విషయము

• పద్ధతి 2 లో 3: ప్రారంభించడం
• పద్ధతి 3 లో 3: వేవ్‌ను ఎలా పట్టుకోవాలి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

1 మొదటిసారి, సర్ఫ్‌బోర్డ్‌ను అద్దెకు తీసుకోవడం సరిపోతుంది. మీరు ఇంతకు ముందు సర్ఫింగ్ చేయకపోతే, మీరు మీ స్వంత బోర్డులో పెట్టుబడి పెట్టకూడదు. సర్ఫింగ్‌కు అనువైన చాలా బీచ్‌లు అద్దె పాయింట్‌లతో అమర్చబడి ఉంటాయి, ఇవి చాలా చౌకగా గంట అద్దెలు లేదా అన్ని రోజు అద్దెలను అందిస్తాయి.

• ఫైబర్‌గ్లాస్ సర్ఫ్‌బోర్డ్‌లు మరియు మృదువైన "ఫోమ్" మధ్య ఎంచుకోవడానికి మీకు అవకాశం ఉంటుంది. మృదువైన సర్ఫ్‌బోర్డులు తేలికైనవి మరియు ఎపోక్సీ లేదా ఫైబర్గ్లాస్ బోర్డుల కంటే చాలా చౌకగా ఉంటాయి. మృదువైన బోర్డులు చాలా మన్నికైనవి మరియు తేలియాడేవి, ఇవి ప్రారంభకులకు గొప్ప ఎంపిక.
• మీ ఎత్తు మరియు బరువును బట్టి బోర్డు రకాన్ని ఎన్నుకోవాలి. మీరు ఎంత ఎక్కువ బరువు పెడితే, మీ సర్ఫ్‌బోర్డ్ పెద్దదిగా ఉండాలి. మీ కోసం చాలా చిన్నదిగా ఉండే బోర్డు మీద సర్ఫ్ చేయడం నేర్చుకోవడానికి మీరు మీ సమయాన్ని మాత్రమే వృధా చేస్తారు.
• మీకు ఏ బోర్డు సరైనదో మీకు తెలియకపోతే, సర్ఫ్ షాపులోని వ్యక్తులతో మాట్లాడండి.నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మీరు ఎన్నడూ సర్ఫింగ్ చేయలేదని మరియు మీకు మొదటిసారి ఏమి అవసరమో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారని వారికి చెప్పండి.

2 మీరు ఇప్పుడే నేర్చుకుంటున్నప్పుడు, లాంగ్‌బోర్డ్ ఉపయోగించండి. లాంగ్‌బోర్డ్‌లు అందుబాటులో ఉన్న పురాతన మరియు పొడవైన బోర్డు రకాల్లో ఒకటి, దీని పరిమాణం 2.5 నుండి 3.5 మీటర్ల వరకు ఉంటుంది. మరియు అవి మిగతా వాటి వలె విన్యాసాలు చేయలేనివి లేదా బహుముఖమైనవి కానప్పటికీ, పొడవైన బోర్డులు ప్రారంభకులకు వారి వాడుకలో సౌలభ్యం కారణంగా ఎక్కువగా సిఫార్సు చేయబడతాయి.

• లాంగ్‌బోర్డ్ పెద్దది, తరంగాలను బ్యాలెన్స్ చేయడం మరియు తెడ్డు చేయడం సులభం. మరియు ఇది విద్యార్థులకు తరగతిలోని అత్యంత ఆనందించే భాగం.
• మీరు లాంగ్‌బోర్డ్‌తో అలసిపోయి, మరింత చురుకైనదాన్ని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, ఫ్యాన్‌బోర్డ్‌ని ప్రయత్నించండి. ఫ్యాన్‌బోర్డులు బోర్డ్‌ల హైబ్రిడ్‌లు, ఇవి లాంగ్‌బోర్డ్‌ల కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉంటాయి, సాధారణంగా 2 నుండి 2.5 మీటర్ల పొడవు ఉంటాయి. ఫ్యాన్‌బోర్డులు లాంగ్‌బోర్డ్‌ల సున్నితత్వం మరియు స్థిరత్వాన్ని షార్ట్‌బోర్డ్‌ల చురుకుదనాన్ని మిళితం చేస్తాయి.

3 షార్ట్‌బోర్డ్‌లకు మీ విధానాన్ని కనుగొనండి. షార్ట్‌బోర్డ్‌లు 2 మీటర్ల కంటే తక్కువ పొడవు ఉంటాయి మరియు ముక్కు మరియు బహుళ పక్కటెముకలు ఉంటాయి. ఇతర బోర్డ్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, షార్ట్‌బోర్డ్‌లను ఎలా రైడ్ చేయాలో తెలుసుకోవడానికి మరింత శ్రమ అవసరం, కానీ అవి ఖచ్చితంగా ప్రోస్‌కు ఉత్తమ ఎంపికగా గుర్తించబడతాయి (కొంతమంది ప్రొఫెషనల్ సర్ఫర్లు లాంగ్‌బోర్డ్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పటికీ).

• ఫిష్‌బోర్డ్‌లు షార్ట్‌బోర్డ్‌ల కంటే పొట్టిగా ఉంటాయి మరియు చాలా వెడల్పుగా ఉంటాయి. ఫిష్‌బోర్డుల చదును మరియు వాటి చిన్న ప్రొఫైల్ తక్కువ తరంగాలలో ప్రయాణించడానికి అనువైనవి. మిడ్-రేంజ్ మరియు ప్రొఫెషనల్ సర్ఫర్‌లకు గొప్ప ఎంపిక.
• ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మరింత అధునాతన సర్ఫ్‌బోర్డ్‌ని కూడా ఎంచుకోవచ్చు - gan. అవి అతి సన్నని ముక్కులతో సన్నని బోర్డులు, అతిపెద్ద తరంగాలను జయించే నిపుణుల కోసం రూపొందించబడ్డాయి. తుపాకీ వేగాన్ని అందుకోగలదు మరియు నిటారుగా ఉండే తరంగాలను సులభంగా తిప్పగలదు, కానీ ఒక అనుభవశూన్యుడుగా నియంత్రించడం కష్టం.

4 వెట్ సూట్ కొనండి. చాలా సందర్భాలలో, విజయవంతమైన సర్ఫింగ్ కోసం, వెట్‌సూట్ బోర్డ్ వలె ముఖ్యమైనది. వెట్ సూట్ చల్లటి నీటిలో శరీర వేడిని నిలుపుతుంది, చలి మరియు అల్పోష్ణస్థితిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక సర్ఫ్ షాప్ మీ కోసం వెట్‌సూట్‌ను సిఫార్సు చేసినట్లయితే, మీరు ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉండటానికి ముందు దాన్ని పట్టుకోండి లేదా కొనండి.

5 సర్ఫ్ మైనపు కొనండి. నీటిలో పట్టు మరియు సమతుల్యతను మెరుగుపరచడానికి బోర్డు ఉపరితలంపై రుద్దడం, మీ లక్షణాలలో సర్ఫ్ మైనపు ఒక ముఖ్యమైన మరియు చవకైన భాగం. సర్ఫ్ షాపును వారి నీటి ఉష్ణోగ్రతకి ఏ రకమైన మైనపు సరైనదో అడగండి.

6 బోర్డు కోసం ఒక పట్టీ (పట్టీ) తీసుకోండి. లీష్ మిమ్మల్ని సర్ఫ్‌బోర్డ్ నుండి దూరంగా పోకుండా చేస్తుంది. మీరు జారిపడితే, బోర్డు లేకుండా అలల అగాధంలో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనలేకపోవచ్చు. మీ బోర్డు ఇతర సర్ఫర్లు ఎగిరిపోవడం లేదా రాళ్లపై కూలడం కూడా మీరు ద్వేషిస్తారు. ఒక పట్టీతో, మీరు ప్రశాంతంగా ఉండవచ్చు, అది మిమ్మల్ని సర్ఫ్‌బోర్డ్‌కి దృఢంగా కనెక్ట్ చేస్తుంది మరియు అది బోర్డు తోకకు జోడించబడుతుంది.

పద్ధతి 2 లో 3: ప్రారంభించడం

1. 1 ముందుగా మైదానంలో ప్రాక్టీస్ చేయండి. పలకను వెనుక కాలు మరియు తోకకు అటాచ్ చేయండి, ఆపై మీ కడుపు మీద పడుకోండి, తద్వారా మీ శరీరం బోర్డు మధ్యలో ఉంటుంది. ఈ స్థితిలో, ఈ కదలికలో ఏ కండరాలు ఉన్నాయో మీకు అనిపించే వరకు మీ చేతులతో అడ్డుకోండి.
   • మొదటి పాఠంలో మీరు వెంటనే నీటిలోకి దూకకూడదు, లేకుంటే మీరు త్వరలోనే నిరాశ చెందుతారు. మీరు బీచ్‌లో ఇతరుల ముందు కనిపించే ముందు ఇసుక మీద లేదా మీ పెరట్లో ఒంటరిగా ప్రాక్టీస్ చేయండి.
2. 2 ట్రైనింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయండి. “టేకాఫ్” (లేదా “జంపింగ్ అవుట్”) ఒక వేవ్‌లోకి వెళ్లి, బోర్డు మీదకు వెళ్లడానికి కొంచెం ఎక్కువ ప్రాక్టీస్ పడుతుంది. బోర్డు మీద పడుకున్నప్పుడు, మీ చేతులను రోయింగ్ నుండి విడిపించండి మరియు వాటిని మీ ఛాతీ స్థాయిలో ఉంచండి, వెనుకవైపు బోర్డుకు, మీ వేళ్లు సర్ఫ్‌బోర్డ్ వైపులా చూపుతాయి.
   • ఒక వేగవంతమైన కదలికలో, మీ శరీరాన్ని మీ చేతులతో నెట్టివేసి, ఒక కాలును చేయి ఉన్న చోట మరియు మరొక భుజం వెడల్పును వెనుకకు ఉంచండి.
   • మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు అని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ముందుగా మోకరిల్లడం సులభం అవుతుంది, ఆపై ఒక కాలు వెనక్కి తీసుకోండి, తద్వారా లేవడానికి ప్రయత్నించండి.ఈ ప్రక్రియ సరిగ్గా దూకడం కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, కానీ ఈ విధంగా బోర్డు పైకి లేవడానికి ఇంకా సిద్ధంగా లేని వారికి ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
   • మీ చేతులు అంచుల నుండి జారిపోయినప్పుడు మీ గడ్డం విరిగిపోవాలి తప్ప బోర్డు వైపులా మీ చేతులను ఎప్పుడూ చుట్టవద్దు.
   • మీరు బోర్డు మీద నిలబడటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీ చేతులు లేదా పాదాలు చాలా జారిపోతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, మీరు దానికి ఎక్కువ మైనపును పూయాలి.
   • మీరు బోర్డు లేకుండా బోర్డ్‌పైకి రావడాన్ని కూడా ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు, చిన్న గది ఉన్న చోట మరియు మీకు సౌకర్యంగా ఉన్న చోట చేయండి.
3. 3 బోర్డు మీద సరిగ్గా నిలబడటం నేర్చుకోండి. మీరు పైకి లేచిన తర్వాత, మీ మోకాళ్లను వంచి, చేతులు లేకుండా మరియు వెడల్పుగా, అడుగుల మధ్యలో ఉంచండి మరియు మీ గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని తగ్గించడానికి కొద్దిగా ముందుకు వంగండి.
   • మీరు తెలియకుండానే ఏ పాదాన్ని ముందుకు తెచ్చారో దాన్ని బట్టి, మీరు కుడిచేతి వాటం లేదా ఎడమచేతి వాటం గలవారు అవుతారు. మీ ఎడమ పాదం ముందు ఉంటే మీరు ఎడమచేతి వాటం లేదా మీ కుడి పాదం ముందు ఉంటే కుడి చేతి వాటం.
   • నేర్చుకునేటప్పుడు బిగినర్స్ స్క్వాట్ పొజిషన్ తీసుకుంటారు. వారి కాళ్లు ముక్కు నుండి తోక వరకు, బోర్డు మీద వెడల్పుగా వ్యాపించాయి. వారు ఈ విధంగా మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు, కానీ వాస్తవానికి బోర్డుని నియంత్రించడం చాలా కష్టం. ముక్కు నుండి తోక వరకు కాకుండా, పూసల మధ్య సమతుల్యతను కాపాడుకోవాలి. ప్రొఫెషనల్ సర్ఫర్లు తమ కాళ్ళను వీలైనంత దగ్గరగా తీసుకురావడాన్ని మీరు గమనించవచ్చు.
   • సరైన భంగిమ మీ కళ్ళు కదలిక దిశలో ఎదుర్కొంటున్నట్లు కూడా సూచిస్తుంది.
4. 4 నీటిలో హాయిగా అనిపిస్తుంది. బోర్డులో మధ్య మైదానాన్ని కనుగొనడానికి ఏకైక మార్గం నీటిలో మునిగి తెడ్డు వేయడం. ఈత కొడుతున్నప్పుడు, బోర్డు ముక్కు నీటి ఉపరితలం పైన ఉండాలి. కాలికి లైకెన్‌ని తాకడం మంచి స్థానం.
   • ముక్కు చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు అవసరం కంటే మధ్య నుండి మరింత దూరంలో ఉంటారు. ఇది మునిగిపోతే, అది చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది. మీరు మీ రోయింగ్ పనితీరు నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందినప్పుడు మీరు తీపి ప్రదేశాన్ని కనుగొంటారు.
   • మీరు తిరిగి పొందగలిగేంత వరకు పొడవైన, లోతైన స్ట్రోక్‌లలో వరుస.
5. 5 వీలైతే మరింత అనుభవం ఉన్న సర్ఫర్లు లేదా బోధకులతో మాట్లాడండి. బీచ్ ఆక్రమణకు ప్రాక్టీస్ చేయడానికి మరియు సిద్ధం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం సర్ఫింగ్ గురించి మరింత తెలిసిన మరొక వ్యక్తి మరియు ఏమి చేయాలో మరియు ఎలా చేయాలో మీకు తెలియజేయవచ్చు.
   • మీకు సర్ఫర్ స్నేహితులు ఉంటే, సహాయం కోసం వారిని అడగండి. స్నేహితులు సాధారణంగా తిరస్కరించరు మరియు మీరు ఇతరుల ముందు బీచ్‌లో కాకుండా ఇంట్లోనే ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు.
   • బోధకుడి సేవలను ఉపయోగించండి. సర్ఫింగ్ యొక్క ప్రాథమికాలను స్పష్టమైన పద్దతి పద్ధతిలో తెలుసుకోవడానికి ఇది అత్యంత విశ్వసనీయమైన మార్గం. రుసుము కోసం, మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాన్ని అతను మీకు బోధిస్తాడు మరియు త్వరగా సర్ఫ్ చేయడం మరియు ఆనందించడం ప్రారంభించడానికి మీకు సహాయపడటానికి మీకు సూచనలు ఇస్తాడు.
6. 6 తగిన స్థలాన్ని కనుగొనండి. మీరు సర్ఫింగ్‌కు వెళ్లడానికి ముందు, కొన్ని మంచి సర్ఫింగ్ బీచ్‌లను సందర్శించండి మరియు మీరు నీటిలో సౌకర్యవంతంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి కొంచెం ఈత కొట్టండి. మీకు ఈత సౌకర్యంగా లేని చోట ఎప్పుడూ సర్ఫ్ చేయవద్దు.
   • సలహా అడుగు. ఉత్తమ నూతన అభ్యాసం కోసం సర్ఫ్ షాప్ లేదా ప్రొఫెషనల్ సర్ఫర్‌లను అడగండి. వారు మిమ్మల్ని తగిన ప్రదేశానికి సూచించడానికి సంతోషంగా ఉంటారు.
   • ఇంటర్నెట్‌లో సమాచారాన్ని కనుగొనండి. మీరు నమ్మదగిన సలహాను పరిగణించలేకపోతే, ఇంటర్నెట్‌లో ఏ ప్రదేశాలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయో ఇంటర్నెట్‌ని తనిఖీ చేయండి. సమాచారాన్ని కలిగి ఉన్న బోర్డుల గురించి చర్చించే స్థానిక వ్యక్తుల సమూహాలను కూడా మీరు కనుగొనవచ్చు.
   • జాగ్రత్తగా ప్రాక్టీస్ చేయండి. బీచ్‌లో లైఫ్‌గార్డ్ టవర్ ఉంటే, దాని ప్రారంభ సమయాల్లో వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఇతర సర్ఫర్లు మీకు సలహా లేదా హెచ్చరికలు ఇవ్వగలరా అని అడగడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి.
7. 7 మీరు సాధన చేయడానికి ముందు ప్రవర్తన యొక్క ప్రాథమిక నియమాలను తెలుసుకోండి. సర్ఫింగ్ యొక్క ప్రాథమిక నియమాలను తెలుసుకోవడం వలన మీ మొదటి కార్యాచరణ ఆనందదాయకంగా మరియు సురక్షితంగా ఉండేలా చేస్తుంది. మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని ప్రాథమిక భద్రతా మార్గదర్శకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • ట్రాఫిక్ కోసం ముందస్తు హక్కును గౌరవించండి.అనేక మంది సర్ఫర్లు వేవ్‌ని పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, వేవ్ యొక్క శిఖరానికి దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తి ఆ వేవ్ కంటే ప్రాధాన్యతనిస్తాడు.
   • ఇతరుల కోసం మోసపోకండి. వేవ్ వైపు వెళ్లడం లేదా వేవ్ కింద డైవింగ్ చేయడం, దానిపై ఎవరైనా స్వారీ చేయడం - మొరటుగా మరియు ప్రమాదకరమైన చర్యగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు ఎక్కడానికి ప్రయత్నించే ముందు ఇతర సర్ఫర్ల కోసం మొత్తం వేవ్ లైన్‌ని స్కాన్ చేయడం గుర్తుంచుకోండి.
   • జనాదరణ పొందిన మరియు క్రొత్త సర్ఫింగ్ ప్రదేశాలు సాధారణంగా ఈ నియమాల ద్వారా బరువుగా ఉండవు మరియు చాలా మంది ప్రజలు ఒకే వేవ్ (గ్రూప్ వేవ్ అని పిలవబడే) ఎక్కడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకే తరంగాన్ని అధిరోహించబోతున్నట్లయితే, ముందుగా అక్కడికి చేరుకున్న వ్యక్తికి ప్రాధాన్యత ఉంటుంది.

పద్ధతి 3 లో 3: వేవ్‌ను ఎలా పట్టుకోవాలి

1. 1 లక్ష్య బిందువును నిర్ణయించండి. తరంగాలు ఇప్పటికే వక్రీభవించిన తేలికపాటి నీటిలో మీరు నడుము లోతుగా ఉండాలి. మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు అయితే సాధన చేయడానికి ఇది ఉత్తమమైన ప్రదేశం. ఎక్కువ మంది అనుభవజ్ఞులైన సర్ఫర్లు ప్రాక్టీస్ చేస్తున్న చోట చాలా వేగంగా తెడ్డు వేయడానికి లేదా వీలైనంత వరకు ఈదడానికి ప్రయత్నించవద్దు, కానీ మీరు నీటిలో పడితే మీ తలకు గాయపడకుండా మీరు లోతుగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.
   • యాంకర్ పాయింట్‌ని ఎంచుకోండి. ఒడ్డున ఒక మైలురాయిని ఎంచుకోండి మరియు మీరు నీటిలో లోతుగా ఈదుతున్నప్పుడు కాలానుగుణంగా చూడండి. ఇది ఒడ్డు నుండి మీ దూరాన్ని గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ దిశలో ఎవరైనా కదులుతుంటే ట్రాక్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
2. 2 స్థానంలో తెడ్డు. మీరు అల కింద డైవ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, బోర్డుకు సంబంధించి మీ శరీరం మరియు ఛాతీ సరైన స్థితిలో ఉన్నాయని మీకు తెలిసే వరకు దానిలోకి ఎగరకండి, తర్వాత సరిగ్గా పడుకుని తరంగాల వైపుకు వెళ్లండి.
   • మీరు తీసుకువెళితే నేరుగా తెడ్డు. మీరు స్లైడింగ్ యాంగిల్‌లో వేవ్‌ను తాకినట్లయితే, మిమ్మల్ని మీరు ఓరియంట్ చేసుకునే సమయం వచ్చేవరకు మీ కదలిక భావాన్ని కోల్పోవచ్చు. ఇన్‌కమింగ్ తరంగాలకు లంబంగా నిలబడి వాటిని "కట్" చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు ఒక వేవ్‌ను కత్తిరించినప్పుడు, అది మీ ఎగువ శరీరంతో సమన్వయం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీరు వేవ్ కింద లేదా పైన నడవవచ్చు. ఇది వేవ్ మిమ్మల్ని నేరుగా ఒడ్డుకు నెట్టకుండా నిరోధిస్తుంది.
3. 3 మీ బోర్డును సిద్ధం చేయండి మరియు రాబోయే వేవ్ కోసం వేచి ఉండండి. బోర్డు ముక్కు నీటి పైన ఉండే వరకు బోర్డు మీద కూర్చోండి. మీ కాళ్లను మిక్సర్ తలలా తిప్పండి, తద్వారా మీరు దానిని విప్పుకోవచ్చు. మధ్యలో పొందండి మరియు పొడవైన, మృదువైన, లోతైన జెర్క్‌లలో వేవ్‌లో తెడ్డు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
   • తరంగం సమీపించడాన్ని మీరు చూసినప్పుడు, తరంగానికి దగ్గరగా ఉన్న స్థానాన్ని తీసుకోండి, తద్వారా అది మిమ్మల్ని తిప్పికొట్టదు. వేవ్‌ను పట్టుకోవడానికి మీరు ఒక మంచి ప్రదేశంలో ఉన్నారని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసినప్పుడు, చివరిసారి లాగా మరియు దాని నుండి ప్రతిదీ తీసుకోండి.
4. 4 తెడ్డు వేయడం ప్రారంభించండి మరియు వేవ్‌ను పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వేగం పెంచుతున్నట్లు మీకు అనిపించినప్పుడు మరియు మీరు అలను పట్టుకోబోతున్నట్లు అనిపించినప్పుడు, మీకు నేర్పించిన ప్రతిదాన్ని మర్చిపోండి.
   • మీరు రో చేస్తున్నప్పుడు చూస్తూ ఉండండి. మీరు చుట్టూ చూస్తే, మీరు నియంత్రణ కోల్పోతారు.
   • వేగాన్ని అందుకోండి. అది అదృశ్యమయ్యే ముందు మీరు వేవ్‌ని పట్టుకోవాలి మరియు అదే సమయంలో మీరు బోర్డు మీద లేవడానికి సమయం ఉంటుంది. సాధారణంగా ప్రారంభకులు తీరం దగ్గర తరంగాలను పట్టుకోవడం ప్రారంభిస్తారు (ఇది ప్రారంభించడం సరదాగా ఉంటుంది).
   • ఓపికపట్టండి. మీరు ఒక వేవ్ మిస్ అయితే, కేవలం తెడ్డు వేసుకొని తదుపరి అవకాశం కోసం వేచి ఉండండి.
5. 5 తరంగాలను తొక్కడం. మీ పాదాలను బోర్డు మీద ఉంచండి, మోకాళ్లు కలిపి, చేతులు లేకుండా, మరియు ప్రయాణ దిశను ఎదుర్కోండి. మీరు మీ మొదటి వేవ్‌ను పట్టుకున్నారు. దృష్టి కేంద్రీకరించండి మరియు అల మిమ్మల్ని తీరం వైపు తీసుకెళ్లనివ్వండి. అలాగే, మీకు సమీపంలో సర్ఫింగ్ చేసేవారిని గమనించండి.
   • ప్రారంభించడం సులభం. అన్నింటిలో మొదటిది, మీ వైపు కదిలే ప్రతి తరంగాన్ని మీరు జయించాలి. తరంగాలను ఎంచుకోవడమే కాకుండా, ఇది అతి తక్కువ మరియు వేగవంతమైన మార్గం, మరియు అవసరమైన నైపుణ్యాలను పొందడానికి సులభమైన మార్గం.
6. 6 సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు తరంగాల వైపు వెళ్లడం కొనసాగించండి. మీరు రోలింగ్ అనుభూతికి అలవాటు పడిన తర్వాత, మీరు బోర్డ్‌లోని వేవ్‌ను దాటడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మీ గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని కొనసాగిస్తూనే అది మీ శరీరంతో కదలనివ్వండి.రాబోయే వేవ్ వైపు బోర్డుని మార్గనిర్దేశం చేయడానికి మీ శరీరాన్ని ఉపయోగించండి. ఇది బోర్డు విప్పుటకు సహాయపడే ఘర్షణ / నిరోధకతను సృష్టిస్తుంది. మీరు వేవ్ సరిగ్గా పట్టుకున్నప్పుడు, మీ బ్యాలెన్స్ ఉంచండి మరియు మీరు వేవ్ అంచుకి దగ్గరయ్యే వరకు వేచి ఉండండి.
   • మీరు తరంగాలను నడపాలనుకుంటున్న దిశను ముందుగానే ఎంచుకోండి (కుడి లేదా ఎడమ). అల తగినంత చిన్నగా ఉంటే, ఒడ్డున క్రాష్ అయ్యే వరకు దాని వైపు తెడ్డు వేయండి. పెద్ద తరంగాలతో - దానిపై ఎక్కడానికి అవకాశం కోసం వేచి ఉండండి.
7. 7 విఫలం కావడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. మీరు పడబోతున్నట్లు లేదా మీపై అల వస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, బోర్డు మీద నుండి సముద్రంలోకి దూకి సరైన సమయం కోసం వేచి ఉండండి. మీ చేతులతో మీ తలను కప్పుతూ బోర్డు వైపు నుండి దూకడం మంచిది. ప్రవాహాన్ని అనుసరించండి, వేవ్ మిమ్మల్ని తీసుకెళ్లనివ్వండి. జాగ్రత్తగా ఈత కొట్టండి మరియు బోర్డుతో ఢీకొనకుండా మీ ముందు ఉన్నదాన్ని చూడండి.
   • నిస్సార నీటిలో లేదా దిబ్బలలో మిమ్మల్ని మీరు గాయపరచకుండా దిగువకు చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీరు సురక్షితంగా పైకి లేచిన తర్వాత, పట్టీని లాగండి మరియు అది తిప్పకుండా లేదా నీటి ద్వారా మరింత ముందుకు తీసుకెళ్లకుండా నిరోధించడానికి బోర్డుపైకి తిరిగి ఎక్కండి, ఇది మీకు మరియు ఇతరులకు చాలా నష్టం కలిగిస్తుంది. బోర్డు మీదకి ఎక్కి, మీ కడుపు మీద పడుకుని, మళ్లీ నియంత్రణ తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
   • బోర్డు సర్ఫర్‌ను తాకినప్పుడు చాలా తీవ్రమైన గాయాలు జరుగుతాయి. సముద్రం వైపు దూకడం గుర్తుంచుకోండి, తీరం కాదు. వేవ్ దానిని మీ దిశలో విసిరినప్పుడు మీరు తీరం మరియు బోర్డు మధ్య ఉండటానికి ఇష్టపడరు.
   • ఇది మీ మొదటిసారి రైడింగ్ అయితే, ఫైబర్‌గ్లాస్‌తో పోలిస్తే ఫోమ్ బోర్డ్‌ని అద్దెకు తీసుకోవడం చాలా మంచిది, ఎందుకంటే అవి మెత్తగా ఉంటాయి మరియు శిక్షణ సమయంలో మిమ్మల్ని మీరు గాయపరిచే అవకాశం తక్కువ.
8. 8 తరంగాల నుండి బయటపడటానికి ఛానెల్‌లను ఉపయోగించండి. మీరు పడిపోయిన లేదా బోల్తా పడిన తర్వాత, మీరు వేవ్ నుండి బయటపడాలి, తద్వారా రైడ్ చేయడానికి ఇతరులతో జోక్యం చేసుకోకూడదు. వేవ్ మధ్యలో తెడ్డు వేయవద్దు, ఇక్కడే ఎక్కువ మంది సర్ఫర్లు తలపడతారు. వేవ్ విడుదల చేయడానికి ముందుగా అక్కడి నుండి ఈత కొట్టండి.
9. 9 ప్రయత్నిస్తూ ఉండు. మీరు మొదట విఫలమవుతారు మరియు మొదట పడిపోతారు, కానీ వదులుకోకండి. కొంతమందికి ఇది ఒక రోజు మాత్రమే పడుతుంది, మరికొందరికి ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి చాలా వారాలు పడుతుంది. ప్రయత్నిస్తూ ఉండండి మరియు మీరు తప్పకుండా విజయం సాధిస్తారు.
   • ఆపడం మరియు మీ మోకాళ్లపై పడటం మానుకోండి. మీరు పూర్తి చేయబోతున్నట్లయితే, పూర్తి చేసి లేవండి. మీ కాళ్లను మీరు గుర్రంపై నిలబెట్టినట్లుగా ఉంచండి, దానికి జీను పెట్టడం కంటే.
   • సముద్రాన్ని ఆస్వాదించండి మరియు ఆనందించండి.

చిట్కాలు

• మీరు పడిపోతే, మీ శ్వాసను నీటిలో ఎక్కువసేపు పట్టుకోవడం సాధన చేయండి, కొన్ని తరంగాలు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ కాలం మిమ్మల్ని పట్టుకోగలవు. పతనం తర్వాత మిమ్మల్ని కప్పి ఉంచే అలల కోసం చూడండి.
• మరింత అనుభవజ్ఞులైన సర్ఫర్‌ల భద్రతా చిట్కాలను ఎల్లప్పుడూ అనుసరించండి.
• మీరు లేనందున మీరు ఒక వైఫల్యం అని మీ తలపై పెట్టుకోకండి. మీరు సర్ఫింగ్‌కు కొత్త, అంతే.
• స్థానిక జనాభాను గౌరవంగా చూసుకోండి. నియమాలను అనుసరించండి మరియు స్నేహపూర్వకంగా ఉండండి.
• సహాయం కోసం అడగడానికి బయపడకండి. చాలా మంది అధునాతన సర్ఫర్లు క్రొత్తవారికి మర్యాదగా ఉన్నంత వరకు సహాయం చేయడానికి సంతోషంగా ఉంటారు.
• బోర్డ్‌ని అనుభవించడం నేర్చుకోవడం సమీపించే వేవ్‌ను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
• మీ చుట్టూ ఉన్నవారిని గమనించండి. ఇతర సర్ఫర్లు మరియు సముద్ర జంతువుల కోసం చూడండి.
• మీరు ఎప్పుడూ స్కేట్ చేయకపోతే, బోధకుడి సేవలను ఉపయోగించడం మంచిది.
• ప్రశాంతంగా ఉండు. బోర్డ్ నుండి పడిపోవడం ప్రమాదకరం, కానీ మీ తల నీటి ఉపరితలం పైన ఉంటే, భయపడాల్సిన పనిలేదు. ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి స్పష్టంగా ఆలోచించండి మరియు సమాచార నిర్ణయాలు తీసుకోండి.
• సాధారణంగా, మీరు ఇప్పుడే ప్రారంభిస్తున్నట్లయితే, మీకు తక్కువ బలం ఉంటుంది, కాబట్టి సమీపంలో ఉన్న వ్యక్తి ఉన్నప్పుడు మంచిది, అతను మిమ్మల్ని నెట్టడం మరియు వేవ్‌ను పట్టుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. నీటిలోకి వెళ్లే ముందు మీకు మంచి సాగతీత ఉండేలా చూసుకోండి.
• స్క్వాట్స్ మరియు పుష్-అప్‌లు సర్ఫింగ్ కోసం సిద్ధంగా ఉండటానికి మంచి మార్గం. చాలా సర్ఫింగ్ కార్యకలాపాలు సాధారణంగా కండరాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి, ఇది ఈ వ్యాయామాలతో బాగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
• ఒక అల మిమ్మల్ని తిప్పుతున్నట్లు మీకు తెలిస్తే, తీరం వెంబడి లేదా సమీపంలో ఈత కొట్టడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, ఇసుక మీద పరుగెత్తడం, మీ గుండెకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి మరియు మీ కండరాలను వేడెక్కడానికి మంచి అవకాశం.
• ఎల్లప్పుడూ స్నేహితుడితో ఈత కొట్టండి. ఇది సురక్షితమైనది, మరియు మీరు పడిపోతే, అవసరమైతే మీరు సహాయాన్ని ఆశించవచ్చు. ఒక స్నేహితుడు కూడా మిమ్మల్ని తరంగంలోకి నెట్టడంలో సహాయపడగలడు!

హెచ్చరికలు

• మీరు సుడిగుండంలో చిక్కుకున్నట్లయితే, ఒడ్డుకు సమాంతరంగా ఈత కొట్టండి, మీరు దాని నుండి బయటపడే వరకు, లేదా మీరు దానిని దాటలేరు. మీరు సమాంతరంగా ఈత కొట్టలేకపోతే, ఈత కొట్టడం మరియు ముందుకు నెట్టడం మరియు సహాయం కోసం కాల్ చేయండి.
• సైక్లింగ్ మానుకోండి. అవి గోధుమ లేదా ఎర్రటి రంగుతో నీటి ఉపరితలంపై ఇసుకలా కనిపిస్తాయి. అవి సాధారణంగా రాళ్లు, దిబ్బలు మరియు మారినాల దగ్గర ఏర్పడతాయి.
• అనుభవజ్ఞుడైన సర్ఫర్ల నుండి దూరంగా, ఒక అనుభవశూన్యుడు ప్రాంతంలో శిక్షణ ప్రారంభించండి.
• బీచ్‌కు దగ్గరగా ఉండండి. చిన్న తరంగాలను ఎలా నిర్వహించాలో నేర్చుకునే వరకు ప్రారంభకులకు ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
• ఒంటరిగా సర్ఫ్ చేయవద్దు, ప్రత్యేకించి మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు అయితే. ఒడ్డున ఉన్న స్నేహితుడు కూడా ఒంటరిగా నడవడం కంటే ఇప్పటికే సురక్షితం.