రచయిత:
Roger Morrison
సృష్టి తేదీ:
17 సెప్టెంబర్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
- అడుగు పెట్టడానికి
- 4 యొక్క పద్ధతి 1: సరైన స్థితిలో ఉండండి
- 4 యొక్క 2 వ పద్ధతి: ప్రభావ బంతులను నేర్చుకోండి
- 4 యొక్క విధానం 3: పొదుపు యొక్క ప్రాథమికాలను తెలుసుకోండి
- 4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: అధునాతన సేవ్‌ను ప్రాక్టీస్ చేయండి
- చిట్కాలు
సేవ లేదా నిల్వ టేబుల్ టెన్నిస్ యొక్క ముఖ్యమైన భాగాలలో ఒకటి. మంచి సేవ లేకుండా మీరు ఆట గెలవలేరు! సేవ చేస్తున్నప్పుడు నియమాలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే రిఫరీ ఉల్లంఘనకు సంకేతాలు ఇవ్వడం మీకు ఇష్టం లేదు. ప్రాథమిక మరియు అధునాతన సేవలను అభ్యసించడం ద్వారా ప్రత్యర్థికి తిరిగి రావడానికి మీరు మీ సేవను మరింత కష్టతరం చేయవచ్చు.
అడుగు పెట్టడానికి
4 యొక్క పద్ధతి 1: సరైన స్థితిలో ఉండండి
బంతిని మీ అరచేతిలో ఫ్లాట్ గా పట్టుకోండి. సరైన సేవను ప్రారంభించడానికి, బంతిని తీసిన తర్వాత మీ చేతిని పూర్తిగా తెరిచి ఉంచండి. బంతిని విసిరే ముందు రెండవ లేదా రెండు (మీ చేయి కదలకూడదు) అక్కడే ఉంచండి. - తప్పు సేవ రిఫరీకి ఫౌల్ ఇవ్వడానికి కారణం కావచ్చు. మ్యాచ్ సమయంలో మీకు హెచ్చరిక రావచ్చు లేదా సేవ సరైనదేనా అని అధికారికి తెలియకపోతే, స్పష్టంగా తప్పు సేవ ఏదైనా మీ ప్రత్యర్థి పాయింట్లను సంపాదిస్తుంది!
పింగ్ పాంగ్ బంతిని టేబుల్ పైన మరియు మీ సర్వింగ్ లైన్ వెనుక పట్టుకోండి. సర్వ్ చేయడానికి సిద్ధమవుతున్నప్పుడు బంతిని పట్టుకున్న చేతి (ఇది మీ "ఫ్రీ హ్యాండ్" అవుతుంది) టేబుల్ పైన ఉండాలి. బంతి కూడా టేబుల్ అంచు వెనుక ఉండాలి (మీ సర్వింగ్ లైన్). - బంతి కూడా లేనంతవరకు మీ బొటనవేలు సర్వింగ్ లైన్‌పైకి వెళ్ళవచ్చు.
మీ బ్యాటింగ్ చేతిని దాచడానికి టేబుల్ క్రింద ఉంచండి. బంతిలా కాకుండా, మీ బ్యాట్‌ను టేబుల్ కింద దాచవచ్చు. ఇది మీరు చేస్తున్న సేవ రకాన్ని దాచిపెడుతుంది. సర్వ్ చేయడానికి మీరు బంతిని గాలిలోకి విసిరిన వెంటనే మీరు త్వరగా మీ బ్యాట్‌ను పెంచాలి. - మీకు ఎక్కువ ప్రాక్టీస్ అందించే వరకు, మీరు మీ బ్యాటింగ్ చేతిని టేబుల్ పైన ఉంచవచ్చు. ఈ గమ్మత్తైన సాంకేతికత అనుమతించబడుతుంది, కానీ మరింత ఆధునిక ఆటగాళ్లకు ప్రత్యేకించబడింది.
బంతిని కనీసం 16 సెం.మీ. అధికారులకు అవసరమైన కనీస ఎత్తు ఇది. ఇది తక్కువగా ఉంటే, అది చట్టపరమైన నిల్వగా లెక్కించబడదు. బంతిని పక్కకి లేదా వికర్ణంగా కాకుండా నిలువుగా పైకి విసిరేయాలి. - మీ త్రో దాదాపుగా నేరుగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి. ఉదాహరణకు, మీరు 16 సెం.మీ ఎత్తు నుండి బంతిని వదలలేరు. ఇది నిలువు త్రోగా పరిగణించబడదు.
బంతి పడిపోయినప్పుడు కొట్టండి. బంతి ఇంకా గాలిలో ఉంటే లేదా అది మీ త్రో పైకి చేరుకున్నట్లయితే దాన్ని కొట్టవద్దు. సాంకేతిక ఫౌల్ చేయకుండా ఉండటానికి బంతి తిరిగి క్రిందికి వచ్చే వరకు వేచి ఉండండి. 
బంతి నెట్‌లోకి వెళ్లేముందు ఒక్కసారి బౌన్స్ అవ్వనివ్వండి. బంతిని కొట్టండి, తద్వారా అది మొదట మీ వైపుకు వస్తుంది. అది బౌన్స్ చేయకుండా నెట్‌లోకి వెళితే, అది తప్పుడు సర్వ్. - ఈ నియమాన్ని అనుసరించడానికి అవసరమైన సరైన శక్తిని మీరు ఉపయోగించుకునే వరకు ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీ ప్రత్యర్థిని మోసగించేంత వేగంగా ఒక సేవ మీకు కావాలి, కానీ మీరు వెంటనే నెట్‌ను కొట్టేంత బలంగా లేదు.
- మీ ప్రత్యర్థి వైపు తిరిగి పొందడానికి మీరు దాన్ని విక్షేపం చేసేంతవరకు బంతి నెట్ చుట్టూ కూడా వెళ్ళవచ్చు. ఇది చాలా కష్టమైన నైపుణ్యం, కాబట్టి మీరు ప్రభావంతో ఆదా చేయగలరని మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసే వరకు నెట్‌పై గురి పెట్టండి.
సింగిల్స్‌లో టేబుల్‌పై ఎక్కడైనా లక్ష్యం. మీకు ఒకే ప్రత్యర్థి ఉంటే మీ ప్రత్యర్థి మొత్తం వైపు ఆడవచ్చు. ఈ విధంగా మీరు నిజంగా పట్టికను ఉపయోగించవచ్చు. మీ ప్రత్యర్థికి మ్యాచ్ మరింత కష్టతరం చేయడానికి మీరు చిన్న మరియు సుదీర్ఘమైన సేవలను చేయవచ్చు. 
వికర్ణంగా డబుల్స్‌లో సేవ్ చేయండి. మీరు డబుల్స్‌లో వికర్ణంగా మీకు ఎదురుగా ఉన్న చదరపుకి పరిమితం. బంతి ఈ చదరపు వెలుపల ఉంటే, అది ఫౌల్. 
సర్వ్ చేసిన తర్వాత మీ ఉచిత చేయిని బంతికి దూరంగా తరలించండి. మీరు సేవ చేసిన తర్వాత రిఫరీ లేదా మీ ప్రత్యర్థి నుండి మీ చేతితో బంతిని "దాచడానికి" మీకు అనుమతి లేదు. మీరు నేరం చేయకుండా మీ స్వేచ్ఛా చేతిని పూర్తిగా ఉపసంహరించుకోండి.
4 యొక్క 2 వ పద్ధతి: ప్రభావ బంతులను నేర్చుకోండి
టాప్‌స్పిన్ కోసం క్లోజ్డ్ బ్యాట్‌ను ఉపయోగించండి. బంతిని "క్లోజ్డ్ బ్యాట్" తో కొట్టడం ద్వారా టాప్‌స్పిన్ తయారవుతుంది, అంటే భూమికి సమాంతరంగా చూపిన బ్యాట్‌ను పట్టుకోవడం. అటువంటి సర్వ్ త్వరగా అమలు చేయబడినప్పుడు మరియు మీ ప్రత్యర్థి దగ్గర టేబుల్ వెనుక భాగంలో తాకినప్పుడు ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. 
టాప్‌స్పిన్ కోసం బంతిని పైభాగంలో స్వైప్ చేయండి. క్లోజ్డ్ బ్యాట్‌ను ఉపయోగించి, మీ బ్యాట్‌తో ఫాస్ట్ ఫార్వర్డ్ మోషన్‌లో బంతి పైభాగాన్ని తుడుచుకోండి. బంతి మీ నుండి దూరంగా కదులుతూ పైకి క్రిందికి వంగి ఉంటుంది. 
బ్యాక్‌స్పిన్ కోసం ఓపెన్ బ్యాట్‌ను ఉపయోగించండి. బ్యాక్‌స్పిన్ "ఓపెన్ బ్యాట్" ను ఉపయోగిస్తుంది, అంటే మీరు బ్యాట్‌ను పైకప్పు వైపు పట్టుకోండి. సర్వ్‌ను "అండర్-స్పిన్" అని కూడా అంటారు. తిరిగి వచ్చేటప్పుడు వెంటనే దాడి చేయాలనుకునే ఆటగాళ్లకు వ్యతిరేకంగా ఈ తక్కువ, చిన్న సేవలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. 
బ్యాక్‌స్పిన్ కోసం బంతిని దిగువ దిగువ నుండి స్వైప్ చేయండి. ఓపెన్ బ్యాట్‌ను ఉపయోగించి, మీ బ్యాట్‌తో ఫాస్ట్ ఫార్వర్డ్ మోషన్‌లో బంతి అడుగు భాగాన్ని తుడుచుకోండి. నెట్‌లోకి వెళ్లేటప్పుడు బంతిని తక్కువ మరియు నిటారుగా ఉంచండి. 
సైడ్ స్పిన్ కోసం బంతిని వైపులా స్వైప్ చేయండి. బంతిని ఎడమ వైపుకు తిప్పడానికి కుడి వైపున మరియు కుడి వైపున తిప్పడానికి ఎడమ వైపున కొట్టండి. దీనివల్ల బంతి ఆ దిశల్లో బౌన్స్ అవుతుంది. ఈ గమ్మత్తైన సర్వ్‌కు ప్రతిస్పందించడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే బంతిని పట్టుకోవడానికి ఏ దిశలో పరుగెత్తాలో మీ ప్రత్యర్థికి తెలియదు. 
మీ స్పిన్‌లను మెరుగుపరచడానికి శీఘ్ర మణికట్టు స్ట్రోక్‌లను వర్తించండి. మీ మణికట్టును చప్పట్లు కొట్టడం నిజంగా బంతితో శీఘ్ర సంబంధాన్ని ఇస్తుంది, దాని వేగాన్ని పెంచుతుంది. ఈ వేగం మీ షాట్‌లకు మరింత స్పిన్‌ను జోడిస్తుంది, వాటిని తిరిగి ఇవ్వడం చాలా కష్టతరం చేస్తుంది. మీరు కొట్టిన ప్రతిసారీ మణికట్టును చప్పట్లు కొట్టడం ప్రాక్టీస్ చేయండి.
4 యొక్క విధానం 3: పొదుపు యొక్క ప్రాథమికాలను తెలుసుకోండి
మీ శరీరం పట్టిక నుండి 45 ° చుట్టూ తిరగండి. మీ ముందు పాదం (మీరు కుడి చేతితో ఉంటే) మీ ఇతర పాదం కంటే టేబుల్ నుండి కొంచెం ముందుకు ఉండాలి. ఈ విధంగా మీరు మీ శరీరాన్ని పట్టిక నుండి తిప్పడానికి అనుమతించవచ్చు. మీరు మీ శరీరాన్ని నిల్వలో తిప్పినప్పుడు మరింత శక్తిని ప్రయోగించడానికి మీరు ఈ స్థానాన్ని ఉపయోగిస్తారు. 
మీ మోకాళ్ళను వంచి, మీ కాళ్ళను భుజం వెడల్పుగా ఉంచండి. మీ భంగిమ బలంగా మరియు స్థిరంగా ఉండాలి. ఇది సర్వ్ సమయంలో మిమ్మల్ని సమతుల్యంగా ఉంచడమే కాకుండా, మీరు బంతిని తిరిగి కొట్టాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు మరింత త్వరగా స్పందించడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. 
సమతుల్యత కోసం మీ శరీరాన్ని కొద్దిగా ముందుకు వంచు. మీ ఛాతీకి బదులుగా మీ నడుము నుండి ముందుకు సాగండి. మీ భుజాలను వెనుకకు మరియు తెరిచి ఉంచండి. మీరు దృ are ంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ బ్యాలెన్స్ తనిఖీ చేయండి. 
మీ మోచేయి 90 ° కోణంలో వంగి మీ బ్యాట్‌ను సిద్ధంగా ఉంచండి. మీ చేతిని ఉంచడానికి ఈ స్థానం సరైనది, తద్వారా మీరు పనిచేసేటప్పుడు మీ మణికట్టు మరియు ముంజేయిని ఉపయోగిస్తారు. మీ చేయి వదులుగా ఉంచండి మరియు మీ మోచేయికి లాక్ చేయవద్దు. 
ఫోర్‌హ్యాండ్ బ్యాక్‌స్పిన్ కోసం బ్యాట్‌ను క్రిందికి కదిలించండి. మీరు బంతిని టాస్ చేసిన తర్వాత మీ బ్యాట్‌ను వెనుకకు మరియు కొంచెం పైకి తరలించండి. అప్పుడు మీ చేతిని ముందుకు తెచ్చి, మీ శరీరం మరియు భుజాలను మీరు అలా తిప్పండి. ఇది బ్యాక్ స్పిన్ సర్వ్, కాబట్టి బంతిని దిగువ నుండి ఓపెన్ బ్యాట్‌తో కొట్టండి. - త్రో అంతటా బంతిపై దృష్టి పెట్టండి మరియు సర్వ్ చేయండి.
ఫోర్‌హ్యాండ్ టాప్‌స్పిన్ కోసం బంతిని పైకి మరియు ముందుకు నొక్కండి. బంతిని విసిరిన తర్వాత మీ బ్యాట్‌ను వెనుకకు మరియు కొంచెం పైకి తరలించండి. మీ శరీరం మరియు భుజం తిప్పడం ద్వారా మీ చేతిని ముందుకు తీసుకురండి. బంతితో పరిచయం ఏర్పడే ముందు, బ్యాట్‌ను క్లోజ్డ్ పొజిషన్‌లో పట్టుకుని బంతి పైభాగంలో కొట్టండి. - త్రో అంతటా బంతిపై దృష్టి పెట్టండి మరియు సర్వ్ చేయండి.
బ్యాక్‌హ్యాండ్ హోల్డ్ కోసం మీ చేతిని మీ శరీరంపై తిప్పండి. బ్యాక్‌హ్యాండ్ సర్వ్‌తో, మీరు వేరే చేయి స్థానం నుండి సేవ చేస్తారు. మీ మొండెం వెంట మీ చేయి తిప్పడం ద్వారా తెడ్డును మీ శరీరం ముందు పట్టుకోండి. ఈ స్టోర్ విభిన్న ప్రభావ బంతులను కూడా కలిగి ఉంది. - మీరు సాధారణంగా బ్యాక్‌హ్యాండ్‌తో సేవ చేస్తారు.
- త్రో అంతటా బంతిపై దృష్టి పెట్టండి మరియు సర్వ్ చేయండి.
4 యొక్క 4 వ పద్ధతి: అధునాతన సేవ్‌ను ప్రాక్టీస్ చేయండి
షార్ట్ బ్యాక్‌స్పిన్ కోసం షార్ట్ హిట్‌తో బంతిని కొట్టండి. మీ ప్రత్యర్థి పట్టిక నుండి మరింత దూరంగా ఉన్నప్పుడు బ్యాక్ స్పిన్ సర్వ్ ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. ఈ సేవ చాలా పొడవైన స్పిన్‌లతో ఆటకు రకాన్ని జోడించగలదు. 
తిరిగి రావడం కష్టతరం చేయడానికి బ్యాక్‌హ్యాండ్‌కు సైడ్‌స్పిన్‌ను జోడించండి. మీ ప్రత్యర్థికి మీరు బంతిని ఏ విధంగా తిప్పబోతున్నారో తెలియకపోతే, వారు వారి వైపు నిలబడాలి. సైడ్ స్పిన్‌ను తిరిగి ఇవ్వడం ప్రత్యర్థికి చాలా కష్టమవుతుంది. 
మరింత ప్రభావం కోసం బంతిని ఎత్తుకు విసిరేయండి. బంతి గాలిలో ఎక్కువసేపు ఉంటుంది, వేగంగా అది క్రిందికి వస్తుంది. ఈ అధిక వేగంతో మీరు బంతిని కొట్టిన తర్వాత బంతికి ఎక్కువ స్పిన్ ఇవ్వవచ్చు. బంతి ఎక్కువ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటే, ప్రత్యర్థి బంతిని తిరిగి ఇవ్వడం మరింత కష్టమవుతుంది. 
అందిస్తున్నప్పుడు, బంతిని ఎడమ నుండి కుడికి నొక్కండి. ఈ సేవ బంతికి కొంచెం సైడ్ స్పిన్ ఇస్తుంది. ఇది బంతిని బ్యాక్‌హ్యాండ్‌తో తిరిగి ఇవ్వడం కష్టతరం చేస్తుంది, ఎందుకంటే బంతి మీ ప్రత్యర్థి నుండి బయటకు వస్తుంది మరియు నెట్‌లోకి తిరిగి రాకపోవచ్చు. ఈ సేవ్‌తో మీరు బ్యాట్‌ను మూసివేయాలి. 
కుడి నుండి ఎడమకు రివర్స్ సైడ్ స్వీప్ చేయండి. ఇది బంతికి సైడ్ స్పిన్ ఇస్తుంది, కానీ ఈసారి వ్యతిరేక దిశ నుండి. చాలా మంది ఆటగాళ్ళు ఫోర్‌హ్యాండ్‌తో ప్రామాణిక లోలకం సర్వ్‌కు ఎక్కువగా ఉపయోగించబడతారు, తద్వారా ఈ సర్వ్ ప్రత్యర్థిని తప్పు బాటలో పడేస్తుంది. 
టోమాహాక్ సేవ్ కోసం, బ్యాట్ పైకి వంగి కుడి నుండి ఎడమకు కొట్టండి. ఓపెన్ బ్యాట్‌తో బంతిని కుడి నుండి ఎడమకు కొట్టండి. ఈ సేవ సైడ్ స్పిన్‌ను జోడిస్తుంది మరియు మీ ప్రత్యర్థికి ప్రతిస్పందించడం కష్టతరం చేస్తుంది. 
వైవిధ్యమైన పొడవు, ప్రభావ బంతులు మరియు ప్లేస్‌మెంట్‌లతో ప్రాక్టీస్ చేయండి. గొప్ప నిల్వను కలిగి ఉండటానికి ఉత్తమ మార్గం చాలా ఎంపికలతో తయారుచేయడం. మీకు ఇష్టమైన నిల్వగా మారే ప్రత్యేకతను మీరు అభివృద్ధి చేస్తారు. అయినప్పటికీ, మీరు పొడవైన మరియు చిన్న హిట్స్, అన్ని విభిన్న ప్రభావ బంతులు మరియు పట్టికలో వేర్వేరు ప్లేస్‌మెంట్‌లను కూడా ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి. - ఒక మ్యాచ్‌లో సేవ్ చేసిన అనుభూతిని పొందడానికి భాగస్వామితో ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీరు వేర్వేరు బ్యాట్ విసిరింది, కదలికలు మరియు ప్రభావ బంతులను కొట్టడానికి ఒకరికొకరు సహాయపడవచ్చు.
- మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు గోడకు వ్యతిరేకంగా కూడా ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు.
చిట్కాలు
- మీరు బంతిని ఇచ్చే ప్రభావ రకాన్ని ప్రత్యామ్నాయం చేయండి. ఇది మీ ప్రత్యర్థిని గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది మరియు మీ సేవను అనూహ్యంగా చేస్తుంది, మ్యాచ్ గెలవడానికి మీకు మంచి అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.
