రచయిత:
Tamara Smith
సృష్టి తేదీ:
24 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
- అడుగు పెట్టడానికి
- 3 యొక్క పద్ధతి 1: వృత్తిపరమైన చికిత్సలను వర్తించండి
- 3 యొక్క పద్ధతి 2: సహజ నివారణలను ఉపయోగించడం
- 3 యొక్క 3 విధానం: మీ చెవుల్లో బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను నివారించండి
- హెచ్చరికలు
చమురు, చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు బ్యాక్టీరియా రంధ్రాలలోకి వచ్చినప్పుడు బ్లాక్ హెడ్స్ ఏర్పడతాయి. అవి మీ ముఖం మీద మరియు కొన్నిసార్లు మీ చెవులలో కనిపిస్తాయి. మీ చెవుల్లోని బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను వదిలించుకోవడానికి, మీరు వృత్తిపరమైన చికిత్సలు మరియు సహజ నివారణలను అన్వయించవచ్చు. భవిష్యత్తులో మీ చెవుల్లో మరిన్ని బ్లాక్ హెడ్స్ కనిపించకుండా నిరోధించవచ్చు.
అడుగు పెట్టడానికి
3 యొక్క పద్ధతి 1: వృత్తిపరమైన చికిత్సలను వర్తించండి
గ్లైకోలిక్ ఆమ్లంతో క్లీనర్ ఉపయోగించండి. గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం ఒక రసాయనం, ఇది బ్లాక్ హెడ్స్ వదిలించుకోవడానికి మరియు రంధ్రాలను కుదించడానికి సహాయపడుతుంది. మీ చెవిని ప్రక్కకు వంచి, కాటన్ బాల్‌తో గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ ప్రక్షాళనను మీ చెవులకు వర్తించండి. కాటన్ బాల్‌తో మీ చెవులను శాంతముగా రుద్దండి మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్ ఎక్కడ ఉన్నాయో దానిపై దృష్టి పెట్టండి. క్లీనర్ 10 సెకన్ల పాటు పని చేయనివ్వండి. - కొన్ని పరిష్కారాల కోసం ఎక్కువ సమయం బహిర్గతం సమయం సిఫార్సు చేయవచ్చు. మీ డాక్టర్ సూచనలను లేదా ప్యాకేజింగ్‌లో ఉన్నవారిని అనుసరించండి.
- మీ లోపలి చెవికి గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం వర్తించవద్దు, మీ బయటి చెవికి మాత్రమే.
- గ్లైకోలిక్ ఆమ్లాన్ని శుభ్రం చేయడానికి శుభ్రమైన, తడి కాటన్ బంతిని ఉపయోగించండి. మీ చెవిలో నీరు రాకుండా జాగ్రత్త వహించండి. దీన్ని రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు చేయండి.
- ఒక వారం ఉపయోగం తరువాత, బ్లాక్ హెడ్స్ క్షీణిస్తున్నాయని మీరు గమనించాలి.అందువల్ల మీ చర్మం చాలా గట్టిగా మరియు మెరుగ్గా ఉండాలి.
సాలిసిలిక్ ఆమ్లంతో బ్లాక్ హెడ్స్ తొలగించండి. సాలిసిలిక్ ఆమ్లం ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. పత్తి బంతిపై కొన్ని సాల్సిలిక్ యాసిడ్ క్లీనర్‌ను వేయండి. బ్లాక్‌హెడ్స్‌కు సాలిసిలిక్ ఆమ్లాన్ని వర్తించే ముందు మీ చెవిని నేల వైపు వంచండి. లేబుల్‌లో పేర్కొన్న సమయానికి ఇది పని చేయనివ్వండి. - మీ లోపలి చెవికి సాలిసిలిక్ ఆమ్లాన్ని ఎప్పుడూ వర్తించవద్దు, కానీ మీ పిన్నా యొక్క చర్మానికి మాత్రమే.
- మీ చెవిలో నీరు రాకుండా శుభ్రమైన, తడి కాటన్ బంతితో సాల్సిలిక్ ఆమ్లాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి. రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు చేయండి.
- ఒకటి నుండి రెండు వారాల ఉపయోగం తర్వాత బ్లాక్ హెడ్స్ మసకబారుతున్నాయని మీరు గమనించాలి.
మీ చెవులకు కొన్ని మట్టి ముసుగు వేయండి. క్లే మాస్క్‌లు మీ రంధ్రాల నుండి ధూళి మరియు బ్యాక్టీరియాను బయటకు తీయడానికి మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను వదిలించుకోవడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. బ్లాక్ హెడ్స్ ఉన్న ప్రదేశాలలో క్లే మాస్క్ కొద్దిగా వేయండి. ఐదు నుండి పది నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి లేదా లేబుల్‌లోని సూచనలను అనుసరించండి. తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. - మట్టి ముసుగును మీ లోపలి చెవికి వర్తించవద్దు, కానీ మీ చెవికి మాత్రమే.
- బ్లాక్ హెడ్స్ వదిలించుకోవడానికి మీరు రోజుకు ఒకసారి ముసుగును దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.
బ్లాక్ హెడ్స్ పిండి వేయకండి లేదా ఎంచుకోవద్దు. ఇలా చేయడం వల్ల ఆ ప్రాంతం మరింత ఎర్రబడిన మరియు చికాకు కలిగిస్తుంది. ఇది మీ చెవిలోని ఇతర భాగాలకు కూడా బ్యాక్టీరియాను వ్యాప్తి చేస్తుంది, ఇది మరింత బ్లాక్‌హెడ్స్‌కు దారితీస్తుంది. బదులుగా, ఒక ప్రొఫెషనల్ లేదా సహజ చికిత్సను వర్తింపజేయండి మరియు బ్లాక్ హెడ్స్ వారి స్వంతంగా మసకబారండి. - అలాగే, మీరు బ్లాక్ హెడ్ రిమూవర్స్ లేదా బ్లాక్ హెడ్స్ ను "త్రవ్వటానికి" తయారు చేసిన ఇతర వస్తువులను ఉపయోగించకూడదు. ఇది మచ్చలను వదిలి మీ చర్మానికి శాశ్వత నష్టం కలిగిస్తుంది.
3 యొక్క పద్ధతి 2: సహజ నివారణలను ఉపయోగించడం
టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను బ్లాక్‌హెడ్స్‌పై రాయండి. టీ ట్రీ ఆయిల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది బ్లాక్ హెడ్స్ ఎండిపోయేలా చేస్తుంది, తద్వారా అవి మసకబారుతాయి. తడి పత్తి బంతిపై ఒకటి నుండి నాలుగు చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్ ఉంచండి. అప్పుడు నేరుగా బ్లాక్‌హెడ్స్‌పై రాయండి. - బ్లాక్ హెడ్లను ఆరబెట్టడానికి మీరు రాత్రిపూట మీ చెవిలో పత్తిని వదిలివేయవచ్చు. కాటన్ బాల్ గట్టిగా ఉందని మరియు మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు మీ చెవుల్లోకి రాకుండా చూసుకోండి.
- మీరు కాటన్ బంతిని మీ చెవిపై ఐదు నిమిషాలు వదిలివేసి, ఆపై కొత్త కాటన్ బాల్‌తో రోజుకు చాలాసార్లు వర్తించవచ్చు.
బేకింగ్ సోడా మాస్క్ ఉపయోగించండి. బేకింగ్ సోడా మంచి ఎక్స్‌ఫోలియంట్ మరియు బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను త్వరగా వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడాను 3 మి.లీ నీటితో కలపడం ద్వారా పేస్ట్ తయారు చేయండి. పేస్ట్‌ను మీ చెవిలోని బ్లాక్‌హెడ్స్‌కు శుభ్రమైన వేళ్ళతో వర్తించండి. ఐదు నుంచి ఆరు నిమిషాలు ఆరనివ్వండి, తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. - పేస్ట్‌ను మూడు, నాలుగు రోజులు రోజుకు ఒకసారి వర్తించండి.
బ్లాక్‌హెడ్స్‌కు నిమ్మరసం రాయండి. నిమ్మరసం సహజంగా బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను ఆరబెట్టడానికి గొప్ప మార్గం. ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం 5 మి.లీ నీటితో కలపండి. నిమ్మరసం మిశ్రమంలో పత్తి బంతిని నానబెట్టండి. అప్పుడు నేరుగా బ్లాక్‌హెడ్స్‌పై రాయండి. - కొత్త కాటన్ బాల్‌తో నిమ్మరసం మిశ్రమాన్ని రోజుకు చాలాసార్లు వర్తించండి.
- మీ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టడం లేదా కుట్టడం గమనించిన వెంటనే నిమ్మరసం కడగాలి.
3 యొక్క 3 విధానం: మీ చెవుల్లో బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను నివారించండి
మీ జుట్టును మీ చెవుల చుట్టూ శుభ్రంగా ఉంచండి. మీ జుట్టు బ్యాక్టీరియా మరియు ధూళి యొక్క ముఖ్యమైన క్యారియర్. మీ జుట్టును మురికిగా రాకుండా క్రమం తప్పకుండా కడగాలి, ముఖ్యంగా మీ చెవుల చుట్టూ. మీ జుట్టు మీ చెవుల దగ్గర మురికిగా ఉంటే, ముఖ్యంగా మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు లేదా వ్యాయామం చేసేటప్పుడు, అది బ్లాక్ హెడ్స్ కు కారణమవుతుంది. - మీకు పొడవాటి జుట్టు ఉంటే, మీరు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు లేదా నిద్రించేటప్పుడు దాన్ని కట్టండి, కనుక ఇది మీ చెవులను తాకదు. ఇది మీ చెవుల్లో బ్లాక్ హెడ్స్ వచ్చే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది.
మీ ఇయర్‌బడ్‌లు మరియు హెడ్‌ఫోన్‌లు శుభ్రంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. గ్రీజు, చెమట లేదా ధూళి కోసం మీ ఇయర్‌బడ్‌లు మరియు హెడ్‌ఫోన్‌లను తనిఖీ చేయండి. ఇయర్‌బడ్‌లు మరియు హెడ్‌ఫోన్‌లను జాగ్రత్తగా కడగడానికి సబ్బు మరియు నీటిలో ముంచిన పత్తి శుభ్రముపరచును వాడండి, ముఖ్యంగా మీ చెవుల్లోకి లేదా మీ చెవులకు వెళ్ళే ప్రాంతం చుట్టూ. ఈ వస్తువులను శుభ్రంగా ఉంచడం వల్ల మీ చెవుల చుట్టూ ఉండే బ్యాక్టీరియా మరియు ధూళి తగ్గుతుంది. - మీ ఇయర్‌బడ్‌లు మరియు హెడ్‌ఫోన్‌లను శుభ్రంగా ఉంచడానికి క్రమం తప్పకుండా కడగడం అలవాటు చేసుకోండి.
మీ చెవుల్లో వేళ్లు పెట్టవద్దు. మీ వేళ్లు బ్యాక్టీరియా మరియు ధూళి యొక్క వాహకాలు. మీ చెవులలో లేదా చుట్టూ మీ వేళ్లను ఉంచవద్దు. ఇది బ్యాక్టీరియా మరియు ధూళిని నిర్మించగలదు, ఇది బ్లాక్ హెడ్స్కు దారితీస్తుంది.
హెచ్చరికలు
- మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే, మీ చర్మంపై ఒక ఆమ్లం (గ్లైకోలిక్ మరియు సాల్సిలిక్ ఆమ్లాలతో సహా) ఒక నిమిషం కన్నా ఎక్కువ ఉంచవద్దు.
- మీరు వాపు, మంట, నొప్పి లేదా వెచ్చని చర్మం గమనించినట్లయితే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. ఇవి చర్మ సంక్రమణ సంకేతాలు కావచ్చు.
