విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు
• మీకు ఏమి కావాలి

మీరు అతని పట్ల పూర్తిగా ఉదాసీనంగా ఉంటే ఒక వ్యక్తిని విస్మరించడం ఎలా నేర్చుకోవాలి. అతన్ని మీ జీవితం నుండి దూరం చేయండి, అతన్ని బహిష్కరించండి మరియు అతనిని సంతోషపెట్టవద్దు. మీరు ఒక్కసారి కూడా వెనక్కి తగ్గితే, మీరు ఓడిపోయారు.

దశలు

1. 1 మీరు "నిశ్శబ్దం ఆట" ప్రారంభించడానికి ముందు, మీకు ఇది నిజంగా కావాలని నిర్ధారించుకోండి. బహిష్కరణ అనేది ప్రధానంగా నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తన, భావోద్వేగ దుర్వినియోగం. ఈ ప్రవర్తన మిమ్మల్ని శాశ్వతంగా లేదా తాత్కాలికంగా దూరం చేయాలనుకున్నా సంబంధం లేకుండా విధ్వంసానికి దారితీస్తుంది. ఇతర శిక్షల మాదిరిగానే, బహిష్కరణ ఏమీ బోధించదు, కానీ హాని మాత్రమే కలిగిస్తుంది.
2. 2 దయతో ఉండండి. ఆట ప్రారంభించే ముందు, ఈ వ్యక్తి గురించి మీకు ఎలాంటి ఫిర్యాదులు లేవని మరియు అతనితో బాగా వ్యవహరించాలని స్పష్టం చేయండి. అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు కోపంగా ఉన్నారని చూపించవద్దు. మీరు ఏమీ ఊహించనట్లు నటించండి, మీరు కనీసం శ్రద్ధ చూపలేదని స్పష్టం చేయండి. చివరిగా నవ్వేవాడు నవ్వుతాడు, ఆపై మాత్రమే బహిష్కరణను ప్రారంభించండి. ఈ సందర్భంలో, బహిష్కరించబడిన వ్యక్తి మాట్లాడలేడు మరియు ఈ ఫలితాన్ని చూసి ఆశ్చర్యపోతాడు. మీరు సైలెంట్ గేమ్ ఆడటం ప్రారంభించడానికి ముందు, ఇలా చెప్పండి, “మీకు తెలుసా, మీరు కోపంగా ఉన్నారని మరియు మీరు ఎందుకు చేశారో నాకు బాగా అర్థమైంది. నేను నిన్ను క్షమిస్తాను, తర్వాత మాట్లాడుకుందాం. " తదుపరి సమావేశంలో, ఈ వ్యక్తిపై శ్రద్ధ చూపవద్దు, ఆట ఆడుతూ ఉండండి, అతని గురించి మరచిపోండి మరియు ఎప్పటికీ గుర్తుంచుకోకండి.
3. 3 సమయంతో సంధి చేసుకోండి. మీరు 20 ఏళ్లలో ఈ వ్యక్తిని కలిస్తే, శాంతిని నెలకొల్పే సమయం వచ్చింది: మీ జీవిత భాగస్వామి కాకపోతే అతని జీవితం యథావిధిగా సాగింది. కనీసం మీరు అతన్ని 4 సంవత్సరాలు లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ కాలం పట్టించుకోలేదు. అతను ఒక పాఠం నేర్చుకోవాలి. బహుశా లోతుగా, మీరు ఇప్పటికే ఈ వ్యక్తిని క్షమించారు. కానీ మీ ప్రాణానికి ప్రమాదం ఉంటే, అతడిని కలవకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
4. 4 మీ మొబైల్ నంబర్ మార్చండి. ఇది చేయడం కష్టం, కానీ ఇప్పటికీ విలువైనది. మీ ఇమెయిల్, IM, వెబ్‌సైట్ మొదలైనవి మార్చండి మరియు అజ్ఞాత ఖాతాను తెరవండి: కొత్త పేరు, కొత్త డేటాతో.
5. 5 మీరు ఈ వ్యక్తిని పాఠశాలలో కలిసినట్లయితే మరియు అతను వేధింపుదారుడిలా ప్రవర్తిస్తే, ఈ కథనాన్ని చదవడం మానేయండి! ఈ నిమిషం లేచి, దాని గురించి మాకు చెప్పండి! మిమ్మల్ని బాధపెట్టనివ్వండి మరియు దాని గురించి మౌనంగా ఉండండి
6. 6 నడవండి మరియు అతను లేనట్లు నటించండి, అతని తలపై కొద్దిగా తల తిప్పి నవ్వండి.
7. 7 మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను కూడా విస్మరించమని అడగండి. కఠినమైన మాటలు మరియు బెదిరింపులు ఇబ్బందులకు దారితీస్తాయి.
8. 8 మీకు ద్రోహం చేసిన మాజీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌తో మీరు సైలెన్స్ గేమ్ ఆడుతుంటే, ఎదురుగా ఉన్న ఇతర అందమైన యువకుడిని ముద్దు పెట్టుకోండి. ఇది అతనిని చంపుతుంది, ఇప్పుడు అతని కోపం ఈ అందమైన వైపు మారుతుంది!
9. 9 మీరు ఈ వ్యక్తితో ఒకే తరగతిలో ఉంటే, అతని నుండి తప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. టీచర్లు మిమ్మల్ని స్థలం మార్చడానికి అనుమతించకపోతే, అక్కడ ఎవరూ కూర్చోనట్లుగా, ఈ వ్యక్తిపై దృష్టి పెట్టవద్దు.
10. 10 ఇది తీపి ప్రతీకారం, కానీ అది మిమ్మల్ని మానసికంగా దెబ్బతీస్తుంది. వారు మిమ్మల్ని ఎంతగా బాధపెట్టారో ఆ వ్యక్తికి తెలియజేయండి.
11. 11 అతని లేఖలకు ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వవద్దు.
12. 12 అన్ని కమ్యూనికేషన్ మరియు కమ్యూనికేషన్‌ను ఆపివేయండి. ఇది మీ ఉదాసీనతను సూచిస్తుంది.
13. 13 పాఠశాలలో, వారి డెస్క్ వద్ద ఒకరి పక్కన కూర్చొని, మీరు చాలా సంతోషంగా ఉన్నారని, మేఘాలు మరియు వంటి వాటిలా నటించండి. అతను పైకి వచ్చిన వెంటనే, మీరు నవ్వుతూ మరియు ఏదైనా మాట్లాడుతున్నప్పటికీ, మీ సీటుకు వెళ్లండి. అసంతృప్తిగా ఉన్న ముఖాన్ని తయారు చేసి, అతని వైపు కోపంగా చూడండి, మీ స్థానంలో కూర్చోండి.

చిట్కాలు

• బహిష్కరణ రూపంలో ఎవరికైనా పాఠం నేర్పించాలని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, ఈ నియమాలను పాటించండి.
• మీకు ఈ వ్యక్తి అవసరం లేదని స్పష్టం చేయండి, అది కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, ముందుకు సాగండి.
• అలాంటి వ్యక్తులు తమ గురించి నమ్మకంగా ఉండనివ్వవద్దు. మీరు వారిని క్షమించారని మరియు సంభాషణను కొనసాగించాలనుకుంటున్నారని వారు తప్పుగా భావించవచ్చు కాబట్టి వారికి ఒక రోజు సమయం ఇవ్వవద్దు.
• ఇది మీకు మరియు ఈ వ్యక్తికి మధ్య ఖచ్చితంగా ఉంది, మీ స్నేహితులను ఈ గేమ్‌లోకి లాగవద్దు!
• మీరు ఈ వ్యక్తిని ఢీకొంటే, మీరు ఒకరినొకరు తెలుసుకోలేనట్లుగా దూరంగా ఉండండి. మాట్లాడటానికి మరొక వ్యక్తిని కనుగొనండి.
• అతని బెదిరింపు ప్రకటనలు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతున్నాయని చూపవద్దు. ఎవరూ చూడనప్పుడు మీరు ఇంట్లో, బాత్రూంలో లేదా మీ దిండులో ఎల్లప్పుడూ కన్నీళ్లు పెట్టుకోవచ్చు. విషయం ఏమిటి అని ఎవరైనా మిమ్మల్ని అడిగితే, నిజం చెప్పండి! మీతో ఏవైనా సర్క్యూస్టాన్స్ మూసివేయవద్దు!
• గుర్తుంచుకోండి, మీరు చిన్నపిల్లలా లేదా చాలా ప్రశాంతంగా వ్యవహరిస్తున్నారని ఇతరులు అనుకోవచ్చు. మీరు ఒక ఉదాసీనత చాకచక్యంగా భావించి ప్రజలు మీ వైపు తిరగవచ్చు.
• మిమ్మల్ని బాధపెట్టిన వ్యక్తిని క్షమించాలని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, అతను ఏమి చేశాడో గుర్తుంచుకోండి; అది మీకు ప్రశాంతతనిస్తుంది.
• అతని లేఖలు లేదా సందేశాలకు ప్రత్యుత్తరం ఇవ్వవద్దు. ఈ వ్యక్తి లేదా మీకు తెలియని అపరిచితుడి సందేశాన్ని మీరు చూసినట్లయితే ఆఫ్‌లైన్‌కు వెళ్లండి. ఈ వ్యక్తి వేరొక వ్యక్తి వలె వ్యవహరించవచ్చు, మీపై ఒక ట్రిక్ ఆడాలని లేదా మీ గురించి ఏదైనా తెలుసుకోవాలని ఆశిస్తారు.
• గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఎవరినైనా బహిష్కరించాలనుకుంటే, భవిష్యత్తులో తలెత్తే పరిణామాల గురించి ముందుగా ఆలోచించండి. మీ స్వంత పూచీతో చేయండి, కానీ తెలివిగా ఉండండి.
• మీ అసలు పేరు మరియు ఇంటిపేరు, మారుపేరు, ఇమెయిల్ చిరునామాతో కూడిన వెబ్ పేర్లను ఉపయోగించవద్దు. మీరు తప్పించుకుంటున్న వ్యక్తి మీ పేజీని కనుగొని, మీ గురించి మీ స్నేహితులకు అసహ్యకరమైన విషయాలను వ్రాయవచ్చు లేదా ప్రతీకార భావన నుండి మీ పేజీని తీసివేయవచ్చు.
• అతని కాల్‌లకు సమాధానం ఇవ్వవద్దు. వీలైతే, అతని పేరును బ్లాక్‌లిస్ట్ చేయండి.
• ఈ వ్యక్తి మీ ప్రవర్తన గురించి ముఖాముఖిగా మాట్లాడాలనుకుంటే, నవ్వవద్దు, ఎందుకంటే ఇది మీ ప్రణాళికను బలహీనపరుస్తుంది. మీ ప్రవర్తన మారిందని కాదనకండి. అయితే, మీరు అతన్ని బహిష్కరించారని ఒప్పుకోకండి.
• మీ వినియోగదారు పేరును తొలగించండి లేదా మార్చండి. వేరే పేరుతో ఒక పేజీని సృష్టించండి.
• మీరు తీవ్రమైన ఫోన్ జోక్‌లతో విసుగు చెందితే, మీ ఇంటి నంబర్‌ను మార్చండి.
• భయపెట్టే లుక్ మరియు నవ్వు మీ ఆయుధాలు. ఈ విధంగా మీరు వారితో మాట్లాడకుండా కూడా ఆ వ్యక్తిని కోపగించవచ్చు. చాలా సులభం!
• అవసరమైతే, వేరే యూజర్ నేమ్ మరియు వేరే ఇమెయిల్ అడ్రస్‌తో ముందుకు రండి. ఈ వ్యక్తి ఊహించలేని విషయం. IM లో నిజమైన పేర్లను ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే దుర్వినియోగదారుడు మిమ్మల్ని రెచ్చగొట్టడానికి ఏదైనా చేయగలడు.

హెచ్చరికలు

• ఒక వ్యక్తితో ఈ ప్రవర్తన మీ పరస్పర స్నేహితులతో సంబంధాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు. మీ పరస్పర స్నేహితులు మీ దుర్వినియోగదారుడికి దగ్గరగా ఉంటే, వారు మిమ్మల్ని నివారించడం ప్రారంభించవచ్చు.
• మీరు దాని నుండి బయటపడగలరని అనుకోకండి. భవిష్యత్తులో ఈ పరిస్థితి పునరావృతం కావచ్చు.
• బహిష్కరణ అనేది నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు వ్యూహం మరియు భావోద్వేగ దుర్వినియోగంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సంఘర్షణ పరిస్థితిని పరిష్కరించడానికి ఇది సానుకూల మరియు శాంతియుత మార్గం కాదు. సంఘర్షణను పరిష్కరించడానికి ప్రత్యామ్నాయ పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి, కానీ చాలా దూరం వెళ్లవద్దు.
• ఈ ప్రవర్తన మీరు నివారించే వ్యక్తిని బాధపెట్టవచ్చు, ప్రత్యేకించి అది మీ మాజీ ప్రియుడు లేదా స్నేహితురాలు లేదా మీ బంధువు అయితే. ఎవరైనా మిమ్మల్ని బహిష్కరిస్తే మీరు ఎలా భావిస్తారో ఆలోచించండి. మరియు అది మీకు ప్రియమైన వ్యక్తి అయితే?
• మీరు ఎవరినైనా బహిష్కరించాలని నిర్ణయించుకుంటే, అది మీ పట్ల ఆ వ్యక్తి వైఖరిని మార్చగలదు. మీరు అవమానాలు, వేధింపులు లేదా బెదిరింపులకు గురి కావచ్చు.
• సాధారణ విషయాలపై మీ బహిష్కరణను మూడు రెట్లు పెంచవద్దు. మీ అభిప్రాయాలను పునiderపరిశీలించండి.
• మీరు మీ భాగస్వామిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే, అది శారీరక హింసకు దారితీస్తుంది.

మీకు ఏమి కావాలి

• మీరు ఈ విషయం గురించి మాట్లాడగల కుటుంబం మరియు స్నేహితులు. ఎవరైనా మీకు హాని చేయాలనుకుంటే స్నేహితులు సహాయం చేస్తారు.
• సంకల్ప శక్తి
• ధైర్యం
• బాయ్‌కాట్ రివెంజ్ ప్లాన్: మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతున్న వ్యక్తిని బాధపెట్టడానికి నిర్లక్ష్యం ఉత్తమమైన మార్గం అని మీ తండ్రి చెప్పినప్పుడు గుర్తుంచుకోండి. ఈ రోజు వరకు ఇది నిజం, మరియు ఇది ఎల్లప్పుడూ అలాగే ఉంటుంది. ఆగ్రహం గురించి కోపంతో నిండిన మధురమైన లేదా అత్యంత దయనీయమైన వ్యక్తి కూడా బహిష్కరణ ఆటను ప్రారంభించవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.