విషయము

• అడుగు పెట్టడానికి
• 2 యొక్క పద్ధతి 1: మీకు జ్వరం ఉందో లేదో నిర్ణయించండి
• 2 యొక్క 2 విధానం: జ్వరానికి ప్రాథమిక చికిత్స
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

జ్వరం అనేది వైరస్, ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఇతర అనారోగ్యానికి మీ శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన. మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచడం ద్వారా, మీ శరీరం సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో వ్యాధికారక క్రిములను తొలగిస్తుంది. ఈ వ్యాసం మీకు జ్వరం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మరియు జ్వరం మరింత తీవ్రమైన స్థితికి దారితీస్తే ఏమి చేయాలో మీకు సలహా ఇస్తుంది.

అడుగు పెట్టడానికి

2 యొక్క పద్ధతి 1: మీకు జ్వరం ఉందో లేదో నిర్ణయించండి

1. మీ ఉష్ణోగ్రతను నిర్ణయించడానికి ఉత్తమ మార్గం థర్మామీటర్. మీ ఉష్ణోగ్రత 39.5 or C లేదా అంతకంటే తక్కువ ఉంటే, ఇంట్లో జ్వరం చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ ఉష్ణోగ్రత 39.5 above C కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని (లేదా, వారాంతాల్లో, GP పోస్ట్) కాల్ చేయండి. అత్యవసర పరిస్థితుల్లో, అత్యవసర గదికి వెళ్ళండి; మీకు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం కావచ్చు.
2. వ్యక్తి యొక్క చర్మాన్ని తాకడం ద్వారా పెరుగుదల కోసం ప్రయత్నించండి. మీరు ఈ విధంగా మీరే ఉష్ణోగ్రత చేస్తే, మీకు 38 ° C లేదా 39 ° C ఉష్ణోగ్రత ఉందో లేదో చెప్పడం కష్టం. అలాంటప్పుడు మీకు జ్వరం యొక్క ఇతర లక్షణాలు ఉన్నాయా అని మీరు తనిఖీ చేయవచ్చు (క్రింద చూడండి).
   • మరొకరికి జ్వరం ఉందో లేదో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీ ఉష్ణోగ్రతను అవతలి వ్యక్తితో పోల్చండి: ముందుగా మీ స్వంత చర్మాన్ని తాకండి, వెంటనే అవతలి వ్యక్తిని తాకండి. మీ చర్మం చాలా చల్లగా ఉంటే, అవతలి వ్యక్తికి జ్వరం రావచ్చు.
   • ఉష్ణోగ్రత యొక్క ఈ మార్గం ఎంత ఖచ్చితమైనది? ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ప్రజలు ఈ విధంగా ఉష్ణోగ్రత చేసినప్పుడు, వారికి చాలా తరచుగా జ్వరం ఉందని వారు భావిస్తారు (40% వరకు).
3. డీహైడ్రేషన్ జాగ్రత్త. మీ శరీరం హానికరమైన ఇన్ఫెక్షన్లు, వైరస్లు లేదా ఇతర అనారోగ్యాలతో వ్యవహరించాలనుకుంటే, మీ శరీరం అంతర్గత థర్మోస్టాట్ను పెంచుతుంది. జ్వరం మన సహజ రక్షణ విధానం. ఈ అధిక శరీర ఉష్ణోగ్రత యొక్క పరిణామం ఏమిటంటే రోగులు చాలా దాహం లేదా నిర్జలీకరణానికి గురవుతారు.
   • నిర్జలీకరణ లక్షణాలు:
     
     • ఎండిన నోరు
     • దాహం
     • తలనొప్పి మరియు అలసట
     • పొడి బారిన చర్మం
     • అడ్డుపడటం
   • వాంతులు లేదా విరేచనాలు ద్వారా డీహైడ్రేషన్ మరింత దిగజారిపోతుంది. మీరు దీనితో వ్యవహరిస్తుంటే, ద్రవం తగ్గడానికి మీరు తగినంతగా తాగుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
4. కండరాల నొప్పి కోసం చూడండి. తరచుగా కండరాల నొప్పి నిర్జలీకరణంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, కానీ మీకు జ్వరం ఉంటే అది అదనపు బాధించేది. శ్రద్ధ: మీ జ్వరం గట్టి (వెనుక) కండరాలతో ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని పిలవండి, ఎందుకంటే ఇది బ్యాక్టీరియా మెనింజైటిస్‌ను సూచిస్తుంది, ఇది మెదడు దెబ్బతినడానికి దారితీస్తుంది.
5. తీవ్రమైన జ్వరం లక్షణాల కోసం వెతుకులాటలో ఉండండి. మీకు 40 ° C కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉంటే, మీరు నిర్జలీకరణం, తలనొప్పి, కండరాల నొప్పి మరియు బలహీనత భావనతో పాటు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. మీరు దీనిని అనుభవిస్తే, లేదా మీ జ్వరం 40 ° C కంటే ఎక్కువగా ఉందని మీరు అనుకుంటే, వెంటనే వైద్యుడిని చూడండి:
   • భ్రాంతులు
   • గందరగోళం లేదా చిరాకు
   • మూర్ఛలు లేదా మూర్ఛలు
6. అనుమానం వచ్చినప్పుడు, వైద్యుడిని చూడండి. మీ పిల్లలకి జ్వరం ఉందని మరియు 39.5 above C కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత ఉందని మీరు అనుకుంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సాధారణంగా ఇంట్లో తేలికపాటి జ్వరం నుండి జబ్బు పడటం మంచిది; కొన్నిసార్లు జ్వరం రావడానికి కారణం చాలా తీవ్రమైనది, మీకు తగిన వైద్య సంరక్షణ అవసరం.

2 యొక్క 2 విధానం: జ్వరానికి ప్రాథమిక చికిత్స

1. మీకు తేలికపాటి జ్వరం ఉంటే అనారోగ్యానికి గురికావాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. జ్వరం ఒక వ్యాధికారకానికి మీ శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన. మీ శరీరం వ్యాధికారకంలో ప్రావీణ్యం సంపాదించడానికి ముందే మీరు జ్వరాన్ని అణిచివేస్తే, ఎక్కువసేపు అనారోగ్యంతో ఉండటానికి లేదా జ్వరం సంబంధిత లక్షణాలను మభ్యపెట్టే ప్రమాదం ఉంది.
2. ఓవర్ ది కౌంటర్ పెయిన్ రిలీవర్ డ్రగ్ లేదా సూపర్ మార్కెట్ వాడండి. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పెయిన్ రిలీవర్ జ్వరం యొక్క దుష్ప్రభావాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. తరచుగా ఈ రకమైన నొప్పి నివారణల యొక్క తక్కువ మోతాదు ఇప్పటికే మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తుంది.
   • ఆస్పిరిన్ పెద్దలు మాత్రమే వాడాలి. బాల్య ఆస్పిరిన్ వాడకం ప్రాణాంతకమైన రేయ్ సిండ్రోమ్‌తో ముడిపడి ఉంది.
   • పారాసెటమాల్ (పనాడోల్) మరియు ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్) ఆస్పిరిన్‌కు గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం మరియు అన్ని వయసుల వారికి అనుకూలంగా ఉంటాయి. మీరు సిఫార్సు చేసిన మోతాదు తీసుకుంటుంటే మరియు మీ జ్వరం తగ్గకపోతే, మోతాదును మీ స్వంతంగా పెంచుకోకండి, కానీ మీ వైద్యుడిని పిలవండి.
3. తగినంత త్రాగాలి. మీకు జ్వరం ఉంటే, మీరు త్వరగా నిర్జలీకరణానికి గురవుతారు. తగినంతగా తాగడం ద్వారా నిర్జలీకరణానికి దూరంగా ఉండండి. జ్వరంతో పోరాడటానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైన సాధనం. ముఖ్యంగా నీరు త్రాగాలి. సోడా మరియు టీ కడుపును ఉపశమనం చేయడంలో సహాయపడతాయి, కానీ మితంగా త్రాగాలి. మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు సూప్ లేదా ఉడకబెట్టిన పులుసు ఘనమైన ఆహారాలకు మంచి అదనంగా ఉంటుంది.

చిట్కాలు

• మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు, మీరు ఒక నిమిషం వేడిగా ఉండి, ఆపై షివరీగా అనిపించవచ్చు. ఇది ఫ్లూకు సంకేతం కావచ్చు.
• చలి తరచుగా జ్వరం యొక్క లక్షణం, కానీ అవి అల్పోష్ణస్థితి లేదా మెనింజైటిస్ వంటి మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితికి లక్షణం కావచ్చు. మీరు చలిని ఎదుర్కొంటుంటే, అంతర్లీన కారణం ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. తీవ్రమైన చలి మెదడు దెబ్బతినడం, నిర్జలీకరణం, మూర్ఛలు మరియు షాక్ వంటి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.
• మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు, మీకు వెచ్చగా అనిపిస్తుంది మరియు మీ బుగ్గలు కొద్దిగా ఎర్రగా కనిపిస్తాయి. మీరు ఇంట్లో శీతలీకరణ మూలకాన్ని కలిగి ఉంటే, కొంచెం చల్లబరచడానికి మీ ముఖం లేదా నుదిటిపై ఉంచడం మంచిది.
• రోజంతా తాగేలా చూసుకోండి. రకరకాల వేడి మరియు శీతల పానీయాలను తీసుకోండి, అవి మీ శరీరానికి మంచి చేస్తాయి మరియు మీ నీటి స్థాయిని పెంచుతాయి.
• విటమిన్లు తీసుకోండి. మీ జలుబుతో పోరాడటానికి విటమిన్ సి ఉత్తమ మార్గం, కాబట్టి మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పటికీ తీసుకోండి. ఇది మీ ప్రతిఘటనకు మంచిది, తద్వారా మీకు అనారోగ్యం వచ్చే అవకాశం తక్కువ.
• మీ బుగ్గలు అనుభూతి. వారు వేడిగా అనిపిస్తే, సాధారణంగా మీకు జ్వరం ఉందని అర్థం.

హెచ్చరికలు

• మీకు 24 గంటలకు మించి 39.5 ° C జ్వరం ఉంటే మరియు జ్వరం తగ్గకపోతే, మీ వైద్యుడిని చూడండి.
• మీకు 48 గంటలకు పైగా జ్వరం ఉంటే, మీ వైద్యుడిని చూడండి.