విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: మీ భావాలతో వ్యవహరించడం
• పద్ధతి 2 లో 3: పరిష్కారాలను కనుగొనడం
• 3 వ పద్ధతి 3: వాస్తవిక అంచనాల ప్రాముఖ్యత
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీ తండ్రి మరో వివాహం చేసుకుంటే, మీరు మీ సవతి తల్లితో ఒక సాధారణ భాషను కనుగొనవలసి ఉంటుంది. మీ సవతి తల్లి రాక మీ జీవితాన్ని మారుస్తుంది. మీరు అసురక్షితంగా భావిస్తారు, మరియు అది సరే, కానీ మీ సవతి తల్లితో మీ సంబంధాన్ని వేగంగా మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడే విషయాలు ఉన్నాయని తెలుసుకోండి.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: మీ భావాలతో వ్యవహరించడం

1. 1 థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడండి. నిపుణులతో మాట్లాడటం చాలా మందికి సహాయపడుతుంది. పెంపుడు తల్లిదండ్రులకు సంబంధించిన పరిస్థితులతో సైకోథెరపిస్టులు పనిచేసిన అనుభవం ఉంది. ఖచ్చితంగా వారు మీకు ఆచరణాత్మక సలహా ఇవ్వగలరు. పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో పనిచేసే థెరపిస్ట్ కోసం చూడండి.
   • చికిత్సకుడు మీ పరిస్థితిని నిష్పాక్షికంగా అంచనా వేయగలడు. సైకోథెరపిస్టులు ప్రజలకు కష్టాలను అధిగమించడంలో అనేక సంవత్సరాల అనుభవం ఉంది.
   • టెక్నీషియన్ బయటి పరిశీలకుడు మరియు సమస్యను కొత్త మార్గంలో చూడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
2. 2 మీ సమస్య గురించి మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు చెప్పండి. అవకాశాలు ఉన్నాయి, మీరు ఇప్పటికే వారితో మాట్లాడండి మరియు వారితో సమయం గడపండి, కాబట్టి మీరు వారితో మాట్లాడటానికి ఒక సాకు కోసం వెతకాల్సిన అవసరం లేదు. మీ శ్రేయస్సులో స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు వాటా కలిగి ఉంటారు.
   • స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు ఈ పరిస్థితిలో పాలుపంచుకుంటారు కాబట్టి, వారి సహాయం బయటి వ్యక్తి సహాయం వలె సహాయపడకపోవచ్చు. పరిస్థితికి ఎలాంటి సంబంధం లేని వ్యక్తుల సలహాలను వినడం ఉత్తమం.
   • స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు థెరపిస్ట్‌తో సహా అనేక మంది వ్యక్తుల నుండి సహాయం కోరడం ఉత్తమం.
   • మీరు మతపరమైనవారైతే, మీ సంఘంలోని వ్యక్తుల నుండి సహాయం కోరండి. తరచుగా, మతాధికారులకు అలాంటి పరిస్థితిలో ఒక వ్యక్తికి ఎలా సహాయం చేయాలో తెలుసు.
3. 3 మీ తండ్రితో మాట్లాడండి. మీ సవతి తల్లితో ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలో మీకు తెలియకపోతే, దాని గురించి మీతో మాట్లాడమని మీ తండ్రిని అడగండి. ప్రతిదీ స్పష్టంగా మరియు కోపం లేకుండా అతనికి వివరించడం మంచిది. చాలా మటుకు, మీ తండ్రి మీకు సలహాతో సహాయం చేయగలడు. మీరు ఈ సంభాషణను ఉత్తమంగా ఎలా ప్రారంభించవచ్చనే దాని గురించి మీ థెరపిస్ట్ లేదా స్నేహితులతో మాట్లాడాలనుకోవచ్చు. ఇలా చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి:
   • "నాన్న, నేను విచారంగా ఉన్నాను మరియు నా భావాలు నాకు అర్థం కాలేదు. సవతి తల్లిని తీసుకోవడం నేను అనుకున్నదానికంటే కష్టం. మీరు నాకు సలహా ఇవ్వడానికి ఏదైనా ఉందా? "
   • "నా సవతి తల్లి గురించి నేను ఎలా భావించాలో నాకు తెలియదు. ఆమె నా తల్లి కాదు, కానీ ఆమె ఇప్పుడు మీ భార్య. నేనేం చేయాలి?"
   • "మా కుటుంబంలో వచ్చిన మార్పుల గురించి నేను మీతో మాట్లాడాలనుకున్నాను. నా సవతి తల్లితో నేను అసౌకర్యంగా ఉన్నాను, దాని గురించి ఏమి చేయాలో నాకు తెలియదు. ”
4. 4 మీ విలువను మీరే గుర్తు చేసుకోండి. మీరు చెప్పే మరియు చేసే ప్రతిదానికీ విలువ ఉంటుంది. మీరు కుటుంబంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగమని మీరు గ్రహించినప్పుడు, మీ అభిప్రాయాలు ముఖ్యమని మీరు నిర్ధారణకు వస్తారు. మీరు తక్కువ అంచనా వేయబడ్డారని లేదా గుర్తించబడలేదని మీరు అనుకుంటే, దాని గురించి చెప్పండి - మీ తండ్రి మరియు సవతి తల్లికి మీ భావాల గురించి తెలియజేయండి.
   • భద్రత మరియు భద్రత కోసం కోరిక ఖచ్చితంగా సాధారణమైనది. ఒక వ్యక్తి తనను చూశాడు మరియు ప్రశంసించబడతాడు అనే భావన ఉన్నప్పుడు వారు వస్తారు.
   • చాలామంది వ్యక్తులు తమ భావోద్వేగాలు మరియు అభిప్రాయాలు కుటుంబంలో విలువైనవిగా చూడాలని కోరుకుంటారు. మీ కుటుంబంలో ఇది అలా కాదని మీకు అనిపిస్తే, దాని గురించి ఎవరితోనైనా మాట్లాడండి.
5. 5 మీ స్వంత వైఖరిని విశ్లేషించండి. మీ సవతి తల్లిని దూరంగా నెట్టడం ద్వారా మీరు పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తున్నారా? ఒక వ్యక్తి తనకు తెలిసిన వాతావరణంలో ఏదైనా మారినప్పుడు తనను తాను రక్షించుకోవడానికి మొగ్గు చూపుతాడు. మీరు మీ సవతి తల్లి పట్ల కఠినమైన వ్యాఖ్యలు, అగౌరవ ప్రవర్తనను అనుమతించినట్లయితే, మీరు సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తారు. మీరు విచారంగా, బాధగా లేదా కోపంగా ఉంటే, మీరు అవహేళనలకు పాల్పడడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. మీ సవతి తల్లిపై తగాదాలు మరియు కోపం మిమ్మల్ని హోంవర్క్ మరియు కుటుంబం మరియు స్నేహితులను కలవడం వంటి ఆనందకరమైన కార్యకలాపాలపై దృష్టి పెట్టకుండా నిరోధిస్తుంది.
   • మీ సవతి తల్లితో వాదించడం మిమ్మల్ని దగ్గర చేయదు. చాలా మటుకు, పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది.
   • మీ సవతి తల్లి చెప్పేదానితో మీరు ఎల్లప్పుడూ ఏకీభవించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ ఆమె మీతో ఎలా వ్యవహరించాలనుకుంటున్నారో మీరు ఆమె అభిప్రాయాన్ని పరిగణించాలి.
6. 6 పరిస్థితిని అంగీకరించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఏమి జరిగిందో అర్థం చేసుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ గతాన్ని గురించి ఆలోచిస్తే నొప్పి పెరుగుతుంది మరియు స్వీకరించడానికి సమయం పెరుగుతుంది. గతంలో మిగిలి ఉన్న వాటి గురించి ఆలోచించకపోవడమే మంచిది, కానీ ఇప్పుడు ఉన్న పరిస్థితిని అంగీకరించి, సానుకూల భవిష్యత్తు కోసం ట్యూన్ చేయండి.
   • పరిస్థితిని అంగీకరించడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, మీ దృష్టిని మరింత సానుకూలంగా మార్చడం. మీ సవతి తల్లితో మీకు ఉన్న సమస్యలను ప్రతిబింబించకండి, కానీ మీ జీవితంలో మార్పులు వచ్చినప్పటికీ, చదువు మరియు స్నేహితుల కోసం ఎక్కువ సమయం కేటాయించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • కొత్తగా ఏదైనా చేయండి - లాంగ్వేజ్ కోర్సు కోసం సైన్ అప్ చేయండి, రాక్ క్లైంబింగ్ ప్రయత్నించండి, వాలంటీర్.
   • మీ ఇంటిని విడిచిపెట్టడం, కొత్త వ్యక్తులను కలవడం మరియు కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడం మీ సవతి తల్లి యొక్క నిరంతర ఆగ్రహం నుండి మిమ్మల్ని దూరం చేస్తుంది.
7. 7 జర్నలింగ్ ప్రయత్నించండి. రోజులోని సంఘటనలను ప్రతిబింబించడానికి ఒక డైరీ మీకు సహాయం చేస్తుంది. స్వీయ-ఆవిష్కరణకు ఇది గొప్ప మార్గం, ఎందుకంటే మీ గురించి కొత్త విషయాలు తెలుసుకోవడానికి జర్నలింగ్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీ సవతి తల్లితో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, మీ డైరీలో వ్రాయడానికి ప్రతిరోజూ 20 నిమిషాలు కేటాయించండి మరియు మీ భావాలను అంగీకరించడం మీకు సులభం అవుతుంది.
   • జర్నల్‌ని ఉంచడం వలన మీరు భిన్నంగా వ్యవహరిస్తే లేదా పరిస్థితికి భిన్నంగా వ్యవహరిస్తే ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవచ్చు.
   • ఆ రోజు వారికి ఏమి నేర్పిందో ఆ రోజును వివరించిన తర్వాత కొంత మంది కొంత రాయడానికి ఇష్టపడతారు. వారు ఒత్తిడికి ఎలా ప్రతిస్పందించారో విశ్లేషించి, ఇతరులతో సంబంధాలను గురించి ఆలోచించండి మరియు జీవితంలో చిన్న విషయాలను అభినందించడం నేర్చుకుంటారు.
   • మీరు ఒక రోజుకి కృతజ్ఞతతో ఉన్న కనీసం మూడు విషయాలను వ్రాయమని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది మంచి విషయాలను తరచుగా ఆలోచించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
8. 8 క్రీడల కోసం వెళ్లండి. రోజుకు కనీసం ఒక గంట పాటు వ్యాయామం చేయడం వల్ల మంచి మానసిక స్థితి ఏర్పడుతుందని మరియు ఒత్తిడికి బాగా అలవాటు పడవచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడానికి మితమైన వ్యాయామం గొప్ప మార్గం.
   • మితమైన ఒత్తిడి అనేది శ్వాస అనేది తరచుగా అయ్యే ఒత్తిడి.
   • జాగింగ్, బ్రిస్క్ వాకింగ్, స్విమ్మింగ్ వంటివి స్వతంత్రంగా సాధన చేయవచ్చు. జట్టు క్రీడలు (బాస్కెట్‌బాల్, ఫుట్‌బాల్, వాలీబాల్ మరియు ఇతరులు) ఇతర వ్యక్తులతో తరచుగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మీకు సహాయపడతాయి.
   • వారానికి అనేక సార్లు శక్తి శిక్షణ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. పవర్ లోడ్లలో వెయిట్ లిఫ్టింగ్, జిమ్నాస్టిక్స్, పుల్-అప్‌లు మరియు ఇతర నిరోధక వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.
9. 9 జీవితం పట్ల సానుకూల దృక్పథాన్ని పెంపొందించుకోండి. మీరు దేని గురించి అయినా ఫిర్యాదు చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, సానుకూలమైన వాటితో మిమ్మల్ని సవాలు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రతిరోజూ మీ సవతి తల్లికి చిన్నపాటి అభినందనలు ఇవ్వండి. మీరు భయపడినా లేదా కలత చెందినప్పటికీ, ప్రతి పరిస్థితిలోనూ ఏదో ఒక మంచి విషయం కనిపిస్తుంది.
   • మీ గురించి మీ ఆలోచనలను గమనించండి. ఉదాహరణకు, మీ అంతర్గత సంభాషణ (స్వీయ చర్చ) మీ గురించి మరియు ఇతర వ్యక్తుల గురించి కొన్ని ప్రతికూల ప్రకటనలను కలిగి ఉంటే, పరిస్థితిని మార్చడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ప్రతికూల స్వీయ-అవగాహన ఉచ్చులో పడటం చాలా సులభం, కానీ మీరు దాన్ని వదిలించుకోవాలి. మీరు ప్రతికూల ఆలోచనలతో పోరాడుతున్నట్లయితే, మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడటం (ఉదాహరణకు, ఒక తండ్రి, చికిత్సకుడు, మరొక వయోజనుడు) మీకు సహాయకరంగా ఉంటారు.

పద్ధతి 2 లో 3: పరిష్కారాలను కనుగొనడం

1. 1 పెంపుడు తల్లిదండ్రులు ఉన్న ఇతర పిల్లలతో మాట్లాడండి. చాలా మంది పిల్లలకు సవతి తల్లి ఉంది. ఇలాంటి కుటుంబ పరిస్థితులతో మీకు బహుశా బాయ్‌ఫ్రెండ్ లేదా గర్ల్‌ఫ్రెండ్ ఉండవచ్చు. తోటివారి సలహా ఖచ్చితంగా మీకు సహాయం చేస్తుంది.
   • ఈ పరిస్థితిలో మీరు ఒంటరిగా లేరని మీరు అర్థం చేసుకుంటే, మీరు మార్పులను అంగీకరించడం సులభం అవుతుంది.
   • మీ పరిస్థితిలో మరియు మీ స్నేహితుడితో సాధారణమైనదాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ కుటుంబాలలో విభేదాలను చూడకండి. మీ పరిస్థితులు ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ సహచరుడు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో ఖచ్చితంగా అర్థం చేసుకుంటారు.
2. 2 మీ సవతి తల్లితో మాట్లాడండి. మీ ఆందోళనల గురించి మాట్లాడటం మీరు ఒకరినొకరు బాగా తెలుసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. కొన్నిసార్లు సమస్యను కలిసి పరిష్కరించడం ప్రజలను ఒకచోట చేర్చుతుంది. ఇది మీరు సంబంధంలో ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందటానికి మరియు ఏవైనా తక్కువ విషయాలను స్పష్టం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.నిజాయితీగా మరియు భావోద్వేగం లేకుండా మీ ఆందోళనల గురించి మీ సవతి తల్లికి చెప్పండి. మీరు ఈ క్రింది పదబంధాలతో సంభాషణను ప్రారంభించవచ్చు:
   • "విషయాలు జరుగుతున్న తీరుపై నాకు కోపం ఉంది. మేము దీని గురించి మాట్లాడగలమా? "
   • "మా సంబంధం మెరుగుపడాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. మేము దీనిని చర్చించవచ్చా? "
   • "మీరు నా తల్లిలా లేరని నాకు తెలుసు, కానీ అది ఎప్పుడు నాకు నచ్చలేదు ... దీనిని మార్చవచ్చా?"
   • "మీరు ఇంకా ప్రతిదీ చేసే విధంగా నాకు అలవాటు లేదు. ఈ ఇంట్లో ఎలాంటి నియమాలు ఉండాలి అనే దాని గురించి మనం మాట్లాడగలమా? "
3. 3 మీ అభిప్రాయాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోని పరిస్థితుల కోసం కార్యాచరణ ప్రణాళికతో ముందుకు రండి. దురదృష్టవశాత్తు, పిల్లలందరి అభిప్రాయాలు ఉన్నాయని ఒప్పుకోవడానికి తల్లిదండ్రులందరూ సిద్ధంగా లేరు. నిరంకుశ తల్లిదండ్రులు తమ నమ్మకాలను మాత్రమే సరైనవిగా భావిస్తారు మరియు తమ పిల్లలకు ఎంపిక చేసుకునే స్వేచ్ఛను ఇవ్వరు. మీరు వినకపోతే మరియు మీ సవతి తల్లి చెప్పినందున మీరు సర్దుబాటు చేయాలని చెప్పినట్లయితే, మీరు చాలా నిరాశకు గురవుతారు. మీ తండ్రి లేదా సవతి తల్లి మీ మాటలు మరియు భావాలపై శ్రద్ధ చూపకపోతే, మీరు సమస్యను ఇతర మార్గాల్లో పరిష్కరించాల్సి ఉంటుంది.
   • మీ భావాల గురించి మీ స్కూల్ కౌన్సిలర్‌తో మాట్లాడండి.
   • మీ తండ్రి మరియు / లేదా సవతి తల్లితో మీ సంభాషణల సమయంలో హాజరు కావాలని ఫెసిలిటేటర్‌ని అడగండి. ఒక అమ్మమ్మ లేదా తాత, మామ లేదా అత్త, మనస్తత్వవేత్త లేదా కుటుంబ స్నేహితుడు మీకు రాజీని కనుగొనడంలో సహాయపడగలరు. మీ తండ్రి మరియు సవతి తల్లి సంభాషణ సమయంలో మరొక వయోజన ఉన్నట్లయితే మీ మాట వినడానికి ఎక్కువ మొగ్గు చూపుతారు.
4. 4 మీ పదాలను జాగ్రత్తగా ఎంచుకోండి. మరింత తరచుగా అంగీకరించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ప్రతిఒక్కరికీ సరిపోయే పరిష్కారం కోసం పోరాడండి. కానీ మీరు నిజంగా సీరియస్‌గా తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, మీ అభిప్రాయాన్ని నిలబెట్టుకోండి. మీ అభిప్రాయం ముఖ్యం.
   • చాలా మటుకు, ప్రతిదీ మునుపటిలాగే ఉండాలని మీరు కోరుకుంటారు, కానీ మీ కుటుంబంలో పరిస్థితి గణనీయంగా మారింది. కొన్ని విషయాలు గతంలో మాదిరిగా ఉండవని గుర్తుంచుకోండి. ప్రతి చిన్న విషయానికి మీ అసంతృప్తిని వ్యక్తం చేయకుండా ప్రయత్నించండి.
   • మీ అభిప్రాయం చెప్పాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు అనుకుంటే, చేయండి. మీ ఆలోచనలను సూటిగా మరియు వ్యంగ్యం లేకుండా వ్యక్తపరచండి మరియు చాలా మటుకు, మీరు వినబడతారు.
5. 5 మళ్లీ మొదలెట్టు. మీ సవతి తల్లితో సమస్యలను పరిష్కరించడం ప్రారంభించడం చాలా ఆలస్యం కాదు. విషయాలు ఎలా సాగుతున్నాయో మీకు నచ్చలేదని మరియు మీరు మళ్లీ ప్రారంభించాలని కోరుకుంటున్నారని ఆమెకు చెప్పండి. ఒకవేళ పరిస్థితి అవసరమైతే క్షమించండి. మీరు పరిస్థితిని సమూలంగా మార్చగలరు.
   • "నా ప్రవర్తనకు నేను క్షమాపణలు కోరుతున్నాను. మేము సంబంధాన్ని చక్కదిద్దడానికి ప్రయత్నించగలమా? "
   • "మా సంబంధం ఎలా సాగుతుందో నాకు నచ్చలేదు. బహుశా మేము దాన్ని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు? "
   • "మీరు నా అమ్మ కాదని నాకు తెలుసు, మరియు మీరు ఎప్పటికీ ఉండరు, కానీ కొన్నిసార్లు ఈ మొత్తం పరిస్థితి నన్ను విసిగిస్తుంది. మనం కలిసి పరిష్కారం కనుగొనగలమా? "
6. 6 మీ సహాయాన్ని అందించండి. కొన్నిసార్లు మీరు చెప్పేదానికంటే మీరు చెప్పేది చాలా ముఖ్యం. ఇంటి పనులు లేదా షాపింగ్‌లో సహాయం కావాలంటే మీ సవతి తల్లిని అడగండి. మీ సవతి తల్లికి మీ సహాయం అందించడం వలన మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని ఆమెకు తెలియజేస్తుంది.
   • మీ సవతి తల్లి కఠినమైన రోజును చూస్తుంటే, ఆమె శుభ్రం చేయడానికి లేదా లాండ్రీని అల్మారాలలో ఉంచడానికి సహాయం అందించండి.
   • మీరు ఇప్పటికే డ్రైవింగ్ చేస్తుంటే, మొత్తం కుటుంబం కోసం షాపింగ్ చేయడానికి స్టోర్‌కు వెళ్లండి.
   • అన్ని మురికి బట్టలు సేకరించి వాటిని ఉతకాలి. బకెట్ నిండినట్లు గమనించినప్పుడు చెత్తను బయటకు తీయండి.
   • మీ పెంపుడు జంతువులకు ఆహారం ఇవ్వండి మరియు మీ పిల్లి లిట్టర్ బాక్స్ శుభ్రం చేయండి, అది మీ వంతు కానప్పటికీ. వారానికి ఒకసారి మొత్తం కుటుంబానికి విందు వండడానికి ఆఫర్ చేయండి.
7. 7 మీ సవతి తల్లితో సమయం గడపండి. సినిమాలకు వెళ్లడం లేదా ఆమెతో మాట్లాడటానికి నడకకు వెళ్లడం మీకు బంధానికి సహాయపడుతుంది. ఏదైనా సహాయం చేయమని ఆమె మిమ్మల్ని అడిగితే, తిరస్కరించవద్దు. చాలా తరచుగా, పరిస్థితిని తగ్గించడానికి మరియు పరిస్థితిని కొత్త మార్గంలో చూడటానికి, ఇంటిని వదిలి చుట్టూ చూడటం సరిపోతుంది.
   • ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ సవతి తల్లిని విభిన్న కళ్ళతో చూడండి. అవకాశాలు ఉన్నాయి, మీకు దగ్గరగా ఉండేలా మీకు ఉమ్మడిగా ఏదో ఉంది.
   • మీరు టీవీని కలిసి చూసినా లేదా కంప్యూటర్ గేమ్ ఆడినా, అది మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
   • ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకపోతే, సమూహ కార్యకలాపాల కోసం వెతకండి: రాఫ్టింగ్‌కు వెళ్లండి లేదా నృత్యం కోసం సైన్ అప్ చేయండి.

3 వ పద్ధతి 3: వాస్తవిక అంచనాల ప్రాముఖ్యత

1. 1 ఓపికపట్టండి. మీ కుటుంబం మారుతోంది మరియు ప్రతిఒక్కరికీ అలవాటు పడటానికి సమయం కావాలి. ప్రతిఒక్కరికీ సంబంధం లేని కుటుంబాలలో, కొన్ని విషయాలు సాధారణ కుటుంబాలకు భిన్నంగా జరుగుతాయి. ఒకరినొకరు తక్షణమే అలవాటు చేసుకోవడం అసాధ్యం. ప్రతిదీ సమయం పడుతుంది, మరియు ఫలితం ఎల్లప్పుడూ అంచనాలకు అనుగుణంగా ఉండదు. ప్రతి ఒక్కరూ స్వీకరించాల్సిన అవసరం ఉంది, మరియు అలాంటి కుటుంబాలలో సంబంధాలు కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు మారుతాయి. అటువంటి సంబంధానికి బహిరంగ మరియు నిజాయితీ కమ్యూనికేషన్ అవసరం.
   • చాలా మటుకు, మీ తండ్రి మీ సవతి తల్లితో కలిసి ఉండాలని, ఆమెను అంగీకరించాలని మరియు మీరందరూ ఒక పెద్ద కుటుంబంగా మారాలని కోరుకుంటారు, కానీ ఇది జరగకపోవడం చాలా ఎక్కువ.
   • మీ తండ్రి మీపై ఒత్తిడి తెస్తున్నాడని మీరు అనుకుంటే, మీ సవతి తల్లితో సంబంధాన్ని చక్కదిద్దడానికి మీకు అభ్యంతరం లేదని అతనికి చెప్పండి, కానీ మీకు సమయం కావాలి.
2. 2 మీ సవతి తల్లి పట్ల మీకు ఎన్నడూ వెచ్చని భావాలు ఉండవని భావించండి. కొన్నిసార్లు ప్రజలు ఒకరికొకరు భిన్నంగా ఉంటారు, వారు ఒక సాధారణ భాషను కనుగొనడం దాదాపు అసాధ్యం. పాత్రల సంఘర్షణ ఉన్నప్పుడు, సంబంధాలను చక్కబెట్టుకోవడం కష్టమవుతుంది.
   • అన్ని సమయాల్లో సరైన మరియు గౌరవప్రదంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం సమస్యను మరింత దిగజార్చదు. అదే సమయంలో, మీరు మీ సవతి తల్లికి దగ్గరగా ఉండే సాధారణ ఆసక్తుల కోసం వెతకడం కొనసాగించాలి.
   • ఇప్పుడు స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో ఎక్కువ సమయం గడపాలనుకోవడంలో తప్పు లేదు. మీ సవతి తల్లితో ఏదైనా చేయమని మిమ్మల్ని అడిగితే, మీకు ఇష్టం లేకపోతే తిరస్కరించడానికి భయపడకండి, కానీ మర్యాదగా చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
3. 3 ప్రశాంతంగా ఉండు. మీ సవతి తల్లి మొరటుగా, యజమానిగా లేదా ధిక్కరించేదిగా ఉండి, శాంతిని కాపాడటానికి మీరు ప్రయత్నించినప్పటికీ, ఆమెపై శ్రద్ధ చూపడం మానేయడం మంచిది. మీ ప్రవర్తనకు తగ్గట్టుగా మీ గురించి మరియు మీ గురించి మీరు ఏమి మార్చగలరో ఆలోచించండి.
   • మీ సవతి తల్లి మీతో అసభ్యంగా ప్రవర్తిస్తే, దానిని వ్యక్తిగత అవమానంగా భావించవద్దు. ఇది ఆమె సమస్యగా పరిగణించండి, మీది కాదు. ఎలా స్పందించాలో మీ ఇష్టం అని గుర్తుంచుకోండి.
   • మీ సవతి తల్లి చెడు మానసిక స్థితి మీ రోజును నాశనం చేయనివ్వవద్దు. పరిస్థితిని తగ్గించడానికి ఉత్తమ మార్గం స్నేహపూర్వకంగా ఉండటం, కోపం కాదు.
   • మీరు ఒక కుంభకోణం చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, అది పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది.
4. 4 బలవంతంగా మార్పును ప్రయత్నించవద్దు. ఒక వ్యక్తి ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేయడం మీ శక్తిలో లేదని గుర్తుంచుకోండి మరియు ఆ ప్రవర్తనను మార్చే ప్రయత్నాలు తరచుగా సంఘర్షణకు దారితీస్తాయి. ఒక వ్యక్తి మీ పట్ల ఈ విధంగా ప్రవర్తించాడనే వాస్తవాన్ని మీరు నిందించకూడదనే వాస్తవాన్ని కొన్నిసార్లు మీరు గ్రహించాలి.
   • మీ సవతి తల్లిని గమనించడం మానేసి, మీ దృష్టిని వేరొకదాని వైపు మళ్లించండి.
   • అవసరమైతే, కుక్కను నడవడం లేదా అవుట్‌డోర్ స్పోర్ట్స్ గేమ్ ఆడటం వంటి ఇల్లు వదిలి వెళ్ళేలా చేయండి. ఇంట్లో తక్కువ సమయం గడపడానికి స్నేహితులను సందర్శించండి.

చిట్కాలు

• మీ సవతి తల్లికి అవకాశం ఇవ్వండి. కాలక్రమేణా మీరు ఆమెను ఇష్టపడవచ్చు మరియు మీకు మరొక సన్నిహితుడు మరియు స్నేహితుడు ఉంటారు.
• మీకు నచ్చని సవతి తల్లితో బలవంతంగా జీవించాల్సి వస్తే, ఇదంతా తాత్కాలికమే అని మీరే గుర్తు చేసుకోండి. మీరు చాలా త్వరగా మీ స్వంతంగా జీవించి జీవించగలరు.
• కుటుంబ సభ్యులు (తాతలు) మరియు స్నేహితులతో మద్దతుగా ఉండటానికి సన్నిహితంగా ఉండండి.
• ఎల్లప్పుడూ మంచి మానసిక స్థితిలో ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ కుటుంబంలోని ఆహ్లాదకరమైన విషయాల గురించి తరచుగా ఆలోచించండి.

హెచ్చరికలు

• మీ జీవితం అర్ధవంతం కాదని మీకు అనిపిస్తే, వీలైనంత త్వరగా మీరు విశ్వసించే వారితో మాట్లాడండి.
• మీ సవతి తల్లిని వదిలించుకోవడానికి లేదా మీ తండ్రితో గొడవ పెట్టడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఇది మీకు మాత్రమే హాని చేస్తుంది.