విషయము

• దశలు
• 4 వ భాగం 1: మీ కలకి వెళ్లండి
• 4 వ భాగం 2: ఇతరులతో కమ్యూనికేట్ చేయండి
• 4 వ భాగం 3: మీ ఖాళీ సమయాన్ని ఆస్వాదించండి
• 4 వ భాగం 4: మీ ఆత్మగౌరవంపై పని చేయండి
• చిట్కాలు

మీ జీవితాన్ని సంతోషంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా చేయడానికి మీరు శృంగారంలో పాల్గొనవలసిన అవసరం లేదు. మనలో కొందరు ప్రేమ సంబంధం లేకుండా జీవించలేరు, కానీ ఆధునిక ప్రపంచంలో చాలా మంది భాగస్వామి లేకుండా జీవించడం చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది. మీరు శృంగార సంబంధాలను పూర్తిగా వదిలేయాలని నిర్ణయించుకుంటే లేదా కొంతకాలం పాటు భవిష్యత్తులో సంబంధాలను నిర్మించుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటే అది పట్టింపు లేదు. మీ జీవితాన్ని వీలైనంత పూర్తి మరియు ఆసక్తికరంగా మార్చడం అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం, మరియు మీరు సంతోషకరమైన వ్యక్తిగా భావిస్తారు. మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ఆనందాన్ని భిన్నంగా చూస్తారు, కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీకు ఏది సంతోషాన్నిస్తుందో నిర్ణయించుకోండి.

దశలు

4 వ భాగం 1: మీ కలకి వెళ్లండి

1. 1 మీ భవిష్యత్తును ఊహించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ కోసం నిర్దిష్ట లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి. మీరు ఏదైనా సాధించాలనుకుంటే, నిర్దిష్ట లక్ష్యాలను సూత్రీకరించడం మరియు నిర్దేశించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు జీవితంలో మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారు, అలాగే మీకు కావాల్సిన వాటిని పొందడానికి మీరు ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవాలి అనే దాని గురించి జాగ్రత్తగా ఆలోచించండి.
   • మీరు మీ లక్ష్యాలను మీ స్వంతంగా సాధించడం చాలా ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, మీరు వివాహం చుట్టూ మీ లక్ష్యాలను కేంద్రీకరించకూడదు.
   • మీరు మీ కోసం మాత్రమే లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకుంటే, ఆ లక్ష్యాలు మరియు ఆకాంక్షలు చివరకు మీకు మంచిగా, సంతోషంగా ఉండటానికి సహాయపడటం ముఖ్యం. సమాజం మీ నుండి ఆశించే కారణంతో మీరు దేనికోసం ప్రయత్నించకూడదు.
   • మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో దానిపై పని చేస్తున్నప్పుడు మీ లక్ష్యం వైపు ముందుకు సాగుతున్నప్పుడు మీ ప్రణాళికలను మార్చడానికి బయపడకండి. ఆకాంక్షలు మరియు ప్రాధాన్యతలు కాలక్రమేణా మారవచ్చని గుర్తుంచుకోండి మరియు అది సరే.
   • కష్ట సమయాలలో, మీ లక్ష్యాలను గుర్తు చేసుకోండి. అంతిమ లక్ష్యంపై దృష్టి కేంద్రీకరించడం మరియు ఫలితం మరింత పట్టుదలతో ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
2. 2 మిమ్మల్ని మీరు నిరంతరం సవాలు చేసుకోండి. ప్రజలు తమ కంఫర్ట్ జోన్‌లో చిక్కుకుపోవడం వల్ల తరచుగా అభివృద్ధి చెందడం మరియు ముందుకు సాగడం మానేస్తారు. మీరు మీ కలల ముందుకు వెళ్లాలనుకుంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ కోసం కొత్త సవాళ్లను వెతకాలి మరియు వాటిని అంగీకరించడానికి భయపడకండి. జీవితానికి సంబంధించిన ఈ విధానం మీకు మరింత సాధించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, నిరంతరం అప్రమత్తంగా ఉండటానికి మరియు మీ మనస్సును ఉత్తేజపరచడంలో సహాయపడుతుంది, జీవితాన్ని మరింత ఆసక్తికరంగా మారుస్తుంది.
   • చాలా సార్లు, మీరు మరింత కష్టతరమైన లేదా "తక్కువ సురక్షితమైన" ఎంపికలను చేయవలసి ఉంటుంది, కానీ మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి కాలానుగుణంగా మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి వైదొలగాల్సి ఉంటుందని మీకు గుర్తు చేస్తూ ఉండండి.
3. 3 విజయాలను జరుపుకోండి. మీ విజయాల కోసం మీ గురించి గర్వపడటం ఆపకుండా, మీ స్వంత సహాయక బృందంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీ కోసం చిన్న రివార్డులు మరియు రివార్డుల గురించి ఆలోచించడం మీరు ఇప్పటికే సాధించిన దానితో సంతృప్తి చెందడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కొత్త విజయాలకు మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
   • మీ కోసం చిన్న మరియు సులభంగా సాధించగల లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు వాటిలో ప్రతిదాన్ని మీరు సాధించినప్పుడు మీరే రివార్డ్ చేసుకోండి. బహుమతి మీరు ఆనందించేది కావచ్చు, బీచ్‌లో ఒక రోజు లేదా స్నేహితులతో పార్టీ వంటిది.
   • మీరు ఒక పెద్ద లక్ష్యాన్ని సాధించినప్పుడు, మీరు సెలవులో వెళ్లడం వంటి పెద్ద బహుమతిని పొందవచ్చు.
4. 4 మీ జీవితంలోని ప్రతి క్షణాన్ని విలువైనదిగా గుర్తుంచుకోండి. మీరు మీరే చాలా లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకుంటే, హడావిడిగా మరియు హడావుడిగా, మీరు జీవితంలో అద్భుతమైన క్షణాలను గమనించడం మరియు ఆనందించడం మానేస్తారు. వాస్తవానికి, కొన్ని కలలు మరియు లక్ష్యాలను కలిగి ఉండటం చాలా బాగుంది, కానీ ఎప్పటికప్పుడు విరామం తీసుకోవడం, మీ సమయాన్ని వెచ్చించడం మరియు ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో మీ జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో ఆనందించడం కూడా ముఖ్యం.
   • మీరు జీవితాన్ని ఆస్వాదించడం మానేసినంత పనికి మీరు అంకితభావంతో ఉన్నారని మీరు అకస్మాత్తుగా గ్రహించినట్లయితే, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకొని మీ ప్రాధాన్యతలను పునరాలోచించాలి. మీ లక్ష్యాల కోసం పనిచేయడం మీకు సంతోషాన్ని కలిగించాలి, మరో విధంగా కాదు.

4 వ భాగం 2: ఇతరులతో కమ్యూనికేట్ చేయండి

1. 1 స్నేహశీలియైన వ్యక్తిగా ఉండండి. వాస్తవానికి, ఒక వ్యక్తి చాలా అమర్చబడి ఉంటాడు, అతనికి ఇతర వ్యక్తులతో ఎల్లప్పుడూ కమ్యూనికేషన్ అవసరం. మీరు మీ భాగస్వామితో శృంగార సంబంధంలో లేకుంటే, మీ చుట్టూ ఉన్నవారు - పరిచయాలు మరియు స్నేహితులతో సన్నిహితంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో చాట్ చేయండి, వీలైనంత ఎక్కువ సమయం కంపెనీలో గడపడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఇతరులతో కలిసి ఆనందించడానికి మీరు బహిర్ముఖంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. మీరు కొత్త వ్యక్తుల సమూహాన్ని కలవగలిగే సందడిగల పార్టీలను చాలా మంది ఇష్టపడతారు, మరియు కొంతమంది వ్యక్తులు కొంతమంది సన్నిహితులతో నిశ్శబ్దంగా కలవడానికి ఇష్టపడతారు. సమయం గడపడానికి మరియు చాట్ చేయడానికి రెండూ గొప్ప మార్గాలు.
2. 2 మీ ఆసక్తులు మరియు అభిరుచులను పంచుకునే కొత్త వ్యక్తులను కలవండి. వాస్తవానికి, ఇప్పటికే ఉన్న సంబంధాలను కొనసాగించడం చాలా ముఖ్యం, కానీ కొత్త వ్యక్తులను కలవడం కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. విభాగాలు మరియు ఆసక్తులు మరియు అభిరుచుల సమూహాలకు హాజరు కావడం ప్రారంభించండి. మీలాంటి అభిరుచులతో కొత్త స్నేహితులను కనుగొనడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
   • కొత్త పరిచయాలు మరియు స్నేహితులు పరిధులను విస్తరించడంలో సహాయపడతారు మరియు ఇది ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది! విభిన్న ఆసక్తులు మరియు అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్న కొత్త వ్యక్తులతో సంభాషణను ప్రారంభించడానికి బయపడకండి మరియు కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడానికి సంకోచించకండి!
3. 3 పెంపుడు జంతువును పొందండి. పెంపుడు జంతువులు గొప్ప సహచరులు. అవి మాకు చురుకుగా ఉండటానికి, ఒంటరితనం మరియు వాంఛను దూరం చేయడానికి సహాయపడతాయి మరియు మీరు భాగస్వామి లేకుండా జీవిస్తే ఇది చాలా ముఖ్యం. మీకు ఇప్పటికే పెంపుడు జంతువు లేకపోతే, పిల్లి, కుక్క లేదా ఇతర పెంపుడు జంతువును పొందడం గురించి ఆలోచించండి.
   • జంతువులకు ధన్యవాదాలు, ప్రజలు అవసరమని భావిస్తారు, ఎందుకంటే మా పెంపుడు జంతువులు మనపై ఆధారపడి ఉంటాయి, వారికి మన సంరక్షణ అవసరం. అదనంగా, కుక్క తన యజమాని జీవితాన్ని మరింత నిర్మాణాత్మకంగా చేస్తుంది, ఎందుకంటే కుక్కలు క్రమం తప్పకుండా నడవాలి.
   • పెంపుడు జంతువుకు సంబంధించిన బాధ్యతలు మరియు బాధ్యతలను స్వీకరించడానికి మీరు సిద్ధంగా లేకుంటే, వారి కుక్కను ఎప్పటికప్పుడు నడవడానికి పొరుగువారిని లేదా పరిచయస్తుడిని ఆహ్వానించండి. జంతువుల ఆశ్రయంలో స్వచ్ఛందంగా పనిచేయడం కూడా మంచి ప్రత్యామ్నాయం.

4 వ భాగం 3: మీ ఖాళీ సమయాన్ని ఆస్వాదించండి

1. 1 కొత్త అనుభవాలపై దృష్టి పెట్టండి. స్పష్టమైన ముద్రలు మరియు కొత్త అనుభవాలు జీవితాన్ని మరింత ఆసక్తికరంగా మరియు సంతోషంగా అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడతాయి. మీకు అవకాశం వచ్చినప్పుడల్లా, కొత్త విషయాలను ప్రయత్నిస్తూ, కొత్త ప్రదేశాలను సందర్శించి, గొప్ప అనుభవాన్ని పొందడానికి మీ సమయాన్ని వెచ్చించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మిమ్మల్ని మీరు విలాసపరుచుకునే మార్గాలు మీకు ఉన్నట్లయితే, మీరే ఒక కొత్త వస్తువు కొనడానికి బదులుగా సెలవులో పెట్టుబడి పెట్టండి. ఇది మీ జీవితమంతా మీతో పాటు ఉండే స్పష్టమైన ఆహ్లాదకరమైన జ్ఞాపకాలను మిగిల్చే కొత్త అనుభవం, మరియు అవి మీకు సంతోషంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి.
   • కొత్త అనుభవాల కోసం మీకు తోడు అవసరమని భావించవద్దు. మీరు స్వేచ్ఛా వ్యక్తి మరియు మీరు స్నేహితులు, కుటుంబం లేదా మీతో కొత్త అనుభవాన్ని పంచుకోవచ్చు.
2. 2 వాలంటీర్. ధర్మబద్ధమైన, శ్రేష్ఠమైన కారణం కోసం స్వచ్ఛందంగా పనిచేయడం అనేది ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు జీవితాన్ని మరింత సంతృప్తికరంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీ నగరంలో మీకు నిజంగా నమ్మకం ఉన్న ఒక సంస్థను కనుగొనండి, దాన్ని సంప్రదించండి మరియు మీరు ఎలా సహాయపడగలరో చూడండి. అదనంగా, ఈ సంస్థలలో మీరు ఈ ఆలోచనపై ఆసక్తి ఉన్న వ్యక్తులతో కొత్త పరిచయాలు చేసుకోవచ్చు, మీలాగే, ఈ వ్యాపారాన్ని నమ్ముతారు.
   • పూర్తి సమయం ప్రాతిపదికన స్వచ్ఛందంగా పనిచేయడానికి మీకు సమయం లేకపోతే, మీరు కొంతకాలం స్వయంసేవకంగా ప్రయత్నించవచ్చు. కొన్ని గంటల స్వచ్ఛంద సేవ కూడా అవసరం.
3. 3 చురుకైన జీవనశైలి మరియు వ్యాయామం ఆనందించండి. ఇది క్రీడలు మరియు ఫిట్‌నెస్ చాలా మందికి మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు ఆనందాన్ని పెంచుతుంది. మీకు బాగా నచ్చిన శారీరక శ్రమను ఎంచుకోండి. ఇది జట్టు క్రీడలు లేదా నడక కావచ్చు.
4. 4 మీ ఖాళీ సమయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అప్పుడప్పుడు ఇంట్లో ఒంటరిగా ఉండటం మంచిది, కానీ మీకు విసుగు మరియు విసుగు కలిగే వరకు మాత్రమే. మరియు దీనిని నివారించడానికి, మీ సమయాన్ని ప్రయోజనంతో గడపడం చాలా ముఖ్యం, ఉదాహరణకు, మీరు మీకు ఇష్టమైన అభిరుచిని అభ్యసించవచ్చు లేదా నేర్చుకోవచ్చు మరియు కొత్తదాన్ని ప్రయత్నించవచ్చు.
   • కొన్ని మాస్టర్ క్లాసుల కోసం సైన్ అప్ చేయండి లేదా కొత్త అభిరుచిని కనుగొనండి, అది డ్రాయింగ్ లేదా కుట్టుపని కావచ్చు.
   • టీవీ ముందు తక్కువ సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే కాలక్రమేణా అది మీ సాధారణ లైవ్ కమ్యూనికేషన్‌ని భర్తీ చేస్తుంది.

4 వ భాగం 4: మీ ఆత్మగౌరవంపై పని చేయండి

1. 1 మీరే చూడండి. నిజంగా సంతోషంగా ఉండే వ్యక్తిగా ఉండాలంటే, మొదటగా, మీరు మీ గురించి, మీ శరీరం మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. నేటి ప్రపంచంలో పని, కుటుంబం మరియు ఇతర నిబద్ధతల కారణంగా మిమ్మల్ని మీరు నిర్లక్ష్యం చేయడం చాలా సులభం, కానీ ప్రతిరోజూ కనీసం కొంత సమయాన్ని కేటాయించడం మరియు మీరు ఎంత ముఖ్యమైన మరియు ప్రేమించబడ్డారో గుర్తు చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
   • ధ్యానం లేదా మసాజ్ వంటి విశ్రాంతిని ప్రయత్నించండి. మిమ్మల్ని మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు విలాసపరచడానికి ఇది గొప్ప మార్గం.
   • మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు (శారీరక లేదా మానసిక) ఉంటే, తప్పకుండా చికిత్స పొందండి. మీరు ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధి లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేస్తే, అది పురోగమిస్తుంది, ఇది మీకు అర్హమైన సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపకుండా నిరోధిస్తుంది.
2. 2 మిమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చుకోకండి. వాస్తవానికి, ఈ వ్యక్తులు మీ కంటే ధనవంతులు మరియు ఆసక్తికరమైన జీవితాలను గడుపుతున్నారని అనుకుంటూ కొన్నిసార్లు ఇతర వ్యక్తుల జీవితాలను చూడటం చాలా ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది. కానీ విషయాలను సమగ్రంగా విశ్లేషించగలగడం చాలా ముఖ్యం.వాస్తవానికి, మనం ఇతరుల జీవితాలను ఒక నిర్దిష్ట ప్రిజం ద్వారా చూస్తాం, ఇది తరచుగా విషయాల అసలు సారాన్ని ప్రతిబింబించదు, కాబట్టి మీ జీవితాలతో ఇతర వ్యక్తుల జీవితాలను పోల్చడం అవివేకం. మరియు వేరొకరి జీవితంపై దృష్టి పెట్టడానికి బదులుగా (లేదా మాకు చూపిన చిన్న శాతంపై), మీ జీవితంలో ఉన్న అన్ని మంచి సానుకూల క్షణాలు మరియు విషయాలపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
   • సోషల్ మీడియా యొక్క బలమైన ప్రాబల్యం కారణంగా, ఇతరుల జీవితాలను గమనించడం మరియు మీ చుట్టూ ఉన్నవారితో మిమ్మల్ని పోల్చడం చాలా సులభం అయింది. మరియు మీ స్నేహితులలో ఒకరి స్పష్టమైన ప్రొఫైల్‌ని చూస్తే మీకు బాధగా, పగగా మరియు విచారంగా అనిపిస్తే, మీ స్నేహితులు ప్రతి ఒక్కరికీ చూపించాలనుకునే ఫోటోలను మాత్రమే పోస్ట్ చేస్తారని గుర్తుంచుకోండి మరియు వారు వారి నిజ జీవితాన్ని అరుదుగా ప్రతిబింబిస్తారు.
3. 3 మిమ్మల్ని మీరు విమర్శించడం మరియు నిందించడం ఆపండి. జీవితంలో, ఎల్లప్పుడూ మనం అనుకున్నట్లు జరగదు, మరియు దానిని అంగీకరించడం నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో విఫలమైనందున మిమ్మల్ని మీరు పూర్తిగా విఫలమైనట్లుగా చూసే బదులు, ఈ పరిస్థితిని సద్వినియోగం చేసుకోండి మరియు దాని నుండి ఉపయోగకరమైన పాఠాన్ని నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, ఆపై మీ కోసం ఒక కొత్త లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి.
   • శృంగార సంబంధంలో విఫలమైనందుకు మీరు ఇంకా మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకుంటే, మీ జీవితం మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే ఇతర ఆసక్తికరమైన విషయాలతో నిండి ఉందని మీరే గుర్తు చేసుకోండి. కొత్త పరిచయాలు మరియు సంబంధాలకు తెరవండి, కానీ మీ ఇతర అభిరుచులు మరియు ఆసక్తులను వదులుకోవద్దు.
4. 4 మీతో నిజాయితీగా ఉండండి. మీ జీవితంలో ఏమి జరిగినా, మీరు ఎవరో మరియు మీరు ఏమి నమ్ముతున్నారో గుర్తుంచుకోవడం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం. ఈ జీవితంలో మీకు అత్యంత ముఖ్యమైనది ఏమిటో ఆలోచించండి, ప్రాధాన్యతలను సెట్ చేయండి మరియు మీరు చేసే ప్రతి పనిలో వాటిపై ఆధారపడటానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ విలువలకు విరుద్ధమైన మార్గంలో మీ స్నేహితులు మిమ్మల్ని నడిపించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, వారిని విడిచిపెట్టి, మీ సూత్రాలను పంచుకునే కొత్త స్నేహితులను కనుగొనండి మరియు మిమ్మల్ని అలాగే అంగీకరించండి.
   • పని కారణంగా మీ విలువలు మరియు సూత్రాలను వదులుకోవద్దు. మీ నైతిక ప్రమాణాలను సవాలు చేసే పరిస్థితులను మీరు ఎదుర్కొనవచ్చు, ఆపై మీరు ఎవరో మరియు మీరు ఏమి నమ్ముతున్నారో గుర్తుంచుకోవలసిన సమయం వచ్చింది.

చిట్కాలు

• జీవితం ఎల్లప్పుడూ ఆసక్తికరంగా మరియు ఉత్తేజకరమైనదిగా ఉండేలా ప్రతిరోజూ కొత్తదాన్ని ప్రయత్నించడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీలో సంతోషాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి, ఇతరుల కోసం వెతకండి. మీ స్వంత ఆనందాన్ని కనుగొనడానికి మీరు ఇతరులపై ఆధారపడలేరు - ఇది చాలా ఆరోగ్యకరమైన విధానం కాదు మరియు ఏదైనా మంచికి దారితీయదు.