తాన్ని మసాజ్ చేయండి.

• ఈ ప్రక్రియ తలపై గ్రంథుల ద్వారా స్రవించే సహజ కందెనను విడుదల చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
• మీ గోళ్ళతో కాకుండా మీ చేతివేళ్లతో మసాజ్ చేయండి.

3 మీ జుట్టును సన్నని భాగాలుగా విభజించడానికి మీ వేళ్లను ఉపయోగించండి. మీ వేళ్ల మధ్య మూలాల వద్ద జుట్టు యొక్క చిన్న భాగాన్ని చిటికెడు మరియు మీ చేతిని చివరల వైపుకు జారండి. మీ తల యొక్క ప్రతి విభాగంతో పునరావృతం చేయండి. ఇది జుట్టు మొత్తం పొడవునా సహజ నూనెను పంపిణీ చేస్తుంది.

• మీ తలపై ఒక వైపు నుండి ప్రారంభించి, మరొక వైపుకు వెళ్లడం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండవచ్చు. కాబట్టి, మీరు ఒక్క స్ట్రాండ్‌ను కూడా కోల్పోలేదని మీకు ఖచ్చితంగా తెలుస్తుంది.
• మీ జుట్టును బ్రష్ చేయడంతో ఈ ప్రక్రియను కలపవచ్చు. మీ వేళ్లను అనుసరించిన వెంటనే వెంట్రుకలను సహజమైన బ్రిస్టల్ బ్రష్‌తో బ్రష్ చేయండి.
• మీ జుట్టును విస్తృత రిబ్బన్‌లుగా విభజించడం గురించి ఆలోచించండి. అవి మీ వేళ్ల పొడవు కంటే సాపేక్షంగా సన్నగా మరియు కొద్దిగా సన్నగా ఉండాలి.

4 మీ జుట్టును సహజమైన బ్రిస్టల్ బ్రష్‌తో దువ్వండి. బ్రష్ శుభ్రంగా మరియు మంచి నాణ్యతతో ఉండేలా చూసుకోండి. చివరల నుండి మొదలుకొని మీ జుట్టును చిన్న చిన్న భాగాలుగా దువ్వుకోండి. మొదట జుట్టు చివరలను మరియు మధ్యలో దువ్వకుండా మొత్తం జుట్టు పొడవును మూలాల నుండి చివర వరకు దువ్వవద్దు.

• ఇది మీ జుట్టు మొత్తం పొడవునా సహజ కందెనను పంపిణీ చేయడమే కాకుండా, చిక్కుముడిని మరియు మృదువుగా చేస్తుంది.
• మీ జుట్టు పొడవుగా లేదా చాలా పొడిగా ఉంటే, చివరలకు కొద్దిగా నూనె జోడించండి. కొబ్బరి నూనె లేదా షియా వెన్న దీనికి చాలా మంచిది.

4 వ భాగం 2: మీ జుట్టును కడగడం

1. 1 మీ జుట్టును చాలా వెచ్చని నీటిలో తడిపివేయండి. ఈ దశలో నీటి ఉష్ణోగ్రత చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే గోరువెచ్చని నీరు వెంట్రుకలను తెరిచేందుకు సహాయపడుతుంది. మీ జుట్టు దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి నీరు చాలా వేడిగా ఉండకూడదు. అదే సమయంలో, అది చల్లగా ఉండకూడదు, లేకుంటే నెత్తిమీద నూనె విరిగిపోదు.
   • మునుపటి దశలో వివరించిన మీ జుట్టును బ్రష్ చేసిన 8-24 గంటల తర్వాత మీరు మీ జుట్టును కడగాలి. ఈ సమయంలో మీ జుట్టు చిక్కుబడ్డట్లయితే, దాన్ని మళ్లీ దువ్వండి.
   • గట్టి నీటికి జుట్టు ప్రతిస్పందనను అంచనా వేయడం కష్టం. కొందరికి ఇది పనిచేస్తుంది, మరికొందరికి అది పనిచేయదు. మీ జుట్టుకు హార్డ్ వాటర్ చెడ్డదని మీకు తెలిస్తే, వాటర్ సాఫ్ట్‌నర్ ఫిల్టర్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేయండి.
2. 2 మీ నెత్తిని బహిర్గతం చేయడానికి మీ జుట్టును విభజించండి. పొడవాటి లేదా మందపాటి జుట్టుకు ఇది చాలా ముఖ్యం. మీరు మీ నెత్తిని మళ్లీ మసాజ్ చేయాలి, కానీ ఈసారి నీటితో. జుట్టును వేరు చేయడం ద్వారా, నీరు తలపైకి వస్తుంది.
   • మీరు మీ జుట్టును ఎక్కడ విడదీసినా ఫర్వాలేదు, మీరు మీ మొత్తం నెత్తికి మసాజ్ చేయాలి!
3. 3 నడుస్తున్న నీటి కింద మీ నెత్తిని రుద్దండి. మీ వేలిముద్రలను మీ నెత్తి మీద ఉంచి, మీ నెత్తిని సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. షవర్‌లో నిలబడి మసాజ్ చేయడం వల్ల నీరు తలపైకి ప్రవహిస్తుంది. ఇది ధూళి మరియు అదనపు జిడ్డును కడుగుతుంది.
4. 4 షవర్‌లో నిలబడి ఉన్నప్పుడు, మీ జుట్టు ద్వారా మీ వేళ్లను నడపండి, తద్వారా నీరు మొత్తం పొడవునా కడిగివేయబడుతుంది. మీకు జిడ్డుగల జుట్టు ఉంటే ఇది చాలా ముఖ్యం. మీకు పొడి జుట్టు ఉంటే, ఇది అవసరం లేదు, కానీ మీ జుట్టు త్వరగా జిడ్డుగా మారితే లేదా మీరు బాగా చెమట పడుతున్నట్లయితే, ఈ విధంగా బ్రష్ చేయడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మీ వేళ్ల మధ్య జుట్టు యొక్క ఒక భాగాన్ని చిటికెడు మరియు మొత్తం పొడవులో, రూట్ నుండి చిట్కా వరకు అమలు చేయండి.
   • రెండు వైపులా, తలపై ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
   • మీరు చాలా జిడ్డుగల జుట్టును కలిగి ఉంటే, మీ వేళ్లను నీటితో కింద దువ్వడానికి ఉపయోగించండి.
5. 5 తలపై ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి. మీ జుట్టులో ఒక్క భాగాన్ని కూడా కోల్పోకుండా క్రమపద్ధతిలో కొనసాగండి. ముందుగా మీ తల యొక్క ఒక వైపు కడగడం పూర్తి చేసి, ఆపై మరొక వైపుకు వెళ్లండి. మీ తల వెనుక భాగంలో మీ వేళ్లను నడపడం ద్వారా ప్రక్రియను ముగించండి.
   • వెంట్రుకలు మరియు తలపై త్వరగా జిడ్డుగా మారే ఇతర ప్రాంతాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి.
6. 6 మీ జుట్టును చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు చల్లని షవర్‌లో నిలబడి అసౌకర్యంగా ఉంటే, మీ తల మాత్రమే షవర్ కింద ఉండేలా వెనక్కి వెళ్లి వంగండి.

4 వ భాగం 3: మీ జుట్టును ఆరబెట్టడం

1. 1 మైక్రోఫైబర్ టవల్ తో మీ జుట్టును బ్లాట్ చేయండి. చిక్కుపడకుండా ఉండటానికి మీ జుట్టును రుద్దవద్దు లేదా రెగ్యులర్ టవల్ ఉపయోగించవద్దు. అదనపు తేమను తొలగించడానికి వాటిని టీ-షర్టు లేదా మైక్రోఫైబర్ టవల్‌తో తుడిచివేయండి.
   • మీ జుట్టును పూర్తిగా ఆరబెట్టడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
2. 2 మీ జుట్టును వెడల్పాటి పంటి దువ్వెనతో దువ్వండి, తరువాత అవసరమైతే నూనె రాయండి. ఏదైనా హెయిర్ బ్రషింగ్ మాదిరిగా, చివర్లలో ప్రారంభించండి. చివరలను విడదీసిన తరువాత, మధ్య భాగాన్ని దువ్వడం ప్రారంభించండి, ఆపై మాత్రమే జుట్టును మూలాల నుండి దువ్వండి.
   • మీ జుట్టును దువ్విన తర్వాత, జుట్టు చివర్లకు మరియు మధ్యలో 1-2 చుక్కల హెయిర్ ఆయిల్ రాయండి. నూనె తంతువులను ద్రవపదార్థం చేస్తుంది మరియు వాటిని చిక్కుకుపోకుండా చేస్తుంది.
   • సాధారణ దువ్వెన ఉపయోగించవద్దు. తడి జుట్టు చాలా పెళుసుగా ఉంటుంది మరియు రెగ్యులర్ దువ్వెన వల్ల దెబ్బతింటుంది.
3. 3 వీలైతే మీ జుట్టును సహజంగా ఆరనివ్వండి. మీరు మైక్రోఫైబర్ టవల్ లేదా టీ షర్టుతో ఈ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయవచ్చు, కానీ మీ జుట్టును రుద్దకండి. ఎలాంటి ఉత్పత్తులు లేకుండా కడిగితే జుట్టు వేగంగా ఆరిపోతుందని చాలా మంది నివేదించారు.
   • మీ జుట్టు ఎండిన తర్వాత, మీరు దానిని స్టైల్ చేయవచ్చు. ఎక్కువ జుట్టు సౌందర్య సాధనాలను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే అవి మీ జుట్టును కలుషితం చేస్తాయి.
4. 4 3-7 రోజుల తర్వాత విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి. ప్రతిరోజూ వివరించిన విధంగా మీరు మీ జుట్టును కడగాల్సిన అవసరం లేదని పునరావృతం చేయడం విలువ. దీనికి కారణం చాలా సులభం: మీరు తరచుగా మీ జుట్టును కడగడం వల్ల, తలపై ఉన్న సేబాషియస్ గ్రంథులు ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. మీరు మీ జుట్టును తక్కువ తరచుగా కడగడం వలన, మీ నెత్తి తక్కువ సహజమైన సరళతను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, అంటే మీ జుట్టు త్వరగా జిడ్డుగా మారదు.
   • వాషింగ్ కొత్త పద్ధతికి అలవాటు పడటానికి మీ జుట్టుకు 2 నుండి 16 వారాలు ఇవ్వండి.

4 వ భాగం 4: ఇతర పద్ధతులు

1. 1 సున్నితమైన ప్రక్షాళన కోసం బేకింగ్ సోడా ద్రావణాన్ని ప్రయత్నించండి. 1 కప్పు (240 మి.లీ) వెచ్చని నీటిలో 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు (13-26 గ్రా) బేకింగ్ సోడా కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని తలకు అప్లై చేసి తలకు మసాజ్ చేయాలి. 3-5 నిమిషాలు వేచి ఉండి, తర్వాత కడిగేయండి. తర్వాత మీ జుట్టును కండీషనర్ లేదా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో కడగాలి.
   • లోతైన ప్రక్షాళన కోసం, 1 భాగం నీటికి 1 భాగం బేకింగ్ సోడా ఉపయోగించండి.
2. 2 నీటి ద్రావణాన్ని ఉపయోగించండి మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ సున్నితమైన ప్రక్షాళన కోసం. ఖచ్చితమైన నిష్పత్తులు మారవచ్చు, కానీ సాధారణంగా 1 కప్పు (240 మి.లీ) నీటిలో 1-2 టేబుల్ స్పూన్ల (15-30 మి.లీ) ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ద్రావణంతో ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీ జుట్టు ఈ నిష్పత్తికి అలవాటుపడితే, 1: 1 నిష్పత్తిలో నీరు మరియు వెనిగర్ ఉపయోగించండి. ద్రావణాన్ని మీ తలకు అప్లై చేసి, మసాజ్ చేసి తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.
   • పరిష్కారం నెత్తికి ప్రమాదకరం కాదు, కానీ అది కళ్ళు కుడుతుంది. మీ దృష్టిలో పరిష్కారం రాకుండా జాగ్రత్త వహించండి!
   • వెనిగర్ వాసన మీ జుట్టు మీద ఉండిపోతే చింతించకండి, అది చాలా త్వరగా వాడిపోతుంది. మీరు మీ జుట్టును వెనిగర్‌తో మాత్రమే కడగవచ్చు లేదా ఈ పద్ధతిని మునుపటి దానితో కలపవచ్చు.
   • వినెగార్ ద్రావణం చుండ్రుకు గొప్పగా పనిచేస్తుంది, జిడ్డుగల, పొడి మరియు మురికి జుట్టుకు గొప్పది. మీకు గట్టి నీరు ఉంటే కూడా చాలా బాగుంటుంది - వెనిగర్ కడిగిన తర్వాత, మీ జుట్టు ప్రకాశిస్తుంది.
   • ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, దిగువన సహజ అవక్షేపంతో సహజ ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఉపయోగించండి.
3. 3 ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ బదులుగా పలుచన నిమ్మరసం ప్రయత్నించండి. నిమ్మరసంలో అదే మెత్తగాపాడే గుణాలు ఉండవు మరియు జుట్టు మెరుపును పెంచవు, కానీ మీ జుట్టు మీద అదనపు నూనెను వదిలించుకోవడానికి ఇది చాలా బాగుంది. 1 నిమ్మకాయ రసాన్ని 1 కప్పు (240 మి.లీ) గోరువెచ్చని నీటిలో పిండండి, ఆపై మీ జుట్టుకు అప్లై చేయండి. ద్రావణాన్ని తలకు మసాజ్ చేసి శుభ్రం చేసుకోండి.
   • నిమ్మరసం కూడా సహజమైన హెయిర్ లైటెనర్.
4. 4 మీకు పొడి లేదా గిరజాల జుట్టు ఉంటే వాటిని హెయిర్ కండీషనర్‌తో కడగాలి. మీ జుట్టును కండీషనర్‌తో కడగడం షాంపూతో మీ జుట్టును కడగడం కంటే భిన్నంగా లేదు - షాంపూకి బదులుగా కండీషనర్ ఉపయోగించండి. కండీషనర్ జుట్టు చివరలకు ఎక్కువగా పంపిణీ చేయబడినప్పటికీ, మీరు దానిని నెత్తిమీద మసాజ్ చేయాలి. కండీషనర్ కడిగిన తర్వాత, దాన్ని మళ్లీ ఉపయోగించవద్దు.
   • మీ జుట్టును కండీషనర్‌తో కడగడం చాలా జిడ్డుగల మరియు మురికి జుట్టుకు మాత్రమే సిఫార్సు చేయబడదు, ఎందుకంటే కండీషనర్‌లో గ్రీజును కడగడానికి తగినంత డిటర్జెంట్ ఉండదు.
   • మీ తలను శుభ్రంగా ఉంచడానికి మామూలు కంటే ఎక్కువ కాలం మీ నెత్తిని రుద్దాల్సి ఉంటుంది.

చిట్కాలు

• ప్రతిరోజూ 5-10 నిమిషాలపాటు మీ వేలిముద్రలు లేదా సహజమైన బ్రస్టల్ బ్రష్‌తో మీ తలకు మసాజ్ చేయండి. ఇది మీ తలపై గ్రంథులు స్రవించే నూనెను మీ జుట్టు చివరలకు దగ్గరగా కదిలిస్తుంది.
• ఒకవేళ మీరు క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించాల్సి వస్తే, షాంపూకు బదులుగా మీ జుట్టును కండీషనర్‌తో కడగండి.
• మీరు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వంటి ఇతర సహజ ఉత్పత్తులతో మీ జుట్టును కడగడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

మీకు ఏమి కావాలి

• సహజ బ్రిస్టల్ బ్రష్
• హెయిర్ ఆయిల్ (ఐచ్ఛికం)

ఇతర పద్ధతుల కోసం

• వంట సోడా
• ఆపిల్ వెనిగర్
• నిమ్మరసం
• కోడ్
• జుట్టు కండీషనర్