విషయము

• పార్ట్ 4 ఆఫ్ 4: వెజ్జీ బబుల్ బాత్ చేయడం
• పార్ట్ 3 ఆఫ్ 4: ఇతర బాత్ ఫోమ్ సూత్రీకరణలు
• 4 వ భాగం 4: బబుల్ బాత్ ఉపయోగించడం
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు
• మీకు ఏమి కావాలి

1 మిక్సింగ్ కంటైనర్‌ను ఎంచుకోండి. మీరు ఒక సాస్పాన్, గిన్నె లేదా గాజు కూజాను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. నురుగును సిద్ధం చేసిన తర్వాత, మీరు దానిని మరొక కంటైనర్‌కు బదిలీ చేస్తారు.

2 సబ్బును ఎంచుకుని కంటైనర్‌లో పోయాలి. సబ్బు మంచి బబుల్ బాత్ నురుగుకు ఆధారం. సున్నితంగా ఉండటానికి మీకు liquid కప్ (112 మిల్లీలీటర్లు) ఏదైనా ద్రవ చేతి లేదా శరీర సబ్బు అవసరం. సబ్బు వాసన ఉండవచ్చు లేదా ఉండకపోవచ్చు. మీరు సువాసన లేని సబ్బును ఉపయోగిస్తుంటే, మీరు తరువాత దానికి ముఖ్యమైన నూనెను జోడించవచ్చు. మీ చేతిలో ద్రవ చేతి లేదా శరీర సబ్బు లేకపోతే, కింది వాటిలో ఏదైనా పని చేస్తుంది:

• డిష్ వాషింగ్ సబ్బు, సువాసన లేదా
• లిక్విడ్ కాస్టైల్ సబ్బు, రుచికోసం లేదా కాదు
• బేబీ షాంపూ వంటి తేలికపాటి షాంపూ

3 కంటైనర్‌లో కొంచెం తేనె జోడించండి. తేనె మంచి వాసన మాత్రమే కాదు, చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది. 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె సరిపోతుంది. ఇది పారదర్శకంగా ఉండాలి మరియు చాలా మందంగా ఉండకూడదు.

4 కొద్దిగా తేలికపాటి నూనెను జోడించడాన్ని పరిగణించండి. మీకు పొడి చర్మం ఉంటే, మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ లేత బాదం నూనెను జోడించవచ్చు. మీ వద్ద ఈ నూనె లేకపోతే, మీరు ఈ క్రింది వాటిని భర్తీ చేయవచ్చు:

• ఆలివ్ నూనె
• బాదం నూనె
• జోజోబా ఆయిల్
• పాలు

5 ద్రావణంలో గుడ్డులోని తెల్లసొనను జోడించండి. ఇది కొంచెం వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ గుడ్డులోని తెల్లసొన నురుగును మెత్తగా మరియు మరింత స్థిరంగా చేస్తుంది. కోడి గుడ్డు తీసుకొని, పచ్చసొన నుండి తెల్లని వేరు చేసి ద్రావణంలో కలపండి. మీరు ఈ క్రింది విధంగా పచ్చసొన నుండి తెల్లని వేరు చేయవచ్చు:

• గుడ్డును సగానికి విభజించండి, తద్వారా పచ్చసొన ఒక భాగంలో ఉంటుంది. ఒక గిన్నె మీద రెండు భాగాలను పట్టుకుని, వాటి మధ్య పచ్చసొనను చుట్టండి. మీరు రోల్ చేసిన ప్రతిసారీ, కొంత ప్రోటీన్ గిన్నెలోకి జారుతుంది. మొత్తం ప్రోటీన్ ఉండే వరకు కొనసాగించండి. పచ్చసొనను వంట లేదా హెయిర్ మాస్క్ వంటి ఇతర ప్రయోజనాల కోసం విస్మరించవచ్చు లేదా నిల్వ చేయవచ్చు.

6 మీరు కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెను కూడా జోడించవచ్చు. మీరు మీ స్నానాన్ని అరోమాథెరపీతో కలపాలనుకుంటే, ద్రావణంలో మీకు ఇష్టమైన ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 5 చుక్కలను జోడించండి. ఇది నురుగుకు అద్భుతమైన వాసనను ఇస్తుంది మరియు కఠినమైన రోజు తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇక్కడ కొన్ని గొప్ప స్నానపు నూనెలు ఉన్నాయి:

• చమోమిలే
• లావెండర్
• పింక్ జెరేనియం
• గంధం
• వనిల్లా

7 పదార్థాలను కలపండి. అన్ని పదార్థాలను ఒక పాత్రలో వేసి మెత్తగా కదిలించండి.చాలా తీవ్రంగా కదిలించవద్దు లేదా సబ్బు మరియు గుడ్డులోని తెల్లసొన నురుగు రావడం ప్రారంభమవుతుంది.

8 సిద్ధం చేసిన మిశ్రమాన్ని తగిన కంటైనర్‌లో పోయాలి. బబుల్ బాత్‌ను ఏదైనా గట్టిగా అమర్చిన కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయవచ్చు. ఈ ప్రయోజనం కోసం, మీరు స్క్రూ క్యాప్‌తో గాజు కూజా లేదా బాటిల్‌ను ఉపయోగించవచ్చు లేదా గ్లాస్ బాటిల్‌ను స్టాపర్‌తో మూసివేయవచ్చు.

• కంటైనర్‌ని దాని కంటెంట్‌తో సంతకం చేయండి.
• రంగు టేప్ లేదా పూసలతో కంటైనర్‌ను అలంకరించండి.

9 నురుగును సరిగ్గా నిల్వ చేయండి. నురుగులో గుడ్డులోని తెల్లసొన ఉంటుంది, దాని షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. నురుగును ఉపయోగించనప్పుడు, దానిని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచండి మరియు కొద్ది రోజుల్లోనే దాన్ని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి.

పార్ట్ 4 ఆఫ్ 4: వెజ్జీ బబుల్ బాత్ చేయడం

1. 1 మీరు శాఖాహార బుడగ స్నానాలు కూడా చేయవచ్చు. గుడ్డులోని తెల్లసొన నురుగును మెత్తగా చేస్తుంది మరియు తేనె మీ చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది, కానీ అవి అవసరమైన పదార్థాలు కావు; అవి లేకుండా మీరు బబుల్ బాత్ సిద్ధం చేయవచ్చు. దీన్ని ఎలా చేయాలో ఈ విభాగం వివరిస్తుంది.
2. 2 మిక్సింగ్ కంటైనర్‌ను ఎంచుకోండి. ఒక సాస్పాన్, గిన్నె లేదా ఒక గాజు కూజా కూడా పని చేస్తుంది. తరువాత, మీరు పూర్తయిన మిశ్రమాన్ని మరొక పాత్రలో పోస్తారు.
3. 3 కంటైనర్‌లో సబ్బు పోయాలి. మీకు 1 ½ కప్పు (337 మిల్లీలీటర్లు) ద్రవ కాస్టైల్ సబ్బు అవసరం. మీరు సువాసన లేదా సువాసన లేని సబ్బును ఉపయోగించవచ్చు. మీరు సువాసన లేని సబ్బును ఎంచుకుంటే, మీరు తర్వాత దానికి ముఖ్యమైన నూనెను జోడించవచ్చు. మీ వద్ద ద్రవ కాస్టైల్ సబ్బు లేకపోతే, మీరు బదులుగా మరొక ద్రవ సబ్బు లేదా షాంపూని ఉపయోగించవచ్చు, కానీ అవి ఆలివ్ నూనె ఆధారంగా లేదా శాఖాహారులు కాకపోవచ్చు. ఇక్కడ కొన్ని ఎంపికలు ఉన్నాయి:
   • తేలికపాటి, వాసన లేని డిష్ సబ్బు
   • బేబీ షాంపూ లేదా ఇతర తేలికపాటి షాంపూ
   • ద్రవ చేతి సబ్బు, సువాసన లేదా
   • ద్రవ శరీర సబ్బు, సువాసన లేదా
4. 4 గ్లిజరిన్ మరియు చక్కెర జోడించండి. 2 టేబుల్ స్పూన్ల కూరగాయల గ్లిజరిన్ మరియు ½ టేబుల్ స్పూన్ చక్కెరను కొలవండి. వాటిని సబ్బులో కలపండి. చక్కెర మరియు గ్లిజరిన్ నురుగును మందంగా మరియు స్థిరంగా చేస్తుంది.
   • ఇంట్లో తయారుచేసిన ద్రావణం స్టోర్‌లో కొనుగోలు చేసిన దాని కంటే తక్కువ ఆకర్షణీయంగా మరియు మెత్తటిదిగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి.
5. 5 కావాలనుకుంటే ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించండి. అవసరం లేనప్పటికీ, ముఖ్యమైన నూనె మీ స్నానాన్ని మరింత ఆహ్లాదకరంగా మరియు సుగంధంగా చేస్తుంది మరియు అరోమాథెరపీతో మీరు బాగా విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. ఇక్కడ కొన్ని గొప్ప స్నానపు నూనెలు ఉన్నాయి:
   • చమోమిలే
   • లావెండర్
   • పింక్ జెరేనియం
   • గంధం
   • వనిల్లా
6. 6 పదార్థాలను కలపండి. ఒక ఫోర్క్ లేదా చెంచాతో ద్రావణాన్ని మెత్తగా కదిలించండి. దీన్ని ఎక్కువగా కదిలించవద్దు, లేదా సబ్బు నురుగు రావడం ప్రారంభమవుతుంది.
7. 7 మిశ్రమాన్ని గట్టిగా మూసిన కంటైనర్‌లో ఉంచండి. అవసరమైతే ఒక గరాటు ఉపయోగించి, సీబుల్ చేయదగిన కంటైనర్‌లో బబుల్ బాత్ పోయాలి. మీరు గ్లాస్ జార్ లేదా స్క్రూ క్యాప్‌తో బాటిల్ లేదా కార్క్‌తో బాటిల్ వంటి ఏదైనా బిగుతైన కంటైనర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
   • కంటైనర్‌ని దాని కంటెంట్‌తో సంతకం చేయండి.
   • రంగు టేప్ లేదా పూసలతో కంటైనర్‌ను అలంకరించండి.
   • నిల్వ సమయంలో, గ్లిసరిన్ కంటైనర్ దిగువకు మునిగిపోవచ్చు. గ్లిజరిన్ సబ్బు మరియు నీటి కంటే భారీగా ఉంటుంది కనుక ఇది సాధారణమైనది. ఉపయోగించడానికి ముందు కంటైనర్‌ను షేక్ చేసి ద్రావణంతో తిప్పండి.
8. 8 స్నానపు నురుగు కూర్చునివ్వండి. ద్రావణాన్ని నింపడానికి సిద్ధం చేసిన నురుగును ఉపయోగించే ముందు 24 గంటలు వేచి ఉండండి.

పార్ట్ 3 ఆఫ్ 4: ఇతర బాత్ ఫోమ్ సూత్రీకరణలు

1. 1 తీపి నోట్ కోసం నురుగుకు వనిల్లా మరియు తేనె జోడించండి. వనిల్లా తేనె బుడగ స్నానం చాలా ప్రజాదరణ పొందింది, మరియు అది ఎందుకు అని అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఇది తేనె మరియు వనిల్లా సారం యొక్క తీపిని మిళితం చేస్తుంది. నురుగులో బాదం నూనె కూడా ఉంటుంది, ఇది చర్మానికి పోషణ మరియు ప్రయోజనకరంగా మారుతుంది. నురుగు చేయడానికి మీకు ఇది అవసరం:
   • ½ కప్ (112 మి.లీ) లేత బాదం నూనె
   • ½ కప్ (112 మిల్లీలీటర్లు) తేలికపాటి ద్రవ చేతి లేదా శరీర సబ్బు
   • కప్పులు (56 మిల్లీలీటర్లు) తేనె
   • 1 గుడ్డులోని తెల్లసొన
   • 1 టేబుల్ స్పూన్ వనిల్లా సారం
2. 2 నురుగుకు లావెండర్ జోడించండి. మీరు ఒక కంటైనర్‌లో ఎండిన లావెండర్‌ను ఒక ద్రావణంతో ఉంచవచ్చు, ఇది నురుగుకు ఆహ్లాదకరమైన రిలాక్సింగ్ సువాసనను మరియు రంగును ఇస్తుంది.లావెండర్ నురుగు చేయడానికి, మీకు ఈ క్రింది పదార్థాలు అవసరం:
   • 1 కప్పు (225 మిల్లీలీటర్లు) శుభ్రమైన, సువాసన లేని డిష్ సబ్బు
   • 2/3 కప్పు (150 మి.లీ) ద్రవ గ్లిసరిన్
   • 4 టేబుల్ స్పూన్లు నీరు
   • 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఉప్పు
   • మీకు ఇష్టమైన ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 5 నుండి 15 చుక్కలు (లావెండర్‌తో బాగా కలిసే నూనెను ఉపయోగించండి)
   • లావెండర్ యొక్క అనేక ఎండిన కాండాలు
3. 3 తీపి సువాసనతో నురుగును సిద్ధం చేయండి. ఆరెంజ్-సువాసనగల సబ్బులు మరియు సారంల కలయికను ఉపయోగించి మీరు ఆరెంజ్ ఐస్ క్రీం వంటి వాసనగల నురుగును సృష్టించవచ్చు. అన్ని పదార్థాలను కలిపిన తరువాత, ద్రావణాన్ని ఉపయోగించే ముందు 24 గంటలు అలాగే ఉంచాలి. మీకు ఈ క్రిందివి అవసరం:
   • 1/2 కప్పు (112 మి.లీ) కాస్టిల్ సబ్బు (నారింజ-సువాసన గల సబ్బును ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి)
   • Ps కప్పులు (56 మిల్లీలీటర్లు) స్వేదనజలం
   • కప్ (56 మిల్లీలీటర్లు) గ్లిసరిన్
   • 1 టేబుల్ స్పూన్ గ్రాన్యులేటెడ్ షుగర్
   • 1 టేబుల్ స్పూన్ నారింజ సారం
   • 1 టేబుల్ స్పూన్ వనిల్లా సారం
4. 4 ముఖ్యమైన నూనెలను కలపడానికి ప్రయత్నించండి. ముఖ్యమైన నూనెలను కలపడం మరియు నురుగు ద్రావణానికి జోడించడం ద్వారా మీరు మీ స్వంత అసలైన సువాసనను సృష్టించవచ్చు. ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించే ముందు నురుగు ద్రావణాన్ని కదిలించాలని నిర్ధారించుకోండి. సాధ్యమయ్యే కొన్ని సువాసనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
   • లావెండర్-నిమ్మ: 5 చుక్కల లావెండర్, 4 చుక్కల నిమ్మ మరియు 1 చుక్క చమోమిలే నూనె.
   • సిట్రస్-పూల: 5 చుక్కల బెర్గామోట్, 4 చుక్కల నారింజ మరియు 1 చుక్క గులాబీ జెరేనియం, య్లాంగ్-య్లాంగ్ లేదా మల్లె నూనె.
   • లావెండర్ మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు: 5 చుక్కల లావెండర్ నూనె, 4 చుక్కల పాచౌలి లేదా గంధపు నూనె, 1 చుక్క లవంగ నూనె (సున్నితమైన చర్మానికి సిఫార్సు చేయబడదు).
   • గులాబీ కల: 3 చుక్కల గులాబీ నూనె, 2 చుక్కల పామరోస్ నూనె, 1 చుక్క గులాబీ జెరానియం నూనె.
   • కూల్ మరియు ఫ్రెష్: యూకలిప్టస్ యొక్క 5 డ్రాప్స్ మరియు పిప్పరమింట్ ఆయిల్ యొక్క 5 డ్రాప్స్.
   • విశ్రాంతి లావెండర్: 5 చుక్కల లావెండర్ మరియు 5 చుక్కల బెర్గామోట్ నూనె.
   • ఓదార్పు గులాబీ: 6 చుక్కల లావెండర్, 3 చుక్కల జెరేనియం మరియు 3 చుక్కల గులాబీ నూనె.

4 వ భాగం 4: బబుల్ బాత్ ఉపయోగించడం

1. 1 టబ్‌లోకి నీరు పోయడం ప్రారంభించండి. డ్రెయిన్ ప్లగ్‌ను మూసివేసి, నీటిని గీయడం ప్రారంభించండి. మీ సౌకర్యానికి నీటి ఉష్ణోగ్రతను సర్దుబాటు చేయండి. కొన్ని నిమిషాలు నీరు ప్రవహించనివ్వండి. ఇప్పుడే పూర్తి స్నానం చేయవద్దు.
2. 2 నడుస్తున్న నీటి కింద నురుగు ద్రావణాన్ని పోయాలి. ¼ కప్ (56.25 మిల్లీలీటర్లు) ద్రావణాన్ని కొలవండి మరియు టబ్‌లో పోయాలి. ఒక నురుగు సృష్టించడానికి నేరుగా నడుస్తున్న నీటి కింద ద్రావణాన్ని పోయడానికి ప్రయత్నించండి. అదే సమయంలో, బాత్‌టబ్‌లో పెద్ద సంఖ్యలో బుడగలు కనిపించాలి, ఇది పచ్చని నురుగును ఏర్పరుస్తుంది.
3. 3 బాత్‌టబ్‌ను తగిన స్థాయికి పూరించండి. మీకు కావలసిన విధంగా టబ్ నింపే వరకు నీరు ప్రవహించనివ్వండి. స్నానంలో ఎంత ఎక్కువ నీరు ఉందో, అది ఎక్కువసేపు వెచ్చగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి.
4. 4 అవసరమైతే నీటిని కదిలించండి. అదనపు నురుగును సృష్టించడానికి, మీ చేతిని నీటిలో ముంచండి మరియు త్వరగా ముందుకు వెనుకకు తరలించండి. కొంత నీరు బయటకు పోయినా ఫర్వాలేదు. కొంతకాలం తర్వాత, నురుగు మందంగా మారినట్లు మీరు చూస్తారు.
   • అయితే, ఇంట్లో తయారు చేసిన మిశ్రమం స్టోర్‌లో కొనుగోలు చేసిన మిశ్రమం కంటే కొంచెం తక్కువ నురుగును ఉత్పత్తి చేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.
5. 5 టబ్‌లోకి వెళ్లి మిమ్మల్ని మీరు నీటిలో ముంచండి. టబ్ వైపులా వాలుతూ, మిమ్మల్ని నీటిలోకి దించుకోండి. మీరు మీతో ఒక పుస్తకాన్ని తీసుకోవచ్చు లేదా కళ్ళు మూసుకుని విశ్రాంతి తీసుకోండి. స్నానంలో 20-30 నిమిషాలు గడపండి.

చిట్కాలు

• స్నానంలో ఉన్నప్పుడు, ఓదార్పు సంగీతం వినండి.
• మీ బాత్రూంలో విశ్రాంతి వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి కొన్ని కొవ్వొత్తులను వెలిగించండి మరియు లైట్లను ఆపివేయండి.
• స్నానంలో ఉన్నప్పుడు, ఏదైనా విశ్రాంతి తీసుకోండి: ధ్యానం, చదవడం, పాదాలకు చేసే చికిత్స.
• వాణిజ్యపరంగా లభ్యమయ్యే ఉత్పత్తుల కంటే చాలా ఇంట్లో తయారుచేసిన మిశ్రమాలు తక్కువ నురుగును ఉత్పత్తి చేస్తాయని గుర్తుంచుకోండి ఎందుకంటే అవి నురుగును పెంచడానికి సర్ఫ్యాక్టెంట్లను ఉపయోగిస్తాయి.

హెచ్చరికలు

• స్నానంలో ఎక్కువసేపు తీసుకోవడం వల్ల మీ చర్మం పొడిబారుతుంది.
• మీరు కొవ్వొత్తులను వెలిగిస్తే, వాటిని చూడండి. బర్నింగ్ కొవ్వొత్తులను గమనించకుండా ఉంచవద్దు.
• లోపలి నుండి బాత్రూమ్ తలుపు లాక్ చేయవద్దు: మీరు జారిపోవచ్చు, పడిపోవచ్చు మరియు మిమ్మల్ని మీరు గాయపరచవచ్చు, కాబట్టి అవసరమైతే మీకు సహాయం చేయడానికి బయటి నుండి తలుపు తెరవగలిగితే మంచిది.
• మీరు ఒక మహిళ అయితే, నురుగు యోని చికాకును కలిగిస్తుందని తెలుసుకోండి.
• గర్భధారణ సమయంలో నురుగును ఉపయోగించవద్దు లేదా వేడి స్నానాలు చేయవద్దు - ఇది సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

మీకు ఏమి కావాలి

• కలిపే గిన్నె
• ఫోర్క్ లేదా చెంచా
• సిద్ధంగా ఉన్న మిశ్రమాన్ని నిల్వ చేయడానికి తగినంత పెద్ద కంటైనర్