రచయిత:
Louise Ward
సృష్టి తేదీ:
3 ఫిబ్రవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
విషయము
గొంతు కన్ను తరచుగా చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు సమస్యాత్మక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. తరచుగా మీరు సాధారణ పద్ధతులతో ఇంట్లో కంటి నొప్పికి త్వరగా చికిత్స చేయవచ్చు; అయినప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో కంటి నొప్పి కంటి అలసట, ఇన్ఫెక్షన్ లేదా అలెర్జీ వంటి ఇతర సమస్యలకు సంబంధించినది కావచ్చు మరియు మరింత లక్ష్య చికిత్సలతో చికిత్స చేయాలి. మీ కంటి నొప్పి నుండి బయటపడటానికి ఏమి చేయాలో మీకు తెలియకపోతే, మీ సాధారణ వైద్యుడు లేదా నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
దశలు
5 యొక్క పద్ధతి 1: సాధారణ కంటి నొప్పి చికిత్స
కళ్ళు కడగాలి. మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మీ కళ్ళను నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి లేదా అందుబాటులో ఉంటే కంటి క్లీనర్. కంటిలో దుమ్ము రావడం వంటి మలినాలు కంటి నొప్పికి కారణమైతే, కంటిని కడిగివేయడం సమస్యను పరిష్కరించడానికి సరిపోతుంది. నీరు మరియు / లేదా ఐ వాష్ ద్రావణం 15.5 మరియు 37.5 డిగ్రీల సెల్సియస్ మధ్య ఉండేలా చూసుకోండి.మీరు నీటితో కడిగితే, క్రిమిసంహారక లేదా బాటిల్ వాటర్ వాడండి. బ్యాక్టీరియా, ఇతర కాలుష్య కారకాలు లేదా చికాకులు మీ కళ్ళలోకి రాకుండా చూసుకోండి, ఇది నష్టం మరియు సంక్రమణకు దారితీస్తుంది.
- కలుషితానికి గురికావడం వల్ల మీరు కళ్ళు కడుక్కోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, పాయిజన్ కంట్రోల్‌కు కాల్ చేయండి లేదా రసాయన దహనం జరిగితే వెంటనే అత్యవసర గదికి వెళ్లండి. మీ కళ్ళు మీరే కడుక్కోవాలని సలహా ఇస్తారు.
- కింది ఐవాష్ సూచనలను గమనించండి:
- చేతి సబ్బు లేదా షాంపూ వంటి తేలికపాటి చికాకుల కోసం: 5 నిమిషాలు కళ్ళు కడగాలి.
- మిరపకాయల వంటి మితమైన మరియు బలమైన చికాకులను కోసం: కనీసం 20 నిమిషాలు మీ కళ్ళు కడగాలి.
- ఆమ్లాలు (ఉదా., బ్యాటరీ ఆమ్లం) వంటి హానికరం కాని తినివేయు పదార్థాల కోసం: 20 నిమిషాలు కడగాలి. పాయిజన్ కంట్రోల్‌కు కాల్ చేసి వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
- ఆల్కలీన్ రసాయనాలు (బ్లీచ్ లేదా డ్రెయిన్ వాటర్ వంటివి) వంటి తినివేయు పదార్థాలను చొప్పించడానికి: కనీసం 60 నిమిషాలు కడగాలి. పాయిజన్ కంట్రోల్‌కు కాల్ చేసి వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
కంటి చుక్కలను ప్రయత్నించండి. ఓవర్-ది-కౌంటర్ కంటి చుక్కలు దురద మరియు ఎర్రటి కళ్ళకు చికిత్స చేయడానికి, కన్నీటి చలన చిత్రాన్ని రూపొందించడం ద్వారా కళ్ళను తగ్గించడానికి, కంటిని తేమగా మరియు కంటి ఉపరితలంపై కన్నీటిని సమానంగా వ్యాప్తి చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. అనేక బ్రాండ్ల ఫార్మసీలతో కౌంటర్లో కృత్రిమ కన్నీళ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కొన్ని ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించండి లేదా మీకు ఏ బ్రాండ్ ఉత్తమమని మీ వైద్యుడిని అడగండి. కొన్ని సందర్భాల్లో, కంటి చుక్కల బ్రాండ్ల కలయిక అవసరం కావచ్చు. మీకు దీర్ఘకాలిక పొడి కళ్ళు ఉంటే, మీకు లక్షణాలు లేనప్పటికీ మీరు కృత్రిమ కన్నీళ్లను ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. ప్రతి బ్రాండ్‌కు దాని స్వంత సూచనలు ఉన్నాయి, కాబట్టి లేబుల్‌ను జాగ్రత్తగా చదవండి.- కృత్రిమ కన్నీళ్లు కంటి సంరక్షణకు మాత్రమే మద్దతు ఇస్తాయి, సహజ కన్నీళ్లకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. పొడి కళ్ళతో బాధపడేవారికి ఈ ఉత్పత్తి ముఖ్యంగా సహాయపడుతుంది.
- సంరక్షణకారి లేని కంటి చుక్కలు కంటి ఇప్పటికే పొడిగా ఉన్నప్పుడు అలెర్జీలు లేదా సున్నితత్వం యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
- ఓవర్ ది కౌంటర్ కంటి చుక్కలు రోజుకు 4-6 సార్లు లేదా అవసరమైన విధంగా ఇవ్వవచ్చు.
మీ కళ్ళు విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీరు కళ్ళు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి మరియు ప్రకాశవంతమైన కాంతిని నివారించాలి. చీకటి గదిలో కూర్చోవడం ద్వారా లేదా నిద్రపోయేటప్పుడు కొంతమంది తరచుగా ధరించే కంటి పాచ్ ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు దీన్ని చేయవచ్చు. మీ కళ్ళను చీకటిలో ఉంచడానికి 1-2 గంటలు మాత్రమే కాంతికి అధికంగా ఉండటం వల్ల కంటి నొప్పిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.- పరిస్థితులు అనుమతిస్తే, మీరు కంప్యూటర్ స్క్రీన్ లేదా టెలివిజన్‌ను కనీసం ఒక రోజు చూడకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి. కంప్యూటర్‌లో నిరంతరం పనిచేయడం లేదా టీవీ చూడటం వల్ల కంటి అలసట కళ్ళు పొడిబారి, కళ్ళు దురద చెందుతాయి. స్క్రీన్‌ను చూసిన 3-4 గంటల తర్వాత చాలా మందికి కంటి ఒత్తిడి వస్తుంది. మరింత నిర్దిష్ట సిఫార్సుల కోసం విధానం 2 చూడండి.
కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉపయోగించండి. కంటి నొప్పిని త్వరగా తొలగించడానికి కోల్డ్ కంప్రెస్ ప్రభావవంతమైన మార్గం. ఈ చికిత్స కంటిలోని రక్త నాళాలను నిర్బంధిస్తుంది, తద్వారా మంట తగ్గుతుంది. ఐస్ థెరపీ కంటిలోని నరాల చివరల చికాకును పరిమితం చేయడం ద్వారా గాయం వల్ల కలిగే కంటి నొప్పికి కూడా చికిత్స చేస్తుంది. మీరు ఈ క్రింది విధంగా మీ స్వంత కంటి పాచ్ చేయవచ్చు:- శుభ్రమైన చెంచా మరియు ఒక గ్లాసు చల్లటి నీటిని వాడండి. కళ్ళలోకి బ్యాక్టీరియా రాకుండా ఉండటానికి అన్ని సాధనాలు మరియు చేతులు శుభ్రంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోండి. చెంచా ఒక కప్పు చల్లటి నీటిలో వేసి సుమారు 3 నిమిషాలు నానబెట్టి, ఆపై చెంచా తీసి కళ్ళ మీద ఉంచండి. ఇతర కంటి కోసం పై దశలను పునరావృతం చేయండి. తువ్వాళ్లు లేదా బట్టల కంటే లోహానికి ఎక్కువ శీతలీకరణ సామర్థ్యం ఉన్నందున గరిటెలాంటి ఉపయోగకరమైన సాధనం.
- కొన్ని ఐస్ క్యూబ్స్‌ను ఒక సంచిలో ఉంచండి లేదా ఐస్‌ని క్లీన్ టవల్‌లో చుట్టి ఒక కంటికి రాయండి. 3-5 నిమిషాలు వర్తించండి, తరువాత 5 నిమిషాలు ఇతర కన్నుతో పునరావృతం చేయండి. కళ్ళకు మంచును నేరుగా వర్తించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది కళ్ళతో పాటు కళ్ళ చుట్టూ సన్నని చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. మీరు కనీసం 5 నిమిషాలు మరియు గరిష్టంగా 15-20 నిమిషాలు మాత్రమే మీ కళ్ళను వర్తించాలి. వర్తించేటప్పుడు కళ్ళ మీద గట్టిగా నొక్కకండి.
కాంటాక్ట్ లెన్సులు ధరించడం మానేయండి. మీరు సాధారణంగా కాంటాక్ట్ లెన్సులు ధరిస్తే, వాటిని తీసివేసి, కాసేపు రిమ్డ్ గ్లాసెస్ ధరించండి. కాంటాక్ట్ లెన్సులు సరిగ్గా కందెన లేదా కళ్ళలో సరిగ్గా ఉంచకపోతే కళ్ళు పొడిగా మరియు దురదగా ఉంటాయి.
- మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను తొలగించిన తరువాత, లెన్స్‌లపై ధూళి లేదా గీతలు ఉన్నాయా అని తనిఖీ చేయండి. ప్రతిదీ బాగా కనిపిస్తే మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను తిరిగి ఉంచండి.
- కొన్ని ప్రత్యేకమైన కాంటాక్ట్ లెన్సులు ఉన్నాయి, అవి "శ్వాసక్రియ" మంచివి మరియు కళ్ళు పొడిబారడానికి సహాయపడతాయి. నిపుణులను అడగండి మరియు ఈ కటకములలో కొన్నింటిని సిఫారసు చేయమని లేదా మరింత సమాచారం అందించమని వారిని అడగండి.
మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ కళ్ళు బాధపడితే లేదా చూడటానికి ఇబ్బంది ఉంటే, మీరు వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. తీవ్రమైన కంటి నొప్పి అనేది తేలికగా తీసుకోలేని పరిస్థితి మరియు మరింత తీవ్రమైన సమస్య యొక్క లక్షణం. భద్రతను నిర్ధారించడానికి, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. అలాగే, కంటి నొప్పి వారాలు లేదా రోజులు కొనసాగితే, సమస్య కంటిలో దుమ్ము పడిపోయేంత సులభం కాదు. వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి మరియు సరైన చికిత్సను సిఫారసు చేయడానికి మీ డాక్టర్ మీకు సహాయపడగలరు.
- ఐబాల్ వాస్తవానికి గీయబడినట్లు లేదా దృష్టి మార్పులు, వాంతులు, తలనొప్పి లేదా వికారం వంటి ఇతర లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు మీరు గమనించవచ్చు. వెంటనే అత్యవసర గదికి వెళ్ళండి.
5 యొక్క 2 వ పద్ధతి: సమస్యను గుర్తించండి
కంటి ఒత్తిడికి శ్రద్ధ వహించండి. ప్రతి రోజు మీరు స్క్రీన్‌లను చూడటానికి ఎంత సమయం వెచ్చిస్తారో ఆలోచించండి. కంప్యూటర్‌లో నిరంతరం పనిచేయడం లేదా టీవీ చూడటం వల్ల కంటి అలసట కళ్ళు పొడి మరియు దురదకు కారణమవుతాయి. తరచుగా, కంటి అలసట తక్కువ మెరిసేటప్పుడు సంభవిస్తుంది, చాలా దగ్గరగా ఉంచిన తెరపై దృష్టి పెట్టడం (దూరం 50 సెం.మీ కంటే తక్కువ) లేదా మీరు వాటిని ధరించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు అద్దాలు ధరించడం లేదు. టెలివిజన్లు మరియు కంప్యూటర్లు మరియు ఇటీవల స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల వంటి స్క్రీన్‌ల వాడకంతో కంటి ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.
- పొడి, దురద మరియు బాధాకరమైన కళ్ళు, కంటిలోని ఒక వస్తువు యొక్క సంచలనం మరియు కంటి ఒత్తిడి యొక్క లక్షణాలు లక్షణాలు.
- కంటి ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి మీరు తీసుకోగల చికిత్సలు మరియు జాగ్రత్తలు ఉన్నాయి.
మీ కంటికి సోకినప్పుడు తెలుసుకోండి. సాధారణంగా ఎర్ర కంటి నొప్పి అని పిలువబడే కండ్లకలక వంటి ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల గొంతు కన్ను వస్తుంది. లక్షణాలు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు: కంటి ఉత్సర్గ (చీము లేదా కన్నీళ్లు), కాంతిని చూసేటప్పుడు కంటి నొప్పి మరియు కేసును బట్టి జ్వరం. ఎర్రటి కన్ను నొప్పి అనేది ఒక సాధారణ మరియు నిరాశపరిచే అనారోగ్యం, అయితే ఇది ఇంట్లో లేదా మీ డాక్టర్ సూచించిన యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేయవచ్చు, ఇది సంక్రమణ యొక్క తీవ్రత మరియు రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది.
- మరొకటి స్టైసిస్, కంటిలోని గ్రంథులను నిరోధించే మేకప్ లేదా కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల నుండి బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే కనురెప్పల సంక్రమణ. లక్షణాలు: బ్లింక్ నొప్పి, కాంతిని చూసేటప్పుడు కంటి నొప్పి, కంటి నొప్పితో ఎరుపు. సాధారణంగా మీరు దీన్ని వేడి కంప్రెస్ థెరపీతో 20 నిమిషాలు, రోజుకు 4-5 సార్లు క్లియర్ చేయవచ్చు.
మీకు అలెర్జీ ఉందో లేదో నిర్ణయించండి. కంటి నొప్పి మరియు చికాకు యొక్క సాధారణ కారణాలలో ఒకటి అలెర్జీ ప్రతిచర్య. శరీరం హానిచేయని పదార్ధాలను ముప్పుగా భావించి, అధిక హిస్టామైన్‌ను విడుదల చేసి, చర్మం దురద, గొంతు వాపు, దురద కళ్ళు మరియు కళ్ళు నీరు కారడం ద్వారా అలెర్జీలు సంభవిస్తాయి.
- దురద కళ్ళు అలెర్జీ యొక్క లక్షణం మాత్రమే కాదు. కంటి నొప్పి, శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై దురద, తుమ్ము లేదా ముక్కు కారటం అన్నీ అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు సంకేతాలు.
- పుప్పొడి గణనలు సాధారణంగా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అలెర్జీ ఉన్నవారిలో ఎక్కువ మంది వసంత fall తువులో లేదా శరదృతువులో ఎక్కువగా కనిపిస్తారు. చాలా మంది ఇతరులు కుక్కలు లేదా పిల్లులు వంటి కొన్ని జంతువులకు అలెర్జీ కలిగి ఉండవచ్చు.
రోగ నిర్ధారణ కోసం మీ వైద్యుడిని చూడండి. కంటి నొప్పి గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా ఇది సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు సరైన చికిత్స. లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా అసౌకర్యం పెరిగితే, తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించడానికి వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ప్రకటన
5 యొక్క విధానం 3: తెరలను చూడటం వల్ల కలిగే కంటి నొప్పిని నయం చేయండి
మీ కళ్ళను తెరపై నుండి తీయండి. మీ కంప్యూటర్‌లో పనిచేయడం లేదా కొంతకాలం టీవీ చూడటం మానుకోండి. టీవీ చూడటానికి బదులుగా, పుస్తకం చదవడానికి ప్రయత్నించండి. స్క్రీన్ కాకుండా వేరే వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి మీ కళ్ళను బలవంతం చేయండి. మీ పని కంప్యూటర్‌ను చూడటం కలిగి ఉంటే, మీ కళ్ళను రోజుకు చాలాసార్లు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- 20-20-20 నియమాన్ని ప్రయత్నించండి. ప్రతి 20 నిమిషాలకు, మీ కళ్ళను స్క్రీన్ నుండి తీసివేసి, 20 అడుగుల (6 మీటర్లు) దూరంలో 20 సెకన్ల పాటు చూడండి. మీరు పనిలో ఉంటే, ఫోన్ కాల్స్ చేయడం లేదా పత్రాలను నిర్వహించడం వంటి ఇతర పనులను చేయడానికి ఈ సమయాన్ని ఉపయోగించండి.
- వీలైతే, లేచి కొంచెం చుట్టూ నడవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు కూడా కుర్చీలో వెనక్కి వాలి, కొన్ని నిమిషాలు కళ్ళు మూసుకోవచ్చు.
మరింత రెప్ప వేయండి. మెరిసేది కన్నీటి-స్రవించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది కంటికి ఉపశమనం కలిగించడానికి మరియు తేమ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. కంప్యూటర్‌లో పనిచేసేటప్పుడు చాలా మంది రెప్పపాటు చేయరు, మరియు ఎక్కువసేపు స్క్రీన్‌ను చూడటం వల్ల పొడి కళ్ళు వస్తాయి.
- మీరు ఎంత తరచుగా రెప్పపాటు చేస్తున్నారో గమనించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మరింత తరచుగా రెప్ప వేయడం గుర్తుంచుకోండి.
స్క్రీన్ యొక్క ప్రకాశం మరియు విరుద్ధతను పరిగణనలోకి తీసుకోండి. మీరు తెరపై ప్రకాశాన్ని తగ్గించాలి. చాలా కంప్యూటర్లు అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ ప్రకాశవంతమైన డిఫాల్ట్ సెట్టింగులను కలిగి ఉంటాయి మరియు అనవసరమైన కంటి ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. చీకటి గదిలో ప్రకాశాన్ని తక్కువగా మరియు చాలా కాంతి ఉన్న గదిలో ప్రకాశవంతంగా సెట్ చేయండి. అందువలన, కళ్ళలోకి కాంతి యొక్క తీవ్రత మరింత స్థిరంగా ఉంటుంది. మీరు స్క్రీన్ కాంతిని కూడా తనిఖీ చేయాలి. తెరపై మెరుస్తున్నది కంటి ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది, ఎందుకంటే తెరపై చక్కటి వివరాలను చూడటానికి కళ్ళు కష్టపడతాయి. తనిఖీ చేయడానికి స్క్రీన్‌ను ఆపివేయండి; మీరు ప్రతిబింబించే కాంతిని చూడాలి మరియు తెరపై ఎంత కాంతి ఉందో తెలుసుకోవాలి.
- టీవీ చూసేటప్పుడు, మృదువైన కాంతి వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి మీరు ఒకటి లేదా రెండు టేబుల్ లాంప్స్‌ని ఆన్ చేయాలి. టీవీ మరియు చీకటి పరిసరాల నుండి వచ్చే కాంతికి భిన్నంగా ఇది కళ్ళకు మంచిది.
- మంచం ముందు మీ ఫోన్ లేదా కంప్యూటర్ స్క్రీన్ వైపు చూడకండి. గదిలోని చీకటితో విభేదించే ప్రకాశవంతమైన స్క్రీన్ మీ కళ్ళను వడకట్టి, పొడి కళ్ళకు దారితీస్తుంది మరియు నిద్రపోవడాన్ని కూడా కష్టతరం చేస్తుంది.
టెక్స్ట్‌లోని ఫాంట్ మరియు కాంట్రాస్ట్‌ను సర్దుబాటు చేయండి. కంప్యూటర్ తెరపై వచనాన్ని చదవడానికి ఫాంట్ పరిమాణాన్ని మార్చండి లేదా వచనాన్ని విస్తరించండి. వచనం చాలా చిన్నగా ఉన్నప్పుడు, దృష్టి పెట్టడానికి కళ్ళు కష్టపడాలి. మీ కళ్ళను స్క్రీన్‌కు దగ్గరగా తరలించమని బలవంతం చేయని ఫాంట్‌ను ఎంచుకోండి.
- మీరు వచనంలో విరుద్ధంగా గమనించాలి మరియు అవసరమైతే సర్దుబాట్లు చేయాలి. తెల్లని నేపథ్యంలో బ్లాక్ టెక్స్ట్ టెక్స్ట్ చదివేటప్పుడు చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. మీరు తరచూ అసాధారణమైన రంగు విరుద్ధంగా టెక్స్ట్‌ని చదవవలసి వస్తే, దాన్ని బ్లాక్ అండ్ వైట్ టెక్స్ట్‌గా మార్చడానికి ప్రయత్నించండి.
స్క్రీన్ యొక్క స్థానాన్ని పరిగణించండి. స్క్రీన్ నుండి తగినంత దూరం కూర్చుని చూసుకోండి. మీరు కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌ను మీ కళ్ళ నుండి 50-60 సెం.మీ దూరంలో మరియు కంటి స్థాయి కంటే 10 నుండి 15 డిగ్రీల క్రింద ఉంచాలి. నిటారుగా కూర్చుని రోజంతా ఈ స్థితిలో ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
- మీరు బైఫోకల్స్ ధరిస్తే, మీ అద్దాల దిగువ భాగాన్ని చూడటానికి మీరు తరచుగా మీ తలను వెనుకకు వంపుతారు. ఈ భంగిమను సర్దుబాటు చేయడానికి, మీరు కంప్యూటర్‌లో పనిచేయడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఒక జత కొత్త అద్దాలను కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా మానిటర్‌ను తగ్గించవచ్చు, కాబట్టి మీరు మీ తలను వెనుకకు వంచాల్సిన అవసరం లేదు.
కృత్రిమ కన్నీళ్లను ఉపయోగించండి. ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఫార్మసీలలో లభించే కృత్రిమ కన్నీళ్లు, స్క్రీన్‌ను ఎక్కువసేపు చూడటం వల్ల వచ్చే కళ్ళను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. మీరు ఇష్టానుసారం ఉపయోగించగల సంరక్షణకారి లేని కంటి కందెనను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు సంరక్షణకారి కంటి చుక్కలను ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు వాటిని రోజుకు 4 సార్లు మాత్రమే ఉపయోగించాలి. ఏ కృత్రిమ కంటి చుక్కలు బాగా సరిపోతాయో మీకు తెలియకపోతే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
కంప్యూటర్లతో పనిచేసే వ్యక్తుల కోసం కంటి రక్షణను కొనండి. రోజంతా తెరపై చూడాల్సిన వ్యక్తులకు కంటి ఒత్తిడిని నివారించడానికి వివిధ రకాల కళ్లజోడు ఉత్పత్తులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీ కళ్ళు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి అనేక రకాల అద్దాలు స్క్రీన్ రంగును మారుస్తాయి. చాలా సాధారణ కళ్ళజోడు మరియు కాంటాక్ట్ లెన్సులు కాగితంపై మాత్రమే వచనాన్ని చదవడానికి మరియు తెరపై చూడకుండా రూపొందించబడ్డాయి, కాబట్టి కంప్యూటర్‌లో పనిచేయడానికి అనువైన కళ్ళజోడు కొనడం ఉపయోగకరమైన ఎంపిక. ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
- అయితే, మీరు ఈ దశను చివరి ప్రయత్నంగా మాత్రమే తీసుకోవాలి. కంటి ఒత్తిడిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం, స్క్రీన్ వైపు చూడకుండా ఉండటమే. మీరు మీ కంప్యూటర్‌లో నిరంతరం పనిచేయడానికి కట్టుబడి ఉంటే, స్క్రీన్‌లను చూడటానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన అద్దాలను కొనండి.
- మీ కళ్ళజోడు మరియు కాంటాక్ట్ లెన్సులు ప్రిస్క్రిప్షన్‌లో ఉన్నాయని మరియు మీ కంటి పరిస్థితికి అనుగుణంగా పునరుద్ధరించబడిందని నిర్ధారించుకోండి. సరికాని కళ్ళజోడు మీ కళ్ళు కష్టపడి పనిచేయమని బలవంతం చేస్తుంది, ఇది కంటి జాతి ప్రమాదానికి దారితీస్తుంది. మీకు దృష్టి సమస్యలు ఉంటే మీ కంటి సంరక్షణ నిపుణులతో మాట్లాడాలి.
5 యొక్క 4 వ పద్ధతి: ఎర్ర కంటి నొప్పిని నయం చేస్తుంది
ఎర్రటి కన్ను నొప్పి యొక్క రకాన్ని మరియు తీవ్రతను నిర్ణయించండి. ఎర్ర కంటి నొప్పి యొక్క లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడం ద్వారా, మీరు వ్యాధి యొక్క తీవ్రత గురించి మరింత ఖచ్చితంగా తెలుసుకుంటారు. లక్షణాలు: కళ్ళ ఎరుపు లేదా వాపు, అస్పష్టమైన దృష్టి, కంటి నొప్పి, కళ్ళలో కటినమైన అనుభూతి, కన్నీటి ఉత్పత్తి పెరగడం, దురద కళ్ళు, ఫోటోఫోబియా లేదా కాంతికి సున్నితత్వం.
- ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ (ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్) వంటి వైరల్ సంక్రమణ వలన కలిగే ఎర్రటి కన్ను నొప్పి త్వరగా నయం కాదు. ఎర్రటి కంటి నొప్పితో బాధపడుతున్న చాలా మందికి ఇప్పటికే ఫ్లూ లేదా జలుబు ఉంది. ఈ రకమైన ఎర్ర కంటి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఉత్తమ ఎంపిక అసౌకర్యాన్ని తొలగించడానికి సాంప్రదాయ గృహ నివారణలను ఉపయోగించడం. ఈ రూపం సాధారణంగా 2 లేదా 3 రోజుల్లో స్వయంగా పరిష్కరిస్తుంది, కానీ 2 వారాల వరకు ఉంటుంది.
- బాక్టీరియల్ ఎర్ర కన్ను నొప్పి సాధారణంగా గొంతు నొప్పికి కారణమయ్యే అదే బ్యాక్టీరియా వల్ల వస్తుంది మరియు ఇది ఎర్రటి కంటి నొప్పి యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం. ఈ రకమైన బ్యాక్టీరియా చర్మ ఉపరితలాలపై నివసిస్తుంది మరియు కళ్ళు రుద్దడం, చేతులు కడుక్కోవడం లేదా పరిశుభ్రత లేని కాంటాక్ట్ లెన్సులు వంటి పేలవమైన పరిశుభ్రత బారిన పడుతుంది. ఈ ఎర్రటి కన్ను నొప్పి మందపాటి, పసుపు ఉత్సర్గ లక్షణం కలిగి ఉంటుంది మరియు వెంటనే యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేయకపోతే వేగంగా దృష్టి కోల్పోతుంది.
- ఎర్ర కంటి నొప్పి యొక్క ఇతర రకాలు: కంటిలోని విదేశీ శరీరాలు, రసాయన బహిర్గతం, అలెర్జీలు, లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధులు (క్లామిడియా మరియు గోనోరియా).
సరైన చికిత్సను కనుగొనండి. మీరు ఎర్ర కంటి నొప్పిని త్వరగా వదిలించుకోవాలనుకుంటే, దయచేసి ఎర్రటి కంటి నొప్పిని త్వరగా నయం చేయండి. సాధారణంగా, ఎర్రటి కంటి నొప్పికి దాని రకాన్ని మరియు కారణాన్ని గుర్తించే విధంగా చికిత్స చేయడం ముఖ్యం.మీ కేసులో అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
- కంటి చుక్కల రూపంలో బాక్టీరియల్ కండ్లకలకను యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేయవచ్చు. ఈ pres షధాన్ని ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా మాత్రమే విక్రయిస్తారు. కొన్ని యాంటీబయాటిక్ కంటి చుక్కలలో బాసిట్రాసిన్ (ఎకె-ట్రాసిన్), క్లోరాంఫేనికోల్ (క్లోరోప్టిక్), సిప్రోఫ్లోక్సాసిన్ (సిలోక్సాన్) మరియు ఇతరులు ఉన్నాయి. మీ లక్షణాలు 3-5 రోజుల్లో తగ్గినప్పటికీ, మీరు మీ యాంటీబయాటిక్స్ కోర్సును పూర్తి చేయాలి. మీ ఇన్ఫెక్షన్ క్లామిడియా వల్ల సంభవిస్తే, మీ డాక్టర్ అజిత్రోమైసిన్, ఎరిథ్రోమైసిన్ లేదా డాక్సీసైక్లిన్‌ను సూచిస్తారు. ఇది గోనేరియా కారణంగా ఉంటే, మీకు నోటి medicine షధం అజిత్రోమైసిన్తో పాటు సెఫ్ట్రియాక్సోన్ ఇంట్రామస్కులర్ ఇంజెక్షన్ ఇవ్వబడుతుంది.
- వైరల్ కండ్లకలక సాధారణంగా 2-3 రోజుల తర్వాత స్వయంగా పరిష్కరిస్తుంది మరియు యాంటీబయాటిక్స్ లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు అవసరం లేదు.
- యాంటిహిస్టామైన్లు (ఓవర్ ది కౌంటర్ బెనాడ్రిల్ వంటివి) వంటి అలెర్జీ నిరోధక మందులతో అలెర్జీ కండ్లకలక చికిత్స చేయండి. అదనంగా, చాలా కంటి చుక్కలలో టెట్రాహైడ్రోజోలిన్ హైడ్రోక్లోరైడ్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది వాసోకాన్స్ట్రిక్టర్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది కంటి ఉపరితలంపై రక్త నాళాలను నిర్బంధించడానికి మరియు వాటి దృశ్యమానతను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు అలెర్జీ కారకాలతో సంబంధాన్ని నివారించినట్లయితే అలెర్జీ స్వయంగా వెళ్లిపోతుంది.
మీ కళ్ళను తరచుగా కడగాలి. సంక్రమణ తీవ్రతరం కాకుండా నిరోధించడానికి అవసరమైనంత తరచుగా చల్లటి నీటితో కడిగేయండి. కళ్ళ చుట్టూ చర్మాన్ని శాంతముగా మసాజ్ చేయడానికి వెచ్చని వస్త్రం లేదా టవల్ ఉపయోగించండి.
ఎర్ర కంటి నొప్పి వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండండి. మీ కళ్ళను తాకకుండా ఉండడం ద్వారా గొంతు ఎర్రటి కళ్ళు వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించవచ్చు. ఎర్రటి కన్ను నొప్పి చేతి సంపర్కం ద్వారా చాలా అంటుకొంటుంది. మీ చేతులు కడుక్కోవడం ద్వారా మరియు మీ కళ్ళను తాకకుండా, మీతో సంబంధంలోకి వచ్చేవారికి గొంతు ఎర్రటి కన్ను వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
- అంతేకాకుండా, మీతో పరిచయం ఏర్పడిన తర్వాత మీ కళ్ళను తాకకుండా ఉండాలని మీరు ప్రజలకు సలహా ఇవ్వాలి.
మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ ఎర్రటి కళ్ళు చెడిపోతే లేదా తీవ్రమైన నొప్పి వస్తే మీ వైద్యుడిని పిలవండి. ఎర్రటి కంటి రూపాన్ని మరింత ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయడంతో పాటు, మీ డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్ మరియు ఇతర మందుల మందులను సూచించవచ్చు.
- Medicine షధం యొక్క గరిష్ట ప్రయోజనం మరియు ప్రభావాన్ని పొందడానికి medicine షధం యొక్క రకం, మోతాదు మరియు taking షధం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ గురించి మీ డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి.
5 యొక్క 5 వ పద్ధతి: అలెర్జీ వలన కలిగే కంటి చికాకును నయం చేయండి
అలెర్జీ కారకాలతో సంబంధాన్ని నివారించండి. మీ కంటి నొప్పి అలెర్జీ వల్ల సంభవిస్తే, అలెర్జీ కారకాన్ని తొలగించడం లేదా అలెర్జీ కారకం ఉన్న వాతావరణం నుండి బయటపడటం మంచిది.
- అలెర్జీ కారకం ఏమిటో మీకు తెలియకపోతే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీకు సరిగ్గా అలెర్జీ ఏమిటో చూడటానికి వారు మీ చర్మ ప్రతిచర్యను పరీక్షించవచ్చు.
- సీజనల్ అలెర్జీలు వసంతకాలంలో చాలా సాధారణం, అనేక మొక్కలు వికసించినప్పుడు మరియు పుప్పొడి గాలిలో విడుదల అవుతుంది. మీ స్థానిక పుప్పొడి సూచికను పర్యవేక్షించడానికి మీరు ఆన్‌లైన్‌లోకి వెళ్లాలి మరియు అధిక పుప్పొడి స్థాయిలు ఉన్న రోజుల్లో ఇంట్లో ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి. పచ్చిక లేదా తోటపని కత్తిరించడం మానుకోండి, పుప్పొడి మరింత వ్యాప్తి చెందుతుంది.
- పిల్లి అలెర్జీ మరొక సాధారణ అలెర్జీ. పిల్లులు లేదా కుక్కలతో ప్రత్యక్ష సంబంధం పిల్లి అలెర్జీకి గురయ్యే వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు బహిర్గతం అయిన తర్వాత చాలా రోజులు కొనసాగవచ్చు.
- ఆహార అలెర్జీలు తక్కువగా ఉంటాయి, కానీ కళ్ళలో తీవ్రమైన వాపు మరియు దురదను కలిగిస్తాయి. కడుపు లేదా దురద చర్మం లేదా గొంతు కారణంగా ఆహార అలెర్జీలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి.
ఐసోటోనిక్ సోడియం క్లోరైడ్ ద్రావణాన్ని వాడండి. ఈ పరిష్కారం కళ్ళలో వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఐసోటోనిక్ సోడియం క్లోరైడ్ ద్రావణం కంటి చుక్కలు లేదా లేపనాల రూపంలో కౌంటర్లో లభిస్తుంది మరియు ఇది యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ ఏజెంట్లకు తగిన ప్రత్యామ్నాయం. ఈ మందులు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి మరియు కంటిలో అధిక ద్రవాన్ని కూడా గ్రహించగలవు ఎందుకంటే ఇందులో అధిక ఉప్పు పదార్థం ఉంటుంది. మంచి ఎంపికలు:
- 5% గా ration త యొక్క మురో 128 ఐ డ్రాప్ పరిష్కారం : ప్రతి గంటకు 1-2 చుక్కల గొంతు కంటిలో ఉంచండి, కాని వరుసగా 72 గంటలకు మించి వాడకండి.
- 5% గా ration త యొక్క మురో 128 లేపనం: దిగువ కనురెప్పను గీసి, ఐబాల్‌లో కొద్ది మొత్తంలో లేపనం వేయండి. రోజుకు ఒకసారి లేదా మీ డాక్టర్ నిర్దేశించిన విధంగా మందులను తనిఖీ చేయండి.
ఐబాల్ కందెన ప్రయత్నించండి. కార్నియల్ అల్సర్లలో కంటి కందెనలు ఎక్కువగా ఉపయోగించబడతాయి ఎందుకంటే శరీరం తగినంత కన్నీళ్లను ఉత్పత్తి చేయదు. ఈ medicine షధం కళ్ళను తేమగా మరియు కళ్ళను ఉపశమనం చేయడానికి పనిచేస్తుంది. విసిన్ టియర్స్ డ్రై ఐ రిలీఫ్, విసిన్ టియర్స్ లాంగ్ డ్రై లాంగ్ డ్రై రిలీఫ్, టియర్స్ నేచురెల్ ఫోర్టే మరియు టియర్స్ ప్లస్ వంటి చాలా ఐబాల్ కందెనలు ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తులు.
- Use షధ లేబుల్‌ను ఉపయోగించే ముందు సూచనలను చదవండి. కంటి చుక్కల యొక్క సరైన మోతాదు మరియు ఫ్రీక్వెన్సీని ఉపయోగించండి.
- వీలైతే, మీరు సంరక్షణకారులతో ఉత్పత్తులను నివారించాలి, ఎందుకంటే కొంతమంది సంరక్షణకారులకు సున్నితంగా ఉంటారు మరియు ఎరుపు, దహనం లేదా కళ్ళు దురద వంటి లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తారు.
మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ డాక్టర్ మీ అలెర్జీకి కారణాన్ని గుర్తిస్తారు మరియు లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి బలమైన మందులను సూచించవచ్చు.
- అలెర్జీ ప్రతిచర్య యొక్క సంకేతాలు కనుగొనబడితే, మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని అలెర్జిస్ట్ వద్దకు పంపవచ్చు. అలెర్జీ రోగులకు చికిత్స చేయడంలో అలెర్జిస్ట్ ఒక నిపుణుడు.
హెచ్చరిక
- కంటి నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, దృష్టికి అంతరాయం కలిగిస్తుంటే, లేదా కంటిలో పనిచేయడం కష్టమైతే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీ వైద్యుడు వ్యాధి రకాన్ని, మీ కంటి నొప్పికి కారణాన్ని నిర్ణయిస్తాడు మరియు తగిన చికిత్సను సిఫారసు చేస్తాడు.
- మీ కళ్ళను చాలా పొడవుగా లేదా చాలా గట్టిగా రుద్దడం వల్ల మీ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
- కంటికి వ్యతిరేక కంటి ations షధాలను వాడటం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇవి కళ్ళు తిరిగి రావడానికి కారణమవుతాయి, అనగా చుక్కలు ఆగినప్పుడు, మీరు మునుపటి కంటే ఎరుపు లేదా అంతకంటే ఘోరంగా ఉంటారు. మీరు మందుల మీద ఆధారపడి ఉండవచ్చు.
