రచయిత:
Carl Weaver
సృష్టి తేదీ:
27 ఫిబ్రవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
- దశలు
- 3 వ పద్ధతి 1: కలిసినప్పుడు ఎలా మాట్లాడాలి
- పద్ధతి 2 లో 3: సందేశాల ద్వారా ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలి
- విధానం 3 లో 3: మిమ్మల్ని మీరు ఎలా నమ్మాలి
- చిట్కాలు
మీకు నచ్చిన వ్యక్తితో చాట్ చేయడం కూడా ఒక సవాలే. నరాలు అంచున ఉన్నాయి, మరియు తిరస్కరణ సంభావ్యత భయంకరంగా అనివార్యం అనిపిస్తుంది. భయం ఆవహించనివ్వవద్దు. అన్ని సందేహాలు మరియు అనిశ్చితులను వదిలించుకోండి. సంభాషణను ప్రారంభించడానికి ఒక అవకాశాన్ని తీసుకొని మీ ధైర్యాన్ని పిలవండి.
దశలు
3 వ పద్ధతి 1: కలిసినప్పుడు ఎలా మాట్లాడాలి
1 ఒక సాధారణ గ్రీటింగ్‌తో ప్రారంభించండి. మీకు నచ్చిన వ్యక్తిని స్నేహపూర్వకంగా పలకరించండి. నవ్వండి మరియు కంటిని సంప్రదించండి. కంటి సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకున్న తర్వాత, అతనితో ఒక రకమైన "హలో" మార్పిడి చేసుకోండి. - సంభాషణను బలవంతం చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఒక వ్యక్తి పలకరించి, అనుసరించినట్లయితే, అతన్ని అనుసరించాల్సిన అవసరం లేదు. బహుశా అతను ఇప్పుడే మాట్లాడటానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు లేదా ఆతురుతలో ఉండవచ్చు.
2 బహిరంగ ప్రశ్నను అడగండి. పలకరించిన తర్వాత, ప్రశ్నతో సంభాషణను ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రస్తుతానికి, సాధారణ ప్రశ్నను ఉపయోగించడం మంచిది, అధ్యయనాల గురించి లేదా ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత వ్యవహారాల గురించి అడగండి. - సాధారణ ప్రశ్నలకు ఉదాహరణలు: "మీరు ఎలా ఉన్నారు?", "విరామ సమయంలో మీరు ఏమి చేస్తున్నారు?", "మీరు నిన్నటి మ్యాచ్ చూసారా?"
- అధ్యయనాల గురించి ప్రశ్నలకు ఉదాహరణలు: "ఆంగ్లంలో మమ్మల్ని ఏమి అడిగారు?", "బహుశా మనం కలిసి పరీక్షకు సిద్ధం కావచ్చు?"
- వ్యక్తిగత ప్రశ్నలు: "మీ చివరి మ్యాచ్ ఎలా ముగిసింది?", "మీకు ఇష్టమైన బ్యాండ్ యొక్క కచేరీకి మీరు ఎప్పుడైనా వెళ్లారా?", "వారాంతంలో మీ ప్రణాళికలు ఏమిటి?", "పార్టీకి వెళ్లడం?"
3 సమాధానం వినండి. ప్రశ్న తర్వాత, మీ దృష్టిని ఆ వ్యక్తి నుండి దూరం చేయవద్దు. కొత్త ప్రశ్న లేదా కథతో సంభాషణను కొనసాగించడానికి సమాధానాన్ని చురుకుగా వినండి. అవతలి వ్యక్తి చెప్పేదానిపై నిజమైన ఆసక్తిని చూపించండి, ఎందుకంటే వారి మాటలు దృష్టిని ఆకర్షించినప్పుడు ప్రజలు మాట్లాడటం చాలా సులభం. - కాల్ సమయంలో మీ ఫోన్, టాబ్లెట్ లేదా ఇతర వ్యక్తుల ద్వారా పరధ్యానం చెందకండి.
- సంభాషణకు సంబంధించి చెప్పడానికి అదనపు ప్రశ్నలు లేదా కథనాలను పరిగణించండి.
4 ఫన్నీ కథ చెప్పండి లేదా కింది ప్రశ్న అడగండి. సంభాషణకర్త మీ మొదటి ప్రశ్నకు సమాధానమిచ్చిన తర్వాత, సంభాషణను ఇరువైపులా కొనసాగించవచ్చు.మీకు నచ్చిన వ్యక్తి ఒక ప్రశ్న అడిగితే, సమాధానాన్ని అందించండి మరియు కౌంటర్ ప్రశ్న అడగండి. సంభాషణకర్త నుండి ప్రశ్న లేనట్లయితే, మీకు మూడు ఎంపికలు ఉన్నాయి: మీ ప్రశ్న అడగండి, ఫన్నీ సంఘటన చెప్పండి లేదా సంభాషణను ముగించండి. - మీలో ఒకరు లేదా ఇద్దరూ సంభాషణ దాని కోర్సును పూర్తి చేసినట్లు భావించే వరకు ఒకరికొకరు ప్రశ్నలు అడగండి, జోకులు మరియు కథలు చెప్పండి.
5 మీ ఉత్తమ లక్షణాలను చూపించు. సంభాషణ సమయంలో మీరు అందించే సమాచారం మీ ప్రశ్నల వలె మీ గురించి తెలియజేస్తుంది. మీ గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, సానుకూల అంశాలను మాత్రమే చర్చించడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే నిరాశావాదం మరియు ప్రగల్భాలు ప్రజలను ఆపివేస్తాయి. అలాగే, ఇతర వ్యక్తిని సంభాషణలో పాల్గొనడానికి అనుమతించండి, నిరంతరం మాట్లాడకండి. - మీరు మీ సంపూర్ణ సంభాషణను మీ తాజా విజయాలకు అంకితం చేయాల్సిన అవసరం లేదు, లేదా మీరు మీ వైఫల్యాల గురించి వివరణాత్మక ఖాతాను అందించాల్సిన అవసరం లేదు. మీ అభిరుచులు, ఆసక్తులు మరియు కలలు, భవిష్యత్తు లక్ష్యాల గురించి మాట్లాడండి. మీరు ఒక అద్భుతమైన వ్యక్తి అని వ్యక్తి అర్థం చేసుకోవాలి!
- ఆలోచనాత్మక ప్రశ్నలు సంభాషణకర్త, శ్రద్ధ మరియు ఆందోళనపై హృదయపూర్వక ఆసక్తి యొక్క వ్యక్తీకరణలుగా మారతాయి.
6 మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ ఉపయోగించండి. బాడీ లాంగ్వేజ్ అనేది సమర్థవంతమైన మరియు అనుకూలమైన కమ్యూనికేషన్ రూపం. మీ హావభావాలు మీ భావాలను వ్యక్తపరచడంలో మీకు సహాయపడతాయి మరియు మరింత శ్రమ లేకుండా పరిహసముచేస్తాయి. - కంటి సంబంధాన్ని నిర్వహించండి. కళ్ళు ప్రేమ మరియు అభిరుచి నుండి ఆసక్తి మరియు ప్రేమలో పడటం వరకు భావోద్వేగాల మొత్తం స్వరసప్తకాన్ని వ్యక్తం చేయగలవు.
- సంభాషణకర్త యొక్క ముఖ కవళికలు మరియు సంజ్ఞలను పునరావృతం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీరు విన్నదానిపై మీకు ఆసక్తి ఉందని చూపించడానికి అప్పుడప్పుడు తల వంచుకోండి.
- అనుకోకుండా, సంభాషణకర్త యొక్క చేతిని లేదా భుజాన్ని తాకండి.
- మీ బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని చూడండి. ముఖ కవళికలు మరియు సంజ్ఞలు మాట్లాడే పదాల అర్థానికి విరుద్ధంగా ఉంటే, ఆ వ్యక్తి మిమ్మల్ని తప్పుగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.
పద్ధతి 2 లో 3: సందేశాల ద్వారా ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలి
1 మీ సందేశాన్ని వ్రాయండి. మీరు చాలా సిగ్గుపడితే, వ్యక్తిగతంగా మాట్లాడే బదులు సందేశాలను మార్పిడి చేసుకోవడం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. కమ్యూనికేషన్ యొక్క ఈ రూపం సరళమైనది, ఎందుకంటే ఇది వ్యక్తిగత ఉనికిని మినహాయించింది, కానీ ఇది అనేక సూక్ష్మ నైపుణ్యాలు మరియు నియమాలు లేకుండా చేయదు. - పరస్పర స్నేహితుల నుండి నంబర్లను మార్చుకోండి లేదా మీకు నచ్చిన వ్యక్తి యొక్క ఫోన్ నంబర్‌ను కనుగొనండి.
- మీరు ఫోన్ నంబర్‌ను కనుగొన్న అదే రోజు ఒక సందేశాన్ని వ్రాయండి.
- ఉదయాన్నే లేదా అర్థరాత్రి వంటి అసౌకర్య సమయాల్లో రాయకపోవడం ఉత్తమం.
- సాధారణ “హలో” కి బదులుగా, సంభాషణను ప్రశ్నతో ప్రారంభించండి, సమావేశంలో మీ ఆనందాన్ని వ్యక్తం చేయండి లేదా మీ వారాంతపు ప్రణాళికల గురించి అడగండి.
- ప్రతిస్పందన పొందడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో అని చింతించకండి.
- ఒకటి లేదా రెండు సందేశాల తర్వాత ప్రతిస్పందన లేకపోతే, అప్పుడు ప్రయత్నించడం మానేయండి. ఫోన్ నంబర్ ప్రైవేట్ సమాచారం. మీరు ఇచ్చిన నమ్మకాన్ని దుర్వినియోగం చేయవద్దు.
- మీ వ్యాకరణం మరియు స్పెల్లింగ్ చూడండి.
2 పరిహసముచేయు ఇన్స్టాగ్రామ్. మీరు ఏదైనా సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లో, ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో కూడా ఒక వ్యక్తితో సరసాలాడుకోవచ్చు. ఈ విధమైన శ్రద్ధ ఆచరణాత్మకంగా ఉద్రిక్తత మరియు సాంప్రదాయ కమ్యూనికేషన్ లేకుండా ఉంటుంది. ప్రతి రెండు రోజులకు, మీరు ఎంచుకున్న ఫోటో కింద ఉన్న "లైక్" ఐకాన్‌పై క్లిక్ చేయాలి. కొన్ని వారాల తరువాత, మీరు వారి ఫోటోను క్రమం తప్పకుండా రేట్ చేస్తున్నట్లు వ్యక్తి గమనించవచ్చు మరియు వారు బహుశా సూచనను తీసుకుంటారు. - ప్రతి పోస్ట్ ఇష్టం లేదు.
- మీకు తగినంత ధైర్యం ఉంటే, ఫోటో క్రింద ఒక వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి.
3 ట్విట్టర్‌లో పరిహసముచేయు. సాధారణంగా ట్విట్టర్ ప్రస్తుత సంఘటనల నేపథ్యంలో చమత్కారమైన వ్యాఖ్యలు మరియు తెలివైన వ్యాఖ్యల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది, కానీ ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తితో సరసాలాడుట నుండి ఎవరూ మిమ్మల్ని ఆపలేరు. కింది మార్గాలలో ఒకదానిలో దృష్టిని ఆకర్షించడానికి ప్రయత్నించండి: - వ్యక్తి యొక్క చివరి పోస్ట్‌ను మీ పేజీలో షేర్ చేయండి. అతను మీ దృష్టికి మెచ్చుకుంటాడు, లేదా కనీసం మీరు మీ ఉనికిని గుర్తు చేస్తారు.
- వ్యక్తి పేజీకి సభ్యత్వాన్ని పొందండి. క్రొత్త అనుచరుడు ఏదైనా ట్విట్టర్ వినియోగదారుని సంతోషపరుస్తాడు మరియు మీ ఆసక్తి లక్ష్యం మినహాయింపు కాదు.
- ప్రైవేట్ సందేశం పంపండి. కళ్ళు తెరవకుండా ఎవరితోనైనా చాట్ చేయడానికి మరియు సరసాలాడుకోవడానికి ప్రైవేట్ మెసేజింగ్ ఫీచర్‌ని ఉపయోగించండి.
- మీకు నచ్చిన వ్యక్తి యొక్క ప్రతి పోస్ట్‌పై మీ పేజీలో భాగస్వామ్యం చేయడం లేదా వ్యాఖ్యానించడం అవసరం లేదు. వారానికి ఒకటి లేదా రెండు కార్యకలాపాలు సరిపోతాయి.
విధానం 3 లో 3: మిమ్మల్ని మీరు ఎలా నమ్మాలి
1 నిన్ను నువ్వు ప్రేమించు. మనకు నచ్చిన వారితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి విశ్వాసం కీలకం. మీరే మిమ్మల్ని విశ్వసించకపోతే ఒక వ్యక్తి మీ అన్ని ధర్మాలను చూడలేరు. గదిలో పరిపూర్ణంగా, అందంగా, చక్కగా, తెలివిగా లేదా సరదాగా ఉండటానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీ ఉత్తమ లక్షణాలను చూపించడానికి ఇది సరిపోతుంది. - మీ బలాన్ని నిర్ణయించండి మరియు మీ రూపాన్ని విమర్శించవద్దు. మీకు అభద్రత అనిపించినప్పుడు ఈ లక్షణాలను వ్రాయండి మరియు పునరావృతం చేయండి. అద్దంలో చూస్తున్నప్పుడు, బలహీనతలకు బదులుగా మీ బలాలపై దృష్టి పెట్టండి.
- రెండవ జాబితాను రూపొందించండి మరియు మీ వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను జాబితా చేయండి. మీరు గొప్ప స్నేహితుడు, కష్టపడి పనిచేసే ఉద్యోగి, తెలివైన ఉపాధ్యాయుడు లేదా ప్రతిభావంతులైన సంగీతకారుడా? మీరు జీవితంలో కలిసిన ప్రతి ఒక్కరి పట్ల శ్రద్ధ మరియు కరుణను ఇస్తారా? మీరు ఎల్లప్పుడూ రెండవ అవకాశం ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా, మీరు ఓపెన్ మైండ్‌తో నిర్ణయాలు తీసుకోగలరా? మీ వ్యక్తిత్వం కూడా ధర్మంగా పరిగణించబడుతుంది.
2 అభినందనలు స్వీకరించండి. మీకు తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉంటే అభినందనను అంగీకరించడం అంత సులభం కాదు. ఒక వ్యక్తి మీరు అందంగా లేదా ప్రతిభావంతుడిగా భావించవచ్చు, కానీ మీరు నిరంతరం విభేదిస్తారు మరియు కృతజ్ఞతా పదాలకు బదులుగా మీరు “నేను ____ కాదు” లేదా “ధన్యవాదాలు, కానీ నేను నన్ను _____ అని భావించను. అన్ని పొగడ్తలు ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించాలి, కాబట్టి పొగడ్తలను అంగీకరించడం నేర్చుకోండి. - మీరు నిజమైన పొగడ్తలను నమ్మకపోవడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు.
- "ధన్యవాదాలు, కానీ ____" బదులుగా "ధన్యవాదాలు" అని చెప్పి నవ్వండి. మీ ఆత్మగౌరవం పెరుగుతున్న కొద్దీ, సమాధానం విస్తరించవచ్చు.
3 సంభాషణను ప్రారంభించడానికి పదబంధాల జాబితాను రూపొందించండి. సంభాషణను కొనసాగించడం కంటే "నాకు చెప్పడానికి ఏమీ లేదు" వంటి సాకు చెప్పడం చాలా సులభం. అదనంగా, అటువంటి సాకు తప్పు. ఒక వ్యక్తితో మాట్లాడటానికి మీరు ఆశ్చర్యకరమైన వాస్తవాలు, ఫన్నీ కథలు, సముచిత వ్యాఖ్యలు మరియు పరీక్ష ప్రశ్నల ఆయుధాలను కలిగి ఉండవలసిన అవసరం లేదు. సంభాషణకర్తపై నిజమైన ఆసక్తి చూపడం సరిపోతుంది, కొన్ని సాధారణ ప్రశ్నలు అడగండి మరియు సంభాషణ స్వయంగా ప్రారంభమవుతుంది. ఇక్కడ కొన్ని నమూనా ప్రశ్నలు ఉన్నాయి: - "నువ్వు ఎలా ఉన్నావు?"
- "మీరు _____ చివరి ఎపిసోడ్ చూసారా?"
- "మీరు పరీక్షను ఎలా ఎదుర్కొన్నారు?"
- "మేము సాహిత్యంపై వ్యాసాలను ఎప్పుడు అందజేయాలి?"
- "మీరు రేపటి మ్యాచ్‌కు వెళ్తున్నారా?"
4 వ్యక్తి చొరవ తీసుకునే వరకు వేచి ఉండకండి. తిరస్కరణ భయం తరచుగా పక్షవాతం మరియు మాట లేకుండా ఉంటుంది. ఇది రిస్క్ తీసుకోవడం మరియు మంచి వ్యక్తులతో సంభాషణను ప్రారంభించకుండా నిరోధిస్తుంది. భయం పట్టుకోనివ్వండి, మీ కంఫర్ట్ జోన్ వదిలి మాట్లాడటం ప్రారంభించండి. - వారు నిజంగా మీతో మాట్లాడాలనుకుంటే ఆ వ్యక్తి ముందుగా సంభాషణను ప్రారంభిస్తాడని అనుకోకండి. అతను కూడా సిగ్గు మరియు అభద్రతా భావంతో ఉండవచ్చు.
- వ్యక్తి చొరవ తీసుకునే వరకు వేచి ఉండకండి, పరిస్థితిని మీ చేతుల్లోకి తీసుకొని సంభాషణను ప్రారంభించండి.
- మీరు ఒక వ్యక్తికి ఆసక్తికరంగా లేరని తేలితే, కనీసం ప్రతిదీ ఎలా జరిగిందో మీరు ఆశ్చర్యపోరు.
5 సంభాషణ సమయంలో ప్రశాంతంగా మరియు సేకరించండి. మీ ఉత్తమ లక్షణాలను చూపించడానికి ప్రయత్నించండి. ఆత్మవిశ్వాసంతో మాట్లాడండి, మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించండి మరియు పరిస్థితికి తగినట్లుగా ప్రవర్తించండి. - ఇతరుల గురించి గాసిప్ చేయవద్దు.
- మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించుకోండి, మీ గోళ్లను కొరుకుకోకండి లేదా మీ జుట్టును తాకవద్దు.
- నెట్టవద్దు. వ్యక్తికి ఆసక్తి లేకపోతే, అప్పుడు కొనసాగండి.
- అభ్యంతరకరమైన వ్యాఖ్యలను మానుకోండి.
- మీ గురించి అబద్ధం చెప్పకండి.
సారా షెవిట్జ్, PsyD
లైసెన్స్ పొందిన సైకాలజిస్ట్ సారా షెవిట్జ్, PsyD కాలిఫోర్నియా బోర్డ్ ఆఫ్ సైకాలజీ లైసెన్స్ పొందిన 10 సంవత్సరాల అనుభవం కలిగిన క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్. ఆమె 2011 లో ఫ్లోరిడా ఇనిస్టిట్యూట్ ఆఫ్ టెక్నాలజీ నుండి సైకాలజీలో డిగ్రీని పొందింది. ఆమె జంటలు లెర్న్ అనే వ్యవస్థాపకురాలు, జంటలు మరియు వ్యక్తిగత ఖాతాదారులకు వారి ప్రేమ మరియు సంబంధ ప్రవర్తనను మెరుగుపరచడానికి మరియు మార్చడానికి సహాయపడే ఆన్‌లైన్ సైకలాజికల్ కౌన్సెలింగ్ సేవ. సారా షెవిట్జ్, PsyD
లైసెన్స్ పొందిన సైకాలజిస్ట్విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మనస్తత్వవేత్త సారా షెవిట్జ్, లవ్ అండ్ రిలేషన్షిప్ స్పెషలిస్ట్, ఇలా సలహా ఇస్తారు: “మీకు నచ్చిన వారితో మాట్లాడేటప్పుడు మీరు భయపడిపోతే, పొడవైన, పొడవైన శ్వాసలను తీసుకోండి. మీరు భయపడి ఉన్నప్పుడు, మీ మెదడు హెచ్చరిక సంకేతాన్ని పంపుతుంది, కానీ లోతైన శ్వాస మీ ఆడ్రినలిన్ మరియు ఒత్తిడి హార్మోన్‌లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది కాబట్టి మీరు ప్రశాంతంగా ఉంటారు.
చిట్కాలు
- వ్యక్తి సంబంధంలో ఉన్నట్లయితే మీ స్నేహితులు లేదా పరస్పర స్నేహితులతో తనిఖీ చేయండి. మీరు సోషల్ మీడియాలో సమాచారాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు లేదా నేరుగా అడగవచ్చు.
