విషయము

• దశలు
• 2 వ పద్ధతి 1: మీ బిడ్డను మేల్కొలపండి
• 2 లో 2 వ పద్ధతి: మీ బిడ్డకు ఆహారం ఇచ్చే సమయంలో మేల్కొని ఉండండి
• చిట్కాలు

నవజాత శిశువు ఎదగడానికి మరియు దానికి అవసరమైన ఆహారాన్ని పొందడానికి, అతను ప్రతి రెండు నుండి మూడు గంటలు తినడం ముఖ్యం. ఏదేమైనా, అతను చాలా మంది శిశువుల వలె నిత్యం నిద్రపోతున్నాడని మీరు కనుగొనవచ్చు. అలా అయితే, అతనికి ఆహారం ఇవ్వడానికి మీరు అతడిని నిద్రలేపాలి.

దశలు

2 వ పద్ధతి 1: మీ బిడ్డను మేల్కొలపండి

1. 1 మీ బిడ్డ తేలికగా నిద్రపోతున్నప్పుడు నిద్ర లేపడానికి ప్రయత్నించండి. పెద్దవారిలాగే, పిల్లలు లోతైన మరియు నిస్సారమైన నిద్రలోకి జారుకోవచ్చు. మీ బిడ్డ కూడా ఈ నిద్ర దశల గుండా వెళుతుంది. అతను తేలికగా నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ బిడ్డను మేల్కొలపడానికి ప్రయత్నించండి - గాఢ నిద్రలో అతనికి భంగం కలిగించడం కంటే ఇది చాలా సులభం అవుతుంది. పిల్లవాడు నిస్సార నిద్రలో ఉన్నాడని మీరు చెప్పగలరు:
   • పాలు పీల్చినట్లుగా పెదవులు కదులుతాయి;
   • చేతులు మరియు కాళ్లు కదులుతుంది;
   • కలలో నవ్వుతుంది.
2. 2 మీ బిడ్డ గాఢ నిద్రలో ఉంటే అతని పక్కన కూర్చోండి. పైన చెప్పినట్లుగా, మీ బిడ్డ గాఢ నిద్రలో ఉన్నప్పుడు మేల్కొనకపోవడమే మంచిది. మీరు అతనికి ఆహారం ఇవ్వాలనుకుంటే, అతను బాగా నిద్రపోతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, అతని పక్కన కూర్చొని కాస్త నిద్రపోయే దశ ప్రారంభమయ్యే సంకేతాలను చూసే వరకు కొంత నిశ్శబ్దంగా చేయండి.
3. 3 తేలికపాటి స్పర్శలతో మీ బిడ్డను మేల్కొలపడానికి ప్రయత్నించండి. స్కిన్-టు-స్కిన్ కాంటాక్ట్ అనేది పిల్లవాడిని మేల్కొలపడానికి సహాయపడుతుంది. అతను నిద్రపోతున్నప్పుడు అతని దుప్పటి లేదా బ్లౌజ్‌ని తీసివేసి, అతని హ్యాండిల్‌ని మెల్లగా కొట్టడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ శిశువు తల లేదా బుగ్గలను కూడా కొట్టవచ్చు.
   • శారీరక ఉద్దీపనతో పాటు స్వల్పకాలికంగా జలుబు చేయడం బిడ్డను మేల్కొల్పడానికి సరిపోతుంది.
   • ప్రత్యక్ష శారీరక సంపర్కం శిశువును శాంతింపజేయడానికి మరియు దాణా కోసం సిద్ధం చేస్తుంది.
   • మీరు మీ శిశువు నోటిలో కొద్దిగా పాలు వేయడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. కొంతమంది పిల్లలు పాల రుచి నుండి మేల్కొంటారు.
4. 4 మీ బిడ్డను మేల్కొలపడానికి తొట్టి నుండి బయటకు తీయండి. మీ బిడ్డను తొట్టి నుండి బయటకు తీసుకొని, నిటారుగా పట్టుకోవడం వలన అతను తేలికపాటి నిద్ర దశలోకి రావడానికి లేదా అతడిని నిద్ర లేపడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
   • మీ బిడ్డను మీ చేతుల్లో పట్టుకుని, అతనిని మేల్కొల్పడానికి అతనితో పాడటానికి లేదా మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి.
5. 5 మీ బిడ్డను తినే స్థితిలో ఉంచండి. మీరు బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వబోతున్నట్లుగా శిశువును తీసుకోండి, ఆపై అతని పెదాలను పాలతో తడిపివేయండి. ఈ స్థానం మరియు పాల రుచి అతనిని మేల్కొల్పడానికి సహాయపడుతుంది.
6. 6 మీ శిశువు కాళ్లు లేదా చేతులకు చక్కిలిగింతలు పెట్టండి. మీ పిల్లల పాదాలను తేలికగా చక్కిలిగింతలు పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి - మీరు అతడిని ఆ విధంగా లేపవచ్చు. మీరు ముఖంపై సున్నితంగా ఊదవచ్చు లేదా శిశువు చెంపను తాకవచ్చు.
   • శిశువు తన చెంపను తాకిన దిశగా తల తిప్పినట్లు మీరు కనుగొనవచ్చు, ఎందుకంటే మీ ఛాతీ దానిని తాకుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
7. 7 మీ బిడ్డను మేల్కొలపడానికి చల్లని వస్త్రాన్ని ఉపయోగించండి. ఉష్ణోగ్రతను మార్చడం వలన శిశువు మేల్కొనడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ఒక చిన్న టవల్‌ని చల్లటి నీటితో తడిపి, దానిని మీ శిశువు తల, కాళ్లు లేదా చేతులకు అప్లై చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
   • మీ శిశువు నుండి దుప్పటిని తీసివేయడం అతన్ని మేల్కొలపడానికి సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే అతను అకస్మాత్తుగా చల్లగా ఉంటాడు.
8. 8 శిశువు నిద్రిస్తున్న గదిలోకి కాంతిని అనుమతించండి. అతను చీకటి గదిలో పడుకుంటే, కర్టెన్లు తెరవడం ద్వారా సహజ కాంతిని అనుమతించండి. శిశువు కళ్ళు కాంతిలో మార్పులకు సున్నితంగా ఉంటాయి.
   • అయితే, కాంతి చాలా ప్రకాశవంతంగా ఉంటే, శిశువు తన కళ్ళు తెరవడానికి ఇష్టపడదు, కాబట్టి గదిలోకి కొద్దిగా కాంతిని మాత్రమే అనుమతించండి.
   ప్రత్యేక సలహాదారు

   

   సారా సిబోల్డ్, IBCLC, MA

   
   
   ఇంటర్నేషనల్ కౌన్సిల్ సర్టిఫైడ్ బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ కౌన్సిలర్ సారా సిబోల్డ్ ఇంటర్నేషనల్ కౌన్సిల్ సర్టిఫైడ్ బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ కౌన్సిలర్ (IBCLC) మరియు కాలిఫోర్నియాలోని లాస్ ఏంజిల్స్‌లో ఉన్న సర్టిఫైడ్ బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ ఎడ్యుకేషనల్ కౌన్సిలర్ (CLEC). అతను తన స్వంత కన్సల్టింగ్ సంస్థ, IMMA ను నడుపుతున్నాడు, భావోద్వేగ మద్దతు, క్లినికల్ కేర్ మరియు సాక్ష్యం ఆధారిత తల్లిపాలను ప్రాక్టీస్ చేయడంలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉన్నాడు. మాతృత్వం మరియు తల్లిపాలను గురించి ఆమె వ్యాసాలు VoyageLA, The Tot, మరియు Hello My Tribe లో ప్రదర్శించబడ్డాయి. ఆమె కాలిఫోర్నియా యూనివర్సిటీ, శాన్ డియాగోలో ప్రైవేట్ మరియు pట్ పేషెంట్ ప్రాక్టీసులో క్లినికల్ ట్రైనింగ్ పూర్తి చేసింది. అతను న్యూయార్క్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి ఇంగ్లీష్ మరియు అమెరికన్ లిటరేచర్‌లో BA కూడా పొందాడు.

   సారా సిబోల్డ్, IBCLC, MA
   బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ కౌన్సిలర్

   కాంతి పిల్లవాడిని మేల్కొల్పగలదని అర్థం చేసుకోవాలి, కానీ అతని శరీరం ఒక నిర్దిష్ట పాలనకు అలవాటు పడటానికి కొంత సమయం పడుతుంది. నవజాత శిశువులు పగలు మరియు రాత్రి మధ్య తేడాను గుర్తించరు మరియు ఇది చాలా నెలలు ఉంటుంది. వారు పట్టించుకోరు - వారు సాధారణంగా ఒకేసారి కొన్ని గంటలు నిద్రపోతారు మరియు వారు చల్లగా, ఆకలితో ఉన్నప్పుడు, అమ్మ లేదా నాన్నను చూడాలనుకుంటున్నప్పుడు లేదా మరేదైనా అవసరమైతే మేల్కొంటారు.

   
   
9. 9 మీ బిడ్డ నిద్రిస్తున్న గదిలో తేలికపాటి శబ్దాన్ని సృష్టించండి. దీని అర్థం మీరు గట్టిగా అరవాలి లేదా గట్టిగా కొట్టాలి అని కాదు. మీ భాగస్వామితో పాడటానికి లేదా మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. మీ గొంతు యొక్క శబ్దం మీ బిడ్డను మేల్కొల్పడానికి సరిపోతుంది.
10. 10 ప్రతి రెండు గంటలకు ఆహారం ఇవ్వడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోండి. శిశువు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, అతను ప్రతి 2-3 గంటలకు ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
    • శిశువు యొక్క చిన్న కడుపు సుమారు 90 నిమిషాలలో ఆహారాన్ని త్వరగా జీర్ణం చేస్తుంది, మరియు మీరు దానిని ఖాళీ చేయకుండా జాగ్రత్త వహించాలి లేదా శిశువు ఆకలితో మరియు విరామం లేకుండా ఉంటుంది.
    • మీ బిడ్డ ఇప్పటికే నిద్రపోతున్నప్పటికీ, దానికి సమయానికి ఆహారం ఇవ్వాలి.
    • నవజాత శిశువులకు ఇది చాలా ముఖ్యం, వారి స్వంత దాణా షెడ్యూల్ స్థాపించబడే వరకు ప్రతి 2-3 గంటలకు ఆహారం ఇవ్వాలి.

2 లో 2 వ పద్ధతి: మీ బిడ్డకు ఆహారం ఇచ్చే సమయంలో మేల్కొని ఉండండి

1. 1 అతను మేల్కొనడం ప్రారంభించినప్పుడు మీ పిల్లల దృష్టిని పట్టుకోండి. పిల్లవాడు మేల్కొన్న తర్వాత, మీరు అతనికి ఆహారం ఇస్తున్నప్పుడు అతను నిద్రపోకుండా ఉండటానికి మీరు ప్రతిదీ చేయాలి. నవ్వండి, అతనితో మాట్లాడండి మరియు అతని దృష్టిని మీపై ఉంచడానికి అతని కన్ను చూడండి.
   • మీ బిడ్డకు చక్కిలిగింతలు పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
2. 2 మీ బిడ్డ తక్కువ నిద్రపోయే స్థితిలో ఆహారం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మీ బిడ్డను మీ శరీరానికి దగ్గరగా పట్టుకున్నప్పుడు, మీ వెచ్చదనం మరియు హృదయ స్పందన అతనిని నిద్రపోయేలా చేస్తాయి.
   • బదులుగా, మీ బిడ్డను ఒక చేత్తో పట్టుకుని, మరొక చేత్తో మీ తలకు మద్దతునివ్వండి, దానిని మీ శరీరానికి కొద్ది దూరంలో ఉంచండి.
3. 3 మీ బిడ్డను మరొక ఛాతీపై ఉంచండి. మీ బిడ్డ ఆసక్తి కోల్పోవడం మరియు నిద్రపోవడాన్ని మీరు చూసినప్పుడు, అతన్ని ఇతర రొమ్ముకు తరలించడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ ఉద్యమం అతడిని మెలకువగా ఉంచుతుంది.
   • మీరు మీ శిశువు నోటి నుండి చనుమొనను తొలగించడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. ఇది శిశువును మేల్కొలపడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అతను ఇంకా ఆకలితో ఉన్నాడని అతనికి గుర్తు చేస్తుంది. మీరు మీ శిశువు పెదవులపై కొద్దిగా పాలు పోయడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
4. 4 శిశువు బుర్రలు విసరనివ్వండి. మీ బిడ్డకు వాంతి అయ్యేలా తీసుకోండి. ఈ ఉద్యమం అతడిని మేల్కొల్పడానికి మరియు తిరిగి పుంజుకునే అవకాశాన్ని ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది. అప్పుడు శిశువును ఇతర రొమ్ముకు అటాచ్ చేయండి.
5. 5 మీ బిడ్డకు ఎక్కువ పాలు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. శిశువు పీల్చే పాలు ఒత్తిడిలో మార్పులు అతడిని మేల్కొని ఉంచుతాయి. మీరు రొమ్మును మసాజ్ చేయడం మరియు చనుమొన చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని పిండడం ద్వారా పాల ప్రవాహాన్ని మార్చవచ్చు.
   • అయితే, ఊపిరాడకుండా ఉండటానికి మీ బిడ్డకు ఎక్కువ పాలు ఇవ్వవద్దు.

చిట్కాలు

• ఒక నెల గడిచిన తర్వాత, మీ బిడ్డ తినడానికి స్వయంగా మేల్కొనే అవకాశం ఉందని గుర్తుంచుకోండి.
• మీ శిశువు అకాలంగా లేదా తక్కువ జనన బరువుతో ఉంటే, అతనికి త్వరగా బరువు పెరగడానికి ప్రతి రెండు గంటలకొకసారి ఆహారం ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం.