విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: నిశ్శబ్ద పద్ధతి
• పద్ధతి 2 లో 3: బిగ్గరగా పద్ధతి
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: సులభమైన పద్ధతి
• చిట్కాలు
• మీకు ఏమి కావాలి

మీ వద్ద "నాడీ పూసలు" ఉన్నాయా ... .., కానీ మీరు వాటిని సరిగ్గా ఉపయోగిస్తున్నారా అని మీకు సందేహం ఉందా? భయపడవద్దు! "నరాల పూసలు" ఉపయోగించే కొన్ని ప్రామాణిక పద్ధతులు క్రింద ఉన్నాయి ... ... నేరుగా వారి గ్రీక్ మాతృభూమి నుండి!

దశలు

1. 1 "నాడీ కోసం రోసరీ" ఏ అంతర్గత మతపరమైన అర్థాన్ని కలిగి ఉండదని అర్థం చేసుకోవాలి. విరామం లేని వ్యక్తుల కోసం ఇది గ్రీకు మూలం యొక్క బొమ్మ మాత్రమే.

పద్ధతి 1 లో 3: నిశ్శబ్ద పద్ధతి

1. 1 స్ట్రింగ్ లేదా గొలుసు యొక్క ఒక చివర "ప్రధాన" పూస దగ్గర ప్రారంభించండి.
2. 2 మీ బొటనవేలు మరియు చూపుడు వేలిని ఉపయోగించి లేస్ పైభాగానికి థ్రెడ్‌ను ముందుకు వేయండి.
3. 3 స్ట్రింగ్‌ను తేలికగా తాకండి, తద్వారా పూసలు పడిపోయి "ప్రధాన" పూసను నొక్కండి.
4. 4 అన్ని పూసలు ఒక చివర నుండి మరొక చివర వరకు వెళ్లే వరకు పునరావృతం చేయండి.
5. 5 రోసరీని తిప్పండి మరియు మళ్లీ ప్రారంభించండి.

పద్ధతి 2 లో 3: బిగ్గరగా పద్ధతి

1. 1 పూసలను రెండు గ్రూపులుగా విభజించండి. ఒక వైపు "ప్రధాన" పూస మరియు తక్కువ సంఖ్యలో పూసలు ఉన్నాయి. మరోవైపు, మిగిలిన పూసలు.
2. 2 మీ చూపుడు మరియు మధ్య వేళ్ల మధ్య థ్రెడ్‌పై ఖాళీ స్థలాన్ని ఉంచండి. అరచేతి శరీరం వైపు తిరిగేలా చేయి ఉంచాలి.
3. 3 మీ చేతి వెనుక పూసలను ముందుకు వెనుకకు తిప్పండి, తద్వారా అవి మీ అరచేతిలో ఇతర పూసలను తాకి, శబ్దం చేస్తాయి.
4. 4 చర్యను లయబద్ధంగా పునరావృతం చేయండి.

3 లో 3 వ పద్ధతి: సులభమైన పద్ధతి

1. 1 అన్ని పూసలను ఒక చేతిలో పట్టుకుని, ఒకదానికొకటి ఎదురుగా తిప్పండి, మృదువైన క్లిక్ శబ్దాలు చేస్తాయి.

చిట్కాలు

• పూసలను ఉపయోగించడానికి "సరైన" మార్గం లేదు. ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మీకు సహాయపడే ఏ విధంగానైనా వాటిని ఉపయోగించండి.

మీకు ఏమి కావాలి

• థ్రెడ్ "నాడీ కోసం రోసరీ."