విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: శృంగారం
• పద్ధతి 2 లో 3: స్నేహం
• పద్ధతి 3 లో 3: పని సంబంధాలు
• చిట్కాలు

సంబంధంలో స్థిరంగా ఉండటం కష్టం, కానీ సాధ్యమే. శృంగార భాగస్వామి, స్నేహితులు మరియు సహోద్యోగులతో సహా అనేక రకాల వ్యక్తులతో సంబంధాలలో సమస్యలు సంభవిస్తాయి. మీ నమ్మకాలు మరియు అభిప్రాయాలను నిర్వచించండి, వాటి చెల్లుబాటును అంగీకరించండి మరియు అన్ని రకాల సంబంధాలలో స్థిరంగా ఉండటానికి మీ అభిప్రాయాలను చురుకుగా వ్యక్తం చేయడం ప్రారంభించండి.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: శృంగారం

1. 1 చిన్నగా ప్రారంభించండి. పెద్ద మార్పులు మిమ్మల్ని భయపెడితే, చిన్నగా ప్రారంభించండి. ప్రతిదీ ఒకేసారి మార్చవద్దు, కానీ ప్రతి దశలో మరింత పట్టుదలతో ఉండండి. భాగస్వాములతో సమస్యలు మరియు విభేదాలను నివారించడానికి ఇది ఏకైక మార్గం.
   • ఉదాహరణకు, రెస్టారెంట్‌ను ఎంచుకునేటప్పుడు మీ శుభాకాంక్షలను తరచుగా వినిపించండి. మీ భాగస్వామి మీ కోసం ప్రతిదీ నిర్ణయించుకోనివ్వవద్దు. మౌన సమ్మతికి బదులుగా, మీకు నచ్చిన వంటకాలతో సంస్థలను సూచించండి.
2. 2 మీ సంబంధ వీక్షణల చెల్లుబాటును అంగీకరించండి. కొన్నిసార్లు శృంగార సంబంధాలలో, మన భాగస్వామిని కోల్పోతామనే భయంతో మనం నిలకడకు దూరంగా ఉంటాము. మీ అభిప్రాయం ఏమీ అర్థం కాదని అనుకోవడానికి ఇది కారణం కాదు. మీ ప్రతి భావోద్వేగానికి జీవించే హక్కు ఉంది, మరియు మీ భాగస్వామి సంబంధం యొక్క ఏదైనా అంశంపై చర్చించడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి.
   • జీవితం మరియు సంబంధాల యొక్క ముఖ్యమైన అంశాలను విస్తరించడం ద్వారా మీపై విశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి. పరిస్థితి గురించి మీకు అభిప్రాయం లేదా వైఖరి ఉంటే, అటువంటి అభిప్రాయం యొక్క ప్రామాణికత గురించి మిమ్మల్ని మీరు ఒప్పించుకోండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ బయటకు చెప్పకపోయినా మీ భావాలు మరియు ఆలోచనలకు జీవించడానికి ప్రతి హక్కు ఉంది. కాలక్రమేణా, మీరు వాటిని అంగీకరించడం మరియు మీ భాగస్వామికి కమ్యూనికేట్ చేయడం సులభం అవుతుంది.
   • మీకు ఒక సంబంధం గురించి ఆందోళన లేదా భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచాలనే కోరిక ఉంటే, ఈ క్రింది ప్రోత్సాహకరమైన పదాలను మీరే చెప్పండి: "నా అభిప్రాయం చెల్లుబాటు అవుతుంది. నా భాగస్వామి నన్ను ప్రేమిస్తే, నా అభిప్రాయం ఈ వాస్తవాన్ని ప్రభావితం చేయదు."
   • మీ భాగస్వామి సంబంధం గురించి మీ అభిప్రాయం లేదా భావోద్వేగాలను అంగీకరించకపోతే, మీరు కమ్యూనికేషన్ స్వభావాన్ని పునiderపరిశీలించాలి మరియు ఒక దిశలో పక్షపాతం లేకుండా సమాన సంబంధాన్ని నిర్మించుకోవాలి.
   • మీ భాగస్వామితో మీ భావాలను చర్చించేటప్పుడు నిష్క్రియాత్మకంగా, దూకుడుగా లేదా నిష్క్రియాత్మకంగా దూకుడుగా ఉండకండి. మీ భావోద్వేగాలను తీవ్రంగా వ్యక్తం చేయండి, కానీ సానుకూలంగా మరియు నింద లేకుండా.
3. 3 అవశేష అపరాధాన్ని విసిరేయండి. అన్ని సమయాల్లో మీరు మీ భాగస్వామితో ఎక్కువ సమయం అంగీకరిస్తే, మొండితనం యొక్క మొదటి వ్యక్తీకరణలలో అపరాధం యొక్క భావాలు తలెత్తవచ్చు. విపరీతమైన పరిస్థితికి ఇది సాధారణ ప్రతిచర్య. ఇప్పుడు మీరు అపరాధ భావనను దూరం చేసుకోవాలి మరియు మీ అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తీకరించడానికి మీకు పూర్తి హక్కు ఉందని అర్థం చేసుకోవాలి.
   • మొదట్లో కష్టంగా ఉంటే, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. ప్రశాంతంగా, ప్రశాంతంగా మరియు నమ్మకంగా శ్వాస తీసుకోవడం, ఆపై అపరాధం, అవమానం లేదా ఆందోళనను వదిలేయడం గురించి ఆలోచించండి.
   • ఉదాహరణకు, మీరు గతంలో చేసిన (చేపల వేట వంటివి) కార్యకలాపాలు మీకు నచ్చలేదని మీ భాగస్వామికి చెప్పినప్పుడు అవశేష అపరాధం తలెత్తవచ్చు. ఈ భావన పాస్ అవుతుంది, మరియు మీ అభిప్రాయం పూర్తిగా సమర్థించబడుతోంది. ఇప్పుడు మీరు మీ భాగస్వామికి నిజాయితీగా ప్రతిదీ చెప్పారు, మీరిద్దరూ ఇష్టపడే పనులు మీరు చేయవచ్చు మరియు మీ భాగస్వామి స్నేహితులతో లేదా స్వయంగా చేపలు పట్టవచ్చు.
4. 4 ఆలోచనలను సరిగ్గా సూత్రీకరించండి. భాగస్వామితో మాట్లాడటానికి ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, మీ వ్యాఖ్యలు సరిగ్గా ఉచ్చరించబడ్డాయని నిర్ధారించుకోండి. కోపం లేదా నింద అవసరం లేదు. మీ భావాలను మరియు ఆలోచనలను వ్యక్తపరిస్తే సరిపోతుంది.
   • ఉదాహరణకు, “నువ్వు స్వార్థపరుడివి మరియు నాకు సహాయం చేయవద్దు” అని చెప్పే బదులు, “ఇంటిపని మరియు కుక్కలతో మీ సహాయం నాకు నిజంగా సహాయం చేస్తుంది. నేను ఇంతకు ముందు దాని గురించి మీకు చెప్పడానికి ప్రయత్నించాను, కానీ నేను ఏ విధంగానూ మిమ్మల్ని సంప్రదించలేకపోయాను. ” రెండవ పదబంధం అదే ఆలోచనను వ్యక్తపరుస్తుంది, కానీ మరింత సానుకూలంగా మరియు ప్రశాంతంగా అనిపిస్తుంది.
5. 5 ఎలా మౌనంగా ఉండాలో తెలుసుకోండి. మీ అభిప్రాయాలు మరియు భావాలను రక్షించడం ముఖ్యం, కానీ దీని అర్థం మీరు అన్ని విషయాల గురించి మాట్లాడాల్సిన అవసరం లేదు. సంబంధాలు రాజీకి సంబంధించినవి, కాబట్టి కొన్నిసార్లు మనం కోరుకున్నది ఖచ్చితంగా పొందలేము. ఇది పట్టుదలను వదులుకోవడం లేదు. మీ భాగస్వామి భావాలు మీలాగే ముఖ్యమైనవి.
   • దీని అర్థం మీరు ఎల్లప్పుడూ సరిగ్గా ఉండలేరు లేదా మీ ఆలోచనలన్నింటినీ నిరంతరం వినిపించలేరు, ప్రత్యేకించి సంబంధాల కోసం పనికిమాలిన లేదా పనికిరాని పరిస్థితులలో.
   • ఉదాహరణకు, మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి రాజకీయాల గురించి లేదా క్రీడా జట్టు మద్దతు గురించి విభేదాలు ఉన్నట్లయితే, మీ అభిప్రాయం అత్యంత సరైనదని మీరు మీ భాగస్వామిని ఒప్పించాల్సిన అవసరం లేదు. అభిప్రాయ భేదాలను స్వీకరించండి మరియు అవి మీ సంబంధాన్ని దెబ్బతీసేలా చేయవద్దు. కోపగించవద్దు మరియు మీ స్వంతంగా పట్టుబట్టవద్దు.
   • ఈ సాధారణ నియమాలను అనుసరించండి, ఎందుకంటే మీ భాగస్వామి నుండి మీరు ఆశించేది ఇదే.
   • తరచుగా పట్టుదలతో ఉండటం ద్వారా, మీ భాగస్వామి నుండి మీకు ఏమి కావాలో మరియు ఏమి ఆశిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడం సులభం అవుతుంది. ఎప్పుడు మౌనంగా ఉండడం లేదా రాజీపడటం మంచిది, ఎప్పుడు మౌనంగా ఉండడం అసాధ్యం అని అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మాత్రమే మార్గం.
6. 6 భావోద్వేగానికి గురికావద్దు. శృంగార సంబంధాలు భావోద్వేగాలతో ముడిపడి ఉంటాయి, కానీ మరింత దృఢమైన వ్యక్తిగా మారే ప్రయత్నంలో, భావోద్వేగాలను కొద్దిగా అరికట్టడం మంచిది. మీ భావాలు నిలకడను దూకుడు లేదా నిష్క్రియాత్మకతతో భర్తీ చేయవద్దు. ఎల్లప్పుడూ ప్రశాంతంగా సంబంధం మరియు తలెత్తే పరిస్థితుల గురించి ఆలోచించండి.
   • భావాలు తలెత్తితే, కొన్ని లోతైన శ్వాసలను తీసుకోండి మరియు ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితిలో అనవసరమైన భావోద్వేగాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మిగతావన్నీ విఫలమైతే, సంభాషణ నుండి కొంత విరామం తీసుకోండి లేదా భావోద్వేగాలు తగ్గే వరకు మాట్లాడకండి.
   • లేకపోతే, మీ భాగస్వామి మనోభావాలను దెబ్బతీసే అవాంఛిత మాటలు మాట్లాడవచ్చు.

పద్ధతి 2 లో 3: స్నేహం

1. 1 తిరస్కరించడం నేర్చుకోండి. మీ స్నేహితుల ప్రతి సూచనతో మీరు ఏకీభవించే అవకాశం ఉంది. మీరు మిమ్మల్ని అవాంఛనీయ పరిస్థితిలో కనుగొంటే లేదా స్నేహితులు మీకు ఏమి ఇవ్వకూడదని అడిగితే, మీరు మంచిగా ఉండాలనే కోరికతో మీరు అంగీకరించకూడదు. ప్రశాంతమైన మరియు సానుకూల పదబంధంతో తిరస్కరించండి. దృఢమైన వ్యక్తి కూడా మంచివాడు కావచ్చు, కానీ ఏ పరిస్థితి గురించి అయినా సహేతుకమైన మరియు మర్యాదపూర్వక అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తం చేస్తాడు.
   • ఉదాహరణకు, మీకు ఆసక్తి లేని సినిమాని స్నేహితుడు చూడాలనుకుంటే, "నేను ఈ సినిమా చూడాలనుకోవడం లేదు" అని ప్రశాంతంగా చెప్పండి. బదులుగా, మీరు మరొక సినిమా లేదా కార్యాచరణను అందించవచ్చు. ఇది మీరు ఒకరితో ఒకరు కంటే ఎక్కువ సమయం గడిపేందుకు మరియు ఆసక్తికరమైన పనులు చేయడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
2. 2 ప్రత్యక్షంగా ఉండండి. మీ భాగస్వామితో కొనసాగినప్పుడు, ఎల్లప్పుడూ నేరుగా మాట్లాడండి. పొద చుట్టూ కొట్టవద్దు మరియు ప్రధాన అంశం నుండి వైదొలగవద్దు. పట్టుదలకు సూటిగా మరియు స్పష్టమైన పదాలు అవసరం.
   • మొరటుగా, నిందించవద్దు లేదా మీ కోరికలను చాలా అస్పష్టంగా వ్యక్తం చేయవద్దు.
   • ఉదాహరణకు, “మనం సరదాగా గడపడానికి ఎక్కడికైనా వెళ్దామా?” అని చెప్పే బదులు? ఒక స్నేహితుడికి చెప్పండి, "నేను ఆ కొత్త బోర్డ్ గేమ్ బార్‌కి వెళ్లాలనుకుంటున్నాను."
3. 3 అభిప్రాయ భేదాలను అంగీకరించండి. ఒక నిర్దిష్ట అంశంపై మీ మరియు మీ స్నేహితుల అభిప్రాయాలు బాగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు. దీని అర్థం మీరు ఇకపై స్నేహితులు కాదని లేదా వేరొకరి అభిప్రాయం తప్పు అని కాదు. అభిప్రాయాలు విభేదిస్తే ఇది జరుగుతుంది. ఇది స్నేహితులతో మాత్రమే కాకుండా, సాధారణంగా ఏ సంబంధంలోనైనా జరుగుతుంది, ఎందుకంటే ప్రజలందరూ భిన్నంగా ఉంటారు.
   • వైవిధ్యాలే స్నేహాన్ని ఆసక్తికరంగా మరియు సరదాగా చేస్తాయి. విభేదాలు మిమ్మల్ని కలవరపెట్టవద్దు.
   • పరిస్థితిని ఇలా ఆలోచించండి: అసమ్మతులు సరే, మరియు మీరు మీ అభిప్రాయాన్ని అస్సలు వదులుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ప్రశాంతంగా మరియు సానుకూలంగా అభిప్రాయాలను మార్పిడి చేసుకుంటే మీ స్నేహితుడి అభిప్రాయం కూడా అదే.
   • ఉదాహరణకు, మీరు మరియు మీ స్నేహితుడు విభేదించే పరిస్థితిలో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొంటే, "నేను భిన్నంగా ఆలోచిస్తాను, కానీ నేను మీ అభిప్రాయాన్ని గౌరవిస్తాను. ఈ విభేదాలను అంగీకరించి ఆనందించండి."
4. 4 మీరు ఇతరుల నుండి ఏమి ఆశిస్తున్నారో తెలుసుకోండి. మీకు ఏమి కావాలో మరియు మీ స్నేహితుల నుండి ఏమి ఆశించాలో మీకు తెలియకపోతే సంబంధం నిజాయితీగా ఉండదు. మీ స్నేహం నుండి మీరు ఏమి పొందాలనుకుంటున్నారో, మీ స్నేహితుల నుండి మీరు ఎలాంటి ప్రవర్తనను ఆశిస్తున్నారో మరియు వారితో మీరు ఎలా ప్రవర్తించబోతున్నారో నిర్ణయించుకోండి.
   • ఆదర్శవంతమైన స్నేహితురాలి లక్షణాలను జాబితా చేయండి. ప్రతి అంశాన్ని పరిగణించండి మరియు మీ స్నేహానికి ఇది ఎంత ముఖ్యమో అంచనా వేయండి. ఇది మీ స్నేహంపై మీ అంచనాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ స్నేహితులతో పంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
   • దీని గురించి మీ అవగాహన ఎంత స్పష్టంగా ఉందో, అనవసరమైన భావోద్వేగాలు మరియు ఆరోపణలు లేకుండా ఈ అంచనాలను మీ స్నేహితులకు తెలియజేయడం సులభం.
   • రెండు పార్టీలు ఒకరి అంచనాలు మరియు కోరికల యొక్క ప్రాముఖ్యతను అంగీకరిస్తే మాత్రమే మీ స్నేహం ప్రయోజనం పొందుతుంది.

పద్ధతి 3 లో 3: పని సంబంధాలు

1. 1 ఉద్యోగులతో ప్రశాంతంగా మరియు స్నేహపూర్వకంగా మాట్లాడండి. పట్టుదల ఏమాత్రం దూకుడు లేదా కోపాన్ని సూచించదు. నిలకడ యొక్క ప్రధాన అంశాలు సానుకూల వైఖరి మరియు మీ నమ్మకాల పట్ల చురుకైన వైఖరి. ఉద్యోగులతో మాట్లాడేటప్పుడు, ఎల్లప్పుడూ మీ ఆలోచనలను ప్రశాంతంగా మరియు నింద లేకుండా వ్యక్తం చేయండి.
   • ఉదాహరణకు, మీ పనిని అంచనా వేయడానికి మీరు విభేదిస్తే, మీ యజమానితో ప్రశాంతంగా మరియు న్యాయంగా మాట్లాడండి. మూల్యాంకనం యొక్క ఏ అంశాలను మీరు చర్చించాలనుకుంటున్నారో ముందుగానే ఆలోచించండి, ఆపై అనవసరమైన భావోద్వేగం లేకుండా మీ ఆలోచనలను తెలియజేయండి. మీరు ఆరోపణలు మరియు మొహమాటాలు లేకుండా చేస్తే బాస్ మీ మాటలు వింటారు. ఇలా చెప్పండి: "నా పనికి సంబంధించిన నివేదికను మీతో చర్చించాలనుకుంటున్నాను. కొన్ని వాస్తవాలను తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నట్లు నాకు అనిపిస్తోంది, నేను ప్రతిదీ వివరించాలనుకుంటున్నాను."
   • మీరు కేకలు వేయడం, కోపం తెచ్చుకోవడం లేదా సిగ్గుపడాల్సిన అవసరం లేదు. మితిమీరిన దూకుడు మీ యజమాని విన్నదాన్ని తీవ్రంగా తీసుకోకుండా నిరోధిస్తుంది. మీరు పరిస్థితిని బహిష్కరించి, పనికి దూరంగా ఉంటే, పరిణామాలు చాలా ప్రతికూలంగా ఉంటాయి.
   • మాట్లాడేటప్పుడు, కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించండి, మీ చేతులను దాటవద్దు, రక్షణాత్మకంగా మారకండి, మీ స్వరాన్ని పెంచవద్దు లేదా కదులుకండి.
2. 2 మీ మీద నమ్మకం ఉంచండి. మీ అభిప్రాయాలను ఒప్పించడం మరియు ఇవ్వడం నిరంతరంగా ఉండటానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి. మీకు మీ మీద నమ్మకం లేకపోతే, మీరు మీ ఊహలను లేదా ఆలోచనలను ఎన్నడూ వ్యక్తం చేయరు. మీకు అవకాశం వచ్చినప్పుడు లేదా ప్రతిరోజూ సహోద్యోగులతో మీ ఆలోచనలను పంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీటింగ్‌లో మీరు ఒక కొత్త ప్రాజెక్ట్ కోసం ఆసక్తికరమైన ప్రతిపాదనను మీ బాస్‌తో పంచుకోవాలనుకుంటే లేదా వ్యాసం రాయాలనుకుంటే, దానిని ప్రశాంతంగా మరియు సానుకూలంగా నివేదించండి. మీ ఆలోచనలు మరియు సామర్థ్యాలపై విశ్వాసం కలిగి ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి.
   • మీ ఆలోచనలు సంబంధితమైనవని మరియు ముందుగానే బాగా ఆలోచించబడ్డాయని నిర్ధారించుకోండి.
3. 3 చురుకుగా వినడం నేర్చుకోండి. పట్టుదల యొక్క మరొక అంశం సంబంధిత నిర్ణయాలు, వ్యాఖ్యలు మరియు అంచనాలు. దీన్ని చేయడానికి, మీరు చుట్టుపక్కల వ్యక్తులను చురుకుగా వినాలి. ఒక ఉద్యోగి అభిప్రాయం లేదా నమ్మకాన్ని వ్యక్తం చేసినట్లయితే, వారి మాటలకు అంతరాయం కలిగించవద్దు లేదా చిన్నచూపు చూడవద్దు. బదులుగా, అతని దృక్కోణాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవడానికి మరియు పరిగణనలోకి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఉద్యోగులను జాగ్రత్తగా వినడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ప్రతి ముగింపు దేనిపై ఆధారపడి ఉందో అర్థం చేసుకోండి.
   • అప్పుడే మీరు పరిస్థితిపై మీ స్వంత మంచి ఆలోచనను రూపొందించగలరు.
4. 4 మొదటి వ్యక్తిలో మాట్లాడండి. నిరంతరంగా ఉండటం నేర్చుకునే వ్యక్తి వారి కోరికలు, భావాలు మరియు అవసరాల గురించి మాట్లాడాలి. ఇవన్నీ పదబంధాల సూత్రీకరణలో వ్యక్తమవుతాయి. ఆరోపణలు మరియు సుదీర్ఘ ప్రకటనలకు బదులుగా, మీరు మొదటి వ్యక్తిలో మీ ఆలోచనలను మాట్లాడాలి.
   • ఉదాహరణకు, “ఆఫీసు సామాగ్రిని ఆదా చేయడానికి మీరు పంపిణీదారులను లేదా విక్రేతలను మార్చాలా?” అని ఉద్యోగికి చెప్పవద్దు. బదులుగా, "ఆఫీస్ సామాగ్రిని ఆదా చేయడానికి మేము విక్రేతలను మార్చాలని నేను అనుకుంటున్నాను" అని చెప్పండి.
5. 5 నమ్మకంగా ఉండండి. దృఢంగా కనిపించడానికి మరియు మీరు ఏమి మాట్లాడుతున్నారో మీకు తెలుసని చూపించడానికి ఎల్లప్పుడూ మీ అభిప్రాయాన్ని నమ్మకంగా వ్యక్తం చేయండి. అదే సమయంలో, ఆత్మవిశ్వాసం అహంకారంగా మరియు ఆత్మవిశ్వాసంగా పెరగకూడదు.
   • ఉదాహరణకు, మీ తదుపరి సమావేశంలో, గొప్ప ఆలోచనలను ప్రశాంతంగా, స్వరంతో మాట్లాడటం, ఇతరులలో విశ్వాసం కలిగించడం మరియు సానుకూల లేదా తటస్థ ముఖ కవళికను నిర్వహించడం ద్వారా గొప్ప ఆలోచనలను పంచుకోండి. అటువంటి పరిస్థితిలో, బాస్ మరియు ఉద్యోగులు మీ మాటలను తీవ్రంగా పరిగణించే అవకాశం ఉంది.
6. 6 ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి అనుమతించవద్దు. పరిస్థితి ఒక వ్యక్తిని ముంచెత్తుతుంటే, అతను పట్టుదలగా ఉండలేడు. మీరు పట్టుదలతో ఉండగలిగే పరిస్థితి యొక్క పర్యవసానాల గురించి మీరు చాలా భయపడి ఉండవచ్చు, మీరు అవకాశాన్ని నిరాకరిస్తారు. పరిస్థితి ఎప్పుడూ మిమ్మల్ని కబళించనివ్వవద్దు.
   • ఉదాహరణకు, మీరు ఇతర వ్యక్తులతో ప్రాజెక్ట్‌లో పని చేస్తుంటే మరియు మీకు గొప్ప ఆలోచన ఉంటే, దాని గురించి ప్రశాంతంగా మరియు సానుకూలంగా మాట్లాడండి. ఎక్కువసేపు ఆలోచించవద్దు లేదా భయపడవద్దు.
7. 7 తప్పు గురించి మౌనంగా ఉండకండి. మీరు పనిలో మీ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించబడుతున్నారని మీరు అనుకుంటే, ఈ సమస్యపై నమ్మకంగా మీ అభిప్రాయాన్ని తెలియజేయండి. మీ కంటే మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతరుల వైఖరిని మరెవరూ అనుభవించరు. ఒక ఉద్యోగి, మేనేజర్ లేదా బాస్ మీకు అన్యాయం చేస్తున్నారని మీరు అనుకుంటే, ప్రశాంతంగా మరియు హేతుబద్ధంగా పరిస్థితిని చర్చించండి.
   • అన్యాయమైన చికిత్స లేదా దుర్వినియోగానికి నిర్దిష్ట ఉదాహరణలు ఇవ్వండి. ఉదాహరణలు ఎల్లప్పుడూ మీ అభిప్రాయాన్ని స్పష్టంగా వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
   • దుర్వినియోగం చేసినప్పుడు, మీరు అరుస్తూ లేదా అసమంజసంగా వ్యవహరించాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది మిమ్మల్ని చాలా దయనీయంగా చూస్తుంది. నమ్మకంగా మరియు దృఢంగా ఉండండి, దూకుడుగా ఉండకండి.

చిట్కాలు

• ప్రవర్తనలో పట్టుదల మేజిక్ ద్వారా ఏర్పడదు. జీవితంలోని అన్ని అంశాలలో పట్టుదల నేర్చుకోవడానికి మీరు ఓపికపట్టాలి మరియు మీ మీద పని చేయాలి.
• మీరు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయాలనుకుంటే ఒక పత్రికలో మీ పట్టుదలకు ఉదాహరణలను వ్రాయండి. కాలానుగుణంగా మీ గమనికలను మళ్లీ చదవండి మరియు ప్రవర్తనలో మార్పులను గమనించండి.