విషయము

• దశలు
• పద్ధతి 1 లో 3: పత్తి శుభ్రముపరచు లేదా దంత ఫ్లోస్ ఉపయోగించండి
• పద్ధతి 2 లో 3: ధృవీకరించని ఇంటి నివారణలు
• పద్ధతి 3 లో 3: పెరిగిన గోళ్ళను ఎలా నివారించాలి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు
• మీకు ఏమి కావాలి

పెరిగిన గోరు గోరు నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, గోరు మడత యొక్క పార్శ్వ అంచులోకి గోరు ప్లేట్ (ఒనికోక్రిప్టోసిస్) పెరగడాన్ని ఆపగల మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతులకు ధన్యవాదాలు, శస్త్రచికిత్స జోక్యాన్ని నివారించవచ్చు. నెయిల్ రోలర్ మీద ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్ లేదని నిర్ధారించుకోండి. మీ బొటనవేలు ఎర్రగా, వాపుగా లేదా వాపుగా ఉంటే, మీ వైద్యుడిని చూడండి.

దశలు

పద్ధతి 1 లో 3: పత్తి శుభ్రముపరచు లేదా దంత ఫ్లోస్ ఉపయోగించండి

1. 1 మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. మధుమేహంలో, మీ పాదాలను శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడం ముఖ్యం.మీరు పెరిగిన గోళ్ళ గోరు సమస్యను ఎదుర్కొంటుంటే, మీ డాక్టర్‌తో సాధ్యమయ్యే చికిత్సలను చర్చించండి. ఎటువంటి స్వతంత్ర చర్యలు తీసుకోకూడదని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇచ్చే అవకాశం ఉంది. మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు తగిన ప్రశ్నలు అడగండి.
2. 2 మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీరు మరియు ఎప్సమ్ సాల్ట్‌లో ఆవిరి చేయండి. మీరు వేడి నీటిని ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు, లేకుంటే నెయిల్ రోలర్ ఉబ్బుతుంది. మీ కాళ్ళను 15-30 నిమిషాలు, కనీసం రెండుసార్లు రోజుకు ఆవిరి చేయండి. ఇది రెండు లక్ష్యాలను సాధిస్తుంది: మీ గోళ్లను మృదువుగా చేయండి మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారించండి.
3. 3 మీకు కావలసినవన్నీ సిద్ధం చేసుకోండి. కాటన్ ప్యాడ్ లేదా కాటన్ బాల్, వాక్స్ చేయని మరియు వాక్స్ చేయని డెంటల్ ఫ్లోస్ మరియు నెయిల్ ట్రైనింగ్ టూల్ (మీకు ఒకటి లేకపోతే, మీరు కత్తెర లేదా ట్వీజర్‌లను ఉపయోగించవచ్చు) సిద్ధం చేయండి.
4. 4 మీ గోరును కొద్దిగా పైకి లేపండి. స్టెరైల్ ఇన్‌స్ట్రుమెంట్‌ని ఉపయోగించి, ఇన్‌గ్రోన్ గోరును కొద్దిగా ఎత్తండి మరియు నెయిల్ ప్లేట్ మరియు నెయిల్ రోలర్ మధ్య ఖాళీలో ఒక చిన్న కాటన్ శుభ్రముపరచు లేదా డెంటల్ ఫ్లోస్ ఉంచండి. ఇది గోరు చర్మంలోకి తవ్వకుండా నిరోధిస్తుంది.
   • మీరు పత్తి శుభ్రముపరచును ఉపయోగిస్తుంటే, దాని నుండి ఒక చిన్న ముక్కను కత్తిరించండి; మీరు ఫ్లాస్ చేస్తే, మీకు 15 సెం.మీ.
   • ఇన్‌గ్రోన్ గోరు మూలను స్టెరైల్ ట్వీజర్‌లతో ఎత్తండి మరియు మెత్తగా ఫ్లాస్ లేదా ఫ్లోస్‌తో ఎత్తండి. మీరు నియోస్పోరిన్ వంటి క్రిమినాశక లేపనాన్ని పత్తి శుభ్రముపరచు లేదా థ్రెడ్‌కి చొప్పించే ముందు అప్లై చేయవచ్చు.
   • గోరు మంచం ఎర్రగా లేదా ఉబ్బినట్లయితే, ఫ్లాస్ లేదా శుభ్రముపరచు చేయవద్దు.
   • ప్రతిరోజూ మీ టాంపోన్ లేదా థ్రెడ్‌ని మార్చండి. దీన్ని చేసే ముందు, ఇన్ఫెక్షన్ సోకకుండా, ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని శుభ్రపరచండి.
5. 5 గోరు శ్వాస పీల్చుకోనివ్వండి. ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు, సాక్స్ లేదా బూట్లు ధరించవద్దు.
6. 6 గోరు యొక్క స్థితిని పర్యవేక్షించండి. మీరు ప్రభావిత ప్రాంతం యొక్క పరిశుభ్రతను పర్యవేక్షిస్తే మరియు పత్తి శుభ్రముపరచు లేదా దారాన్ని క్రమం తప్పకుండా మార్చుకుంటే, కొన్ని వారాలలో పరిస్థితి సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.
   • సంక్రమణను నివారించడానికి ప్రతిరోజూ మీ టాంపోన్‌ను మార్చండి. మీ కాలి గోరు బాధిస్తే, ప్రతి రెండు రోజులకు టాంపోన్ మార్చండి, కానీ ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాలను క్రమం తప్పకుండా చూడండి.
7. 7 బ్యాండ్-ఎయిడ్ పద్ధతి గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. గోరు ఇప్పటికీ చర్మంలోకి కత్తిరిస్తుంటే, మీరు టేప్ పద్ధతిని ప్రయత్నించవచ్చు. మీ వేలు దిగువన అంటుకునే ప్లాస్టర్‌ను అటాచ్ చేయండి మరియు గోరును గోరు బెడ్‌లోకి కత్తిరించే చర్మాన్ని వెనక్కి లాగండి. అంటుకునే ప్లాస్టర్‌ని ఉపయోగించి చర్మాన్ని పుండ్లు పడకుండా తీసివేయడం పద్ధతి యొక్క సారాంశం. ఇది ప్రభావిత ప్రాంతంపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. ఇతర విషయాలతోపాటు, సరిగ్గా చేస్తే, ఈ పద్ధతి ఇన్గ్రోన్డ్ గోళ్ళ ప్రాంతం యొక్క ద్రవం మరియు పొడిని విడుదల చేస్తుంది. అయితే, మీ డాక్టర్‌ని చూడాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము, తద్వారా అంటుకునే ప్లాస్టర్‌ని ఎలా సరిగ్గా అటాచ్ చేయాలో అతను మీకు చూపుతాడు.

పద్ధతి 2 లో 3: ధృవీకరించని ఇంటి నివారణలు

1. 1 పోవిడోన్ అయోడిన్‌తో మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టండి. ఎప్సమ్ ఉప్పుకు బదులుగా, గోరువెచ్చని నీటిలో ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్ల పోవిడోన్ అయోడిన్ జోడించండి. పోవిడోన్ అయోడిన్ ఒక ప్రభావవంతమైన క్రిమినాశక మందు.
   • పోవిడోన్ అయోడిన్ ఇన్‌గ్రోన్ గోళ్ళను నయం చేయదని గమనించండి, అయితే ఇది ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
2. 2 మీ వేలికి తేనెతో నిమ్మకాయ ముక్కను ఉంచండి, కట్టు మరియు రాత్రిపూట వదిలివేయండి. మీరు కనుగొంటే సాధారణ తేనెకు బదులుగా మనుకా తేనెను ఉపయోగించవచ్చు. నిమ్మ ఆమ్లం మరియు తేనె సంక్రమణతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.
   • నిమ్మకాయలో యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రభావం ఉంటుంది, కానీ అది పెరిగిన గోళ్ళను వదిలించుకోదు.
3. 3 గోరు చుట్టూ చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి నూనెలను ఉపయోగించండి. మీ గోళ్ల చుట్టూ రాసుకున్న నూనె చర్మాన్ని తేమగా మరియు మృదువుగా చేస్తుంది, మీరు బూట్లు ధరించినప్పుడు గోరుపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. శీఘ్ర ఫలితాల కోసం క్రింది నూనెలను ప్రయత్నించండి:
   • టీ ట్రీ ఆయిల్: ఇది ముఖ్యమైన నూనె, ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ మరియు చాలా మంచి వాసన కలిగి ఉంటుంది.
   • నవజాత శిశువులకు వెన్న: మరొక గొప్ప వాసన కలిగిన మినరల్ ఆయిల్, ఇందులో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు లేవు, కానీ ఇది చర్మాన్ని సంపూర్ణంగా తేమ చేస్తుంది.

పద్ధతి 3 లో 3: పెరిగిన గోళ్ళను ఎలా నివారించాలి

1. 1 మీ గోళ్ల పొడవును ట్రాక్ చేయండి మరియు వాటిని సరళ రేఖలో కత్తిరించండి. గోళ్లను చుట్టుముట్టడం వల్ల గోరు ప్లేట్ గోరు మడత యొక్క పార్శ్వ అంచుగా పెరిగే అవకాశం పెరుగుతుంది.
   • నెయిల్ క్లిప్పర్స్ లేదా కత్తెర ఉపయోగించండి.సాంప్రదాయ గోరు క్లిప్పర్లు గోర్లు అంచుల చుట్టూ పదునైన అంచులను వదిలివేయడానికి తగినంత చిన్నవి.
   • ఆదర్శవంతంగా, ప్రతి 2-3 వారాలకు మీ గోళ్లను కత్తిరించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ గోర్లు చాలా త్వరగా పెరగకపోతే, పెరిగిన గోళ్ళను నివారించడానికి ఇది సరిపోతుంది.
2. 2 మీరు ఇంకా పెరిగిన గోళ్ళపై ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు పాదాలకు చేసే చికిత్సను నివారించండి. పాదాలకు చేసే చికిత్స మీ గోరు కింద చర్మాన్ని చికాకుపరుస్తుంది; పెడిక్యూర్ టూల్స్ అంత శుభ్రంగా ఉండకపోవచ్చు, ఇది ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు కారణమవుతుంది లేదా తీవ్రతరం చేస్తుంది.
3. 3 సరిపోయే బూట్లు ధరించండి. మీ కోసం చాలా చిన్నగా ఉండే లేదా మీ గోళ్లపై ఒత్తిడి కలిగించే బూట్లు ఇన్గ్రోన్ గోళ్లకు కారణమవుతాయి. చిన్నగా కంటే పెద్దగా, మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండే రూమియర్, బూట్లు ఎంచుకోండి.
   • మీ గోరుపై ఒత్తిడి రాకుండా ఓపెన్-టోడ్ షూస్ ధరించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ గొంతు బొటనవేలు తప్పనిసరిగా కప్పబడి ఉన్నందున, దానిని కట్టుకోండి లేదా చెప్పులతో సాక్స్ ధరించండి. ఫ్యాషన్ కానప్పటికీ, ఏ ఆపరేషన్ కంటే ఇది ఇంకా మంచిది.
4. 4 మీ గోళ్లను నిరంతరం తనిఖీ చేయండి. మీరు కనీసం ఒకసారైనా ఇన్‌గ్రోన్ గోరును కలిగి ఉంటే మరియు గోళ్ల పరిస్థితిని మీరు సరిగా పర్యవేక్షించకపోతే, ప్రతిదీ మళ్లీ జరగవచ్చు. అయితే, దీనిని నివారించవచ్చు.
5. 5 యాంటీ బాక్టీరియల్ లేపనాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు వర్తించండి. ఉదయం స్నానం చేసిన తర్వాత మరియు పడుకునే ముందు, ఈ లేపనాన్ని ఇన్‌గ్రోన్ గోరు మరియు చుట్టుపక్కల ప్రాంతాలకు రాయండి. యాంటీ బాక్టీరియల్ లేపనం సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది సమస్యలకు దారితీస్తుంది మరియు నొప్పిని పెంచుతుంది.
6. 6 మీ పాదాలను వెచ్చని, సబ్బు నీటిలో 15-30 నిమిషాలు నానబెట్టండి. తర్వాత వాటిని బాగా కడిగేయండి. మీ పాదాలను టవల్ తో ఆరబెట్టండి. ప్రభావిత ప్రాంతానికి నియోస్పోరిన్ వర్తించండి మరియు సంక్రమణను నివారించడానికి మీ వేలిని కట్టుకోండి.

చిట్కాలు

• మీరు పెరిగిన గోళ్ళను తొలగించే వరకు నెయిల్ పాలిష్ వేయవద్దు. వార్నిష్‌లలోని రసాయనాలు అంటువ్యాధులను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
• పెరిగిన గోళ్ళకు చికిత్స చేయాలి. అది స్వయంగా పోదు.

హెచ్చరికలు

• ఇన్‌గ్రోన్ గోరు సంక్రమణకు గురవుతుంది. సమస్యలను నివారించడానికి ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా మరియు కట్టుగా ఉంచండి.
• ప్రభావిత ప్రాంతం వాపు లేదా చీము కారడం ఉంటే, ఇన్‌గ్రోన్ గోరు సంక్రమణకు కారణం కావచ్చు. సరైన చికిత్స కోసం మీ వైద్యుడిని చూడండి. యాంటీ బాక్టీరియల్ లేపనాలు ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో పోరాడతాయి, కానీ పెరిగిన గోళ్లపై కాదు. మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి, బహుశా, మీ విషయంలో, మీరు లేపనాన్ని పూయవచ్చు మరియు కాటన్ శుభ్రముపరచు లేదా డెంటల్ ఫ్లోస్‌తో గోరును ఎత్తవచ్చు.
• యాంటీ బాక్టీరియల్ లేపనం మరియు పత్తి శుభ్రముపరచు / ఫ్లోస్ పద్ధతి పని చేయకపోతే, మీ వైద్యుడిని చూడండి. మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

మీకు ఏమి కావాలి

• వెచ్చని నీటి బేసిన్
• ఎప్సోమ్ ఉప్పు
• పోవిడోన్ అయోడిన్
• పత్తి శుభ్రముపరచు లేదా దంత ఫ్లోస్
• గోరు ఎత్తే సాధనం
• యాంటీ బాక్టీరియల్ లేపనం
• కట్టు లేదా గాజుగుడ్డ