విషయము

• దశలు
• పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: స్టేషనరీ కొనండి
• పార్ట్ 2 ఆఫ్ 3: ప్రతిరోజూ రాయడానికి ప్రయత్నించండి
• 3 వ భాగం 3: అంశాలను ఎంచుకోండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

వ్యక్తిగత డైరీ మీ భావాలను క్రమబద్ధీకరించడానికి, జీవితంలోని ఆహ్లాదకరమైన సంఘటనలను అనుసరించడానికి మరియు తరచుగా వ్రాయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీకు నచ్చిన స్టేషనరీని కొనండి, మీకు అనుకూలమైన సమయాన్ని జర్నల్ ఉంచడానికి నిర్ణయించుకోండి మరియు దేని గురించి రాయాలో నిర్ణయించుకోండి.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: స్టేషనరీ కొనండి

1. 1 తగిన డైరీ రకాన్ని ఎంచుకోండి. డైరీని ఉంచడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు మీరు పేపర్ నోట్‌బుక్‌ను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. సాంప్రదాయ డైరీతో పాటు, యాక్సెస్ సెట్టింగ్‌లు మరియు పాస్‌వర్డ్ రక్షణతో ప్రత్యేకమైన సైట్‌లు లేదా బ్లాగ్‌లు వంటి ఎంపికలు ఉన్నాయి. మీరు మీ కంప్యూటర్‌లో సాధారణ ఎలక్ట్రానిక్ పత్రాన్ని కూడా సృష్టించవచ్చు.
   • పేపర్ నోట్‌బుక్‌లు పూర్తి నియంత్రణ మరియు గోప్యతను అందిస్తాయి, అయితే మీ డైరీ యొక్క ఫోటోకాపీని తయారు చేయడం కంటే బ్యాకప్ కాపీని సృష్టించడానికి మీకు వేరే మార్గం ఉండదు.
   • నెట్‌వర్క్‌లోని ఏదైనా సమాచారం అనధికార హ్యాకింగ్‌కు గురవుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి, కాబట్టి పాస్‌వర్డ్ మరియు గోప్యతా సెట్టింగ్‌లు కూడా వంద శాతం రక్షణను అందించవు.
2. 2 పేపర్ డైరీని ఎంచుకోండి. మీరు కాగితపు వెర్షన్‌తో కట్టుబడి ఉండాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు నోట్‌బుక్ కొనుగోలు చేయాలి. మీరు డివైడర్‌లతో ఏదైనా సాధారణ నోట్‌బుక్, స్పైరల్ నోట్‌బుక్ లేదా నోట్‌బుక్‌ను ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీరు మరింత ఆహ్లాదకరంగా కనిపించే ఎంపికను ఎంచుకోవచ్చు మరియు మీరే లెదర్-బౌండ్ నోట్‌బుక్ లేదా మందపాటి మరియు అధిక-నాణ్యత కాగితంతో నోట్‌బుక్‌ను కొనుగోలు చేయవచ్చు.
   • పేపర్ డైరీ కోసం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక మోల్స్కిన్ నోట్బుక్ లేదా ప్రత్యేక నోట్బుక్.
   • ఏదైనా స్టేషనరీ స్టోర్‌లో నోట్‌బుక్‌లు మరియు నోట్‌బుక్‌లతో ఒక విభాగం ఉంటుంది. అన్ని అల్మారాలను అన్వేషించండి మరియు మీకు నచ్చిన ఎంపికను ఎంచుకోండి. చాలామందికి డైరీ బయటికి నచ్చకపోతే దాన్ని ఉంచడం మానేస్తారు.
   • అదనపు భద్రత కోసం, మీరు ప్యాడ్డ్ ప్యాడ్ కొనుగోలు చేయవచ్చు. తాళం కీని సురక్షితమైన ప్రదేశంలో ఉంచండి.
3. 3 వ్రాత పరికరాలను కొనండి. మీరు వివిధ రకాల ఉపకరణాలతో ఒక డైరీని ఉంచవచ్చు. కాబట్టి, మీరు ఇంట్లో కనిపించే సాధారణ బాల్ పాయింట్ పెన్ లేదా పెన్సిల్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.రంగు పెన్నులు, ఫౌంటెన్ పెన్నులు, రంగు పెన్సిల్స్ మరియు మార్కర్‌లు కూడా అనుకూలంగా ఉంటాయి. మీరు సాధనాన్ని ఎంతగా ఇష్టపడతారో, అంత తరచుగా మీరు దాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారు.

పార్ట్ 2 ఆఫ్ 3: ప్రతిరోజూ రాయడానికి ప్రయత్నించండి

1. 1 షెడ్యూల్‌తో ముందుకు రండి. మీరు ప్రతిరోజూ డైరీని ఉంచాలనుకుంటే, దాని కోసం నిర్దిష్ట సమయాన్ని కేటాయించండి. మీరు మేల్కొన్న వెంటనే రాబోయే రోజు నుండి అంచనాలను వ్రాయవచ్చు లేదా సాయంత్రం జరిగిన సంఘటనల గురించి మాట్లాడవచ్చు. మీ గమనికల స్థిరత్వం వలె సమయం అంత ముఖ్యమైనది కాదు.
   • అలారం లేదా రిమైండర్‌ని సెట్ చేయడానికి మీ స్మార్ట్‌ఫోన్, వాచ్ లేదా కంప్యూటర్‌ను ఉపయోగించండి మరియు అదే సమయంలో నోట్స్ తీసుకోవడం గుర్తుంచుకోండి.
2. 2 సమయ పరిమితులను నిర్ణయించండి. కొన్ని రోజుల్లో మీరు చెప్పడానికి ఏమీ ఉండదు, కొన్నిసార్లు మీరు రోజంతా రాయాలని భావిస్తారు. సమయ ఫ్రేమ్‌లు మీ డైరీ వచనాన్ని రూపొందించడంలో మరియు రోజువారీ అలవాటును రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. రోజుకు 10-15 నిమిషాలతో ప్రారంభించండి, కానీ ఈ సమయం సరిపోకపోతే, పరిధిని ఎల్లప్పుడూ విస్తరించవచ్చు.
   • మీ గడియారాన్ని చూడకుండా ఉండటానికి అలారం లేదా టైమర్ సెట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
3. 3 తగిన స్థానాన్ని ఎంచుకోండి. ప్రతిరోజూ ఒకే చోట రాయడం వల్ల త్వరగా అలవాటు ఏర్పడుతుంది, ప్రవర్తన సరళిని అభివృద్ధి చేయవచ్చు మరియు మరింత క్రమబద్ధమైన వచనాన్ని సృష్టించవచ్చు. మీరు ఎల్లప్పుడూ ఒకే చోట ఒక జర్నల్‌ని ఉంచినంత వరకు, మీరు (కేఫ్‌లో లేదా మీ బెడ్‌రూమ్‌లో) ఎక్కడ నోట్స్ తీసుకున్నారనేది ముఖ్యం కాదు.
   • మీరు మరింత ముందుకు వెళ్లి ప్రతిసారీ ఒకే కుర్చీలో లేదా ఒకే టేబుల్ వద్ద కూర్చోవచ్చు.
4. 4 జర్నల్ ఉంచడం మానేయవద్దు. డైరీ మీకు ఆనందం కలిగించేలా మీరు మీపై ఒత్తిడి తేవాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు రెండు రోజులు తప్పినా ఫర్వాలేదు. తదుపరిసారి గడిచిన సమయాన్ని సంగ్రహించడానికి గుర్తుంచుకోండి.

3 వ భాగం 3: అంశాలను ఎంచుకోండి

1. 1 కోట్ లేదా పద్యంతో ప్రారంభించండి. మీ కొత్త మరియు ఇప్పటికీ ఖాళీగా ఉన్న డైరీని తెరవడం కొంచెం భయపెట్టేది. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకపోతే, మీకు ఇష్టమైన కోట్‌లు లేదా కవితలలో ఒకదాన్ని రాయండి. ఇది మీకు స్ఫూర్తిని కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మొదటి డైరీ ఎంట్రీతో వచ్చే టెన్షన్‌ని కూడా విడుదల చేస్తుంది.
   • మీకు నచ్చిన మీ డైరీ మరియు ఇతర కోట్స్ లేదా కవితలలో వ్రాయండి.
2. 2 దయచేసి రికార్డింగ్ తేదీని చేర్చండి. ప్రతి కొత్త ఎంట్రీకి తేదీని గుర్తుంచుకోండి. ఇది ఒక నిర్దిష్ట సంఘటన జరిగిన రోజును గుర్తుంచుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది లేదా కొంతకాలం తర్వాత మీ రికార్డులు మరియు జీవిత కాలక్రమాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది. తేదీ ఆకృతిని ఎంచుకోండి.
   • అధికారిక డైరీలో, మీరు జూలై 14, 2018 వంటి పూర్తి తేదీని నమోదు చేయవచ్చు.
   • మీరు సంక్షిప్త సంస్కరణను కూడా ఉపయోగించవచ్చు: 07/14/2018 లేదా 07/14/18.
   • మీరు ప్రతి సంవత్సరం కొత్త డైరీని కలిగి ఉంటే, మీరు 14/07 ను సూచించవచ్చు.
3. 3 వివిధ రకాల పోస్ట్‌ల మధ్య ప్రత్యామ్నాయం. డైరీ అంతటా మీరు ఒకే రకమైన ఎంట్రీలకు కట్టుబడి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. డైరీ అనేది మీ ఆలోచనలను వ్రాయడానికి ఒక ప్రదేశం, మరియు ఆలోచనలు చాలా భిన్నంగా ఉండవచ్చు. ఇతర విషయాలతోపాటు, కింది ఎంపికలు సాధ్యమే:
   • పేరాగ్రాఫ్‌ల విభజనతో సాధారణ రికార్డులు;
   • చేయవలసిన జాబితాలు;
   • డ్రాయింగ్‌లు;
   • పద్యాలు;
   • కథలు.
4. 4 చిన్న గమనికలు తీసుకోండి. ప్రతిసారి నోట్‌బుక్‌లో అనేక కాగితాలను రాయడం అవసరం లేదు. కొన్నిసార్లు ఆనాటి సంఘటనలను సంగ్రహించే ఒక్క పేరా సరిపోతుంది, ముఖ్యంగా మొదట.
   • చిన్న ఎంట్రీలకు మాత్రమే కట్టుబడి ఉండటం కూడా అవసరం లేదు. మీరు అనేక విభిన్న ఆలోచనలు మరియు ఆలోచనలను వ్రాయాలనుకుంటే లేదా పగటిపూట పెద్ద సంఖ్యలో సంఘటనలు జరిగితే, భారీ రికార్డింగ్‌లు చాలా సముచితంగా ఉంటాయి.
5. 5 మీకు ఏమి రాయాలో తెలియకపోతే సూచన పదబంధాన్ని ఉపయోగించండి. కొన్నిసార్లు చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ ఆలోచనలు ఉంటాయి, ఎక్కడ ప్రారంభించాలో స్పష్టంగా లేదు. "కాబట్టి ఈ రోజు నేను ..." అని వ్రాయడానికి ప్రయత్నించండి, ఆపై మీ మనస్సులోకి వచ్చే మొదటి విషయాన్ని వ్రాయండి. ఆ తరువాత, రికార్డింగ్ కోసం అంశంతో ఉన్న ఇబ్బందులు కనిపించకుండా పోతాయి.
   • ఇలాంటి సూచన పదబంధాలను ఆన్‌లైన్‌లో చూడవచ్చు. ఇంటర్నెట్ స్ఫూర్తికి గొప్ప మూలం.
6. 6 ఇతరులకు వ్రాయండి. కొన్నిసార్లు నిర్దిష్ట వ్యక్తులతో ఆలోచనలను పంచుకోవాలనే కోరిక ఉంటుంది. మీకు మాట్లాడే అవకాశం లేకపోతే లేదా మీరు ఇకపై కమ్యూనికేట్ చేయకపోతే, అప్పుడు డైరీ బయటపడే మార్గం. కాబట్టి, కొన్ని విషయాలు మీరే చెప్పాలి. మరొక వ్యక్తి సూచనతో డైరీలో వ్రాయడం పేజీని తిప్పడానికి మరియు మీ భావాలతో వ్యవహరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
   • అటువంటి రికార్డింగ్ ఎలా ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకపోతే, పేజీ ఎగువన తేదీ మరియు చిరునామాతో సాధారణ లేఖ రూపంలో రాయండి.
7. 7 మీరు మర్చిపోవాలనుకుంటున్న దాని గురించి రాయండి. మొదటి చూపులో, ఇది ఇంగితజ్ఞానానికి విరుద్ధం, కానీ డైరీలోని ఎంట్రీలు కొన్ని సంఘటనలను మరచిపోవడానికి సహాయపడతాయి. మీ ఆలోచనలను కాగితంపై ఉంచండి మరియు మీ మెదడు ఈ అంశానికి తిరిగి వచ్చే అవకాశం తక్కువ.
   • ఉదాహరణకు, పని లేదా పాఠశాలలో, మీరు ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితిలో ఉంటారు. ఈ సంఘటన యొక్క అన్ని వివరాలను డైరీలో వ్రాయండి, తద్వారా మీ తల నుండి బయటకు విసిరేయండి మరియు మళ్లీ మళ్లీ పరిస్థితికి రాకండి.
8. 8 మీ కృతజ్ఞతను తెలియజేయండి. మీ ఎంట్రీలను విస్తరించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం ఏమిటంటే, ఆ రోజు మీరు ఈవెంట్స్, వ్యక్తులు మరియు మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న విషయాలను లిస్ట్ చేయడం. మీరు అన్ని సంతోషకరమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన క్షణాలను కూడా రికార్డ్ చేయవచ్చు.
   • "ఈ రోజు ఎండ ఉంది" లేదా స్నేహితుడితో వివరణాత్మక సంభాషణ వంటి చిన్న గమనిక ఉంటుంది.
9. 9 నిజాయితీగా మరియు నిజాయితీగా వ్రాయండి. డైరీ యొక్క ప్రధాన ఆకర్షణ ఏమిటంటే, వీలైనంత స్పష్టంగా ఆలోచనలను వ్యక్తీకరించడానికి మరియు వేరొకరి అభిప్రాయం గురించి చింతించకండి. మీ లోతైన భయాలు మరియు రహస్యాలతో డైరీని నమ్మండి, ఎందుకంటే అది బయటకు రాదు. స్వీయ సెన్సార్ చేయాలనే కోరిక మీ ఉత్సాహాన్ని తగ్గించగలదు, కాబట్టి సాధ్యమైనంతవరకు సిగ్గు లేకుండా మరియు బహిరంగంగా రాయండి.

చిట్కాలు

• మీకు నోట్స్ గురించి ఆలోచన లేకపోతే, డైరీ ఫార్మాట్‌లో వ్రాసిన పుస్తకాలను చదవండి. మీరు వాటిలో చాలా ఆలోచనలు మరియు ప్రేరణను కనుగొంటారు!
• డైరీ నుండి పేజీలను చింపివేయవద్దు, ఎందుకంటే కొన్ని సంవత్సరాల తర్వాత మీరు చింతిస్తారు.
• మీరు ఎల్లప్పుడూ వ్రాతపూర్వక గమనికలు తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. మీరు డ్రాయింగ్‌లో మీ భావాలను వ్యక్తపరచాలనుకుంటే, మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం చేసుకోకండి.

హెచ్చరికలు

• "మై డైరీ" లేదా "టాప్ సీక్రెట్" వంటి శీర్షికలు మాత్రమే దృష్టిని ఆకర్షిస్తాయి. మీ డైరీ చదవకూడదనుకుంటే కవర్‌లో అలాంటి పదబంధాలను వ్రాయవద్దు.