![పాదాల స్వీయ మసాజ్. ఇంట్లో పాదాలకు, కాళ్లకు మసాజ్ చేయడం ఎలా.](https://i.ytimg.com/vi/Xy4A7Iebtv0/hqdefault.jpg)
విషయము
- దశలు
- 3 వ పద్ధతి 1: పట్టకార్లు తో గాజును తొలగించడం
- పద్ధతి 2 లో 3: గాజును తీసివేసిన తర్వాత గాయాన్ని చూసుకోవడం
- 3 లో 3 వ పద్ధతి: ఎప్పుడు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి
- హెచ్చరికలు
గాయంతో ఉన్న గాజు చాలా బాధాకరమైనది మరియు ప్రమాదకరమైనది, ఎందుకంటే చికిత్స ఆలస్యం అయితే సంక్రమణ ప్రమాదం ఉంది. చాలా సందర్భాలలో, గాజును చిన్న గాయం నుండి పట్టకార్లు తీసివేయవచ్చు. గాజును తీసివేసిన తరువాత, ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి గాయాన్ని శుభ్రపరచండి మరియు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. అయితే, కొన్ని పరిస్థితులలో, వైద్య దృష్టి అవసరం కావచ్చు, ఉదాహరణకు గాజు గాయంలో తీవ్రంగా చిక్కుకున్నట్లయితే లేదా భారీ రక్తస్రావం అయినట్లయితే. గాయాన్ని జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి మరియు ఏదైనా సందేహం ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని చూడండి.
దశలు
3 వ పద్ధతి 1: పట్టకార్లు తో గాజును తొలగించడం
1 మీ చేతులను శుభ్రం చేసుకోండి మరియు వెచ్చని నీరు మరియు తేలికపాటి సబ్బుతో దెబ్బతిన్న ప్రాంతం. మీ చేతులను 20 సెకన్ల పాటు నీరు మరియు నురుగుతో తడిపివేయండి. అప్పుడు సబ్బును పూర్తిగా కడిగి, శుభ్రమైన, పొడి టవల్ తో మీ చేతులను ఆరబెట్టండి. అప్పుడు గాయాన్ని వెచ్చని (కానీ వేడి కాదు) నడుస్తున్న నీటి కింద పట్టుకోండి. గాయం అంచుల చుట్టూ తేలికపాటి సబ్బును వేయడానికి మీ వేలిముద్రలను ఉపయోగించండి. సబ్బును కడగడానికి గాయాన్ని మళ్లీ నడుస్తున్న నీటి కింద పట్టుకోండి.
- గాయాన్ని రుద్దవద్దు, లేకపోతే గాజు లోతుగా చొచ్చుకుపోవచ్చు. కేవలం ప్రవహించే నీటి కింద ఉంచండి.
- గాయానికి సబ్బును నేరుగా పూయవద్దు, ఎందుకంటే ఇది చికాకు కలిగిస్తుంది. గాయం అంచుల చుట్టూ మాత్రమే సబ్బు రాయండి.
2 దానిని క్రిమిరహితం చేయడానికి ఆల్కహాల్ రుద్దడంలో పట్టకార్లను ముంచండి. ఒక చిన్న కప్పులో పోయాలి మరియు దాన్ని క్రిమిసంహారక చేయడానికి ట్వీజర్లను ముంచండి. పట్టకార్లు రెండు చివరలు ఆల్కహాల్లో మునిగిపోయాయని నిర్ధారించుకోండి. మీరు ట్వీజర్లను క్లుప్తంగా ముంచవచ్చు లేదా కొన్ని నిమిషాలు ఆల్కహాల్లో ఉంచవచ్చు. తర్వాత పట్టకార్లను తీసి శుభ్రంగా పేపర్ టవల్ మీద ఆరబెట్టండి.
- ఆల్కహాల్ త్వరగా ఆరిపోతుంది, కాబట్టి మీరు వాటిని కప్పు నుండి తీసిన తర్వాత కొన్ని నిమిషాల తర్వాత పట్టకార్లు ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంటాయి.
- మీకు ఆల్కహాల్ లేకపోతే, మీరు ట్వీజర్లను వేడినీటి కుండలో 10 నిమిషాలు పట్టుకోవచ్చు. అప్పుడు పటకారుతో పట్టకార్లను తీసివేసి, శుభ్రంగా, పొడి టవల్ మీద ఆరబెట్టండి.
3 ట్వీజర్లతో గాజును పట్టుకుని గాయం నుండి బయటకు తీయండి. గాజు ముక్క యొక్క చివరను కనుగొనండి. ఇది చిన్నగా ఉంటే, దాన్ని భూతద్దంతో చూడటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ముక్క యొక్క అంచుని కనుగొన్న తర్వాత, దాన్ని పట్టకార్లతో పట్టుకోండి. దానిలోకి చొచ్చుకుపోయిన అదే దిశలో తోలు నుండి ముక్కను బయటకు తీయండి. ముక్కను వేరే దిశలో లాగవద్దు, ఎందుకంటే ఇది అదనపు నష్టాన్ని కలిగించవచ్చు. మీరు ముక్కను తీసిన తర్వాత, దానిని చెత్తబుట్టలో వేయండి.
- గాజును గట్టిగా పిండవద్దు లేదా అది చిన్న ముక్కలుగా ముక్కలు కావచ్చు.
- మీ చర్మంలో అనేక గాజు ముక్కలు చిక్కుకున్నట్లయితే మీరు ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయాలి.
సలహా: మీకు అస్థిరమైన చేయి ఉంటే లేదా మీరే గాజును సులభంగా చేరుకోలేకపోతే, మీకు సహాయం చేయమని ఎవరినైనా అడగండి.
4 గ్లాస్ పూర్తిగా చర్మంలో మునిగి ఉంటే, దానిని పియర్స్ చేయండి క్రిమిరహితం చేసిన సూది. ముక్క మీ చర్మంపైకి పూర్తిగా చొచ్చుకుపోయినట్లయితే, మీరు దాన్ని పట్టకార్లతో చేరుకోవడం కష్టం. ఈ సందర్భంలో, సూదిని క్రిమిరహితం చేయడానికి ఆల్కహాల్లో ముంచండి. అప్పుడు, గాజు ముక్క చొచ్చుకుపోయిన సూది కొనతో చర్మాన్ని పియర్స్ చేయండి. ఇది చర్మం యొక్క ఉపరితలాన్ని చింపివేస్తుంది, మీరు గ్లాసులను పట్టకార్లతో పట్టుకుని బయటకు తీయడానికి అనుమతిస్తుంది.
- గాజు చాలా లోతుగా ఉంటే దీనిని ప్రయత్నించవద్దు. షార్డ్ ఉపరితలం క్రింద మరియు చర్మం యొక్క పలుచని పొరతో కప్పబడి ఉంటే మాత్రమే చర్మాన్ని సూదితో కుట్టండి. ఇది చాలా లోతుగా చొచ్చుకుపోయినట్లయితే లేదా మీరు చర్మాన్ని సులభంగా వేరు చేయలేకపోతే, వైద్య దృష్టిని కోరండి.
పద్ధతి 2 లో 3: గాజును తీసివేసిన తర్వాత గాయాన్ని చూసుకోవడం
1 గాయం నుండి రక్తం చిమ్ముతుంటే లేదా తీవ్రంగా రక్తస్రావం అవుతుంటే ఆ గాయాన్ని నొక్కండి. చీలికను తీసివేసిన తరువాత, గాయానికి వ్యతిరేకంగా పత్తి గాజుగుడ్డ ముక్క లేదా శుభ్రమైన, పొడి టవల్ నొక్కండి. గాజుగుడ్డ లేదా టవల్ను గాయంపై గట్టిగా 10 నిమిషాలు నొక్కండి. అప్పుడు గాజుగుడ్డ మరియు టవల్ తొలగించి గాయాన్ని పరిశీలించండి. ఇది ఇంకా రక్తస్రావం అయితే, దాన్ని మళ్లీ నొక్కండి మరియు వైద్య దృష్టిని కోరండి.
- డ్రెస్సింగ్ ఒక గంటలోపు రక్తంలో పూర్తిగా తడిసినట్లయితే, మీరు వైద్య సహాయం కూడా తీసుకోవాలి.
2 ప్రభావిత ప్రాంతం మరియు చేతులను గోరువెచ్చని నీరు మరియు సబ్బుతో మళ్లీ కడగాలి. గాజు ముక్కను తీసివేసిన తరువాత, గాయాన్ని మళ్లీ కడగాలి. గాయాన్ని వెచ్చగా, నడుస్తున్న నీటిలో నానబెట్టండి, తర్వాత అంచుల చుట్టూ తేలికపాటి సబ్బును వేయండి. సబ్బును పూర్తిగా కడగాలి. అప్పుడు శుభ్రమైన, పొడి టవల్ (రాగ్ లేదా పేపర్) తో గాయాన్ని తుడవండి. తర్వాత మీ చేతులను గోరువెచ్చని నీరు మరియు సబ్బుతో కడుక్కోండి.
- మీరు మీ చేతులు కడుక్కోవాల్సిన సమయాన్ని లెక్కించడానికి, మీ కోసం ఒక చిన్న పాట పాడటానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీ చేతులను సరిగ్గా కడగడానికి మరియు వాటి నుండి మురికిని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
3 ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షించడానికి గాయంపై యాంటీ బాక్టీరియల్ లేపనం రాయండి. యాంటీ బాక్టీరియల్ లేపనం గాయం నుండి గాజును తొలగించిన తర్వాత అభివృద్ధి చెందే ఇన్ఫెక్షన్ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. గాయాన్ని కడిగిన తర్వాత, మీ వేలిముద్రలను ఉపయోగించి దానికి యాంటీబాక్టీరియల్ లేపనం యొక్క పలుచని పొరను రాయండి.
- యాంటీ బాక్టీరియల్ గాయం లేపనాన్ని మీ స్థానిక ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
4 చికాకు లేదా కాలుష్యం ప్రమాదం లేనట్లయితే గాయాన్ని తెరిచి ఉంచండి. గాయం సాధారణంగా దుస్తులు లేదా ఇతర ఉపరితలాలతో సంబంధం లేని ప్రదేశంలో ఉంటే, దానిని కవర్ చేయవద్దు. ఇది వైద్యం వేగవంతం చేస్తుంది. అయితే, గాయం తరచుగా దుస్తులు లేదా ఇతర వస్తువులు, పాదం లేదా అరచేతిలో ఉండే ప్రదేశంలో ఉన్నట్లయితే, దానిని కవర్ చేయడం మంచిది.
- మీరు గాయాన్ని కవర్ చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, దెబ్బతిన్న ప్రాంతాన్ని పూర్తిగా కప్పి ఉంచేంత పెద్ద బ్యాండేజ్ను ఉంచండి. మీరు గాజుగుడ్డ ముక్క, మెడికల్ బ్యాండేజ్ లేదా అంటుకునే ప్లాస్టర్ను ఉపయోగించవచ్చు.
5 మీరు గత 5 సంవత్సరాలలో లేదా అంతకన్నా ఎక్కువ సమయం లేనట్లయితే టెటానస్ షాట్ పొందండి. పంక్చర్ గాయం టెటానస్, తీవ్రమైన మరియు ప్రాణాంతక అనారోగ్యానికి కారణమవుతుంది. గత 5 సంవత్సరాలలో మీకు టెటానస్ షాట్ లేకపోతే, వీలైనంత త్వరగా మీ డాక్టర్తో అపాయింట్మెంట్ ఇవ్వండి.
సలహా: మీ టీకాలు సకాలంలో పొందండి, తద్వారా మీరు గాయం విషయంలో ఎక్కువగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. రెగ్యులర్ చెకప్లు పొందండి మరియు ప్రతి 5 సంవత్సరాలకు టెటానస్ షాట్లను పొందండి, లేదా మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసినట్లు.
6 గాజును తొలగించిన తర్వాత సంక్రమణ సంభావ్య సంకేతాల కోసం చూడండి. గాయం నుండి గాజును తీసివేసిన తర్వాత మీరు సంక్రమణ సంకేతాలను గమనించినట్లయితే, వెంటనే అత్యవసర గదికి వెళ్లండి. ఇన్ఫెక్షన్ సాధారణంగా గాయం తర్వాత కొద్ది రోజుల్లోనే అభివృద్ధి చెందుతుంది. కింది సంకేతాలు సంక్రమణను సూచిస్తాయి:
- చీము, నొప్పి, సున్నితత్వం, వాపు లేదా ఎరుపు;
- ఉష్ణోగ్రత 38 ° C లేదా అంతకంటే ఎక్కువ;
- గాయం నుండి విస్తరించిన ఎర్రటి చారలు.
3 లో 3 వ పద్ధతి: ఎప్పుడు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి
1 సున్నితమైన ప్రదేశంలో గ్లాస్ పడితే వెంటనే వైద్య సంరక్షణను కోరండి. గాజు శరీరంపై సున్నితమైన లేదా సున్నితమైన ప్రదేశంలో పడిపోయినట్లయితే, దాన్ని తొలగించడానికి మీరు వైద్య దృష్టిని కోరవచ్చు. వైద్యుడు సురక్షితంగా మరియు తక్కువ నొప్పితో గాజును చేరుకోగలడు. కింది ప్రదేశాలలో ఒకదానిలో గాజు పడితే వైద్య సంరక్షణను కోరండి:
- ముఖం, ముఖ్యంగా కళ్ళు;
- మెడ;
- చేయి, మణికట్టు లేదా పాదం వంటి ఉమ్మడి
- గోళ్లు లేదా గోళ్లు.
2 మీరు ప్రధాన ధమనిని దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉంటే వెంటనే అత్యవసర గదికి వెళ్లండి. గాయాలు కుదుపులలో రక్తస్రావం అవుతుంటే, అది మీ ప్రధాన ధమనులలో ఒకటి దెబ్బతినడానికి సంకేతం కావచ్చు (గాయం ఉన్న ప్రదేశాన్ని బట్టి). 103 (రష్యాలో) కి వెంటనే కాల్ చేయండి లేదా మీరు వేరే దేశంలో ఉన్నట్లయితే తగిన ఎమర్జెన్సీ నంబర్కు కాల్ చేయండి మరియు గాయానికి బ్యాండేజ్ వర్తించండి.
- కట్టు ద్వారా రక్తం కారుతుంటే, దాన్ని తొలగించవద్దు. పైన మరొక కట్టు ఉంచండి.
3 ఇతర ప్రత్యేక పరిస్థితుల కోసం సమీప అత్యవసర గదికి వెళ్లండి. ఒక చిన్న గాజు ముక్కను సాధారణంగా మీరే తొలగించగలిగినప్పటికీ, కొన్ని పరిస్థితులకు వైద్య సహాయం అవసరం.ఒకవేళ వైద్య దృష్టిని కోరండి:
- గాజు యొక్క పెద్ద ముక్క గాయాన్ని తాకింది, ఉదాహరణకు, 10 సెంటీమీటర్ల కంటే ఎక్కువ;
- గాజు చర్మం లేదా కండరాలలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయింది;
- ముక్క పొందడం కష్టం;
- మీరు ప్రభావిత ప్రాంతంలో లేదా కింద అవయవంలో తిమ్మిరి అనుభూతి చెందుతారు.
4 ఒక పిల్లవాడు గాజుతో గాయపడి గాయంతో ఉండిపోతే, ఎలాగైనా అత్యవసర గదికి వెళ్లండి. పిల్లలు నొప్పిని తట్టుకోవడం చాలా తక్కువ, కాబట్టి మీరు మీరే ముక్కను తిరిగి పొందడం కష్టం కావచ్చు. అదనంగా, గాజును తీసివేసేటప్పుడు పిల్లవాడు మరింత గాయపడవచ్చు. అందువల్ల, గాజును తప్పనిసరిగా డాక్టర్ లేదా ఇతర ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు తొలగించాలి. మీ బిడ్డకు సురక్షితమైన మరియు సులభతరం చేయడానికి, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
- గాజు ముక్క ఉన్న ప్రాంతాన్ని తిమ్మిరి మరియు నొప్పిలేకుండా ముక్కను తొలగించడానికి డాక్టర్ స్థానిక అనస్థీషియాను వర్తింపజేయగలడు.
సలహా. మీ బిడ్డకు ఇష్టమైన ఆట, పుస్తకం, బొమ్మ లేదా కార్టూన్తో దృష్టి మరల్చడానికి ప్రయత్నించండి.
5 మీకు మీరే గ్లాస్ తీసుకోలేకపోతే మీ వైద్యుడిని చూడండి. కొన్నిసార్లు, ఇంట్లో గ్లాస్ తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, అది చర్మం లోపల చిన్న ముక్కలుగా విడిపోతుంది. ఈ సందర్భంలో, లేదా మీరు ఇతర కారణాల వల్ల గాజును తీసివేయలేకపోతే, వెంటనే సమీపంలోని అత్యవసర గదికి వెళ్లండి.
- ఉదాహరణకు, మీరు గాయం నుండి కొన్ని ముక్కలను తీసివేసినట్లయితే, మీరు వైద్య దృష్టిని కోరాలి, కాని చిన్న గాజు ముక్కలు చర్మంలో ఉంటాయి.
6 లోతుగా చొచ్చుకుపోయిన గాజును గుర్తించడానికి పూర్తి ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలు. చాలా సందర్భాలలో, గాయంలోని గాజు స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది మరియు ఎటువంటి రోగనిర్ధారణ అధ్యయనాలు అవసరం లేదు, కానీ కొన్నిసార్లు గాజు చర్మం ఉపరితలంపై కనిపించని విధంగా లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది. అటువంటి సందర్భాలలో, అల్ట్రాసౌండ్, కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ, లేదా MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్) ఖచ్చితంగా శకలం ఎక్కడ ఉందో మరియు ఏ కణజాలం ప్రభావితమైందో తెలుసుకోవడానికి అవసరం కావచ్చు. ఇది గాజును తొలగించడానికి ఉత్తమమైన మార్గాన్ని ఎంచుకోవడానికి వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.
- ఒక పెద్ద గాజు ముక్క గాయంలోకి చొచ్చుకుపోయినట్లయితే, అది ఎముకలు, నరాలు లేదా రక్తనాళాలు దెబ్బతిన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి CT స్కాన్ లేదా MRI కూడా అవసరం కావచ్చు.
- గాజును తొలగించే ముందు ఖచ్చితమైన స్థానాన్ని గుర్తించడానికి ఎక్స్-రే కూడా అవసరం కావచ్చు.
7 గ్లాస్ చాలా లోతుగా చొచ్చుకుపోయినట్లయితే, అది శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించబడుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, గాయం నుండి ష్రాప్నెల్ను తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు (ఉదాహరణకు, ఇది చర్మం లేదా కండరాలలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయినట్లయితే). సర్జన్ సులభంగా చేరుకోవడానికి గాజు ప్రవేశించిన చోట కోత పెట్టవచ్చు. అవసరమైన విధంగా కణజాలాన్ని వ్యాప్తి చేయడానికి మరియు ట్వీజర్లతో గాజును పట్టుకోవడానికి అతను శస్త్రచికిత్స బిగింపును కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అప్పుడు సర్జన్ రక్తస్రావాన్ని ఆపి, గాయాన్ని కుట్టాడు.
- శస్త్రచికిత్స స్థానిక లేదా సాధారణ అనస్థీషియాను ఉపయోగిస్తుంది, తద్వారా ప్రక్రియ సమయంలో మీకు ఏమీ అనిపించదు.
హెచ్చరికలు
- గాయాలకు హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ లేదా అయోడిన్ వంటి క్రిమినాశక పరిష్కారాలను వర్తించవద్దు. వారు గాయం నయం చేయడాన్ని తగ్గిస్తారని తేలింది.