మీ పబ్లిక్ మాట్లాడే నైపుణ్యాలను ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలి

విషయము

దశలు
పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: అసౌకర్యాన్ని ఎలా తగ్గించాలి
3 వ భాగం 2: ప్రదర్శన కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి
3 వ భాగం 3: ప్రసంగం ఎలా చేయాలి
చిట్కాలు

అంతర్ముఖులు మరియు అసురక్షిత వ్యక్తులకు బహిరంగంగా మాట్లాడటం కష్టంగా ఉంటుంది, కానీ అభ్యాసం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం మీరు గొప్ప ప్రజా వక్తగా మారడానికి సహాయపడతాయి. మీ పబ్లిక్ మాట్లాడే నైపుణ్యాలను వివిధ రకాల సాధారణ పద్ధతులతో మెరుగుపరచండి.

దశలు

పార్ట్ 1 ఆఫ్ 3: అసౌకర్యాన్ని ఎలా తగ్గించాలి

1 మీ ప్రేక్షకులను అధ్యయనం చేయండి. తరచుగా, వివిధ అధికారిక మరియు అనధికారిక కార్యక్రమాలలో బహిరంగంగా మాట్లాడటం వలన కలిగే ఒత్తిడి వలన మీ మాటలు ఉద్దేశించిన వ్యక్తుల గురించి సమాచారం లేకపోవడం వలన కలుగుతుంది. మీ మాటలు ఎంతవరకు సరైనవో, ప్రేక్షకులు మిమ్మల్ని ఎంత బాగా అర్థం చేసుకున్నారో మరియు మీ ప్రసంగం ఎంత బాగా వినిపిస్తుందనే దాని గురించి మీరు ఖచ్చితంగా ఆందోళన చెందుతున్నారు.
- ఏదైనా ప్రదర్శనలకు ముందు ప్రేక్షకుల గురించి సమాచారాన్ని సేకరించండి. మీకు ప్రెజెంటేషన్ ఉంటే, ఈ అంశం సమస్య కాదు. మీరు ఎందుకు మరియు ఎక్కడ ప్రదర్శించాలో ఆలోచించండి. అప్పుడు చెక్‌లిస్ట్ ఉపయోగించండి.
- మీతో ఉన్న వ్యక్తుల సంఖ్య, వయస్సు, లింగం, విద్య (అనుభవం మరియు సామాజిక ఆర్థిక స్థాయి), మతపరమైన అనుబంధం, స్నేహపూర్వకత మరియు మీతో ఉన్న పరిచయాన్ని అంచనా వేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీకు సులభతరం చేస్తే, ORDZ యొక్క CSP ని సంక్షిప్తీకరించడంపై మీరు ప్రశ్నలను గుర్తుంచుకోవచ్చు.
- ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడం వలన మీటింగ్‌లో ప్రసంగానికి సౌకర్యవంతమైన ప్రసంగాన్ని రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రసంగం యొక్క కంటెంట్ మరియు స్వరాన్ని ప్రేక్షకులు ఎల్లప్పుడూ నిర్ణయిస్తారు.
- వీలైతే, 3-7 పాల్గొనే ప్రతినిధులతో మాట్లాడండి.వారి జ్ఞానంలోని అంతరాలను గుర్తించి, వివరణలను సిద్ధం చేయండి. ఈ అంశాలను హైలైట్ చేయడానికి ప్రస్తుతం ఉన్నవారి మెరిట్లను తెలుసుకోండి. ఇది మీ ప్రేక్షకుల మద్దతు మరియు నమ్మకాన్ని పొందడం మీకు సులభతరం చేస్తుంది.
2 మీ ఆలోచనా విధానాన్ని మార్చుకోండి. అటువంటి పనికి సంబంధించిన ప్రతికూల ఆలోచనలు మీ జ్ఞానాన్ని బహిరంగంగా పంచుకోకుండా నిరోధిస్తాయి. ప్రతికూల ఆలోచనలు మీలో మెరుగ్గా ఉండనివ్వండి మరియు వాటిని సానుకూల ఆలోచనలుగా మార్చండి.
- మీ ప్రసంగాన్ని అందించడంలో మీకు నమ్మకం ఎలా ఉందో మరియు మీ ప్రదర్శనకు ప్రేక్షకులు ఎలా సానుకూలంగా స్పందిస్తారో ఊహించండి. మీ సమాచారం ప్రస్తుతం ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని ఊహించుకోండి మరియు మీరు సరైన సమయంలో సరైన సమయంలో ఉన్నారు.
- మీరు భయపడి లేదా భయపడుతుంటే, ప్రదర్శన సమయంలో సాధ్యమయ్యే ఇబ్బందుల గురించి మీకు ఆందోళన కలిగించే ఆలోచనలు ఉండవచ్చు. అలాంటి ఆలోచనలు వాయిస్ మరియు బాడీ లాంగ్వేజ్‌ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
- మీరు చెడు భావాలు మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలను కూడగట్టుకోకుండా సానుకూలంగా ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి. సానుకూల ఆలోచనలు మీకు శక్తివంతంగా, రిలాక్స్‌గా మరియు నమ్మకంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. మీరు ఎంతగా ప్రసంగం చేయకూడదనే దాని గురించి ఆలోచించడం ప్రోత్సాహకరమైన పదాలతో మార్చాలి. మీరు మీతో ఇలా చెప్పవచ్చు: “గొప్పది! నా ప్రసంగం కోసం ఎదురుచూస్తున్న అద్భుతమైన వ్యక్తులతో నాకు ఆసక్తి ఉన్న అంశంపై నా జ్ఞానాన్ని పంచుకునే అవకాశం నాకు లభించింది! ".
- ప్రసంగాన్ని మీ యోగ్యతలకు గుర్తింపుగా పరిగణించండి. మీ కోసం ఈవెంట్‌కి చాలా మంది ప్రేక్షకులు వచ్చారు. వారు మీ ప్రసంగం లేదా ప్రదర్శనను వినాలనుకుంటున్నారు.
3 విరామాలు తీసుకోండి మరియు ప్రశాంతంగా నిశ్శబ్దం చేయండి. విరామాలు ఇబ్బందికరంగా ఉండవచ్చు, ప్రత్యేకించి చాలా మంది శ్రోతలు మిమ్మల్ని చూస్తూ, మీరు కొనసాగే వరకు వేచి ఉన్నారు. అయితే, విరామాలు మీ శ్వాసను పట్టుకోవడానికి మరియు మీ ఆలోచనలను సేకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
- ప్రసంగాన్ని మీ చేతన ఎంపికగా చేసుకోండి. మీరు వ్యక్తుల సమూహం ముందు నిలబడి ఉన్నందున మీరు ప్రదర్శించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరే సిద్ధం చేసి, ప్రదర్శించాలని నిర్ణయించుకున్నారు.
- విరామాలకు ప్రశాంతమైన ప్రతిచర్య మీ ప్రదర్శనల సమయంలో మీ సమయాన్ని తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ప్రసంగం తొందరపడకూడదు. విరామాలు ఎల్లప్పుడూ వినేవారి కంటే స్పీకర్‌కు ఎక్కువసేపు కనిపిస్తాయి. నవ్వండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు కలిసి లాగండి, కానీ ఎక్కువసేపు వేచి ఉండకండి. మీ మాటలు ఆసక్తికరంగా ఉంటే, అరుదైన విరామాలపై శ్రోతలు పెద్దగా దృష్టి పెట్టరు.
- మీ శ్వాసను పర్యవేక్షించడానికి మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి విరామాలను ఉపయోగించండి మరియు మీ సందేశాన్ని మీ ప్రేక్షకులకు తెలియజేయండి. కాసేపు పాజ్ చేయండి, తద్వారా మీరు విన్నది అక్కడ ఉన్నవారికి తెలుస్తుంది. విరామం మీ స్నేహితుడు, మీ శత్రువు కాదు.
4 మీ ప్రసంగ అలవాట్లను గమనించండి. రెగ్యులర్ సంభాషణల సమయంలో మీ ప్రసంగాన్ని ట్రాక్ చేయడం మీ మాట్లాడే నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ ఆలోచనలను సేకరించడానికి సమయాన్ని పొందడానికి విరామం పాటించండి. నిశ్శబ్ద క్షణాలను పూరించడానికి పరాన్నజీవి పదాలను ఉపయోగించవద్దు.
- మీరు చెప్పే ఏదైనా పరాన్నజీవి పదాలపై శ్రద్ధ వహించండి. మేము సాధారణంగా మన ఆలోచనలను సేకరించినప్పుడు ఈ మాటలు చెబుతాము మరియు తరువాత ఏమి చెప్పాలో తెలియదు (ఉదాహరణకు, "hmm", "uh", "so", "aha"). పరాన్నజీవి పదాలను వదిలించుకోవడానికి ప్రశాంతంగా విరామాలు తీసుకోండి.
- అలాగే, ఒక వ్యక్తికి డిఫాల్ట్ స్పీచ్ అలవాట్లు ఉన్నాయి, అవి కాలక్రమేణా ఆటోమేటిక్‌గా మారతాయి. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి తుమ్ముతున్నప్పుడు, "ఆరోగ్యంగా ఉండండి" అని మీరు సమాధానం చెప్పవచ్చు. ఈ అలవాట్లన్నీ బహిరంగ ప్రసంగంలో కనిపిస్తాయి. మీ మౌఖిక మరియు అశాబ్దిక అలవాట్లను గమనించండి. ఏవి మిమ్మల్ని ఆందోళనకు మరియు అభద్రతకు గురి చేస్తాయి?
- మీకు పనికిరాని అలవాట్లను సరిచేయడం ప్రారంభించండి.
- ఉదాహరణకు, మీరు మీ గ్లాసులను ఉత్సాహంతో క్షణాల్లో సర్దుబాటు చేయండి, మీ గోళ్ల చుట్టూ ఉన్న బర్ర్‌లను ఒలిచివేయండి లేదా పరాన్నజీవుల పదాలు చెప్పండి.
- ఈ అలవాట్లను మార్చడానికి వివిధ పరిస్థితులలో మీ ప్రవర్తనను పర్యవేక్షించండి. స్నేహితులతో ఫోన్‌లో మాట్లాడేటప్పుడు కూడా మీ చర్యల గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. అప్పుడు ఈ అలవాట్లను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రయత్నించండి.

3 వ భాగం 2: ప్రదర్శన కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి

1 ఒక ప్రణాళిక చేయండి. మీ ప్రసంగాన్ని సరిగ్గా ప్లాన్ చేయడానికి సమయాన్ని కేటాయించండి, తద్వారా ఇది ద్రవం మరియు సహజంగా అనిపిస్తుంది.అనవసరమైన ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మీ ప్రసంగం యొక్క వచనాన్ని అధ్యయనం చేయండి.
- మీరు ఆ ప్రదేశానికి ఎలా చేరుకుంటారో ఊహించుకోండి, వేదికపైకి వెళ్లి, ప్రసంగం చేసి ఇంటికి తిరిగి వెళ్లండి. ఇది మీ ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు తయారీకి అవసరమైన అంశాలను గుర్తుంచుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
- మీ పనితీరును ఒక ప్రదర్శనగా భావించండి. మీకు స్క్రిప్ట్ గుర్తులేకపోతే, మీరు ప్రదర్శన ఇవ్వలేరు మరియు ప్రేక్షకులను ఆకర్షించలేరు. నటులకు పదాలు తెలియకపోతే ప్రేక్షకులు ఎల్లప్పుడూ గమనిస్తారు.
- మీరు ఎంత బాగా సిద్ధపడితే అంత తక్కువ ఆందోళన ఉంటుంది. మీకు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటే అక్షరాన్ని సృష్టించండి. మీరు మీరే కానవసరం లేదు. స్టేజ్ ఇమేజ్‌పై ప్రయత్నించండి. ప్రదర్శన చేసేటప్పుడు అంతర్ముఖుడు బహిర్ముఖుడిగా మారగలడు.
- ప్రెజెంటేషన్ సమయంలో మీరు మీ ప్రసంగంపై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టడానికి అందుబాటులో ఉన్న అన్ని అంశాలను ప్లాన్ చేయండి. వచనాన్ని గుర్తుంచుకోవడమే కాదు, ఆ రోజు ప్రదర్శన మరియు భోజనం కోసం బట్టలు వంటి సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను ప్లాన్ చేయడం కూడా ముఖ్యం.
- మీ దుస్తులను సమయానికి ముందే ప్లాన్ చేసుకోండి, తద్వారా ప్యాక్ చేయడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు మీరు చింతించకండి. మీరు ఎప్పుడు, ఏమి తినాలో కూడా నిర్ణయించుకోండి. మీరు సాధారణంగా ఆందోళనకు గురై, ప్రదర్శనకు ముందు మీ ఆకలిని కోల్పోతే, మీ ప్రదర్శనకు కొన్ని గంటల ముందు మీ భోజనాన్ని షెడ్యూల్ చేయడం ఉత్తమం.
2 ప్రసంగ రూపురేఖలను వ్రాయండి. ప్రసంగం యొక్క పూర్తి వచనాన్ని వ్రాయడం అవసరం లేదు, కానీ సిద్ధంగా ఉండండి మరియు అనుకూలమైన రూపురేఖలను కలిగి ఉండండి.
- ప్రసంగం మెమరీ నుండి ఉచ్ఛరించబడాలి, కానీ ప్లాన్ మీ మద్దతుగా మారుతుంది మరియు అన్ని ముఖ్యమైన అంశాలను గుర్తుంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
- మంచి రూపురేఖలు సహజమైన పటిమను నిర్ధారిస్తాయి. మీరు అకస్మాత్తుగా ఏదైనా మర్చిపోతే మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రణాళికను చూడవచ్చు.
- మీరు ప్రసంగం యొక్క థీసిస్ లేదా ప్రధాన ఆలోచనను కూడా సిద్ధం చేయాలి. వ్యాసం విషయంలో వలె, స్పష్టమైన థీసిస్ మంచి సహాయకుడు మరియు మద్దతుగా ఉంటుంది. థీసిస్ మీకు మరియు ప్రేక్షకులకు మీ ప్రసంగంలోని ప్రధాన విషయం గురించి తెలియజేస్తుంది మరియు మీ తయారీ మరియు అవగాహన స్థాయిని కూడా ప్రేక్షకులకు చూపుతుంది.
- ప్రసంగం సమయంలో, మీ మనస్సు కోల్పోయే అవకాశం ఉంది. ఒక ప్రణాళిక మరియు మంచి స్థాయి తయారీని కలిగి ఉండటం వలన మీరు వివిధ ప్రశ్నల మధ్య సులభంగా మారవచ్చు.
3 మీరే మాట్లాడటం మరియు వ్రాయడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీ ప్రసంగాన్ని రిహార్సల్ చేయండి, మీ లోపాలను గమనించండి, మీ వాయిస్, బాడీ లాంగ్వేజ్ మరియు ఇతర అంశాలను విశ్లేషించండి, తద్వారా మీరు ఆత్మవిశ్వాసంతో మాట్లాడవచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ వాయిస్ మరియు ప్రదర్శన గురించి వ్యాఖ్యలను వ్రాయండి. అవసరమైన మార్పులు చేయండి.
- అథ్లెట్లు మరియు సృజనాత్మక వ్యక్తులకు మాత్రమే ప్రాక్టీస్ ముఖ్యం. మీ ప్రసంగాన్ని కొద్దిగా నెమ్మదిగా రిహార్సల్ చేయండి, తద్వారా మీరు పదాలను బాగా అర్థం చేసుకోగలరు మరియు బయటి నుండి విషయాలు ఎలా కనిపిస్తాయో తెలుసుకోండి. ఉదాహరణకు, మాట్లాడేటప్పుడు, ప్రజలు మామూలు కంటే వేగంగా మాట్లాడతారు. ప్రాక్టీస్ మీకు వేగాన్ని కొనసాగించడంలో సహాయపడుతుంది.
- ప్రసంగాన్ని బాగా గుర్తుంచుకోవడానికి మరియు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని అనుభవించడానికి ప్రాక్టీస్ చేయండి. వేదికపైకి వెళ్ళడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు, మీరు నిద్రలో కూడా ప్రసంగం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు. మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు ప్రసంగాన్ని ఇవ్వండి: వంటకాలు కడగడం, పచ్చిక కోయడం లేదా పువ్వులకు నీరు పెట్టడం.
- మీ ప్రసంగం మధ్యలో కొన్ని సార్లు రిహార్సల్ చేయండి, ఎందుకంటే ఇది చాలా ఎక్కువ పట్టించుకోని భాగం. మీరు ప్రతిసారీ మళ్లీ ప్రారంభించాల్సిన అవసరం లేదు. మధ్య నుండి ప్రారంభించండి మరియు ప్రసంగాన్ని చాలాసార్లు పునరావృతం చేయండి, తద్వారా టెక్స్ట్ మెమరీలో జమ చేయబడుతుంది.
4 లోతుగా శ్వాస తీసుకోండి, నవ్వండి మరియు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి. విజయవంతమైన పనితీరులో శ్వాస అనేది ఒక ముఖ్యమైన భాగం. మీ శరీరాన్ని ఆక్సిజన్‌తో సంతృప్తపరచడం మీకు దృష్టి పెట్టడానికి మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మిమ్మల్ని ఉత్సాహపరిచేందుకు నవ్వండి. నీరు ఉత్తేజితం మరియు ఉత్తేజపరిచే విధంగా నీరు త్రాగండి. ఇవన్నీ అవసరమైన మానసిక స్థితిని సృష్టిస్తాయి.
- లోతైన శ్వాస సమయంలో, మీ హృదయ స్పందన వేగం తగ్గుతుంది మరియు మీరు మీ చర్యలు మరియు పదాల గురించి ఆలోచించవచ్చు. ఉత్సాహభరితమైన క్షణాలలో, ప్రజలు తరచుగా వేగంగా నిస్సార శ్వాసను ఉపయోగిస్తారు. అలాంటి శ్వాస అవసరమైన మొత్తంలో ఆక్సిజన్‌ను అందించదు మరియు ఆలోచనలను కూడా మేఘం చేస్తుంది.
- పొడవైన, లోపలికి మరియు బయటకు శ్వాసలు కూడా మనస్సును క్లియర్ చేస్తాయి మరియు శరీరాన్ని ప్రశాంతపరుస్తాయి. మీరు ఇలా చేసినప్పుడు నవ్వడం గుర్తుంచుకోండి. చిరునవ్వు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరిచే ఎండార్ఫిన్‌ల విడుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.నీరు త్రాగటం కూడా చాలా ముఖ్యం, నిర్జలీకరణ విషయంలో, వ్యక్తి స్పష్టంగా ఆలోచించలేకపోతాడు మరియు త్వరగా అలసిపోతాడు.
5 కొంత విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు సరైన దుస్తులను ఎంచుకోండి. మీరు ఉదయం ప్రసంగం చేయాల్సి వస్తే, మంచి రాత్రి విశ్రాంతి తీసుకోవడం ముఖ్యం. మేల్కొన్న తర్వాత, మీరు దేని గురించి ఆందోళన చెందకుండా ఉండటానికి ముందుగా సిద్ధం చేసుకున్న దుస్తులను ధరించాలి.
- విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మంచి నిద్ర పొందడానికి అవసరమైన చర్యలు తీసుకోండి. చదవండి, సినిమా చూడండి లేదా వ్యాయామం చేయండి. ఎనిమిది గంటల నిద్ర మీకు విశ్రాంతి మరియు బలాన్ని పొందడానికి అనుమతిస్తుంది.
- మీ దుస్తులను ముందుగానే ఎంచుకోండి, తద్వారా మీరు ఉదయం ప్యాక్ చేయవచ్చు. దుస్తులు మీకు ఆత్మవిశ్వాసాన్ని మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి. మీరు ప్రపంచాన్ని జయించడానికి సిద్ధంగా ఉన్న వ్యాపార సూట్ అయినా లేదా మీకు సరిగ్గా సరిపోయే మరియు మీ విశ్వాసాన్ని పెంపొందించే స్టైలిష్ డ్రెస్ అయినా. విషయాలు సముచితంగా ఉండాలి కానీ సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి. ఒక అందమైన ప్రదర్శన మీ గురించి ఏవైనా సందేహాలను తొలగిస్తుంది.

3 వ భాగం 3: ప్రసంగం ఎలా చేయాలి

1 వేడెక్కేలా. ప్రదర్శన చేయడానికి ముందు, మీరు మీ స్వరాన్ని మరియు శరీరాన్ని వేడెక్కించాలి. మీ గొంతు క్లియర్ చేయడానికి మరియు మీ వాయిస్ వాల్యూమ్ మరియు సోనారిటీని పెంచడానికి మీ నాలుకను బయటకు తీయండి మరియు నర్సరీ రైమ్స్ చదవండి. అప్పుడు మీ సాధారణ వాయిస్‌లో ప్రాసలు చెప్పండి.
- మీ కండరాలను వేడెక్కడానికి వేడెక్కండి మరియు మీరు చేసేటప్పుడు మీ కదలిక సజావుగా ప్రవహిస్తుంది.
- మీ వాయిస్ యొక్క పూర్తి పరిధిని ఉపయోగించడం వంటి స్వర వ్యాయామాలతో మీ స్వర తంతువులను వేడి చేయండి. అతి తక్కువ వాయిస్‌తో ప్రారంభించండి మరియు ఎగువ రిజిస్టర్ వరకు పని చేయండి. అప్పుడు తిరిగి వెళ్లి వ్యాయామం మళ్లీ చేయండి.
- మీ నోరు మరియు దవడలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కొన్ని డిక్షన్ వ్యాయామాలు మరియు నాలుక ట్విస్టర్‌లు చేయండి.
2 మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోండి. మీకు తెలిసిన వ్యక్తుల ముందు మాట్లాడేటప్పుడు కూడా మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోవడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే ఇది మీ ప్రేక్షకులను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు సిద్ధం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ పేరు ఇవ్వండి మరియు మీరు ఏమి చేస్తున్నారో చెప్పండి. మీరు ఈ రోజు ఎందుకు ప్రదర్శిస్తున్నారో మాకు చెప్పండి.
- పర్యావరణం అనుమతించినట్లయితే మీరు మరింత అనధికారికంగా ఉండవచ్చు. మీ ప్రెజెంటేషన్ అంశానికి సంబంధించిన మీకు జరిగిన చిన్న జీవిత కథతో ప్రారంభించండి. మంచి జోక్ కూడా మంచిది.
- ఈ పరిచయం మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు కూడా ఆసక్తి మరియు దృష్టిని పొందడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. మీ సమక్షంలో ప్రేక్షకులు కూడా సుఖంగా ఉండాలి.
3 ప్రకటన లేదా థీసిస్‌తో మీ ప్రసంగాన్ని ప్రారంభించండి. అప్పుడు మీరు ప్రసంగం లేదా ప్రదర్శన యొక్క ముఖ్య అంశాలను క్లుప్తంగా జాబితా చేయవచ్చు.
- థీసిస్ ప్రసంగం యొక్క అంశం గురించి ప్రేక్షకులకు తెలియజేస్తుంది మరియు మీ శిక్షణ స్థాయిని కూడా చూపుతుంది.
- "ఈ రోజు నేను మీతో మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను ..." వంటి పరివర్తన పదబంధాన్ని ఉపయోగించి మీరు ప్రసంగం యొక్క చిన్న రూపురేఖలను కూడా పంచుకోవచ్చు. మీరు ప్రేక్షకులను పెద్దగా తీసుకోలేదని చూపించండి మరియు మీరు ఎక్కడికి వెళ్తున్నారో కమ్యూనికేట్ చేయండి. ప్రసంగం అంతులేనిది కాదని శ్రోతలు తెలుసుకోవాలి. ఇది వారు మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా వినడానికి మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీరు మాట్లాడటం ప్రారంభించే ముందు మీ ప్రసంగ రూపురేఖలను సమీక్షించడం కూడా మీకు సహాయకరంగా ఉండవచ్చు.
4 కంటి సంబంధాన్ని కాపాడుకోండి మరియు పాజిటివ్ బాడీ లాంగ్వేజ్ ఉపయోగించండి. కంటి సంబంధాలు చేసుకోండి, ముఖ కవళికలు మరియు చేతి కదలికలను ఉపయోగించండి. స్పీకర్‌లాగే ఏ అంశంపైనా ప్రసంగం బోర్‌గా ఉండకూడదు.
- కంటికి పరిచయం చేసుకోండి. కొన్ని వాక్యాల కోసం ఒక వ్యక్తిపై మీ దృష్టిని పట్టుకోండి. ఇది మీరు వ్యక్తులతో మాట్లాడుతున్నారని మరియు కేవలం మాటలు మాట్లాడటం కాదని చూపుతుంది. కంటి సంబంధాలు కూడా మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. విభిన్న వ్యక్తులపై శ్రద్ధ వహిస్తూ మరియు వారిని సంభాషణకర్తలుగా పరిగణించండి, పెద్ద, భిన్నమైన వ్యక్తుల సమూహం వలె కాదు.
- పదాల వలెనే బాడీ లాంగ్వేజ్ కూడా ముఖ్యం. మీరు కఠినంగా ప్రవర్తించి స్థిరంగా నిలబడితే, వినేవారు మిమ్మల్ని విసుగు మరియు ఆత్రుతగా గ్రహిస్తారు. మీరు మీ చేతులను ఎక్కువగా ఊపితే లేదా నిరంతరం కదులుతుంటే, మీరు కూడా మితిమీరిన నాడీగా పరిగణించబడవచ్చు. నిటారుగా నిలబడండి మరియు మీ చెడు అలవాట్లను నియంత్రించడం మర్చిపోవద్దు. మీరు కొత్త ఆలోచనలకు వెళ్తున్నప్పుడు కదలండి. మీ పేస్ మీ మాట్లాడే వేగానికి సరిపోయేలా వేదిక అంతటా సమానంగా నడవండి.
5 పదాలను స్పష్టంగా ఉచ్చరిస్తుంది. వక్తకు డిక్షన్ అనేది తప్పనిసరి నైపుణ్యం. మీరు అర్థం చేసుకోవాలి మరియు వినాలి.మీరు చెప్పేది వినేవారికి అర్థం కాకపోతే, వారు త్వరగా ఏకాగ్రతను కోల్పోతారు. కాబట్టి, మీరు కూడా ఇలా అడగవచ్చు: "అందరూ నన్ను బాగా వింటున్నారా?" - మైక్రోఫోన్ సరిగ్గా పనిచేస్తుందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి.
- నెమ్మదిగా మరియు బిగ్గరగా మాట్లాడండి. దాన్ని అతిగా చేయవద్దు, కానీ పదాలను మింగవద్దు మరియు ముగింపులను స్పష్టంగా ఉచ్చరించవద్దు.
- లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడం మరియు పాజ్‌లను ఉపయోగించడం గుర్తుంచుకోండి.
- వాయిస్ మాడ్యులేషన్‌ల కోసం చూడండి. మీ మాటలు ఏకాంతంగా అనిపించకూడదు. కావలసిన మానసిక స్థితిని వ్యక్తీకరించడానికి మీరు ఉల్లాసమైన నుండి మృదువైన స్వరం వరకు మారవచ్చు.
6 కావలసిన శక్తిని పొందుపరచండి. మీరు ఖచ్చితంగా మీ శక్తితో ప్రేక్షకులకు సోకుతారు. మీరు ఉద్రిక్తంగా ఉంటే, వారు మీ ఉత్సాహాన్ని అనుభవిస్తారు. ప్రేక్షకుల శక్తిని అనుసరించవద్దు, మూడ్ సెట్ చేయండి.
- ప్రసంగం మరియు బాడీ లాంగ్వేజ్ మీకు ఎలాంటి శక్తి అవసరమో ఉన్నవారికి తెలియజేయాలి. మీరు ఈ అంశంపై మక్కువ కలిగి ఉంటారు మరియు ఈ విషయంలో బాగా ప్రావీణ్యం కలిగి ఉన్నారు, కాబట్టి మీరు ప్రసంగం చేయాలని నిర్ణయించుకున్నారు. ఈ విధమైన శక్తి మీ శ్రోతలను నడిపించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
- సానుకూలంగా ఆలోచించడం మరియు నవ్వడం గుర్తుంచుకోండి. సానుకూల శక్తి ప్రతి ఒక్కరిపై ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు మీ వద్దకు తిరిగి వస్తుంది.
7 ఆదేశాన్ని అనుసరించండి. అవసరమైతే రూపురేఖలను ఉపయోగించండి, కానీ నిరంతరం క్యూను చూడవద్దు లేదా వచనాన్ని చదవవద్దు.
- ప్రేక్షకులతో సిద్ధపడటం మరియు సంభాషించడం ద్వారా, మీరు గమనికలను చదవాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు ముఖ్యమైన అంశాలను మర్చిపోలేదని మీరు కాలానుగుణంగా తనిఖీ చేయవచ్చు.
- మీరు పోడియం వెనుక మాట్లాడుతుంటే, మీరు ప్రణాళికను పోడియంపై వదిలివేయవచ్చు. పోడియంను వదిలి వెళ్లడానికి బయపడకండి. ప్లాన్‌ను ఎంకరేజ్‌గా లేదా తిరిగి వెళ్లడానికి సురక్షితమైన ప్రదేశంగా ఉపయోగించండి. ఊపిరి పీల్చుకోండి, మీరు విన్నదాని గురించి ప్రేక్షకులకు అవగాహన కల్పించండి మరియు మీరు అంశంపై అగ్రస్థానంలో ఉండేలా చూసుకోండి.
8 మంచి సమయం గడపండి. అగ్రశ్రేణి వక్తలు ప్రదర్శనను ఆస్వాదిస్తారు. మీ జ్ఞానాన్ని పంచుకోవడానికి మరియు మీ ఆలోచనలన్నింటినీ ప్రేక్షకులకు తెలియజేసే అవకాశం వచ్చినందుకు గర్వపడండి.
- ముగింపులో, మీరు ప్రధాన ఆలోచనలను సంగ్రహించి, థీసిస్‌ను పునరావృతం చేయవచ్చు. అప్పుడు ఒక శక్తివంతమైన, ప్రేరేపించే మరియు సవాలుతో ముగిసే ప్రకరణం చెప్పండి.
- ప్రేక్షకులు వారి శ్రద్ధ మరియు సమయం కోసం ధన్యవాదాలు. మిమ్మల్ని ప్రశ్నలు అడగడానికి ఆఫర్ చేయండి.
- మాట్లాడే ముందు, మీరు మీ మనస్సులోకి వచ్చిన ప్రశ్నలను వ్రాయవచ్చు, మీరు ఇంతకు ముందు విన్న, లేదా అది ఉన్నవారి నుండి తలెత్తవచ్చు. ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీరు అంశంపై బాగా ప్రావీణ్యం కలిగి ఉంటే ఇది కష్టం కాదు.
- పాల్గొనేవారు ప్రశ్నలు అడగడానికి నిదానంగా ఉంటే, మీ అనుభవాన్ని చూపించండి మరియు మీరు క్రమం తప్పకుండా ఒక నిర్దిష్ట ప్రశ్న అడుగుతున్నారని చెప్పండి. మీరు వ్రాసిన ప్రశ్నలలో ఒకదాన్ని ఉపయోగించండి.

చిట్కాలు

మీ పబ్లిక్ మాట్లాడే నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి మీ నగరంలో పబ్లిక్ స్పీకింగ్ కోర్సులను కనుగొనండి.
మీటప్ వంటి సైట్‌లలో అనుభవాలను పంచుకోవడానికి ఒకేలాంటి వ్యక్తులను కనుగొనండి.
మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు రీఛార్జ్ చేయడంలో సహాయపడటానికి ప్రదర్శన చేయడానికి ముందు మంచి నిద్ర పొందడానికి ప్రయత్నించండి.
గమనికలపై ఆధారపడకుండా మరియు ప్రేక్షకులతో సంభాషించడానికి మీ ప్రసంగాన్ని రిహార్సల్ చేయండి.
స్టేజ్ ఇమేజ్‌తో ముందుకు వచ్చి, స్టేజ్‌లో ఫస్ట్ క్లాస్ స్పీకర్‌గా రూపాంతరం చెందండి.
లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం గుర్తుంచుకోండి. ప్రేక్షకులు మీరు మాట్లాడటం వినాలనుకుంటున్నారు, కాబట్టి వారికి ఈ అవకాశాన్ని నిరాకరించవద్దు.
తమాషా కథ తగినది అయితే ప్రసంగానికి మంచి ప్రారంభం కావచ్చు.