విషయము

• దశలు
• 3 వ పద్ధతి 1: చిన్న పగుళ్లకు చికిత్స
• 3 లో 2 వ పద్ధతి: తీవ్రమైన చీలికలకు చికిత్స
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: భవిష్యత్తులో విభజనను నివారించడం

చీలిన గోరు నిజమైన నొప్పిగా ఉంటుంది. చిన్న పగుళ్లు కనిపించవు, కానీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడం కష్టతరం చేస్తుంది.పెద్ద చీలికలు మరింత సమస్యాత్మకమైనవి మరియు చాలా బాధాకరమైనవి. అంతిమంగా, స్ప్లిట్ గోరు సమస్యకు ఏకైక నిజమైన పరిష్కారం అది తిరిగి పెరగడం. అయితే, పగులు పెరిగేటప్పుడు మీ గోళ్లను పొడవుగా ఉంచడానికి కొన్ని ఉపాయాలు ఉన్నాయి. గోరు పూర్తిగా పెరిగిన తర్వాత, అది మళ్లీ చీలిపోకుండా ఉండటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

దశలు

3 వ పద్ధతి 1: చిన్న పగుళ్లకు చికిత్స

1. 1 తాత్కాలిక పరిష్కారంగా, అంటుకునే టేప్‌తో గోరును కప్పండి. చీలికను కవర్ చేయడానికి తగినంత పెద్ద స్పష్టమైన పాచ్ ముక్కను కత్తిరించండి. క్రాక్ అంచులను కలిపి ఉంచడానికి మీ ఉచిత వేళ్లను ఉపయోగించి దాన్ని నేరుగా క్రాక్ మీద ఉంచండి. అప్పుడు అదనపు ప్యాచ్‌ను కత్తిరించండి.
   • గోరులో పగుళ్లు గోరు మంచానికి రానప్పుడు ఈ పద్ధతి ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. మరింత తీవ్రమైన చీలికలకు మరింత శ్రద్ధ అవసరం.
   • మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు లేదా రోడ్డుపై ఉన్నప్పుడు మీ గోరు దెబ్బతిన్నట్లయితే ఈ పరిష్కారం అనుకూలంగా ఉంటుంది. అయితే, ఇది దీర్ఘకాలికమైనది కాదు. ఇంట్లో స్ప్లిట్ గోరు సమస్యను పరిష్కరించండి లేదా వీలైనంత త్వరగా ప్రొఫెషనల్ సెలూన్‌కు వెళ్లండి.
2. 2 తగ్గించు పగులు చోటు. గోరు దెబ్బతినడం గోరు పలకకు చేరుకోకపోతే, పగుళ్లను తగ్గించవచ్చు. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, శుభ్రమైన ఫైల్‌ని ఉపయోగించండి మరియు దానిని క్రాక్ దిశలో స్లైడ్ చేయండి. క్రాక్ నిలువుగా ఉంటే, మరింత విడిపోకుండా ఉండటానికి ఒక దిశలో ఫైల్ చేయండి. గోరు నునుపుగా మరియు సమానంగా ఉండటానికి పగుళ్లు ప్రారంభానికి దిగువన చూసింది.
   • పొడి గోరును దాఖలు చేయడం వల్ల గోరు మరింతగా చీలిపోతుంది. మరింత చీలిపోకుండా ఉండటానికి, మీ గోళ్లను కత్తిరించడానికి ముందు గోరువెచ్చని నీటిలో 5-10 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
3. 3 జిగురు చీలిక. చీలిక గోరు మంచానికి చేరుకోకపోతే, దాన్ని అతుక్కోవచ్చు. పగులు మొత్తం పొడవునా చిన్న మొత్తంలో గోరు జిగురును పూయండి మరియు జిగురు ఆరిపోయే వరకు నారింజ కర్రతో పగుళ్ల చివరలను నొక్కండి. దీనికి సాధారణంగా 2 నిమిషాల కన్నా తక్కువ సమయం పడుతుంది.
   • జిగురు ఎండినప్పుడు, నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్‌లో కాటన్ శుభ్రముపరచు మరియు గోరు వెంట చర్మం రుద్దడం వల్ల అదనపు జిగురు తొలగిపోతుంది.
   • జిగురు ఆరిన తర్వాత, పగుళ్లను మూసివేసి గోరును భద్రపరచడానికి స్పష్టమైన ఫిక్సింగ్ కోటు వేయండి.
4. 4 టీ బ్యాగ్ పద్ధతిని ఉపయోగించండి. మీ టీ బ్యాగ్ నుండి ఒక చిన్న కాగితాన్ని కత్తిరించండి. బేస్ కోట్ లేదా క్లియర్ ఫిక్సింగ్ ఏజెంట్‌ను అప్లై చేసి, అది పనికిమాలినంత వరకు 30 సెకన్ల పాటు ఆరనివ్వండి. టీ బ్యాగ్ నుండి కాగితంపై క్రిందికి నొక్కండి, పగుళ్లను కవర్ చేయడానికి మరియు ముడతలు లేదా బుడగలు తొలగించడానికి దాన్ని చదును చేయండి.
   • మీ గోరు ఆకృతికి సరిపోయేలా కాగితపు ముక్కను కత్తిరించండి మరియు గోరుతో కలపడానికి దాన్ని ఫైల్ చేయండి. క్రాక్ దిశలో కత్తిరించండి. వ్యతిరేక దిశలో కత్తిరించడం ద్వారా మీరు మీ గోరును మరింత దెబ్బతీస్తారు.
   • కాగితాన్ని స్పష్టంగా ఉంచడానికి రక్షణ పొరను మరొక పొరతో వర్తించండి.
5. 5 మీ వేలు చిట్కా ద్వారా క్రాక్ తిరిగి పెరిగినప్పుడు దాన్ని కత్తిరించండి. పగుళ్లు ఉన్న గోరు భాగం తిరిగి పెరిగిన తర్వాత, దానిని కత్తిరించడం సురక్షితం. నెమ్మదిగా పగులు కింద కత్తిరించడానికి గోరు కత్తెర ఉపయోగించండి. కొత్త పగుళ్లు లేదా చిప్స్ నివారించడానికి ఫైల్‌తో గోరును ఒక దిశలో ఫైల్ చేయండి.

3 లో 2 వ పద్ధతి: తీవ్రమైన చీలికలకు చికిత్స

1. 1 మీ గోళ్లను శుభ్రంగా ఉంచండి. గోరు శరీరం లేదా గోరు ప్లేట్ పగిలినట్లయితే, గోరు వెచ్చని నీరు మరియు తేలికపాటి సబ్బుతో మీ గోరును క్రమం తప్పకుండా కడగాలి. అసౌకర్యాన్ని నివారించడానికి, దెబ్బతిన్న గోరును నీటి బలమైన ఒత్తిడికి గురిచేయవద్దు. టవల్‌తో పగుళ్లను పట్టుకుని లాగకుండా వేడి నీటిని ఉపయోగించవద్దు, మీ గోరును బలవంతంగా రుద్దండి లేదా టవల్‌తో ఆరబెట్టండి.
   • మీరు మీ గోరును రోజూ 15 నిమిషాలు నీటిలో నానబెట్టి మాయిశ్చరైజ్ చేయవచ్చు.
2. 2 ప్రథమ చికిత్స అందించండి. పగుళ్లు గోరు మంచానికి వ్యాపించి ఉంటే లేదా రక్తస్రావం, మంట లేదా తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటే, ప్రథమ చికిత్సను వర్తించండి. మీ వేలిని గాజుగుడ్డ పొరలో చుట్టి, రక్తస్రావం ఆగే వరకు ఒత్తిడి చేయండి.రక్తస్రావం తగ్గిన తర్వాత, నియోమైసిన్ వంటి యాంటీ బాక్టీరియల్ లేపనాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతానికి పూయండి మరియు కట్టు వేయండి.
   • బలమైన చీలికలకు, చిన్న పగుళ్లకు అదే పద్ధతులు సరిపోవు. ఈ చీలికలు కాస్మెటిక్ లోపాలు మాత్రమే కాదు కాబట్టి, మీరు దెబ్బతిన్న కణజాలాన్ని మాత్రమే కాకుండా, స్ప్లిట్ గోరును కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.
3. 3 రక్తస్రావం లేదా నొప్పి కొనసాగితే వైద్య దృష్టిని కోరండి. కొన్ని నిమిషాల స్థిరమైన ఒత్తిడి తర్వాత రక్తస్రావం ఆగకపోతే లేదా పెరగకపోతే, లేదా మీరు నడవలేని విధంగా మీ గోరు చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం బాధిస్తే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. గోరు కింద చర్మం, ఎముకలు మరియు / లేదా నరాలు దెబ్బతినవచ్చు.
   • మీకు డయాబెటిస్ లేదా నాడీ పరిస్థితి ఉంటే గోరు మంచం వద్ద చీలిపోయిన గోరు కోసం వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
4. 4 గోరును ఒంటరిగా వదిలేయండి. మీరు గోరును కత్తిరించాలని, కుట్టాలని లేదా బయటకు తీయాలని అనుకోవచ్చు, కానీ పగుళ్లు గోరు మంచం మీద పెరిగే వరకు ఒంటరిగా వదిలేయడం మంచిది. చర్మం ఇంకా నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు ఆ ప్రాంతానికి కట్టు వేయండి మరియు ప్రతిరోజూ యాంటీ బాక్టీరియల్ క్రీమ్ ఉపయోగించండి.
   • మీ గోరు సాక్స్, కార్పెట్ లేదా ఇతర వస్తువులకు అతుక్కుంటే, మీ గోరును సౌకర్యవంతమైన పొడవుకు ట్రిమ్ చేయమని మీ వైద్యుడిని అడగండి.
5. 5 నొప్పిని నిర్వహించడానికి ఓవర్ ది కౌంటర్ నొప్పి నివారణలను ఉపయోగించండి. మీ వేలు గాయపడటం కొనసాగితే, నొప్పి లేదా మంటను నిర్వహించడానికి ఆస్పిరిన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ఓవర్ ది కౌంటర్ నొప్పి నివారణలను ఉపయోగించండి. ప్యాకేజీలోని మోతాదు సిఫార్సులను అనుసరించండి మరియు కొత్త నొప్పి నివారిణిని ప్రారంభించే ముందు మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.
   • పిల్లలు లేదా కౌమారదశలో ఉన్నవారికి ఆస్పిరిన్ ఇవ్వవద్దు. పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ ఉపయోగించండి.
   • మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయకపోతే ఏదైనా స్థానిక నొప్పి నివారితులను నివారించండి. లేదా చర్మం నయం కావడం ప్రారంభించిన తర్వాత మాత్రమే వాటిని ఉపయోగించండి.
6. 6 గోరు పూర్తిగా పెరిగినప్పుడు పగుళ్ల భాగాన్ని కత్తిరించండి. మీ చేతివేలికి మించి చీలిక పెరిగిన తర్వాత, మీరు దాన్ని కత్తిరించవచ్చు. ఇది చేయుటకు, గోరు కత్తెర ఉపయోగించండి. అప్పుడు ఉపరితలాన్ని మృదువుగా చేయడానికి మీ గోరును ఫైల్ చేయండి. మరింత విడిపోకుండా నిరోధించడానికి ఒక దిశలో కట్ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి.
   • మీరు ఇప్పటికీ గోరు మంచంలో నొప్పి లేదా సున్నితత్వాన్ని అనుభవిస్తుంటే పగుళ్లను కత్తిరించడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
   • పగిలిన ప్రాంతాన్ని కత్తిరించడానికి సాధారణ నెయిల్ క్లిప్పర్‌లను ఉపయోగించవద్దు. వారు గోరుపై అధిక ఒత్తిడిని పెడతారు మరియు చీలిక వ్యాప్తికి దోహదం చేయవచ్చు.

3 లో 3 వ పద్ధతి: భవిష్యత్తులో విభజనను నివారించడం

1. 1 మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. గోరు యొక్క దీర్ఘకాలిక విభజన ఫంగస్ లేదా విటమిన్ లోపాల వంటి మరొక పరిస్థితి ఫలితంగా ఉంటుంది. మీ గోర్లు నిరంతరం విరిగిపోతుంటే, మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. అతను కారణం కోసం చూడగలడు మరియు అవసరమైతే, చికిత్సను సూచించగలడు.
2. 2 మీ గోళ్లను తక్కువ తరచుగా తడి చేయండి. తడి నుండి పొడిగా ఉండే స్థిరమైన మార్పు గోళ్లను చాలా పెళుసుగా చేస్తుంది. వర్షం లేదా మంచు ఉన్న రోజుల్లో వాటర్‌ప్రూఫ్ బూట్లు ధరించడం ద్వారా మీ గోళ్లను పొడిగా మరియు తడిగా ఉంచండి.
   • అయితే, మీరు మీ గోళ్లను 15 నిమిషాల పాటు నీటిలో నానబెట్టి, పొడిబారిన తర్వాత, మాయిశ్చరైజర్ (ఆర్గానిక్ tionషదం లేదా పెట్రోలియం జెల్లీ వంటి ఎమోలియంట్ వంటివి) రాస్తే, మీరు మీ గోళ్లను మాయిశ్చరైజ్ చేయవచ్చు.
3. 3 మీ గోళ్లను రోజూ తేమ చేయండి. ఫుట్ క్రీమ్, క్యూటికల్ క్రీమ్ లేదా పెట్రోలియం జెల్లీని మీ గోళ్ల చుట్టూ ఉన్న ప్రదేశంలో హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి అప్లై చేయండి. మీ గోళ్లను పెళుసుదనం మరియు విడిపోకుండా కాపాడటానికి రోజుకు కనీసం ఒకసారైనా అప్లై చేసి పూర్తిగా గ్రహించే వరకు వదిలేయండి.
   • సింక్ ద్వారా ఫుట్ క్రీమ్ ఉంచడం మరియు మీరు షవర్ నుండి బయటకు వచ్చిన ప్రతిసారి ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు మీ గోళ్లను చాలా హైడ్రేట్ గా ఉంచుతారు.
4. 4 నెయిల్ పాలిష్ మరియు తప్పుడు గోళ్లను తక్కువ తరచుగా ఉపయోగించండి. నెయిల్ పాలిష్ (వార్నిష్, స్టిక్కర్లు మరియు తప్పుడు గోర్లు) అప్లై చేయడం మరియు తొలగించడం మీ కాలిపై దూకుడుగా ఉంటుంది. మీ గోళ్ళపై సౌందర్య అనువర్తనాల సంఖ్యను తగ్గించండి మరియు అవి సహజంగా పెరగడానికి అనుమతించండి.
5. 5 మీ గోళ్లను బలోపేతం చేయండి సహజ మార్గంలో. కొబ్బరి నూనె, ఆర్గాన్ నూనె మరియు టీ ట్రీ ఆయిల్‌తో మీ గోళ్లను ప్రతి వారం 10 నిమిషాలు నానబెట్టండి. ఇది తేమను జోడిస్తుంది మరియు పెళుసుదనాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీ గోళ్లను బలోపేతం చేయడానికి మీరు బయోటిన్ (విటమిన్ హెచ్) సప్లిమెంట్లను కూడా తీసుకోవచ్చు.
   • గోరు గట్టిపడే వాటిని నివారించండి. అవి కొన్ని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి, కానీ అవి సాధారణంగా ఫార్మాల్డిహైడ్ వంటి పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి, అవి మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తాయి.