విషయము

• దశలు
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

మీరు మీ భావాలను నృత్యం ద్వారా వ్యక్తపరచాలనుకుంటున్నారా, కానీ మీ శరీరం దానిని అనుమతించలేదా ?! మిమ్మల్ని మీరు మంచి స్థితిలో ఉంచుకోవడానికి డ్యాన్స్ చేయాలని భావిస్తున్నారా? తగినంత విశ్వాసం మరియు సహనంతో, మీరు ఏదైనా చేయవచ్చు!

దశలు

1. 1 మీరు చేసే దానిని ప్రేమించండి. మీరు నృత్యం చేయాలనుకుంటే, మీ హృదయంతో నాట్యాన్ని ఇష్టపడండి. అమ్మాయిలు లేదా అబ్బాయిలు మీపై శ్రద్ధ చూపేలా మీరు డ్యాన్స్ చేయాలనుకోవచ్చు - కానీ డ్యాన్స్‌లో మంచిగా కనిపించాలంటే, ప్రజలు మిమ్మల్ని బయటి నుండి ఎలా చూస్తారనే దాని గురించి మీరు ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు మరియు మీ మీద ప్రత్యేకంగా దృష్టి పెట్టండి. మీ హృదయాన్ని మరియు ఆత్మను నృత్యంలో ఉంచండి. మీరు నృత్యం పట్ల ఉదాసీనంగా ఉంటే, మీకు ఇవ్వని మొదటి కదలికల తర్వాత మీరు ఎక్కువగా వదులుకుంటారు, ఎందుకంటే ఇది ఒత్తిడిగా మారుతుంది మరియు మరేమీ కాదు. కానీ మీకు నిజంగా కోరిక ఉంటే, మీరు వాటిని సాధించే వరకు ప్రతి కదలికపై మీరు తీవ్రంగా కృషి చేస్తారు.
2. 2 ప్రసిద్ధ నృత్యకారుల గురించి సమాచారాన్ని కనుగొనండి. చాలా మంది నృత్య ప్రియులకు స్ఫూర్తినిచ్చే అనేక మంది పురాణ నృత్యకారులు ఉన్నారు. వారు నృత్యం ఎలా నేర్చుకున్నారనే చరిత్రతో పరిచయం చేసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
   • వాస్తవానికి, మీరు నిపుణుల కదలికలను కాపీ చేయాలని దీని అర్థం కాదు. ఇది చాలా క్లిష్టమైనది. అయితే ఇలా చేయండి: ఒక అభిమాన నర్తకిని ఎంచుకోండి మరియు మీరు నృత్యం చేసినప్పుడు, అతని గురించి ఆలోచించండి మరియు మీరు అతనే అని ఊహించుకోండి. అతను మీ అదృశ్య గురువుగా మారనివ్వండి!
3. 3 కదలికలను అధ్యయనం చేయండి. మీరు హిప్-హాప్ పాఠాల కోసం సైన్ అప్ చేయవచ్చు లేదా కదలికలను మీరే నేర్చుకోవచ్చు. చాలామంది వీడియోను చూస్తారు మరియు వారు చూసిన వాటిని పునరావృతం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు, కానీ ఇది సాధారణంగా కష్టం. మీరు ప్రావీణ్యం సంపాదించిన కదలికలను చూసి, వాటిని సరిదిద్దండి, సరిగ్గా ఎలా చేయాలో వారికి చూపించండి మరియు ఇబ్బందులు ఎదురైనప్పుడు మీ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి మీకు ఎవరైనా కావాలి.
4. 4 నృత్య చరిత్రను తెలుసుకోండి. మీ భావాలను వ్యక్తపరిచే మార్గాలలో డ్యాన్స్ ఒకటి. నృత్యం అందంగా, కళాత్మకంగా ఉంటుంది మరియు కొన్నిసార్లు మాటల్లో చెప్పలేనిది. డ్యాన్స్ యొక్క అనేక శైలులు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, బ్రేక్ డ్యాన్స్, పాపింగ్, టాటింగ్, లాకింగ్ మరియు ఇతరులు. ఇవన్నీ హిప్-హాప్‌కి సంబంధించినవి.
5. 5 మీ స్నేహితులతో నృత్యం చేయండి. ఒంటరిగా డ్యాన్స్ ప్రాక్టీస్ చేయడం బోర్‌గా ఉంటుంది, అంతేకాకుండా, మీరు ఇతరుల నుండి కొన్ని కొత్త కదలికలను నేర్చుకోవచ్చు. సమీపంలోని డ్యాన్స్ స్టూడియో, జిమ్ లేదా వీధిలో నృత్యం చేయండి! మీ స్నేహితులను కలవండి, సంగీతం ప్లే చేయండి మరియు మెరుగుపరచండి!
   • మీరు కూడా అనిపిస్తుందిబయటి నుండి మీరు అప్రధానంగా కనిపిస్తారు, కష్టానికి చివరికి ప్రతిఫలం లభిస్తుంది. బయటి వ్యక్తులను విస్మరించండి, మీ స్నేహితులతో ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు ఎవరికి తెలుసు? భవిష్యత్తులో మీరు ప్రపంచంలోనే అత్యుత్తమ నృత్య బృందంగా మారవచ్చు.
6. 6 మీ గురించి చాలా కష్టపడకండి. మీరు బాగా నృత్యం చేయలేదని మీ స్నేహితులు మీకు చెప్తారు. వాటిని పట్టించుకోకండి. మీరు విఫలమవుతున్నట్లు మీరే భావిస్తే, అద్దం ముందు నిలబడి మిమ్మల్ని మీరు చూడండి. ఎందుకు కాదు? మీరు డ్యాన్స్ చేయలేరని ఎందుకు అనుకుంటున్నారు?
   • ఎప్పుడూ చెప్పవద్దు. మీరు చేస్తారని మీరే చెప్పండి! మీరు పబ్లిక్‌లో డ్యాన్స్ చేయడానికి భయపడతారు లేదా శిక్షణ ఇవ్వడానికి చాలా సోమరిపోతారు! చెప్పండి, "వాస్తవానికి నేను చేయగలను! ఇప్పుడు నేను ఈ కదలికలను నేర్చుకుంటాను మరియు నేను ఎవరో వారికి చూపిస్తాను. ఇలా!"
7. 7 మీ శైలిని ఎంచుకోండి. మీకు ఏమి కావాలో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి. మీరు b- బాయ్ అని కూడా పిలువబడే బ్రేక్ డ్యాన్స్ చేయాలనుకుంటే, ఆ స్టైల్ ఏమిటో మీరు ముందుగా తెలుసుకోవాలి. సాధన చేయడానికి, వారికి చాలా బలం మరియు సృజనాత్మకత అవసరం. మీరు దానిని అనుభూతి చెందాలి. మీరు నేర్చుకోవాలనుకునే కదలికలు చాలా కష్టంగా ఉన్నాయని, మీరు వదులుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని మీకు అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించాలి.
   • బ్రేక్ డ్యాన్స్‌లో అనేక కదలికలు ఉన్నాయి, మరియు మీరు వాటిలో దేనినైనా నేర్చుకోవచ్చు మరియు ఆపై వాటిని మీ స్వంత శైలికి మార్చవచ్చు.
8. 8 మీ నైపుణ్య స్థాయి ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి. మీరు పాపింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయాలనుకుంటే, ఇది బి-బాయ్‌తో పాటు అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన నృత్యాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది, మీకు కొన్ని సహజమైన వొంపులు అవసరం, ఎందుకంటే వయస్సుతో శరీరం తక్కువ సరళంగా మారుతుంది. అందువల్ల, మీరు యవ్వనంలో శిక్షణను ప్రారంభించాలి లేదా సహజ సౌలభ్యాన్ని కలిగి ఉండాలి. లేదా ప్రకృతి నుండి వంపుల సమక్షంలో.
   • మీకు ప్రవృత్తులు లేకపోతే, మరియు చిన్నప్పుడు మీరు పాపింగ్ గురించి కూడా వినకపోతే, మీరు చాలా ప్రయత్నం చేయాల్సి ఉంటుంది, ఎందుకంటే పాపింగ్ అనేది సంగీతానికి అక్షరాలా "తడబడుతోంది". అది సహజంగా అనిపించవచ్చు, లేదా ప్రేక్షకులు ఇప్పుడే తిరుగుతూ వెళ్లిపోతారు.
9. 9 శిక్షణ కొనసాగించండి. ప్రతిరోజూ ప్రాక్టీస్ చేయండి.దీని అర్థం మీరు ఉదయం నుండి రాత్రి వరకు కష్టపడాలి అని కాదు. ప్రతి అనుకూలమైన క్షణంలో కొద్దిగా ప్రాక్టీస్ చేయండి - ఉదాహరణకు, డిన్నర్ కోసం వేచి ఉన్నప్పుడు హ్యాండ్‌స్టాండ్ సాధన చేయండి.
   • మీకు ఒక నిమిషం ఖాళీ సమయం ఉంటే, ఇంట్లోనే శిక్షణ పొందండి. అపార్ట్మెంట్ చుట్టూ నడవవద్దు, కానీ కొన్ని కదలికలు చేయండి, ఆపై వాటిని పునరావృతం చేయండి. నిరంతరం ప్రాక్టీస్ చేయండి, ఎందుకంటే మీరు కదలికలను ఎంత ఎక్కువ ప్రాక్టీస్ చేస్తారో, అవి మీ కోసం మరింత సహజంగా మారుతాయి.
10. 10 మాట్లాడండి. ఆడిషన్‌లకు వెళ్లి ప్రదర్శించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి! మీ నృత్యంలో శ్రద్ధగా పని చేయండి మరియు మీకు వీలైనంత బాగా ప్రాక్టీస్ చేయండి. అందులో మీరు సామర్థ్యం ఉన్న ప్రతిదాన్ని చూపించండి. మీరు ఒంటరిగా లేదా స్నేహితులతో కలిసి ప్రదర్శించవచ్చు. మీరు నేర్చుకున్న అన్ని కదలికలను తగిన పాటపై ఉంచండి మరియు పొందికైన నృత్యం చేయండి! మీ మాట వినేవారి ప్రతిచర్యలు, వారి సలహాలను వినండి మరియు తదుపరిసారి బాగా చేయండి. వేదికపై నృత్యం చాలా స్ఫూర్తి. మీ పనిలో గర్వపడండి, కానీ ఆగవద్దు. మీరు మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకునే వరకు మెరుగుపరుచుకోండి!
11. 11 సుదీర్ఘ ప్రయాణానికి సిద్ధంగా ఉండండి. నృత్యం చేయడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. మీరు కదలికలను నేర్చుకోవాలి, వాటిని సులభంగా నిర్వహించడం నేర్చుకోవాలి మరియు వాటి ఆధారంగా కొత్తగా ఏదైనా చేయాలి.
12. 12 మీ అంతిమ నృత్య లక్ష్యం ఏమైనప్పటికీ, ముందుకు సాగండి. మీరు ప్రొఫెషనల్‌గా మారకపోయినా, డ్యాన్స్‌ని ఇష్టపడినా, ఈ యాక్టివిటీని వదులుకోవద్దు మరియు వదులుకోవద్దు.

చిట్కాలు

• మీకు ఖాళీ సమయం ఉంటే, స్నేహితుడితో కలిసి డ్యాన్స్‌ని రూపొందించి ఇంట్లోనే ప్రాక్టీస్ చేయండి. అప్పుడు మీరు దానిని ఏదైనా ప్రదర్శనలో ఉపయోగించవచ్చు మరియు మీ నృత్యానికి కొత్త అంశాలను జోడించడానికి మీకు ఎక్కువ సమయం ఉంటుంది.
• మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి. మీరు వేదికపై ప్రదర్శన ఇస్తుంటే మరియు భయపడితే, మీకు ఇష్టమైన సంగీతానికి మీరు ఒంటరిగా మీ గదిలో నృత్యం చేస్తున్నారని ఊహించుకోండి.
• మీ డ్యాన్స్ పూర్తిగా అర్ధంలేనిదని మీ తల్లిదండ్రులు భావిస్తే, ముందుగా వారిని ఒప్పించడానికి ప్రయత్నించండి, కానీ అది పని చేయకపోతే, ఇంటి బయట డ్యాన్స్ ప్రాక్టీస్ చేయండి.
• ఇక్కడ కొన్ని మంచి బి-బాయ్ గ్రూపులు ఉన్నాయి: ఐకానిక్ బాయ్జ్, లాస్ట్ ఫర్ వన్, గ్యాంబ్లెర్జ్, పాపిన్ హ్యూన్ జూన్, జబోవాకీస్ మరియు ఫేజ్ టి. మీరు వాటిలో రోల్ మోడల్‌లను కనుగొనవచ్చు.
• నృత్యంలో మీ శరీరాన్ని మీ వ్యక్తిత్వాన్ని వ్యక్తపరచనివ్వండి.
• మీ ఆత్మను నృత్యం చేయండి. అసహజంగా మరియు ఉద్రిక్తంగా ఉన్న నర్తకిపై ఎవరూ ఆసక్తి చూపరు. విశ్రాంతి తీసుకోండి, మీ భావోద్వేగాలను ప్రారంభించండి మరియు మీ ముఖ కవళికలు నృత్యంతో సరిపోలండి.

హెచ్చరికలు

• వేదికపై శిక్షణ లేదా ప్రదర్శన చేసేటప్పుడు గాయపడకుండా ప్రయత్నించండి! కొన్ని కదలికలు చాలా ప్రమాదకరమైనవి, కాబట్టి మీరు వాటిని నిజంగా నేర్చుకోవాలనుకుంటే, పరిజ్ఞానం ఉన్న వ్యక్తిని సహాయం కోసం అడగండి.
• మీరు మీ కదలికలను అబ్బాయిలు లేదా అమ్మాయిలకు చూపించాలనుకుంటే, వాటిని సరిగ్గా చేయండి. మిమ్మల్ని మీరు ఇబ్బంది పెట్టకండి. మీరు ప్రదర్శించాలనుకుంటే, బాగా చేయండి, లేకుంటే మీరు చక్కని నర్తకిగా నటిస్తున్నట్లు అందరూ అనుకుంటారు.
• మీకు స్టేజ్ భయం ఉంటే, పైన ఉండటానికి మరింత సాధన చేయండి.