విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 4 యొక్క పార్ట్ 1: సాధారణ లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం
• 4 యొక్క 2 వ భాగం: ఇంటర్నెట్‌లో పరిశోధన చేయడం
• 4 యొక్క 3 వ భాగం: సవాలు చేసే అపోహలు
• 4 యొక్క 4 వ భాగం: మీకు తెలిసిన వ్యక్తులను సంప్రదించండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

ఆటిజం అనేది ఒక సహజమైన, జీవితకాల వైకల్యం, ఇది వేర్వేరు వ్యక్తులను వివిధ మార్గాల్లో ప్రభావితం చేస్తుంది. పసిబిడ్డలు కొన్నిసార్లు ఆటిజంతో బాధపడుతున్నప్పటికీ, సంకేతాలు వెంటనే స్పష్టంగా లేదా అర్థం కాలేదు. కొంతమంది ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు కౌమారదశ లేదా యుక్తవయస్సు వరకు నిర్ధారణ చేయబడరు. మీరు తరచూ భిన్నంగా భావించినప్పటికీ, ఎందుకు అర్థం చేసుకోకపోతే, మీరు ఆటిస్టిక్ స్పెక్ట్రం పరిధిలోకి వచ్చే అవకాశం ఉంది.

అడుగు పెట్టడానికి

4 యొక్క పార్ట్ 1: సాధారణ లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం

1. సామాజిక సూచనలకు మీరు ఎలా స్పందిస్తారో ఆలోచించండి. ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు సూక్ష్మ సామాజిక సూచనలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా కష్టం. ఇది స్నేహితులను సంపాదించడం నుండి సహోద్యోగులతో కలిసి రావడం వరకు అనేక రకాల సామాజిక పరిస్థితులను కష్టతరం చేస్తుంది. మీరు ఈ రకమైన విషయాలను అనుభవించారా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి:
   • మరొకరికి ఎలా అనిపిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడంలో సమస్య ఉంది (ఉదా. ఎవరైనా మాట్లాడటానికి చాలా నిద్రపోతున్నారా లేదా అని ఆశ్చర్యపోతున్నారు).
   • మీ ప్రవర్తన తగనిది, వికృతమైనది, వింతైనది లేదా మొరటుగా ఉందని చెప్పబడింది
   • ఎవరైనా మాట్లాడటం అలసిపోయిందని, ఇంకేమైనా చేయాలనుకుంటున్నారని గ్రహించలేదు
   • తరచుగా ఇతరుల ప్రవర్తనతో గందరగోళం చెందుతుంది
   • ఇతరులతో కంటికి పరిచయం చేయడంలో ఇబ్బంది ఉంది
2. ఇతరుల ఆలోచనలను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సమస్య ఉందా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు ఇతరులపై తాదాత్మ్యం మరియు ఆందోళనను అనుభవిస్తుండగా, "అభిజ్ఞా తాదాత్మ్యం" (స్వరం, శరీర భాష లేదా ముఖ కవళికలు వంటి సామాజిక సూచనల ఆధారంగా ఇతర వ్యక్తులు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో తెలుసుకునే సామర్థ్యం) సాధారణంగా పరిమితం. ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు తరచుగా ఇతరుల ఆలోచనల యొక్క సూక్ష్మబేధాలను అర్థం చేసుకోవడానికి కష్టపడతారు మరియు ఇది అపార్థాలకు దారితీస్తుంది. వారు సాధారణంగా విషయాలను నేరుగా పొందడానికి ఇతర వ్యక్తులపై ఆధారపడి ఉంటారు.
   • ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు ఏదో ఒకదాని గురించి ఒకరి అభిప్రాయం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి చాలా కష్టపడవచ్చు.
   • వ్యంగ్యం మరియు అబద్ధాలను గుర్తించడం కష్టం, ఎందుకంటే ఒకరి ఆలోచనలు వారు వ్యక్తపరిచే వాటికి భిన్నంగా ఉన్నప్పుడు ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు గ్రహించలేరు.
   • ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ అశాబ్దిక సూచనలను ఎంచుకోరు.
   • తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు "సాంఘిక కల్పన" తో తీవ్ర ఇబ్బందులు కలిగి ఉంటారు మరియు ఇతర వ్యక్తులకు వారి నుండి భిన్నమైన ఆలోచనలు ఉన్నాయని అర్థం చేసుకోలేరు ("మనస్సు యొక్క సిద్ధాంతం").
3. Unexpected హించని సంఘటనలకు మీరు ఎలా స్పందిస్తారో ఆలోచించండి. ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు స్థిరంగా మరియు సురక్షితంగా ఉండటానికి విశ్వసనీయ దినచర్యలపై ఆధారపడతారు. నిత్యకృత్యంలో ప్రణాళికాబద్ధమైన మార్పులు, తెలియని కొత్త సంఘటనలు మరియు ప్రణాళికల్లో ఆకస్మిక మార్పులు ఆటిస్టిక్ ప్రజలను కలవరపెడతాయి.మీరు ఆటిస్టిక్ అయితే మీరు ఇలాంటి వాటిని అనుభవించవచ్చు:
   • షెడ్యూల్‌లో ఆకస్మిక మార్పుల గురించి అసురక్షితంగా, భయంగా లేదా కోపంగా అనిపిస్తుంది
   • మీకు గుర్తుండేలా షెడ్యూల్ లేకుండా ముఖ్యమైన పనులను (తినడం లేదా మందులు తీసుకోవడం వంటివి) మర్చిపోతారు
   • అవి జరగాల్సి వచ్చినప్పుడు విషయాలు జరగనప్పుడు భయపడటం
4. మీరు ఉత్తేజపరుస్తున్నారో లేదో మీరే చూడండి. ఉద్దీపన, లేదా స్వీయ-ఉత్తేజపరిచే ప్రవర్తన, కదులుట వంటిది, మరియు మిమ్మల్ని మీరు శాంతింపచేయడానికి, దృష్టి పెట్టడానికి, భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి, కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మరియు క్లిష్ట పరిస్థితులను ఎదుర్కోవటానికి ఇది ఒక రకమైన పునరావృత కదలిక. ప్రతి ఒక్కరూ దీన్ని కొంతవరకు చేస్తే, ఇది చాలా ముఖ్యమైనది మరియు ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులలో తరచుగా సంభవిస్తుంది. మీరు ఇంకా నిర్ధారణ చేయకపోతే, ఈ ప్రవర్తన సూక్ష్మంగా ఉండవచ్చు. కొన్ని చిన్ననాటి పునరావృత ప్రవర్తనలను వారు విమర్శిస్తే మీరు నేర్చుకోకపోవచ్చు.
   • మీ చేతులు చప్పట్లు కొట్టడం లేదా చప్పట్లు కొట్టడం
   • C యల
   • మిమ్మల్ని మీరు గట్టిగా కౌగిలించుకోవడం, మీ చేతులను పిండడం లేదా మీ మీద భారీ దుప్పట్లు పేర్చడం
   • మీ కాలి, పెన్సిల్స్, వేళ్లు మొదలైన వాటితో నొక్కడం.
   • వినోదం కోసం విషయాలలో దూసుకెళ్లడం
   • మీ జుట్టుతో ఆడుకోండి
   • ధ్రువ ఎలుగుబంట్లు, పరుగు లేదా దూకడం
   • ప్రకాశవంతమైన లైట్లు, తీవ్రమైన రంగులు లేదా కదిలే GIF లను చూడండి
   • ఒక పాటను పదేపదే పాడండి, హమ్ చేయండి లేదా వినండి
   • సబ్బులు లేదా పరిమళ ద్రవ్యాల వాసన
5. ఏదైనా ఇంద్రియ సమస్యలను నిర్ణయించండి. చాలా మంది ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు ఇంద్రియ ప్రాసెసింగ్ డిజార్డర్ (సెన్సరీ ఇంటిగ్రేషన్ డిజార్డర్ అని కూడా పిలుస్తారు) కలిగి ఉంటారు, అంటే మెదడు చాలా సున్నితమైనది, లేదా తగినంత సున్నితమైనది కాదు, కొంత ఇంద్రియ ఇన్పుట్. మీ ఇంద్రియాలలో కొన్ని మరింత సున్నితమైనవి అని మీరు కనుగొనవచ్చు, మరికొన్ని మందగించవచ్చు. ఇవి కొన్ని ఉదాహరణలు:
   • సైట్ - ప్రకాశవంతమైన రంగులు లేదా కదిలే వస్తువులతో మునిగిపోవడం, రహదారి చిహ్నాలు వంటి వాటిని గమనించకపోవడం, జనసమూహాన్ని చూసి మైమరచిపోవడం.
   • వినికిడి చెవులను కప్పడం లేదా వాక్యూమ్ క్లీనర్స్ మరియు రద్దీ ప్రదేశాలు వంటి పెద్ద శబ్దాల నుండి దాచడం, ప్రజలు మీతో మాట్లాడుతున్నప్పుడు గమనించడం లేదు, ప్రజలు చెప్పే విషయాలు తప్పిపోయాయి
   • వాసన-ఒకరిని బాధపెట్టని వాసనలు తీసుకురావడం లేదా అనారోగ్యానికి గురికావడం, గ్యాసోలిన్ వంటి ముఖ్యమైన వాసనలు గమనించకపోవడం, బలమైన వాసనలను ప్రేమించడం మరియు అందుబాటులో ఉన్న బలమైన వాసన గల సబ్బులు మరియు ఆహారాన్ని కొనడం.
   • రుచి - బోరింగ్ లేదా "పిల్లల ఆహారం", ఫ్లాట్ రుచినిచ్చే దేనిపైనా విరక్తి లేదా తెలియని ఆహారం పట్ల విరక్తితో చాలా కారంగా మరియు రుచికరమైన ఆహారాన్ని మాత్రమే తినాలనుకుంటున్నారు.
   • స్పర్శ యొక్క సెన్స్ - కొన్ని బట్టలు లేదా బట్టల లేబుళ్ళతో బాధపడటం, ప్రజలు మిమ్మల్ని తేలికగా తాకినప్పుడు లేదా బాధపడటం గమనించకపోవడం లేదా నిరంతరం ప్రతిదాన్ని తాకడం.
   • సంతులనం - కార్లలో లేదా స్వింగ్ సెట్స్‌లో డిజ్జి లేదా జబ్బు పడటం లేదా నిరంతరం చుట్టూ పరిగెత్తడం మరియు విషయాలు ఎక్కడం.
   • ప్రోప్రియోసెప్టివ్ - మీ ఎముకలు మరియు అవయవాలలో నిరంతర అసౌకర్య అనుభూతులను కలిగి ఉండటం, విషయాలలో దూసుకెళ్లడం లేదా మీరు ఆకలితో లేదా అలసిపోయినప్పుడు గమనించడం లేదు.
6. మీరు కరుగుదల లేదా షట్డౌన్ ఎదుర్కొంటున్నారా అని పరిశీలించండి. మెల్ట్‌డౌన్స్, బాల్యంలో తంత్రాలతో గందరగోళానికి గురిచేసే పోరాటం లేదా పక్షవాతం ప్రతిస్పందన, ఒక ఆటిస్టిక్ వ్యక్తి ఇకపై పెంట్-అప్ ఒత్తిడిని అడ్డుకోలేనప్పుడు సంభవించే భావోద్వేగ పేలుళ్లు. షట్డౌన్లు కారణంతో సమానంగా ఉంటాయి, కానీ ఈ సందర్భంలో ఆటిస్టిక్ వ్యక్తి నిష్క్రియాత్మకంగా మారుతుంది మరియు నైపుణ్యాలను కోల్పోవచ్చు (మాట్లాడటం వంటివి).
   • మిమ్మల్ని మీరు సున్నితమైన, స్వల్ప స్వభావం లేదా అపరిపక్వంగా చూడవచ్చు.
7. మీ కార్యనిర్వాహక స్థానాన్ని పరిగణించండి. ఎగ్జిక్యూటివ్ ఫంక్షన్ అంటే వ్యవస్థీకృతంగా ఉండటానికి, సమయాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు పరివర్తనను సున్నితంగా చేసే సామర్థ్యం. ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు తరచూ ఈ నైపుణ్యంతో కష్టపడతారు మరియు స్వీకరించడానికి ప్రత్యేక వ్యూహాలను (కఠినమైన షెడ్యూల్ వంటివి) ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. ఎగ్జిక్యూటివ్ పనిచేయకపోవడం యొక్క లక్షణాలు వీటిని కలిగి ఉంటాయి:
   • విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం లేదు (ఉదా. హోంవర్క్ కేటాయింపులు, సంభాషణలు)
   • స్వీయ సంరక్షణ కార్యకలాపాల గురించి మరచిపోవడం (తినడం, స్నానం చేయడం, జుట్టు / పళ్ళు తోముకోవడం)
   • వస్తువులను కోల్పోవడం
   • సమయ నిర్వహణతో ముందుకు సాగండి
   • ఒక పనిని ప్రారంభించడంలో ఇబ్బంది పెట్టండి మరియు దానిని చేయడంలో వేగాన్ని మార్చండి
   • మీ జీవన స్థలాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడం కష్టం
8. మీ కోరికల గురించి ఆలోచించండి. ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు తరచుగా తీవ్రమైన మరియు అసాధారణమైన కోరికలను కలిగి ఉంటారు, అవి ప్రత్యేక ఆసక్తులు అంటారు. ఫైర్ ట్రక్కులు, కుక్కలు, క్వాంటం ఫిజిక్స్, ఆటిజం, ఇష్టమైన టీవీ షో మరియు ఫిక్షన్ రైటింగ్ దీనికి ఉదాహరణలు. ప్రత్యేక ఆసక్తులు వారి తీవ్రతలో గొప్పవి, మరియు కొత్త ప్రత్యేక ఆసక్తిని కనుగొనడం ప్రేమలో పడినట్లు అనిపిస్తుంది. మీ అభిరుచి అసాధారణంగా బలంగా ఉందని ఇక్కడ కొన్ని సంకేతాలు ఉన్నాయి:
   • మీ ప్రత్యేక ఆసక్తి గురించి నిరంతరం మాట్లాడటం మరియు ఇతరులతో పంచుకోవాలనుకోవడం.
   • గంటల తరబడి మీ అభిరుచిపై దృష్టి పెట్టడం; సమయం కోల్పోయే ట్రాక్.
   • వినోదం కోసం పటాలు, పట్టికలు మరియు స్ప్రెడ్‌షీట్‌ల వంటి సమాచారాన్ని నిర్వహించడం.
   • సుదీర్ఘంగా వ్రాయగలుగుతారు మరియు మీ ఆసక్తి గురించి వివరంగా మాట్లాడగలరు, అంతా హృదయపూర్వకంగా, బహుశా కోట్లతో కూడా.
   • మీ ఆసక్తిని ఆస్వాదించకుండా ఉత్సాహం మరియు ఆనందం అనుభూతి.
   • విషయంపై అవగాహన ఉన్న వ్యక్తులను సరిదిద్దడం.
   • మీరు ప్రజలను బాధపెడతారనే భయంతో మీ ఆసక్తి గురించి మాట్లాడటానికి భయపడటం.
9. మీరు ప్రసంగం మాట్లాడటం మరియు ప్రాసెస్ చేయడం ఎంత సులభమో ఆలోచించండి. ఆటిజం తరచుగా మాట్లాడే భాషకు సంబంధించిన ఇబ్బందులతో ముడిపడి ఉంటుంది, ఇది వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి చాలా తేడా ఉంటుంది. మీరు ఆటిస్టిక్ అయితే మీరు అనుభవించవచ్చు:
   • తరువాతి వయస్సులో మాట్లాడటం నేర్చుకోండి (లేదా అస్సలు కాదు).
   • మాట్లాడటం కష్టం లేదా అధికంగా ఉన్నప్పుడు మాట్లాడే సామర్థ్యం కోల్పోవడం.
   • మీ మాటల నుండి బయటపడలేరు.
   • సంభాషణల్లో ఎక్కువ విరామం ఉంటుంది కాబట్టి మీరు ఆలోచించవచ్చు.
   • కష్టమైన సంభాషణలను నివారించడం వలన మీరు మీరే వ్యక్తపరచగలరని మీకు తెలియదు.
   • ఆడిటోరియంలో లేదా ఉపశీర్షికలు లేకుండా సినిమా చూసేటప్పుడు ధ్వని భిన్నంగా ఉన్నప్పుడు ప్రసంగాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి కష్టపడటం.
   • మాట్లాడే సమాచారాన్ని నిలిపివేయడం లేదు, ముఖ్యంగా పొడవైన జాబితాలు.
   • ప్రసంగాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి అదనపు సమయం కావాలి (ఉదా., "క్యాచ్!" వంటి ఆదేశాలకు సకాలంలో స్పందించడం లేదు).
10. సాహిత్య ఆలోచన చూడండి. ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు నైరూప్య ఆలోచనను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, వారు అక్షరాలా స్వభావంతో ఆలోచించేవారు. కొన్నిసార్లు ఇది చాలా సూక్ష్మంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి ఆటిస్టిక్ వ్యక్తి పరిష్కారాలను అభివృద్ధి చేసినప్పుడు మరియు / లేదా ప్రియమైనవారు వాటిని ఎదుర్కోవటానికి నేర్చుకున్నప్పుడు. సాహిత్య ఆలోచన తనను తాను ప్రదర్శించే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
    • వ్యంగ్యం లేదా అతిశయోక్తిని ఎంచుకోవద్దు, లేదా ఇతరులు లేనప్పుడు గందరగోళం చెందకండి.
    • తప్పుగా అర్ధం చేసుకున్న ఇమేజరీ, "పూర్తి చేయడం" అంటే "ఏదో రౌండర్ చేయడం" అని అర్ధం అయితే స్పీకర్ అంటే "నేను మీరు పూర్తి చేయాలనుకుంటున్నాను".
    • "నా దగ్గర తగినంత డబ్బు ఉందో లేదో నాకు తెలియదు" అంటే "మా భోజనానికి మీరు చెల్లించవచ్చు" అని అర్ధం వంటి అంతర్లీన ఆలోచనలను ఎంచుకోవద్దు.
    • "ఇది ప్రతిదానిని కొడుతుంది" అని చెప్పినప్పుడు వస్తువులను కొట్టడం వంటి ఇతరుల వినోదం కోసం సాహిత్య జోకులు వేయడం.
11. మీ రూపాన్ని పరిశీలించండి. ఆటిస్టిక్ పిల్లలకు ప్రత్యేకమైన ముఖ లక్షణాలు ఉన్నాయని ఒక అధ్యయనం చూపించింది: విశాలమైన నుదిటి, పెద్ద, విశాలమైన కళ్ళు, చిన్న ముక్కు / బుగ్గలు మరియు విశాలమైన నోరు, మరో మాటలో చెప్పాలంటే, "శిశువు ముఖం". మీరు మీ వయస్సు కంటే చిన్నవారుగా కనబడవచ్చు లేదా ఆకర్షణీయంగా / అందమైనదిగా కనబడతారు.
    • ప్రతి ఆటిస్టిక్ పిల్లలకి ఈ ముఖ లక్షణాలు అన్నీ ఉండవు. మీకు కొన్ని మాత్రమే ఉండవచ్చు.
    • ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులలో వాయుమార్గ అసాధారణతలు (శ్వాసనాళాల డబుల్ బ్రాంచి) కూడా కనుగొనబడ్డాయి. ఆటిస్టుల s పిరితిత్తులు పూర్తిగా సాధారణమైనవి, శ్వాసనాళ చివర డబుల్ బ్రాంచ్ వరకు.

4 యొక్క 2 వ భాగం: ఇంటర్నెట్‌లో పరిశోధన చేయడం

1. ఆటిజం పరీక్షల కోసం ఆన్‌లైన్‌లో శోధించండి. AQ మరియు RAADS వంటి పరీక్షలు మీరు స్పెక్ట్రంలో ఉన్నాయో లేదో మీకు తెలియజేస్తాయి. వారు వృత్తిపరమైన రోగ నిర్ధారణకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు, కానీ అవి ఉపయోగకరమైన సాధనం.
   • ఆన్‌లైన్‌లో కొన్ని ప్రొఫెషనల్ ప్రశ్నపత్రాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

   చిట్కా: ఆన్‌లైన్ ప్రశ్నాపత్రాలు నిజమైన విశ్లేషణ సాధనాలు కాదని గుర్తుంచుకోండి. తదుపరి దర్యాప్తు కోసం అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వడం విలువైనదేనా అని గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడటానికి వారు అక్కడ ఉన్నారు. మీ అనుభవాలు అసాధారణమైనవి అయినప్పటికీ, మీరు ఆటిస్టిక్ అని దీని అర్థం కాదు. ఏదో లేదా ఏమీ జరగకపోవచ్చు.)

   
   
2. ఆటిజం-స్నేహపూర్వక సంస్థల వైపు తిరగండి. నిజమైన ఆటిజం-స్నేహపూర్వక సంస్థ సాధారణంగా "ఆటిస్టిక్ సెల్ఫ్-అడ్వకేసీ నెట్‌వర్క్" మరియు "ఆటిస్టిక్ ఉమెన్ అండ్ నాన్‌బైనరీ నెట్‌వర్క్" వంటి ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులచే పూర్తిగా లేదా కొంత భాగం నడుస్తుంది. ఈ సంస్థలు తల్లిదండ్రులు లేదా కుటుంబ సభ్యులచే ప్రత్యేకంగా నడుస్తున్న సంస్థల కంటే ఆటిజం యొక్క స్పష్టమైన చిత్రాన్ని అందిస్తాయి. ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు తమ జీవితాలను బాగా అర్థం చేసుకుంటారు మరియు చాలా అంతర్దృష్టులను అందించగలరు.
   • విష మరియు ప్రతికూల ఆటిజం సంస్థలను నివారించండి. కొన్ని ఆటిజం-సంబంధిత సమూహాలు ఆటిస్టిక్ వ్యక్తుల గురించి భయంకరమైన విషయాలు చెబుతాయి మరియు సూడోసైన్స్ను ఉమ్మివేయగలవు. విపత్తు వాక్చాతుర్యాన్ని ఉపయోగించే సంస్థకు "ఆటిజం స్పీక్స్" ఒక ప్రముఖ ఉదాహరణ. మరింత సమతుల్య దృక్పథాన్ని అందించే సంస్థల కోసం చూడండి మరియు వాటిని మినహాయించకుండా ఆటిస్టిక్ స్వరాలను పెంచుతుంది.
3. ఆటిస్టిక్ రచయితల పనిని చదవండి. చాలా మంది ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు బ్లాగును ఇష్టపడతారు ఎందుకంటే ఇది స్వేచ్ఛగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. చాలా మంది బ్లాగర్లు ఆటిజం సంకేతాలను చర్చిస్తారు మరియు వారు స్పెక్ట్రంలో ఉందా అని ఆశ్చర్యపోతున్న ప్రజలకు సలహాలు ఇస్తారు.
4. సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లను ఉపయోగించుకోండి. చాలా మంది ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులను #ActuallyAutistic మరియు #AskingAutistics వంటి హ్యాష్‌ట్యాగ్‌ల క్రింద చూడవచ్చు. సాధారణంగా, ఆటిస్టిక్ కమ్యూనిటీ వారు ఆటిస్టిక్ అని ఆలోచిస్తున్న, లేదా వారు ఆటిస్టిక్ అని అనుకునేవారికి చాలా ఆతిథ్యమిస్తారు.
5. చికిత్సలను పరిశోధించడం ప్రారంభించండి. ఆటిస్టిక్ ప్రజలకు కొన్నిసార్లు ఎలాంటి చికిత్సలు అవసరం? ఏవైనా చికిత్సలు మీకు సహాయపడతాయని అనిపిస్తుందా? ఏ చికిత్సలకు శాస్త్రీయంగా మద్దతు ఉందో తెలుసుకోండి.
   • ప్రతి ఆటిస్టిక్ వ్యక్తి భిన్నంగా ఉంటాడని గుర్తుంచుకోండి. వేరొకరికి సహాయపడే చికిత్స మీకు సహాయపడకపోవచ్చు మరియు మరొకరికి సహాయపడని చికిత్స మీకు సహాయం చేయగలదు.
   • జాగ్రత్తగా ఉండండి: స్కామర్లు తరచుగా ఆటిస్టులను మరియు వారి కుటుంబాలను నకిలీ చికిత్సలతో లక్ష్యంగా చేసుకుని మీ డబ్బును చీల్చుకుంటారు లేదా హాని కలిగిస్తారు. కొన్ని చికిత్సలు, ముఖ్యంగా ABA, క్రూరమైన పద్ధతులను ఉపయోగించుకోవచ్చు లేదా మీకు ఆరోగ్యంగా మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి సహాయపడటానికి బదులుగా "సాధారణంగా పనిచేయడానికి" మీకు శిక్షణ ఇవ్వవచ్చు.
6. ఇలాంటి పరిస్థితులను పరిశోధించండి. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న చాలా మందికి చికిత్స నుండి ప్రయోజనం చేకూర్చే అదనపు పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ఆటిజంతో మరొక పరిస్థితిని గందరగోళపరిచే అవకాశం కూడా ఉంది.
   • ఆటిజం సంవేదనాత్మక ప్రాసెసింగ్ లోపాలు, ఆందోళన రుగ్మతలు, నిరాశ, మూర్ఛ, జీర్ణశయాంతర ఫిర్యాదులు, ADHD, నిద్ర రుగ్మతలు మరియు ఇతర పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
   • ఇంద్రియ ప్రాసెసింగ్ డిజార్డర్, ఎడిహెచ్‌డి, సామాజిక ఆందోళన, స్కిజాయిడ్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్, కాంప్లెక్స్ పిటిఎస్‌డి, రియాక్టివ్ అటాచ్మెంట్ డిజార్డర్ మరియు సెలెక్టివ్ మ్యూటిజం వంటి పరిస్థితులతో ఆటిజం గందరగోళం చెందుతుంది.

4 యొక్క 3 వ భాగం: సవాలు చేసే అపోహలు

1. ఆటిజం సహజమైనది మరియు జీవితకాలం అని గుర్తుంచుకోండి. ఆటిజం పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా జన్యుసంబంధమైనది, మరియు గర్భంలో ప్రారంభమవుతుంది (పసిబిడ్డ లేదా తరువాత వరకు ప్రవర్తనా సంకేతాలు స్పష్టంగా కనిపించవు). ప్రజలు ఆటిస్టిక్గా జన్మించారు మరియు ఎల్లప్పుడూ ఆటిస్టిక్ గా ఉంటారు. అయితే, ఇది భయపడాల్సిన పనిలేదు. ఆటిస్టిక్ ప్రజల జీవితాలు సరైన మద్దతుతో మెరుగుపడతాయి మరియు ఆటిస్టిక్ పెద్దలు సంతోషంగా, జీవితాలను నెరవేర్చడానికి అవకాశం ఉంది.
   • ఆటిజం యొక్క కారణాల గురించి అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన పురాణం ఏమిటంటే, టీకాలు ఆటిజంకు కారణమవుతాయి, ఇది డజనుకు పైగా అధ్యయనాలచే తిరస్కరించబడింది. ఈ తప్పుడు ఆలోచనకు ఒక పరిశోధకుడు సహాయం చేసాడు, అతను డేటాను తప్పుడు మరియు ఆసక్తిగల ఆర్థిక సంఘర్షణలను దాచాడు. అప్పటి నుండి అతని పని పూర్తిగా తొలగించబడింది మరియు దుర్వినియోగం కారణంగా అతను లైసెన్స్ కోల్పోయాడు.
   • ఆటిజం యొక్క రేట్లు పెరగడం లేదు ఎందుకంటే ఎక్కువ ఆటిజం పుడుతోంది. ఆటిజంను గుర్తించడంలో నిపుణులు మెరుగ్గా ఉన్నారు, ముఖ్యంగా బాలికలు మరియు రంగు ప్రజలలో (చారిత్రాత్మకంగా పట్టించుకోలేదు).
   • ఆటిస్టిక్ పిల్లలు ఆటిస్టిక్ పెద్దలు అవుతారు. ఆటిజం నుండి "కోలుకుంటున్న" వ్యక్తుల కథలలో వారి ఆటిస్టిక్ లక్షణాలను దాచడానికి నేర్చుకున్న వ్యక్తులు (అందువల్ల మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉండవచ్చు) లేదా వాస్తవానికి ఆటిస్టిక్ లేని వ్యక్తులు ఉన్నారు.
2. ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు స్వయంచాలకంగా తాదాత్మ్యం లేకుండా ఉండరని గ్రహించండి. ఆటిస్టిక్ ప్రజలు తాదాత్మ్యం యొక్క అభిజ్ఞాత్మక భాగాలతో పోరాడవచ్చు, ఇంకా లోతుగా శ్రద్ధగా మరియు దయతో ఉంటారు. ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు ఒక వ్యక్తి యొక్క భావాలను అర్థం చేసుకోకపోవచ్చు, వారు సాధారణంగా ఎవరైనా కలత చెందుతున్నప్పుడు వారు సగటున మానసిక తాదాత్మ్యం మరియు సగటు కంటే ఎక్కువ బాధలను అనుభవిస్తారు.
   • ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు ప్రజలకు సహాయం చేయాలనే బలమైన కోరికను కలిగి ఉంటారు, ప్రత్యేకించి వారికి అవసరమైన వస్తువులను నిర్వహించడం లేదా ఇవ్వడం వంటి దృ means మైన మార్గాలతో. ఉదాహరణకు, ఒక ఆటిస్టిక్ వ్యక్తి ఎవరైనా ఏడుస్తున్నట్లు చూసినప్పుడు కణజాలాలను మరియు ఓదార్పునిచ్చే వస్తువును అందించడానికి త్వరగా ఉండవచ్చు.
   • కొంతమంది ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు తీవ్రమైన ప్రభావవంతమైన (భావోద్వేగ) తాదాత్మ్యాన్ని అనుభవిస్తారు, కొన్నిసార్లు ఇది బాధాకరమైనది.
   • ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక అవగాహనను ప్రభావితం చేసే అలెక్సిథిమియా ఉనికితో తాదాత్మ్యం యొక్క అనుభవాలు మారవచ్చు.

   నీకు తెలుసా?. తాదాత్మ్యంతో చాలా మంది ఆటిస్టిక్ వ్యక్తుల అనుభవాన్ని "మీరు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో నాకు అర్థం కాకపోవచ్చు, కానీ నేను మీ గురించి పట్టించుకుంటాను మరియు మీరు కలత చెందడాన్ని నేను భరించలేను".

   
   
3. ఆటిస్టిక్ ప్రజలు సోమరితనం లేదా ఉద్దేశపూర్వకంగా మొరటుగా ఉన్నారని అనుకోకండి. మర్యాద యొక్క అనేక సామాజిక అంచనాలకు అనుగుణంగా జీవించడానికి ఆటిస్టిక్ ప్రజలు తీవ్రంగా ప్రయత్నించాలి. కొన్నిసార్లు అవి విఫలమవుతాయి. వారు దానిని గ్రహించి క్షమాపణ చెప్పవచ్చు లేదా వారు తప్పు జరిగిందని వారికి చెప్పడానికి ఎవరైనా అవసరం కావచ్చు. ప్రతికూల ump హలు వాటిని తయారుచేసే వ్యక్తి యొక్క బాధ్యత, ఆటిస్టిక్ వ్యక్తి కాదు.
   • "మూలలో చుట్టూ" ఆలోచించే బదులు, ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు మూలలో కనిపించరు. కాబట్టి సామాజిక పరిస్థితులలో ఆశించినది వారికి అర్థం కాకపోవచ్చు. ఇది చాలా ess హించిన పనికి దారితీస్తుంది.
   • కొన్ని రోజువారీ పరిస్థితులు ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులకు అసౌకర్యంగా లేదా అధికంగా ఉంటాయి. ఇది సాంఘికీకరణను మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, ఇది మార్చవలసిన వ్యక్తి కాదు, పర్యావరణం.
4. ఆటిజం అనుచితమైన ప్రవర్తనకు ఒక సాకు కాదు, ఒక వివరణ అని గ్రహించండి. అసమ్మతి తరువాత చాలా సార్లు ఆటిజం వస్తుంది, ఇది ఆటిస్టిక్ వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తనకు వివరణగా ఉంటుంది, పరిణామాల నుండి తప్పించుకునే ప్రయత్నం కాదు.
   • ఉదాహరణకు, ఒక ఆటిస్టిక్ వ్యక్తి "నన్ను క్షమించండి, నేను మీ భావాలను బాధపెడుతున్నాను. మీరు తెలివైనవారు కాదని నేను సూచించలేదు. కొన్నిసార్లు నేను నిజంగా ఏమనుకుంటున్నానో దానికి అనుగుణమైన పదాలను కనుగొనడంలో నాకు సమస్య ఉంది. నేను నిన్ను గౌరవిస్తాను మరియు నా మాటలు నా ఆలోచనలతో సరిపోలలేదు. "
   • సాధారణంగా, ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు దీనిని "ఒక సాకు" గా ఉపయోగించడం గురించి ప్రజలు ఫిర్యాదు చేసినప్పుడు వారు ఒక చెడ్డ వ్యక్తిని కలుసుకున్నారు లేదా వారి వైకల్యం యొక్క సంకేతాలను చూపించే ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులపై కోపంగా ఉన్నారు. ఇది ఉపయోగకరంగా లేదా స్నేహపూర్వకంగా లేదు.
5. ఆటిజం మరియు హింస గురించి అపోహలను నమ్మవద్దు. మీడియా spec హాగానాలు కొన్నిసార్లు హింసాత్మక లేదా హానికరమైన ప్రవర్తనకు ఆటిజంను నిందించినప్పటికీ, వాస్తవికత ఏమిటంటే, చాలా మంది ఆటిస్టిక్ ప్రజలు అహింసావాదులు. వాస్తవానికి, ఆటిజం యొక్క రోగ నిర్ధారణ బాల్యం మరియు వయోజన సంవత్సరాల్లో సగటు హింసాత్మక ప్రవర్తనతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
   • ఆటిస్టిక్ పిల్లలు కొట్టుకుపోయినప్పుడు, ఇది సాధారణంగా రెచ్చగొట్టడానికి ప్రతిస్పందనగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, వారు ఆటిస్టిక్ కాని పిల్లల కంటే హింసను ప్రారంభించే అవకాశం తక్కువ.
   • సగటు ఆటిస్టిక్ వ్యక్తి ఎవరినైనా బాధపెట్టే అవకాశం లేదు మరియు వారు అనుకోకుండా చేస్తే చాలా కలత చెందుతారు.
6. ఉత్తేజపరచడంలో తప్పు ఉందని అనుకోకండి. స్టిమ్యులేషన్ అనేది సహజమైన యంత్రాంగం, ఇది స్వీయ-శాంతింపజేయడం, ఏకాగ్రత, కూలిపోవటం నివారణ మరియు భావాల వ్యక్తీకరణకు సహాయపడుతుంది. ఉద్దీపనను ఎదుర్కోవడం హానికరం మరియు తప్పు. ఉద్దీపన చెడ్డ ఆలోచన అయిన కొన్ని సందర్భాలు మాత్రమే ఉన్నాయి:
   • ఇది శారీరక గాయం లేదా నొప్పిని కలిగిస్తుంది. మీ తలపై కొట్టడం, కొరికేయడం లేదా తనను తాను కొట్టడం అన్నీ హానికరమైన విషయాలు. వీటిని హానిచేయని ఉద్దీపనతో భర్తీ చేయవచ్చు, తలను తేలికగా వణుకుట మరియు నమల కంకణాలపై కొరకడం వంటివి.
   • ఇది ఒకరి వ్యక్తిగత స్థలాన్ని ఉల్లంఘిస్తుంది. ఉదాహరణకు, వారి అనుమతి లేకుండా వేరొకరి వెంట్రుకలతో ఆడుకోవడం చెడ్డ ఆలోచన. ఆటిస్టిక్ లేదా, ప్రజలు ఇతరుల వ్యక్తిగత స్థలాన్ని గౌరవించాలి.
   • ఇది వారి పనిలో ప్రజలను అడ్డుకుంటుంది. పాఠశాలలు, కార్యాలయాలు మరియు గ్రంథాలయాలు వంటి ప్రజలు పనిచేసే ప్రదేశాలలో నిశ్శబ్దంగా ఉండటం మంచిది. ప్రజలు ఏకాగ్రతతో ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, సూక్ష్మ ఉద్దీపనను ఉపయోగించడం లేదా నిశ్శబ్దం అవసరం లేని ప్రదేశానికి వెళ్లడం మంచిది.
7. ఆటిజం గురించి నాటకీయంగా మాట్లాడే వ్యక్తులు తప్పు అని తెలుసుకోండి. ఆటిజం ఒక వ్యాధి కాదు, భారం కాదు, ప్రాణాంతక పరిస్థితి కాదు. చాలా మంది ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు విలువైన, ఉత్పాదక మరియు సంతోషకరమైన జీవితాలను గడపగలుగుతారు. ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు పుస్తకాలు వ్రాశారు, సంస్థలను స్థాపించారు, జాతీయ లేదా ప్రపంచ కార్యక్రమాలను నిర్వహించారు మరియు ప్రపంచాన్ని అనేక రకాలుగా మంచి ప్రదేశంగా మార్చారు. సొంతంగా జీవించలేని లేదా పని చేయలేని వారు కూడా వారి దయ మరియు ప్రేమ ద్వారా ప్రపంచాన్ని మెరుగుపరుస్తారు.
   • కొన్ని సంస్థలు ఎక్కువ డబ్బును సేకరించడానికి ఒక మార్గంగా ప్రతికూల డూమ్స్డే దృశ్యాలను ఉపయోగిస్తాయి. వారు మిమ్మల్ని మోసం చేయనివ్వవద్దు.
8. ఆటిజంను పరిష్కరించగల సమస్యగా చూడటం ఆపు. ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు ఇప్పటికే పూర్తయ్యారు. అవి ప్రపంచానికి వైవిధ్యం మరియు అర్ధవంతమైన దృక్పథాలను జోడిస్తాయి. వారు ఎవరో తప్పు లేదు.

4 యొక్క 4 వ భాగం: మీకు తెలిసిన వ్యక్తులను సంప్రదించండి

1. దీని గురించి ఏదైనా ఆటిస్టిక్ స్నేహితులను అడగండి. (మీకు ఆటిస్టిక్ స్నేహితులు లేకపోతే, మీరు అలాంటి వ్యక్తిని తెలుసుకోవచ్చని ఎవరికి తెలుసు). మీరు ఆటిస్టిక్ అని మీరు భావిస్తున్నారని వివరించండి మరియు వారు మీలో ఆటిజం సంకేతాలను చూసినట్లయితే ఆశ్చర్యపోతారు. మీ అనుభవాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి వారు మిమ్మల్ని ప్రశ్నలు అడగవచ్చు.
2. మీ అభివృద్ధి మైలురాళ్ల గురించి మీ తల్లిదండ్రులను లేదా సంరక్షకులను అడగండి. మీ చిన్ననాటి గురించి మీకు ఆసక్తి ఉందని వివరించండి మరియు మీరు ఎప్పుడు వివిధ అభివృద్ధి చర్యలు తీసుకున్నారో అడగండి.ఆటిస్టిక్ పిల్లలు కొంతకాలం తరువాత లేదా సక్రమంగా అభివృద్ధి దశలను చేరుకోవడం సాధారణం.
   • మీరు చూడగలిగే చిన్ననాటి వీడియోలు ఉన్నాయా అని చూడండి. పిల్లలలో పునరావృత ప్రవర్తనలు మరియు ఆటిజం యొక్క ఇతర సంకేతాల కోసం చూడండి.
   • ఈత నేర్చుకోవడం, బైక్ తొక్కడం, ఉడికించాలి, బాత్రూమ్ శుభ్రం చేయడం, లాండ్రీ చేయడం మరియు కారు నడపడం వంటి చిన్ననాటి మరియు టీనేజ్ మైలురాళ్లను కూడా పరిగణించండి.
3. ఆటిజం సంకేతాల గురించి ఒక కథనాన్ని సన్నిహితుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుడికి చూపించు (ఇలాంటిది). మీరు చదివినప్పుడు, అది మీ గురించి మీకు గుర్తు చేస్తుందని వివరించండి. వారు కూడా సారూప్యతలను చూస్తున్నారా అని అడగండి.
   • మీ గురించి మీకు తెలియని విషయాలను వారు ఎత్తి చూపగలరు.
   • మీ తలలో ఏమి జరుగుతుందో ఎవరికీ అర్థం కాలేదని తెలుసుకోండి. మీరు మరింత "సాధారణమైనవి" గా కనిపించే అన్ని సర్దుబాట్లను వారు చూడలేరు, కాబట్టి మీ మెదడు భిన్నంగా పనిచేస్తుందని వారు గ్రహించలేరు. కొంతమంది ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు స్నేహితులుగా మారవచ్చు మరియు వారు ఆటిస్టిక్ అని ఎవరికీ తెలియకుండా వారితో సంభాషించవచ్చు.
4. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారని అనుకున్నప్పుడు మీ కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడండి. రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి నిపుణుడిని చూడటం పరిగణించండి. అనేక ఆరోగ్య బీమా పథకాలు ప్రసంగం, వృత్తి మరియు ఇంద్రియ సమైక్యత చికిత్స వంటి వివిధ రకాల చికిత్సలను కలిగి ఉంటాయి. న్యూరోటైపిక్ ప్రపంచానికి అనుకూలంగా మారడానికి మీ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి మంచి చికిత్సకుడు మీకు సహాయపడతాడు.

చిట్కాలు

• మీరు ఆటిస్టిక్ అయినా కాదా మీరు సానుకూల మరియు ముఖ్యమైన వ్యక్తి అని మర్చిపోవద్దు. ఆటిజం మరియు వ్యక్తిత్వం పరస్పరం కాదు.

హెచ్చరికలు

• యాంటీ ఆటిజం సంస్థలను సంప్రదించవద్దు. ఈ వెబ్‌సైట్లు ఉత్తమంగా సరికానివి మరియు అమానుషమైనవి. సాధారణంగా, నివారణ కోసం నెట్టివేసే వెబ్‌సైట్‌లను విమర్శించండి, వ్యక్తి-మొదటి భాషపై భారీ పందెం వేయండి, "పాడైపోయిన" కుటుంబాలను దు ourn ఖించండి లేదా ఆటిజంను శత్రువుగా చిత్రీకరించండి. ఇవి స్నేహపూర్వకంగా లేదా ఖచ్చితమైనవి కావు.