రచయిత:
Ellen Moore
సృష్టి తేదీ:
17 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
- దశలు
- పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: బాడీ క్లెన్సర్‌ని ఎంచుకోవడం
- పార్ట్ 2 ఆఫ్ 3: ప్రక్షాళనను వర్తించండి
- పార్ట్ 3 ఆఫ్ 3: సరైన మోడ్‌ను నిర్వహించడం
- చిట్కాలు
స్నానం చేసేటప్పుడు లేదా స్నానం చేసేటప్పుడు మీ శరీరాన్ని కడగడానికి ద్రవ బాడీ క్లెన్సర్ మంచి మార్గం. చాలా క్లెన్సర్‌లు సిల్కీ మృదువైన ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి, ఇవి చర్మంపై మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. సహజ నూనెలు మరియు సువాసనలు లేదా సల్ఫేట్లు లేని ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీరు మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు మీ శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి లూఫాతో కొద్ది మొత్తంలో వాష్‌క్లాత్‌ను అప్లై చేయవచ్చు. మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి బాడీ వాష్ ఉపయోగించిన తర్వాత ఎల్లప్పుడూ మీ చర్మాన్ని తేమ చేయండి.
దశలు
పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: బాడీ క్లెన్సర్‌ని ఎంచుకోవడం
1 మాయిశ్చరైజింగ్ పదార్థాలు ఉన్న ఉత్పత్తుల కోసం చూడండి. శుద్ధి చేయని కొబ్బరి నూనె లేదా ఆర్గాన్ ఆయిల్ వంటి మాయిశ్చరైజింగ్ ఆయిల్స్ కోసం క్లెన్సర్ లేబుల్‌లోని పదార్థాలను తనిఖీ చేయండి. షియా బటర్ మరియు రెగ్యులర్ కొబ్బరి నూనె కూడా చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి మంచివి. మాయిశ్చరైజింగ్ పదార్థాలతో కూడిన బాడీ క్లెన్సర్ మీ చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది. - రసాయనాలు, సంకలితాలు లేదా కఠినమైన పదార్థాలు ఉన్న ఉత్పత్తులను నివారించండి.
2 సల్ఫేట్ మరియు సువాసన లేని ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి. సువాసనలు మరియు సువాసనలతో బాడీ క్లీన్సర్లు ఎండిపోయి చర్మాన్ని చికాకు పెడతాయి. సోడియం లారెత్ సల్ఫేట్, సోడియం లౌరిల్ సల్ఫేట్ మరియు కోకామిడోప్రోపిల్ బీటైన్ వంటి సల్ఫేట్లు చర్మం యొక్క సహజ రక్షణ పొరను తొలగించగలవు. ఈ పదార్థాలు ఉన్న క్లెన్సర్‌లకు దూరంగా ఉండండి. 
3 చాలా నురుగు వచ్చే బాడీ క్లీనర్‌లను నివారించండి. ప్రక్షాళన మరియు నీరు కలిపినప్పుడు ఏర్పడే నురుగు చర్మం యొక్క సహజ కందెనను (సెబమ్) కడిగి చర్మాన్ని చాలా పొడిగా ఉంచవచ్చు. కొద్దిగా నురుగు మరియు నురుగు ఉండే ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి. నీటితో కలిపినప్పుడు చాలా నురుగును ఉత్పత్తి చేసే ఉత్పత్తులను నివారించండి. - మీరు "నురుగు" గా ప్రచారం చేసే ఉత్పత్తులను కూడా నివారించాలి ఎందుకంటే అవి ఉపయోగించినప్పుడు చాలా నురుగును సృష్టిస్తాయి.
పార్ట్ 2 ఆఫ్ 3: ప్రక్షాళనను వర్తించండి
1 స్నానం లేదా స్నానంలో, కొద్ది మొత్తంలో బాడీ క్లెన్సర్ ఉపయోగించండి. మీ మొత్తం శరీరాన్ని కడగడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకోనందున నాణెం-పరిమాణ ఉత్పత్తిని బయటకు తీయండి.ఒకేసారి ఎక్కువ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది చర్మాన్ని చికాకుపెడుతుంది లేదా పొడిగా చేస్తుంది. - మీ మొత్తం శరీరాన్ని తేమ చేయడానికి మరియు శుభ్రపరచడానికి క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు వెచ్చని షవర్ లేదా స్నానం చేయండి.
2 వాష్‌క్లాత్‌తో క్లెన్సర్‌ను శరీరానికి అప్లై చేయండి. తల నుండి కాలి వరకు తడి బట్టతో వర్తించండి. మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి లూఫాను మీ శరీరంపై సున్నితంగా రుద్దండి. - బాడీ క్లెన్సర్‌ను మీ చేతులతో మాత్రమే ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే మీ శరీరాన్ని మొత్తం ఈ విధంగా కడగడం చాలా కష్టం.
- సూక్ష్మక్రిములు మరియు బ్యాక్టీరియా ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి మీ బట్టలను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు వారానికి ఒకసారి మీ బట్టలను కూడా మార్చవచ్చు.
- క్లెన్సర్‌ని వర్తింపజేయడానికి లూఫా వాష్‌క్లాత్‌ను ఉపయోగించవద్దు ఎందుకంటే ఇది మొటిమలు వచ్చే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది.
3 మీ ముఖంపై బాడీ క్లెన్సర్ ఉపయోగించవద్దు. బాడీ క్లెన్సర్ శరీరానికి మాత్రమే సరిపోతుంది. మీ ముఖం కోసం, ప్రత్యేక ఫేస్ క్లెన్సర్ ఉపయోగించండి. మీ ముఖం మీద బాడీ వాష్ ఉపయోగించడం వల్ల మీ చికాకు మరియు మీ చర్మంపై పొడి మచ్చలు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. 
4 ప్రక్షాళనను గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీ శరీరాన్ని క్లెన్సర్‌తో కడిగిన తర్వాత, స్నానం లేదా స్నానం నుండి గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీ చర్మం నుండి ఉత్పత్తిని పూర్తిగా కడిగేలా చూసుకోండి. చర్మంపై సబ్బు అవశేషాలు చర్మాన్ని చికాకుపెట్టి మరియు పొడి చేస్తాయి. 
5 మీ శరీరాన్ని పొడిగా ఉంచండి. మీ శరీరాన్ని పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు మెత్తగా తుడిచేందుకు శుభ్రమైన టవల్ ఉపయోగించండి. మీ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టవచ్చు కాబట్టి మీ శరీరాన్ని పొడిగా రుద్దవద్దు.
పార్ట్ 3 ఆఫ్ 3: సరైన మోడ్‌ను నిర్వహించడం
1 క్లెన్సర్ ఉపయోగించిన తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. స్నానం చేసిన తర్వాత లేదా స్నానం చేసిన తర్వాత మాయిశ్చరైజర్‌ను అప్లై చేయడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచండి. ఇది చర్మంలో తేమను ట్రాప్ చేస్తుంది మరియు పొడి మచ్చలను నివారిస్తుంది. - మాయిశ్చరైజింగ్ పదార్థాలను కలిగి ఉన్న మాయిశ్చరైజర్‌ను మీరు ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి: షియా వెన్న, కొబ్బరి నూనె మరియు ఓట్స్.
- మోకాలు, మోచేతులు, పాదాలు మరియు చేతులు వంటి ఎండిపోయే ప్రదేశాలకు మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించండి.
2 మీ ప్రస్తుత ప్రక్షాళన మీ చర్మాన్ని ఆరబెడితే, తేలికపాటిదిగా మార్చండి. మీ బాడీ క్లెన్సర్ డ్రై స్పాట్స్ లేదా స్కిన్ ఇరిటేషన్ కలిగిస్తుందని మీరు గమనించినట్లయితే, సున్నితమైన స్కిన్ క్లీనర్‌కి మారడానికి ప్రయత్నించండి. మరింత సహజమైన లేదా మాయిశ్చరైజింగ్ పదార్థాలను కలిగి ఉండే బాడీ క్లెన్సర్ కోసం చూడండి. 
3 మీకు చర్మ సమస్యలు ఉంటే చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడండి. బాడీ క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించిన తర్వాత మీ చర్మం చిరాకుగా, పొడిగా లేదా ఎర్రగా మారితే, సలహా కోసం మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి. మీరు క్లెన్సర్‌లోని కొన్ని పదార్థాలకు అలెర్జీ కావచ్చు లేదా మీ చర్మం సాధారణ సబ్బును ఉపయోగించడానికి చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. - చర్మవ్యాధి నిపుణుడు నిర్దిష్ట బ్రాండ్ సబ్బును సిఫార్సు చేయవచ్చు లేదా చర్మ సమస్యలకు ప్రిస్క్రిప్షన్ చికిత్సను సూచించవచ్చు.
చిట్కాలు
- ఎక్కువ పరిశుభ్రత కోసం, సబ్బుకు బదులుగా జెల్‌ని ఎంచుకోండి. సబ్బు బార్ ఉపరితలంపై బాక్టీరియా మరియు సూక్ష్మక్రిములు కనిపిస్తాయి.
