విషయము

• దశలు
• సలహా
• హెచ్చరిక

స్త్రీ ప్రసవానికి సిద్ధమై, జన్మనివ్వడంతో గర్భాశయ విస్ఫోటనం చెందుతుంది. గర్భాశయం నుండి యోని వరకు శిశువు తల వెళ్ళడానికి మరియు చివరికి మీ చేతుల్లోకి వెళ్ళడానికి గర్భాశయ మార్గం తెరుచుకుంటుంది. మీరు జన్మనిచ్చినప్పుడు గర్భాశయము 1 నుండి 10 సెం.మీ వరకు విస్తరించాలి. చాలా సందర్భాలలో, మీ డాక్టర్, నర్సు లేదా మంత్రసాని గర్భాశయ విస్ఫారణం కోసం తనిఖీ చేస్తారు, కానీ మీరు కూడా గర్భాశయ విస్ఫారణాన్ని మీరే తనిఖీ చేసుకోవచ్చు. మీ గర్భాశయాన్ని తాకడం ద్వారా మరియు శ్రమ మనోభావాలు మరియు శబ్దాలు వంటి ఇతర సంకేతాలను వెతకడం ద్వారా, మీ గర్భాశయం ఎంత విస్తరించిందో మీరు చూడవచ్చు.

దశలు

3 యొక్క 1 వ భాగం: గర్భాశయ యొక్క మాన్యువల్ పరీక్ష కోసం సిద్ధం చేయండి

1. 

   వైద్య నిపుణులతో మాట్లాడండి. ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డ పుట్టడానికి సురక్షితమైన గర్భం కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. డాక్టర్, నర్సు లేదా మంత్రసాని సరైన ప్రసూతి సంరక్షణతో, మీ గర్భం బాగానే ఉంటుంది మరియు గర్భాశయ విస్ఫారణాన్ని తనిఖీ చేయడం కూడా సురక్షితం.
   • గమనించండి, తొమ్మిదవ నెల నుండి, మీ వైద్యుడు శ్రమ సమీపిస్తున్న సంకేతాలను వెతకడం ప్రారంభిస్తాడు. వారు తమ కడుపుని అనుభూతి చెందుతారు మరియు గర్భాశయాన్ని తనిఖీ చేయడానికి లోపలిని పరిశీలిస్తారు.శిశువు "దిగజారింది" అని మీ వైద్యుడు నిర్ణయిస్తాడు, అంటే గర్భాశయం విడదీయడం మరియు మృదువుగా మారడం ప్రారంభమైంది.
   • శిశువు దిగజారిందా అనే దానితో సహా ఏవైనా ప్రశ్నలు అడగండి. మీ స్వంతంగా గర్భాశయ విస్ఫారణం కోసం తనిఖీ చేయడం సురక్షితం కాదా అని కూడా మీరు అడగాలి. గర్భం సురక్షితంగా ఉంటే, మీరు కొనసాగవచ్చు.

2. 

   
   
   చేతులు కడగడం. మురికి చేతులు బ్యాక్టీరియా మరియు సూక్ష్మక్రిములను వ్యాపిస్తాయి, సంక్రమణకు కారణమవుతాయి. గర్భాశయ పరీక్షకు యోనిలో చేయి లేదా వేలు చొప్పించడం అవసరం. గర్భాశయ విస్ఫారణ పరీక్షకు ముందు మీ మరియు మీ బిడ్డ ఆరోగ్యానికి చేతులు కడుక్కోవడం చాలా ముఖ్యం.
   • మీ చేతులు కడుక్కోవడానికి ఏదైనా సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటిని వాడండి. నడుస్తున్న నీటిలో మీ చేతులను తడిపి, సబ్బును వాడండి, నురుగు చేతులను రుద్దుతారు. మీ చేతుల యొక్క అన్ని ఉపరితలాలను రుద్దేలా చూసుకొని, కనీసం 20 సెకన్ల పాటు మీ చేతులను గట్టిగా స్క్రబ్ చేయండి. సబ్బు కడిగి మీ చేతులను పూర్తిగా ఆరబెట్టండి.
   • మీకు సబ్బు లేకపోతే కనీసం 60% ఆల్కహాల్ కలిగిన హ్యాండ్ శానిటైజర్ వాడండి. రెండు చేతులకు సరిపోయే అరచేతిలో పోయాలి. సబ్బు మాదిరిగా, మీ గోళ్ళతో సహా ఏదైనా ఉపరితలం తడి చేయడానికి మీ చేతులను కలిపి రుద్దండి. మీ చేతులు ఆరిపోయే వరకు రుద్దడం కొనసాగించండి.

3. 

   
   
   సహాయం కోసం అడుగు. మిమ్మల్ని మీరు పరీక్షించుకోవడంలో కొంచెం భయపడి లేదా భయపడితే, మీ భర్త లేదా ప్రియమైన వ్యక్తిని సహాయం కోసం అడగండి. మీకు సుఖంగా ఉన్నంత కాలం వారికి గరిష్ట సహాయాన్ని అనుమతించండి. వారు అద్దం పట్టుకోవడం, చేతులు పట్టుకోవడం లేదా మీకు భరోసా ఇవ్వడం ద్వారా సహాయం చేయవచ్చు.

4. 

   సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో ఉండటానికి సిద్ధం చేయండి. మీ గర్భాశయాన్ని పరిశీలించే ముందు, మీరు సౌకర్యవంతమైన శరీర స్థానాన్ని సిద్ధం చేయాలి. మీరు చాలా సుఖంగా ఉన్నంతవరకు టాయిలెట్ బౌల్ మీద కూర్చోవడానికి ప్రయత్నించండి లేదా మీ కాళ్ళు వెడల్పుగా తెరిచి మంచం మీద పడుకోండి.
   • మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు మీ బట్టలు క్రింద తీయండి, కాబట్టి మీరు సిద్ధమైన తర్వాత దాన్ని తీయవలసిన అవసరం లేదు.
   • టాయిలెట్ సీటుపై ఒక అడుగు నేలపై, మరొకటి టాయిలెట్ సీటుపై కూర్చోండి. మీరు మరింత సుఖంగా ఉంటే నేలమీద చతికిలబడవచ్చు లేదా మంచం మీద పడుకోవచ్చు.
   • గుర్తుంచుకోండి, సిగ్గుపడటానికి ఏమీ లేదు, ఎందుకంటే మీరు చేస్తున్నది సాధారణమైనది మరియు సహజమైనది.
   ప్రకటన

3 యొక్క 2 వ భాగం: ఇంట్లో గర్భాశయ పరీక్ష

1. 

   
   
   మీ యోనిలో రెండు వేళ్లను చొప్పించండి. పరీక్షకు ముందు, మీరు ఎంత దూరం విస్తరించాలో మొదట్లో అనుభూతి చెందాలి. అసౌకర్యానికి కారణమయ్యే మీ యోనిలోకి మీ మొత్తం చేతిని చొప్పించే బదులు, గర్భాశయాన్ని పరిశీలించడం ప్రారంభించడానికి మీ చూపుడు మరియు మధ్య వేళ్లను ఉపయోగించండి.
   • మీ యోనిలో మీ వేళ్లను చొప్పించే ముందు సబ్బు మరియు నీటితో మీ చేతులను బాగా కడగాలి.
   • మీ చేతివేళ్లతో యోని ప్రవేశద్వారం నిర్ణయించండి. చేతి వెనుక భాగం వెన్నెముకకు, అరచేతులకు ఎదురుగా ఉంటుంది. గర్భాశయాన్ని సులువుగా అనుభూతి చెందడానికి పాయువు వైపు మీ వేలును వంచండి. మీకు ఏదైనా నొప్పి లేదా అసౌకర్యం అనిపిస్తే, మీ వేలిని తొలగించండి.

2. 

   మీ వేలిని గర్భాశయంలోకి తోయండి. మీరు గర్భిణీ స్త్రీ గర్భాశయాన్ని అనుభవించినప్పుడు, పెదవులు ముడతలు నిండినట్లు అనిపిస్తుంది. మీ యోనిలోకి మీ వేళ్లను చొప్పించిన తరువాత, మీ గర్భాశయాన్ని అనుభూతి చెందే వరకు మీ చేతులను నెట్టడం కొనసాగించండి, ఇది పెదవులు ముడతలుగా అనిపిస్తుంది.
   • కొంతమంది మహిళలకు అధిక గర్భాశయము ఉందని, మరికొందరికి తక్కువ గర్భాశయము ఉందని మీరు తెలుసుకోవాలి. మీరు మీ వేలిని యోనిలోకి లోతుగా నెట్టవలసి ఉంటుంది లేదా దానిని త్వరగా చేరుకోవాలి. సాధారణంగా, గర్భాశయము యోని శరీరంలో ఎక్కడ ఉన్నా "ముగింపు".
   • గర్భాశయాన్ని కనుగొనడానికి శాంతముగా తాకండి. వేలితో నొక్కడం లేదా గుచ్చుకోవడం రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది.
   • గర్భాశయం విస్తరించినట్లయితే ఒక వేలు సులభంగా గర్భాశయ మధ్యభాగానికి జారిపోతుంది. గర్భాశయ మధ్యలో మీరు శిశువు తల చుట్టూ ఉండే అమ్నియోటిక్ ద్రవాన్ని అనుభవించవచ్చు. మీరు నీటితో నిండిన రబ్బరు బంతులను తాకినట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.

3. 

   గర్భాశయ విస్ఫారణాన్ని అనుభవించడానికి మీ వేళ్లను ఉపయోగించడం కొనసాగించండి. సాగినది 10 సెం.మీ ఉన్నప్పుడు, సాధారణంగా బిడ్డ పుట్టడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు. గర్భాశయంలోకి ఒక వేలు సులభంగా చొప్పించబడితే, విస్తరణను నిర్ణయించడానికి మరొక వేలిని ఉపయోగించండి.
   • గుర్తుంచుకోండి: మీరు గర్భాశయ మధ్యభాగానికి ఒక వేలును జారగలిగితే, పొడుగు 1 సెం.మీ. అదేవిధంగా, మీరు గర్భాశయంలోకి ఐదు వేళ్లను చేర్చగలిగితే, పొడుగు 5 సెం.మీ. శ్రమ సంభవించినప్పుడు, గర్భాశయ ఉద్రిక్తత నుండి సాగే వరకు మారుతుంది. ప్రేగు 5 సెం.మీ.తో విస్తరించిన తర్వాత, మీరు ఆహారం మీద రబ్బరు ఉంగరాన్ని అనుభవించినట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.
   • మీరు మీ చేతి అంతా ఉపయోగించుకునే వరకు లేదా మీకు ఏదైనా అసౌకర్యం కలిగే వరకు మీ యోనిలోకి మీ వేళ్లను శాంతముగా చొప్పించడం కొనసాగించండి. మీరు ఎన్ని వేళ్లు ఉపయోగించారో చూడటానికి మీ చేతిని లాగండి. ఇది గర్భాశయం ఎంత విస్తరించి ఉందో మీకు ఒక ఆలోచన ఇస్తుంది.

4. 

   ఆసుపత్రికి వెళ్ళండి. మీ గర్భాశయం 3 సెం.మీ కంటే ఎక్కువ ఉంటే, మీరు సాధారణంగా ప్రసవంలో ఉంటారు. మీరు ఇంట్లో డెలివరీ చేయాలనుకుంటే మీరు ఎంచుకున్న ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి లేదా ఇంటికి సిద్ధంగా ఉండాలి.
   • స్పాస్ మానిటరింగ్ కూడా ఆసుపత్రికి వెళ్లాలా వద్దా అని తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. సంకోచాలు మరింత తీవ్రంగా మరియు తరచుగా ఉంటాయి. సంకోచాలు సాధారణంగా ఒకేసారి 5 నిమిషాలు సంభవిస్తాయి, ఇవి 45-60 సెకన్ల వరకు ఉంటాయి.
   ప్రకటన

3 యొక్క 3 వ భాగం: డైలేటెడ్ గర్భాశయ సంకేతాలను కనుగొనండి

1. 

   మీ గర్భాశయ విస్ఫోటనం యొక్క శబ్దాలను వినండి. యోనిలో మీ వేళ్లను చొప్పించాల్సిన అవసరం లేకుండా గర్భాశయ విస్ఫోటనం చెందడానికి చాలా సంకేతాలు ఉన్నాయి. మీరు విపరీతమైన నొప్పి లేదా అసౌకర్యంలో ఉంటే ఇది ప్రత్యేకంగా సహాయపడుతుంది. చాలామంది మహిళలు ప్రసవంలో ఉన్నప్పుడు కొన్ని శబ్దాలు చేస్తారు. ఈ శబ్దాలను వినడం వల్ల మీ గర్భాశయం ఎంత విడదీయబడిందో gu హించడంలో సహాయపడుతుంది. కింది శబ్దాలు సాధారణంగా శ్రమ కాలం మరియు గర్భాశయ విస్ఫారణంతో ఉంటాయి:
   • పొడుగు 0-4 సెం.మీ., మీరు చాలా శబ్దం చేయరు మరియు సంకోచాల సమయంలో చాలా తేలికగా మాట్లాడగలరు.
   • 4-5 సెం.మీ. విస్తరించి, మీరు అరుదుగా లేదా అరుదుగా మాట్లాడగలరు. శబ్దం చాలా తేలికగా ఉంటుంది.
   • 5-7 సెం.మీ మధ్య, మీరు బిగ్గరగా మరియు అసమాన శబ్దం చేస్తారు. సంకోచాల సమయంలో మీరు దాదాపుగా లేదా మాట్లాడలేరు.
   • 7-10 సెం.మీ మధ్య, మీరు చాలా పెద్ద శబ్దం చేస్తారు మరియు సంకోచం సమయంలో మాట్లాడలేరు.
   • మీరు శ్రమలో చాలా నిశ్శబ్ద వ్యక్తి అయితే, మీరు కూడా విస్ఫారణం కోసం తనిఖీ చేయవచ్చు. సంకోచం ప్రారంభంలో మిమ్మల్ని ఎవరైనా ప్రశ్నలు అడగండి. గర్భాశయాన్ని మరింత విడదీయడం సమాధానం మరింత కష్టతరమైనదని రుజువు చేస్తుంది.

2. 

   మీ భావోద్వేగాలపై శ్రద్ధ వహించండి. బిడ్డ పుట్టడం స్త్రీకి భావోద్వేగ అనుభవం. మీరు అనుభవించే భావోద్వేగాలను గమనిస్తే గర్భాశయ విస్ఫారణాన్ని అంచనా వేయవచ్చు. ప్రసవ సమయంలో ఈ క్రింది భావోద్వేగాలు కనిపించవచ్చు:
   • 1-4 సెంటీమీటర్ల సాగతీతతో సంతోషంగా మరియు సంతోషంగా ఉంది
   • 4-6 సెంటీమీటర్ల విస్తీర్ణంలో సంకోచాల మధ్య నవ్వండి మరియు నవ్వండి
   • ఇతరుల జోకుల వల్ల కోపంగా మరియు డెలివరీ వరకు 7 సెం.మీ.

3. 

   పొడుగును అంచనా వేయడానికి వాసన. మహిళలకు గర్భాశయ విస్ఫారణం 6-8 సెం.మీ ఉన్నప్పుడు చాలా మందికి వాసన వస్తుంది. వాసన చాలా భారీగా ఉంటుంది మరియు స్పష్టంగా లేదు. ప్రసవంలో ఉన్న స్త్రీ గదిలో మీరు దీన్ని బాగా వాసన చూస్తే, గర్భాశయం 6-8 సెం.మీ.

4. 

   రక్తం మరియు శ్లేష్మం కనుగొనండి. కొంతమంది మహిళలు 39 వారాల గర్భధారణ సమయంలో శ్లేష్మాన్ని స్రవిస్తారు, ఇది రక్తంతో గులాబీ లేదా గోధుమ రంగులో ఉంటుంది. ప్రారంభ ప్రసవ సమయంలో బ్లడీ శ్లేష్మం విడుదల కొనసాగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, పొడుగు 6-8 సెం.మీ.కు చేరుకున్నప్పుడు, చాలా రక్తం మరియు శ్లేష్మం కనిపించవచ్చు. ఈ పదార్ధాల రూపాన్ని గర్భాశయ విస్ఫారణం 6-8 సెం.మీ.కు చేరుకుందని సూచిస్తుంది.

5. 

   పర్పుల్ పంక్తులను పరిగణించండి. ఈ ple దా గీత గ్లూటియస్‌లో ఉంది, గర్భాశయ విస్ఫారణాన్ని గుర్తించడానికి మీరు దీనిని ఉపయోగించవచ్చు, ఈ రేఖ గ్లూటియస్ పైభాగానికి చేరుకున్నప్పుడు, గర్భాశయం గరిష్టంగా ఉంటుంది. మీరు pur దా గీతను చూడమని వేరొకరిని అడగవలసి ఉంటుంది.
   • శ్రమ యొక్క ప్రారంభ దశలలో, pur దా రేఖ పాయువు దగ్గర ఉంది. శ్రమ పెరుగుతున్న కొద్దీ, ఇది పిరుదుల మధ్య క్రాల్ చేస్తుంది. గర్భాశయ గరిష్టీకరించినప్పుడు, ఈ రేఖ గ్లూటియస్ పైభాగానికి విస్తరించి ఉంటుంది.

6. 

   మీ శరీరం ఎలా ఉంటుందో పరిశీలించండి. చాలామంది మహిళలు యోనిని తనిఖీ చేయకుండా డైలేషన్ యొక్క శారీరక సంకేతాలను గమనిస్తారు. సాగతీత 10 సెం.మీ మరియు / లేదా ప్రసవ సమయంలో ఉన్నప్పుడు వారికి జలుబు ఉన్నట్లు వారు సాధారణంగా భావిస్తారు. ఈ సంకేతాలు మరియు లక్షణాల అనుభూతి గర్భాశయ విస్ఫారణాన్ని నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. చాలా సందర్భాలలో, ఈ గుర్తుల కలయికను చూడటం వల్ల గర్భాశయ విస్ఫారణం మీకు తెలుస్తుంది.
   • మీరు వాంతి చేయాలనుకుంటున్నట్లు అనిపిస్తుంది, ముఖం ఉడకబెట్టడం మరియు తాకడానికి వెచ్చగా ఉంటుంది. శరీరం కూడా అనియంత్రితంగా వణుకుతుంది. మీరు వాంతి చేసుకుంటే, అది భావోద్వేగ, హార్మోన్ల లేదా అలసటతో ఉంటుంది.
   • మీ ముఖం ఏ ఇతర గుర్తు లేకుండా ఎరుపు రంగులో ఉంటే, పొడుగు 6-7 సెం.మీ.
   • మీ శరీరం ఇతర సంకేతాలు లేకుండా అనియంత్రితంగా వణుకుతున్నప్పుడు అలసట లేదా జ్వరం వల్ల వచ్చే అవకాశం ఉందని తెలుసుకోండి.
   • మీరు మీ కాలిని వంచి లేదా మీ కాలి మీద నిలబడితే, మీ గర్భాశయాన్ని 6-8 సెం.మీ.
   • పిరుదులు మరియు ఎగువ తొడలపై గూస్బంప్స్ గర్భాశయ విస్ఫారణం యొక్క స్పష్టమైన సూచన 9-10 సెం.మీ.
   • అనుకోకుండా ప్రేగు కదలికలు కూడా గర్భాశయం పూర్తిగా విడదీయడానికి సంకేతం. మీరు పెరినియం వద్ద శిశువు తలను అనుభవించవచ్చు.

7. 

   మీ వెనుక భాగంలో ఒత్తిడిని అనుభవించండి. పిండం పుట్టిన కాలువలోకి దిగుతున్నప్పుడు, మీరు మీ వెనుక భాగంలో వేర్వేరు పాయింట్ల వద్ద ఒత్తిడిని అనుభవిస్తారు. విస్తృతమైన డైలేటెడ్ గర్భాశయ, లోతైన ఒత్తిడి వెనుకకు వెళుతుంది. సాధారణంగా ఒత్తిడి కటి యొక్క అంచు నుండి కోకిక్స్ వరకు ప్రయాణిస్తుంది. ప్రకటన

సలహా

• శాంతముగా, నెమ్మదిగా. ఆకస్మిక కదలికలు లేవు!
• గర్భాశయాన్ని పరిశీలించిన తర్వాత చేతులు కడుక్కోవాలి.

హెచ్చరిక

• మీ యోనిలో చేతులు పెట్టడానికి ప్రయత్నించకుండా నొప్పి, అసౌకర్యం లేదా దుస్సంకోచాలను అనుభవిస్తే మీ గర్భాశయాన్ని పరీక్షించడం మానేయండి. ఈ సందర్భంలో, మీరు గర్భాశయ పరీక్షను ఒక నిపుణుడికి వదిలివేయాలి.