విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 3 యొక్క 1 వ భాగం: ఫేస్ మాస్క్ తీయడం
• 3 యొక్క 2 వ భాగం: మీ ముసుగును అమర్చడం
• 3 యొక్క 3 వ భాగం: ముద్రను తనిఖీ చేయండి మరియు ముసుగు తీయండి
• చిట్కాలు

మీరు తక్కువ గాలి నాణ్యత లేదా అంటు వ్యాధి ఉన్న ప్రాంతంలో ఉంటే, మీ lung పిరితిత్తులు మరియు సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి FFP2 ఫేస్ మాస్క్ ధరించడం మంచి మార్గం. ప్రమాదకర కణాలను ఫిల్టర్ చేయడానికి రూపొందించబడిన, ఎఫ్‌ఎఫ్‌పి 2 మాస్క్ స్వచ్ఛమైన గాలిని పీల్చుకోవడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి తేలికైన మరియు చవకైన మార్గం.

అడుగు పెట్టడానికి

3 యొక్క 1 వ భాగం: ఫేస్ మాస్క్ తీయడం

1. గాలి నుండి కణాలను ఫిల్టర్ చేయడానికి FFP2 ఫేస్ మాస్క్‌ను ఎంచుకోండి. లోహపు పొగలు (వెల్డింగ్ వంటివి), ఖనిజాలు, ధూళి లేదా వైరస్ల వంటి సహజ కణాల వంటి గాలిలో ఉండే కణాల నుండి మీ lung పిరితిత్తులను రక్షించడానికి FFP2 ఫేస్ మాస్క్‌లు మంచి ఎంపిక. మీ ప్రాంతంలో ఫ్లూ వ్యాప్తి చెందినా, లేదా కాలుష్య కారకాలు లేదా అగ్ని కారణంగా గాలి నాణ్యత క్షీణించినా మీరు కూడా ధరించవచ్చు. ఈ ముసుగులు తేలికైన, ఆకృతి గల నురుగుతో తయారు చేయబడతాయి మరియు ముక్కు మరియు నోటిపై సరిపోతాయి.
   • పారిశ్రామిక వృత్తులలో ఉన్నవారికి ప్రత్యేకంగా తయారు చేసిన వేరియంట్లు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణలో పనిచేసే వారికి సర్జికల్ ఫేస్ మాస్క్‌లు (రకాలు I, II మరియు IIR) అందుబాటులో ఉన్నాయి.
   • ఒక FFP2 ముసుగు కనీసం 94% దుమ్ము మరియు కణాలను ఫిల్టర్ చేస్తుంది.
   • చమురు ఏరోసోల్స్ ఉన్నట్లయితే FFP2 ముసుగులు వాడకూడదు ఎందుకంటే చమురు వడపోతను దెబ్బతీస్తుంది. "N" అంటే "చమురుకు నిరోధకత లేదు."
2. మీరు జిడ్డుగల వాతావరణానికి గురైనప్పుడు చమురు నుండి రక్షించే ముసుగును ఎంచుకోండి. మీరు ఖనిజ, జంతువు, కూరగాయలు లేదా సింథటిక్ నూనెలకు గురైనట్లయితే, వాటి నుండి రక్షించే ముసుగు కోసం చూడండి. ముసుగు చమురు ఆవిరి నుండి మిమ్మల్ని ఎంతకాలం రక్షిస్తుందో ప్యాకేజింగ్ పేర్కొంది. మీరు వ్యక్తిగత ముసుగులను వెబ్ షాపులలో వ్యక్తిగత రక్షణ పరికరాలలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
   • ఈ ముసుగులు సంఖ్య రేటింగ్‌తో కూడా వస్తాయి. సంఖ్యలు అవి ఫిల్టర్ చేసే కణాల శాతాన్ని సూచిస్తాయి.
   • మీరు ఈ ముసుగుల యొక్క ఎక్స్పోజర్ పరిమితుల కంటే ఎక్కువ కేంద్రీకృతమై ఉన్న వాయువులు లేదా ఆవిరికి గురైతే, గాలిని మరింత సమర్థవంతంగా ఫిల్టర్ చేయడానికి ప్రత్యేక కవాటాలు లేదా గుళికలను ఉపయోగించే రెస్పిరేటర్ కోసం చూడండి.
3. ఉత్తమంగా సరిపోయేలా వివిధ పరిమాణాలను ప్రయత్నించండి. మీరు ఎంచుకున్న నిర్దిష్ట FFP2 ముసుగుపై ఆధారపడి, అందుబాటులో ఉన్న పరిమాణాలు అదనపు చిన్న మరియు చిన్న నుండి మధ్యస్థ మరియు పెద్ద వరకు ఉంటాయి. వీలైతే, ఒకదాన్ని కొనడానికి ముందు కొన్ని పరిమాణాలను ప్రయత్నించండి. ముసుగు మంచిదని మరియు మీ ముఖం మీద జారిపోకుండా చూసుకోండి మరియు మీరు మరింత గట్టిగా సరిపోయేలా మీ ముఖానికి ముసుగును కూడా ఆకృతి చేస్తారని గుర్తుంచుకోండి. మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, ముసుగు పడకుండా చూసుకోవడానికి చిన్న పరిమాణానికి వెళ్లండి.
4. మీకు శ్వాసకోశ లేదా గుండె జబ్బులు ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. FFP2 ఫేస్ మాస్క్‌లు శ్వాసను మరింత కష్టతరం చేస్తాయి, ప్రత్యేకించి మీకు దీర్ఘకాలిక గుండె లేదా శ్వాసకోశ వ్యాధి ఉంటే. మీరు ఏ అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీరు ఉచ్ఛ్వాస కవాటాలతో ఒక నమూనాను ఉపయోగించగలరు, ఇది శ్వాసను సులభతరం చేస్తుంది మరియు ముసుగు లోపల వేడిని పెంచుతుంది. ఆపరేటింగ్ థియేటర్‌లో వంటి శుభ్రమైన వాతావరణాన్ని మీరు నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంటే ఈ సంస్కరణలను ఉపయోగించకూడదు. మీకు ఈ క్రింది పరిస్థితులు ఏమైనా ఉంటే, ముసుగు ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి:
   • శ్వాస సమస్యలు
   • ఎంఫిసెమా
   • దీర్ఘకాలిక అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (సిఓపిడి)
   • ఉబ్బసం
   • కార్డియోపల్మోనరీ డిసీజ్
   • ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు
5. హార్డ్‌వేర్ స్టోర్ లేదా ఆన్‌లైన్ నుండి EN 149 సర్టిఫైడ్ FFP2 ఫేస్ మాస్క్‌ను కొనండి. మీరు హార్డ్‌వేర్ స్టోర్ లేదా ఫార్మసీ వద్ద ఎఫ్‌ఎఫ్‌పి 2 ముసుగు కొనుగోలు చేయవచ్చు. మీరు వాటిని 3M వంటి ఆన్‌లైన్ రిటైలర్ల నుండి నేరుగా కొనుగోలు చేయవచ్చు. యూరోపియన్ EN 149 ప్రమాణానికి అనుగుణంగా ఉండే ముసుగులను మాత్రమే ఎంచుకోవడం ముఖ్యం. ముసుగులు ఈ ప్రమాణానికి అనుగుణంగా ఉన్నాయో లేదో ప్యాకేజింగ్ పై పేర్కొనబడింది.
   • మీకు పని కోసం ఎఫ్‌ఎఫ్‌పి 2 ముసుగు అవసరమైతే, మీ యజమాని మీకు ముసుగులు అందించాల్సిన అవసరం ఉంది.
   • EN 149 ప్రమాణానికి అనుగుణంగా లేని ముసుగులు మంచి రక్షణను అందించకపోవచ్చు.
6. ముఖ ముసుగులు స్టాక్‌లో ఉంచండి, అందువల్ల మీకు అవసరమైనప్పుడు మీరు సిద్ధంగా ఉంటారు. ఫేస్ మాస్క్‌లు డిమాండ్‌లో పెద్ద ఎత్తున పెరుగుతాయి మరియు అంటు వ్యాధి వ్యాప్తి చెందుతున్నప్పుడు లేదా ఒక ప్రాంతం తీవ్రమైన కాలుష్యాన్ని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు వంటి కొన్ని సమయాల్లో త్వరగా అమ్ముడవుతాయి. మీ కోసం మరియు మీ ప్రతి కుటుంబ సభ్యుల కోసం ఎల్లప్పుడూ కొన్నింటిని కలిగి ఉండటం ద్వారా సిద్ధంగా ఉండండి. సురక్షితంగా ఉండటానికి కుటుంబ సభ్యునికి 2-3 ముసుగులు ఉండాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.
   • ముసుగులు నిల్వ చేసినప్పుడు, మీ స్థానిక వాతావరణాన్ని పరిగణించండి. ఉదాహరణకు, మీరు స్వచ్ఛమైన గాలితో ఎక్కువ గ్రామీణ వాతావరణంలో నివసిస్తున్న దానికంటే గణనీయమైన వాయు కాలుష్య సమస్యలతో కూడిన పెద్ద నగరంలో నివసిస్తుంటే మీకు ఎక్కువ అవసరం.

3 యొక్క 2 వ భాగం: మీ ముసుగును అమర్చడం

1. వీలైతే, మీ ముసుగు ధరించే ముందు మీ ముఖ జుట్టును తొలగించండి. మీరు ఎఫ్‌ఎఫ్‌పి 2 ముసుగు ధరించాలని మీకు తెలిస్తే, మీ ముఖ జుట్టు అంతా గొరుగుట. ఇది ముసుగు యొక్క మార్గంలోకి రావచ్చు మరియు గట్టి, క్లోజ్డ్ ఫిట్‌ను నిరోధించవచ్చు, ముసుగు యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది.
   • ఇది అత్యవసరమైతే మరియు మీకు గొరుగుట సమయం లేకపోతే, ముసుగు ధరించండి.
2. మీ ముసుగు వేసే ముందు చేతులు కడుక్కోవాలని నిర్ధారించుకోండి. సబ్బు మరియు నీరు వాడండి మరియు ముసుగు తడి కాకుండా మీ చేతులను బాగా ఆరబెట్టండి. ఈ విధంగా మీరు ముసుగు ధరించే ముందు అనుకోకుండా మురికి పడకుండా నిరోధించవచ్చు.
3. ముసుగును ఒక చేతిలో ఉంచి, మీ నోరు మరియు ముక్కు మీదకు తీసుకురండి. ముసుగును మీ అరచేతిలో ఉంచండి, తద్వారా పట్టీలు నేలకి ఎదురుగా ఉంటాయి. మీ ముక్కు యొక్క వంతెనపై ముక్కు ముక్కతో మీ ముక్కు మరియు నోటిపై ఉంచండి. దిగువ గడ్డం క్రింద ఉండాలి.
   • ముసుగు శుభ్రంగా ఉంచడానికి బయటి మరియు అంచులను మాత్రమే తాకేలా చూసుకోండి.
4. మీ తలపై దిగువ మరియు పై పట్టీలను లాగండి. మీ ముసుగులో రెండు పట్టీలు ఉంటే, దిగువ ఒకటి మీ తలపైకి లాగి, మీ మెడ చుట్టూ, మీ చెవులకు దిగువన భద్రపరచండి. మరో చేత్తో మీ ముఖానికి వ్యతిరేకంగా ముసుగును గట్టిగా పట్టుకోవడం కొనసాగించండి. అప్పుడు పై పట్టీని పైకి లాగి చెవులకు పైన ఉంచండి.
5. మీ ముక్కు యొక్క అంచు చుట్టూ నోస్‌పీస్‌ను ఆకృతి చేయండి. మీ మొదటి రెండు వేళ్లను మీ ముసుగు పైభాగంలో మెటల్ ముక్కు క్లిప్‌కు ఇరువైపులా ఉంచండి. స్ట్రిప్ యొక్క రెండు వైపులా మీ వేళ్లను నడపండి, మీ ముక్కు యొక్క అంచు వెంట దాన్ని ఆకృతి చేయండి.
   • మీ ముసుగులో ముక్కు ముక్క లేకపోతే, అది సురక్షితంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీ ముక్కు చుట్టూ చక్కగా సరిపోతుంది.
6. పిల్లలకు ప్రత్యామ్నాయ పరిష్కారాల కోసం చూడండి. FFP2 ముసుగులు పిల్లల కోసం రూపొందించబడలేదు మరియు అందువల్ల పిల్లలకు సరిగ్గా సరిపోవు. బదులుగా, గాలి నాణ్యత తక్కువగా ఉన్నప్పుడు పిల్లలను వీలైనంత వరకు ఇంట్లో ఉంచండి. ఫ్లూ వ్యాప్తి చెందుతున్నప్పుడు, భోజనానికి ముందు మరియు తుమ్ము లేదా దగ్గు తర్వాత పిల్లలను చేతులు కడుక్కోవడం వంటి అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. మీరు ముఖ్యంగా పిల్లల కోసం తయారుచేసిన ముసుగులను ఉపయోగించటానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
   • 17-18 ఏళ్లలోపు పిల్లలపై ఎఫ్‌ఎఫ్‌పి 2 ముసుగు వాడకండి.
   • పాత టీనేజ్ యువకులు ఫిట్ మరియు సౌకర్యాన్ని పరీక్షించడానికి FFP2 ముసుగును ప్రయత్నించవచ్చు.ముసుగు బాగా సరిపోతుంది మరియు మంచి ముద్రను అందిస్తే, వారు దానితో తిరుగుతూ ఉండండి, మైకము లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఏవైనా భావాలకు శ్రద్ధ చూపుతారు. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే, వాటిని ముసుగు తీసి లోపలికి వెళ్ళండి.

3 యొక్క 3 వ భాగం: ముద్రను తనిఖీ చేయండి మరియు ముసుగు తీయండి

1. ముసుగు ద్వారా శ్వాస తీసుకోండి మరియు బిగుతు కోసం పరీక్షించండి. ముసుగుకు వ్యతిరేకంగా రెండు చేతులను ఉంచండి మరియు ముసుగు మీ ముఖానికి సరిపోయేలా చూసుకోండి. అప్పుడు ha పిరి పీల్చుకోండి, నోస్‌పీస్‌పై లేదా అంచుల చుట్టూ ఏదైనా ఓపెనింగ్స్‌పై దృష్టి పెట్టండి. ముక్కు ప్రాంతం నుండి గాలి బయటకు వస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, ముక్కు ముక్కను పున hap రూపకల్పన చేయండి. ఇది ముసుగు అంచుల నుండి బయటకు వస్తే, మీ తల వైపులా పట్టీల ప్లేస్‌మెంట్‌ను సర్దుబాటు చేయండి.
   • మీ ముసుగు ఇంకా పూర్తిగా మూసివేయబడకపోతే, సహాయం కోసం స్నేహితుడిని లేదా కుటుంబ సభ్యుడిని అడగండి లేదా వేరే పరిమాణం లేదా నమూనాను ప్రయత్నించండి.
2. మీ తల పైభాగాన ఉన్న పట్టీలను లాగడం ద్వారా మీ ముసుగును తొలగించండి. ముసుగు ముందు భాగాన్ని తాకకుండా మీ తలపై దిగువ పట్టీని లాగండి. ఇది మీ ఛాతీపై వేలాడదీయండి. అప్పుడు దానిపై పై పట్టీని లాగండి.
   • మీరు ముసుగును విస్మరించవచ్చు లేదా శుభ్రంగా, మూసివున్న కంటైనర్ లేదా బ్యాగ్‌లో ఉంచవచ్చు.
   • ముసుగును తాకవద్దు, ఎందుకంటే ఇది సంక్రమించే అవకాశం ఉంది.
3. మీరు మాస్క్‌ను మెడికల్ సెట్టింగ్‌లో ఉపయోగిస్తుంటే దాన్ని విస్మరించండి. మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్న రోగిపై మీ ముసుగును ఉపయోగించినట్లయితే, లేదా వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి ఒక మార్గంగా, మీ ముసుగు వెలుపల కలుషితం కావచ్చు. ముసుగు యొక్క సరైన పారవేయడం మీరు కలుషితమైన కణాలతో సంబంధంలోకి రాకుండా చూస్తుంది. ముసుగును పట్టీల ద్వారా శాంతముగా పట్టుకొని చెత్త డబ్బాలో పారవేయండి.
4. మీ ముసుగు పొడిగా ఉండి, సుఖంగా సరిపోయేంత వరకు మళ్ళీ ధరించండి. పర్యావరణ ప్రమాదాల నుండి రక్షించడానికి మీరు ముసుగును ఉపయోగిస్తుంటే మరియు అది హానికరమైన బ్యాక్టీరియాతో సంబంధంలోకి రాకపోతే, దాన్ని మళ్లీ ధరించడం మంచిది. మీ ముసుగు మూసివేసిన ప్రతిసారీ అది సరిగ్గా సరిపోతుందో లేదో నిర్ధారించుకోండి. మీ ముసుగును శుభ్రంగా, మూసివున్న కంటైనర్ లేదా బ్యాగ్‌లో ఉంచండి మరియు చుట్టుపక్కల వస్తువుల ద్వారా అది ఆకారం నుండి వంగిపోకుండా చూసుకోండి.

చిట్కాలు

• కొన్నిసార్లు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మరియు విద్యార్థులు ఫేస్ మాస్క్ ఫిట్ పరీక్ష చేయించుకోవలసి ఉంటుంది. ఈ పరీక్ష సమయంలో, తల ప్లాస్టిక్ టోపీలో ఉంటుంది. మీ ముక్కు మరియు నోటిపై ముసుగు ధరించినప్పుడు, పరీక్షకుడు హుడ్ ద్వారా విలక్షణమైన రుచి మరియు వాసనతో ఉచ్ఛ్వాసము (వాయువు, ఆవిరి లేదా ఏరోసోల్) ను వర్తింపజేస్తాడు. ముసుగు లీక్-ప్రూఫ్ అని సూచిస్తూ, మీరు ఇకపై ఆత్మాశ్రయంగా వాయువును రుచి చూడలేరు మరియు వాసన చూడలేరు. ఫిట్ టెస్ట్ సాధారణంగా యజమానిచే ఏర్పాటు చేయబడుతుంది.